养生 > 四季养生 > 小雪养生保暖 > 导航 > 冬天保暖养生

冬天保暖养生

2019-10-20

冬天什么被子最保暖

小雪养生保暖。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。四季养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冬天什么被子最保暖”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

导读:冬天什么被子最保暖?又到了天气转冷的时候,这时候选购被子是一件大事,那么冬天什么被子最保暖呢?市面上的被子主要分为五大类,哪种最保暖?下面小编为您介绍。

冬天什么被子最保暖?

现在市面上的被子主要分为五大类:棉被、化纤被、羽绒被、蚕丝被和羊毛被。每种材料的被子在保暖、舒适感等方面各有长短,市民在选购冬被时,一定不要被花哨的品名和概念迷惑,直接看被子的成分表是最佳选择。

1、羽绒被

天然羽绒强韧、富弹性,质轻柔软,羽绒被内饱含大量空气,可有效阻绝外在冷空气,且羽绒可随气温变化收缩膨胀,调节温度,协助睡眠达到最舒服状况。以同样体积的被子比较,羽绒被的重量最轻。另外,羽绒被非常耐用,不板结、不变形,通常寿命长达二三十年。

羽绒被质地轻盈、柔软舒适。适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。但哮喘患者要绝对忌用。

2、纤维被

现在热销的四孔、七孔、九孔等多孔被,其棉纤维横切面上有透气孔,能保证空气的对流,增强了棉被的柔软性和弹性。纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。而大豆蛋白纤维被现在是市面上比较畅销的产品。

选购时应注意:并不是一定要选择孔数多的纤维被,若2020冬季室内温度较高,选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求,则选择孔多的纤维被。

3、棉花被

棉花被,可以说是最传统的被子了,也是使用率最高的。它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳,很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。

但它笨重、不透气,会压迫胸部,导致肺活量减少,不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。此外,笨重的体积还会影响翻身,降低睡眠的舒适度。

4、蚕丝被

蚕丝被在冬被中属于高档产品,最好的蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品,因此蚕丝被称为是绿色环保的产品。以蚕丝作为内胆的蚕丝被则具有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健等作用。但因为蚕丝的生产随季节、气候的影响很大,做工讲究,所以在市场上蚕丝被的售价比其它类型的冬被都要高。

抵抗力较弱,皮肤容易瘙痒,起疹子、对花粉、尘螨等微小的细菌会产生比常人更加明显的反应。拥有这样的过敏体质的人最需要像蚕丝这样的天然材质。

5、羊毛被

羊毛被也是冬被中最受青睐的品种之一。市场上羊毛有国毛、澳毛、山羊绒、马海毛等之分,通常所说的羊毛指的是国产绵羊毛。由于卷曲的羊毛中含有大量空气,而空气的传热率非常低,能有效地防止外部冷空气进入与内部热空气散发,因而能达到很高的保温性。同时,羊毛具有极佳的吸、放湿性,能不断吸收自人体散发的湿气,并将之排放到空气中,以使被褥保持干爽、舒适。

对于老人、小孩或怕冷的女士来说,冬夜睡眠中最需要保持身体的温度。一床保暖性好且贴身、不漏风的被子才能够保证睡眠质量。羊毛具有良好的垂坠性,能够很好地贴合身体,不漏风,特别适合小孩子这样睡觉不老实、爱蹬被子的群体。它还具有其他被子所没有的优点---防过敏,这一点对于老人或哮喘患者尤为合适。

冬天选被子要知道

买被子第一要考虑的是价位,因为现在选择很多,有100元的,也有上万元的,虽说一分钱一分货,但根据实际情况来选是最基本的。

选择时,可以先看面料,以纯棉和高支棉为好,可以摸摸被子表面是不是软和,那种软和的基本上都是棉质的。接着可以看被子的填充物,主要看材质的百分比,哪种材质的百分比高,被子就倾向于哪种材质。比如,棉纤维或蚕丝的成分,纯度越高被子的舒适度就越好。

在选择被子时,尽量根据自身体质的不同来选择。对于抵抗力差、皮肤敏感的人群,应尽量选择天然材质的蚕丝被或羊毛被,但哮喘患者应避免选择羽绒被或羊毛被。同时,在平常使用被子时也要注意不同材质被子的保养方法。

延伸阅读

冬天怎么晒被子


导读:冬天怎么晒被子?冬天到了,盖起来厚被子,这时候你要注意了,被子会滋生螨虫,最好在晴天晒一下。冬天晒被子可不是简单的事,那么冬天怎么晒被子呢?这里面的讲究有很多。

冬天怎么晒被子?

被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生几百万只螨虫,而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外,由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质,时间久了,放在里面的被子会吸附大量的游离甲醛。

所以,2020冬季也要晒被子,选个晴天,把被子拿到阳光下晒一晒,不仅能杀灭被子中的有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,让您盖着带有阳光味道的柔软被子入睡。

冬天晴天晒被子,最佳的时间是上午10点到下午2点半。想多晒一会,收被子太迟,会有寒气湿气侵入,露润了,适得其反。为不影响被子的质量与使用寿命,收藏被子也要讲技术,要根据不同的材质选用不同的方法。

1、棉、腈纶被子宜常晾晒

纯棉的透气性很好,就针织的密度而言有200、250、280、320针之分,针数越密品质越佳。涤绵是指涤纶加上棉花的混纺物,如果涤字写在前,说明产品的含量涤占大部分,反之棉占大部分。如果含量各占百分之五十,都会有TC字样。棉、腈纶被无需特别保养,经常晾晒即可。腈纶棉被可以水洗,一年洗一次,可以防止细菌滋生。纯棉的被子用几年,最好把以前的老结打开,重新弹松,才不影响保暖性。

2、羽绒、羊毛不可暴晒

羽绒和羊毛都可以干洗,但不可以在阳光下暴晒。可以选择在通风干燥日,把被子放在阳光直射不到的地方,晾一两个小时即可达到杀菌除湿的效果。

3、纤维被水洗不宜太久

纤维被可以直接放入洗衣机清洗,可以用冷水手洗,但洗涤时,不能用洗衣粉重揉,要用洗涤剂,而且洗涤的时间不易太久,半小时为宜,洗过的纤维被不易变形,但一定要彻底晒干,否则会影响使用寿命。

4、蚕丝轻晒一小时即可

丝质的被子透气性好,轻软,触感舒适,即使在冬天也可以使用。这种被子不能水洗,通常放在阳台上轻晒一个小时左右,即可达到除湿杀菌的效果。此外,蚕丝被、羽绒被、羊毛被一定要避免与尖锐的硬物碰撞。

2020冬季晒被子的三个误区

1、晒被子时间长、次数多就好?

被子不是晒得越久越好,一般在上午11时到中午2时,晾晒二三个小时最好。冬天,棉被在阳光下晒三四个小时,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。如果晒的时间长,次数多,棉被的纤维会缩短并容易脱落,所以棉被无需多晒。

羽绒和羊毛不需频繁晾晒,也千万不可曝晒,因为高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化,产生腐臭味,此类被子在通风处晾晒1小时就可以了。若是合成纤维棉被,也是在阳光下晒一二个小时就可以了。

2、晒被子不分里、外面?

以化纤面料为被面的棉被,不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上覆盖一层薄布,这样就可以保护被面不受损。

羊毛棉被和羽绒被的吸湿性能与排湿性能都十分好,不需要频繁晾晒。若在户外晒时,也需在上面覆盖一层布,经过一二个小时的通风就可以了。

3、晒被子时拍打除尘?

这样的做法也不科学,因为棉花的纤维粗而短,易碎落,用棍子拍打棉被,会使纤维断裂成灰尘般的棉尘跑出来。合成棉被的合成纤维一般细而长,较易变形,一经拍打,纤维缩紧了就不会还原,成为板结的一块。

其实,晒被子时用扫帚扫一下浮尘就可以了。羽绒被更不能拍打了,羽绒断裂成细小的羽尘,会影响保暖效果。

冬天怎么晒被子?冬天晒被子有讲究,以上的要点都记住了吧!

冬天穿什么鞋保暖


导读:冬天穿什么鞋保暖?不少人出动了高跟靴子、皮鞋、高筒靴也有人穿很紧的鞋,生怕冻着了!其实这都不好!到底冬天穿什么鞋保暖?怎么穿鞋最保暖呢?小编为您介绍。

冬天穿什么鞋保暖?

俗话说:寒从脚下起,因此一到冬天,人们总习惯把脚裹得紧紧的,生怕冻着。殊不知,这样做反而不利于保暖。专家提醒,冬天想让脚暖和,别穿太厚的鞋袜,鞋带别系太紧,最好再垫个鞋垫。

1、穿鞋别太紧。冬天室内温度高,如果鞋袜过厚过紧,就容易出汗。脚汗如果没有及时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,导致脚气,在低温的室外,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更冷。另外,鞋袜裹太紧,还会影响双脚的血液循环,这也是身体感觉不暖和的原因。此外,冬天穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说,尤为重要。

2、穿鞋宜松软带后跟。专家指出,冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三厘米,这样的厚度可以隔绝寒冷。老年人如果穿平底鞋,脚着地瞬间,全身体重过多作用于后脚跟,走路多了,上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适,甚至头晕、头痛等。而且,由于穿平底鞋时足弓的缓冲力下降,极易在脚用力不当的瞬间造成骨折。

3、多穿棉鞋,少穿皮鞋。冬天多穿棉鞋,少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖,柔软舒适,而皮鞋散热较快,皮革生硬,不利于保暖。此外,鞋垫和袜子最好每天更换,换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒。如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时,应考虑更换。另外,鞋垫垫在鞋内,如果感觉鞋子过紧,穿后脚部出现红肿、水泡等,也提示你要及时更换鞋垫。

怎样选择适合的鞋子?

1、鞋底防滑性能好。2020冬季不要选那些鞋底太平面的鞋子,这种鞋一沾水就很滑,尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少腿部的紧张度。

2、跟高合适。另外,鞋跟最好不超过3厘米,越接近地面的稳定性,也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合适,2厘米左右的鞋跟,可以提高足底抗震能力,具有保护脊椎椎间盘的作用。

3、有粘扣、鞋扣。老年人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老年人被绊倒的风险。

4、硬底软垫。老年人穿的鞋子,质地不要买塑料或是硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合,但鞋底不宜太软。推荐选择硬底的鞋子,这是因为老年人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度。

5、中段韧度适中。鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成麻花状都不行。

6、透气性好。应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。

7、大小合适。脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。

2020冬季穿鞋学问多

1、高跟靴子:小心拇外翻

靴子多是高跟儿。严格来说,拇外翻不是靴子专属的病,而是高跟鞋族的通病。因为鞋跟过高,会使人体重心过分前移,足部压力改变,容易造成大脚趾的外翻畸形。

2、高筒靴:小心踝管综合征和足癣

靴子筒很高,包裹足部过紧,就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压,易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良,足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状,这就是踝管综合征。由于高筒皮靴透气性差,行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散,这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了温床,从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病。

3、露脚背高跟鞋:小心月经不调

不少喜欢穿露脚背高跟鞋的女性抵抗力会下降,脸色也会变差,还会引发关节炎。这些原因都不说,就说女性每次都会来的月经,也会受到影响。主要因为脚下着凉,导致伤经、体内寒大、月经不调,罪魁祸首是过早穿上的露脚背的鞋。据医生介绍,腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力,女士会出现月经不调、闭经等病症,因此建议女患者应用热水泡脚,尽量不穿露脚背的鞋。

冬天穿什么袜子保暖


导读:冬天脚是最容易受寒的地方,想要保暖最重要的是穿对袜子。那么冬天穿什么袜子保暖呢?羊毛御寒效果好,那么穿羊毛袜保暖吗?具体冬天穿什么袜子保暖呢?小编告诉你,袜子还是纯棉的好!

冬天穿什么袜子保暖?袜子还是纯棉好

大家都知道羊毛御寒最适用,羊毛衫、羊毛被都是2020冬季必不可缺的居家保暖单品,那是不是袜子也是羊毛最好呢?答案是否定的,羊毛虽然保暖性能好,但是吸汗效果却不好,不仅容易滋生细菌,还可能导致水泡。

双脚最喜欢的是干燥温暖的环境,所以,保暖又吸汗的纯棉质地,一直都是袜子的最佳选择。尤其是纤维较长、杂质较少的精梳棉,保暖性比一般棉质更好。

冬天穿什么袜子保暖?优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。考虑其用途和穿着对象,如日常穿着以舒适、透气为主,运动时穿着要以柔软、耐磨为主;汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子,脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜;儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子,不要选择有虚线露在外面的袜品。

挑选袜子的时候,要注意分辨,人造纤维手感会比较滑,棉质则相对粗糙;拉开袜子观察表面,没有一颗颗棕色小点或比较少,就是精梳棉。一般棉袜会适量加入晴纶,以增加袜子的弹性,棉较多晴纶较少的袜子,手感柔软、吸湿性好,穿着也会更加舒适。

不过,平时容易足跟裂的人最好少穿纯棉袜子,足跟裂说明皮肤很干燥,急需外界补充水分和营养,此时,穿上纯棉袜子,反而把皮肤内部紧俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龙袜子,或在外面套上一双纯棉袜,才能防止皲裂。

宝宝袜子如何挑选?

袜子的种类有很多,在秋2020冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。

第一种:棉袜或羊毛袜。一般在春秋凉爽季节建议给宝宝穿着纯棉袜子,妈妈们可以查看袜子的材质说明,请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。纯棉袜子柔软、透气、吸汗,非常适合宝宝穿。到了寒冷的2020冬季,可以给宝宝穿着羊毛袜,注意不要选择含有晴纶材质的袜子,可以含有少量莱卡成份,但主要成份还必须是棉、毛。有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜,特别是高弹晴纶袜,非常不利于宝宝的身体健康。

第二种:防滑袜。一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板,大人在家通常会穿着拖鞋,但宝宝通常不能有效控制拖鞋,如果单单穿普通袜子就容易摔跤,因此最好穿上能防滑的袜子,即防滑袜。目前市面上有很多种防滑袜出售,防滑袜通常脚底有软胶,类似于袜鞋,能比较好地防止宝宝摔跤。需要注意的是,防滑袜是外穿袜,不能穿在鞋里,穿防滑袜时里面也应穿普通袜。

购买袜子时注意几条准则

一般在2020冬季买什么样材料的袜子比较好?答案一定是纯棉的,不过棉里呢就以精梳棉的为好,这种材质的袜子的料是棉里的较长纤维,杂质比较少,保暖性就比较好。

冬天应该买什么衣服保暖


1、冬天应该买羽绒服保暖

某研究显示,羽绒服的保暖性好。业内人士介绍,外衣的保温性能主要受两方面因素影响:一是外衣的面料;二是外衣内部的填充物。羽绒服和皮衣的防风功能强,因其面料致密而防风。至于填充物,类别和厚度不同,保温性能也不同。羽绒服的填充物蓬松,更透气,由于空气越多,存热能力越强,因此它的保温性能更好。而呢子大衣是羊毛等天然纤维和涤纶、粘胶等合成纤维混合制成,和皮衣一样填充厚度较薄,所以保温性能相对较差。

2、冬天应该买加绒卫衣保暖

加绒卫衣的保暖性好,羊毛衫和羊绒衫的保暖性相差无几。业内人士介绍,在所有的材料里面,空气的热阻是最大的,因此越厚、越蓬松,肯定就越保暖。加绒卫衣相比实验样品的羊毛衫和羊绒衫更厚,且内层有拉绒,含有的不流动空气最多,因此最暖。

3、冬天应该买加绒连体裤保暖

业内人士介绍,拉绒一般都是聚酯纤维作材料,优质的拉绒柔软、牢固,不会掉毛、掉色,也不易产生静电。

4、冬天应该买保暖内衣保暖

现在市面上的保暖内衣品牌也很多,小七在这里也不做广告,只是要说明的是,确实用纯棉材质所制作的保暖内衣,舒适度高,而且保暖性也很好,在天冷的时候怎么也得穿一身哇。

5、冬天应该买羽绒背心保暖

小七妈妈知道小七畏冷,所以一早就取出了羽绒小背心,让小七穿在秋衣的外面。别看这背心很小很薄,里面都是羽绒,贴身穿着特别暖和,主要保护了心口处不会着凉。

6、冬天应该买羊毛衫保暖

这里说的是纯度比较高的动物毛纤维所织成的衣服,试想一下,小羊小兔们在寒冷的冬天就是依靠身上的皮毛来御寒的,这保暖性能不好吗?

冬天应该如何护肤

1、皮肤的清洁工作

无论是什么季节,皮肤的护理,清洁皮肤就是个前提,所以说千万不要忽视皮肤的清洁工作的重要性,在选择洗面奶时,应该选择哪种性质温和又有保湿功能的洁面乳那就最好了,不仅能够深沉清洁肌肤上面的污垢同时又兼备了保湿的功能。同时,还要注意冬天最好是用温水洗脸哦,因为温水能够更好的将脸上的脏东西清理干净的。

2、皮肤的保湿、滋润

面部的清洁工作做好后,可千万别忘了皮肤的保湿、润肤工作哦,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。

3、注意肌肤的按摩

每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用哦,每天有时间的话可以多加尝试哦。

4、注意唇部的护理

冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥,我们?该都很清楚了,所以说嘴唇的保湿也是非常的重要的哦。

冬天应该如何养生

1、冬天应该注意精神调养

为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静。精神上做到如同对待他人隐私那样秘而不宣,如同获得了珍宝那样感到满足。如是,则“无扰乎阳”,养精蓿锐,有利于来春的阳气萌生。

2、冬天应该注意起居调养

在寒冷的2020冬季里,不应当扰动阳气,破坏阴成形大于阳化气的生理比值。因此,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。至于防寒保暖,也必须根据“无扰乎阳”的养藏原则,做到恰如其分。衣着过少过薄,室温过低,则既耗阳气,又易感冒。反之,衣着过多过厚,室温过高,则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪亦易于入侵。

3、冬天应该注意饮食调养

2020冬季饮食对正常人来说,应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜。为避免维生素缺乏,应摄取新鲜蔬菜。2020冬季阳气衰微,腠理闭塞,很少出汗。减少食盐摄入量,可以减轻肾脏的负担,增加苦味可以坚肾养心。

冬天晒被子有用吗


1、冬天晒被子有用吗

2020冬季要晒被子,选个晴天,把被子拿到阳光下晒一晒,不仅能杀灭被子中的有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,让您盖着带有“阳光味道”的柔软被子入睡。

冬天晴天晒被子,最佳的时间是上午10点到下午2点半。想多晒一会,收被子太迟,会有寒气湿气侵入,露润了,适得其反。

2、被子多长时间需要晒一次

晒被子时,为了避免日光直射,所以可用床单罩著,但中途要将被子翻面,使两面都能均匀的晒到阳光。木棉被可以一周晒2次,晒3-4小时;合纤棉被可以一周晒1次,晒2-3小时最理想;羊毛被可以一个月晒2次,在阴凉处晒2小时。羽毛被可以一个月晒1次,夏天三十分钟,冬天一小时,晾於阴凉处。羽毛被也可以搭在椅子上放在室内,只要能通风就没问题。

3、晒被子的好处

3.1、防止被子发霉

特别是正在使用的被褥,由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍,时间一长会让被褥变得比较潮湿,容易发生霉变,不但气味难闻,而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒,及时除掉棉絮中的水分和病菌,这样既可增加被褥的使用寿命,又能增加其弹性和保暖能力,且有利于人体健康。

3.2、减少被子上附着的螨虫

棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白,它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康,因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等,即使是干净的被褥,连续3个月不晒,里面也会滋生不计其数的螨虫。 经常晒一晒被子,能有效地抑制螨虫的生长。

2020冬季晒被子的方法

1、棉、腈纶被子宜常晾晒

纯棉的透气性很好,就针织的密度而言有200、250、280、320针之分,针数越密品质越佳。涤绵是指涤纶加上棉花的混纺物,如果涤字写在前,说明产品的含量涤占大部分,反之棉占大部分。如果含量各占百分之五十,都会有TC字样。棉、腈纶被无需特别保养,经常晾晒即可。腈纶棉被可以水洗,一年洗一次。纯棉的被子用几年,最好把以前的老结打开,重新弹松,才不影响保暖性。

2、羽绒、羊毛被不可暴晒

羽绒和羊毛都可以干洗,但不可以在阳光下暴晒。可以选择在通风干燥日,把被子放在阳光直射不到的地方,晾一两个小时即可。

3、纤维被水洗不宜太久

纤维被可以直接放入洗衣机清洗,可以用冷水手洗,但洗涤时,不能用洗衣粉重揉,要用洗涤剂,而且洗涤的时间不易太久,半小时为宜,洗过的纤维被不易变形,但一定要彻底晒干,否则会影响使用寿命。

4、蚕丝被轻晒一小时即可

丝质的被子透气性好,轻软,触感舒适,即使在冬天也可以使用。这种被子不能水洗,通常放在阳台上轻晒一个小时左右即可。此外,蚕丝被、羽绒被、羊毛被一定要避免与尖锐的硬物碰撞。

晒被子的误区

1、晒被子不是时间长、次数多就好

被子不是晒得越久越好,一般在上午11时到中午2时,晾晒二三个小时最好。冬天,棉被在阳光下晒三四个小时,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。如果晒的时间长,次数多,棉被的纤维会缩短并容易脱落,所以棉被无需多晒。

羽绒和羊毛不需频繁晾晒,也千万不可曝晒,因为高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化,产生腐臭味,此类被子在通风处晾晒1小时就可以了。若是合成纤维棉被,也是在阳光下晒一二个小时就可以了。

2、晒被子需分里面和外面

以化纤面料为被面的棉被,不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上覆盖一层薄布,这样就可以保护被面不受损。

羊毛棉被和羽绒被的吸湿性能与排湿性能都十分好,不需要频繁晾晒。若在户外晒时,也需在上面覆盖一层布,经过一二个小时的通风就可以了。

3、晒被子时拍打除尘要注意

晒被子时拍打除尘的做法不科学,因为棉花的纤维粗而短,易碎落,用棍子拍打棉被,会使纤维断裂成灰尘般的棉尘跑出来。合成棉被的合成纤维一般细而长,较易变形,一经拍打,纤维缩紧了就不会还原,成为板结的一块。

其实,晒被子时用扫帚扫一下浮尘就可以了。羽绒被更不能拍打了,羽绒断裂成细小的“羽尘”,会影响保暖效果。

冬天什么被子最保暖的延伸阅读