五验方治手脚脱皮
秋季女性手脚冰养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供五验方治手脚脱皮，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1．夏枯草100克，水煎两次，用煎液泡洗双手。每日两次，每次30分钟，连用10~15日可愈。
2．当归15克，紫草30克，用香油200毫升炸焦，过滤去渣留油备用。用油搽手，每日3次，以愈为度。
3．黄芪、白芍各12克，当归10克，陈皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大枣4枚，饴糖30克。水煎服，每日一剂。其药渣加水适量，煎后温洗患处15~20分钟，每日一次，6天为一疗程。
4．白鲜皮20克，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15克，朴硝12克。水煎外洗，先熏后洗，每日两次，隔日一剂，以愈为度。
5．苍术、白蒺藜各10克，放入保温杯中，开水冲泡后代茶频饮。一般服用两周左右即获显效。
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手脚脱皮是怎么回事
手脚脱皮是怎么回事
1、手脚脱皮是怎么回事
手足多汗,接触相关的化学物质,皮肤病变如慢性湿疹、剥脱性角质松解症、角化鳞屑型足癣、掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外,手或足也可同时有脱皮。
2、手足脱皮的诊断
2.1、手足多汗症主要表现为手掌,足底多汗,轻度患者仅表现为手掌湿润,重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠。出汗时多伴有手掌冰冷因手部皮肤常处于潮湿,浸泡状态,手掌蜕皮明显,常伴有皮炎,冬季时因肢端湿冷可导致冻疮,皮肤溃烂等症状。
2.2、剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡,可逐渐扩大,中央破裂形成薄纸样皮屑,也可融合成大片表皮剥脱,缺乏炎症特征,常于手脚特别是掌处对称发生,常在数周后自愈,易在暧热季节复发,往往合并有汗泡及局部多汗症,病人多为成年人。
2.3、慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性,皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙,其表面有少量菲薄的屑,多对称发生,剧痒。
3、什么是手脚脱皮
手足脱皮在手掌和足趾部常发。轻微的话一般不影响生活,严重的因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障,手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒(乙肝、性病等)趁虚而入的接触性感染机会。
手脚脱皮的治疗方法
这需要我们在生活中注意很多问题!从饮食上来说,首先要清淡温和,不要贪凉贪辣;
其次,要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;
同时还要注意,在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。
不过也别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手也最好都用温热水。
涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等;如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。
手脚脱皮的四种类型
1、一般性剥落脱皮:仅表现为双手表面脱白皮,不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈,一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2-3周后可自愈。多吃富含维生素的水果和蔬菜有助于疾病的愈合,可以再吃点维C片作辅助。
2、干燥性皮炎;表现为双手脱白皮,手指有裂口。最常见于中青年女性,与经常用香皂洗手有关。所以应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。另外还应适当减少沐浴次数,一周一两次即可。有洗澡习惯的人,洗澡时不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下即可。洗澡后最好在皮肤非常干燥处涂抹一些含油脂的护肤品。
3、手癣:一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症,瘙痒明显,患手癣的患者大多同时患脚癣。手足癣由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要及时彻底的治疗。一般按时在患处涂抹一些抗真菌药膏。
中药验方治湿疹
二、预防湿疹应该怎么做三、湿疹患者不能碰的食物
中药验方治湿疹
1、中药验方治湿疹
湿疹初期,仅有皮疹潮红、丘疱疹而无渗液者,可用以下方法:取滑石粉30克,寒水石粉10克,冰片2克。将诸药混匀,每日多次频频撒于患处。如果渗液不多,可用三黄冼剂 外搽,每日5~6次。
2、成年人患上湿疹的表现
如果是慢性湿疹的话,主要是由于急性湿疹而引起的,主要是发生在手上,脚上小腿部位,乳房部位外阴部与肛门周边的部位,皮肤表面会变得粗糙,并且会伴有色素沉着,会导致色素减退,并且会出现明显搔痒,他的病程发展比较的快,持续时间很久。
对于过敏体质的人,平时日常生活中尽量避免容易引起过敏的物质要加强体育运动锻炼,多喝水,改善自身的敏感体质的情况,多补充蛋白质。
3、手上出现湿疹的原因
对于我们手上容易出现湿疹的原因也是有很多的。大部分都是因为空气潮湿,体质敏感,或者是我们个人的卫生不干净等等,这些都是很容易出现湿疹的发生,所以我们患者朋友们一定要做到个人卫生的干净整洁,保持我们屋子里通风,避免潮湿这种情况的出现。
我们在生活当中,如果发现自己的手上起了湿疹,千万不能过于着急或者是担心,也不要自己胡乱的去用药。
预防湿疹应该怎么做
1、避免空气干燥来预防湿疹
干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一,由其是湿疹。每年的冬天,尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响,注意尽量保持其室内温度,考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个,而且室温不宜过高,外出时要注意防晒,可以打伞来遮盖阳光,做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话,勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服最好。
2、避免交叉感染来预防湿疹
避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌,霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们,要注意生活中的日常生活习惯,尽量穿棉质的衣服,注意平时卫生,避免因交叉感染引起的湿疹。
3、避免外界各种刺激来预防湿疹
外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。
湿疹患者不能碰的食物
1、忌致敏食物若在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼虾,蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物湿疹患者忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟,勿吃辛辣和刺激性食物。酒、烟、浓茶等物的刺激可使搔痒加剧,势必引起搔抓,这样又造成恶性循环,使皮损难以痊愈。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物中医认为对皮肤湿疹患者应忌食发湿之物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血之物,如慈菇、胡椒等动气之物,如羊肉、莲子、芡实等,以有益于疾病康复。
4、先停喝牛奶,酸奶。鸡蛋和海鱼。至于水果都能吃的。补充维生素A,维生素B族。
5、在食物上你可以多吃冬瓜和黄瓜,韭菜,芹菜,西红柿,苦瓜等9、最好不要吃香蕉和菠萝。禁忌辛辣、酒腥。
6、西瓜苹果都是不错的选择,但荔枝,桃子,桂圆,橘子等上火的水果最好不要吃,其他的都可以吃的。
中药治痛风验方
中药治痛风验方
1、中药治痛风验方
1.1、痛风汤
取苍术12g,黄柏12g,薏仁30g,土茯苓20g,羌独活各10g,制川草乌各12g,木通10g,生地15g,甘草6g,水煎服。每日1剂,随证加减。适用于痛风剧痛偏寒湿盛者。
1.2、消痛饮
取当归15g,牛膝12g,防风10g,防己12g,泽泻10g,钩藤12g,忍冬藤15g,赤芍12g,木瓜30g,老桑枝30g,甘草6g,水煎服。每日1剂,随证加减。适用于急慢性痛风性关节炎屈伸不利者。
2、痛风的护理工作如何做
2.1、合理的饮食,饮食不当很容易引起代谢的紊乱,从而造成尿酸合成增多,或是导致尿酸排泄减少。如摄入过多的嘌呤食物和高蛋白食物,能促进尿酸的合成,还有一些刺激性食物,也能增加体内尿酸的含量。此外,就是一些抑制尿酸排泄的食物,促使体内堆积过多的尿酸。
2.2、生活小常识,对于痛风患者来说,还可以通过一些方法来缓解症状,如在晚上睡觉之前可以用一些中草药来泡脚,可以减轻痛,加快尿酸盐溶解的效果,还能促进血液循环,从而有助于睡眠。痛风的日常护理不可少,但想要彻底治愈痛风,还必须要好的治疗方法做前提。在如今,治疗痛风的方法很多,正规专业的治疗方法才是保障。
3、痛风会给患者带来危害
3.1、 痛风患者大多是较为肥胖体型,体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一,这些都是由于痛风的危害而造成的是痛风危害之一。
3.2、 由于动脉硬化的问题,痛风的危害也会在脑部发生。痛风危害包括其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等,严重的话,病人有失去意识之虞,甚至死亡,病患就诊时除了血管摄影外,还需做脑部的CT、MRI检查。
痛风的早期症状有哪些
1、无症明显症状期
顾名思义,在这个阶段,可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适,唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。
2、急性关节炎期
患者常常会在半夜,因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。并且患者会发现,这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。
3、肾病变
百分之八十以上的痛风患者都伴有肾脏的病变,早期表现为偶发性的蛋白尿,随着病情的加重,就会转变为持续性蛋白尿,夜间起夜次数增多,再发展下去就是肾功能不全,甚至会因为肾衰竭而死亡。
生活中痛风如何预防
1、做有氧运动:想要预防痛风的发生的话,我们应该经常的做一些有氧的运动,但是切记不要剧烈的运动,专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动,切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动。
2、多喝水:预防痛风,我们日常的生活中就应该多多的喝水,能够增加我们尿液的排放,减少尿酸的浓度。在生活中痛风患者应注意多喝水或者是淡茶水,每天的跑尿量应该保持在200ML左右。苹果醋可以降低尿酸,不要喝浓茶以及甜类饮料。
3、热水泡脚:每天坚持泡脚是很好的习惯,痛风患者可以使用热水每天泡脚,使用可以自动加热的盆子较好,每天泡脚的时间20-30分钟之间最佳,全身有些许出汗效果是好的。泡脚的同时可以放入一些活血化瘀的中药材,效果会更好些。
治近视中药验方
二、应该如何预防近视三、做近视眼手术哪里最好
治近视中药验方
1、治近视中药验方
1.1、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、心昏心悸、失眠神疲等症。
1.2、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
2、如何知道自己是否近视
视力近视眼最突出的症状是远视视力下降,所以在平时一定要注意,如果观察遥远模糊的话一定要注意,要去医院检查,因为近视的度数越高,远视能力就越差,虽然他的没有一个严格的条件比例,但是一定要注意自己的身体安全。
视力表是最简单的检查方法,所以在平时一定要注意检查视力表,对自己做一个自我检查,同时在平时要注意用眼卫生,在工作的同时,一定要注意距离材料的一些距离。
3、近视也会遗传吗
近视眼这个疾病,给人带来极大的不方便,如果出现了近视要经常戴眼镜,可能会影响到日常的生活和工作,而且近视眼还可能会遗传给下一代,所以平时一定要积极的预防近视的现象,要合理用眼。
应该如何预防近视
1、光线要好
长期在光线不足的地方工作或是学习,眼部会更加的疲劳,这样会增加我们患上近视眼的几率,让近视度数加深,所以这些都需要我们注意好才可以。
2、放松双眼
跟着电脑的广泛应用,咱们的日子现已离不开电脑,不论是日子、学习仍是作业,都会用到电脑。因为长期盯着电脑屏幕,咱们的双眼很简单呈现疲惫,近视眼往往是高发的,为了视力的正常,那么平时要注意多眨眼多休息,这样视力才可以长久维持好。
3、视力检查
防止双眼疾病最要害的就是要定时查看双眼,不论双眼有没有不适表现都要定时到医院给双眼做个全面查看,以便能及时发现双眼的不适表现,并及时医治。
4、定期旅行
徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体,而是要我们在野外可以看到花花草草,可以看到花花绿绿的外界环境,这样在看的时候人的精神是十分的放松的,眼睛也是处于十分的防松状态,只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射,对我们的眼睛十分的有帮助。
做近视眼手术哪里最好
1、浏览专家门诊名单
可以先在医院网页上查,一般大医院都有自己的网页,上面都有专家名单和出诊时间;另外,不便上网的也可直接到医院门诊大厅看。看哪位专家公布的就诊范围与您的疾病最对口,记下他们的名字,并上网搜一搜这位医生的专业、着述和学术地位等。
2、先挂个普通号
如果手中没有足够的化验、检查材料,最好先挂一个普通的专业门诊号,一般都是主治医师一级,门诊表上不会写出名字,把您以前看病的所有资料整理好,把发病的经过概要总结列出,详细报告给医生。这一级的医生很忙,一天下来要看50至60位患者,他们不会给您太多的诉说自己病情的时间,最多就几分钟。因此叙述一定要有重点,简明扼要。记住一定询问他,您这种病看哪位专家更合适,通过这种渠道请该科室的医生帮您选择专家。
3、检查住院
可找专家帮忙如果专家建议您再去做某项检查,若需要预约时间长的话,可真诚地请他帮忙,尽量提前一些。若需要住院,开好住院条后,还可请他帮忙联系能否提早一些入院,专家常乐意为您提供力所能及的帮助。
冬季手脚干燥脱皮怎么办
本文导读：寒冷的冬季到了，冬季，身体越来越干燥，尤其是手脚异常干燥，很多人出现手脚干燥脱皮的情况，那么冬季手脚干燥脱皮怎么办？
下面告诉您简单实用的8个小方法，可有效缓解手脚干燥脱皮皲裂等症状。
1.裂口处贴创口贴
创可贴 有止血护创之功能，先用温水将脚洗净擦干，然后用 创可贴 对准裂口贴上，数天后见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。
2.涂抹维生素E丸
把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹。
3.套袋子》》相关阅读：男人为了性福必吃12种食物
将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，每隔2-3天(视干裂程度)套一天即可。
4.用洗面奶擦洗手足、温水泡脚
方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水泡脚，每天坚持必收显效。
秋冬手脚脱皮是怎么回事
本文导读：很多人到了秋冬季节就会手脚脱皮，手脚脱皮是怎么回事，看看下面文章的介绍。
引起手脚脱皮的原因很多，常见的有四类疾病，患者可根据症状判断自己属于哪类疾病，并加以防护。
1、干燥性皮炎
双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
2、剥脱性角质松解症
双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。
3、手足癣
一只手先出现脱皮，随后发展到双手； 手掌出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒明显，多患有脚癣。可自行涂擦达克宁乳膏等抗真菌药物，若用药1周无好转甚或加重，应及时到正规医院皮肤科诊治。注意每天要换袜子、鞋子，并消毒毛巾、盆子等生活用品。
4、汗疱疹
双手或脚出现针尖至米粒大小的水疱，瘙痒，干涸后脱皮，与手脚多汗和情绪紧张有关。比较严重或反复发作者，需在医生指导下使用镇静剂、抗组胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
润肤霜可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性。常用的多为油脂类药物，如鱼肝油、羊毛脂、凡士林、液体石蜡、植物油、甘油、硅油等。含尿素、尿囊素的制剂具有特殊的、疗效较好的润滑作用，在临床上广泛应用于脱皮、皲裂等干燥性皮肤病。有裂口或有疼痛的干燥性皮肤，还要及时涂擦抗生素类软膏，以防感染或引起并发症。
预防手脚脱皮不仅要保持手脚皮肤清洁，而且还要及时治疗手足癣等原发性皮肤病。平时不要撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血；洗手、洗脚或洗澡不用碱性大的肥皂、洗手液等，洗完应及时涂擦润肤霜。此外，要适量摄入富含蛋白质的食物，尤其要多吃能促使上皮生长、防止皲裂并富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、豆类、鱼类、牛奶、动物肝脏等。
秋冬手脚脱皮是怎么回事
秋冬气候干燥，不少人每年这个时候都会受到手脚脱皮的困扰，严重者还可能反复裂口、疼痛不止，带来诸多不便。
一般来说，手足脱皮症一开始形似空疱，像针头大的白点，然后逐渐扩大，最后自然破裂、脱屑，脱皮下的皮肤正常。从中医的角度来说，该症外为风燥入侵，内为气血虚弱。由于体内湿热外发、气血亏虚、血热化燥，使得皮肤失养、燥热生风所致。脾胃失和、郁而化热，也可能影响肌肤。由于手足皮肤角质层厚，气血运行易受阻，加上这些部位真菌感染的机会较多，就更容易出现皲裂、脱皮等症状了。
要想摆脱烦恼，首先要养成良好的个人卫生习惯，最好用温水洗手，洗完手脚不要对着空调或干手器直吹，以免加重皮肤干燥;尽量少用肥皂等碱性物质。饮食上应当清淡温和，不要贪凉贪辣，可适当多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼类、贝类、胡萝卜等。出现脱皮、瘙痒等不适时，要尽量避免抓挠，让坏死的老皮自然脱落，而不要强行剥掉。
严重时，还可适当用中药擦洗。可用黄芪、白芍，配合当归、陈皮、甘草、桂枝等药材用水煎，取药渣加水适量，温洗手、足15~20分钟，每日1次。黄芪有补气升阳、托毒生肌的功效，与其他药材配伍可温中健脾、益气养血、润燥祛风，而且这样做药性平和，异味少，易被大家接受。
治婴儿湿疹偏方验方
婴儿湿疹是一种非常常见的病症，这种病症有着很多的致病因素。那么，今天小编就为大家介绍一下这个治疗婴儿湿疹的偏方验方，以及这个婴儿湿疹的注意事项和诊断方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
婴儿在0~6个月内，经常会出现湿疹，因发生在婴儿喝奶的时期，且有些婴儿一喝奶就湿疹加重，所以俗称奶癣。中医认为湿疹主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。治疗时以清热利湿，疏风养血润燥为主。
方一
用乳汁擦拭，可治疗轻度湿疹。
方二
苦丁5根，干菊花10朵、金银花2~3克，煎水凉透后，用棉签擦洗患处。每天坚持涂3~5次，5天即可见效。每天坚持用蘸后剩余的药水稀释后，为婴儿洗澡，起到预防作用。洗澡水温在36℃~40℃。注意洗澡水不宜洗患处。
方三
金银花9克，蛇床子9克，生甘草6克，野菊花9克，煎水外洗或湿敷局部，每天2～3次，每次约10分钟。
方四
花椒、艾蒿、盐各适量放水中熬半小时，过滤，取汁液加水洗澡。
方五
白鲜皮40克，地肤子40克，蛇床子40克(以上3味药均研成细粉)，炉甘石粉40克，青黛粉20克，香霜1500克。将药充分调匀贮瓶中，用时每日3次外搽。
婴儿湿疹的注意事项
1、保持婴儿双手清洁，经常帮婴儿剪手指甲，必要时给婴儿戴手套，避免搔抓，以防感染。
2、保持室内干燥，切忌潮气过重。母乳喂养时，母亲忌食辛辣刺激、过咸、肥腻食物。给婴儿晒太阳时，避免阳光直射患处。
婴儿湿疹的诊断
主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主。
皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。
病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈。
结语：通过以上的几种能够有效治疗婴儿湿疹的偏方验方和婴儿湿疹的诊断，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为婴儿湿疹而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
手脚脱皮吃什么维生素
手脚蜕皮一般在冬天比较常见，因为冬天的时候天气比较干燥，冬天人们喝水的量一般也都会比较少，皮肤是非常容易出现干燥问题的，这时候就会出现蜕皮。要想尽快的解决手脚蜕皮的问题，除了平常的时候使用一些保湿的乳液以外，还应该要服用维生素，一般手脚蜕皮也可能是缺少维生素引起。手脚蜕皮吃什么维生素呢？
手脚脱皮的原因是多方面的，有可能是缺乏维生素也可能是皮肤问题。但无论是哪一种，一定要找到原因后再进行应对与护理。那么，手脚脱皮是缺什么维生素？
1、由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。
2、缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
3、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
4、皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。
5、酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。
