如何预防男性不育症 这六种食物男人要少吃
夏季养生水果六种。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“如何预防男性不育症 这六种食物男人要少吃”，相信能对大家有所帮助。
夫妻婚后的生活中最不可或缺的就是孩子，一个健康的宝宝会为一个家庭带去许多的欢乐，但是在现实生活中，也有很多的男性朋友因为一些原因而患有不育的情况，导致很多的美满家庭都支离破碎，下面小编给大家介绍下从吃的方面如何有效的预防下男性不育症
如何预防男性不育症
1、咖啡
咖啡具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。当交感神经活动频繁的时候，男性情欲方便也会减少。
2、奶茶
奶茶是四季中最受欢迎的饮品之一，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。这些物质严重检索了男人的荷尔蒙分泌，对精子的质量和数量也有很大的影响。
3、豆腐
通常我们吃豆腐，我们可以从身体中提取大部分蛋白质，身体吸收豆腐中的大量蛋白质。如果我们经常吃豆类食品，它会对精子产生不良影响。它会影响男性的雄激素水平，造成一系列不良后果，所以我们要控制对豆类食品的摄入。
4、啤酒
啤酒对身体的影响很大，但大多数人不知道啤酒也能导致男性不育。喝太多会导致胃沉积物，往往加重肾脏负担。如果已经患有肾脏疾病，喝啤酒没有限制，尿酸沉积会导致肾小管梗阻和肾功能衰竭。肾脏的质量也与男性的精力有关。
5、大蒜
大蒜也会导致男性不育，大蒜的凯琳正气，和杀精子效果明显。年轻人的生育年龄，如吃得太多，对生育有负面影响，所以不适合多吃。
6、芹菜
男人吃芹菜会使睾丸酮的产生减少，从而有杀精作用，会减少精子的数量。据报道，健康和生育能力好的年轻男性可以连续几天吃芹菜，那么会显著减少精子的数量，甚至难以受孕。这种情况会在停止吃芹菜后的几个月内恢复正常，男人不能经常吃芹菜。
编者按：补肾壮阳是男人永恒的话题。那么如何在生活中就能达到这样的目的呢?且看看日本男人的补肾食谱吧!
日本男人 壮阳食谱
日本男人吃什么补肾的呢?在日本，大多男人在外工作，妻子便会为他们准备补肾食谱。以至于，在日本很多70岁的男性肾机能依然活跃，不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人吃的都是什么补肾食谱吧!
日本男人最爱的4款补肾食谱：
1.黑木耳蒸瘦肉
配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。
制法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。
功能：补益肝肾，滋阴生津。坚持食用，对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症，有一定的调治作用。
不育症怎么调理
1、多吃青菜和鸡蛋
绿色蔬菜含有丰富的维生素C、维生素E、锌和硒，有利于精子的生长。坚果更利于精子细胞的生长。根据科学研究，大蒜可以迅速增强性欲，促进血液循环，刺激性感觉。每天食用800mg大蒜可以达到最佳效果。鸡蛋中含有的物质能有效地改善性欲，患者应尽量不挑食，达到均衡营养。每天吃大量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果会促进性激素的产生。
2、海鲜是个不错的选择
海鲜富含锌，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子发生过程中的重要组成部分。锌是男人必不可少的元素。如果缺乏锌，就会导致性欲低下，精子减少甚至阳痿。男性的射精可能包含5mg锌，这是1/3 /每日锌的摄入量，所以性生活更频繁的人，他们需要补充更多的锌。
3、适度饮酒
男性应控制摄入酒精和饮料，可乐、巧克力、咖啡等应适当饮酒，过量可抑制中枢神经系统的长期兴奋，进而抑制精子的产生。
男性不育症的病因
1、久坐
由于工作的原因，很多的男性朋友需要长时间的坐着，但这样会压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，要注意的是最好别坐软沙发，这样局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。
2、熬夜
熬夜也是男性不育的一大忌，由于工作和生活的关系现代人很多都要熬药，打乱了生物钟，生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
结语：俗话说“病从口入”，近年来随着男性不育症的发病率呈上升趋势，科学合理膳食是男性不育症治疗的重要环节，小编给大家介绍的这几种对于男性不育症的食品，大家切忌要少吃哦。
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男性不育症 针刺男人这私密部位或可治不育症
生儿育女是人们在生活中都想要做的事情，但是很多事情都不是很尽如人意，与尤其是一些男士朋友在生活中因为不良的生活习惯，导致气血瘀滞或者身体虚弱患上了男性不育症的情况，可以说这是一件让人痛心疾首的事情，其实当男士朋友出现了不育这种情况时，我们可以通过针刺一个部位来治疗。女人割去这东西或能提高生育力
在男人养生中肾脏的保养一直以来都是大家比较关注的话题，而男人的肾一旦出现了问题，那么身体的一个部位就会变大，而这个部位不是别的，正是肚子。小编接下来就来给你们介绍下肾不好有哪些症状以及肾怎么排毒。男人多尿竟然暗示这事
为什么男人肾不好肚子会变大
肾之所以一直以来都受到大家的关注，主要就是因为它不仅是人精力的来源，而且还是人代谢的主要器官。
如果肾出现了问题，首先大家的精神状态就会变差，紧接着就是本应该通过肾而代谢出身体之外的有毒物质会得不到很好的释放，那么在这样的情况之下，就会让身体中的毒素越积越多。
人体内的毒素一旦增多，那么就会影响各个脏腑的正常运行，从而就会让代谢能力紊乱，引发各种疾病。
比如说便秘，以及下腹鼓胀。这也就是为什么有些肾部不好的人群，他们腹部会变大的原因，因此大家在日常一定要保养好自己的肾脏，还有就是让体内的毒素顺利的代谢出体外，才能够避免这样的情况出现。
怎么调养肾脏让肚子变小
既然说肾不好了，容易让人的腹部变大，那么大家在日常的生活中怎么做就能够有效的帮助自己改善这种情况的出现呢?
小编告诉大家，其实方法是非常简单的，只要你们在日常的生活中多注意调养好自己的肾脏，让身体中的毒素能够顺利的代谢出体外就可以了。
1、养好脚
如果你想要让自己的肾脏健康，那么在日常的生活中有一个部位是你们一定要注意先保养好的，那就是自己的脚部。
为什么要这么说呢?这主要就是因为脚底是肾经的源头，因此大家在日常的生活中如果保养好自己的脚部就能够间接性的保养好肾脏。
而脚部应该怎么保养呢?小编告诉大家，最主要就是要避免脚部受到寒气的侵袭，这样才能够让血液以及营养能够顺利的达到肾脏，从而有养肾的功效。
所以男人在生活中对于不育症这样的事情一定是想尽方法去治疗的，那么男人在生活中要如何治疗不育症呢?下面就让我们来了解一下吧。
如何治疗不育症
不育症这种疾病对于很多男人来说都是难以启齿的，但是在生活中依据导致不育的原因不同，大概的方向可以分为两种一种是通过现代医学治疗，还有一种则是通过中医学治疗。根据不同的不育原因，选择不同的治疗方式，这样才可以更加轻松的将这种疾病治愈。
针刺哪一处可治不育症
其实在生活中出现了不育症等情况时，只要我们能够针刺下面这一穴位，便可以帮助男人治疗不育症，那么是哪个穴位能够帮助男人治疗不育症呢?其实这个穴位就是人体上会阴穴。通过针灸这一穴位对于男人不育症有着很好的治疗效果。
会阴穴的功效
会阴穴对和人体百会穴处于一条直线直线，百会穴于头顶上接阳气而会阴穴于股间下接地气，负责身体内部的阴阳气血平衡，同时可以帮助人们补益精气让健康得到保护，此外便是治疗不育的功效了。
在日常生活中按摩会阴穴对于男人的甚至系统有着良好的作用，而当男人患上一些因为身体内部不调而导致的不育症时，通过按摩会阴穴调节身体，可以有效将之治愈，当然了，如果能够有正规的针灸师针灸，那将会更加有效。
不育症对于男人来说是一种难堪的事情，而在我国一直也流传着这样一句话，不孝有三，无后为大，虽然较真起来，无后为大说的是没有进到后辈的责任，而不是后代，但是仅从字面意思上理解也未尝不可。
男人常穿牛仔裤小心患有不育症 男人如何预防不育症
男人常穿牛仔裤小心患不育
牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的最适宜温度为36度左右，人的体温只要接近40度，就会影响精子的生成及其活力。经测试，穿牛仔裤后裤裆的温度正好临界这个温度范围，尤其是夏季。高温妨碍精子的产生，故长期穿牛仔裤会影响男性的生育能力。
据研究，牛仔裤穿戴不当，如果是孕妇还可影响胎儿发育。此外，还可以影响下肢血液循环，故从生理卫生角度看，牛仔裤还是少穿为好。
牛仔裤是当今时髦的服饰，怎样穿着才能不影响生育呢？
1、穿牛仔裤要与其他款式的衣裤交替穿着。
2、穿牛仔裤的同时穿柔软、通透和吸湿性好的内裤。这样体温不会持续保持很高。
综上所述，如果男性非要穿牛仔裤的话，那么最好在里面穿一条能够保护生殖器健康的内裤，这样就不至于让牛仔裤损伤男性生殖器官。这样，男性就可以保护自己的生育能力，不至于患上不育症。
那么，日常生活中如何预防男性不育呢？
其一、要做好个人良好良好的卫生习惯，做好卫生习惯可以预防有害男性生育能力的疾病，如腮腺炎。了解一些男性生理特征和保健的知识，如发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大啊、变硬啊、凹凸不平啊、疼痛啊等等，都要及时的去医院进行检查。
其二、男性朋友尽量少去触含有放射性物质、高温及毒物，要按照操作规定和防护章程来作业，不要疏忽大意，男性朋友要是近期想要小孩儿，建议男性朋友脱离此类工作半年后再进行生育。
其三、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
其四、关于男性朋友戒烟戒酒，少吃吃过于油腻的食物。男女都要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
男性不育症的病因
很多人会把不孕不育的问题推到女性的身上，主要是由于女性的身体结构比较复杂，再加上有妇科疾病的存在，所以会更有可能出现不孕不育，但其实不孕不育的问题男女双方都会出现，而且每个人出现的几率是完全不同的，不孕不育可以分为先天性和后天性等两种因素，不同的生活方式所产生的影响也是不一样的。
男性不育的原因
男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。
很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。通过对男性患者、其配偶或者双方同时治疗，相当一部分男性不育症是可以得到治疗。
导致男性不育症的药物：
一、几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。
二、影响射精的药物。如治理高血压的药物均可使服药者射精量减少，甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射，使之延迟射精。
三、激素类药物。雌激素、孕激素等药物的应用，可抑制脑下垂体促性腺激素分泌，进而可抑制睾丸的生精功能。
四、抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。 大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。
五、抗高血压药 复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。
六、抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。
七、直接抑制生精子的药物。如杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用。其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。
世界估计：如何保健男性不育症
男性不育症在我们这个古老国度里，人们观念中从来就把不育症归罪于女人，不育症在农村尤甚，其实不育症里男性所占因素很多。据世界卫生组织估计男性不育症，全世界共有6000～8000千万对夫妇患有不育症，约50%的不孕夫妇由男方不育症所致。
近年来，国内外不断有文献报道，男性精子的质量有下降趋势。丹麦学者沙克巴克对全球21个国家，1500名男性的精液进行了分析，结果表明，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。
性功能障碍性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰、全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。
性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%，28%的糖尿病患者可发生勃起功能障碍。
前列腺疾病与前两大类男科疾病鼎足而立的是前列腺疾病，其中有急、慢性前列腺炎、前列腺溢液和前列腺增生等。前列腺疾病以其在人群中的高发性和易引起其他男性疾病为特点，在男性科中形成第三大病类。
慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种，好发于20～40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性35%～40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。
慢性前列腺炎本身无严重后果，不影响生活和工作，但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如勃起功能障碍、早泄等所引起的精神负担，则往往超过疾病本身。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，国外一组文献资料报道，50岁以上男性半数以上有前列腺增生。
由此可见，对男性健康的关注不仅是男人的需要，更是整个人类的需求和愿望！
男性不育症的解读
男性不育不是一种独立的疾病，而是一个较为复杂的临床综合征。一般指婚后同居3年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者。在我国有10%的已婚夫妇发生不育，属于女方因素的为55%、男方的约为35%，双方共同原因的为10%。
本病的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果，可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。本病治疗的重点在于找出具体的致病原因，进行病因治疗，治疗效果好坏不一。对于绝对不育者（如无精子症），需行供者精子人工授精临床表现 ：
1.夫妇婚后同居3年以上（亦有学者认为2年以上），未用避孕措施而未能怀孕。
2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病，表现为性成熟障碍，男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳萎等。
3.睾丸先天性异常：无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。
4.精索静脉曲张：阴囊坠胀痛，阴囊内可触及成团的曲张静脉，Valsalva试验（+）。
5.生殖管道感染;
6.性功能障碍。
诊断依据
1.病史：过去疾病史、损伤及手术史、性生活和婚姻史、药物及物理化学因素接触史、尿路症状及女方妇科检查情况。
2.体格检查：包括全身一般情况，神经系统生殖系统的检查，重点在于生殖器官，其中最重要的是睾丸的大小和质地。
3.精液检查：禁欲3-7天，用手淫法或体外排精法采集精液，1小时内检查。
正常参考值：精量2-6ml，灰白或淡黄色，5-20分钟完全液化，pH7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml，精子活率》60%，精子活力》75%（》6级），精子畸形率《30%，精子总数》13000万/每次排精。精子数《2000万/ml者，生育能力极差。
治疗原则
1.病因治疗; 2.内分泌治疗; 3.非特异性治疗; 4.手术治疗; 5.人工授精。
用药原则
1.生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治疗为主，辅以提高精子活力的药物。
2.无精子症，少精子症及特发性不育，应以性激素类药物作内分泌治疗为主。
3.精子活力低下者，以提高精子活力的药物治疗为主。
4.静索静脉曲张，输精管道梗阻、隐睾、尿道上下裂导致不育者，宜行手术治疗，辅以内分泌药物和其他辅助药物治疗。
5.绝对不育者（如无精子症），应做人工授精。
疗效评价
1.治愈：精液各项参数恢复正常，女方怀孕。
2.好转：精液各项指标基本恢复正常，但女方尚未能怀孕。
3.未愈：症状体征和精液检查无改善。
男性健康 如何治疗男性不育症
近几年，很多男性朋友对不育不孕症感到困惑，不孕不育给男性朋友们带来的压力仅次于癌症。今天小编帮男性朋友介绍下男性不育的原因，在这个科技发达的社会，看看中医和西医都是如何治疗男性不育症的!
男性不育的原因
主要是生精障碍与输精障碍。应行外生殖器和精液的检查，明确有无异常。
1、精液异常
精液异常通常分为精液异常和精子异常两种类型，前者指的是精液量的多少，其颜色和质的异常，后者指的是精子量的多少，质的异常或畸形等。如无精子或精子数过少，活力减弱，形态异常。
2、精子运送受阻
附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过;阳痿、早泄不能使精子进入女性阴道。
3、免疫因素
精子、精浆在体内产生对抗自身精子的抗体可造成男性不孕，射出的精子发生自身凝集而不能穿过宫颈黏液。
4、分泌功能障碍
男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调节。垂体、甲状腺及肾上腺功能障碍可能影响精子的产生而引起不孕。
5、性功能异常
外生殖器发育不良或阳痿致性交困难等。
男性不育治疗
中医治疗男性不育症
人工周期疗法是以生殖器睾丸生产精细胞的生理变化为根据，应用汤剂和散剂交替用药。特别是对治疗男性无精子症、少精和弱精引起的男子不育的一种较为理想方法。
步骤
步骤一
服助育1号汤剂：熟地15克，当归15克，山药15克，枸杞子15克，菟丝子15克，车前子15克，女贞子15克，蛇床子15克，鹿角胶15克，黄芪15克，巴戟15克，肉苁蓉15克，仙茅15克，淫羊藿28克，党参15克，连服4剂。继服助育散：鹿茸15克，丹皮15克，肉桂15克，人参20克，山萸肉15克，巴戟15克，肉苁蓉15克，制首乌35克，狗鞭15克，生牡蛎25克，上药研成极细末过400目筛分成32包，每日4次，淡盐水送服，每次1包。
作用
本散剂连续服8天，可补脾肾，振奋性腺功能，以助精子化生。
步骤二
服助育2号汤散：熟地15克，当归15克，丹皮10克，菟丝子20克，枸杞子20克，女贞子20克，蛇床子15克，鹿角胶10克(烊化冲服)，淫羊藿28克，山萸肉15克，韭子15克，龟板15克，锁阳10克，仙茅10克，连服4剂，每天1剂，水煎2次分次服。
作用
继服散剂8天(散剂方同上)，研成极细末，分32包，淡盐水送服，每天4次，连续8天，意在补脾肾，促进精血化生之源，以助精子成形，增殖提高活力正常化。
步骤三
服助育3号汤剂：柴胡6克，郁金10克，枳壳10克，生蒲黄10克，续断10克，菟丝子20克，枸杞子20克，车前子15克，女贞子15克，蛇床子15克，黄芪15克，鹿角胶10克(烊化冲服)连服4剂。
作用
继服助育散8天(散剂方同上)意在增加睾丸及副性腺的兴奋性，以利精子排放。
以上用药1周期，历时36天，汤剂12剂，散剂3料，一般服药2周期显效。
随证加减：纠正活力低下为主者连服1号方，加大扶阳益气药比例或加紫河车、绒毛膜促性腺激素;纠正计数低下为主者连服2号方，加大滋阴养精药比例，或加海参、克罗米芬片。精索静脉曲张者，最好先行手术治疗，再服3号方，酌加葛根、益母草、升麻、炮山甲，或服克罗米芬片合补中益气汤，慢性生殖系感染(阴虚湿热型多见)加知母、黄柏，白细胞过多者加土茯苓、丹皮，有脓细胞者加金银花、龙胆草，腺管不畅者，加皂角刺、王不留行、忍冬藤、路路通、炮山甲，尿白浊者加萆薢、车前子、薏苡仁、贯众或配用氟胍酸合消炎痛，待炎症好转后，再按上法治疗。
西医治疗男性不育症
1、外科治疗
最近几年，应用显微外科技术对于男性生殖系疾病不孕不育的治疗已经成为男性不孕诊治技术的主要进展。现在已经广泛的应用于临床的技术有：输精管的显微外科吻合术、附睾管与输精管的显微外科吻合术。
2、免疫对于男性不育的治疗
应用外科手术切除生殖管道局部的损伤病灶,减少抗精子抗体的产生,同时使用免疫制剂,可取得较好疗效。
3、生殖道炎症的治疗
目前主张联合应用抗生素与抗炎类药物,治疗的效果较好。
4、内分泌对于男性不育的治疗
主要应用长效庚酸睾酮治疗促性腺激素低下的性腺功能低下症;溴隐亭治疗高泌乳素血症;克罗米芬治疗少精子症以及 HCG和HMG合用治疗促性腺激素低下症。
总结：通过上述对男性健康的了解，广大男性朋友是不是对治疗不孕不育症有了很大信心呢?如果有不孕不育症的男性朋友，一定要选择适合自己的治疗方法，无论是中医还是西医，小编相信都能帮你早日恢复健康。其实啊，男性朋友们不用太过紧张，平时多注意卫生，善待一下自己的身体，很多疾病都会远离你们的!
男人预防不育症的必修课
男科专家就男性不育在临床中呈上升趋势这一现象，给我们做了如下解释，建议男性朋友要防患于未然。
1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
蒸桑拿 整出男性不育症！
我是学公关的，又会书法，还拥有一副挺拔的身材。我到一家中外合资企业就职不久，便博得企业老总的器重，从生产第一线调到老总办公室，协助老总接待应酬客商。
由于学以致用，这份工作让我如鱼得水，博得老总的赞赏。为了更好地工作，我和妻子莉商量暂不怀孕，莉也表示理解。然而，百密终有一疏。一次，莉怀上了我的骨肉。正当我为此发愁时，她体贴地说：“华，我明天就去把胎儿打掉!”望着妻善解人意的眼神，我的双眼溢满了泪花……
莉的言行鼓舞、激励着我，让我工作起来如虎添翼，越干越出色。不少接待、应酬等事宜，老总也总是安排我代他去，还叮嘱我：“你不胜酒力，就多陪客商去洗洗桑拿，解解疲劳。有客商赞赏你的书法，想学两手，你就多教他们几招吧。多与客商交流情感，这对我们企业发展很有利。”渐渐地，桑拿浴室里我的身影出现得越来越频。浴室内热腾腾的蒸气，熏蒸着我因工作忙碌而疲惫的身躯，好不惬意。
弹指一挥间，这样的应酬工作一干就是4年多。双方父母想抱孙子想得急了，催促了我们多次。我们夫妻俩也觉得是时候了，并为此做了许多准备工作。但不知怎的，“送子观音”就是不显灵，莉自那次怀孕流产后，怎么也怀不上孩子。
期盼中，我也听到一些小道消息，说什么经常洗桑拿、泡温泉的人，不染上性病，也会让过高的温度把睾丸给烫坏，失去生育能力。这几年，我虽经常陪客商出入桑拿浴室等娱乐场所，但我深知性病的危害，一直洁身自好。莉对此也很放心。“这么多人洗桑拿，不是照样生儿育女吗?”我心里暗自嘀咕，不以为然。
猜忌归猜忌，我和莉还是去做了检查，莉还做了全面的妇科检查，成果均正常。“既然正常，那为什么怀不上孩子呢?”我冥思苦想，心生疑窦：“难道，洗桑拿真的会把男人的‘蛋’烫坏?”为此，我背着莉，再次独自到大医院，具体咨询了不孕不育科医生，并吸收了相应的检查，还专门做了精液化验。
“你妻子曾怀过孕、打过胎，阐明你们生育功效是健全的。可这些年来，你常洗桑拿，桑拿浴室温度高，影响、侵害了你的睾丸生精功效。从精液化验成果来看，你现在的精子质量很低，数量又很少，因而造成你不育，无法让妻子受孕怀上你的孩子。”医生惋惜而遗憾地说道。这一“宣判”，如同五雷轰顶，天崩地裂，我当场呆立在诊室里……“振作起来!建议你立即保持进行一段时间的正规治疗，到时再复查，或许还有一线恢回生育功效的盼望。”医生又语重心长地安慰我。
面对现实，我无话可说……唉!这该逝世的桑拿。
牙周病可能造成男人不育症
男性朋友们，您在每天奔波于繁忙工作的时候，是否曾担心过不育？你不爱刷牙吗？你刷牙超过一分钟了吗？残忍地告诉你，牙周病可能会引发不育。
一个多年临床治疗男性不育症的德国医生发现，有50%的患者治疗牙周病后，让妻子成功怀孕。这恰好证明了，一个器官的病变也必将影响到其它器官。
牙周病细菌及其毒素很容易进入血液，通过血液循环到达身体的其它部位(比如睾丸)，从而损伤精子，造成不育症。
对于男性免疫系统来说，精子被划分为外来物。为了能让精子存活，睾丸有一定的免疫抑制能力。正是由于这种抑制，睾丸内相对更容易感染细菌，所以，只有免疫力强的男性才容易产生合格的精子。口腔感染是导致精液中带有细菌的一大原因。据《男科学》杂志刊载，在36个精液里含有耐药性细菌的病人中，他们的口腔细菌数都保持在很高的水平。而经过口腔治疗后，有三分之二的精子样本无菌。
口腔细菌除了对精液质量的影响外，男性的口腔健康同样影响着伴侣的健康。口腔中细菌可能在接吻时传给伴侣，威胁准妈妈身体健康。
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