女人黑眼圈越黑，身体就越不健康，湿毒也越重！
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养路上网站小编收集整理的“女人黑眼圈越黑，身体就越不健康，湿毒也越重！”，希望能为您提供更多的参考。
随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗?
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最为明感，所以黑眼圈也比较明显。
体内湿气重的其他表现
1、精神颓废
人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
2、皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
3、舌苔厚腻
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
4、妇科疾病
湿气重的女星=性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
5、身形肥胖
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
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女人如何淡化黑眼圈
现在很多女人都经常出现黑眼圈，甚至包括一些大牌明星也难逃黑眼圈的干扰。那您知道女人的黑眼圈是怎么形成的，该如何去黑眼圈呢？
黑眼圈是怎么形成的？
遗传因素：很多有黑眼圈的女人，其家族中也有黑眼圈，这可能是遗传因素导致的，仔细观察自己的眼周是不是发灰以及位置是否和自己的父母相近，如果是的话，则比较可能是遗传的黑眼圈。
紫外线照射：紫外线对人体皮肤有一定侵害作用，特别是从事户外工作的女性，因为长期日晒，导致色素沉着在眼周，进而形成黑眼圈。
年龄因素：随着年龄的增长，女人的眼部皮肤是最容易引起松弛老化的部位，眼部皮肤皱在一起就会加深皮肤的颜色。
疲劳熬夜：现代的女人熬夜、过度疲劳是经常的，使得眼部肌肉得不到放松，很容易形成色素沉着，出现黑眼圈，就如大家平时说的，熬夜熬出了熊猫眼。
此外还与一些外伤或女性月经不调、肾脏不好等疾病因素有关。中医认为，人之所有有黑眼圈，则是肾气不足、寒邪凝滞所致。
女人如何淡化黑眼圈？
避免熬夜、过度疲劳，一定要多休息，睡眠充足且质量高。
白天的时候要用些眼霜之类的护肤品，夜间的时候要重视修复，最好选用无刺激性的护眼用品，每天都要用，坚持下来，黑眼圈会逐渐淡化的。
冷敷眼圈：可用棉花球、冰水、冰的全脂牛奶，将冰水和牛奶按1:1比例调和，然后用棉球蘸上混合液，在眼圈附近敷上十几分钟，每天临睡前可以做一次。
气血不足、寒邪凝滞从内在促进了黑眼圈的形成，女人平时一定要做好保暖，古人有防风如避剑的说法，现在女性切不可为了美丽塑身穿衣过少，影响身体健康。
黑眼圈分类
如果一个人长期熬夜作息时间不规律的话，经过一段时间就会发现眼睛下面形成了黑眼圈。黑眼圈虽然非常容易形成，但是想要祛除却难以登天。黑眼圈的主要形成机制是由于眼睛下方的静脉血管流通不通畅导致，但是黑眼圈也有着不同的分类。总结来说关于黑眼圈的分类主要有以下几种。
一、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈的眼周围皮肤结构薄，微血管内血液流动缓慢，当血液量增多而氧气被消耗时，缺氧所致的“血红素”增加。一般形成的原因是过敏性鼻炎(鼻炎会令鼻腔里血流循环不佳)、用眼过度，睡眠不足(使血液停滞眼底);此类黑眼圈还是先整理好“自身问题”(鼻炎或睡眠)，改善睡眠会是淡化血管型黑眼圈良好的养护方式。
可搭配具促进血液循环的眼霜使用，效果更佳。这类成分例如：七叶皂素、维生素K、咖啡因等，具有抗凝血剂或促进血管循环;另外，像N-羟基琥珀酼亚胺，可通过螯合铁质来减少胆红素(血色素的代谢产物)的产生。
二、色素型黑眼圈
外观有些“茶色或棕黑色”，其主要原因是紫外线刺激基底层黑色素细胞之启动反应，造成色素沉淀的现象。其改善的机理与美白机理无差异。这类成分有：维生素C、曲酸、氨甲环酸、4MSK等，其实选择一支美白精华液搭配眼霜一起使用就ok了。还需谨记，白天必须加强防晒才是正确之道，眼周建议以物理防晒为主。
三、阴影型黑眼圈
阴影的黑眼圈最明显的特征是伴随着眼袋、泪沟所表现出来的状况。是因为眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影，用手指撑开眼周附近的皮肤，你会发现眼周本来没有黑眼圈出现。
女性湿气重的表现 这里越黑湿气越重
湿气重一直是大家比较关心的问题，而且在女性身体出现的也是比较频繁的，很多的女性在发生湿气重的时候不知道会有哪些症状的发生，这样往往会导致体内湿气的严重化，那么在发生湿气重的时候会有哪些表现大家知道吗，下面就让我们一起去看看吧，
女性湿气重的表现
1、黑眼圈、眼袋
女性在发生湿气重的时候比较明显的一个表现就是黑眼圈的加深，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最为明感，所以黑眼圈也比较明显。
2、精神颓废
在发生湿气重的时候也是会出现精神颓废的情况发生的，人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
3、皮肤油腻
一些体内湿气重的人也是会出现皮肤油腻的情况发生的，从面部我们就可以更好的观察出来，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
4、舌苔厚腻
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
5、妇科疾病
湿气重的女性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
6、消化不好
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
7、身形肥胖
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
巧克力作为受欢迎的零食，是很多的女性朋友比较喜欢吃的，但是在痛经的时候很多女性朋友就会问了，能吃巧克力吗?那么在痛经的时候可以吃巧克力吗?哪些食物是可以帮助我们缓解痛经的大家知道吗?下面就让我们一起去看看吧。
痛经能吃巧克力吗
巧克力虽然作为高热量的甜品，但是避免不了很多女性朋友的喜欢，月经期间是可以吃巧克力的，因为月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁，减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少吃有助于缓解经痛，可以减少月经期的不舒服。
虽然在月经期间是可以吃巧克力的，但是痛经的时候我们就不要吃的，因为巧克力并不能缓解痛经带来的剧烈疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，会造成情绪更加不稳与嗜糖，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，最重要的是，巧克力含咖啡因，会让器官处于兴奋状态，食用过量，子宫收缩过快，又易痛经血量增多。因此不建议在此期间食用巧克力。
痛经不能吃哪些食物
1、刺激性食物
在发生痛经的时候一些刺激性的食物也最好不要食用，如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
4、茶
在行经期间，经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，因此，女性朋友们在经期过后会流失掉大量的铁，所以补铁是很重要的。茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中会与铁离子结合，产生沉淀，妨碍了肠粘膜对铁的吸收，使乳房出现胀痛感，并易引起焦虑、易怒和情绪不稳。
冬季如何去湿气
1、运动排汗
去湿气最见效的是运动排汗，运动可以调节身体器官运作，促进新陈代谢，特别是流汗可以促进湿气有效排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，很少流汗，可以经常做些跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等容易流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，有助祛除体内的大量湿气。
2、拔罐
拔罐是通过刺激人体血脉和神经，起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种，拔火罐不仅可以祛除邪气，还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。
3、食疗
食疗中，最为出色的薏米。它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。
4、调味料祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值，比如喝一碗热腾腾的姜汤可以发汗，将体内的湿气逼散出来。中医会运用芳香植物调料去湿气、发汗，来对抗感染病，这些芳香植物大部分都是常见的调料。现代药学也发现，许多调料确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。
湿气重吃什么
1、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
2、田螺
有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。
3、苡仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
4、扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
5、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
6、鲍鱼
具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
7、水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
8、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
总结：相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在发生湿气重的时候会有哪些症状的发生，一旦出现湿气重的时候大家不妨通过上文中为大家介绍的方法来进行有效的去除湿气，希望可以帮助到大家。
女人长期黑眼圈 拉响5种健康警报
一般来说，如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的黑色警报。
黑眼圈是健康警报
黑眼圈警报之一：胃炎
黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。
黑眼圈警报之二：月经不调
黑眼圈画像：长期存在
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。
应对：如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。
黑眼圈警报之三：鼻炎
黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。
应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
黑眼圈警报之四：肝脏疾病
黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。
应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。
黑眼圈警报之五：肾亏
黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品及药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
女人这物越脏寿命就越短
内裤对男性健康有着很大的威胁，内裤上都会有哪些秘密呢?我们平时如何选择内裤比较好?如何正确穿内裤呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!男女最按耐不住的事情竟是它
1、一条脏内裤平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
2、一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。
尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤。
发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况。
以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚。
可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。
检测发现：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关!
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。如果内裤的通透性和吸湿性较差，就不利于会阴部的组织代谢，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于滴虫菌、大肠杆菌等650种细菌的生长繁殖。世界卫生组织发出警告：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关!在此，专家提醒广大女性朋友，选择内裤要慎重!
3.内裤最好半年一换
中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。
如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
4.换内裤：最长不要超过23天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。
洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响养生健康。
5.霉菌性阴道炎要穿一次性内裤
妇科主任医师任海颖介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。
6.化纤内裤会抑制精子生成
内裤的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及医学博士历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。
他的研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降。
而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4~8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的养生作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。
这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视。
沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。
7.宽松内裤更符合健康需要
郑州大学第一附属医院泌尿外科主任医师王瑞介绍说，一般来讲，提倡宽松式内裤，这样更符合男性正常生理需要。
王瑞表示，若穿着内裤过紧，时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等。
他特别提醒，尤其是青少年，正在发育期，一定要选择质量好且裤形合适的内裤。
另外，医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。
究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢?
8.什么颜色的内裤最好?
内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩.
多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等养生功能。
因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
女人内裤隐藏的24个惊人秘密
1、究竟从哪里流出来的呢?
一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。
2、到底是些什么东西呀?
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种微生物。
3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?
4、可是，他不喜欢，怎么办?
让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
5、听说它和雌激素有关，是吗?
是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。
6、 我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?
没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。
排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。
7、除了月经，还有哪些原因能影响它?
原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!
8、 我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多。
只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。
一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医养生，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
9、怎样才能看得懂阴道分泌物化 验单呢?
常见的有5项，第一个是"pH值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6。
第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎症。第三是符号 ，只说明有霉菌或者滴虫感染。
但并不代表感染的严重程度。第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是线索细胞，医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。
10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心"那里"有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?
擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。
再说，是否有炎症应该由养生医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。
11、怀孕本身已经够累人的了，"那里"的分泌物也跟着添乱，好烦啊。
随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显。
12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!
别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那个意思啦。
13、太紧的内裤
内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
女性如何消除黑眼圈
爱美之心人皆有之，很多女性由于睡得太晚或者身体健康状况不佳，在第二天起床后会出现黑眼圈，像熊猫一样很不雅观，这种黑眼圈还比较巩固，很难自动消除，有的人可能一整天都难以改善。
在生活中，有很多的妙法可以帮助我们解决麻烦，下面就给朋友们介绍一下如何消除难看的黑眼圈。
迅速消除黑眼圈的办法
如果黑眼圈是由于偶尔睡眠不佳导致的，为了避免影响女性的形象，可以采取简单的办法来迅速的缓解或者消除黑眼圈的症状。我们平时吃的土豆，有改善局部血液循环，消肿除湿的作用。
当出现黑眼圈时，可以切上几片土豆薄片，贴在眼睛的周围，然后使用毛巾用热水打湿，在土豆片外面进行热敷，通过热力促进土豆中的药用物质尽快的渗透到眼部皮肤，促进血液的畅通，热毛巾凉了，可以再加热一下继续热敷，每2分钟换一次土豆片，根据具体情况，整个过程持续10至15分钟后，可以看到黑眼圈明显变淡，肿胀明显缩小，过上半天时间再如此进行一次，基本上就能完全消除黑眼圈的症状。
黑眼圈的根治办法
很多女性黑眼圈是由于身体健康出了问题造成的，即使每次使用简单的办法消除了，但出现黑眼圈的根源没有消除，第二天起床后还是会出现难看的情况。
中医认为，黑眼圈是女性肝肾不足造成的，肾属水，为黑色，女性经常熬夜，会导致肝血不足，进而造成肾气虚弱，眼周围肿胀和呈现黑色就是肾虚的典型表现。
如果想根除黑眼圈，就要从内因入手，一方面注意按照休息，尽量在晚上11时前入睡，以滋养肝肾。另一方面，要在饮食中多吃一些滋补肝肾的食物，比如大枣、桂圆、南瓜、黑米、黑豆、黑木耳等，严重的需要找正规的中医使用中药来进行调理。
健康小常识 女人身体8个部位越丑越健康
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有很多的女性都对自己的身材不满意，比如说嫌弃胸部太小、臀部太大、腿部太粗等，那您知道其实女人身体8个部位越丑越健康吗?今天就让小编为您介绍一下有关女性的健康小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
健康小常识
一、屁股大心脑血管好
相关人员对多项进行养生研究显示，女性臀部大的人体内ldquo;坏胆固醇rdquo;水平比一般的都低，ldquo;好胆固醇rdquo;水平比一般人都要高，所以说臀部大的女性心脑血管硬化的几率都是比较小的。
臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。
英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
二、长痣多老得慢
女性身上痣长得比较多的人要比一些女性皮肤光滑洁白的人年轻好几岁，所以不用担心自己身体上的痣多哦。
痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是：染色体端位上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于25颗的人要长。
这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有6-7年的年龄差距。
三、乳房小脊柱更挺拔
乳房越大，尤其是d罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。从性爱角度来说，小乳房对爱抚的敏感度比大乳房更强。
女性如果拥有过大的乳房就会影响正常的脊柱生理发展的曲度以及脊椎的受力点，所以说过大的乳房会让脊柱发生异常的变化;
因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。
四、鼻子大不易得感冒
鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。
如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两个小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。
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五、大腿粗心脏好
丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比;大腿越细，心肌重量也较轻。
六、脚趾短跑得快
人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。 长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。
平常走路时，人们并没有什么感觉，但是奔跑时，脚趾就必须承担更大的推进力。
脚趾越长，运动时需要的能量就越多，肌肉负荷会更大，既影响爆发力，又影响耐力。
七、耳朵大老了不失聪
生物医学专家拉尔夫-霍尔姆博士表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
理论上讲外耳廓大的人听力要好些，是因为它收集声波的面积大。
八、平足腿部受伤少
美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。足弓弧度太高，难以贴近地面。
扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎;高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。
女性健康最记讳的6件事
1、忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率，与有些保健品有着异曲同共之妙。
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饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素;
所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
2、忌抽烟解闷
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。
据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老，还容易造成不孕不育症。
3、忌借酒消愁
职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。
其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。
4、忌见异思迁
职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。
一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：ldquo;无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。rdquo;
5、忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。
6、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，这样才会有个健康生活;
尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
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腰部减肥最重要 身体6个部位看穿女人衰老程度
腰：减负很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
心脏：发病率不比男人低
跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。
小贴士：体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。
乳房：做女人要“挺”好
当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
头发：烫染过频风险高
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有养生研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
小贴士：每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
韧带：天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
2.坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。
3.买鞋时要保证它有一定的缓冲能力(鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚)，或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
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男人最想亲吻女人的11个身体养生部位
纯真的额头、晕红的脸颊、可爱的鼻子、发烫的耳朵、微噘的嘴唇、温暖的手心、柔转的颈部、起伏的背脊、怀温的胸部、天梯的双腿。真心爱上了，200次亲亲尚且嫌少。
额头
你一定有过这种时刻，在某个突然想要体温的夜晚，没想太多也不能想太多，既不能亲嘴，也不能牵手，那么就礼貌性地在额头上啄一下吧。
爱亲额头的男人多半很保守，却也很会布局：骚动女人的内心。在额头上扰得她心猿意马，再神魂颠倒地攻城掠地。当你正在以为他可能会继续怎样，当你担心自己今天没有穿成套的内衣时，他已经停止了。你的情绪已经呈现粉红状态了，怎么就这样而已呢?通常女人爱不到的男人，也是如此吧?如吻之近，却似笑之远。
脸颊
亲脸颊通常很刺激，因为那是男人最靠近你的时候。穿过眼神，看到灵魂的此刻，脸上的小缺点，在这柔软的瞬间，比起眼神缠绵带笑，实为小事。
因为你，在爱面前，一个疯狂的男人，就算他把你画的眉毛吞掉了，还是很想吃掉你。只是，吻完后，别忘记要补个小妆，谁知道等一下会不会遇到更让你垂涎的男人呢?美丽当然不能只给一个眼前这个男人看到。
鼻子
很少男人会亲吻女人鼻子 (鼻子明明就是脸上最突出的部分，男人怎么都忘记呢?)，也有很多女人不爱被亲吻鼻子，认为过于戏耍。被亲过鼻子的女人就会知道，当小巧的鼻尖被吻得呈现粉嫩状态时，那还真是另一个脸上的乳房呢!尤其用鼻尖反覆摩蹭鼻梁，挑逗度不减由T恤外面揉弄乳尖的酥麻感。
能够碰上鼻吻技巧超凡的男人不多，通常不是尴尬闹剧一场，就是点到为止，不会多做停留。
耳朵
耳朵是亲吻不能放过的战区。
女人用耳谈恋爱。虽然，说情话的男人不多，但耳鬓厮磨时的浪漫话语或是轻轻吹气，绝对比花前月下、海誓山盟还销魂。这是上天给男人的福利。
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男人有黑眼圈怎么办 男人如何快速消除黑眼圈
哪些人容易有黑眼圈？
1、青色黑眼圈：通常发生在20岁左右的年轻人身上，由于学习、工作的压力，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
2、茶色黑眼圈：多出现在中老年人身上，因黑色素生成与代谢不全而产生，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。
3、黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
男人黑眼圈是怎么形成的？
黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。
惧冷症体质、血液循环不佳，运动不足、整天坐着不动，都会引起黑眼圈。
睡眠不足、生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，会引起黑眼圈。
男人怎么快速消除黑眼圈？
5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
6、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
7、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，可消除眼带，缓解疲劳。
男人黑眼圈是怎么形成的？
支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。肾气亏损，房事过度使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
常晒太阳，防晒功课没做好，天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透，引起黑眼圈。
可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。
男人怎么快速消除黑眼圈？
1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
2、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
3、将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
4、在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
吃什么去黑眼圈 常吃这一物摆脱黑眼圈
黑眼圈是谁都不希望自己长的，但是事实上不少人都每天顶着两个黑眼圈，因为我们现在都会有过度用眼的问题，眼睛疲劳的时候就容易长黑眼圈，一旦长出来了就不会自己消失。吃什么去黑眼圈？去黑眼圈的小窍门是什么？想知道的朋友们请继续往下看吧！
吃什么去黑眼圈
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
苹果
苹果被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，也能缓解黑眼圈的困扰。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
枸杞子
枸杞对于眼睛的功效相信很多人都是知道的，因为它含有大量的胡萝卜素，因此可以让我们的眼睛更加明亮。你可以直接把枸杞当做零食来吃，也可以用来泡水、煮汤喝，不同的吃法都可以让枸杞发挥作用，关键在于要经常吃。
南瓜
南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜，可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质，能防止矿物质在体内积聚形成结石，并能维护眼巩膜的坚韧度，南瓜可明亮眼睛。
绿茶
绿茶可以起到抗氧化的作用，如果长时间用眼，眼睛感觉到很疲劳，眼下出现黑眼圈，建议可以喝绿茶来缓解。绿茶中的多酚物质对于缓解疲劳效果很好，能够抵抗自由基，因此也能够帮助去除黑眼圈。
除了直接喝绿茶之外，绿茶外用同样可以起到去除黑眼圈的作用。方法是很简单的，你只需要把绿茶的茶包放在冰箱里进行冷藏，然后把冰冷的茶包放在眼睛上面来敷，这样就能去掉黑眼圈。如果你不是用的茶包，那可以用化妆棉浸湿绿茶再敷，这样也是可以的。
玉米
味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、预防心脑血管疾病及美容、减肥、健脑功效外，还可以明目，玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
鸡蛋鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的接近，所以吸收效果好。
芝麻
芝麻具有乌发的作用，基本上大家都知道，但是芝麻还能消除黑眼圈，不过很多人不知道芝麻有这个功效。芝麻含有非常丰富的维生素E，对眼球和眼肌具有滋养的作用，能够缓解黑眼圈的形成。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。
去黑眼圈的小窍门
1.茶包敷眼法
千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。
2.苹果敷眼法
首先将苹果切片，闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。
3.土豆片敷眼法
将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5min左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。
总结：黑眼圈虽然难看，但好在不会给人带来什么痛苦的感觉，大家只要掌握方法尽力去掉它就可以了。去除黑眼圈可以使用食疗的方法，也可以用一些外敷的方法，小编另外还建议大家可以购买一些按摩霜，没事的时候自己多做眼部按摩，同样能去黑眼圈哦。
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