孕妇吃什么对宝宝好？三文鱼可预防宝宝患哮喘
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孕妇吃三文鱼可预防宝宝患哮喘
英国研究人员通过研究123名孕妇，来了解食用三文鱼与出生宝宝患过敏疾病几率之间的联系。
研究人员长期观察并分析参与实验者宝宝的数据，并把实验结果与孕期不食用三文鱼的母亲的宝宝的数据进行对比。
据研究人员称，数据显示，宝宝在6个月时，两组别过敏比率相似。
然而当宝宝2岁半时，食用三文鱼组别的宝宝患哮喘几率较低。
为什么三文鱼有如此功效呢？
原来，三文鱼含有丰富的脂肪酸，对于各种过敏性疾病及炎症(如克罗恩病)有预防或治疗功效。
上述研究也证实了日本脑神经科学研究人员的结论：孕期食用鱼类十分有益。
该研究称，孕期摄入omega-3脂肪酸有益宝宝大脑发育。www.ys630.cOm
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男性健康的催化剂 三文鱼
男性作为社会的主要劳动力，面临着生活和工作的双重压力，更应关注自己的身心健康。经常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类，对于健康的促进大有裨益。
在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Ｏｍｅｇａ－３不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫ｓａｌｍｏｎ，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有９０％以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓的美容鱼走上了人们的餐桌。
男性作为社会的主要劳动力，面临着生活和工作的双重压力，更应关注自己的身心健康。经常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类，对于健康的促进大有裨益。三文鱼的具体功效有：
①保护心脏，预防心脑血管疾病。深海鱼中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。
②增加肌肉含量，强壮男人体魄。
③预防癌症，促进细胞凋亡。
④益智，增强免疫力。三文鱼中的维生素Ａ具有提高免疫力和抗癌作用，三文鱼中含有较多的硒，有助于驱赶人体产生的自由基，起到解毒和抗氧化的作用。
⑤调节心情，改善生理周期。男人也像女人一样，总有那么几天会感到心烦，这时候享用一份三文鱼寿司，加一杯牛奶，既能稳定情绪，又能享受美味，心情自然好了一大半。
⑥维持正常性功能。三文鱼是锌和镁的良好来源，经常吃对于改善性功能好处多多，对于保护正常性功能，营造和谐的夫妻生活可谓是一剂良方。
月经期间可以吃三文鱼吗
三文鱼是日本比较有名的一种食物，在我们国家现在也有很多人喜欢吃三文鱼，它的价格还是非常贵的，女性在月经期间需要正确选择食物，否则就会出现不舒服的症状，下面就来和看一下月经期间可以吃三文鱼吗?
月经期间可以吃三文鱼吗
女性在月经期间适当的吃一些三文鱼是可以的，三文鱼里面含有不饱和脂肪酸，可以达到降低胆固醇，降低血脂作用，这样心血管疾病出现的几率就没有那么高，而且三文鱼里面所含有的营养物质还可以起到预防慢性疾病出现作用，对于消化不良，水肿消瘦等人群来说就很适合。
三文鱼的营养价值
适当的吃一些三文鱼能够补充身体所需要的蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也是非常丰富的，适当的吃一些三文鱼还可以补充身体所需要的矿物质，镁元素，磷元素，钙元素，铜元素等，还可以补充维生素e以及维生素a，三文鱼里还含有虾青素物质，能达到抵抗氧化作用。
适当的吃一些三文鱼能够让免疫力有所提高，优质蛋白含量非常丰富，适当的多吃一些三文鱼能够让钾钠平衡，吃三文鱼还可以预防贫血出现，铜元素的含量丰富，是人体不可缺少的营养物质，对大脑发育，皮肤中枢神经都有很大的影响，如果有贫血问题，那么就有可能是铜元素缺乏造成的。
适当的吃一些三文鱼就可以达到好的改善作用，吃三文鱼能预防中风出现，三文鱼里面的不饱和脂肪酸含量丰富，可以让血液循环的速度变得更快，让血管壁的弹性增加，预防中风情况出现，适当的吃一些三文鱼还可以预防老年痴呆，因为它里面的DHA含量丰富，可以起到保护大脑作用。
吃三文鱼的注意事项
三文鱼的营养价值丰富，吃三文鱼一些事项还是要注意的，三文鱼要注意清洗方面的讲究，一定不要用水来清洗，因为它里面的鱼油含量非常多，正确的方式就是用厨房纸把表面的油脂给吸附。
切三文鱼的刀选择也很重要，应该选择刺身刀，刀非常锋利，能够更好的保留三文鱼的纤维组织，切三文鱼应该把三文鱼的皮先去除，然后用手按住竖断面，如果有刺的话可以先拔掉，然后垂直切，在切的过程中要一刀切下去，这样才不会破坏三文鱼的形态，三文鱼吃起来非常软，入口的口感是非常好的，三文鱼切好后摆盘尽快吃完，可以先在盘子里面放一些碎冰，再铺上保鲜膜，把三文鱼片放在上面，搭配一些酱料来吃，能够让它的味道更加不错，一般吃三文鱼会使用到酱油以及青芥末，日本酱油和青芥末的搭配就更好，还可以挤一些柠檬汁在里面。
三文鱼可以怎么吃
可以做蒜香三文鱼，需要准备芥蓝，水煮胡萝卜，蒜，橄榄油，黑胡椒，盐，料酒以及三文鱼，三文鱼需要用一些黑胡椒，盐以及料酒搅拌均匀腌制一下，然后锅烧热，把橄榄油放进去烧热，再加入蒜，三文鱼煎熟后搭配一些芥兰或者胡萝卜来吃就可以了。
还可以做香煎三文鱼，需要准备白葡萄酒，黑椒粉，盐，红葱头，蒜，葱，生姜以及三文鱼，先把三文鱼切成块状，然后再加入白葡萄酒，黑椒粉，盐，红葱头，蒜，葱，生姜腌制一下，锅中加入适量的油烧热，然后再用大火把鱼煎一下，再改成中小火继续煎煮熟以后就可以吃了，味道比较不错，对于不喜欢生吃三文鱼的人来说，用这种方法制作会比较适合。
还可以做三文鱼粥，需要准备香菇，大米，黑椒盐以及三文鱼，先把三文鱼清洗干净，把皮去除切成丁，然后再用一些黑胡椒，盐腌制一下，把大米清洗干净放到锅中，加入适量的水煮20多分钟，差不多熟的时候就在中间放一些香菇丁，然后慢慢的熬煮，差不多快要好的时候把玉米，豆子，三文鱼丁放进去煮开以后调节，这样就可以吃了，味道不错。
上面介绍的就是月经期间可不可以吃三文鱼，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，月经期间是可以吃三文鱼的，但不要吃得太多，适当的吃一些三文鱼可以补充身体所需要的各种营养物质，让身体变得更加健康，有这方面需求的人适当的吃一些就非常好。
宝宝呕吐吃什么
宝宝在呕吐的过程中不要立马给他们吃一些食物，就连半流质食物都是应该要减少摄入量，要等到他们停止呕吐以后再逐渐的去增加他们的食量，而且要让他们积极的配合治疗，要注意他们每次呕吐物的形状和状态，或者是呕吐的次数，若是呕吐比较频繁的患儿就只能是采取药物的治疗。
孩子呕吐吃什么
（一）消除病人不安情绪，保持环境清洁安静，以言语和态度表示关切。
（二）呕吐时，协助病人坐起，使呕吐物吐入容器内。因病情不能坐起者，可协助病人侧卧位，两膝稍弯曲，或仰卧位，头侧向一边，以免呕吐物吸入气管而发生窒息或引起吸入性肺炎。
（三）呕吐停止后应给病人漱口，清理被污染的衣被及环境。
（四）注意观察呕吐物的性质、量及呕吐次数，并详细记录，必要时留取标本送检。若病人出现大量频繁呕吐，要密切观察呼吸、脉搏、血压变化，及时给予静脉补液，以补充营养、水分和电解质。
（五）对频繁呕吐的病人可针刺内关、足三里等穴位，或按医嘱给予甲氧氯普胺（胃复安）、多潘立酮（吗丁啉）等止吐药物。应用止吐剂后，不能放松病情观察，以防掩盖其他病情。
（六）口腔护理 每日应做口腔护理，清除口腔内臭味，防止口腔炎。护理时应注意避免刺激舌、咽、上腭等，以防诱发呕吐。
（七）健康教育
1、让病人保持乐观态度及良好的精神状态。
2、由于呕吐对机体会产生不良影响，应告知病人补充水分的重要性，可给予清淡、可口、少油腻、易消化食物。平时不吃不洁食物，避免刺激性食物。
指导病人及其家属，在呕吐时要采用正确姿势，以防呕吐物不慎被吸入呼吸道。[1]
孕妇补钙吃什么好？以下食物可帮忙
孕妇补钙食物
1.豆制品
这类食物里面含有很多蛋白质，此外也含有很多钙。一般来说500克豆浆里面就含有120毫克钙，所以每天进食适量豆制品可以起到不错的补钙效果。但要注意在进食豆腐时最好不要同时进食其它蔬菜，否则人体吸收钙质的能力会受到影响。
2.坚果类
坚果里面含有很多镁元素，可以帮助钙镁平衡，使得骨骼吸收足够的钙质，保证骨骼内钙质充足，帮助骨骼的生长发育，防止骨骼非常脆。平时可以通过进食杏仁，花生等食物来补充。
3.牛奶
牛奶也具有很好的补钙效果。其中不仅具有很高的钙含量，还含有较多的矿物质，能够促进人体吸收钙。一般来说100毫升牛奶中有大约120毫克的钙，其中还有不少的脂溶性维生素。如果选择饮用的牛奶是全脂奶，含钙量更高，100毫升全脂牛奶中有大约676毫克的钙。所以平时可以通过饮用牛奶来补充钙。
4.动物骨头
动物骨头里面大约80%以上的物质都是钙，虽然比较难吸收，但是只要注意方法即可起到不错的补钙效果。平时可以把动物骨头敲碎，然后拿去煮汤煮成骨头汤来喝，此外还可以往里面加入少许醋，这样可以提高人体吸收钙的能力。
5.芝麻酱
平时还可以通过食用芝麻酱来补钙。这种食物里面含有很高的钙量，一般来说100克芝麻酱中有大约1057毫克的钙，有10%之多，比同量的牛奶钙含量还高。另外这道食物营养丰富，有较多的蛋白质、维生素，相关微量元素也有不少，具有较高的营养价值，所以平时可以将其作为主要的补钙食物。但是要注意在烹饪时不要在其中加入菠菜等相关蔬菜，这些蔬菜里面含有较多的草酸，能够和芝麻酱里面的钙发生相关反应，生成不能够被人体吸收的草酸钙沉淀，从而导致人体钙不足。
6.海带
海带里面也含有很多钙质。一般25克海带即可为身体提供大约300毫克的钙质。此外通过进食海带还可以防止体内血脂过多，防止血管过硬，帮助保护血管，对人体有很大好处。
一岁的宝宝患慢性肝炎吃什么药
1、一岁的宝宝患慢性肝炎吃什么药
1.1、干扰素:丙型肝炎的发病一是可能由于丙型病毒直接侵害肝细胞,二是可能由于机体免疫功能异常,造成自身免疫性肝损害。干扰素可以直接抑制丙肝病毒的复制,并能阻止丙型肝炎发展为肝硬化,肝癌。因此干扰素是目前治疗丙性肝炎的。较有效的药物。
白细胞干扰素(a干扰素,天然或重组)和纤维母细胞干扰素(B干扰素)治疗丙型肝炎的疗效均比较肯定,表现在血清转氨酶水平的降低或正常化,丙肝抗体(抗HCV)的滴度降低,丙肝病毒核糖核酸(HCV—RNA)水平的降低或消失,以及肝组织学的改善。
1.2、强力新:是甘草酸(甘草提取的主要成分),日本报道可用于治疗丙型肝炎。
1.3、熊去氧胆酸(UDCA):是一种亲水性胆汁酸,它能逆转慢性肝炎和原发性胆汁性肝硬化因疏水性胆汁酸滞留所引起的肝细胞损害,并抑制小肠吸收毒性胆汁酸。
2、什么是小儿肝炎
小儿肝炎既病毒性肝炎是常见病、多发病。在我国,小儿乙型肝炎占数,其中巨细胞病毒、EB病毒、柯萨奇病毒引起的肝炎在小儿肝炎中有一定比例。虽然些引起肝炎的病毒不同,但临床表现很相似。因此,希望家长及早引起重视及时治疗。
3、小儿肝炎的诊断鉴别
胆道闭锁与新生儿肝炎二者早期临床表现及体征相近,皆表现有黄疸、肝肿大,故两者鉴别比较困难。但是二者有两种截然不同的临床病变发展过程,并有截然不同的治疗方法:前者只能通过早期外科手术,方有可能获得胆汁引流,可望获得生存希望;而后者则通过内科药物治疗多能获得治愈。因此,临床上对胆道闭锁早期诊断并与新生儿肝炎作出鉴别,尤为重要。临床上,需结合病史、查体、实验室及影像学等资料进行综合分析,方可作出正确判断。
小儿肝炎的检查
1、血、尿胆红素
总胆红素一般低于171μmol/L(10mg/dl)。结合胆红素与未结合胆红素增高,结合胆红素增高较多。
早期絮状浊度试验变化不明显。尿胆原阳性,尿胆红素根据胆管阻塞程度可呈阳性或阴性反应。
2、甲胎球蛋白测定
有些患婴甲胎蛋白生后1个月左右虽然转阴,但用定量法,仍在正常值以上。
患婴满月时甲胎蛋白仍阳性,且可持续达5～6个月,用定量法动态观察,可见随着病情的好转而下降。
临床症状缓解而甲胎蛋白不下降,可能为肝脏严重损害到不能再生的程度。
3、酶学改变
谷丙转氨酶(ALT)升高。多数临床好转后下降,部分则反比原来升高,然后再下降。
4、病原学检测
4.1、对患儿胎粪、结膜、外耳道、鼻咽或羊水取标本涂片,革兰染色找细菌。
4.2、血液乙型肝炎病毒标志、CMV、单纯疱疹、风疹、弓形虫抗体(IgG和IgM)及2周后血清对比。
小儿肝炎的4大危险信号
1、小便呈浓茶色或淡黄豆油色,有时渗入土后还在地面上留有黄色痕迹,这是急性肝炎的早期警告,此时虽无肝肿大,但是若检查转氨酶已经有所升高。
2、大便变白:一向正常的小儿,在食欲减退的同时,大便不成形或是有腹泻,看上去呈消化不良状,而且便色发白,这是肝内毛细胆管有胆汁淤积所致,是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一。
3、关节疼痛:在不发热的情况下,出现原因不明的关节疼痛,而且关节内又无积液,这往往是肝炎免疫复合物所引起的,多见于乙型肝炎。
4、出现皮疹:在没有吃特殊食物和服用药物的情况下突然身上出现皮疹而发痒,药物治疗无效,这种现象与免疫复合物有关,是肝炎症状之一。
哮喘老人吃什么食物好
1、金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。食用方法:佐餐食用,每天1～3次,每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
2、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5～10克,粳米100克,冰糖50克。枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用;3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
3、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。
4、杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
5、白萝卜胡椒汤
取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。可每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
哮喘不能吃的食物
1、禽蛋类:
这是一种比较常见的食物,很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭,但是不应这样,鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是诱发哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:
对于牛奶来说,相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等,多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。
3、水果类:
很多的水果也是需要我们去注意的,因为即使再好,但也不是每一种食物都是有用的,易引起哮喘的水果类食物,主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
4、油料作物:
花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引发哮喘,一般制成油制品。
5、豆类及坚果类:
黄豆及豆制品,核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,坚果类的果仁也可引起哮喘。
6、海产品及水产品:
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等,海产品及水产品均可诱发哮喘,而且变应原通常耐热,即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。
7、肉类:
牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等,也可使部分哮喘患者,出现过敏症状。
引发老年人哮喘的因素
1、长期吸烟
长期吸烟是引起支气管高反应性的一项原因,而支气管高反应性是老年性哮喘的主要病理特征之一,因此说长期吸烟是诱发老年性哮喘的一大原因。
2、药物作用
老年人年高体弱,难免会出现这样或那样的疾病,尤其是心律失常、高血压等心脑血管疾病,对疾病治疗时会使用各种B受体阻断剂和消炎药物,而这些治疗药物恰好是诱发哮喘的原因。
3、上呼吸道感染
哮喘的发病与患者呼吸系统的病变有不可分割的关系。老年性哮喘的病因有哪些呢?反复病毒感染气道上皮细胞受损伤就是老年性哮喘的发病原因之一,所以老年朋友要注意增减衣物,预防感冒。
4、冷空气及运动
人到年老时,身体会出现萎缩的变化,细胞内水分含量及体内热量相对较少,肺功能也会出现退化,身体对运动负荷耐受能力下降,当遇到冷空气刺激或运动过度时往往会诱发哮喘。
宝宝吃什么下火
健康是我们生活中都要无时无刻关注的话题，拥有健康的身体等于是拥有了财富，成年人的群体中生了病之后很快能好，大家最担心的是孩子会生病，小孩子经常会因为上火导致喉咙疼痛，消化不良，食欲不振，家长可以在不吃药的前提下给宝宝吃一些能清热祛火的食物。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。
推荐吃法：韭菜煮猪血。
宝宝上火快吃降火蔬菜
3、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
孕妇吃什么对胎儿好呢？7种食物可帮忙
孕妇吃什么对胎儿好?
1.鲫鱼汤
怀孕之后可以多煮一些鲫鱼汤来喝。鲫鱼肉质滑嫩鲜美，里面含有较多高质量蛋白，而且非常容易被人体吸收。因此这种食物对孕妇有很大好处。除了可以为人体提供相关营养物质以外，还可以帮助改善食欲，使人胃口大开。此外其还可以帮助食物的消化，可以帮助胎儿的生长发育。
2.豆制品
这类食物也是不错的选择。里面含有较多的蛋白，维生素，可以为人体提供这些足够的营养物质。因此这类食物可以防止血液过粘，减小血管里面出现血栓的概率。从而帮助胎儿的生长发育。
3.叶酸类食物
怀孕之后还要多摄入一些叶酸，这种营养物质对胎儿很重要。平时可以通过进食卷心菜等食物补充。
4.海带
海带也是不错的选择。里面含有较多的碘元素，可以保证胎儿甲状腺正常发育，防止其出现相关异常，降低患上呆小症的概率。此外海带里面还含有较多铁元素，可以保证孕妇体内血液充足，防止孕妇出现贫血的症状。
5.坚果
坚果里面的脂肪物质能够帮助胎儿大脑发育，对于胎儿有很大好处。但是不要摄入过多，一般摄入28克左右即可。此外吃完饭后不要立即进食，最好在吃完饭一到两个小时后在进食比较好。另外若是身体很容易过敏，就最好不要进食花生。
6.核桃
核桃营养丰富，对人体有很大好处。里面含有较多的磷脂，可以保证细胞有足够的活力，从而提高人体的自我保护能力，还可以促进伤口修复。因此在怀孕时也可以适当食用这种食物。平时可以直接开壳食用或者用适量盐水煮熟后食用，还可以配合粳米等材料煮成粥食用。
7.花生
花生里面含有较多蛋白，此外还有其它营养物质，对人体有很大好处。而且里面的蛋白非常容易被人体吸收。此外其皮还可以帮助补血，防止贫血。平时可以将其配合黄豆煮成汤食用，或者和粳米等材料煮成粥食用。
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