2020夏季适合养什么植物
什么季节适合养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。我们该怎么进行科学的四季养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“2020夏季适合养什么植物”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
1、2020夏季适合养的植物:君子兰
释放氧气。吸收烟雾的清新剂 一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.。十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。
2、2020夏季适合养的植物:橡皮树
消除有害物质的多面手橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。
3、2020夏季适合养的植物:铁线蕨
每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
4、2020夏季适合养的植物:千年木
只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。所需养护:保持盆土湿润,经常施肥。可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
5、2020夏季适合养的植物:常春藤
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔,常春藤能吸收有害物质,并将之转化为无害的糖份与氨基酸。光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。所需养护:保持盆土湿润,有规律的施肥。可以去除:甲醛,尼古丁。
6、2020夏季适合养的植物:白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的"专家"。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。光照条件:喜阴植物,适合温暖阴湿的环境。
植物盆栽摆放禁忌
1、冷色调植物盆栽不宜摆放
冷色调的植物是指白色与蓝色等,这类植物中是非常不吉的,虽然比较漂亮,但是单一的摆放在室内,太过于孤清、冷寂了。在风水学上来说,冷色系植物都属于比较阴冷的,会给住宅带来阴冷之气。
2、尖叶状植物盆栽不宜摆放
很多植物都被成为吉祥植物,而这其中也不乏尖叶状的,这类植物适合在家中院子或是阳台等室外的空间摆放,很不适合出现在客厅等室内空间。因为尖尖的叶子与居住者会产生对煞的气场,不利于运势、健康,所以相对来说,室内适合摆放园叶型植物,如:铜钱草、金钱树、兰花等等,寓意圆圆满满,有招财利运势的作用。
3、带刺、有毒植物盆栽不宜摆放
带刺植物大家一定都想到仙人掌、仙人球这类植物,因为它们具有较好的防辐射能力,又比较好养活,所以很多家中都喜欢摆放这类植物,其实在风水学上这类植物很不好,容易给人带来各种是非,引起口舌之争,很不利于感情社交。
办公室植物摆放位置
1、办公室植物摆放位置
根据办公室的布局和户型位置,来选择适合办公室风水的植物。
玄关处、厕所边、通道口:尽量摆放绿色常青阔叶植物,可以挡煞聚财,挡穿堂风。
墙角:可摆放吊兰,化解棱角。如果正对墙壁、玻璃,可放置藤蔓类或阔叶类植物,不要放假花假草。后背靠墙,可以贴些有松柏、牡丹之类图案的装饰画。后背靠玻璃,那就该放置剑兰这些带棱带刺的植物,可以挡小人、避口角。
2、办公室植物摆放忌讳
办公桌上不宜摆放既娇小又难伺候的植物,原本摆放植物是为了借助植物的勃勃生机,提升人的精气神,而碰上娇嫩难弄的植物,反倒把人的灵气给截走了。
办公室风水植物,都要注意好好打理,过气的、半死不活的要及时修剪养护。夜来香、百合花这些有奇异或浓郁气味的花卉也最好不要放在办公室,容易引起头晕、令人焦躁不安。
仙人球这种带刺、带角的植物,千万不要放置在办公室,浑身是刺,影响与人沟通交流。
延伸阅读
冬天适合养什么盆栽
1、冬天适合养红三叶
红三叶也叫红车轴草、红荷兰翘摇,有很好的抗寒性能。花茎的色彩相对其它植物来说比较鲜艳,摆在屋子中很好看。红三叶比较喜欢温度适中和低光的环境,所以非常适合摆放在餐厅或者卧室等舒适的地方内。
2、冬天适合养金钱树
如果你不太懂照顾植物的细节,但又很喜欢在室内摆放绿植,那可以考虑一下种植金钱树。这种植物的生命力非常强,即使你忙于生活中其它琐碎而长时间忘了照料它,金钱树的生长状态依然非常好。只需要适度的间歇性光照和非常少量的水,就能支撑它度过很长的日子,像仙人掌一样顽强。
3、冬天适合养多肉植物
提起多肉想必大家都不陌生,这几年非常火热的一种绿植。很多多肉的耐抗性是非常好的,只要把它们摆放在合适的地方,就能安然无恙地度过一整个严冬。
4、冬天适合养吊兰
吊兰是毒气吸收专家。在卧室摆放植物首推吊兰。据测定,一盆吊兰24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净,起到空气过滤器的作用。
栽培窍门:吊兰喜温暖、湿润和半荫的环境,不耐寒,适宜温度15-20℃,2020冬季应高于5℃。对土壤要求不严,但必须排水良好。
5、冬天适合养绿萝
绿萝:吸毒气的天然吊饰。绿萝也是很好的选择。绿萝的蔓茎自然下垂,萝茎细软,叶片娇秀,具有很高观赏价值。在窗框、装饰架上随便挂上一盆,是一个很好的绿色的挂件。
栽培窍门:绿萝性喜温暖、潮湿环境,适宜温度为15℃至25℃,越冬温度不低于10℃。水养很简单,2至3天浇一次水,配以简单的营养素就行。
6、冬天适合养文竹
文竹:小客厅的案头客。文竹纤细秀丽、清雅别致,放在茶几上既不会使客厅显得拥挤,又不会空虚,还尽显盆栽的生机和魅力。
栽培窍门:文竹,性喜温暖、湿润、半阴,怕干旱,不耐寒。宜在富含腐殖质、排水良好的土壤上栽培,切不可浇水过多,室温最好不低于10℃。
家里盆栽适合的摆放位置
1、玄关、窗口:适合摆放水养植物或高茎植物,比如水养富贵竹、万年青、发财树,或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风,空气流动性比较大,养上一些高大的植物或水生植物,有利于保持房间的湿度和温度平衡。
2、客厅:适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方,这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等,甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
3、梳妆台、书桌:观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化,绿色、白色、粉红、桃红,最后再变回绿色,摆放在主人的书桌旁边,能够颐养性情。此外,水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。
4、通道:最好挂置一些藤蔓类的水养植物,如绿萝、绿精灵、常春藤等,这些植物比较容易造型,而且通道一般都很通风,是它们的最佳生长环境。
家里不宜摆放的盆栽有哪些
1、兰花:它的香气会引起失眠。
2、紫荆花:它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
3、含羞草:它的体内含草碱能使毛发脱落。
4、月季花:它的浓郁香味,会使一些人产生胸闷不适,憋气与呼吸困难。
5、百合花:它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
6、夜来香:它的香气会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩郁闷不适。
7、夹竹桃:它的分泌液会使人中毒,引起昏昏欲睡,智力下降。
8、松柏:松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用。
9、洋绣球花:它所散发的微粒,会使人皮肤过敏而引发瘙痒症。
10、郁金香:它的花朵含有一种毒碱,接触过久,会加快毛发脱落。
11、黄花杜鹃:它的花朵含有一种毒素,一旦误食,轻者会引起中毒,重者会引起休克。
2020夏季适合什么运动?
1、2020夏季适合游泳运动
2020夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。
游泳时间很重要,早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择,每次游10分钟至半小时,每周大概两三次即可。
2、2020夏季适合羽毛球运动
羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是2020夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。
羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各自年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量值为中强度,活动时间以40—50分钟为宜。
3、2020夏季适合瑜伽运动
瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。
养生专家认为,瑜伽是夏日健身的好方法。这是由于人的身体在夏天柔韧性相当高,肌肉不容易拉伤或是扭伤。而有些瑜伽动作很简单,可以在家里做,也可以选择室外阴凉的地方做。练习时,要保持心情愉快,可听些轻松缓慢的音乐,每个动作都要与呼吸配合,注意力要集中。夏天人们心火盛,易烦躁,练习瑜伽可缓解不良情绪,令人平心静气,在夏日炎热中也能保持一份清爽,一份健康。
2020夏季运动的注意事项
1、记得做好防暑措施
2020夏季运动做好暑是关键。特别是户外运动更要注意做好防暑工作。此外建议年纪大点的可备上清凉油、正气水之类的以防止中暑。
2、运动前注意补充体力
运动需要消耗的体力较大,因此建议在运动前可根据情况适当补充营养,比如可在运动一个小时前吃些水果,或者主食之类的。
3、高温下运动要当心
2020夏季运动一定要遵循低运动量、短时间运动的原则,要尽量避免高温下高强度的运动方式。要尽量让身体适应这一个炎热的天气。特别是在炎热的2020夏季一定要避免到阳光下运动,否则会损伤到脑膜、视网膜。
4、适当控制运动量
2020夏季运动一定要注意量,要适时的根据自己的体质合理的选择运动项目,运动时间,运动强度。
夏天运动如何安排饮食
早餐
由于一夜没有食物供应,身体急需热量,尤其是碳水化合物,以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢,能持久地提供能量,是较好的选择。当然,你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流,这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。
午餐
午餐的重点是蛋白质,同样包括复合碳水化合物和蔬菜。蛋白质食物如牛肉、鲑鱼之类,是增肌阶段的上好选择,因为它们除含蛋白质外还能提供额外的热量(脂肪)。而鲑鱼和其它鱼类所含的脂肪都是健康的脂肪。至于碳水化合物,你可选择任何想吃的复合碳水化合物,如土豆、米饭和面食。
晚餐
理想的方式是按1:2的比例摄入蛋白质和碳水化合物。摄入25—30克蛋白质较理想,因为你既要保证充分的氨基酸重建肌肉,又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单碳水化合物的吸收速度。
2020夏季适合种什么花
1、2020夏季适合种茉莉花
现在正是茉莉花开的时节,大家可以买一两盆茉莉花回家养着,不仅叶色翠绿,而且香气浓郁,是2020夏季盆栽的首选。茉莉叶色翠绿,花朵颜色洁白,香气浓郁,是最常见的芳香性盆栽花木。
茉莉性喜温暖湿润和阳光充足的环境,在通风良好、半阴的环境生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微酸性砂质土壤为最适合。盛2020夏季每天要早、晚浇水,如空气干燥,需补充喷水。
2、2020夏季适合种月季
盆栽月季被称为花中皇后,又称“月月红”,花期为4-9月,性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。
大多数品种最适宜温度白天为15-26℃,晚上为10-15℃。2020冬季气温低于5℃即进入休眠。有的品种能耐-15℃的低温和耐35℃的高温。但是要注意的是,2020夏季温度持续30℃以上时,月季会进入半休眠状态,植株生长不良,虽也能孕蕾,但花小瓣少,色暗淡而无光泽,失去观赏价值。
3、2020夏季适合种四季秋海棠
四季秋海棠对环境、土壤、水的要求都不高,十分好养活。全年有花。四季秋海棠无论是花色、叶色均十分美丽丰富。
3.1、光照:需长时间日照,但不能承受烈日直射,因此,栽种时宜选择设有荫棚的阳台。
3.2、浇水:每天浇水一次,避免土壤干燥,不能过潮或积水。
3.3、施肥与维护:每月施一次氮磷钾肥可使花叶繁茂。2020夏季高温多湿,宜适度修剪枝条,使植株间通风良好。
4、2020夏季适合种石莲花
石莲花十分耐旱,自生能力很强,将叶片摘下置于含少许水分和砂石的器皿,很容易生根成长。石莲花可以全年开花。
4.1、光照:石莲花需全日照或半日照,但切忌烈日直射,阳光充足但不直射的南向窗台、阳台较适合。
4.2、浇水:每周1~2次,保持土壤半湿润即可。浇水时直接浇在培养土上,尽量勿碰触到叶片。
4.3、施肥与养护:石莲花不施加肥料即可生长良好,若求好心切,可每两个月施加氮磷钾肥。
盆栽花卉除虫小妙招
1、将洗衣服剩下的肥皂头切成小碎块,加水搅拌成碱性皂液,少量喷雾注入花盆内,能有效杀死黑蝇。
2、将面粉和全脂奶粉按8:1倒入容器中,再掺4.5倍水拌匀,用纱布过滤,将滤液喷洒在花卉枝叶上,可杀死大部分壁虱及其卵。
3、用半茶匙洗涤剂与4升水搅匀,每隔5天喷洒叶的背面一次,直到白蝇被彻底消灭为止。
4、把花盆放入水盆内,使水位略高于盆土表层,放半小时到1小时,能使土壤内的蝇蛆窒息而死。
5、用辣椒或切碎的夹竹桃叶加20倍水,煮沸20分钟,凉后浇花或滤渣喷雾,有较好的除虫效果。注意夹竹桃叶煮液要一次用完,以防人畜误食中毒。
6、在花盆内点燃1支蚊香,用塑料袋套住盆花,上开一小口,熏蒸1小时,可有效杀死蝶蛾类幼虫和成虫。用1:1000的中性洗衣粉液喷洒,对白粉虱杀死率极高。用1:600的风油精液喷洒,可杀灭95%以上的害虫。
室内不宜栽种的花草
1、兰花:它所散出的香气,久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
2、松柏:松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,如闻之过久,不仅会影响人们的食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心欲吐,头晕目眩。
3、郁金香:它的花朵含有一种毒碱,如果与它接触过久,会加快毛发脱落。
4、紫荆花:它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
5、月季花:它所发散出的香味,会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
6、夜来香:它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒,高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩,郁闷不适,甚至会使病情加重。
7、夹竹桃:它的花朵散发出来的气味,闻之过久,会使人昏昏欲睡,智力下降;其分泌出的乳白液体,如果接触过久,也会使人中毒。
8、洋绣球花:它所散发出来的微粒,如果与人接触,会使有些人皮肤过敏,发生瘙痒症。
2020夏季适合喝什么茶
1、2020夏季适合喝金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗2020夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。但需特别提醒,虚寒体质及月经期内不能饮用。
2、2020夏季适合喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
3、2020夏季适合喝桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
4、2020夏季适合喝五花祛湿茶
配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热2020夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效,同时也可作为2020夏季预防中暑的保健饮品。
5、2020夏季适合喝竹叶茅根茶
配方:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。
功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于2020夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
2020夏季养生的食谱
1、花生排骨煲木瓜
材料:木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐。
做法:木瓜去皮去籽,切小块备用。排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。以上材料放入砂锅,一次性加足清水大火烧开,改小火煲2-3小时,出锅前加盐调味即可。
2、香菇菜心
材料:香菇、小油菜心
做法:菜心清洗干净。水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用。菜心捞出过凉。挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用。锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软。加适量开水炖煮。烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂。取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可。
2020夏季养生吃什么好
1、萝卜缨
萝卜缨的维生素C是萝卜的2-3倍。将萝卜缨洗净捣烂用纱布包起挤出菜汁喝下可以治疗久治不愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎等。萝卜缨+马齿苋缓解复习效果更好。
2、火龙果
火龙果富含花青素可以抗自由基、抗衰老;富含植物白蛋白能解毒;还富含钾元素能辅助将血压。火龙果的小黑子营养非常丰富,含的花青素更多。肥胖、便秘的人可多吃火龙果。
3、绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,2020夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。
夏季适合养心 晚上不要做这些事
在夏季的时候，天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都是会出现心气虚的情况了，这时候我们就要注意了，对于气虚的情况是我们是需要重视起来的了，那么应该怎么做比较健康呢，下面就让我们大家一起来看看吧。
过度疲劳
在中医看来劳则气耗，夏季的晚上很多人会选择户外运动，起到锻炼身体和减肥的作用。但是过度运动，也会导致气虚，内脏功能的减退和气的生化不足。加之，夏季人体出汗多、热量和水分消耗快，人体更能容易出现虚弱状态。所以，夏季晚上的运动要适可而止，避免过度运动和剧烈运动，根据自身的身体情况而定。如中老年人可以选择轻缓的散步、慢跑等，如果我们太过疲劳，那么就会对身体造成比较大的危害了，我们需要尽量避免专业的情况出现。
久卧造成
夏季天气炎热，大多数人在晚上选择在空调室内纳凉。在中医看来，气是运动的，经常躺着不动，身体反而容易疲惫，气机损伤。一般久卧造成的气虚多发生在年轻人身上，年轻人、学生党等人群有电子设备的陪伴，不仅交流减少，体质也在下降。所以，夏季要养心，不宜久卧。因为夏季昼长夜短，白天气温高，晚上可以适度的运动，但避免过度，如果我们进行了过度的运动，那么对于我们的身体健康来说反而是存在不少危害的了，会导致我们晚上太精神，没有办法快速而有效的入睡，需要大家注意哦。
出汗多、喝水少
大家都知道晚上喝水太多会导致起夜频繁，所以，不少人会在晚上选择不喝水或少喝水。但是由于夏季的气温高，人体出汗多，血液黏度高，容易诱发心血管疾病。所有，夏季养心，还需要注意补水。如果怕起夜过于频繁，可以提前喝水，避免一次性补充大量水分，这是我们需要去注意的了，虽然在夏季的时候我们的确很适合多喝水，如果喝的太多了，那么对于我们的身体健康来说也是存在不少危害的了，这是我们需要去注意避免的情况了哦。
想要在夏季的时候让我们有一个健康的身体，那么需要我们去注意的地方就很多了，上面我们就给大家介绍了有关夏季如何保健的方法了，想要让我们在夏季的时候有一个健康的身体，那么对于上面介绍的这些情况就不要多做了。
