运脾除湿的苍朴茶
春季养生除湿茶。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。您是否正在关注中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“运脾除湿的苍朴茶”，供您参考，希望能够帮助到大家。
脾胃不舒服怎么办?这里小编建议大家多喝药茶来调理一下身体。那么什么茶对脾胃不和有很好的辅助治疗效果呢?当然是苍朴茶。苍朴茶的功效是运脾除湿的，对治疗脾胃不和、不思饮食都有很好的效果。来看苍朴茶的用法!
原料
苍术5g、厚朴3g、陈皮3g、甘草3g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
运脾除湿。
用途
脾胃不和，不思饮食、心腹胀满、口苦无味、呕叶恶心。
脾胃不和
脾胃不和症的临床表现，为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见;因升降失调，脾气不升反而下陷，则见泄泻，甚则小腹胀坠、脱肛等。
食疗方
绿豆粥
用料
绿豆100克，粳米150克，白糖15克。
制法
绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。功用是和脾胃，祛内热。适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。
凉拌芫荽
鲜芫荽150克，生姜15克，红辣椒2只。将三者洗净，沥水;生姜、红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后，沥干水装盘，加人精盐、香麻油适量拌匀即可。此肴具有开胃醒脾，和中理气的功效，适用于纳差，食欲不振，脾胃不和等病症。WWw.Ys630.COm
芫荽猪肝汤
鲜香菜100克，鲜猪肝250克，生姜适量。将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎;精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝、生姜，猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。此汤具有补肝和胃，促进食欲的功效，适用于脾胃不和所致的暧气泛酸，不欲饮食，眩晕等病症。
红梅萝卜团
大萝卜100克，冬菇、冬笋各50克，鸡蛋1枚。萝卜洗净切成细丝，下沸水体透，置凉水中浸泡，捞出挤干水分，放在小盆内备用;冬菇、冬笋洗净切成末，与萝卜丝一起，加精盐、味精、麻油调料拌均匀，做成萝卜球;鸡蛋磕人碗内，放淀粉。面粉拌匀备用;炒锅放油，烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊，下油锅后下番茄酱煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鲜美。具有养益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治疗疾热、肺热咳嗽，胃热，脾胃不和等病症。
结语：有关苍朴茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍朴茶已经有了一定的认识了。多喝苍朴茶能帮助我们治疗脾胃不和的症状，治疗此疾病的一些食疗方上述也说了很多，大家平时没事的时候可以学习做着来吃!
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解表除湿的苍感茶
风寒感冒的症状，我们都遇到过。治疗风寒，很多方法都可以。这里小编推荐大家多喝苍感茶，苍感茶的功效是解表除湿的，对治疗风寒有辅助作用。以后大家遇到此疾病，可以泡些苍感茶来喝。那么苍感茶的用法是什么呢?
原料
苍术5g、细辛0.5g、侧柏叶3g、葱白3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
解表除湿。
用途
外感风寒挟湿。
风寒感冒
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见
恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
病因
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
临床表现
1.后脑强痛
即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕
清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
结语：有关苍感茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍感茶已经有了一定的认识了。苍感茶能帮助我们治疗风寒感冒的症状，对于此疾病的病因还有临床表现等问题，上述已经给出了一些解释，希望能够给大家一些帮助!
清除湿热的苍柏茶
体内湿热是一件印象十分严重的事情，如果我们在生活中没能很好的清除身体内部的湿热，很容易就会导致疾病出现在身体上，因此想要保护健康，去除身体内部的湿热就是十分重要的，而今天小编为大家带来的便是能够清除体内湿热的茶饮，以及能够帮助我们去除体内湿热的方法。
苍柏茶
原料
苍术3g、黄柏0.5g、绿茶3g。
用法
将苍术、黄柏用250ml水煎煮沸后泡茶。也可直接冲泡，冲饮至味淡。
功能
清热除湿。
用途
湿热所致关节疼痛;菌痢;肝炎。
清除湿热的方法
1、注意饮食
湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。
推荐食谱：薏米红豆粥
材料：薏米，红豆，红糖或冰糖。
做法：薏米和红豆按照2:1的比例配好，二者洗净后先加上浸泡一晚上，第二天早起的时候放入锅中，大火煮开，小火煲到薏米烂熟，加冰糖或红糖即可。
功效：薏米和红豆都是祛湿健脾的食物，还可以减肥，二者煮粥对祛除湿热有很好的效果，可以说是祛湿热最好的食疗方。
提示：煮薏米红豆粥不要加大米，这样虽然会增加美味，但是会大大降低它的祛湿热功效。
2、保持大便通畅
体内有湿热的患者也往往容易便秘，排便的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，最好是早餐后，时间久了就可以养成按时排便的好习惯。
3、避免居住在潮湿的地方
如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。
4、中医刮痧拔罐
体内有湿热的患者就医的时候，很多医生都会建议患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要让医师来操作，避免出现不必要麻烦。
5、运动
生命在于运动，运动是帮助人们防病治病最通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，夏天出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。
结语：上面为大家介绍了祛湿热的方法，大家在生活中只要能够坚持，便可以轻松去除身体内部的湿热，保护好身体的健康，还有体质湿热人群一定要注意调理自己的身体，少吃辛辣、甜腻食物，保持大小便通畅，居住环境要通风这是十分重要的事情。
疏风除湿的苍芎茶
咳嗽，我们都有过。而且针对咳嗽的不同情况，以及不同程度，还有不同的治疗方法。这里小编介绍大家喝苍芎茶，苍芎茶的功效是疏风除湿的，对辅助治疗咳嗽头昏等症状很有效果。有兴趣的朋友来看苍芎茶的用法吧!
原料
苍术5g、川芎3g、白芷3g、藁本3g、细辛0.5g、绿茶3g。
用法
用350ml水煎煮苍术、川芎、白芷、藁本、细辛至水沸后，冲泡绿茶饮用。也可直接冲饮。
功能
疏风除湿。
用途
四时瘟疫，头项强痛、发热恶寒、身体疼痛;风寒鼻塞身重、咳嗽头昏。
咳嗽
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
引起咳嗽的常见疾病
1、上呼吸道感染
也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。
2、支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。
3、肺炎
2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。
4、急性喉炎
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
针对病因治疗
咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在环状软骨以上(咽部以上)，就是上呼吸道感染，如果感染发展至环状软骨以下(咽部以下)，就是下呼吸道感染，就是气管，支气管，毛细支气管，肺泡，肺间质感染，如果用大树做形象比喻，把大树倒过来，树根以上是上呼吸道，树根以下是下呼吸道。
树干是气管，树枝是支气管，树叶梗是毛细支气管，树叶是肺泡，树叶间隙就是肺间质了。整个呼吸道都可遭受各种外来因素侵袭而发生病理变化，这些外来因素，并不单纯是病毒，细菌，还可以是各种微生物，也可以是各种理化因素，环境因素等，或者是由于病毒，细菌和各种因素导致呼吸道黏膜发生的病变，不能随着病毒，细菌和各种微生物的消亡而改善，导致呼吸道黏膜自身功能的损伤，就形成了经久不愈的咳嗽。因此，这就是即使使用很高级的抗菌素也难以治疗咳嗽的症结，必须改善呼吸道黏膜本身的功能。才能根治咳嗽。
结语：有关苍芎茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍芎茶已经有了一定的认识了。苍芎茶能帮助我们治疗咳嗽头昏等症状，上述对于咳嗽的病症，已经有了一定的介绍了。病因以及针对病因的治疗方法，希望对大家有些帮助!
运脾健胃的陈术茶
脾胃不舒服，这个问题可大可小。大家不能大意了，如果经常出现，最好去医院检查一下。生活中也要多注意调理，例如脾胃失调的症状，可以喝些陈术茶来调理一下。陈术茶的功效是运脾健胃，对治疗脾胃病有帮助，来看陈术茶的用法。
原料
陈皮5g、白术3g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
运脾健胃。
用途
脾胃不调腹部胀满、饮食无味。
脾胃失调
脾胃失调是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态,也常导致一系列的疾病。脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿阻滞、湿热蕴阻、中焦气滞等。
临床表现
脾胃气虚可表现有胃脘隐痛，腹胀纳呆，食后腹胀，呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚，临床可见脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，犯吐清水，纳呆腹胀，大便完谷不化，小便短少。寒湿困阻则以脘腹痞闷胀满，胃脘冷痛，恶心呕吐，口泛清水，头身困重，形寒肢冷，妇女白带量多清晰等为主症。湿热内蕴，临床可见脘腹痞满，呕恶，口苦纳呆，肢体困重，大便黏腻，小便短黄等症。中焦气滞可见脘腹疼痛胀满，嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少，纳呆等。
辨证施治
1.脾胃气虚
是指由于脾(胃)气不足而引起的脾胃受纳、腐熟及运化功能失职所表现的胃脘隐痛，腹胀纳呆，食后腹胀，呕恶嗳气等证候。本证多因饮食不节或年老体弱，久病耗伤脾胃气机所致。因脾胃气虚引起的常见的疾病有：胃痛，痞满，泄泻，腹胀等，常用方有：香砂六君子汤、参苓白术散、六君子丸等。
2.脾胃阳虚
是指由于脾胃阳气虚弱，失于温运，阴寒内生而引起的脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，犯吐清水，纳呆腹胀，大便完谷不化，小便短少等症，常因脾胃气虚加重或者过食生冷、误用寒凉药导致耗伤阳气所致。因脾胃阳虚引起的常见疾病有：胃疼，痞满，泄泻，腹痛，鼓胀，呕吐，水肿等病。常见方有：黄芪建中汤，香砂六君子汤合吴茱萸汤，理中汤，甘草干姜汤，小建中汤等。
3.寒湿困阻
是指由于寒湿内盛，脾阳受阻，胃气凝滞，而致脾的运化失职，胃失和降，出现脘腹痞闷胀满，胃脘冷痛，恶心呕吐，口泛清水，头身困重，形寒肢冷，妇女白带量多清晰等症。常因冒雨涉水，或因气候阴冷潮湿，或居处寒处引起。因寒湿困阻中焦引起的常见疾病有：胃痛，痞满，泄泻，呕吐，呃逆等。常用方有：二陈汤，小半夏汤，苓桂术甘汤，丁香散，良附丸，正气天香散等。
4.湿热内蕴
是指湿热内蕴中焦，脾胃的运化功能受阻所导致的脘腹痞满，呕恶，口苦纳呆，肢体困重，大便黏腻，小便短黄等症。常因外感湿热之邪，或者过食肥甘厚味，导致脾胃湿热蕴阻所致。因湿热内蕴中焦常见的疾病有：痞满，便秘，痢疾，黄疸等。常用方有：大承气汤，大柴胡汤，葛根芩连汤，芍药汤等。
5.中焦气滞
是指中焦气机失于疏泄，气机壅滞胃脘而致的脘腹疼痛胀满，嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少，纳呆等症，常因情志不遂,肝郁犯胃,或饮食不节，少食多动，寒气入胃引起的中焦气滞。因中焦气滞引起的常见的疾病有：胃痛，痞满，呕吐，呃逆，腹痛，胁痛等。常用的方药有：香苏散，柴胡疏肝散，半夏厚朴汤，丁香散等。
结语：有关陈术茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对陈术茶已经有了一些认识了。多喝陈术茶对身体有好处，还能帮助治疗脾胃失调的情况，对于脾胃失调的病症还有中医辨证治疗方法，上述都有提及。希望对大家有些帮助!
运脾和胃汤
药物组成 白术l0g 山药l0g 木香6g 茯苓l0g 花粉l0g 焦山楂l0g 焦神曲l0g 莱菔子l0g
制剂用法 每日1剂，水煎分2次温服。
适应病证 小儿慢性咽炎。
病案举隅 翟某，男，11岁，咽部不适，约10分钟喉头就发出“吭吭”之声，不能自止，已有10个月，多次去医院就诊，曾口服抗生素、含碘片及雾化吸人治疗，疗效甚微。患儿平素嗜肉，经常口干喜冷饮，大便干结，3～4日一行，纳寐均正常。检查：咽部充血呈暗红色，咽后壁淋巴细胞呈团状增生，舌偏红，苔薄白腻。证属脾运失健，胃热内蕴。治以运脾清胃、消食利咽。药用上方去花粉，加生石膏、枳壳、竹茹、郁李仁。药进5剂，喉头清嗓声明显减轻，间隔时间延长至半小时，自感喉部舒适，原方加花粉继服5剂，告愈。
资料来源 王晓平．北京中医，1998，(5)：27
评 按 小儿慢性咽炎临床表现不同于，主要表现为侯头发出“吭吭”不休的声音。其病因则多由嗜食煎炸，烧烤食囱，使胃中积热上攻咽喉，同时脾胃负担加重，津液生化不足，无以濡养咽喉。因此调和脾胃是治疗本病的关键。
宣肺燥湿的苍麻茶
喝茶能帮助我们调理身体，治疗疾病。身体有不舒服的朋友可以多多研究茶饮保健法哟。这里小编推荐苍麻茶给大家，苍麻茶的功效是宣肺燥湿、行表里水湿的。能够帮助治疗水肿、咳喘等症状，有兴趣的朋友来看苍麻茶的用法!
原料
苍术5g、麻黄1g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能
宣肺燥湿，行表里水湿。
用途
表里水湿壅阻所致肌肉麻木不仁、身重酸痛、水肿;寒湿痹阻所致头痛、咳喘;慢性口腔溃疡。
咳喘
咳喘是肺病的主要症状。咳喘的病因有外感内伤之别，病机有寒热虚实之分。咳喘与痰密切相关，咳喘每多夹痰，痰也往往导致咳喘。
表现症状
一、阳症
头痛、恶风、汗多鼻多浊涕，痰亦稠粘，舌燥口渴,皮毛干枯,甚至甲错,鼻孔干,甚或流鼻血,胸膈紧痛,大便干燥,浊吐腥臭,两颧带赤,但坐不眠,严重咳时胸中作痛.脉像浮数或细微而数(阳无所付)或滑数,或浮而虚(阴不配阳)。
二、阴症
头痛、发热，恶寒无汗，鼻塞流清涕，咳嗽声重，呼吸急促，甚至喘息，气从少腹逆奔而上直冲胸咽，胸中痛，咳喘倚息不得卧，喉中如水鸡声，气喘若不能续，劳作则咳喘愈甚，牵引少腹或气短似喘，上下若不相续。脉象浮紧，或沉微迟，两尺脉微弱无力尤甚。
水肿
组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积液。水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿时往往同时有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液和心包腔积液。
病因
引起体液平衡失调的原因是血浆胶体渗透压降低;毛细血管内流体静力压升高;毛细血管壁通透性增高;淋巴液回流受阻。
1.血浆胶体渗透压降低
见于蛋白质吸收不良或营养不良及伴有大量蛋白尿的肾脏疾患等。当血浆白蛋白量降到25g/L或总蛋白量降到50g/L时，就可出现水肿，为全身性。
2.毛细血管内流体静力压升高
见于各种原因引起的静脉阻塞或静脉回流障碍。局部静脉回流受阻引起相应部位的组织水肿或积水，如肝硬变引起胃肠壁水肿的和腹水，心力衰竭时的腔静脉回流障碍则引起全身性水肿。
3.毛细血管壁通透性增高
血管活性物质(组胺、激肽)、细菌毒素、缺氧等可增加毛细血管壁的通透性而引起水肿。炎性病灶的水肿即主要由于毛细血管壁的通透性增高，血管神经性水肿和变态反应引起的水肿亦属此机制。此类水肿通常发生于血管壁受损的局部。
4.淋巴回流受阻
乳腺癌根治术后，由于腋窝淋巴结切除后的局部淋巴液循环破坏，可发生患侧上肢水肿;丝虫病时下肢和阴囊由于淋巴管被虫体阻塞，常发生下肢和阴囊水肿。此外淋巴管广泛性的癌细胞栓塞可引起局部水肿。
结语：有关苍麻茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍麻茶已经有了一定的认识了。苍麻茶能帮助我们治疗水肿、咳喘等症状。对于这两种病症，上述也一一简单介绍了些，希望大家多多关注和学习!
脾失健运吃什么食物好？
脾失健其实是指饮食不节，或者是情绪失调，以及损伤脾胃的一个问题，常会导致患者出现食欲不振，厌恶进食的情况，尤其是小孩子也很容易受到这种问题的影响，所以我们应该了解科学的调理方法，小糯米、西国米或者是红薯以及，粳米对于补脾健脾，调理这些症状有很好的效果。
1、补脾的食物
：糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”2、补脾的食物
：西国米 又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”3、补脾的食物
：红薯 俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。4、补脾的食物
：粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤。消除水肿的香薷运水茶
身体水肿是很麻烦的情况，所以我们在生活中想要保护好身体的健康，对于水肿这一情况就要重视起来，及时的消除身体水肿，才可以保护好身体的健康，减少疾病出现的几率，因此在生活中消除水肿是一件十分重要的事情。而小编今天为大家带来的便是一款能够帮助我们对消除水肿的茶饮，以及在生活中消除水肿的方法。
香薷运水茶
原料
香薷5g、白术3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
运湿消肿。
用途
风水所致水肿、小便不畅。
如何消除水肿
一、每天泡澡20分钟
泡澡可使末梢血管扩张，增加挤压血管的力道，增强静脉回送血液的力量，使多余水份不易堆积在四肢末端。泡澡时能促进循环系统，强化肾脏、肝脏等内脏机能，并让全身放松，血管扩张，弹力增加，让血液更加顺畅地循环全身，代谢血液中堆积的疲劳物质乳酸，改善浮肿问题。另外，泡澡还可以刺激心脏的右心房分泌能改善浮肿的缩氨酸，进一步消除水肿。当然，泡澡更有助四肢末端的淋巴回流，增加代谢，避免淤滞。每天以38-42℃的温热水，泡澡20分钟，还可燃烧脂肪喔!
晚上泡脚20分钟如果你不方便进行全身泡澡，你也可以改成泡脚。以40-42℃的热水泡20分钟，也可利用渗透压原理，刺激末梢神经，改善下半身循环不良的问题，消除浮肿。泡脚时，因为脚踝是人体经脉运行到脚掌的枢纽，水深起码要高过脚踝，最好到达小腿肚。晚上泡脚时，你可在泡脚盆内放些光滑的小石头，边泡脚边踩，顺便做脚底按摩。也能帮助疏通人体各个经脉。或是将生姜磨成泥，放在泡脚盆里，帮助发汗，也可以让体内排出多余水份，避免堆积。
二、每日抬脚20分钟
询问演艺圈许多美腿女星，每日抬脚似乎是保持腿部纤细线条的不二法门，而现在的年轻美眉们，也渐渐将抬脚当成每日必做功课。每天晚上睡觉前，靠墙将脚抬高，使上半身与双腿呈90，抬脚20分钟。可帮助淤滞在脚尖的血液、淋巴液往心脏方向回流，解除站立1天造成的水肿。如果觉得这样太辛苦，晚上睡觉时，你也可以在双脚下垫1个枕头略微垫高脚部，也不失为1个懒人绝招喔!
三、按摩下半身5分钟
泡完澡后，用乳液涂抹全身，锁住水份，帮助肌肤保湿外。涂抹乳液时，边按摩四肢，可消除工作一整天累积的疲累及水肿。
1、坐下后，将腿抬高，以双手包覆住大腿根处，轻压到膝盖，进行5次后，再从小腿轻压到脚踝5次，再轻轻按压回到大腿根处。
2、以手指轻压脚踝，再慢慢压到小腿肚，共5次。
3、用手掌包裹住脚底，来回按压5次。
4、以双手虎口包围住小腿肚，慢慢按压到大腿上方，共做5次。
四、姜水泡脚除水肿
我们都知道泡脚可加速下半身血流速度，促进发汗、消除水肿，但如果在热水中加入生姜，更可增添温热效果喔!生姜的成份就算是从体外也能吸收，可以温暖身体，帮助消除水肿。一边泡脚时，一边用生姜按摩腿部，更可提高消水肿的功效，将滞留在腿部的水份运回心脏。另外，在进行生姜足浴前，喝杯热姜茶，无论是体内或体外同时被生姜温暖，效果更高昂!
结语：在生活中想要避免水肿方法其实很简单，只要我们能够做到上面所说的事情便可以轻松消除水肿，让身体变得更加健康，所以还在为水肿而头疼的朋友们，还在因为去除水肿而毫无门路的朋友们，在生活中不妨试一试上述的这些方法哦。
运湿消肿的陈甘茶
孩子刚出生之后，当然是吃母乳是对身体最好的。所以妈妈们都会进最好能力地想要自己的母乳充足些，够孩子吃。然而，如果患上了乳腺炎，就要小心了。建议大家多喝些陈甘茶，陈甘茶的功效是运湿消肿，能帮助治疗乳腺炎，来看陈甘茶的用法。
原料
陈皮5g、甘草3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
运湿消肿。
用途
急性乳腺炎;产后催奶。
急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见，故又称产褥期乳腺炎。
临床表现
1.淤积性乳腺炎
发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁淤积，未按时排空所致。患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高(38.5℃左右)。检查乳房胀满，表面微红(充血)，压痛，但经吸出乳汁后症状多能消失。但如不及时处理，或乳房头部较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汁可为化脓性细菌所污染。因此，须将多余乳汁排空，并注意乳房头部清洁。
2.化脓性乳腺炎
多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳房头部感染所致。如前所述，产后乳汁淤积，如不及时排空，易致感染。细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可形成各种类型的化脓性乳腺炎。
(1)炎症扩散至表浅淋巴管，导致丹毒样淋巴管炎。患者突发高热，往往伴有寒战，乳房触痛，局部皮肤出现红点或红线，为此型特征。
(2)炎症局限于乳晕部结缔组织，形成乳晕下脓肿。
(3)感染沿着淋巴管扩散到乳腺间质内，可自表面至基底，横贯乳房组织。由于结缔组织化脓而形成间质部脓肿。此种脓肿可局限于单一乳腺小叶，亦可扩散至大部乳腺。
(4)感染迅速扩散，深达位于乳房基底部与胸大肌之间的乳房后疏松结缔组织，形成乳房后脓肿。
炎症或脓肿所在部位，均表现红肿及压痛。脓肿部按之有波动感，必要时可行试验穿刺，抽出脓液做细菌学检查，并做药物敏感试验，以供选择抗生素时参考。
预防
1.保持胸部以及乳房头部的清洁，经常用温肥皂水洗净，如有乳房头部内陷者更应注意清洁，不要用乙醇擦洗。
2.养成良好的习惯定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳房头部睡觉。
3.如有乳房头部破损要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。
结语：有关陈甘茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对陈甘茶已经有了一些了解了。建议产妇朋友们在遇到乳腺炎的时候，适当多喝些此茶，能帮助治疗此疾病的。上文中对乳腺炎的病症还有预防也介绍了些，希望能帮助到大家。
升阳燥湿的苍升茶
肺气肿的症状，不少人都听说过。治疗肺气肿也不是简单的事情，搭配药物治疗的同时，生活中也要多多注意。可以喝些药茶帮助调理身体，这里推荐苍升茶给大家，苍升茶的功效是升阳燥湿的，对治疗肺气肿有辅助作用。来看苍升茶的用法!
原料
苍术5g、升麻3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
升阳燥湿。
用途
内脏下垂、低血钾症、肺气肿、肺心病、冠心病之消化不良症。
肺气肿
肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、阻塞性肺气肿。
病因
阻塞性肺气肿的发病机制尚未完全清楚。一般认为与支气管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有关。吸烟、感染和大气污染等引起细支气管炎症，管腔狭窄或阻塞。吸气时细支气管管腔扩张，空气进入肺泡;呼气时管腔缩小，空气滞留，肺泡内压不断增高，导致肺泡过度膨胀甚至破裂。
细支气管周围的辐射状牵引力损失，使细支气管收缩，致管腔变狭。肺血管内膜增厚，肺泡壁血供减少，肺泡弹性减弱等，助长膨胀的肺泡破裂。在感染等情况下，体内蛋白酶活性增高。1抗胰蛋白酶缺乏者对蛋白酶的抑制能力减弱，故更易发生肺气肿。
临床表现
临床表现症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短。随着肺气肿进展，呼吸困难程度随之加重，以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。伴有咳嗽、咳痰等症状，典型肺气肿者胸廓前后径增大，呈桶状胸，呼吸运动减弱，语音震颤减弱，叩诊过清音，心脏浊音界缩小，肝浊音界下移，呼吸音减低，有时可听到干、湿啰音，心音低远。
检查
1.X线检查
胸廓扩张，肋间隙增宽，肋骨平行，膈降低且变平，两肺野透亮度增加。
2.心电图检查
一般无异常，有时可呈肢导低电压。
3.呼吸功能检查
对诊断阻塞性肺气肿有重要意义，残气量/肺总量比40%。
4.血液气体分析
如出现明显缺氧二氧化碳滞留时，则动脉血氧分压(paO2)降低，二氧化碳分压(paCO2)升高，并可出现失代偿性呼吸性酸中毒，pH值降低。
5.血液和痰液检查
一般无异常。
结语：有关苍升茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍升茶已经有了一定的认识了。苍升茶能帮助我们治疗肺气肿、肺心病等症状。有关肺气肿的病因还有临床表现等问题，上述也有所提及。希望对大家有帮助!
利水除湿的路路通茶
胃痛的症状很折磨人，许多人可能已经被折磨很多年了。其实胃病可大可小，大家都不应该将此病拖着不治，早些治才能早些好。不想吃药，也可以多喝茶来缓解病情，路路通茶的效果就很好。路路通茶能治疗胃痛还有水肿等症，来看路路通茶的用法!
原料
路路通5g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
祛风通络，利水除湿。
用途
肢体痹痛、手足拘挛;胃痛;水肿;痈疽;湿疹疮疡。
胃痛
中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。
病因
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
病机
胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质：早期多为实证;后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂。
结语：有关路路通茶的原料和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对路路通茶已经有了一定的认识和了解了。路路通茶能治疗胃痛，现在的年轻人里面有胃痛症状的人还是不少的，大家要多注意。多喝路路通茶对身体好!
除湿利水的茶药方
步入夏季之后，虽然天气炎热起来，但是由于降雨量的增多，人们体内的湿气还是比较重的。而中医认为：湿气是百病之源，所以我们为了更好的进行身体保健，做好祛湿是很关键的。下面为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到除湿利水的效果，一起来了解下吧!
除湿利水的茶药方
荷叶止崩茶
原料：荷叶5g、黄芩3g、蒲黄3g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清经止血。
用途：妇女崩中下血。
白术茶
原料：白术10g、乌龙茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾益胃，和中除湿;利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，强壮。
用途：脾胃气虚无力运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻;水肿;小便不利;肝炎;胃癌。
白术车前茶
原料：白术5g、车前草3g、乌龙茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：除湿止泻。
用途：暑月泄泻，受湿脾泻。
除湿利水的中医偏方
1、石韦
石韦为水龙骨科植物石韦和庐山石韦或有柄石韦的叶片;内含黄酮类化合物;石韦全草，尚含皂甙，蒽醌类，鞣质等;石丰有明显的镇咳、祛痰及平喘作用;有利尿和消肿作用，临床上用于治疗慢性气管炎，支气管哮喘疗效明显。用石韦叶水煎服或用开水冲泡，代茶频饮，对治疗急、慢性肾炎及肾盂肾炎有显著疗效。
中医认为，其性凉，味苦、甘，功能利水通淋，清泄肺热，适用于淋痛、尿血、尿路结石、肾炎、肺热咳嗽、慢性气管炎、痢疾等。
用量：69克。
2、金钱草
金钱草为报春花科植物过路黄(四种大金钱草)的全草，内含酚性成分，甾醇、黄酮类，氨基酸，胆碱钾盐及挥发油等;药理试验证明，金钱草有利胆作用，同时使胆道括约肌松弛，易于胆管内泥沙状结石排出，胆管阻塞和疼痛减轻，黄疽消退;金钱草还有利尿和治疗尿道结石的功效;此外，金钱草有使冠状动脉、脑和股动脉以及肾血流量增加的作用，对急性心肌缺血有保护作用;加之金钱草能增加肝、胆汁的分泌，从而加速胆固醇的排泄，所以金钱草对治疗冠心病及脑血管硬化症应是颇具疗效。
中医认为，其性平、味微咸，功能清热利尿，清肿解毒，适用于湿热黄疸、水肿、胆结石、肾结石、膀胱结石、反胃噎膈、水肿膨胀等症。
用量：一般为30克左右。
结语：上文中小编主要为大家介绍了几款除湿利水的茶饮，常喝不仅能解渴，同时还具有不错的身体保健作用。因此，大家在日常饮食保健中文中所介绍的茶可以适量多喝一些!
