肘外翻
养生食疗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肘外翻”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
【概述】
肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
【治疗措施】
一般对无肘关节功能障碍和疼痛症状的肘外翻可不予治疗。
1.保守治疗：适用于早期肘关节骨性关节炎而临床症状轻，且肘关节功能障碍不明显的病人。疼痛是最常见的症状，可进行理疗、按摩等物理治疗或服用阿司匹林等药物。
2.手术治疗：手术指征包括：
①严重肘外翻畸形，且畸形稳定2年以上者。
②关节的疼痛和无力症状明显，影响肘关节功能者。
③伴有创伤性关节炎者。
④伴有迟发性尺神经炎者。手术方式为肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术。截骨矫形的目的主要为矫正畸形，稳定关节，减轻疼痛和改变关节的受力不均，防止关节退变的加重。
【发病机理】
1.未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折是肘外翻畸形发生最常见的原因。其原因是肱骨远端内外侧生长的不均衡。
2.儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死可致肘外翻;肱骨内髁骨折引起肘外翻则是由于肱骨内髁过度生长所致。
3.未经复位或复位不良的肘关节脱位。
4.桡骨小头切除后：其发生肘外翻的原因是由于切除桡骨小头后桡骨近端重要的机械阻挡作用消失，使肘关节和前臂生物力学发生异常。
【临床表现】
肘关节伸直位时肘部外翻角增大，可达30以上;肘关节活动一般无明显障碍;晚期肘关节的关节面损伤可引起疼痛。对严重外翻病人，由于尺神经处于高张力牵拉状态，或外伤后因尺神经粘连而经常受到摩擦，可发生迟发性尺神经炎而出现尺神经损伤表现。
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拇外翻
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。
1.寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。
2.葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。
3.钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。 4.失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。
4.对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。
拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。
肘痈
痈疽之发于肘部者。出《针灸大成》卷二。多因心肺经之风热火毒，郁滞凝结不去而成。证见肘部高肿，焮热疼痛，肘关节功能障碍。证治参见外痈条。
外痈
痈之发于躯干，四肢等体表部位者，如「颈痈」、「背痈」，「乳痈」等。外痈多是多个毛囊和皮脂腺的化脓性炎症，乳痈(即乳腺炎)则是乳腺组织的化脓性感染。
症状
外痈，病名。发于体表的痈肿，与发于脏腑之内痈相对而言者。见《外科精义》卷上。该痈之初起，多于局部见红肿热痛而无头，肿胀之界限分明，根盘收束，多有易肿、易脓、易溃、易敛之特点。重者伴有全身症状：身寒热、口渴、舌苔黄、脉数等。治宜清热解毒、活血化瘀为主之剂。若初起者，可选用仙方活命饮，或漏芦煮散，或防风散，或升麻汤;若兼见高热等全身症状明显者，当选服仙方救命汤，外用当急选如意金黄散，或远志膏，或五龙散敷贴。若不能内消或脓已成者，治宜内服透脓散，或黄芪内托散，并掌握时机早作切开引流。脓水多则可用猪蹄汤温洗，或选黄柏煎汤外洗。局部伤口宜选用二宝丹，或五五丹提脓去腐，或用去腐生肌散敷贴，保持引流之通畅。若因失治或误治而转成漏管者，则应手术切除漏管壁，注意引流以保证伤口从深处逐渐愈合，切不可但求外口之速愈。此刻必须待脓尽方可用生肌散，或生肌玉红膏，或地黄膏等。
肘前
肘前：人体部位名。指肘部之内缘。《灵枢论疾诊尺》记载：肘前独热者，膺前热。
浅层结构
肘前区皮肤薄而柔软，浅筋膜疏松，浅静脉粗大，位于皮下。头静脉与前臂外侧皮神经行于肱二头肌腱
外侧;贵要静脉与前臂内侧皮神经行于肌腱内侧。肘正中静脉通常从头静脉斜向上内，连于贵要静脉，吻合呈N形 ;或由前臂正平静脉至肘前区分为头正中静脉和量要正中静脉，呈Y形分别汇入头静脉和贵要静脉。上述静脉管径粗大、位置表浅，比较固定，是临床上作静脉穿刺及导管插入的常用部位。 肘浅淋巴结位于肱骨内上髁上方，贵要静脉附近，又名滑车上淋巴结;收纳手与前臂尺侧半的浅淋巴，其输出管注入腋淋巴结。
深层结构
1.筋膜肘前区筋膜上续臂筋膜，下连前臂筋膜。从肱二头肌腱内侧，向下内止于前臂筋膜的部分，称为肱二头肌腱膜。其弓曲游离的上缘是肘前区重要的 肌性标志，它与肱二头肌腱交角处，是触及肱动脉搏动和测量血压的听诊部位。
2.肘窝是肘前区尖端朝向远侧的三角形凹陷。
(1)境界：上界为肱骨内、外上髁的连线，下外侧界为肱桡肌，下内侧界为旋前圆肌。肘窝浅面依次为皮肤、浅筋膜、深筋膜及肱二头肌腱膜;深面由肱肌与旋后肌组成，再后方为 肘关节囊。
(2)内容：肱二头肌腱是肘窝内的中心标志。其内侧有肱动脉及两条伴行静脉，再内侧为正中神经。肱动脉在肘窝中点远侧2cm处分为桡、尺动脉;二者在肘窝内 均发出返支参与肘关节动脉网的构成。桡动脉从肘窝尖处、尺动脉经旋前圆肌深面分别进入前臂桡、尺侧。肘深淋巴结位于肱动脉分叉处。正中神经越过尺动脉前方，穿旋前圆肌两头之间进入前臂。肱二头肌腱外侧，有前臂外侧皮神经穿出深筋膜，分布于前臂外侧皮肤。在肱肌与肱桡肌之间，有桡神经与桡侧副动脉伴行。平肱骨外上髁处，桡神经分为浅、深两支;浅支为 感觉支，经肱挠肌深面达前臂桡侧;深支为混合性神经，穿旋后肌至前臂后区，改名为骨间后神经，支配前臂诸伸肌。
肘后
1.人体部位名。指肘部之外缘。《灵枢论疾诊尺》：肘后独热者，肩背热。
2.谓随身携带的，多指医书或药方。
肘后区皮肤厚而松弛，移动度较大，浅筋膜不甚发达，在皮肤与尺骨鹰嘴之间常有鹰嘴皮下囊。肱三头肌腱止于尺骨鹰嘴。肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间有尺神经通过。肘关节脱位或内上髁骨折时，均可伤及 尺神经。
(一)肘后三角
肘后三角是指正常肘关节在屈肘呈直角时，肱骨内、外上髁与尺骨鹰嘴尖端，三点成一尖向远侧的等腰三角形，肘关节伸直时，三点成一直线。当肘关节脱位或骨折时，上述正 常关系即发生改变。
(二)肘外侧三角
肘外侧三角是指屈肘90度时，肱骨外上髁、桡骨头与尺骨鹰嘴尖端，三点成一尖向前的三角形。其中央点是肘关节穿刺的进针部位。伸肘时，上述三点问的凹陷称肘后窝，其深面适对肱桡关节，并可触及桡骨头，也是肘关节穿刺点。
足外翻偏方
足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。长久以来我们积累了很多改善或者治疗的偏方和饮食方式，有这种病情的患者不妨试一下。
偏方1
精瘦肉两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富
偏方2
谷类如果每人每天食用300－500g粮谷类，就可以得到约35g－50g蛋白质，这个数字相当于一个正常成人一天需要量的一半或以上。谷类碳水化合物含量一般在70%左右
偏方3
南瓜每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖
此病情通过食物疗法只能缓解或者更有利于身体发展，治愈需要专业的医学治疗。手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。处理:可以采取物理治疗,穿生命立后跟杯加硬的矫正鞋，配合特制的足部矫正鞋垫。 使后跟保持垂直位置，减低因扁平足而造成连锁性后遗症的机会。
拇外翻怎么缓解？拇外翻的治疗方法
拇指是手指当中最短的一种指头，但是拇指的作用却是独一无二的，因为拇指可以加强人们手指的握力等等，拇指的健康对于整个手掌来说也是非常重要的。现代生活中不少人都爱惜自己的手指，害怕手指受到伤害，而拇指是比较容易出现意外情况的指头，例如，拇外翻就是一种常见的症状，对人们的拇指功能影响非常大，还会毁坏手指本来的面貌，让手指看上去非常难看，因此必须得到有效的治疗，下面就来看看拇外翻治疗怎么做的讲解吧。
(一)骨赘和滑囊切除术，适合于老年患者。采用硬膜外麻醉或跟骨阻滞麻醉下，上止血带。在拇趾跖趾关节内侧作一弧形切口，切除过多的拇囊皮肤，牵开切口下的皮神经，保护勿使其损伤。拇外翻治疗方法是什么，暴露跖趾关节囊的内侧，舌瓣状切开关节囊，瓣尖指向跖骨近端，掀开舌瓣即见第一跖骨内侧的骨赘，凿去骨赘，使跖骨头与跖骨干齐平，然后紧缩缝合内侧舌状关节囊。拇外翻治疗方法是什么，如畸形不能完全矫正，可在缝合关节囊前切断内收拇肌。术后石膏固定于矫正位2～3周。
(二)第一跖骨斜形截骨术，适合于无跖趾关节骨关节炎的中青年患者。在跖骨干远端的头颈交界处作双斜面截骨，使正侧位截骨均为斜面，斜面呈30°角，截骨后将跖骨远端顺截骨线向外侧推移一个皮质宽度，用一枚克氏针作内固定，咬除近端内侧骨突。术后石膏固定4周。待局部压痛消失，即可试行下地行走。
(三)跖趾关节成形术(Keller手术)适合于伴第一跖趾关节骨关节炎的患者。拇外翻治疗方法是什么，在第一跖趾关节内侧作一直切口，切除近节趾骨近端1/2～2/3的趾骨，牵拉拇趾，使在跖趾关节间有0.5cm的间隙，可用或不用克氏针作固定后缝合伤口，切除滑囊与骨赘，术后石膏固定2周即可开始行走。
什么是嘴唇外翻?嘴唇外翻怎么治
嘴唇外翻，相信会让很多人的形象大打折扣，一般来讲，在发现自己的嘴唇有外翻的迹象后，大家也可采取以下措施进行治疗。
什么是嘴唇外翻?
唇外翻可由颜面部烧伤、创伤及感染等造成，其中以烧伤后产生的疤痕挛缩引起为多见。其外翻畸形程度和功能障碍情况，与遗疤痕挛缩的轻重有关，轻者的下唇外翻，重者下唇可极度外翻并出现进食，语言等功能障碍，下颌骨发育也可受累。创伤后错位愈合所致者，如无严重感染，一般组织量缺失不多。火器伤者多伴严重感染可产生广泛疤痕。坏疽性炎症引起者，常合并深部组织广泛破坏或疤痕挛缩，可发生骨及颞下颌关节粘连，对此修复时应有充分估计，手术治疗方法较多，疗效良好。
嘴唇外翻怎么治?
治疗原则
1.局限性者宜用局部皮瓣修复。
2.疤痕广时可施行游离植皮术，或采用远位皮瓣修复。
3.下唇严重外翻合并颏颈、颏胸疤痕挛缩时作广泛疤痕的切除，结合应用植皮和皮瓣修复。
用药原则
1.一般情况下，用药以用药框限“A”、“B”为主。
2.用A项药不能控制感染时可以用用药框限“C”。
肘内翻
【概述】
肘内翻最常见原因为肱骨髁上骨折，约占80%。另肱骨远端全骨骺分离和内髁骨骺损伤、肱骨内髁骨折复位不良、陈旧性肘关节脱位也可造成肘内翻。
【治疗措施】
治疗的目的是改善功能，矫正畸形。
一.手术指征：
1.引起功能障碍或屈肘肌力减弱者。
2.肘关节疼痛尚未形成创伤性关节炎者。
3.肘内翻大于20，畸形已固定者(伤后1～2年)。
4.肘内翻同时并发迟发性尺神经炎者。
二.手术方法：
肱骨髁上楔形截骨及肱骨髁上V形截骨，以前者常用。手术不仅要矫正内翻，同时须矫正内旋、过伸。
【发病机理】
1.肱骨髁上骨折：为最常见的原因，约占整个肘内翻的80%。有人报道肱骨髁上骨折并发肘内翻发生率可达30%～57%。多数学者认为发生原因是由于骨折远端向内侧倾斜所致。研究表明，骨折后复位不良、内侧骨质压缩嵌插、骨折外侧端分开及骨折远端内旋扭转是引起骨折远端内侧倾倒的主要原因。
2.肱骨远端全骨骺分离和内髁骨骺损伤：该损伤易产生骨骺早闭或肱骨内髁缺血坏死，使得内髁生长缓慢或停止，导致肘内翻。
3.肱骨内髁骨折复位不良。
4.陈旧性肘关节脱位。
【临床表现】
肘关节伸直位内翻角明显增大，可达15～35，肘后三角关节改变，外髁与鹰嘴距离加宽;一般肘关节活动正常，但均有不同程度肌力减弱。从X线照片上可侧量出肘内翻角度。
宫颈外翻的偏方
宫颈外翻是由于分娩时宫颈裂伤较大未能及时修补，颈管黏膜自行愈合，时间长了，就形成了宫颈外翻，其实很多的女性好朋友并没有一时到这个现象的严重性，但实际上要是长时间不积极的治疗的话美食很容易让宫颈受到更大伤害的，所以说必须注重积极的治疗，下面就看看宫颈外翻的偏方。
1、赤带
治法：补血益气，固涩止带
方药：胶艾汤加味：当归15g，川芎10g，阿胶15g，炒艾叶15g，炙甘草15g，白芍25g，熟地20g，赤石脂15g，煅龙骨15g。体倦乏力加黄芪30g，党参259。
2、黄带
治法：清热利湿
方药：止带方加减：猪苓15g，茯苓15g，车前子15g，泽泻15g，茵陈15g，赤芍15g;丹皮15g，黄柏15g，桅子15g，牛膝15g。带黄质稠者加公英25g，地丁15g;伴腹痛者加败酱草15g，桃仁15g。
3、脓性带
治法：清热解毒，化湿止带
方药：五昧消毒饮加减：蒲公英25g，金银花25g，野菊花15g，地丁20g，天蔡子15g，白花蛇舌草25g，樗根白皮15g，白术15g。发热者加大青叶15g，败酱草15g;脓带、小腹痛加桃仁15g，元胡15g，苡米15g。
虽然是说生活中很多的疾病史可以通过一些偏方有效缓解和治疗的，但是偏方毕竟没有比较科学的根据，而且在疾病的治疗当中主要还是一个辅助治疗的作用，所以说我们还是不要盲目的使用，遵守医生的建议。
脚趾外翻怎么办
在我们生活中，脚趾外翻症状的人不在少数，对于患有此类病症的人来讲，由于脚趾外翻情况的出现，不仅对自己穿鞋出现不便之处，而且在炎炎夏日也会导致自己不愿意将脚裸露出来的现象，由于脚趾外翻也属于一种疾病，因此，对于脚趾外翻的患者来讲，抓紧时间治疗是其的不二选择方法。
一般来讲，脚趾外翻的形成是由一定的因素造成的，因此，脚趾外翻患者如果想要对其进行治疗，就需要根据患者出现脚趾外翻的症状的因素对症进行治疗，只有这样才能有效的对脚趾外翻的治疗起到进展。
脚趾外翻，医学上称之为拇外翻，是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，如得不到及时的治疗，不仅畸形会更加明显，还会产生鸡眼、拇囊炎、胼胝甚至是关节病、腰酸等并发症，不仅使正常的生活、工作受到影响，还会直接威胁到身体健康。
脚趾外翻怎么治?一般来说，轻度脚趾外翻可以暂时使用非手术方法来缓解病情，如换穿宽松舒适的鞋子;做足部按摩;赤足运动;使用脚趾外翻矫正器等。但是如果脚趾外翻病情较为严重者，则要及时采用手术。
脚趾外翻我们该怎么治?手术治疗脚趾外翻的方法有很多，而其中治疗效果好的却没几个，患者一定要慎重选择。而且一种好的治疗方法只有正规、专业的医院与之配合，才能保障好的疗效，患者择医当慎重。
微创脚趾外翻矫正术治疗脚趾外翻，既不会像传统手术那样以痛苦开始，用复发结尾，也不会有微孔手术治疗不彻底，留有后遗症现象的发生。
微创脚趾外翻矫正术好的开始：术中局麻操作，痛苦小，手术切口小，患者可以在非常轻松甚至是睡眠状态下完成手术。
微创脚趾外翻矫正术过程细腻：术中在看得清的情况下，一次性彻底净除骨赘，不留骨沫，同时将歪趾矫正，从根本上避免了复发。且术中对软组织损伤小，不动韧带，不伤关节，不会留下术后后遗症，远期效果非常好。
微创脚趾外翻矫正术结果满意：术后不需要打石膏、钢针，可立即行走，不用住院，待完全恢复后，足部美观和足部功能都恢复的和正常人一样。经数万例脚趾外翻患者临床验证明，该疗法是足部矫形与美容理念的完美结合，达到解除痛苦、恢复功能和美足之目的。
通过本文中关于对脚趾外翻症状的治疗方法的介绍，相信患有脚趾外翻症状的患者对这些方法已经有了一定的了解，在此建议大家不妨先试一下本文中所提到几种非手术方法，如果实在不行，再选用文中所提到的微创脚趾外翻手术进行治疗也是一种不错的选择。
小腿外翻怎么变直
小腿外翻在生活当中也比较常见，这时候显得腿型特别不美观，对于很多女孩子来说都希望拥有修长笔直的双腿，这样穿衣服比较好看，也会让人特别的自信，出现小腿外翻的时候可以通过一定的方法来进行缓解，比如说经常采用一些方法来进行运动健身，采用瑜伽的方法，都有助于矫正的效果。
长腿一直是一个毋庸置疑的审美标准，如果拥有一双修长笔直的双腿，不仅穿衣服好看，走路都生风好吧！然而理想很丰满，现实通常很骨感，直腿不细、细腿不直才是常有现象。且小腿肌肉外翻也是姑娘们一个心心念念的大问题！
自测
在镜子前站直，无论腿部粗细，先看你的大腿小腿是否相对笔直？两腿外侧的线条，尤其是小腿部分是不是弧度有些大？随后再绷紧腿部肌肉，如果此时还是比较直的状态，则说明你没有这个问题，如果你能够看到肌肉线条有明显凸起则说明你可能有些外翻的状况。
美腿对一个人的外形影响还是很大的。首先是穿衣服，腿长的话，穿七分裤和踝靴把腿分成两节都可以；买裤子永远只能买到九分裤；相同身高的人站在一起，腿长的人更显高！天天羡慕模特们的腿长是没用的，毕竟人家的身高在哪摆着，属于老天爷赏饭吃，比如这位：
但是你可以从身体比例下手，要想从视觉上变长腿，除了练就翘臀之外，还可以从拯救小腿肌肉外翻开始。
小腿外翻怎么变直
以下九个动作，可以有效拯救小腿肌肉外翻，并且有直腿瘦肚子的功能。只需要每个动作一分钟，重复三组即可！
1/ 身体成大字型平躺，一侧手臂和另一侧腿部抬起，手部尽量碰到脚腕。
2/ 坐在瑜伽垫上，腿部屈膝抬起。双臂在身体两侧摆动同时转动腰部。
3/ 双腿并拢双臂伸直平躺，腿部屈膝蜷缩抬起然后伸直，随后缓慢放下。
4/ 平躺，手臂伸直。膝盖微屈腿部抬起坐踩水动作。这个动作可以有效锻炼到腿部和腹部的肌肉哦！
5/ 做俯卧撑动作，双手撑住，一条腿向身体外侧高抬腿，保持一段时间，然后换另一侧腿。
6/ 平躺。双手自然放于身体两侧。双腿抬起 膝盖微曲，一条腿缓慢放下再抬起到原来位置，然后换另一侧腿。
7/ 平躺，双腿屈膝并拢，双臂打开，臀部带动腿部左右摆动，直到一侧腿部碰到地面。
8/ 做俯卧撑动作，双臂撑直。然后腿部向前高抬腿，有能力的可以快速高抬腿。
9/ 平躺，双臂自然伸直，双腿屈膝并拢，抬起划圈，这可以有效锻炼到多个肌肉群。
