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女人易患哪些癌 当心这些癌症更容易盯上女人

女人春季养生有哪些。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。没有好的身体,万事事皆休。关于不同人群的养生,我们该如何去看待呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“女人易患哪些癌 当心这些癌症更容易盯上女人”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

癌症是一类可怕的疾病,而且这种疾病对于女人来说是十分不友好的,有很多癌症女人患上的几率都要比男人多得多,下面就让我们看一看女人易患那些癌,预防癌症的方法,癌症的危害,希望能够帮助女士朋友远离这些癌症。

女人易患哪些癌

各种各样的疾病如果不注意很容易就会找上女人,所以女士朋友在生活中一定要注意防病。

乳腺癌:最难辨的杀手

乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位,因其良性恶性难辨,也被称为“最难辨的杀手”。

乳腺癌的高危人群包括:月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁);未生育、晚生育(35岁后生第一胎)或不哺乳;有乳腺导管和小叶非典型增生;具有乳腺癌家族史;接受高水平电离辐射,尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射;经常用含有激素的制品;过度肥胖。

在这里建议女性朋友最好能够定期体检,并且做好乳房的自查工作,每年最好醉一次乳腺B超,而高危人群最好能够定期检查。

预防上,首先,学会辨别早期征兆,如乳房内有无痛性肿块,乳房皮肤是否出现酒窝征和橘皮征,乳头是否凹陷或抬高,乳头有无分泌淡黄色、棕色甚至血性液体等。

其次,控制雌激素的摄入,慎吃含雌激素过多的避孕药,少吃含雌激素的补品如蜂王浆,同时尽量避免人工流产等。最后,学会调节情绪,乳腺疾病大都属于肝气郁滞,生气、郁闷、焦虑等情绪容易加重病情。

肺癌:最凶残的杀手

肺癌是我国癌症死亡第一杀手,发现后多为中晚期,5年生存率较低,可被称为“最凶残的杀手”。虽然肺癌发病率男性高于女性,但女性肺癌的增长趋势更快。

肺癌也是一种高发的疾病,肺癌的高危人群包括,长期吸烟、二手烟、遭受油烟污染,精神压力过大,有家族史的,接触粉尘较多的职业,肺部有过病变的人群,都有可能患上肺癌。

虽然肺癌早期症状不明显,但高危人群仍需注意一些早期信号,比如不明原因的刺激性干咳;感冒后久咳不愈;突发痰中带血或鲜血丝;固定部位反复发生肺炎。

建议高危人群每年查一次低剂量CT;35岁以上健康女性也可以每年做一次低剂量CT筛查,如没问题,以后可以两年做一次。

预防上,应远离烟草,主动吸烟、吸二手烟,都会诱发肺癌;减少厨房油烟污染,少用煎炸烧烤烹调方式,改为炖蒸煮等,注意抽油烟机的使用;减少房屋装修污染,少用含有苯、甲醛等致癌物的装修材料;避免“癌症性格”,尽可能少钻牛角尖,想事情少偏执。

宫颈癌:最难缠的杀手

宫颈癌是目前唯一病因明确,可以早发现、早预防的癌症。临床发现,宫颈癌患者的高发年龄主要集中在34~48岁。不过,因为宫颈癌治疗效果普遍不好,且预后较差,被称为“最难缠的杀手”。

宫颈癌的高危人群包括:多孕早产、有多个配偶有多个伴侣;曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病;吸烟、吸毒、营养不良;有宫颈病变;有宫颈癌家族史者。

预防宫颈癌,早发现、早治疗是关键。建议21岁以上或有夫妻生活3年以上的女性,至少每两年做一次宫颈液基细胞学检查(TCT)及HpV病毒检测。

预防上,可考虑以下措施

1.注射HpV疫苗,主要适应人群为9~26岁的无性生活女性。

2.阴道时常不规律流血。

3.避免过早性生活,性混乱或多个性伴侣。

4.减少少吸烟,否则也会增加宫颈癌风险。5。控制体重,避免过度肥胖,过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和性激素水平,加大子宫颈癌的发病风险。

虽然目前医学上将轻微的宫颈糜烂认为是女性的正常生理现象,不需要进行特殊的治疗。但是如果发展成重度的宫颈糜烂的话则需要引起重视了。那么,重度宫颈糜烂怎么治疗?重度宫颈糜烂的症状有哪些?宫颈糜烂的病因是什么?一起来看看吧。

重度宫颈糜烂怎么治疗

当宫颈糜烂恶化到重度的时候,这说明已经是最严重的程度了,此时糜烂的面积已经超过了宫颈表面的三分之二。重度宫颈糜烂会造成不孕,另外还会让癌变的几率大大的增加。那么,重度宫颈糜烂怎么治疗?

1、微波治疗

微波是目前医学上一种新型的治疗宫颈糜烂的物理方法。一旦微波电极接触到患者的病变组织时,可以在瞬间产生出小范围的高热并达到凝固的效果。等到手术结束之后,患者的宫颈创面是锥形,大概有3-5毫米深。在治疗完成之后,患者需要平均十一周复查一次,而一次治愈的机率高达百分之八十。只是孕妇患上宫颈糜烂,是不能使用这种方法进行治疗的。

2、利普刀

这是如今比较常用的治疗宫颈糜烂的方法。由电极的尖端产生出6.9兆赫兹的高频电波,接触到患处时,组织本身会进行阻抗,并吸收这种高频电波就会马上产生高热达到治疗。这种方法是特别精细的手术治疗,并不会拉扯患处的组织。患者的疼痛感小,留下疤痕的机率也很少,而且手术的时间特别短。

这些都是重度宫颈糜烂怎么治这个问题的答案。除了这两种治疗方法以外,治疗重度宫颈糜烂的物理方法还有很多,比如红外线凝结法和射频消融技术等方法。一旦有患者打算通过物理方法来治疗宫颈糜烂的话,必须要多和医生进行沟通再做选择。

重度宫颈糜烂的症状

重度宫颈糜烂对身体有很大的危害,所以女性一定要引起重视,首先要了解它的症状。

一、疼痛

疼痛包括痛经、下腹痛、腰骶酸痛、同房痛等等这些都是重度宫颈糜烂的症状表现,同房痛往往是因炎症波及到主韧带所致,而腰骶酸痛则主要是由于重度宫颈糜烂的症状蔓延盆腔,引起慢性宫旁结缔组织炎所致。

二、阴道不规则出血

重度宫颈糜烂的症状还有一个不容忽视的症状表现那就是阴道不规则出血,但凡房事后或者是排便后均可少量出现,并随着病情发展逐渐增多,有时也表现为时少时多,这也是导致血性白带的一个原因之一。

子宫内膜癌:最血色的杀手

子宫内膜癌的发病率低于宫颈癌,但近年来呈明显上升趋势,且多见于50岁以上的女性。更年期女性阴道如果出现异常出血,有可能患上子宫内膜癌,它也被称为“最血色的杀手”。

子宫内膜癌的高危人群包括:高血压、肥胖、糖尿病女性;没生过孩子的女性或年轻、无排卵的女性,还有卵巢有分泌雌激素功能肿瘤的女性,长期接触雌激素含量较高食物或药物的女性;有不规律阴道出血的女性;有肿瘤家族遗传史的女性等。

一般而言,有性生活的女性,尤其是30岁以上女性,每年都应做妇科体检,有异常阴道出血的女性,建议进行阴道超声检查和子宫内膜细胞学检查。

预防子宫内膜癌需要合理膳食、适当运动、控制体重,若患有高血压和糖尿病,应积极治疗;月经不调的女性,要在专业医生的指导下调节月经周期。

结直肠癌:最沉默的杀手

近年来,结直肠癌的增长速度较快,我国部分地方女性肠癌的死亡率已经等同或超过男性,年龄超过70岁的女性患者所占比例明显增加。结直肠癌发展较缓慢,但一旦出现症状,多为中晚期,无形中给你致命一刀,因此也被称作“最沉默的杀手”。

结直肠癌的高危因素包括:肥胖,进食过多的高脂肪、高蛋白、高热量等食物;久坐,不运动;有结直肠癌家族史、息肉史;40岁及以上人群有消化道症状,如便血、黏液便及腹痛等。

建议高危人群定期做肠镜检查,一般健康人群建议在35岁以上进行结直肠癌筛查,筛查方式为每年或每两年进行粪便隐血筛查,每5年进行肠镜筛查。

预防上,管住嘴、动起来就是有效措施,特别是多吃高纤维食物,少吃红肉和加工肉类;戒烟限酒,参加体育锻炼,减少肥胖。

甲状腺癌:最隐匿的杀手

甲状腺是人体重要的内分泌器官,近年来相关数据表明,甲状腺癌成为发病率增速最快的实体肿瘤。

从甲状腺癌流行的趋势来看,女性尤其是中青年女性是好发人群。临床也证实,甲状腺癌女性患者为男性患者的3~4倍,平均发病年龄为40岁。

甲状腺疾病的公众认知度低,发病初期症状不明显,长期以来被人们所忽视,所以被称为“最隐匿的杀手”。

甲状腺癌高危人群包括:放射性职业暴露者;有甲状腺癌家族史的人;接受过放射性治疗的患者、甲状腺结节患者等。

建议40岁以上女性每年都要做一次超声检查,确诊为良性的甲状腺结节,可以每隔半年到一年进行随访。

预防甲状腺癌不是单纯补碘,因为碘摄入量过多,也会导致甲状腺癌。应慎用雌激素,少吃肥腻、辛辣等食品;人在紧张、忧虑、忧愁、睡不好觉时对甲状腺素的需要会增加,所以应注意调节生活节律,学会放松和减压;注意自我观察,一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大、无痛性包块等迹象,要立即就医。

总结:女人虽说平均寿命比男人长,但各种疾病还是很容易找上门,如上述所说的这些癌症,都是女士患上的几率比男士要大,因此女士朋友在生活中对于这些癌症的预防工作一定要重视起来,只有这样才可以保护好身体的健康哦。

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男人更容易患七类癌症


一、肺癌:

位居男性肿瘤的榜首,中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为,吸烟是引发肺癌的主要因素,此外,该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。

二、肝癌:

从肝炎肝硬化肝癌,肝病三步曲一直是男人的梦魇。专家提醒:一来,定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物,是所有人预防肝癌的法宝。二来,35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年应检测一次甲胎蛋白,做次肝脏B超。

三、泌尿系统肿瘤:

男人身上的宝贝多集中在此部位,除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外,膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。

泌尿外科专家建议,男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原(pSA),可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性,人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同,要警惕。如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块,经10天14天抗生素治疗无效,就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿,可以通过B超和膀胱镜确诊。

四、肾癌:

全球医院网专家介绍,肾癌其发病与肥胖、吸烟等有关,B超和CT都能帮助诊断。

五、口腔癌:

口腔癌是青壮年男性最易得的癌症,发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。他提醒,如果发现口腔溃疡持续2周都不好,一定要及时就诊,这是最重要的口腔癌信号。

六、胃癌:

男性的发病率是女性的1.5倍2.5倍,尤以中年男性为甚。胃癌之所以更青睐男性,除了他们吸烟和喝酒更多外,还与其缺乏雌激素的保护有关。一方面,应防止普通胃病发生癌变。另一方面,饮食不宜过咸,少吃烟熏食物,戒烟限酒,忌吃饭过快、吃烫食硬食。

七、直肠癌:

男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多,而科学研究表明,它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

健康提醒:男人要保持要有良好的生活习惯,起居有规律,进行适当的身心锻炼,保持乐观的情绪,这样才能远离疾病。

男人为什么比女人易患癌?


人们常说:“男人顶天立地”!然而,现实中男人总是没有女性那么坚强,特别是身体方面,男性比女性的耐受力要差得多,很多疾病特别是癌症,男性患病率大大高于女性,尤其是对于非性别差异器官,诸如:心脏、肝脏、肺脏等等。为什么会这样?性别因素的核心是什么?


一种能够产生炎症的蛋白质,导致男性患肝癌几率高于女性。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校药学院的研究人员通过对老鼠的研究,得出了这个结论。


他们在研究中发现,由于被雌激素遏制,雌鼠体内产生的白细胞介素-6 (IL-6)要远远少于雄鼠。IL-6会引发肝脏的慢性炎症,并最终导致肝癌。这一发现,或许能帮助科学家找到新的方法治疗肝癌。


这个研究团队是由加利福尼亚大学圣迭戈分校的Michael Karin教授领导,而这一发现发表在7月6日出版的《科学》杂志上。


“患同一种病――包括癌症时,男性的炎症反应要强于女性。” Willscott Naugle博士――加利福尼亚大学圣迭戈分校医学教授,也是这篇论文的第一作者――这样说道。“我们想知道,男性患肝癌的几率更高,是否和较强的炎症反应有关,如果是这样,为什么会有这种联系?”


大部分肝癌患者,都是由慢性肝病,如乙肝、丙肝、酒精肝等引发的原发性肝癌(HCC)。总体而言,男性患原发性肝癌的几率是女性的3~5倍;在50岁以下的人群中,男性患原发性肝癌的几率更高,是女性的7~10倍。类似的性别差异,在老鼠中也存在。


为了弄清原发性肝癌的性别差异背后的机制,加利福尼亚大学圣迭戈分校(UCSD)的研究人员采用了化学致癌剂二乙基亚硝胺(DEN),来诱发老鼠的癌症。结果,所有雄鼠都患上了原发性肝癌,而它们的雌性同伴患肝癌的仅为10%~20%


研究人员发现,接触到二乙基亚硝胺的雌鼠产生的IL-6远远少于雄鼠。将正常的老鼠和敲除IL-6的老鼠进行比较,科学家发现,对敲除了IL-6的老鼠注射二乙基亚硝胺,雄鼠患原发性肝癌的几率降到了和雌鼠一样低的水平。


“敲除IL-6后,雄鼠患原发性肝癌的几率降低了90%,” Karin说,“不过,敲除IL-6似乎对雌鼠没有太大影响。”


研究人员向正常的雄鼠注射雌激素,并让它们接触二乙基亚硝胺。这些雄鼠体内的IL-6的水平降到了和雌鼠一样的水平,肝的损伤程度也同样下降了。通过对产生IL-6的肝细胞进行实验,也表明雌激素抑制了IL-6的产生。


研究人员认为,这种机制可以解释人类患肝癌的性别差异。这一发现将有助于治疗男性肝癌患者。采用雌激素类化合物进行治疗,抑制IL-6的产生和活性。


“某些器官,如乳房,是具有性别特征的。其他的器官――如肝脏,应该没有性别差异,” Naugler表示。“因此,这就显得非常有趣了:肝脏的炎症如此明显的受抑于雌激素。这暗示了一种可能,那些通常没有性别差异的器官,或许遵循了同一机制。比如说,膀胱癌在男性中发病几率超过女性,这种差异或许也是由于男性的IL-6水平比较高,膀胱的炎症反应比女性更强烈。”

生活中的哪种女人更容易患上癌症


研究表明:城市女性癌症患者中,70%属于好女人,这是因为在日常生活中她们特别认真、一丝不苟、不善于释放压力,反而容易患癌。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员均是癌症高危人群:她们具有比较较真(财务、文秘);无法及时自我释放或转化压力;从事低控制力的工作(只是服从);孤独的社会生活(内向性格)等特点。城市人防治癌症,关键的是要学会释放或转化压力。癌症只是慢性病,可防也可治。心能造病,亦能祛病。

第一,癌症既然在一定程度上是潜意识制造出来的图画,是活不下去的心理的生理面貌,那么,预防、根除癌症的方法之一就是要使我们的心明白。 健康的心理,健康的生活态度,是预防癌症的有效措施。可以说,把自己的心放平,放好,放在阳光下,就可以很大程度减少患癌症的可能性。癌症,从某种意义上讲,是社会生活阴暗面在躯体上的图画,是心理有严重问题的图画。

第二,癌症是高度郁结的活不下去的情绪,或者说难过的情绪。 因此,一个人产生这种情绪时,要善于疏导自己,善于使情绪释放出来。而对于家庭关系、人际关系而言,相互之间一定要给予对方以释放各种情绪的条件。这是现代文明──或者说健康文明──应有的起码条件。任何使他人处于绝对压抑的作法,无论是家庭什么成员,社会机构什么成员,都是不人道的。都是没有道理的。

第三,当人有了一种普通疾病后,要善于分析这种疾病的心理根源。要明白自己的潜意识有何目的。这样,就等于与潜意识有了交流。同时,就接受了它的谏劝。就应该对自己的生活及思想有所调整。这样就避免了任何疾病向癌症发展的可能性。 疾病的警告常常是逐步升级的。要从最初的警告开始就认清自己。

第四,即使已经发现自己患了癌症,或亲人患了癌症,都不必恐惧。既然心能造病,心亦能灭病。陷之死地而后生。 只要下定决心,痛改前非,改变使自己致病的生活方式,改变使自己致病的心态,脱胎换骨,就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症。

乳腺癌容易盯上8类女人


乳腺癌是最让女人头疼的疾病,但有些女人更为危险。近日英国《每日邮报》刊登了对德国慕尼黑大学妇女病学教授盖尔贝尔的采访,警告9种女性,她们最易被乳腺癌盯上。

乳腺增生。尽管不是每例乳腺增生都会恶变,但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。

人工流产。怀孕后,人体内雌激素升高,乳腺导管和腺泡发育旺盛,为日后哺乳做准备。而人为中止妊娠后,体内雌激素水平骤降,乳腺生长突然停止,容易引起乳腺淤滞,造成肿块。三次以上的人流更容易诱发乳腺癌。

有家族病史。如果母亲在停经前患上乳腺癌,女儿患上乳腺癌的几率是普通人的两三倍,而且患病年龄也可能提前。因此,有乳腺癌家族史的女性,应该定期检查,及早发现。

滥用保健品。这个情况以丰胸产品最为严重。很多外涂、内服的丰胸产品都添加了雌激素,或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分。长期使用,也会诱发乳腺癌。

未哺乳。医学界早已达成共识,即哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。另外,英国的一项研究结果显示,女性哺乳时间越长,日后发生乳腺癌的危险越小。

超重。更年期后的女性如果超重,患上乳腺癌的几率会增加30%,这因为脂肪细胞会分泌雌激素,影响体内激素水平。

未生育。目前,医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女,这是因为她们缺乏孕激素的保护,更易受到过量的雌激素的刺激。终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高,35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也大大增加。

月经初潮早或绝经晚。这会让乳腺受雌激素作用时间过长,发生癌的几率增加。

不孕更容易患卵巢癌 如何预防卵巢癌?


如何预防卵巢癌

1、鼓励母乳喂养

延长哺乳时间。这样既可以减少患乳腺癌的几率,也可预防卵巢癌的发生。

2、调整饮食结构

特别是高危人群,应该多吃一些高蛋白,高维生素A、E、C的食品。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半;同时还要注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力;少吃高脂、高胆固醇、高油饮食。研究表明,大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪,容易诱发卵巢癌变。

3、适量饮用咖啡、绿茶

咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质,它可以减少癌症的发生。

4、子宫切除

年龄在40岁以上,有卵巢癌家属史的妇女,因其他原因施行子宫切除时,可以进行预防性双侧卵巢切除术,在做绝育手术时,结扎双侧输卵管,可以阻断外界致癌物通过输卵管进入盆腔,减少卵巢癌发生率。

5、保持良好心态

良好的心态可以让人放松,适当进行体育活动,提高免疫力。

不孕妇女更容易患卵巢癌

其实,卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高,对生命威胁最大。

由于卵巢位于盆腔深部,小若橄榄,隐藏不露,早期无症状,不像宫颈癌检查方便,更不像乳房癌那样可以自查,不易开展普查,因此不易发现。一旦出现症状到医院就诊时多属晚期。

卵巢癌患者约20%有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的妇女,其一生患卵巢癌的危险为1.4%,那么有一个一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者,其危险便增至5%;若有一个一级亲属患遗传性卵巢癌综合征,其患卵巢癌的危险则高达50%。

还有就是没有结婚生育,也是患病的另一个原因。统计资料说明,随着妊娠次数增多,育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低,而不孕妇女更易患卵巢癌。

因为妊娠期间卵巢停止排卵,产后哺乳期卵巢一般也不排卵,故一次生育可让卵巢休息养护一年有余。再说,长期独身也会导致内分泌失调,让卵巢癌有机可乘。我们在此提醒广大女同胞,当有以下3种情况时,务请引起重视,及早就医。

(1)40岁以上。(2)曾有较长时间卵巢功能障碍,如月经过多、经前紧张综合征、乳房胀痛、多次自然流产、不育及过早绝经等。(3)较长时间原因不明的食欲不振、腹胀和腹痛症状。

哪些女性易患子宫内膜癌


子宫内膜癌是指子宫主体的内膜层发生恶性变化,这内膜层是长在子宫内腔里,生成癌后最易出血,这些血就会由子宫内腔,通过子宫颈流到阴道到体外,患者一般是在45岁以上。那么,哪些女性易患子宫内膜癌?

1、肥胖的女性

人体内的脂肪过多会增加雌激素的储存量,也会增加雌酮的合成量,而雌酮被认为是子宫内膜癌的致癌因子。

2、糖尿病的女性

哪些女性易患子宫内膜癌?糖尿病患者或糖耐量不正常者,患子宫内膜癌的危险性要比正常人高2.8倍。

哪些女性易患子宫内膜癌?在子宫内膜癌患者中,月经发生紊乱者是月经正常者的3倍。女性月经不调多是由于卵巢功能紊乱引起的,常伴有雌激素水平的异常。这也可能是引起子宫内膜癌的原因。

4、高血压的女性

哪些女性易患子宫内膜癌?在对子宫内膜癌患者的调查中发现,约有1/3的人患有高血压。高血压患者患子宫内膜癌的危险性是正常人群的1.5倍。

5、患有某些女性疾病的女性

哪些女性易患子宫内膜癌?女性如患有多囊卵巢综合征、功能性卵巢肿瘤等疾病时,会引起其体内雌激素水平的异常,造成雌激素对子宫内膜的长期刺激,从而会增加其患子宫内膜癌的危险性。

6、初潮早与绝经迟的女性

哪些女性易患子宫内膜癌?初潮过早和绝经延迟会使女性行经的年龄段延长,这也会增加患子宫内膜癌的几率。

7、未孕产的女性

怀孕、生产的次数也关系到患子宫内膜癌的几率。研究发现,子宫内膜癌多发生于未生育或患有不孕症的女性。

8、长期使用雌激素的女性

哪些女性易患子宫内膜癌?女性长期使用雌激素也会导致子宫内膜癌的发生。其危险程度与女性服用雌激素的剂量、时间及服用期间是否停服等都有关系。

女人养生之道 女人久坐易患7种病


女性养生我们介绍过很多食补药膳的方法,今天我们就来看一看女人养生时要注意的久坐问题。现在上班族大多一整天都是坐着度过的,那么久坐回个女性的身体带来哪些危害呢?下面我们就一起来了解一下久坐会给女性带来哪些疾病。

女人

俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的变质黄脸婆。

看看你每天坐多长时间?

1、一天8小时的工作时间,几乎是一直坐着;

2、除了睡觉以外就是坐着了;

3、一天之中,基本上一直坐着,屁股都坐扁了;

4、除了去饮水机旁打水和去洗手间,都是坐着(甚至去洗手间也是坐着);

5、从家到公司大概有30分钟的路程,一天2趟,其他时间则都是坐在电脑前;

6、除了上下班乘车时没有座位,其他时间均是坐着

上班族久坐的7大危害

1、办公室久座超过4小时毙命

连续坐4个小时后,身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说,长时间坐在办公桌前,对他们的健康也不利。

2、久坐损脑伤胃 让你吃不香睡不甜

久坐少动会造成消化功能减退,让您食欲不振、腹胀和便秘。久坐少动可使您免疫力下降,肌肉萎缩、力量减弱,骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖,久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差,长期久坐少动甚至可能让您早死久坐少动,真可谓危害多多。

3、久坐最爱得妇科疾病

由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。

4、久坐最易长痔疮

由于长时间压迫静脉,影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。

加上若运动不足,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓或因习惯性便秘,从而压迫静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压升高,静脉壁抵抗力降低,就会导致痔疮发病率增高。

5、女性久坐不动易导致不孕

经常在办公室工作的女性久坐不动会导致卵巢缺氧,这是现代女性不孕症增多的一大原因。

祸根又出在久坐上,久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而影响生育,严重影响女性健康。真不能小看了久坐的危害!

6、久坐加速腰椎老化

因为坐着的时候,腰部承受的压力比站着的时候大45倍。长期保持这种姿势不变,身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。

这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出,椎间隙变窄,腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。

7、久坐最爱得结肠癌

久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。

这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,这些都增加了结肠癌的发病危险。

久坐一族冬季养生

1、定期体检

至少每年进行一次健康体检,体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。

2、强制休息

面对电脑两小时,至少休息10分钟,可起身活动头颈、四肢,目视远方。

3、调整坐姿

眼睛与显示器中心点应呈10到15度下视角,保持同一坐姿的时间不宜太长。

4、饮食调节

饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主,多饮茶,上午一杯绿茶,下午一杯菊花茶,疲劳时一杯枸杞茶,夜间一杯决明茶。

5、运动调节

经常活动手腕、头颈部、腰部,每周至少一次户外运动。

女性健康知识

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

2 、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

4 、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

5、 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

6、 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

7、 人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8、 足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

9、 畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

10、 维持健康的身体不仅需要增收(增加气血),也需要节支(减少血气的损耗)。

总结:上面我们介绍的女性养生知识是不是对您很有帮助呢?女性不宜久坐否则会给自己的身体带来很多负担,那么我们不得不久坐时该怎么办呢?我们应该经常活动,多做运动锻炼我们的身体。

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