怀孕多少周属于孕晚期
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怀孕分成三个阶段，孕初期、孕中期以及孕晚期，这三个阶段分别占据三个月份，孕晚期是在28周开始，这时候孕妇是会出现假性宫缩或者腹部下坠的，这是因为晚期胎儿准备入盆的情况，而且晚期的胎儿发育是比较稳定的，妈妈们应该要注意自己的饮食以及控制自己的情绪，给孩子提供最健康的发育环境。
孕晚期是多少周开始呢?
孕晚期是从孕妇怀孕的28周开始的哦，直到分娩结束的这段时间都被称之为孕晚期，这个时间是包括了怀孕的8、9、10月份三个月的哦。女性在进入孕晚期之后，整个胎动的强度都会减弱，很多孕妈会在这个时候感觉很恐慌，觉得说是不是因为胎儿出现什么问题，才会出现胎动减弱的情况，这种情况会让孕妈的心情变得很焦虑，无形之中给自己很大的心理压力，这种压力对于胎儿的发育是非常不利的哦。
专家表示，女性在孕晚期的时候，主要应该要注意的是胎儿的胎动次数，而不是过分的去在意胎动的强弱。在晚期的时候，胎儿的个头已经比较大了，并且肢体可以正常的弯曲了，这个时候女性的子宫是没有多余的位置可以让胎儿进行大的活动的哦。所以胎儿减弱活动的强度是很正常的，在这个时期，只需要去关注胎儿每天进行的胎动次数是否足够就好啦。一般来说，每天胎动的次数在5~10次之间是正常的，如果胎动的次数少于5次的话，则需要去做检查看看胎儿是否出现了什么问题了哦。
孕晚期，随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、耻骨痛、腿根痛等问题，这时可根据不同情况选用挎肩式孕妇托腹带帮助缓解腹部负重压力，对于保护母体、呵护胎儿很为重要。在孕晚期的时候，一定不要给自己太大的压力，要放松心情准备迎接宝宝的到来哦。
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孕晚期长多少斤正常
孕晚期的胎儿的发育速度是比较快的，这时候胎儿的器官基本是已经成熟了，开始会增加体重，所以妈妈们应该要适当的补充胎儿的营养物质，一般孕晚期的胎儿是可以达到5到6斤左右的，一个月是可以长1斤左右，而且在孕晚期最后一个月的时候，孕妇应该要做好临产的准备，不能过度劳累。
孕晚期胎儿每月长几斤
说到怀孕最后一个月胎儿能长多少斤这个问题，事实上每一个准妈妈孕期情况不同，胎儿每个月长多少斤都是不一样的。而胎儿的体重主要是通过B超检查胎儿腹围来进行推算的，但是相信大家都知道到了孕期最后一个月，胎儿发育已经基本成熟了。希望每一位准妈妈能够随时做好应对措施，准备迎接新生命的到来。
那怀孕最后一个月胎儿能长多少斤?根据产科不完全数据统计显示，胎儿在最后一个月一般会长一斤多，最多不会超过两斤的重量。但是无论是孕初期还是孕晚期，准妈妈都需要注意做好饮食营养，避免在孕晚期出现宝宝营养不良的情况。
那准妈妈在怀孕最后一个月还有哪些注意事项需要谨慎对待的呢?
(1)这个时候千万不要剧烈运动，尤其是对于打算顺产的准妈妈，建议可以在饭后适当地散散步，千万不要做下蹲或者劈叉等动作。
(2)在饮食上要注意多吃蔬菜和水果，避免在孕后期因为便秘而诱发痔疮，会给孕期以及坐月子期间都会造成极大的影响。
(3)尽量不要一个人独处，以免在宝宝发动将要临产的时候发生危险。
孕晚期菜谱
女性到了怀孕晚期的时候，一定要注意自己的饮食情况，因为在这个时候宝宝发育非常的快，所以需要的营养比较多，宝妈们就要多吃些健康的食物，吃一些容易消化的食物，而且要注意运动，经常做一些上下楼梯的运动，能够帮助宝宝顺产，那么适合孕晚期吃的菜谱都有哪些呢？
山药木耳青椒炒肉
1、木耳茭白：
材料：茭白250克，水发木耳100克。盐3克，味精、胡椒粉各1克，鲜汤20克，淀粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、姜片各10克，葱花15克。
做法：
1）茭白洗净，切成长4厘米的薄片；木耳洗净。
2）将盐、胡椒粉、味精、鲜汤、 淀粉对成咸鲜芡汁；泡辣椒、葱分别切成马耳朵形。
3）锅置火上，放油烧热，下泡辣椒碎、姜片、 蒜片炒香，再放入茭白片、木耳炒至断生，放入葱花及咸鲜芡汁，待材料成熟收汁后， 出锅装盘即成。
功效：木耳是补血、降压佳品，尤其适宜血压偏高的孕妇食用。
2、冬瓜海鲜卷：
材料：冬瓜500克，鲜虾180克，火腿、香菇、芹菜、胡萝卜各25克、水淀粉、盐、味 精、白糖各适量。
做法：
1）将冬瓜洗净，切薄片，鲜虾洗净剁蓉。
2）火腿、香菇、芹菜、胡萝卜洗净切条待用。
3）将冬瓜片用滚水烫软。
4）将虾蓉、胡萝卜条、芹菜条、香菇条分别在沸水中烫熟。
5）将除冬瓜外的全部材料拌入盐、味精、白糖，包入冬瓜片内卷成卷，刷上食用油，上笼蒸熟取出装盘，菜汤用水淀粉勾薄芡淋在表面即可。
3、冬菇烧白菜：
材料：白菜200克，香菇（干）3克、盐5克、猪油（炼制）10克、味精1克。
做法：
1）用温水泡冬菇，去蒂洗净；白菜洗净切成3.5厘米段。
2）将油熬热，放入白菜炒至半熟。
3）再将盐、冬菇、味精放入，加点肉汤或水，盖上锅盖烧烂即成。
功效： 本品富含钙、磷、铁、尼克酸、维生素C，既属家常素菜，又特别适合孕妇、乳母食用。白菜：大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。 香菇（干）：香菇具有高蛋白、低 脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养孕晚期食谱推荐理由，可增强人体抵抗疾病的能力。
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