产后奶水不足怎么办 两款药膳对症补足奶水
药膳养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《产后奶水不足怎么办 两款药膳对症补足奶水》，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在都推崇母乳喂养，这样让宝宝更安全健康成长。但是很多新妈都会遇到这样的难题：产后奶水不足。产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴发热胸胁胀痛，饮食不振等，对于产后奶水不足，我们应该对症下药，这样才有效果，今天小编推荐两款药膳，中医辨证治疗，帮妈妈们补足奶水。
气血虚弱型
[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。
[食疗药膳]
1、猪蹄通乳汤：猪蹄2只(去毛洗净)，5克，水适量文火炖至烂，加姜、葱、盐适量调味，每日食肉喝汤数次，连服数日。
2、穿山甲炖猪蹄汤：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只，水适量，文火炖至猪蹄烂熟，食前放姜、葱、盐少许调味，食肉饮汤。
3、羊肉猪脚汤：羊肉200克，猪脚1个，同煮汤，熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次，连服4--5日。
4、猪肝汤：60克，猪肝300克，同煮汤，连汤带肉一起服食。
5、花生黄豆猪蹄汤：花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪蹄30分钟，弃去污沫，下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。
肝郁气滞型
[临床表现] 产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。
[食疗药膳]
1、山甲通乳汤：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克， 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。
2、逍遥猪蹄汤：北6克，12克，15克，川芎6克，10克，穿山甲10克，猪蹄2只，将前6味中药用干净纱布包裹，与猪蹄2只同放砂锅内煮，至猪蹄烂熟，饮汤吃肉，每日1剂，连服3--4日。
3、橙酒汁：甜橙1个，鲜10克，米酒1汤匙。将甜橙去皮、核，用干净纱布绞汁，加入(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用，每日2次。
Ys630.com相关知识
顺产后没有奶水怎么办
金水银水不如妈妈的奶水，然而现实中很多妈妈生产后由于各种原因可能出现奶水不够的情况，这个时候就要想办法刺激乳汁分泌了。那么顺产后没有奶水怎么办呢？其实顺产后应该第一时间为孩子进行母乳喂养，并多休息，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物。
顺产后没奶怎么办
顺产后没奶可以让宝宝吸吮，因为乳腺管未通畅，让宝宝多吸吮，可以有奶，其次就是可以进行一下穴位按摩，因为产后没奶水是乳汁通路不畅的原因，所以可以通过按摩来缓解，从而就可以达到一定的效果，还有就是心情调节，一定要注意自己的心情，因为心情会直接影响到奶水的问题现。
母乳喂养的注意事项有哪些
母乳喂养一定要注意很多，尤其是母乳喂养一定要注意夜间喂养，因为在夜间的时候，泌乳素是白天的50倍，所以在晚上的时候，有利于泌乳系统，这样就可以分泌更多的泌乳素，好处相对来说有很多，其次就是需要保持乳房卫生，毕竟孩子每一天都会吃母乳，所以一定要保持卫生，这样宝宝就可以吃健康。
顺产对于一个妈妈来说需要很大的勇气，所以一定要多加注意一下，其次就是在母乳喂养期间，不可以不注意自己的饮食，因为自己的饮食直接就影响到了孩子，如果母乳不好，对于孩子也是没有任何好处的，如果顺产之后没奶情况严重，可以找专业通乳师傅。
气血虚奶水不足怎么办
我们都知道气血这是人的根本，对于人们的健康有着很大的帮助，特别是年老体弱和孕妇、新生妈妈等都很容易出现气血不足的情况，不管去到哪一家医院，你经常可以看到许多新妈妈出现气血虚奶水不足的状况，发生这样的情况，不仅新生妈妈非常的着急，就是对于小孩子的成长都是不便的，那么面对这样的情况，家人可以采取什么样的办法来解决呢？
1、造成产妇气血不足奶水少的原因有很多，比如产妇的营养摄入不足，产后的抑郁症诱发，产前一些药品的影响等等，这些都是可以导致奶水不足的原因，气血少是因为在分娩过程中失血导致的，不过这些都可以产后补救。
2、针对上述情况，平时在饮食过程中，丈夫可以做些比如鲫鱼汤，鸡蛋，牛奶等等，这些食物中含有大量蛋白质，碳水化合物，这些都可以帮助产妇们的身体摄入营养，帮助乳房分泌乳汁。
3、如果是饮食不能解决的话，可以借助一些催乳剂，或者是做乳房的按摩，这些都是可能帮助分泌乳汁的。同时产妇要做好平时的休息，保证睡眠时间，不要心情太过紧张，放松就好。同时家人要给予足够的关心。
4、以用些补气血的中药，如党参、黄芪、当归、熟地、阿胶、山药、麦冬、甘草、大枣、红糖等。也可在医生指导下服用有补益气血作用的养生的滋䃼药膳。
气血虚奶水不足怎么办，看着上面的介绍相信大家对于怎么样才能改善这样的情况一定有了很好的认识。产妇在生产孩子以后，需要大量的营养来补充流失的精气，因此面对这样的情况，家属朋友们不仅要关心小朋友，还要关心产妇，这样才能更好的解决这样的问题。
奶水不足怎么办 哺乳期吃什么奶水多？
在哺乳期中的妈妈们最怕的就是自己的奶水不够用，刚生完宝宝要是奶水不足，宝宝就会因为吃不饱而哇哇大哭，妈妈们千万别着急，其实生完孩子之后，奶水不足的情况还是很常见的，只要保持良好的心情，多吃一些具有催奶功效的食物会有很大帮助，那么，哺乳期吃什么奶水多呢？
1、莴笋
莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
2、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
3、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、茭白
茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。
流产后乳房有奶水怎么办
女性在流产以后，如果发现有乳汁分泌的情况，也不要过于担心，这属于正常的一种生理现象，因为女性在怀孕期间，身体的泌乳激素会发生一定的变化，这时候会导致乳汁的分泌，这时候一定不要用手去挤，要保持乳房和乳晕乳头部位的清洁，随着时间慢慢的身体激素分泌正常，这种情况就会逐渐好转。
流产后乳房有奶水怎么办
流产是女性妊娠终止的一种表现，但是生活中一些女性则出现了流产后有奶水的情况。从而便问了这样一个问题，即流产后有奶水怎么处理呢？以下就相关方面的知识内容为您进行相应的介绍。那么，流产后有奶水怎么处理呢？首先，我们来明确以下为什么流产后女性还会有奶水出现呢？
医生指出，流产是对女性怀孕的一种终止。而女性在发生怀孕以后体内的雌性激素相应的便发生了变化，此时雌性激素的水平会突飞猛进的增长。此时，乳房内的乳腺导管就会不断的扩大进而延长。相应的乳房内的腺泡便开始发育了，毛细血管在扩张以后会出现充血情况，在泌乳素的作用下便会有乳汁发生分泌了。即便是流产也会有乳汁分泌出来，事实上这是完全正常的情况。所以，女性若是流产以后发现乳房内有乳汁分泌出来是无需过分紧张的。
女性应注意做好自身乳房健康的保健工作。
首先不要有心理压力，担心是乳房出现了问题。再次，应避免将乳房挤压到。而且因为流产身体需要一段时间的调理、恢复期，此时要注意营养保健。还有一旦是非常重要的，即此时不可同房。因为女性在流产以后身体抵抗力是非常弱的，此时同房不利于身体恢复。同时，可用温热、干净的毛巾去擦一擦乳房或是对乳房进行清洗，有利于乳房的保健。
以上是有关流产后有奶水怎么处理知识的介绍，您可根据以上介绍来做好乳房健康的呵护。作为一种女性生产生理现象，人们无需过分担心这一情况。不仅如此，还应合理的、科学的、恰当的来做好此时自身乳房健康的呵护。
产后吃人参会奶水少怎么办
产后吃人参会奶水少怎么办
1、如果母乳不足,注意营养,需要加大进餐量。 注意良好睡眠,白天也要补补觉才行。 每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行+穿山甲+通草+当归,加猪蹄熬汤喝,不要太浓。
2、乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。要吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
3、建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。
4、不管怎样,坚持按如下几点作业,奶量又会上来的,但需要恒心哟:每天坚持给宝宝吸吮至少7~8次。保持良好的心情,合理的饮食,充裕的睡眠。多吃一些下奶的汤,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、羊排汤、排骨汤等。切忌不要吃猪干、母鸡汤,以免更加没奶。可适当吃些水果、蔬菜。对乳房进行热敷,每天2到3次。
产后吃什么奶多
1、鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤,不要加任何调料。
2、猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝。
3、红糖豆腐汤:如果你是纯素食妈咪这个便是你的福音了。超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果。
4、红枣花生鸡爪汤:鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料。
5、木瓜排骨汤:青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可。可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的。
6、鲤鱼汤:处理好的鲤鱼不要去鳞,直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味,可以防止妊娠期水肿。汤里不要放任何其它食材,只是普通的鱼汤而已。
7、醪糟蛋:南方人月子期的必备美食怎么能缺少捏?至于为什么南方人喜欢在月子里喝醪糟蛋不得而知,不过这可真是一大美味啊!自制的米酒,兑上水烧开再打入一个鸡蛋,因为本身就有甜味所以什么都不放都是美味。也可以放鹌鹑蛋,都是补类,但是切忌放鸭蛋鹅蛋,因为鸭蛋鹅蛋属于寒性的不适合月子期食用。
8、豆腐,红糖(不是白糖,一定是红糖),米酒(最好是客家的那种自己酿造的黄酒),先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。催乳功效特别强。
奶水不足如何针灸
奶水不足如何针灸
1、奶水不足如何针灸
取穴:少泽。在手小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸。实证用刺血或毫针刺。刺血可隔日或每周2次,操作时先充分按揉小指,使其充血,常规消毒后,用一手捏紧针刺部位,然后另一手迅速针刺1～2下。毫针针刺时,针尖向腕关节方向刺入0.3～0.5 寸,每日1次,一般5次为1个疗程。虚证用艾灸法,每侧各15 分钟,每日1 次,或每日1 侧,每次20～30 分钟,交替用之。用少泽可使水谷精微由脾转运至全身,补充气血不足,气血足则乳汁生。心与小肠相表里,心主血脉,乳血同源,针刺少泽能调心气、促排乳,如此则经脉得通,气血得养。乳少自愈。
2、奶水不足的原因有哪些
精神心理因素,准妈妈在分娩的时候过度紧张,或者因为家属中有人对宝宝性别不满而感到委屈和宝宝早产,难产,妈妈过于忧虑,宝宝的健康以及其他社会心理刺激,对新妈妈所造成的精神负担都会引起奶水不足。哺乳方法不当,喂奶方法不当,会引起缺乳,妈妈应学会帮助宝宝正常吸吮,妈妈在宝宝两个月前,都需要按需抚养,喂奶的时间有宝宝决定,而不是按时喂养。不要过早给宝宝添加配方奶粉。会使宝宝增加饱腹感,因此减少吸允次数导致奶水不足。
3、奶水不足的表现
听不到宝宝的吞咽声,有一些宝妈可能在刚刚开始给孩子喂奶的时候,看到自己的乳房确实有乳汁,已经排了出来,但是在给宝宝喂奶的过程中,却并没有听到宝宝的吞咽声,这就说明自己的乳汁分泌并不是很充足。乳房没有肿胀的感觉,一般来说如果乳汁分泌比较充足的话,在给宝宝喂奶之前,母亲的乳房会有一种肿胀的感觉,好像就是里面充满了很多的液体,整个都胀起来了,而喂奶之后乳房会马上松弛下来,但如果乳汁分泌不足的话,那么乳房前后就没有变化。宝宝24小时排尿少于六次,从宝宝方面来说想要判断母乳不足,没有吃饱其实也是比较容易的,尤其是宝宝刚刚出生的时候,在一天一夜24小时之内,宝宝如果排尿少于六次那就说明吃的偏少。
奶水不足吃什么好
1、黄芪桂圆童子鸡。公童子鸡1只约1000克,黄芪3～6克,桂圆50克,水发香菇20克,冬笋20克,鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量,水淀粉少许。此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇。
2、大枣猪脚花生汤。原料:猪脚1只,花生250克,黄耆100克,米酒2瓶,红枣150克,当归20克。功效:大枣猪脚花生汤适合产妇产后催乳和补充蛋白质,手术者可加入苦茶油伴炒材料,但不加酒,再视伤口愈何情况考虑食用。
3、黑糯米酒红糖煮鸡蛋。原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗。煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。
奶水不足怎么办
1、减少焦虑,妈妈们奶水不足很大一部分的原因来源于压力,可能有的人认为太瘦或是胸部太小会导致母乳不足,但其实这个观念是错误的,母乳多与少和胸部的大小并没有关系,作为哺乳期的妈妈最需要的是家人的支持.
2、应该让专业的护理师,催乳师来帮助,通过轻揉的按摩手法,配合适当的热敷和冷敷缓解涨奶,让乳汁分泌更顺畅。
3、多亲喂对妈妈们来说,最好的催乳方式和缓解涨奶方式,就是多亲喂,宝宝就是最好的“催乳师”,按时喂养,宝宝的吸吮会让宝宝正确含乳姿势可以给妈妈脑部一个刺激,神经反射分泌激素会让妈妈们分泌乳汁,而脑下垂体的催乳反射会有喷乳的反应。
4、远离这些物质哺乳期妈妈不要抽烟,也要避免二手烟,除此之外也不要染发。如果要使用药物催乳,不论是中药或西药都要咨询医生,根据医生建议使用。
人流乳房有奶水怎么办
有些女性在人流以后会出现乳房有奶水的情况，这时候会感到莫名其妙，其实这也是比较正常的生理现象，主要还是因为在怀孕以后身体的人泌乳素会升高，这也是促进乳房有奶水的重要的原因，因为流产以后不需要奶水了，所以说这时候一定不要用手挤，可以吃一些具有回奶功效的食物。
【燕麦食物】
听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。
【毛巾热敷】
如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。
【吸奶器】
这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。
【内衣要紧】
穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。
【药物回奶】
如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。
流产后的注意事项
一、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HpV的易感染位置，现代科学已经证实HpV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
老年失忆怎么办 两款药膳可改善
阿尔茨海默氏症是一种脑部疾病，属于老年人痴呆症范畴，会造成脑部神经细胞功能的逐渐丧失，因为大脑掌管人的活动，所以当大脑功能逐渐退化，会造成心智功能逐渐丧失，最后影响日常生活能力，如刷牙洗面、穿衣服、洗澡及大小便等，都可能不能自理。
中医则建议以药膳饮食，或配合针灸缓解治疗症状，而核桃薏仁粥、红枣和人参补脑饮，对老年人失忆症有缓解功效。
1.核桃薏仁粥。材料：核桃50克、薏仁30克、糯米10克、红枣5颗、枸杞20颗。作法：将上述材料洗净，核桃剥成小块，红枣去核后，一起放入陶锅中加水煮成粥，即可食用。
功用：健脾和胃利湿，补肾强脑。
2.人参补脑饮。材料：人参3钱、麦冬2钱、五味子1钱、天麻2钱。作法：500毫升开水冲泡当茶饮。
功用：清热益气生津，增强记忆力。
四个月奶水不足该怎么办？
在哺育宝宝的时候，很多妈妈反应四个月的时候出现了奶水不足的现象，这是怎么回事，该怎样调养呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看看吧！
最好的办法是给母乳添加催化剂。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
通过小编上面的分享，大家对于四个月奶水不足的现象是不是有了一定的了解，那么在以后的哺育生活中，就要多加注意身体的调节，做好个人的调养哦！
