男人常吃它身体很快就不行了
养生健康老人常吃那些食物好。
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《男人常吃它身体很快就不行了》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
虚这个字一般会形容女性，其实男性也是非常适用的，男性如果出现身体虚，主要是因为自身的饮食不合理，到底是食用哪些食物会使身体出现这种症状，在以下的内容里小编会为大家一一讲解!全村几百号人无人肾虚竟因吃它
常吃什么食物易使男性身体变虚
不要简单的认为任何食物对人体都是有好处的，有些食物一旦食用过量会对身体产生反作用，而男性身体变虚就是这个道理。
说起来乳腺癌，很多人的第一反应就是乳腺癌应该是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，而且乳腺癌当中99%的几率是发生在女性朋友身上的，但是这并不代表只有女性会患上乳腺癌，男性也是可能患上乳腺癌的只是几率小一些而已，仅占1%的概率，但是这1%的概率，也不能让男性朋友们掉以轻心。
男人也会患上乳腺癌
男人也是可以患上乳腺癌的，这可不是小编在和大家开玩笑，虽然患上乳腺癌的概率很低，但是还是可以存在的。
所以说那些以为自己和乳腺癌这辈子都不会有瓜葛的男性朋友们要小心了，如果不爱惜自己的身体的话，乳腺癌是随时会找上门来的。
男性乳腺的体积比较小，而且淋巴管也比较短，癌细胞更容易扩散，更糟糕的是这种疾病很容易被心大的男性朋友们忽视，从而就容易错过那些最佳的治疗时间，几乎每年都会遇到几例男性乳腺癌的患者。
理论上来说，乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织，由于男性也是有乳腺组织的，所以男性患上乳腺癌也是不足为奇的一件事，但是男性乳腺癌还是较为罕见的。
男性乳腺癌的风险因素，除了遗传因素和放射线因素之外，还会有一些特殊因素。
特别是处于更年期的男性，雄性激素严重下降，就容易导致内分泌失衡，这个时候雌性激素如果增高的话，就容易诱发乳腺癌了。
爱喝酒的男人易患乳腺癌
据悉，现在患乳腺癌的男性数量正在逐年上升，每百名乳腺癌患者当中就会有一名是男性，男性乳腺癌患者增多主要就是因为过度饮酒，或者是服用某些含有雌激素类药物导致的。
男性肝脏不好容易患乳腺癌
酒精是很容易使肝脏代谢功能受损的，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解与排泄的任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内的积累，越积累越多，从而就容易引起乳房肥大，增加患上乳腺癌的几率了。
肝脏出现问题，导致男性乳腺癌的发生，肝脏由于制造在血液当中携带荷尔蒙的结合蛋白质，从而在激素的代谢当中占有举足轻重的地位，这些结合蛋白质能够影响荷尔蒙的活性。
长期之后，身体就会越来越虚，疾病缠身。
想要使身体强壮，肉应该适量的食用，每周食用2次就可以了，这样就不易造成体内高脂肪、高胆固醇的现象，同时自身的血管也不易出现堵塞。
结语：多数男性不知道自身的身体为何出现较多的异常，其实这与自身日常的饮食有较大的关系。所以，在上文中，小编主要告诉男性多吃哪些食物会使身体越来越虚，小编建议男性朋友对于这类食物最好少食用。
油炸食物
油炸鸡腿、鸡翅、肉圆等食物是非常常见的，其实鸡肉、猪肉从表面上看对身体是有一定的益处，但经过油炸后就会对人体有较多坏处，它也是使男性身体变虚的原因之一。
因为这类食物经过油炸之后，食物本身的脂肪就会转化成反式脂肪，这种脂肪对人体是有一定的危害性。
除了以上的油炸食物具有这种脂肪之外，饼干、薯条、曲奇等油炸类食物也都含有，如果男性长时间食用这类食物，对自身的健康是非常不利的。
所以，男性想要身体变好，最好不要食用或者少食用这类油炸的食物。
肉
肉的品种有诸多，但猪肉是人们比较偏爱的，很多家庭几乎每天都会食用过多的肉，尤其是体力劳动者。其实，如果男性每天都食用大量的肉，对自身的健康也是非常不利的。
不要简单的认为肉可以为身体补充蛋白质，使身体越来越强壮，如果过量的食用，肉中的饱和脂肪、胆固醇就会使身体的血管变窄，易使血管出现堵塞的现象。
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男人所谓“不行了”的七种误区
随着生活水平的提高，人们的压力也就越来越大，这就不得不让大部分的男人拼命的工作，有的时候甚至会透支自己的身体去工作，那就会让很多人认为自己有阳痿的现象。那您知道男人阳痿的误区有哪些吗?您知道阳痿的真正原因有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关男人壮阳的食物有哪些，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
男人阳痿的误区
所谓的阳痿，俗话说就是人们口中说的男人“不行了”的说法，但是有更精确的病名是叫做“男人功能障碍”，如果是真的阳痿，也是一种疾病的。
它的主要表现为男性长期的或反复、经常存在的阴茎勃起困难，以致阴茎不能充分起来，难以完成男女双方间的同房活动。实际上，对这个定义需要作如下几点说明;
其一，这种同房刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;
其二，是可以从是否可以真正完成同房的事情来判断这个男人是否出现阳痿的现象;
其三，必须经过婚后夫妇间至少2、3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价;
其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。
倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。
人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区
1、把婚后初期几次同房失败当作阳痿
其实在结婚后很多人会出现刚开始同房失败的经历，但是有的人却认为是阳痿，这种说法是违背了夫妻之间刚开始接触同居生活之后是要有2到3个月的磨合期的准则的，所以说不能就简单的判断是否是阳痿的。
新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。
也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过同房动作完成射精及达到欲望高潮，便不是阳痿，即使与同房快感出现。
男女同房功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已完成，女方尚未进人同房高潮，这是一种生理现象，至多是同房生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
3、认为用手必然会引起阳痿
较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，用手是青少年常有的行为，的确有一些人担忧用手会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。
但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于用手损害了器官，而恰恰是长期手招致精神与心理因素作怪。事实上，用手者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍功能正常发挥。
然而，即使是一个长期用手者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
4、以平时阴茎勃起反应不明显为阳痿
有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有情色的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种幻想时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显，是不是得了阳痿?
错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
事实上，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，例如夜间睡觉后的勃起即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。
所以，一切美色都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断阳痿的指标。
5、同房对象改变后发生勃起不济即是阳痿
严格讲，这种观点也不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外恋中同房却一蹶不振。
相反，有的人与自己妻子房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇房事却十分出色。这些都是同房对象改变后出现的情况，乍一看，在与某个对象房事发生勃起不好，的确是一种阳痿，医学上也有所谓“外遇性阳痿”、“婚内性阳痿”的讲法。
但从真正意义上讲，有这种“选择性”阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。从一个侧面看，他发生了阳痿，从另一个侧面看，他的同房功能不错。
由此可见，不能随便给这类人扣上阳痿的帽子。当然，端正作风，调整心态，确保婚内房事的正常是至关重要。
6、频繁遗精必然会致阳痿
这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为，频繁遗精大伤“元气”，性功能不也就会随之丧失殆尽了吗?
其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
7、早泄发展到后来必然会演变成阳痿
持这种观点的人可以举出一些具体的例子，这些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。
从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫一种巨大的压力。
同房功能还真的会在这种错综复杂心理状态，以及精神压力之下被冲垮。倘若在发生早泄阶段得到有效治疗，意志坚强抱无所谓态度者，或者妻子根本不介意，他们就不会发生阳痿。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
总之，通过详细的病情了解，严格的检测，方能明确阳痿的诊断。任何主观的臆测或猜想，都是不科学的。
阳痿的真正原因有哪些
原因一、心理因素
告诉人们，对于继发性阳痿，非常多都是因为病人在后天因为疾病或精神因素导致的。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除之后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，这也是阳痿的原因。
男方得了精神性抑郁、焦虑性神经症等疾病都有可能导致男人性功能减弱，发生阳痿。
原因二、生活因素
不良的生活习惯如病人因酗酒或者长期过量接受放射线、抗肿瘤药物或麻醉药品和过多地应用安眠药和这是阳痿的原因。
原因三、精神因素
如夫妻间感情冷漠、破裂，一方发现第三者、人际关系及家庭关系不协调所造成的干扰、或者因某些原由产生焦虑心理状态，可引发阳痿的发病原因。
假如房事次数过多，心理状态持久压抑，同房生活不和谐，使勃起中枢经常处于焦虑状态，久而久之，也可发现阳痿，这是阳痿的原因。
原因四、生理方面的因素
部分人生了病后怕同房会引起旧病反复发作，长期不同房，阳痿的原因还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患重症疾病时，尤其是长期患病，病人多思多虑而产生焦虑焦虑，也可能会干扰到房事生理的精神控制。
男人壮阳的食物有哪些
1、韭菜
在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
2、红酒
虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令同房表现欠佳。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。
蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
4、鸡蛋
作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体功能的最佳营养添加剂。
5、大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
6、巧克力
巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
7、鱼子酱
被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
8、果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起欲望和引发冲动。
如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强欲望。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道男人阳痿的误区有哪些了吧，您也应该已经知道阳痿的真正原因有哪些了吧，那小编想希望您可以把今天学到的有关男人壮阳的食物有哪些的知识分享给身边的小伙伴们哦。
青筋凸起 男人这里总凸起当心腰不行了
在我们人体的身上，分布着很多的经脉，也就是我们经常说到的青筋。青筋异常凸起虽然是非常常见的事情，但是这可不是什么好事，它往往暗示着我们身体的某个部位出现了一些问题，需要我们特别注意，及时解决。
长期手上青筋凸起暗示颈椎疾病
一般手背上出现的青筋暴起的情况，都是属于静脉血管的突起，并不是因为身体病症的情况，可能与天气炎热，血管扩张有关，也可能是运动后血液加速转动，导致青筋突起。如果长期出现的话，暗示颈椎疾病，腰积劳损，肌肉紧张。
手上的青筋凸起怎么办?
1、经常做一些手部的按摩，揉捏一起进行，可以帮助放松手部，起到疏通的作用。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
手指青筋
提示人体消化系统存在问题，以及和头部血管微循环存在障碍。一旦我们的脑血管供血不足，头部就会感觉到不舒服，严重的就会头晕、头痛，引发中风病症。
手掌青筋凸起
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。
手腕部横纹线青筋凸起
往往提示妇科疾病，如月经不调、带下等。
日常养护
1.做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2.在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3.没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
在我们的日常生活中，不少男士也非常爱干净，在洗澡时也会喜欢搓澡，搓习惯了每天洗澡不搓几下还真的不舒服呢，但是真的是每个人都能搓的吗?搓澡的注意事项又有哪些呢，每天的洗澡也远没有你想的那么简单!
男子大腿血管被搓破
李先生患有双腿患静脉曲张已经差不多将近20年的时间了。
除了看起来血管突出之外，双腿既不疼也不痒，李先生也没当回事。
上个月，李先生在澡堂搓了个澡，第二天双腿局部开始出现红肿，并且疼痛难忍。经医生诊断，李先生的双腿是血栓静脉炎合并蜂窝组织炎。
医生解释，静脉曲张导致血管弹性下降 ，搓澡的时候血管的内壁受到不停地摩擦，血管就会破裂，形成血栓。
什么样人易患静脉曲张
除了反复的摩擦之外，长时间的压迫也会导致静脉曲张加重，甚至引发静脉血栓形成。
家庭主妇经常跪着擦地，一擦就是一两个小时，静脉曲张也容易找上她们。
除此之外医生还说这类病人要避免久坐、久站。
静脉曲张应避免外力刺激
发生静脉曲张后，患者的血管已经扩张，恢复能力也下降了，此时应该尽量避免外力的刺激。
例如：揉捏患处、按摩、理疗、热敷、大力的搓澡等，对于静脉曲张患者都属于危险行为。
而且静脉曲张有可能导致淤积性皮炎、病发血栓性静脉炎，因此患者应该尽早治疗，千万不能因为不痛不痒就不当回事。
这样洗澡更健康
其实，洗澡是我们的日常生活，可是，怎样洗澡更健康?你真的知道吗?
天气炎热时一般每天冲洗一次即可。但若是油脂分泌旺盛，或是出汗较多的人，可以多冲洗几次。老人一般皮脂分泌较少，可以适当减少洗澡次数，但也应保持每天擦一擦的习惯。洗澡时，时间不应超过20分钟，水温以30℃~45℃为宜。
日常养护
1.如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状。
2.若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗，采用血府逐淤汤、桃红四物汤等中药都可以很好地活血化淤止痛。
脚部青筋凸起
脚部的青筋凸起，但是无论怎么按揉都不痛，主要是静脉曲张疾病引起的。先天性血管壁膜比较薄弱，或者长时间久坐，长期维持相同的姿势，血液淤积在下肢，就容易出现血管突出表面皮肤的症状。
日常养护
不要长时间久坐或者是维持同一个姿势是最重要的。要经常锻炼、活动身体。就算是从事久坐的工作，也要每隔一个小时站起来走走，比如起身倒杯水、上个厕所、去洗个手或者脸等，都是可以有效缓解腿部静脉曲张疾病的。
刮这条青筋竟可防治脑血栓
首先，小编先请大家看看自己手掌上有没有青筋，也就是一天天非常细的血管。
脑血管疾病的手诊部位是头区，即中指近手掌一侧的整个指节。头区的位置有3条血管，中间1条，两侧各1条，这3条血管都可以反映脑血管的病变。在正常光线下，这三条血管应该是看不到的。如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。
脑血管硬化，用中医理论分析就是血瘀，岁数大的人通常有积累性疾病，问题比较复杂，容易出现较粗的青筋。
我们平时用刮痧板刮刮手指，特别是两个手的中指以及根部，这个方法是非常健康的，曾经有过脑血栓的患者不妨试试，对你有益无害的哦。
为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓
中指根部有青筋，一般代表脑补动脉硬化。如果出现在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧动脉硬化经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，则同理)
如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。赶紧找个刮痧板，刮起来吧!
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于青筋与身体健康的关系已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实在日常生活中跟健康有关的身体信号还有很多，大家平时一定要多多关注，以防疾病的产生。
4.减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5.吃一些软化血管、清肠排毒、高纤维的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜、香蕉、豆类等。
6.觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7.青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
8.通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
太阳穴青筋凸起
当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;当太阳穴青筋凸起，紫黑时，则容易中风。
日常养护
1.戒烟，每抽一根烟心脏就要多跳动5-6次，每跳动一次就需要大量的血压，这样会加重血管的工作量。
2.运动，适合的运动有散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。
3.保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
肩膀青筋凸起
肩膀部位有青筋凸起，暗示着容易发生肩周炎。肩周炎又被称为是肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩部关节活动功能受限，并且日益加重，达到某种程度以后就会逐渐缓解。这种炎症目前是比较难以治愈的。
日常养护
1.经常做家务活的人很容易患上肩周炎，这种人肩部青筋凸起的症状也比较严重，所以说一定要注意劳逸结合，不要给肩膀太大的压力。
2.长期伏案工作或者是对着电脑操作，都要讲究正确的姿势，不然也很容易伤害肩膀的健康。
下肢青筋
小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，需要长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况，开始往往没有任何疼痛症状出现，但可以见到青筋，需要引起重视。常见不适表现为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。
横纹肌溶解症 壮汉突然不行了只因这活做多了
秋天了，又到了收获的季节，36岁的董刚是汉南区农民，家里种了几十亩玉米。为了抢收玉米，一天硬扛2万斤，累得浑身酸痛，连小便都变成了酱油色，到医院检查发现是得了“横纹肌溶解症”。
壮汉一天扛2万斤玉米“肌溶解” 尿变酱油色
36岁的董刚是汉南区农民，家里种了几十亩玉米。前几天，在外地打工的董刚趁着周末回家收割玉米。忙活了整整一天，连续搬扛了2万斤玉米，累瘫在玉米地里。
当晚，他浑身肌肉酸痛。半夜上厕所，他惊恐地发现小便变成酱油色，第二天一早连小便都解不出来了，家人赶紧把他送到武汉市第一医院急诊科。
到医院检查后，医生发现他的肌酸激酶超过每升20000个单位，超过正常值142倍。
肌红蛋白大大超出仪器测查范围，被诊断是“横纹肌溶解症”。
急诊科副主任医师发现，除了“肌溶解”，董刚还伴有中暑，体内蓄积的高热已经引发了神经和多器官受损，情况十分紧急。经过3天的持续低温血液净化透析等一系列治疗后，董刚转危为安。
医师介绍，肌肉由肌肉细胞组成，当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过力使用后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，细胞里的肌红蛋白就会跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需要通过肾脏过滤排出体外，但由于它的个头很大，在排出过程中很容易堵塞肾小管，引起急性肾功能衰竭。董先生正是由于劳动用力过度，导致骨骼肌损伤引起的肌肉溶解。
“门诊中经常遇到横纹肌溶解的病人，大多都是突击运动的年轻人。”医师解释说，年轻人平时缺乏锻炼，经常一时兴起或是在周末突击锻炼，肌肉长时间不动处于紧张状态，突然用力过猛或运动过量，尤其是长跑，或者做下蹲、引体向上这些运动后，很容易出状况。
医生提醒大家，锻炼跟饮食是是一个道理，都需要我们循序渐进，不可一口气吃个胖子，千万别在高温下过量体力劳动或运动。
劳动或运动后出现肌肉酸痛，应该马上休息，同时大量喝水。一旦出现肌肉异常疼痛，小便变少、颜色变深甚至是“酱油尿”时，很可能是比较严重的横纹肌溶解症，要立即去医院。
剧烈运动 当心肌肉被“溶解”
日前，长沙市某中学16岁的男生，课间休息时在走廊上连续快速做抱头深蹲运动200次后，自觉双大腿疼痛无力。
起初以为是平日锻炼少，但随后两天，他疼得走路费劲，小便颜色如同酱油色，家人将他送到医院急诊。检查发现他的肌酸激酶(CK)高达12万U/L，谷草转氨酶达3100U/L，多项指标大大超出上限，最终诊断为横纹肌溶解症。
横纹肌溶解俗称肌肉溶解，并非非罕见的疾病。人体的肌肉包括心肌、平滑肌及骨骼肌，其中心肌及骨骼肌组织里面一个很重要的成分就是肌红蛋白，它在肌肉中起到运输氧和储氧的功能，使肌肉纤维得到能量供应，从而产生有效的收缩。
正常情况下，这些肌红蛋白不会进入血液循环里面，但在肌肉过度运动或者缺血坏死时，就会有大量的肌肉细胞内成分进入血液循环，其中就包括肌红蛋白。
牙结石这种疾病，是一种非常常见的口腔类疾病，是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需要专业的方法才能去除。牙结石虽然不是什么大的疾病，但是也会造成口臭、牙龈炎等疾病，下面就来了解下关于牙结石导致口臭的相关知识吧。
牙结石是可以引起口臭的，牙结石表面有利于色素的沉重，使牙齿变得污秽棕黑，牙结石、牙菌斑的发酵形成一股不良的气味，引起口臭，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭，口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。
口臭这种现象大多数人都有，引起口臭的原因也有很多，下面就给大家具体说说。
引起口臭的原因可以是胃溃疡、糖尿并扁桃体炎和不良假牙、龋牙等，但据口腔专家临床结论，90%以上是由牙石所致。
牙结石是什么东西?
牙结石是钙化了的牙菌斑，通俗地说：“牙结石即牙垢”，是附着在牙面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。
牙结石的形成可以因唾液量、唾液成分、饮食和口腔卫生习惯等多方面因素而受到影响。
在口腔内不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液腺导管口相对处的牙面、如下前牙舌侧面和上磨牙颊侧面，沉积更换。
1、细菌因素牙结石是什么东西
口腔是一个复杂的生态环境。外界空气、水及食物中的细菌不断进入口腔，一部分停留在口腔内，一部分随吞咽被排除。口腔内的温度、湿度和复杂的结构都为细菌的生长繁殖提供了适宜的条件。因此，口腔中可培养出多种微生物。进入口腔的细菌，要成为口腔口菌群中的一种，必须先在口腔内定居。
2、唾液中的糖蛋白
可在牙面上形成一层1-15微米厚的薄膜(称获得性膜)，使细菌附着成为可能。一旦牙面获得性膜形成，仅在数分钟内便有细菌附上去，层层沉积。这种细菌性沉积物，称为菌斑，它为牙结石的形成提供了必不可少的矿化核心，而牙结石形成所需的无机盐成分则来源于唾液。
牙结石形成原因
一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙
二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
横纹肌溶解症的病因十分复杂，国外有人研究指出获得性病因就有190余种，遗传性相关的病因四十余种，常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱(低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒)、极端体温(高热、低热)、药物、毒物、自身免疫、感染等。
横纹肌溶解症其实只是一种症状，种种原因都会造成此现象。不难看出，该患者就是因疯狂下蹲锻炼引起的横纹肌溶解症。
横纹肌肉溶解症并不可怕，也不难治疗，不必对该病产生恐惧心理。
横纹肌溶解症并不是真正的肌肉大面积溶解，顶多只是肌肉有所松弛，其危害主要是肌肉中的肌红蛋白融入血液阻塞肾小管而导致肾衰竭。因此早期病因的治疗，恢复血流，防治急性肾功能衰竭对改善预后有着重要的临床意义。
运动性横纹肌溶解症的预防首先应从加强适应性训练开始，循序渐进，尤其平常不锻炼或体质较弱者，要从训练时间、强度、耐热能力等各方面逐步递增。
其次，注意天气环境因素对运动安全的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的夏季中午进行大运动量训练。脱水、中暑也会增加横纹肌溶解症的发生概率。
第三，在运动过程中要注意补充足够的水、电解质及维生素，少量多次饮水。
运动性横纹肌溶解症的治疗，早期使用大量补液能够通过迅速将肌血球素清除出肾脏来预防病情的恶化，骨骼肌坏疽需要的补液量可能与一个大面积烧伤病人需要的补液量相近。在病情稳定之前，可能需要几升的液体来做静脉补充。甘露醇和呋塞米之类的利尿剂能够帮助快速清除肾中的肌血球素。
如果尿排除量多，更需要重碳酸盐来维持尿液呈碱性，这将有助于阻止肌血球素分裂成有毒化合物。
肌肉溶解原因大揭秘?
肌肉平时好好的，也不会无缘无故出现肌肉溶解的现象。小编这就给大家分析分析。
1、物理性原因
主要包括挤压与创伤、运动及肌肉过度活动、电击、高热等。
2、非物理性原因
主要包括药物、毒物、感染、电解质紊乱、自身免疫性疾病、内分泌及遗传代谢性疾病等。他汀类药物、有机磷农药、重金属、昆虫的毒液以及蛇毒，某些细菌和病毒感染均可引起肌肉溶解。
3、其他原因
此外，引起电解质丢失的疾病都可能引起横纹肌溶解症，如低钾血症、低磷血症、低钠血症。因为肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏排出体外，而肌红蛋白本身就是个“大个子”，所以很容易阻塞肾小管，影响肾功能。
救治肌肉溶解的方法看这里
在疾病早期用大量的补液治疗能够通过迅速将肌血球素清除出肾脏来预防病情的恶化，骨骼肌坏疽需要的补液量可能与一个大面积烧伤病人需要的补液量相近。在病情稳定之前，可能需要几升的液体来做静脉补充。
肌肉溶解的预防：一定要科学运动
一老汉做了90个俯卧撑，转天全身肌肉酸痛，尿液变成酱油色，经查，患上严重的横纹肌溶解症。
人体的肌肉分为心肌、平滑肌及骨骼肌，横纹肌溶解症通常发生在骨骼肌。横纹肌溶解是因挤压、运动等原因所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、会导致急性肾衰竭等。肌肉受伤后，会使大量肌肉细胞内的蛋白流入血液中，阻塞在肾小管，使肾脏功能受损。
虽说肌肉溶解并不是全身肌肉化成水那么可怕，可是在真正了解了之后，相信各位看官一定也和小编一样觉得慎得慌吧。所幸的是，只要不剧烈运动的话，一般特殊情况下大家是不会遇到这个问题的。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于肌肉溶解的知识已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助。其实在日常生活中只要我们多加注意，运动的时候不要过量，注意休息，这样就能避免这类疾病的发生。
肌红蛋白的分解产物堆积在肾脏小管系统，就如同淤泥堵塞下水管道一样，导致肾脏功能衰竭，表现为血清肌酶增高、高钾、高磷、代谢性酸中毒等。轻者几天可自行痊愈，重者导致急性肾功能衰竭，严重者可因多脏器功能衰竭而死亡。
女子骑20分钟动感单车后肌肉溶解 小便成酱油色
陈小姐的肌酸激酶非常高，达到了30000-40000U/L，最高一次达到了70000U/L，而女性正常值只在220U/L，也就是说陈小姐的肌酸激酶指数超出了正常人的几百倍!
嘉兴海宁的陈小姐，今年28岁，突然有一天，陈小姐一觉醒来发觉自己全身肌肉酸痛，没什么力气，更可怕的是她的小便也变了颜色，成了酱油色……这究竟是怎么了?
陈小姐赶忙去了医院检查，检查发现，陈小姐的肌酸激酶非常高，达到了30000-40000U/L，最高一次达到了70000U/L，而女性正常值只在220U/L，也就是说陈小姐的肌酸激酶指数超出了正常人的几百倍!陈小姐被确诊是患了“横纹肌溶解症”(俗称肌肉溶解)。
那陈小姐为什么会突然这个样子呢?
陈小姐这才回忆起来，因为她有一阵子没有锻炼了，所以她想着去运动一下，然后跑去健身房骑了20分钟动感单车，没想到第二天上班的时候她就感到全身酸痛无力，连走平路都使不上劲儿，双腿像灌了铅一样沉重，小便的颜色也变了，很深，有点像酱油色。
陈小姐现在仍在接受治疗，各项指标也渐渐趋于好转。
肌肉也会被“溶解”?
很多人对“横纹肌溶解症”不了解，觉得很可怕，肌肉也会被“溶解”?
据医生介绍，横纹肌大多是负责运动的肌肉，横纹肌溶解症不是肌肉真的溶解，而是肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏排出体外，肌红蛋白本身个头比较大，因此很容易阻塞肾小管，影响肾功能。症状较轻的会产生血尿、“酱油尿”等，
严重的还会引起急性肾衰竭
医院肾内科医生说：“我们科收治的横纹肌溶解症病人百分之六七十都是由运动引起的，年轻人居多，当然引起该病的原因还有他汀类等药物。”
医院的医生提醒大家，运动要适量，要循序渐进，切忌突击式锻炼，尤其是女孩子想减肥，要一天天加量。
如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，如果出现小便变少，颜色变深，身体浮肿等症状，要立即去医院。另外在运动后要多休息、多喝水、多排尿，促进体内的肌红蛋白排出。
介于其他地区有“小龙虾引起横纹肌溶解症”的病例，目前二者是否有直接联系还不明确，所以建议喜欢吃龙虾又不放心的小伙伴们，如果是自己购买、烹煮小龙虾的，一定要用小刷子仔细清洗小龙虾，建议不要使用洗虾粉等清洗济清洗哦。
哪些因素引起横纹肌溶解症?
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