白果的功效 吃白果能治疗咳喘还能防过敏
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天下只有养生之道，没有长生之药。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《白果的功效 吃白果能治疗咳喘还能防过敏》，但愿对您的养生带来帮助。
喜欢研究烹饪的朋友应该对白果都不陌生，但是如果做一些家常菜的话，就很少见到白果的身影。因为白果的营养价值还没有被很多人发现，其实白果的功效很多。我们应该多多食用它，用白果做菜，白果的做法可是非常讲究的!
白果是银杏的俗称，它被称作为是植物中的活化石。白果为银杏科植物银杏成熟的种子，全国各地均有种植。主产于我国四川、广西、河南、山东、湖北等地。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净后，稍蒸或略煮烘干以便于储藏。
白果的功效与作用
白果具有益肺气、止带虫、治咳喘、缩小便、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。据现代医学研究，白果还具有改善大脑功能、通畅血管、增强记忆能力、延缓衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等多种功效。除此以外，白果还可以减少心律不齐、保护肝脏、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，常应用于对付哮喘、移植排异、中风、心肌梗塞、器官保护和透析。
食用白果的好处除了是可以治疗救人的良药外，同时还具有很强的食补作用，经常食用白果可以滋阴养颜、抗衰老，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，是老少皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中所含的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、高血脂、老年性痴呆、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
白果的营养价值
据调查数据显示，每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，脂肪1.3g，碳水化合物72.6g，且含有维生素c、胡萝卜素、核黄素、及钙、铁、磷、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，而且具有很高的食用价值和药用价值及保健价值，对人体健康有着神奇的功效。
白果的副作用
白果的主要成分为黄酮类化合物，该物质是一种强力血小板激活因子按捺剂，长期食用可能使血小板凝结，并相应增加脑出血的危险。所以，小编建议老年人在食用白果的时候一定要适可而止，并留意按期检测凝血的情况，不要盲目的长期食用哦。对于已患有老年性血管硬化、血管变脆的人群来说，更不可长期食用，以免造成脑出血。
|白果的食用禁忌
白果具有一定毒性，尤其是绿色的胚芽毒性最大。中毒后常见的反应有呕吐、嗜睡、恐惧、腹痛、惊厥、体温升高、面色青紫、呼吸困难、瞳孔缩小或散大等症状。解决方法，这时可急用蛋清内服，以缓解中毒的症状。所以，建议大家在食用白果的时候要注意食用量，切记不可贪吃哦，5岁以下的小儿应忌食白果。
白果排骨萝卜汤
材料
排骨500g，萝卜200g，白果适量，盐适量，料酒1勺。
做法
1.萝卜切片纺水里烧开捞出。
2.排骨放汤锅里烧开加料酒，撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果，烧排骨烂加盐即可出锅。
白果炒虾仁
材料
白果(干)50克，虾仁300克，鸡蛋清40克，大葱5克，姜5克，豌豆淀粉5克，植物油20克，盐2克，味精2克，料酒5克。
做法
1.虾仁放碗中，加料酒、盐、味精抓匀，再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。
2.滑勺中加植物油烧热，放入虾仁、白果划出。勺内留底油，放葱姜末炒出香味，烹入料酒，加高汤30克、盐、味精，放入白果、虾仁翻炒，淋明油出勺。
结语：有关白果的营养价值和功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白果又多了些认识和了解了。上述还介绍了两种白果的吃法，希望大家回去之后能尝试做着来吃。这两道菜的功效特别多，而且还将白果的作用充分发挥出来了!
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白果的作用 多吃白果能辅助治疗肺结核
白果的营养价值很高，这一点应该没有人怀疑。那么白果的功效有哪些呢?喜欢吃白果的朋友一起和小编来研究一下吧。看看白果的作用具体表现在什么方面?顺便小编再教大家几道白果的做法，用白果做出来的菜味道不错的。
白果又称银杏果。白果的种仁，除了含有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类以外，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、核黄素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，除了以上几种以外，白果中还含有白果酚、银杏酸、五碳多糖、脂固醇等有效成分。
白果有什么作用
治疗肺结核
食用白果具有治疗肺结核的作用。食用以后你会明显发现咳嗽、发热、盗汗、咳血、气喘、食欲不振等症状明显的好转。所以小编建议患有肺结核的患者可以经常食用白果，这样可以有效的缓解病情。
抑菌杀菌
白果作用有很多，你了解到的有哪些呢?白果中含有的大量的白果酸、白果酚，根据相关经实验证明白果具有抑菌和杀菌的作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种细菌有着不同程度的抑制作用，白果还可以止痒疗癣哦。
祛疾止咳
白果作用还有哪些呢?吃过白果的朋友都知道，白果虽味甘苦涩，可是吃起来口感还是很好的哦。常食白果具有定喘咳、敛肺气的功效，特别是对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘以及各种哮喘痰多人群，均有良好的辅助食疗作用。
如何挑选白果
挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。白果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜;如果外壳泛糙米色，一般是陈货。
取白果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。
白果的食用禁忌
1.白果用时去壳，捣碎，生用，或蒸、煮熟以后用。
2.白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。
白果的吃法
白果甜汤
材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来，将白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的;接着，把橙子皮切丝，把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上;最后，把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。注意白果一定要煮熟，否则会有毒哦。
冬瓜白果老鸭汤
材料有鸭子500克，冬瓜350克，白果150克，水，蜜枣两颗，姜片6片。首先，鸭子斩件后飞水捞起沥干(锅里水倒掉)，再连同鸭油重新放回锅里，一次性添足水，放几片姜，两颗蜜枣，中火烧开后转小火炖一个小时;接着，冬瓜去瓢切小块，白果仁用清水过一下，鸭肉炖了一小时后放入白果，继续炖一个半小时;最后，再放冬瓜炖半小时，加盐调味即可。
结语：有关白果的作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白果已经有了一定的认识和了解了。白果的吃法还有很多，上述只简单介绍了两种，白果甜汤和冬瓜白果老鸭汤。希望大家回去常做着来吃!味道都是很不错的哟。
白果的功效与作用 多吃白果能预防脑血栓
平时煮粥的时候，有没有想过在粥里放些白果呢?放一些白果会有很多好处呢!对于白果的营养价值，大家应该都不是很了解。因为我们平时也比较少见它，其实白果的功效有很多，白果的食疗方也不少，煮粥的时候可以放些对胃好!
白果又称银杏、公孙树子。是银杏科植物银杏除去肉质外种皮的种子。白果的个头与杏核相当，颜色洁白如玉。白果的可食部分为种仁，味道甜中带微苦，白果食用方法无论生熟都可以食用。白果熟食具有温肺、益气、缩小便的功效，而生食则具有化痰、清毒杀虫的作用。
白果的功效有哪些
在讨论白果的食用方法之前，我们先来看看白果都具有哪些功效。由于白果果仁含有多种营养元素，除了含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，白果中还有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素以及钙、铁、钾等微量元素，而这其中的很多有效成分对身体健康都有很好的作用，具有保护血管、提升血流量等作用。
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、促进血液循环的功效，能有效抑制血栓形成，排出肠道里的胆固醇，分解脂肪，达到降低血脂的效果，白果仁种仁中的黄酮普、苦内脂对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防效果。
白果的食疗方
支气管哮喘、肺结核咳嗽，用白果12克，加水煮熟，加蜂蜜食用。肾虚小便频数、遗精，用白果15克、芡实12克、金樱子12克，水煎煮食用。
赤白带下，用白果15克、莲肉15克、江米15克，放入杀好洗净的乌骨鸡内，炖煮食用。痈疮疖肿，用白果捣烂外敷，每天换药1次。
白果不能多吃，不能生食，否则可产生头痛、发热、烦躁不安、抽筋、呕吐、呼吸困难等中毒现象。白果壳30克，加水煎服，有助于治疗白果中毒。
白果食用方法
白果烧乌鸡
材料
白果20克，乌鸡300克，猪肉80克，胡萝卜80克，料酒8克，生姜3，大葱8克，盐2克，味精2克，白糖5克，酱油10克，素油35克。
做法
1、白果去壳，留仁，去心;将乌鸡肉剁成3厘米见方的块;胡萝卜洗净后切3厘米见方的块;猪肉洗净切3厘米见方的块;姜切片;葱切段。
2、锅中放植物油烧大火至热，倒入姜葱爆香，下入酱油、白糖，炒成红色，倒入鸡块、猪肉块、胡萝卜块、料酒，掺入适量清水，转中火焖煮，熟时放入盐和味精调味即可。
腐竹白果粥
材料
大米500克，白果50-120克，腐竹450-500克，白糖适量。
做法
白果去壳和芯(胚芽)，按上述比例，将主料、调料选好选用武火烧开锅，后用文火烧30分钟同煮成粥。盛碗后加入适量白糖调味。
结语：这里小编只介绍了两种白果的食疗方法，其实白果入菜的做法还有很多。对厨艺很有研究的朋友应该知道。上面介绍的腐竹白果粥大家要多吃些，这个粥有清肺养胃的功效，现在很多年轻人胃都不好，可以多喝这个粥!
白果的功效与作用 多吃白果能增强记忆力
生活中，我们吃白果的机会似乎不是很多。因为一般人家的家常菜不会特别地想到它，其实白果的功效很多，因为白果的营养价值高。做菜的时候，白果的吃法也不少，下面小编也会介绍一种比较简单的白果做汤的方法。
白果是银杏树结的果子，因此又称它为银杏果。白果的功效与作用非常多，在医药界中的食用功效可是不同凡响，平时大家都顾着吃白果来了，对白果的功效与作用及食用方法却了解很少，为了让大家更加详细的了解白果，我在网上查询了很多关于白果的资料，总结出来分享给大家。那么接下来一起来学习学习吧。
白果的功效与作用
美容养颜
白果中含有大量的蛋白质、萝卜素、维生素c、淀粉、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁等多种微量元素，适量食用白果，可以美容养颜、抗衰老、扩张微血管、促进人体血液循环，让你的肌肤变得细嫩、红润有光泽。因此白果是老少皆宜的保健食品及款待客人的美味佳肴。
化解瘀血、增强记忆力
吃白果还有化解瘀血的作用，可以这样说白果是所有化解瘀血食疗中的最佳食材。白果中含有的白果酚、多糖、白果酸、脂固醇等有效成分，它们均有通畅血管、增强记忆力的功效。根据科学研究发现，如果长期吃白果还有预防脑供血不足和老年痴呆症等病。白果的功效与作用及食用方法多，因此建议中老年朋友们常买来好吃，可以有效的预防心脑血管疾病。
杀菌、止咳
常吃白果具有杀菌、止咳的作用，白果中含有大量的白果酚、白果酸，相关实验证明，以上两种营养物质均具有抑菌和杀菌的作用，可以有效治疗呼吸道感染性等疾病。白果味甘略带苦涩，食用以后还具有定喘、止咳、敛肺的功效，因此对于老人虚弱体质、肺病咳嗽痰多患者，均有很好的辅助食疗作用。
预防高血压
白果种仁中含有大量的苦内脂、黄酮甙。其中所含的黄酮甙对高血压、脑血栓、动脉硬化、高血脂、冠心病、脑功能减退等疾病具有很好的预防和治疗功效。白果的功效与作用不仅多，而且食用方法也不是少。下面给大家分享一些白果的食用方法，你可以根据个人爱好，选择不同方法来食用白果。
白果的食用方法
白果的食用方法多种多样，可以单食、煲汤、煮粥，还可以当干果食用。它的制作方法非常简单，只需要我们将白果壳剥掉，煮熟，然后与其他食材搭配在一起食用即可。用白果煲汤请注意，一定要先将汤里面的肉类食品煮熟了以后再放白果进去，如果与肉同时放入，最后出锅的时候，白果已经煮烂了，从而失去白果原有的味道及营养价值。
白果冬瓜汤
此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。
材料
冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗，白糖1大匙。
做法
1.冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。
注意此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。
结语：上述小编也介绍了一道白果入菜的做法，和冬瓜一起做汤喝，味道很是鲜美的。相信生活中，大家很少煮这样的汤来喝。建议女性朋友多喝，对身材好，还能保持青春容颜，应该不少朋友看完都心动了。正确食用白果，才能发挥其功效!
治疗带下的白果茶
带下是指白带的量色质气味发生异常的疾病。这种病症一定要尽早的进行治疗。那么，这带下的治疗药茶方是什么?带下应该如何有效地进行治疗?带下的中医内治法是什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
白果茶
配方
白果15克，车前草5克。
制法
共煎汤代茶饮。
功效
用于治疗带下，白带异常等病症。
带下的中医内治
1.脾阳虚型
证候：带下量多，色白或淡黄，质稀薄，无臭气，绵绵不断，神疲倦怠，四肢不温，纳少便溏，两足跗肿，面色晄白，舌质淡，苔白腻，脉缓弱。
治则：健脾益气，升阳除湿。
主方：完带汤加减。
方药：白术、山药、人参、白芍、苍术、甘草、陈皮、黑芥穗、柴胡、车前子。
若脾虚及肾，兼腰痛者，加续断、杜仲、菟丝子;若寒凝腹痛者，加香附、艾叶;若带下日久，滑脱不止者，酌加芡实、龙骨、牡蛎、乌贼骨、金樱子等。
2.肾阳虚型
证候：带下量多，色白清冷，稀薄如水，淋漓不断，头晕耳鸣，腰痛如折，畏寒肢冷，小腹冷感，小便频数，夜间尤甚，大便溏薄，面色晦黯，舌淡润，苔薄白，脉沉细而迟。
治则：温肾助阳，涩精止带。
主方：内补丸加减。
方药：鹿茸、菟丝子、潼蒺藜、黄芪、白蒺藜、紫菀茸、肉桂、桑螵蛸、肉苁蓉、制附子。
若腹泻便溏者，去肉苁蓉，加补骨脂、肉豆蔻。
3.阴虚挟湿型
证候：带下量不甚多，色黄或赤白相兼，质稠或有臭气，阴部干涩不适，或有灼热感，腰膝酸软，头晕耳鸣，颧赤唇红，五心烦热，失眠多梦，舌红，苔少或黄腻，脉细数。
治则：滋阴益肾，清热祛湿。
主方：知柏地黄丸加芡实、金樱子。
4.湿热下注型
证候：带下量多，色黄，黏稠，有臭气，或伴阴部瘙痒，胸闷心烦，口苦咽干，纳食较差，小腹或少腹作痛，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数。
治则：清热利湿止带。
主方：止带方。
方药：猪苓、茯苓、车前子、泽泻、茵陈、赤芍、丹皮、黄柏、栀子、牛膝。
若肝经湿热下注者，证见带下量多，色黄或黄绿如脓，质黏稠或呈泡沫状，有臭气，伴阴部痒痛，头晕目眩，口苦咽干，烦躁易怒，便结尿赤，舌红，苔黄腻，脉弦滑而数，方用龙胆泻肝汤加苦参、黄连。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个带下的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
白果的功效及作用
白果其实就是日常生活中我们所说的银杏，是一种老人小孩都很喜欢吃的水果，白果不仅可以生吃也可以煮着吃。日常适当的吃一些白果对人体的健康是有很多的好处的，同时在中医白果还是一种治病的良药呢?像日常生活中的一些妇科疾病白果都有着很好的疗效。可以说不同的吃法就能的发挥出不同的养生功效。
可以说白果不仅是食用价值很高的一种食品，同时也是药用价值很高的一种保健养生的佳品，那么怎样才能让白果发挥最最大的功效呢?或者说白果都有哪些作用呢?
小便频数、遗尿：
1.陈白果5粒、蜗牛3个(焙干)，共研为末，冲服;
2.白果仁9克，炒后加水煎，加糖适量，连汤服之，或炒研粉服;
3.白果仁30粒、红枣10枚，煎取浓汁，加白糖少许，睡前服;
4.白果仁用盐水炒黄，每晚临睡时服3~7粒，温开水送服。
妇女带下：
1.白果、莲子肉、糯米各15克，研为末，用乌骨鸡一只，去肠，将药装入肚内煮烂，空腹食之;
2.白果30克，白鸡冠花30克、淡菜60克、猪脊骨125克，炖服;
3.白果15克，芡实15克，山药15克，黄柏12克，车前子10克，水煎服;
4.炒白果、椿根白皮、乌贼骨、怀山药各12克，水煎服。
淋证：银杏树根9克、松树根30克、槐树根30克、萱草根9克、麦冬9克，每日一剂，水煎，加白糖适量服。
大便下血：白果30克、藕节15克，水煎服，或共研末分3次服。
尿道感染：白果数十粒，炖熟连汤服下。
神经性头痛、眩晕：
1.生白果60克，捣裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完;
2.白果仁炒熟研为细末，每服3~6克，以红枣煎汤调服;
3.生白果肉3枚，捣烂，开水冲服，连服3~5天。
哮喘：
1.白果仁7粒，捣烂，开水冲泡，每日一次，于清晨空腹服，连服3个月;
2.白果仁30克，加猪肝125克，水煎或调蜜少许服用;
3.炒白果仁9~12克，用水煮熟，加入适量砂糖或蜂蜜，连汤服食。
白果虽然是一种养生价值很高的药食同源的保健品，但是一次性如果吃太多了，那么对人体的健康影响也是很大的，由其是生吃白果的时候更有可能会引起胃胀的副作用，因此一次性最好不要吃太多了。
白果的功效与作用
养生导读：白果的功效与作用，白果也叫银杏果，具有生津、止渴、清热等功效，可入药。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。下面具体来看看白果的功效与作用。
白果的功效与作用
1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。
2、根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。
3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
4、经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
5、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
①敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
②收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。
③祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。
④收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
白果的食用禁忌
1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
2、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。
3、一旦出现中毒症状，只要用白果壳30g煎水服就成了。
最后，白果虽好，却有小毒，不可生食。熟食也不能过多，每次以服1015克为宜。同时，五岁以下的小儿应忌食白果。
洗白果会过敏怎么办
白果是一种中药，同时它也有很好的食疗的作用，平时在洗白果的时候，如果不注意可能会引起过敏的现象，这时候要及时的冲洗过敏的部位，如果比较严重，也可以服用一些抗过敏的药物，并且可以配合钙剂，可以适当的吃一些维生素c，另外要多喝水，这样有助于缓解过敏的症状。
白果有毒吗
白果是一种中药材,富含淀粉、糖及蛋白质,营养丰富,有平喘化痰、敛肺、缩尿等作用。白果入药,与麻黄配一起,对治疗哮喘有一定疗效。佐膳、煮粥、煲汤时放几粒白果,吃三五次,可达到润肺、平喘化痰等功效。白果中所含的黄酮类活性物质有清除自由基的作用,很早就被用于治疗心脑血管疾病。
但是,白果的核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。其中,苦杏仁苷遇水会分解出氢氰酸,被吸收到体内后,便可和人体细胞中的各种细胞色素结合,使之失去把红细胞中的氧输送给细胞的作用,从而导致细胞窒息。
白果的毒性主要体现
1、种皮含有学界称为“银杏毒素”的致敏原物质,极容易引起生物产生过敏反应(具体机理未完全明确),触碰者可产生局部红肿、脱皮等情况,甚者可导致过敏性休克。
2、胚芽中可提取出一种含量较高的中性脂溶性物质,具有神经毒性作用,轻者可引起末梢神经过敏、麻痹,严重可致死。此类脂溶性神经毒素在果仁(即白果)中亦可储存,但成熟度越高,含量越高;“年轻”白果因蛋白含量较低,反而毒性较成熟果仁要小。
3、白果中毒时间短的仅1小时就发病,长的吃后12小时发病。发病的迟早与进食多少、年龄大小及体质强弱有密切的关系。症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可死于呼吸衰竭。少数人可出现感觉障碍和下肢瘫痪。
如果不是为治疗目的,白果好不要生吃。目前医学界认为,儿童生吃7粒至15粒,即可引起中毒。
白果的功效 白果有很好的祛斑美肤作用
白果的功效，大家应该都知道一些。今日小编想说说白果的作用中比较突出的美容效果，相信很多女性朋友对这个很感兴趣。的确，白果的祛斑功能很好，还能防治皮肤粗糙，美容功效这么好，大家平时要好好利用它!
白果的祛斑原理
白果含有非常强的抗氧化成分，能够提升血液循环，阻止自由基的生成，从而达到抗衰老以及皮肤过敏等功效。白果中特有的白果酸能够抵御一些有害的皮肤真菌，对于色斑的形成有很好的抑制作用，不管是外用还是内服，白果都能延缓皮肤衰老，预防皮肤粗糙。
白果的美肤功效
防止皮肤粗糙
如果皮肤粗糙，可以将白果和黑豆研成细末，每天早晚用来洗脸。加入蜂蜜制作成面膜，每周一次。连续使用一段时间，皮肤就会变得细嫩、红润。长痘痘的人，每晚临睡前，用白果片擦于患处，既能消痘还不会留下痘印。
防止皮肤皲裂
将白果捣烂后，与粳米及腐竹皮同煮成粥，则润肺养颜，使皮肤滑润。如果秋冬季节皮肤容易干燥、脱屑，尤其到冬季，脚脖处皮肤开裂的，可以经常喝白果腐竹粥，一段时间之后，皮肤会好许多。
白果的面膜方
白果祛斑面膜
将250克鲜白果放入果汁机加水打细后滤出白果汁，装入面膜碗中备用;用白果汁涂抹脸部，10-15分钟后洗净，每日两次。
功效
祛斑。白果含脂肪油、维生素B。和维生素E、果酸，白果汁外涂皮肤有祛黑斑、去皱纹、除皲裂的功效，有润肌肤，抗皮肤老化的作用。
白果紫草面膜
将5克白果、5克紫草研成细末;取1个鸡蛋挑破，取出蛋清;将药材粉加入蛋清中，搅拌均匀;洁面后，将面膜敷于脸部、颈部，注意避开眼部及唇部周围，20分钟后，用温水洗净即可。
功效
洁肤、祛痘。白果含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素B等，可起到清洁皮肤、润肤增白、抗过敏的作用。紫草有杀菌消炎作用，与白果同时使用可减少青春痘的产生。
白果苹果淘米水面膜
将苹果洗净、去皮去核，与去壳的白果一起放入搅拌机中，加入适量淘米水，搅打成泥汁。加入适量蛋清一起搅拌均匀即可。洗净脸后，将这款面膜均匀敷在脸上，盖上面膜纸。10分钟后拿掉面膜纸，用清水把脸洗干净。
功效
这款面膜具有滋润保湿、使肌肤白皙的作用。有些孕妇妊娠期间，肌肤粗糙，黑色素沉着，使用这款面膜可以解决这些问题。
结语：上述就是小编介绍的白果美容方法，女性朋友们看完之后应该都比较激动。回去之后多多买些白果来，在家就能做出适合自己的美容面膜，既简单又方便。而且主要是纯天然，不担心有任何副作用!希望大家多多做着用。
白果根的功效与作用
对于白果根，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实白果根是一种比较常见的中药材。那么白果根究竟有什么作用呢?
【来源】为银杏种植物 银杏 的 根 或 根皮 。9～10月采。
【原形态】植物形态详"白果"条。
【化学成份】根皮含白果苦内酯C、M、A、B。
【性味】味甘，性温平，无毒。
【功能主治】益气补虚弱。治白带，遗精。并配合用于其他虚弱劳伤等症。
【注意】寒盛未解，勿用。
【附方】治遗精：白果根二两，何首乌（鲜）二两，左转藤二两，糯米半斤。盛猪小肚子内，加冰糖炖服。（性味以下出《重庆草药》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《重庆草药》。
上文我们介绍了什么是白果根，我们也了解了中药白果根的功效与作用，我们知道白果根的功效是非常强大的，大家可以吃一些白果根用于养生。
