腰痛不一定是劳损，也可能是妇科疾病的前兆！
不一样的养生法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“腰痛不一定是劳损，也可能是妇科疾病的前兆！”，相信能对大家有所帮助。
女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致。专家提醒，女性有不少腰痛是由于妇科疾病造成的，因此当女性出现腰痛症状时，在检查腰椎、肾脏等部位的同时，也应注意妇科病症。
这四类妇科疾病会引起腰部疼痛！！
1.“腰魔”宫颈炎
宫颈就像子宫的大门，平常都是紧紧的关闭着，以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。
而当女性经历分娩、宫腔手术时，宫颈是打开的，从阴道里进来的病原体和细菌就会从破损的地方进入到子宫深处，造成宫颈糜烂、宫颈息肉等，这就是常说的宫颈炎。
此外，不洁性生活、经期不卫生等原因也会导致宫颈的炎症。宫颈炎症的发生，除了白带会出现异常，炎症扩散到盆腔后，就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛，在月经和排便或性生活时会加重。
2.“腰魔”慢性盆腔炎
越是精细复杂的机器，越容易出现问题，这样的道理似乎很适合女性的盆腔。女性的盆腔不同于男性盆腔，因为它包括很多女性的生殖器官，如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织。
因此盆腔炎并不是单一器官的疾病，而是盆腔所有器官组织病变的总称。而这些器官的炎症刺激都会引起腰痛成为主要的明显症状之一。
另外，对盆腔炎症的预防，女性应该首先从日常生活做起，注重个人卫生，避免不洁性生活。
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大姨妈没有准时到 不一定是怀孕
对于月经，女性是非常关注的，每个月月经要是如期而至，大家会放心很多，通过观察月经，能了解健康，还能称：月经是健康的晴雨表。但是，有些时候，女性却会被这件事情吓住了，停经。
明明该到来的月经，却已经两个月甚至三个月还没有带来，当然前提条件是没有怀孕，这样的情况，就需要大家多关心了，出现了停经，需要引起关注，接下来，就和大家说说，关于女性停经的那些事情。
什么是停经?
停经是说育龄，有正常夫妻生活的女性，每个月的生理期都很正常，但是，当出现停经两个月以上，并且，不是妊娠的表现，这样的情况，就是停经。
那些原因导致的?
内分泌紊乱
首先，要考虑身体内环境，内分泌紊乱，会影响到健康，容易造成停经。
垂体性病变
其次，考虑病变，例如，卵巢囊肿、肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢出现早衰，这些症状，都会影响到生理期，造成经期异常。
身体因素
同时，还要考虑身体因素，例如，有些女性是产后出血，引起的调节紊乱，这样的情况，也会引起停经。
危害有哪些?
你会认为，停经仅仅是暂时的，其实，忽视了保健，停经的危害更大，那么，有哪些危害呢?
引起不孕
女性，长时间停经，会影响到内分泌代谢，特别是卵巢功能会下降很多，时间一长，对已婚女性来说，会出现了不孕。
伤害子宫
停经，就可能伴随某些综合征，例如，溢乳综合征，会造成子宫萎缩，进而会引起血枯，这样的情况，无疑很糟糕，子宫要是发生病变，会带来更大的危害。
容易衰老
女性要是停经，还会引起衰老，毕竟在经期，会让你促进身体代谢，但是停经，会影响到代谢，容易引起更年期提前，带来早衰。
加重心理负担
相比男性的阔达、潇洒，女性往往会压抑，出现了这症状，更是会容易压抑情绪，时间长，心中会加重负担，这无疑也是糟糕的事情。
如何调节好?
避免久坐
女性发现停经，最好要避免久坐，长时间久坐，对身体伤害极大，在久坐过程中，会影响到生殖卵巢功能，造成卵巢调节紊乱，加重了停经。
不要过于劳累
女性发现停经，最好要更多的时间，用在休息上，切记不要过度劳累。
劳累过度，会造成身体更加疲劳，影响到了子宫健康，特别是子宫内膜要是受伤，会让停经加重。
饮食调节
饮食，也能调节，这个时候，避免食用生冷的食物，同时，刺激性很强的食物，也要注意食用。多种营养均衡摄入、补充，例如，雌激素的摄入，能调节身体。
关于停经就说这么多，希望你能多重视，了解停经是什么，在停经时，科学的护理身体，才能促进身体保健。
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减肥，可谓是现代女性的终身事业，不仅仅是为了保持苗条、纤细的身材，更符合现代健康生活理念。可是随着物质水平的提高，我们发现的丰腴、肥胖的女性越来越多。而且越到中年，女性越容易“发福”，这是为什么呢?
中年女性发福的原因
中年是介于青年和老年之间的一个年龄段，如果没有特殊划分，一般指的是45-59岁。
此时的女性大多处于更年期，体内的雌激素水平减少，原先雌激素会刺激脂肪向臀部分布。到了更年期缺乏雌激素的作用，脂肪被重新分配，向腹部周围堆积，出现男性型肥胖，也就是我们常说的苹果型身材。
据有关的研究显示，女性在绝经之后，腰围会发生显著变化。中年女性发福，除了激素作用之外，还受到年龄和生活习惯的影响，如年龄增加，代谢率下降，热量过剩等。同时，不良的饮食习惯、睡眠不足、饮酒、肥胖家族史等，都会引起这个时期女性的身材开始走样。
中年女性发福对健康非常不利
因为男性型肥胖，容易增加糖尿病、心血管疾病、高血压、痴呆、关节炎等多种疾病风险。
而中年女性减肥不能盲目选择节食，建议选择低热量饮食结构，配合锻炼，补充维生素和钙;必要时还需要补充激素调理。
女性，除了在中年容易发生肥胖，以下三个阶段身材也会突然走样。
青春期
因为女性进入青春期之后，卵巢和肾上腺皮质分泌的雌激素开始增多，卵巢开始分泌孕激素。促使女性体型发生改变，如长高、乳房发育、臀部脂肪堆积等。
而同时青春期女孩食欲旺盛、代谢快，控制不好或运动少，便可能发展为肥胖的少女。
工作以后
不少女性反应，从学校毕业后，进入工作岗位，身材快速发生改变。其实导致这类现象的原因是久坐、熬夜、压力大、进餐速度快等，如果不及时控制，随着身体代谢率的下降，再想减肥并不是十分容易。
妊娠期和产后
妊娠期一方面受到老观念的影响，认为孕妇需要进补，多吃是为了孩子好。另一方面妊娠中晚期，容易存在食欲大增现象。同时，保胎成为妊娠期女性不爱运动的借口。这样多吃还不运动，导致妊娠期体重增加过快，甚至威胁胎儿健康。
而产后肥胖的发生，一方面是受到传统坐月子观念的影响，摄入了大量的高蛋白、高脂肪食物。另一方面，产后容易发生脂肪代谢失衡而导致体重增加，甚至超过妊娠期体重。
所以，女人一生中有四个阶段容易肥胖，而将减肥作为女人的终身事业一点也不为过。不过减肥没有捷径，只能靠“管住嘴，迈开腿”。
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近年来肾炎出现在我们生活中的频率越来越高，而女性出现慢性肾炎的几率也在增高，慢性肾炎一般在前期不容易被发现，病情进展缓慢，若没有的到及时有效的治疗，最终将发展成慢性肾功能衰竭。那么女性慢性肾炎怎么治?下面一起了解一下吧。
1、女性慢性肾炎怎么治
一般治疗
女性在出现慢性肾炎时要卧床休息，每天摄入的盐分不宜过多，最好每天不要超过3克，肾功能正常的患者每日每公斤体重摄入1g蛋白质,当患者出现氮质血症时应限制蛋白质摄入,建议给予高质量的富含必需氨基酸的动物蛋白。
对症治疗
针对患者采取消肿、利尿、降血压治疗。常用噻嗪类利尿剂,如果利尿后高血压值仍不满意,可加分次口服钙通道阻滞剂或血管扩张药。但患者少尿时应慎用血管紧张素转化酶抑制剂和保钾利尿药,以免诱发高血钾。
治疗感染灶
首选青霉素800万单位静脉滴注10～14天,过敏患者可改用对革兰氏阳性菌高度敏感的大环内酯类、头孢第一代抗生素。反复发作的慢性扁桃体炎患者,待肾炎病情稳定后可进行扁桃体摘除,术前、后两周需注射青霉素。
透析治疗
在患者出现血尿和肾功能急剧衰竭时要做透析治疗，应及时进行血液透析或腹膜透析慢性肾炎有自愈倾向,患者的肾功能多可逐渐恢复,因此不需要长期透析治疗。
2、慢性肾炎的病因
慢性肾炎是一组多病因的慢性肾小球病变为主的肾小球疾病,但多数患者病因不明,与链球菌感染并无明确关系,据统计仅15%～20%从急性肾小球肾炎转变而至。此外,大部分慢性肾炎患者无急性肾炎病史,故目前较多学者认为慢性肾小球肾炎与急性肾炎之间无肯定的关联,它可能是由于各种细菌、病毒或原虫等感染通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起本病。
3、慢性肾炎怎么检查
实验室及其他检查
尿液检查,尿异常是慢性肾炎的基本标志。蛋白尿是诊断慢性肾炎的主要依据,尿蛋白一般在1～3g/天,尿沉渣可见颗粒管型和透明管型。多数可有镜下血尿、少数病人可有间发性肉眼血尿。
肾功能检查,多数慢性肾炎患者可有不同程度的肾小球滤过率(GFR)减低,早期表现为肌酐清除率下降,其后血肌酐升高。可伴不同程度的肾小管功能减退,如远端肾小管尿浓缩功能减退和(或)近端肾小管重吸收功能下降。
男人腰痛并不一定都是肾虚
男性“腰痛”并不都是肾虚 首先应明确，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。
另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾。在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软，头目眩晕，耳聋耳鸣，盗汗遗精;或口燥咽干等症。
预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。
慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。
腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
容易肾虚的人： 1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙，精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7、长时间久坐的人; 8、性生活频繁的人; 9、常吃速效壮阳药的男人; 10、老年人。
男人肾虚如何补? 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。
肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和 锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
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