紫米的功效与作用 常吃紫米有抗癌的功效
养生有什么作用与功效。
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“紫米的功效与作用 常吃紫米有抗癌的功效”，相信能对大家有所帮助。
紫米是一种非常不错的食材，这种食材不仅营养丰富，还有非常多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个紫米的相关的功效与作用，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
紫米的药性功效
紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强，蒸熟后食用能使断骨复续。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，滋肤美容，乌发之功效。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进胃肠消化，增强造血功能，提高血红蛋白含量。
营养丰富
紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
抗衰老
紫米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
保护血管
紫米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;黑米 还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量、降低血压等功效。
抗癌
抑制癌细胞生长的功效。
紫米的性味归经
味甘，性温;归脾、胃、肺经。
适宜对象
少年白发、产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚的人食用最佳。
食疗处方
糙米、薏苡仁与紫米同煮粥，加果糖调味，可美白养颜、促进肌肤新陈代谢。
紫米的吃法
煎紫米藕夹
原料：鲜藕500克，紫米100克，鸡茸50克，鲜荷叶1张。
煎紫米藕夹的做法
(1)紫米蒸熟，藕去皮煮熟;
(2)鸡茸、盐、味精适量，鸡蛋清1个，湿淀粉30克，加紫米饭拌匀，抹在藕片上合二为一;
(3)把鸡蛋清2个与30克淀粉混合为糊;
(4)油锅旺火烧热，用藕夹粘蛋糊后下锅煎至金黄出锅;
(5)荷叶焯水入盘垫底，将藕夹按原状码盘随椒盐上桌即成。
紫米珍珠丸子
原料：紫米，吃剩下的饺子馅做的这款紫米珍珠丸子。
紫米珍珠丸子做法
1、紫米浸泡四个小时以上，从水里面捞出来淋干水分，这样容易粘在馅料上。
2、拿一团馅用左手虎口挤出丸子，右手拿着在紫米里打个滚，粘上紫米粒。
3、锅内放水，水开后，将紫米丸子依次摆在笼屉上面蒸，大火上汽后转中火蒸30分钟即可。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信广大的读者朋友们对于这个紫米的相关功效和作用以及紫米的吃法一定是有了一个比较明确的认识以及一定的了解了吧!如果你也想要吃紫米的话!下班之后赶紧去买一些回来做着吃哦!
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薏仁米的功效与作用 薏仁米怎么吃
其实我们生活中极为常见的薏仁米就是是薏苡的种子，我国营养专家指出薏仁米具有极高的营养价值，经常食用可起到很好的养生保健功效。但是在吃薏仁米的时候一定要特别的注意，千万不要过量食用，虽然它的营养非常高，但却十分不容易消化，如果过量食用的话反而会加重肠胃负担。
薏仁米的功效与作用
1.祛痘
在平时生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用，这无疑是油性皮肤人群的福音。相较于其他肤质的人群而言，油性皮肤的人群更容易长痘痘，专家提醒这部分人群在平时生活中应该适当多喝些薏仁米粥。选用莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先把莲子、芡实、薏仁米等用清水浸泡半小时时间，然后再将桂圆肉一同放入锅内。
用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用，我国中医指出桂圆具有补元气的作用，而莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品，适当食用可有效祛痘。
2.美容养颜
薏仁米不仅具有极为有效的祛痘功效，同时对皮肤而言还具有很好的美容功效。因此专家建议爱美的女性朋友在日常生活中应该多吃些薏仁米，甚至有研究发现，薏仁米的美容功效比任何昂贵的化妆品都有效。这是由于其中含有大量丰富的维生素A、c、b等于营养物质，这些都具有非常有效的美容功效，经常食用可美容养颜。
尤其是一些已经开始长皱纹的女性在日常生活中更要注意多吃些薏仁米，其中所含有的胶原蛋白和酶类等物质可刺激皮肤细胞的生长，从而起到去皱纹以及淡化皱纹的作用。
3.消水肿
其实生活中很多人之所以看上去身材臃肿，与肥胖并没有多大的关系，多半原因是水肿所致。闲相信有很多人在早上起床后都会发现脸部以及眼睛部位会出现浮肿的情况，除了脸部会如此之外，我们人体各个部位都会出现有不同程度的浮肿现象。这是导致我们肥胖的主要原因，因此专家建议这部分人在平时生活中不妨多吃些薏仁米，它具有很好的消水肿功效。
除了要注意多吃些薏仁米消水肿之外，还要注意在晚上睡觉前千万不要过量的喝水，大量喝水势必会导致你出现有身体浮肿的情况。
薏仁米怎么吃
薏仁醋
薏仁具有美白功效，含有丰富蛋白质、脂肪、醣类、矿物质、维他命等，价值营养比糙米还高，并可改善面部色素沉淀。饮用方法：以30㏄稀释5倍饮用。
材料：薏仁300g，糯米醋600㏄
做法：
1、将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封;
2、约10天即可饮用。
小诀窍：薏仁在浸泡前无须清洗晒干，因为会造成发霉的可能。
豆蔻薏仁鸡
材料：用料白豆蔻、薏仁各6克，乌鸡1只，调味料适量。
做法：
1、薏仁烧存性，与豆蔻同研末。
2、乌鸡洗净，去肚杂。
3、将药末置入鸡腹内，封口。
4、将乌鸡放入锅内，加水适量，煮熟即成。食时可适当调味。
功效：补精气，健脾胃，祛湿。用于健脾补气，开胃止泻。
红豆薏仁糖水
材料：红豆：薏仁(按3：2比例)，冰糖或红糖，大量水
做法：
1、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀(一夜左右)。换水熬煮四十分钟左右;
2、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁呈淡红色口感软滑即可。pS:如果想跳过浸泡的过程，就要在煮的过程中不断加入冷水，这样会快一些煮烂。
枸杞薏仁饭
材料：蓬莱米240公克，薏仁80公克，红薏仁40公克，枸杞5公克，温水450cc，盐2公克
做法：
1.蓬莱米洗净，放置於筛网中沥干，静置30～60分钟备用。
2.薏仁、红薏仁洗净，充分沥干水分，放入电子锅中加温水，浸泡2小时备用。
3.枸杞略洗净沥干备用。
4.将蓬莱米放入电子锅中，加入盐混合均匀，按下电子锅煮饭键，煮至按键跳起后，即放入的枸杞，并翻动米饭，使米饭吸水均匀，最后焖10～15分钟即可。
紫薯的功效与作用 吃紫薯能减肥
这个紫薯的功效与作用真的是太多了。那么，今天小编就为大家简单的介绍几种这个紫薯的功效与作用，以及这个紫薯的做法，接下来赶紧跟着小编一起来看看这个紫薯的相关知识吧!大家要仔细阅读哦！
减肥作用
紫薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
美容养颜
国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。
保护精子的作用
紫薯中含有的一些营养物质，还可保护精子免受损伤。
对心血管病作用
花色甙有减少心血管病作用，在体外实验中，花色甙能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。
降低高血压作用
美国一项新研究发现，每天吃两次紫薯可以降低高血压，其作用与燕麦相当，而且不会导致发胖。 新研究中，18名体重超标或肥胖的高血压患者每天分两次吃6~8根紫薯，连续吃一个月。紫薯只用微波炉带皮烤熟，吃的时候也连皮一起吃下。结果发现，参试患者舒张压平均下降了4.3%，收缩压平均下降了3.5%。大多数参试者服用降压药后，血压还会有所下降。研究期间，没有一位参试者体重增加。
预防肺气肿作用
美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。
为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。
抗糖尿病作用
日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。
研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
紫薯开花馒头的做法步骤
1. 把紫薯去皮，蒸熟。
2. 用果语原汁机摇成紫薯泥。
3. 先用235克面粉加糖搅拌成面团，再用100克面粉跟紫薯合面成面团，蒸锅烧开水后关火，把两个面团分别用保鲜袋包好，留一些空隙放两倍大，这样发面速度快哦!
4. 把合好的面团切小块。
5. 用擀面杖擀面片，把紫薯揉团圆包包子一样包起来后，反过来放着。
6. 用刀切十字。
7. 上蒸锅大火蒸18分钟左右。
8. 出锅啦!
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信每一个读者朋友们对于这个紫薯的功效与作用以及紫薯的做法一定是有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!如果你还不喜欢吃或是没吃过，从现在开始可以试着吃一些哦!
紫鸭跖草的功效与作用
紫鸭跖草的简介
紫鸭跖草(拉丁学名为:Setcreasea purpurea Boom.),别名:血见愁(《广西中药志》),鸭舌草、本山金线连、鸭舌黄(《泉州本草》)。又名紫竹梅、紫叶草、紫锦草、紫叶鸭跖草等,为鸭跖草科多年生草本植物,植株高20-30厘米,叶长圆形,略有卷曲,紫红色,被细绒毛。茎紫褐色,初始直立,伸长后呈半蔓性,呈地被匍匐状。春夏季开花,花色桃红,有变种,叶上有白色条纹。花小、白色,夏秋开放。在日照充分的条件下茎叶均呈深紫色且花量较大。此草整个植株全年呈紫红色,枝或蔓或垂,特色鲜明,具有较高的观赏价值。
紫鸭跖草的功效与作用
1、功效作用
1.1、紫鸭跖草性味:淡;甘;凉。归经:心;肝经。活血,止血,解蛇毒。紫鸭跖草用于治疗蛇泡疮,疮疡,毒蛇咬伤,跌打风湿,治痈疽肿毒,瘰疬结核,淋病等病症。
1.2、《广西中药志》:活血,止血,解蛇毒。治蛇泡疮,疮疡,毒蛇咬伤,跌打,风湿。
1.3、《泉州本草》:利水退癀,散结败毒。
2、临床应用
2.1、治痈疽肿毒:鲜紫鸭跖草、仙巴掌捣敷。(《泉州本草》)。
2.2、治腹股沟或腋窝结核:鲜紫鸭跖草二两。清水煎服。或加仙巴掌合煎。(《泉州本草》)。
2.3、治蛇泡疮:紫鸭跖草叶,煎衣洗。(《广西中药志》)。
2.4、治诸淋:鲜紫鸭跖草一至二两。合冰糖煎服。(《泉州本草》)。
2.5、鸭跖草内服:煎汤,3～5钱(鲜者1～2两)。外用:捣敷或煎水洗。
紫鸭跖草的市场信息
1、紫鸭跖草的价格
紫鸭跖草的价格约为0.52元/50克。
2、紫鸭跖草的选购方法
紫露草,一年生草本,高20-50cm。茎稍肉质,多分枝,紫红色,下部匍匐状,节上生根,上部近直立。叶互生,无柄;叶状披针形或条形,长6-13cm,宽6-10mm,先端渐尖,基部鞘状抱茎,鞘口有白色长睫毛,全缘,上面暗绿色,下面紫红色。花密生在二叉状的花序柄上,下具线状披针形苞片,长约7厘米。
3、紫鸭跖草的保存方法
紫鸭跖草可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
紫玉簪的功效与作用
紫玉簪的简介
别名紫鹤,紫萼,鸡骨丹,红玉簪,石玉簪,棱子草,耳叶七,化骨莲,白鹤仙。
多年生草本,高达60～70厘米。根茎粗壮。单叶基生;柄长约25厘米;叶片卵形,长达16厘米,先端急尖,全缘或稍作波状,基部楔形,其两侧下延几达柄之基部,上面深绿色,有光泽,下面绿色,叶脉约7对,弧形,凸出而明显。
花葶由叶丛中抽出,长约60厘米,花葶中部有叶状膜质苞片;总状花序,有短梗,长1厘米,梗基部有1斜卵形之苞片,绿色;花被6,淡紫色,钟形,长约1.7厘米,先端6裂,裂片成三角形;雄蕊6,花丝较花被稍长,药红紫色;子房无柄,长圆筒形,3室,花柱较花丝长,柱头头状。蒴果,筒形,两端尖,长约3厘米。种子黑色,有光泽。花期6月。果熟期8～9月。生于山坡林下的阴湿地区,亦有栽培。
根状茎粗壮,簇生须根,叶基生成丛状,叶片多为卵形,长10—20厘米、宽6—15厘米,具有7对弧形脉,边缘平或微有波状,叶柄长10—20厘米,较应用于壮。花葶由叶丛中抽出,高50厘米以上。总状花序,顶生数花,花淡紫色,长4—5厘米,花期7月中旬至9月上旬,果期8—9月(结实量很少)。
喜温暖、湿润性气候,喜阴,忌阳光长期直射,分蘖力和耐寒力极强,对土壤要求不严格,一般的土质均能良好地生长。4月上、中旬返青,9月下旬至10月初进入枯萎期,年生长175—185天。
分布于我国的华东、西南等地区,东北南部地区有少量分布,极具观赏价值和绿化功能。
紫玉簪的功效与作用
功效主治:散瘀止痛,解毒。用于胃痛,跌打损伤,鱼骨梗喉;外用治虫蛇咬伤,痈肿疔疮。《分类草药性》:“治遗精,吐血,气肿,白带,咽喉红肿。”《重庆草药》:“调气,和血,补虚。治妇女虚弱,红白崩带。”内服,煎汤,3～5钱。
紫玉簪的市场信息
1、紫玉簪的价格
尚不明确。可到当地市场了解。
2、紫玉簪的选购方法
药材市场选购。
3、紫玉簪的保存方法
草四季可采,一般鲜用;根秋后采挖,洗净鲜用或晒干。
稗米的功效与作用
在经过上千年的沉淀和积累的过程中，中药在种类和数量上规模已经相当惊人，所以选择中药治疗一些疑难杂症都是有着很好的效果，接下来就为大家推荐一种中药稗米。
【别名】稗子
【来源】药材基源：为禾本科植物稗的种子。
【原形态】稗 一年生草本，秆基产倾斜或膝曲，高50-130cm。光滑无毛。叶鞘疏松裹茎，平滑无毛；无叶舌；叶片扁平，线形，长10-35cm，宽5-20mm，光滑无毛。圆锥花序长9-18cm，主轴较粗壮，有角棱而粗糙；小穗长约3mm（芒除外），与分枝及小枝均有硬刺疣毛；第1颖三角形，长为小穗的1/3-1/2，常有5脉，有短硬毛或疣毛，第2颖无端渐尖成小尖头，有5脉，脉上有刺疣毛，脉间被短硬毛；第1外稃革质，有7脉，脉上有硬刺疣毛，脉间被短硬毛，先端延伸成1粗壮的芒，芒长5-10mm，粗糙，第1内稃与外稃等长，薄膜质，有2脊，脊上糙涩，第2外稃顶端成粗糙的小尖头，尖头上有1圈细毛。花、果期夏、秋季。
【生境分布】生态环境：生于沼泽地、沟边及水稻田中。
【性味】味辛；甘；苦；微寒；无毒
【功能主治】。主益气宜脾
【摘录】《中华本草》
以上就是为大家介绍了关于稗米的一些基本资料，希望大家可以多学一点中草药的知识，这样对自己也是有好处的。
紫贝的功效与作用
紫贝是一种大家很熟悉的药材，有着不同寻常的作用和功效,在很多疾病中是治愈的关键，下面让大家一起深入的对紫贝进行更多的解读吧!
【别名】文贝（《南州异物志》），砑螺（《本草图经》），紫贝齿（《中国医学大辞典》）。
【来源】为宝贝科动物 蛇首眼球贝、山猫宝贝 或 绶贝 等的 贝壳 。5～7月间捕取，除去肉，洗净晒干。
【原形态】①蛇首眼球贝
【生境分布】产于海南、台湾、福建等地。
【性状】全体略呈卵圆形，腹面扁平，前端略宽，前后两端均凹入呈圆口状，壳口两唇周缘有多数细齿。壳面平滑，有美丽的光泽。紫色、棕色或褐色，有多数暗紫棕色与白色交错的斑纹或圆形小点。质坚硬，气无，味淡。以紫色、壳厚、完整、洁净者为佳。
【化学成份】绶贝的贝壳含碳酸钙90％以上，有机质约0.47％；尚含少量镁、硅酸盐、硫酸盐、磷酸盐和氯化物。煅烧后，碳酸盐分解，产生氧化钙等，有机质则被破坏。
【炮制】紫贝齿：洗净，晒干，捣碎。煅紫贝齿：取洗净的紫贝齿，置坩埚中，子火炉内煅红，取出放凉、捣碎。或研成细粉。
【性味】咸，平。
【归经】《本草求真》："入脾、肝。"
【功能主治】清热，平肝，安神，明目。治热毒目翳，小儿斑疹入目，惊惕不眠。
【用法用量】内服：煎汤，2～5钱；或研末。外用：水飞点眼。
【附方】治小儿痘疹入眼：紫贝一个（生用）为末，用羊子肝批开，参药末一钱，线缠，米泔煮熟，入小瓶内盛，乘热熏，候冷取出，星月下露一宿，来早空心服。（《婴童百问》紫贝散）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《唐本草》；《唐本草》：紫贝，形似贝，圆，大二、三寸。出东海及南海上。紫斑而骨白。
以上就是为大家介绍的紫贝的相关知识,通过上述文章能够清楚的了解到紫贝有着很多对人体的好处和作用,所以大家可以用紫贝来治疗一些疾病。
紫菊花的功效与作用
我们都知道菊花是分为很多个品种的，所以他猜出来的花液是有不同种颜色的，我们常见的菊花有白色的和黄色的，其实还有一种菊花是紫色的，这种紫色的菊花比较罕见，所以它的药用价值也是极高的，相对于黄色和白色的菊花来说，紫色的更珍贵一些，那么紫色的菊花都有哪些功效与作用呢?
菊花是菊科植物菊花的干燥头状花序，是我国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。目前我国药用菊花在市场上有八大主流商品来源，分别为杭菊、亳菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊，而《中国药典》Ⅰ部(2000年版)根据菊花产地和加工方法的不同，收载了亳菊、滁菊、贡菊和杭菊四个品种。菊花为药食同源植物，国内外对其分类、鉴定、化学、临床、药理等方面均有报道，现仅就国内外对菊花的化学成分和药理活性研究作一概述。
1. 化学成分 菊花因产地和品种不同，其化学成分有一定的差异。目前对药典收载的四种来源的菊花的化学成分研究均有报道。研究发现，菊花的化学成分比较复杂，其中黄酮类化合物、三萜类化合物和挥发油是其主要有效成分。
散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病
胖大海菊花茶的功效和作用
胖大海本身就具有利咽解毒，润肠通便，清热润肺的效果，能有效的达到治疗咽喉肿痛的效果，而且菊花茶也具有降火的作用，两者结合在一起，能有效的改善口腔溃疡，喉咙发炎，只要适量的饮用，就可以帮助我们快速的达到降火的目的，比较适合在炎热的夏季。
紫地榆的功效与作用
紫地榆因为有着高价值的药理功效所以很多人都会选择，但要注意不能随意的进行使食用，否则会对身体生一些不好的影响的，我们需要在食用前对它进行了解，你准备好了吗？
【别名】隔山消、赤地榆
【来源】牻牛儿苗科老鹤草属植物 紫地榆 Geranium strictipes R. Knuth [G. strigosum auct. non Burm. f.]，以 根 入药。秋季采挖，洗净切片晒干。
【性味】苦、涩，寒。
【功能主治】清热利湿，活血止血。用于肠炎，痢疾，消化不良，慢性胃炎，月经不调，鼻衄；外用治跌打损伤。
【用法用量】3～5钱，水煎服或泡酒服；外用适量，鲜品捣烂外敷或干品研粉水调敷患处。
【备注】（1）云南红河地区另有一种 紫地榆 为同属植物 赤地榆 Geranium delavayi Franch.形态相似，功能主治相似。
【摘录】《全国中草药汇编》
总得来说紫地榆的作用是相当大的，也正是因为紫地榆具有比较好的养生功效，因此日常生活中应用到紫地榆养生的地方可以说也是相当高的。
紫麻的功效与作用
紫麻不仅可以很好的补充人体营养元素，同时帮助调理身体的各个机能，药用价值也很高，今天就带大家对紫麻进行一番了解。
【别名】大麻叶、火水麻子、天青地白、野麻、大叶麻、大毛叶
【来源】荨麻科 紫麻 Oreocnide frutescens （Thunb.）Miq. [O. fruticosa （Gaud.）Hand.-Mazz.]，以 根、叶、全草 入药。
【生境分布】浙江、福建、台湾、江西、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南。
【性味】甘，平。
【功能主治】行气，活血。
【摘录】《全国中草药汇编》
上文就是对紫麻的功效作用及食用方法等的详细说明，像紫麻这类药物在疾病上的效果是非常不错，不过要注意的是，使用紫麻的时候，需要适量的进行，不宜使用的太多，否则对身体也是没有任何好处的。
紫萁的功效与作用
紫萁是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用紫萁，由于很多的人对于紫萁还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】紫萁贯众、高脚贯众、老虎台、老虎牙、水骨菜、黑背龙、见血长
【来源】紫萁科紫萁属植物 紫萁 Osmunda japonica Thunb.的 根状茎 和 幼叶上的细毛 （老虎台衣）。春秋采根状茎，洗净晒干；绵毛（老虎台衣）在幼叶初出时采集。
【性味】苦，微寒。
【功能主治】清热解毒，止血。用于痢疾，崩漏，白带；幼叶上的绵毛，外用治创伤出血。
【用法用量】0.3～1两；绵毛外用适量，研粉敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
紫萁的功效与作用多种多样，我们应该根据体质症状的不同来选择合适的食用方法等。在生活中，我们可以在有空的时候多了解一些这方面的知识。
紫芋的功效与作用
紫芋对大家再熟悉不过了，紫芋的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。
【别名】水芋、野芋子、东南芋、老虎广菜
【来源】药材基源：为天南星科植物紫芋的块茎及叶。
【原形态】紫芋，多年生草本。块茎粗厚。侧生小球茎，倒卵形，表面生褐色须根。叶l-5，由块茎顶端生出，高l-1.2m；叶柄圆柱形，向上渐细，紫褐色；叶片盾状着生，卵状箭形，长40-50cm，宽25-30cm，深绿色，基部具弯缺，侧脉粗壮，边缘波状。花序柄单1，外露部分长12-15cm，粗1cm，先端污绿色，其余与叶柄同色。佛焰苞管部长4.5-7.5cm，粗2-2.7cm，绿色或紫色，向上缢缩；檐部厚，席卷成角状，长19-20cm，金黄色，基部前面张开，长约5cm，粗1.5-2.5cm；肉穗花序单性；基部雌花序长3-4.5cm，粗1.2cm，子房绿色，稍侧向压扁，柱头脐状凸出，黄绿色，4-5浅裂，l室，子房之间杂以棒状不育中性花，黄色，截头；雄花序长3.5-5.7cm，粗6-8mm，雄花黄色；附属器角状，长2cm，粗0.4cm，具细槽纹。花期7-9月。
【生境分布】我国贵州、云南等地有栽培。
【性味】味辛；性寒
【功能主治】散结消肿；祛风解毒。主乳痈；无名肿毒；荨麻疹；疔疮；口疮；烧烫伤
【用法用量】内服：煎汤，15-30g 。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
以上只是介绍了紫芋的部分功效和作用，其实它还具有其他效果，在这里就不一一道来了。如果感兴趣的话，可以专门来看看医书上记载的功效和事项。
米油的功效与作用
中药拥有上千年的历史，在很早的时候中药就已经出现，而且中药对疾病治疗也有很令人满意的效果，中药的种类很多，那么你知道米油这种药材吗？
【别名】粥油（《重庆堂随笔》）。
【来源】为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。
【性味】《纲目拾遗》："味甘，性平。"
【功能主治】①《纲目拾遗》："滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。"
【附方】治精清不孕：煮米粥滚锅中面上米沫浮面者，取起加炼过食盐少许，空心服下，其精自浓。（《紫林单方》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目拾遗》：米油，力能实毛窍，最肥人。越医全丹若云，黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。每日能撇出一碗，淡服最佳。若近人以熟粥绞汁为米油，未免力薄矣。
上文我们介绍了什么是米油，米油的功效和作用，我们知道了米油不仅可以提高免疫能力，还在某些疾病上有着不可或缺的作用。
