不吃药也能消炎？5大食物助消炎
夏季不吃水果的养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“不吃药也能消炎？5大食物助消炎”，相信能对大家有所帮助。
5大食物助消炎
1、燕麦
燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。
2、豆类
豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。
3、三文鱼
三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。
4、蒲公英根茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。这里说的消恶肿，也就是消炎。亦舒堂蒲公英根茶精选长白山野生蒲公英粗根，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。
5、浆果
浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。
能通过饮食达到消炎作用，比吃药好，所以日常预防或对付炎症，我们吃对食物就可以了。了解一些能消炎的食物，到时候可以对症吃，有利于身体健康。
Ys630.com相关知识
宝宝咳嗽吃不吃消炎药？
生活中，很多大人在患上咳嗽之后，一般会引起身体发炎的现象，因此需要服用消炎药来进行治疗，这就导致很多家长在孩子出现咳嗽的症状后，也就给孩子吃消炎药，那宝宝咳嗽究竟吃不吃消炎药呢？其实宝宝咳嗽一般最好不要吃消炎药，家长可以选择兼有祛痰化痰功效的止咳药，止咳糖浆比片状药要好很多。
宝宝咳嗽吃不吃消炎药？
不是所有的孩子咳嗽能吃消炎药。许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好，这种认识是错误的。其实咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾(包括微生物、吸入的颗粒、炎症产生的分泌物等)。也就是说咳嗽并不是一种病，适当的咳嗽对人体是有益的。看起来简单的咳嗽，不同的孩子，引起它的病因也不同，所以寻找引起咳嗽的原因是最重的。
咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽，虽然呼吸道感染嗓子发炎引起的咳嗽最常见，但对小孩子来说其他因素也很多。临床上曾经看到一些小孩子由于不小心气管中呛入很小的异物(花生、瓜子碎屑等)而不停的咳嗽，结果误诊了好长时间。所以三岁以下孩子不主张给他们吃这些坚硬易碎的东西，尤其是家长不在旁边监护的情况下。
所以一般咳嗽初期，我们都是给呼吸道发炎的孩子用点消炎药，炎症消退了，咳嗽自然就减轻了。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的止咳药。
咳嗽能吃鸡蛋吗
咳嗽能吃鸡蛋吗?很多人都觉得咳嗽的时候不可以吃鸡蛋，其实事实恰恰相反，咳嗽是可以吃鸡蛋的。医学专家认为，鸡蛋含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。所以咳嗽的患者是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋，作为“世界上最营养的早餐”，是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。专家认为，鸡蛋中的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有人体所需要的色氨酸与酪氨酸，这两种酸能够帮助人体抗氧化。权威医学期刊认为，一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。鸡蛋可以帮助人体吸收所需的营养成分，增加免疫力，因此咳嗽是可以吃鸡蛋的。
但是有些小朋友的体质对鸡蛋过敏的，就不建议吃鸡蛋。医生同时也建议，咳嗽可以吃鸡蛋，但是不可以多吃，因为咳嗽往往是由感冒发烧引发，不能过多地摄入蛋白质。
苦丁能消炎吗
苦丁是人们在日常生活当中经常饮用的一种茶品，，这种茶品对于人体有着很多的保健作用和药用作用，对于人体有很多的益处，因此很多自身出现炎症现象的人们都会选择这种茶品来帮助自身进行消炎，但是很多人不知道这种茶品是否可以消炎。那么，苦丁能消炎吗?
第一，苦丁能消炎吗?苦丁茶又名皋卢、瓜卢，是一种纯天然绿色饮品。远在东汉时的《桐君录》中就曾记载作为贡品供皇家享用。现代医学证明：苦丁茶具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶，无任何副作用，还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分，使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质，如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变，改变血液粘稠度，扩张微血管，改善人体生态平衡，增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌，对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效。
第二，茶叶用温开水冲泡，其茶叶明亮，晶莹剔透、香气高雅、滋味鲜醇、叶茎自然舒展，直立飘浮于水中，叶片呈翠绿色，比鲜叶时更鲜艳，观之令人赏心悦目，心旷神怡以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
苦丁能消炎吗? 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
肠炎不吃药能自愈吗
很多人觉得肠炎是现在的普遍疾病，不用吃药也是可以治愈的，其实肠炎不吃药，病情不能自我恢复，相反可能还会引起一些不必要的麻烦，所以大家在平时一定要注意，肠炎不吃药是不行的，最好是去医院检查一下，必要的时候可以通过这些方法治疗。
！如果是饮食不洁引起的，吐干净、拉干净会舒服很多。病情不重，3-5天可以完全恢复。3小时腹泻5次，蛮严重的，再继续泄，容易出现脱水，去医院输液可以及时补充水分，同时纠正水电介质紊乱。如果还是水泻，不想去医院，可以服用黄连素，消炎、收敛、止泻。光喝淡盐水不好，配一点糖盐水，即0.9%的盐水，5%的糖水。可以喝一点浓稠米汤，每3小时1次。或者吃白稀饭 + 榨菜，不要吃其它杂食，让肠胃好好休息，早日恢复正常功能。要特别忌油，忌生冷。腹泻完全停止后吃些少油的容易消化的半流，逐渐恢复正常饮食。腹痛时可以张嘴慢慢深呼吸，轻柔腹部，不要吃止痛药，不要热敷，以免掩盖病情，导致严重并发症。如果腹泻加重，或者出现其它异常，要及时去看医生，切勿耽误治疗。
结肠炎的临床表现：
●腹泻：粘液便及脓血便，轻度结肠炎患者每天3—4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。●腹痛：轻度结肠炎患者无腹痛或仅有腹部不适．一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律。●便秘：结肠炎患者大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。●其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
能消炎的中草药
在生活当中当我们生病之后一般都会想到使用药物尽快的让病情好转，往往在日常当中最常使用的就西药;其实对于很多的疾病来说，中草药的效果是非常明显的，并且使用之后对身体的副作用极少，在日常当中很多看起来很平常的中草药都有着我们想象不到的作用，并且可以随时的到药房购买也非常的方便，
1、马齿苋。
凉拌生吃马齿苋或煎水服用,对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果。特别是治疗细菌性痢疾,用大量鲜马齿苋捣汁冲服,效果极佳。
2、穿心莲。
治急性痢疾、肠胃炎、感冒、流脑、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓疡、胆囊炎、高血压、毒蛇咬伤、水火烫伤等。
3、鱼腥草。
主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用,此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。
4、荞麦。
别名,花麦、三角麦。茎叶:降压,止血。适用于高血压,毛细血管脆弱性出血,防治中风,视网膜出血,肺出血。种子:健胃,收敛。用于止虚汗。炒香研末,外用收敛止汗,消炎。
5、红天葵。
别名。紫背天葵、红叶、散血子、龙虎叶,夜渡红、红水葵。清热凉血,活血解毒。治暑热高烧,肺热咳嗽,咯血,跌打扭伤,血瘀疼痛,疮毒疥癣,水火烫伤。
6、地皮消。
别名。地皮胶、刀口药、蛆药。清热解毒,散瘀消肿。治肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,瘰疬,脓肿疮毒,骨折,创伤感染。
7、金银花
具有清热解毒之功效。主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。
三七粉能消炎吗
三七粉是一种非常好的养颜中药，女性服用三七粉可以活血化瘀、调经补气。三七粉除了可以做滋补药材外，它还是很好的治疗关于血管类疾病的药，研究表明，常服用三七粉可以促进血液健康。预防由于血管引发的疾病，三七粉还有其他的药用价值，今天先为大家讲解三七粉能消炎吗?
三七粉中含有的三七素、黄酮等有效成分可改善慢性肝炎中的血浆蛋白，血球蛋白的多少反应了肝炎的严重程度，三七可以降低血球蛋白的比例从而起到一个消炎的作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
