洋姜的功效与作用 洋姜能调节肠胃功能
养生有什么作用与功效。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是小编为大家整理的“洋姜的功效与作用 洋姜能调节肠胃功能”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
洋姜的营养价值?洋姜有一个比较好玩的名字叫菊芋，洋姜之所以是这个名字，是因为它是外国引进中国的洋货，洋姜的味道辣，很适合当开胃小菜，并且洋姜的功效与作用也非常高。心里是不是有种想买的欲望呢?下面就由小编来带大家看看洋姜的一些介绍。
洋姜的功效与作用
@网友Lucy：我妈每次吃饭没胃口都喜欢来上一盘腌洋姜，常年以往下来，洋姜几乎已经成了家常必备菜了。我劝我妈说吃多了不好，结果我妈一个眼刀子横过来，说洋姜的功效与作用是极好的，请问是这样吗?
记者：周董有句歌词说的好，听妈妈的话~洋姜确实是对人体有非常好的功效的哦。
洋姜的功效与作用一：调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。
洋姜的功效与作用二：排毒养颜、改善脂肪代谢。洋姜富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。
洋姜的功效与作用三：适宜于糖尿病人食用。洋姜可医用，其块茎性味甘平，无毒，利水去湿，可防治糖尿病。
记者：不过功效虽好，适当食用是可以的，但是不宜长期食用哦，像网友妈这种把腌制当家常便饭的人来说，长期食用会导致胃口偏激，习惯吃这些刺激性食物对身体并不好。人体的营养要均衡，所以饮食也不可以单一哦。
洋姜的保健食谱
作为腌菜界的一员，洋姜以其脆爽的口感，一直备受人们青睐。但是洋姜其实也不仅仅只腌制才可以吃哦。洋姜的功效有许多，不同的吃法还可以医治不同的疾病哦，一起来看看洋姜的保健食谱吧。
1、洋姜汤：洋姜60~90g，切片后加水煎汤服。这个方法取洋姜有利尿的作用。可以用于水湿停蓄，水肿，小便不利的症状。此外，也可用于糖尿病。所以有便秘或糖尿病的人可以食用这个方法哦。
2、洋姜汁：洋姜30~60g，捣烂后绞取汁液，可加适量蜂蜜或白糖调味，一次服用即可。这个方法生用就可以了，是其洋姜清热凉血的作用，来用于治疗肠热便血。所以有便秘的亲可以直接使用这个方法生用就可以治疗肠胃疾病哦。
3、洋姜粥：食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。这个方法适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症哦。
洋姜的腌制方法
对于许多人来说，没有胃口吃饭就像失眠一样，会严重影响人体的正常饮食和作息规律~而腌制洋姜就是一道非常出名的开胃腌菜啦~清清爽爽的腌洋姜，咬上一口酸酸甜甜，简直是下饭神器。现在不用买买买，也能吃上腌洋姜，赶快来看看洋姜的腌制方法吧。
食材：洋姜、盐、大料、花椒、丁香、桂皮、水。
做法
1、准备好上述所需食材。
2、将洋姜洗净，晾干水分。
3、所有调料加水煮开，再晾凉。
4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒，先加一层保鲜膜。
5、再盖好盖子，放到阴凉的地方，腌制一个星期以上。
6、吃的时候，把洋姜切成细丝，加点熟芝麻，再淋点酱油、醋和香油，即可。
记者：吃的时候，把洋姜切成细丝，加点熟芝麻，再淋点酱油、醋和香油，香喷喷的非常下饭。腌制洋姜，自己在家DIY，就是这样简单粗暴。
洋姜可以生吃吗
洋姜在日常生活当中非常常见，很多人对于常常看见的东西就会掉以轻心，以为都没有害。腌制的洋姜很多人都吃过，但总有人想另辟蹊径，猎奇一些新鲜事物。洋姜可以生吃吗?这个问题就是我们的一位网友的询问。
@网友中美不是大美：前几天照着腌制洋姜的步骤做了之后，我和男票都很喜欢吃，咬起来清清脆脆的，吃起来却酸酸甜甜的。一下子多吃了好几碗饭呢。越看越觉得洋姜是个小可爱，我就想生吃它会怎样，不是说洋姜具有很好的功效吗。洋姜可以生吃吗?
记者：虽然洋姜生吃是可以的，但是也要注意，不要食用过多，掌握好量比较好。洋姜具有止血凉血功效，生洋姜的口感并不太好，一般是用来腌制咸菜，当然也可生食与熟食。而且食用洋姜可以控制尿糖作用。但是生洋姜吃多了容易腹泻，所以一般不建议吃生洋姜，至少要腌制后再吃比较好。
哪些人不能吃洋姜
饭可以乱吃，话不能乱讲，这句话虽然流传比较广，但是饭菜类的食物，并不是百无禁忌的哦。洋姜虽然有很好的功效，但是因为它的成分以及作用的原因，有些人是不能食用的。一起来看看哪些人不能吃洋姜吧。
Q：虽然在生活当中常常见到洋姜，老一辈的人也说洋姜对人身体非常好，但是听说有些人是不可以吃洋姜的，于是上万能的妈网来问问，究竟哪些人不能吃洋姜呢?
A：其实一般人都可以吃洋姜，而因为洋姜的功效，所以还非常适合糖尿病、浮肿、小便不利者食用。但是因为洋姜会上火，所以温性，内热不建议吃，容易便秘哦~另外凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或也要慎食洋姜。最后需要提醒的是，孕妇虽然能吃洋姜，但是因为洋姜容易导致上火，所以孕妇并不适合吃洋姜，要吃的话，尽量少吃。
洋姜和生姜有什么区别
老板，给我来碗番茄炒西红柿~对于很多人来说，很多食材在样貌和名字上，都容易令人傻傻分不清。洋姜和生姜就是这样的典范~一起来看看洋姜和生姜有什么区别吧。
洋姜和生姜的区别一：味道。洋姜属菊科多年生草本植物。洋姜的味道味甘、微苦、性凉。生姜属姜科姜属多年生宿根草本。生姜的味道非常芳香，并且有辛辣味。所以从味道其实就可以很简单的判断出那个是洋姜，哪个是生姜哦。
洋姜和生姜的区别二：用途。洋姜可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。生姜一般是被当做调味品，当然还可以煎汤，绞汁服用。而子姜则一般被当做菜食用。所以在真正要用到洋姜做菜的时候，可别把生姜当洋姜炒着吃了哦。
洋姜和生姜的区别三：功效。洋姜具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效，一般对糖尿病的治疗有很好的帮助~生姜一般对于治疗脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐、或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐;感冒风寒或寒痰咳嗽、恶风发热，鼻塞头痛等症状有比较好的效果~所以在感冒风寒的时候，用生姜煮汤可以很好的抵御寒气，而给糖尿病人做洋姜吃，则能适当的控制血糖含量呢。
结语：有关洋姜的功效与作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对洋姜已经有了一定的认识了。这里只介绍了洋姜与生姜有什么区别。文中还讲到了洋姜的腌制方法，还可以自己研究些洋姜的吃法出来。
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高血压能吃洋姜吗
高血压是我们生活中比较常见的一种老年人疾病，它对于老年人的身体伤害是比较大的，但是老年人在生活中也要吃一些食物，对于这些食物，高血压的老年人应该要知道会不会对病情有影响。比如洋姜这种食物就对高血压的病情有一些影响，所以高血压患者在平时是应该要少吃一些洋姜的。
对于洋姜这种东西，我们在生活中一般是是可以用一些胡椒粉或者其他的食材去代替它的，所以高血压患者想要去除鱼类的腥味，你们可以多去了解一些相关的知识，这样对于食用鱼类是有帮助的。
高血压患者最好是少吃姜为好。另外肉类尽量用瘦肉部份，肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。烹调宜采用植物油，避免动物油。摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类，避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。多摄取含高纤维的食物以防便秘。避免摄取高胆固醇食物。经常食用降低血脂的食物如香菇、大蒜，多吃鱼、大豆及其制品。多食富含钾镁碘锌的食物如柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄。
对于高血压，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。可调节血糖，糖尿病人吃了可以降血糖，低血糖人食用可以升高血糖，适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。
根据文章对于高血压能吃洋姜吗这个观点的分析，相信你们现在应该知道高血压患者为什么在生活中不能吃洋姜了。高血压患者在平时应该要注重劳逸结合，保持充足的水民，对于自己的饮食引起重视，这样对于治疗高血压是有帮助的。
洋姜是什么 功效和生姜一样吗
说到洋姜，你会想这个东西，或许和生姜一样，属于姜科植物，属姜目。其实不然，洋姜即使名字上有个姜字，并非是生姜一种，而是芋类植物，属于菊科，为此，还被称作：菊芋。你会说，和生姜不一样，那么营养、功效有没有区别?接下来，听小编娓娓道来。
洋姜，到底是什么?
作为舶来品，洋姜原产于北美，在17世纪，才传入中国，后经过研究分析，发现洋姜是可以食用的，不论是煮食、熬粥都非常好，现代社会，还把洋姜称作：21世纪，人畜共用植物。
营养有哪些?
洋姜，营养丰富，其中包括：菊糖、维生素、矿物质、氨基酸、多酚、果糖等，在食用时，能促进身体吸收。
功效有哪些?
而就功效来说，洋姜味甘、性寒，具有清热、凉血的作用，对缓解热病、肠热下血非常好，在蒙药医药典籍《蒙植药志》中：“主治热性病，肠热便血，经伤骨折。”
洋姜营养丰富、功效较大，那么食用时，有哪些好处呢?
控制血糖
吃洋姜，能控制好血糖，对血氧调节，有双向作用，一来，糖尿病患者血糖，得到有效控制，使其降低;二来，食用洋姜，低血糖患者，血糖得以升高。
这主要是因为在洋姜中，有一种物质，类似于胰岛素结构，而这样的功效，可比吃药调节，安全有效多了。
镇痛
食用洋姜，能起到镇痛作用，在目前，从洋姜提取物中，进行提取，能提炼出物质，制作为镇静剂，对缓解疼痛神经，例如，治疗头痛，有很好的帮助，
保护眼睛
既然，食用洋姜，对神经有作用，那么，对视觉神经而言，可谓非常好，同时，在一些保健品中，你会发现有洋姜的存在。
当然，即使这样，并非所有人适合，食用时，注意事项需注意。
洋姜一旦吃多了，会造成上火，一般来说，出现内热，就不适合食用了。
同时，皮肤出现瘙痒、痒痛的人，也不宜过多食用，需要多注意。
洋姜，即使名字上有姜，并非是姜科植物，所以不要认为是生姜的一种，另外，在食用时，洋姜对控制血糖，有双向调节作用，不仅高血糖有效，低血糖也有效，在食用时，注意事项，依然要注意，科学的食用，才能促进健康，大家要多重视。
昨天是腊八节，俗语说过了腊八就是年。离过年是越来越近了，很多人已经在位抢票回家做准备，近期更是气温下降，连连下雪，但这并没有阻碍我们过年回家热情。昨天的朋友圈被各家各户的腊八粥刷了屏。大部分都是红豆、栗子、枣泥、百合、花生……熬成了浓浓的甜味红色米粥。但很多人不知道腊八粥是有咸味的做法的，在我国的其它地区腊八粥做出来是咸味的。昨天甜粥是不是吃点有点腻，还有一些血糖异常的患者不能吃甜食的，我们一起来看看咸味的腊八粥怎么做吧。
准备材料
咸味的腊八粥粥食用蔬菜、菌菇、肉粒、大米熬成的，需要准备的食材有：大米一小碗、糯米一小把、青菜四五棵、香菇4-5朵、臻蘑50-100克、腊肉50-70克、胡萝卜一根、山药半根、黑木耳5-6朵。
做法
1、先将大米和糯米提前浸泡。
2、将其他食材洗干净，切成丁。
3、腊肉丁、胡萝卜丁、菌菇类丁，分开煸炒一下。
4、将除了青菜、山药、胡萝卜以外的食材放入锅里，加适量的水，用大火煮开后转小火炖煮到粘稠，放入胡萝卜和山药，煮5分钟到6分钟左右。调味的话，加少许盐和胡椒即可。最后放入青菜，保证颜色鲜艳。
这样一道咸味的腊八粥就做好了，简易做法，上手快，而且营养丰富，保证蛋白质、维生素C的摄入，同时富含膳食纤维，赶紧动手试一试吧。
对于女性来说，因为工作压力，会面临较大的麻烦，例如，出现内分泌失调，一旦出现这症状，对身体调节，有较大的麻烦，了解内分泌失调，具有的表现，能让你更好保健，首先来看看，表现征兆有哪些?
脾气暴躁
生活中，内分泌失调，让女性脾气暴躁，情绪变化较大，没有脾气的人，这个时候也会频频发生暴脾气，而这往往是内分泌功能下降导致的。
皮肤变差
本来，应该是白皙皮肤，变得发暗，还有很多黄斑、色斑，即使涂抹化妆品，也显得无济于事，这样的情况，也是内分泌失调。
出现早衰
生活中，内分泌失调，还伴随激素紊乱，例如性激素，性激素一旦减少，会导致衰老出现。
越来越胖
不良的饮食习惯，会让人偏食，吃热量高、脂肪高的食物，这样会影响内分泌的工作，不少女性抱怨，喝水都长肉，其实是分泌系统出现问题，要是不加以调理，会继续胖下去。
内分泌失调，是糟糕的事情，怎么办才好呢?喝玫瑰花茶，就很不错，为何这样说呢?
在中医看来，玫瑰花是中药，对理气解郁、活血散瘀非常好，其药性较为温和，不断的滋养心脉，疏解体内的郁气，进而起到安抚、镇静、抗抑郁的作用，促进血液循环，对消除疲劳、旺盛的火气，保持内分泌平衡，非常好，通过喝玫瑰花茶，不少女性改善了肌肤问题，对调经止痛，也有较好的功效。那么怎么喝好呢?
桂圆玫瑰茶
首先，准备桂圆，去壳取肉5g、枸杞5g，开水泡10分钟，随后加入两朵玫瑰花即可。这样饮用，能养血滋阴、润肤美颜、调节内分泌。
玫瑰红枣茶
准备红枣5颗、玫瑰花3朵，先用开水冲泡红枣，随后加入玫瑰花，这样饮用，对调理气血、改善月经量，缓解痛经非常好，从而能理气解郁。
玫瑰蜂蜜茶
准备玫瑰花5朵、蜂蜜15g，先用开水冲泡玫瑰花，随后冷却到60度，加入蜂蜜。这样饮用，能理气和血、疏肝解郁，适合女性痛经，缓解月经不调。
女人内分泌失调，是糟糕的事情，如何缓解，显得非常关键，了解其表现征兆，通过喝玫瑰花茶，能更好的保健，希望对女性有所帮助，科学缓解，促进健康。
枸杞的作用 多吃枸杞能调节机体免疫功能
在很多养生食谱中，都能看到枸杞的身影。可见枸杞的营养价值是很高的，而且还有很好的药用价值。对于枸杞的作用，大家多少都知道些。那枸杞的副作用呢?在研究枸杞子怎么吃的同时，大家也要多学习一些饮食禁忌哟!
枸杞是上好的中药药材，经常食用具有养肝明目，补肾益精，生津止渴，补血安神，润肺止咳等多种功效。对治腰膝酸软，肝肾阴亏，头晕目眩，虚劳咳嗽等效果非常明显。
枸杞的作用
调节机体免疫功能
现代药理学研究证明枸杞具有调节机体免疫功能、抑制肿瘤生长和细胞突变、抗脂肪肝、延缓衰老、调节血脂和血糖、促进造血功能等多种作用，并广泛应用于临床。枸杞服用的方法非常多，可嚼服、入药、泡酒、煲汤。
改善血液循环
枸杞是一种深受广大群众欢迎的食品，枸杞能够滋阴明目、补肾健体，经常食用枸杞可以强壮筋骨，医冶风湿痛;还可以改善血液循环，提高身体的适应力。而且枸杞还有美容养颜的功效，经常服用枸杞会是你的肌肤变得光滑细嫩。
枸杞的副作用
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，所以患有高血压、性情太过急躁的人，或者平时大量摄取肉类导致面色泛红光的人群最好不要食用枸杞。
2、枸杞可滋补肝肾，但是肝肾不虚者也就没有必要服用。
3、枸杞毕竟是药品，药品治疗疾病都是有药性的。补阴药也是为虚症而设，所以凡是身体健康无虚症者，则不宜食用，身体强壮者，就不宜乱用补虚药，以防闭门留寇哦!
4、虚寒的人服用枸杞会有腹泻的现象，因此容易上火的人也应该慎服枸杞。
5、有的人一次性食用枸杞太多就会造成眼睛红胀不舒服，视力模糊等症状。所以，枸杞是不能贪吃的，是药三分毒。
枸杞的食用方法
1、零食
超市里面一般都有卖枸杞的，是枸杞果实的干制品，我们都知道它有明目的功效。所以大家可以买回家来当零食吃。小编在这里提醒大家切记不可以贪吃哦，否则容易上火。
2、药酒
用枸杞泡酒喝具有增强细胞免疫力等作用，能够促进造血功能，还有保肝、抗衰老及降血糖，并对视力减退，头晕眼花均有一定的食用效果。
3、自制菊花杞茶
将菊花和枸杞一起泡茶饮用，具有明目、益血、养肝、降血糖血压、防皱纹、抗衰老、固精气等保健功效;而且还可以预防上火哦。非常适合工作压力大、长期面对计算机工作的人群食用。
枸杞入菜食用
山药枸杞鸡汤
菜谱简介
山药质地细腻，味道香甜，有多种营养成分，健脾益胃、助消化，是药食两用的食材。山药和鸡、枸杞一起炖汤，味道鲜美，营养加倍。
材料
鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
2、砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
3、烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
结语：有关枸杞的作用还有副作用等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枸杞又多了些认识和了解。大家平时吃枸杞的时候，一定要学会正确的食用方法。多注意枸杞的副作用，不能将这么多好的养生食物给浪费掉了。
枸杞的功效与作用 吃枸杞能改善肝脏功能
许多人喜欢用枸杞泡茶，还有些人会拿枸杞做菜用。其实枸杞的这些用法都很好，也能将其营养价值发挥到最大化，这就是枸杞的魅力，那么吃枸杞的好处究竟是什么呢?枸杞的功效到底有多大?我们下面就一起看看!
对于枸杞的记载最早出现于《诗经》，而枸杞的作用、枸杞的功效则一直被传统中医所推崇。中医记载，枸杞性味甘平，有补肾益精、养肝护眼灯作用。之所以枸杞的作用和功效有这么多，秘密在于枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等物质，它们能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，而且还能辅助治疗慢性肝炎等。
营养全面的滋补品
枸杞功效很多，是名贵的药材和滋补品，人们常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞嫩叶和嫩芽可食用，营养十分丰富，除含有蛋白质、脂肪之外，还含有各种维生素、氢基酸及多种矿物质元素，尤其含有很高的锂元素。枸杞枝叶中还含有甜菜碱、留醇等，都有强身治病的功效。
枸杞的作用与功效
虽然枸杞的个头小，但是枸杞功效与作用却不少，是名副其实的食用与药用的良品，如今人们意识到枸杞的保健作用，于是将它加工制作成了很多的保健品、保健酒以及各种食品。在平时煮粥的时候很适合放一些枸杞进去，增加营养。
现在的很多科学研究表明，枸杞含有的多糖可以起到抵抗衰老、抗辐射、抗疲劳的作用，而且还能够提高免疫力、保护和改善生殖功能等。
枸杞的种子油可以用来制作食用油或者润滑油，而制作成的枸杞子油是很不错的保健品，具有降低血管的胆固醇、防治动脉硬化、提高视力、滋润皮肤、减少色素等功效，很适合老年人食用。
枸杞的营养作用很好，很适合一些患有头晕目眩、高血压、糖尿病、动脉硬化、四肢无力、腰膝酸软以及癌症的人食用。肺结核患者和小儿麻疹后长时间虚热的患者也可以多吃一些。但是对于脾功能退化、虚弱，有腹泻症状的人来说不宜食用;而且感冒发烧期间最好不要食用。
枸杞的食用方法
上面介绍了枸杞的作用及功效，而枸杞的食用方法也是非常多的，下面介绍两款枸杞的美味吃法。
红枣枸杞炖牛蛙
材料
牛蛙300克，红枣6个，枸杞15克，姜片、料酒、盐各适量。
做法
1、牛蛙去内脏、去皮洗净，切小块，用沸水汆烫一下捞出。红枣和枸杞用温水泡一下。
2、锅内放入牛蛙块、料酒、红枣、枸杞、姜片，加水没过所有材料，旺火煮滚后改文火煲1小时，加适量盐调味，出锅即可。
枸杞蒸鳕鱼
材料
鳕鱼300克，枸杞10克，香油5克，姜、葱、盐、味精各适量。
做法
1、枸杞洗净，葱洗净切花，姜洗净切片。
2、鳕鱼治净后用盐、味精腌渍8分钟。
3、将鳕鱼装盘，铺上枸杞、姜片，上锅蒸8分钟至熟，撒上葱花，浇上热油即可。
结语：枸杞可以泡茶，还可以入药，在许多的菜中还能放入一些枸杞。的确，总结起来，枸杞的作用与用途真的很大，也是因为其自身的药用价值、营养价值的原因。所以我们平时生活中一定要多吃枸杞，不管是男生还是女生!
调节肠道功能的药物
生活中有很多人都患有肠胃性疾病，而肠胃性疾病发病时最明显的临床表现就是胃痛、腹泻、恶心，呕吐等等，而想要治疗肠胃性疾病最根本的办法就是对症下药，吃一些调节肠胃功能的药物，在饮食上做到饮食规律，不吃生冷辛辣刺激的食物。下面给大家详细介绍调节肠道功能的药物都有哪些？
黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.请参考：
黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。
据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。
科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
