例假超过十天没来
女性例假与养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“例假超过十天没来”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
月经对于女性来说是非常重要的，月经是女性正常的生理周期，一般是一个月为一个周期，月经如果出现异常，对于女性身体健康的危害可能也是很多的，像有些女性例假超过十天了还没有来，一定要引起重视，千万不可大意，如果是经常出现这种月经推迟的现象，及时就医可以尽早控制病情。
例假超过十天没来怎么回事?
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。
月经推迟是什么原因?
女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。
月经没来的原因都有哪些呢?
1、怀孕
可在月经在月经延迟十天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，测纸呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是做B超检查。
2、药物的副作用
如服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3、手术引起
宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、精神原因
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
5、内分泌失调疾病
比如出现肾上腺皮质功能亢进症，还有患者有慢性疾病的，如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病，专家说以上该疾病，除了危害身体健康，还是导致月经不来的常见原因。
6、从中医学的角度来说
此疾病多为阴血不足，而且还枯竭，一般是由于是气血不足和肾虚引起的，治疗此疾病时，应以调补脾肾为主，当气血得到补充时，月经则会正常来潮。
7、当女性发生脑垂体病变时
比如脑垂体功能紊乱，脑垂体肿瘤疾病等。以及卵巢发生病变，常见有卵巢囊肿，卵巢发育不良几种疾病，都是常见的导致月经不来的原因，这时应及时的进行治疗，这非常关键
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大姨妈早来十天
每一位女性都应该或多或少经历过姨妈推迟或姨妈提前的现象，只要姨妈推迟时间和姨妈提前时间控制在合理范围之内，都不会对一位女性的身体造成太大影响。但是如果姨妈提前过多时间的话就应该引起女性的关注，有部分女性就发现大姨妈竟然提前了10天。那么引起一位女性大姨妈提前10天的原因会是什么?
提前十天来月经的原因
1、血热《丹溪心法》中有记载：“经水不及期而来者，血热也。”当女性体内阳气过剩、月经前后进食过量补品以及辛辣食物、情绪抑郁、长期患病同时失血较多等，这些情况都会导致人体出现“血热”情况。而血热有分为实热、血热以及肝郁化热三种情况。那血热与月经有什么关系呢?女性血热时，血液温度上升，流动速度就会随之而加快，这样就导致经期提前到来。
2、气虚《景岳全书妇人规》中谈到：“若脉症无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”中医认为人体血液是由脾进行调节管理的。如果人体出现脾虚时，就会影响人体血液正常流通情况，导致月经提前到来。而饮食不合理、疲劳过度、熬夜等情况，都会造成脾气亏损，影响脾脏正常功能发挥。
3、其它原因 除了血热、气虚会导致月经提前外，神经内分泌失调、器质病变、药物因素等，都会导致月经提前的情况出现。其中，器质病变主要指患上生殖器官炎症、肿瘤、发育不正常、身体营养缺乏等情况。甲状腺、肾上腺、糖尿病、席汉氏病但等则属于其他内分泌功能失调导致月经提前。
发现自己月经提前了，女性朋友也不需要慌张，一般情况下，提前三到五天是正常的现象。如果真的提前了十天，那么，女性朋友可以选择到药方询问服用一定的药物来改善。当然，也可以产用食疗，适当的服用芹菜汁就是治疗女性月经提前不错的选择。
月经提前十天怎么办
月经提前10天是一种月经不调的表现，应该及时咨询医生，在排除器质性病变的可能后，可以通过一些日常的调理来维持经期正常。
1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。这种情况下维持经期正常的最好方法是学习一些自我调节的方法，如听听轻音乐，坚持适量的运动等，让心情保持在轻松愉悦的状态。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。可以在食谱中适当 添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
3、长时间受到电磁波的辐射，会影响女性内分泌，导致月经提前等失调现象。除了加强防辐射措施外，日常饮食中可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
4、便秘也可能会引起女性月经紊乱，可以多吃一些具有润肠通便的食物，如蜂蜜、五谷杂粮、杜仲茶、水果蔬菜等，都能帮助促进肠胃消化，清肠通便。
没来例假内裤上有血渍
没有例假，但是内裤上还有血渍，这可能是因为阴道出血所导致的。阴道出血是很多女性都存在着的一种健康状况，也是值得女性患者注意的一种症状，因为阴道出血很可能意味着自己存在着一些妇科疾病。在阴道出血之后，最好是先进行检查。下面就为大家介绍一下阴道出血需要做哪些检查。
1、妇科检查
外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等情况。
2、血、尿常规检查
生育年龄患者常需行尿或血HCG检测，以排除妊娠或与妊娠有关的疾病。根据情况有的尚需行甲状腺功能、肝功、肾功、凝血功能及性激素测定。
3、宫颈细胞学检查及HpV检查
有性交出血或宫颈有炎症、息肉和触血者，需行此项检查，可协助诊断早期宫颈癌。
4、超声检查：B超（经腹或经阴道）
子宫出血者常需行盆腔B超检查，以了解子宫大小、形状、子宫内膜厚度、宫腔有无异常回声，附件有无包块及包块的性状，有无腹腔积液等。
5、活组织检查
①外阴、阴道和宫颈的病灶，可直接取活检，以明确诊断。怀疑绒癌者，切忌活检，因可发生难以控制的病灶大出血。②子宫出血者，为明确诊断或止血，常需行诊断性刮宫（一般限于已婚患者），刮出组织必须行病理检查。怀疑子宫内膜癌者，行分段诊刮。即先刮宫颈管，再探宫腔深度和刮取子宫内膜组织，然后分别标明标本来源后，送病理检查，以协助诊断子宫内膜癌。
6、内镜检查
①宫腔镜检查：当B超显示宫腔回声异常，或已诊功血久治无效时，需行宫腔镜检查。以明确宫腔有无病变，如黏膜下肌瘤、内膜息肉、癌肿等。②腹腔镜检查：妇检或B超发现盆腔包块，或子宫内膜异位症者，行腹腔镜检查可明确诊断。
产后十天头疼怎么回事
产妇的身体恢复是非常重要的，这时候需要专门的坐月子期间来恢复产妇的身体，因为产妇不注重身体恢复的话，就容易在身体上留下诸多后遗症，从而影响到产妇老年之后的生活状态。而不少产妇都在产后10天左右出现了头疼欲裂的状况，针对产妇产后10天出现的头疼状况引发原因会是什么?
产后为什么会头痛
西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。中医认为，产后头痛是产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。
1、血虚：产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。
2、血瘀：产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。
3、寒邪：产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。
产后头痛怎么办
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。
5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
移植第十天肚子胀胀的
日常生活中，不孕不育的家庭是越来越多，引起不孕不育的原因是很多的，不过有男性的因素，也有女性的因素，试管婴儿的出现，让很多不孕的夫妇完成了做爸爸妈妈的梦想，试管婴儿在移植的时候是有很多注意事项的，有些女性在移植后第十天的时候出现肚子胀胀的情况，正常吗?
移植第十天肚子胀胀的正常吗?
一般来说，做试管婴儿移植后，大多数会出现轻度的腹痛或者腹胀的，一般是正常现象，注意休息就可以，尤其是头3天，尽量是卧床休息。多注意休息，以清淡饮食为主。另外，一周后可以化验血，看孕酮值及HCG值的情况，初步判断胚胎的生长情况，斌需要定期复查。
胚胎移植后饮食注意事项
移植后饮食注意：
活血化瘀的食物不能吃;怀孕期的前三个月也不能补;有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。
移植后吃西柚(每天一个)，多吃蔬菜水果，多喝水， 喝豆浆、少吃主食及马铃薯，防止便秘，多吃粗粮; 吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高
移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心，多喝豆浆，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。
不要吃的如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，这些是公认对胚胎不利有萎缩作用。
不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如： 瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕…等可退火的食物还有西洋菜，桂圆，薏米都不可吃。
胚胎移植后饮食禁忌
忌用：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
孕妇不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全。例：猪肝忌过量进食。
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
忌食滑腻之品：苡仁。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产。
试管婴儿移植后要注意不能吃以下几种食物：
(1) 黑木耳和木耳菜
多糖有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎着床、生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。
跟木耳名字相似，所以放在一起说。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
(2) 杏仁
含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
(3) 山揸
有活血通淤、加速子宫收缩，故孕妇食后易引起流产、早产。
(4)桂圆、荔枝
桂圆和荔枝有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不能安胎，易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之前的几天吃一点点。移植之后忌食。
男人喝什么壮阳茶？这款茶十天就见效！
女人喜欢穿衣打扮，爱美。而男人的重心就在于怎么样身体变强壮，怎么壮阳。通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。
而除了从一日三餐中获取，还有一个很好的方法，那就是喝“壮阳茶”!
健身壮阳茶制作方法
食材：
西洋参片[根据自己的体质]2---5克；
北五味子[根据自己的体质]10----16粒；
枸杞子 10----12粒；
做法：冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。
喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下。茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了。
为什么能壮阳?
【北五味子】
北五味子的功效：敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。
1、中枢神经系统
五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲作用与安定药相似尚有镇痛的作用，让肌肉松驰的作用。
2、保肝
五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用，可抑制转氨酶的释放，真强肝脏的解毒能力。
3、心血管
五味子有扩张心血管的作用。五味子素，五味子丙素， 去养五味子素能增强心肌功能，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养。
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