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名医养生治疗膝盖痛

2019-10-24

中医认为不通则痛 这些办法帮你治疗这种痛

中医认为冬季运动养生应。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢?考虑到您的需要,养路上网站小编特地编辑了“中医认为不通则痛 这些办法帮你治疗这种痛”,希望能为您提供更多的参考。

用艾叶泡泡脚治痛经

以前端午节的时候,家家户户都在自己家门前挂上艾草,也就是艾叶,因为天气渐热用气味芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇,还有避邪的用意。现在城里人用得少了,但用来泡脚还是不错的。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢,是妇科要药,常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡;有跌打血瘀疼痛时,也常用艾叶水来冲洗一下。

偏方中加入生姜和白酒,药力更强。生姜是出了名的温经散寒的食材,而白酒也具有很好的药用效果,可以引药上行,使药力迅速到达全身的经脉。但如果使用上述方子感觉上火燥热或不舒服,可以不用生姜和白酒,直接用艾叶泡脚,泡的次数也要减少或停用,阴虚血热的人更要忌用。

每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。

注意,熏蒸水的温度最好在90℃左右,要防止烫伤,待水温降至40℃左右时,再将双脚浸入水中,泡至双足踝关节处。

泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处,这些部位都是生殖系统的反射区,重点刺激这些部位,有助于温暖子宫,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。

艾叶红糖鸡蛋

除了用艾叶泡脚外,还可以配合食疗,月经来前的一周不吃生冷食物,多吃温热的食物,比如艾叶红糖鸡蛋:取艾叶10克,鸡蛋2个,红糖适量。

将艾叶加水煮成汁,加入煮好去壳的鸡蛋和红糖,再煮10分钟即可。

这个方子也能温经止痛,有效治疗痛经、月经量多等症状,再加上鸡蛋、红糖营养丰富,对经期失血过多的女性来说,也是不错的补血佳品。

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在你关注乳房是否车满的同时,对它时隐时现的疼痛,也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛,它们一般不似腹痛那样强烈和突发,所以很容易被你忽视而放过了。其实这温柔背后常常隐藏着种种危险。

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乳房

乳房疼痛是得了乳腺癌?错!

乳房疼痛的女性,实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通过疼痛,多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

警示一:乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。

警示二:乳腺炎

乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。

特别提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期,其症状往往并不明显,但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系,腋窝往往成为乳癌转移的第一目标,所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期还是有特征性改变的,如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清,乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

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急性腹痛

凌晨5点钟,美娅感到尿急,便急忙起床上厕所,却突然在便后起身的那一刻,一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。

急性阑尾炎?不一定!

警示一:黄体破裂

黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。它的疼痛表现为突发的撕裂样腹痛,短时间后变为持续性坠痛,轻者疼痛逐渐减轻,重者痛渐加剧,并伴腹腔内出血。正常情况下在月经第14天左右,女性会发生排卵,此时排出的卵泡如果没有遇到精子,便会转变成黄体,然后在腹腔内逐渐萎缩。但在此期间,如腹腔受到强烈刺激与撞击,个别人会导致黄体破裂,出血,引发急性腹痛。在出现腹痛的同时,还会出现肛门下坠感、有便意、心慌、大汗、头晕、面色苍白等症状。

警示二:卵巢囊肿扭转

那晚,美娅被丈夫紧急送往医院求诊,医生在美娅腹部触摸到了那个疼痛的发源地,一个光滑活动的包块,医生诊断为卵巢囊肿扭转。卵巢囊肿扭转后,囊肿循环障碍、坏死、血性渗出,引起腹部炎症,与急性阑尾炎临床相似,但卵巢囊肿扭转的疼痛多为阵发性绞痛。此病的发生多与患者体位急骤变动有关,美娅就是因为尿急,突然从床上爬起上厕所,动作太猛引起的。

警示三:宫外孕破裂

宫外孕破裂后,腹腔内出血刺激下腹壁层腹膜,可出现急性阑尾炎的临床特点。但宫外孕破裂引起的疼痛是急性剧烈腹痛,起于一侧,迅速扩至全腹,并伴恶心、呕吐、肛门坠胀、腹泻等症状。且宫外孕还常有停经及早孕史,这是诊断的关键,并有阴道出血等并发症状。

在你关注乳房是否车满的同时,对它时隐时现的疼痛,也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛,它们一般不似腹痛那样强烈和突发,所以很容易被你忽视而放过了。其实这温柔背后常常隐藏着种种危险。

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警示四:急性附件炎

急性附件炎可引起与急性阑尾炎相似的症状,虽有下腹痛,却无典型的转移性,而且腹部压痛部位较低,几乎靠近耻骨,且还有白带过多,呈黄色或脓样、有臭味,子宫两侧触痛明显等症状。

警示五:意外流产

怀孕期间突然出现剧烈下腹痛及阴道出血,可能是较为隐蔽的先兆流产。先兆流产早期的疼痛表现为轻微腹痛和少量阴道出血,它很容易被你误当作月经来潮。停经史和早孕反应是你判断的准则。

慢性腹痛

与急性腹痛相比,慢性腹痛对女性而言往往隐藏着更大的危险性。因为它们似有似无,容易被你忽视。

肠胃不好而已,慢性胃炎?错!

其实许多原因可使女性出现慢性腹痛,如子宫内膜异位症,慢性附件炎、慢性盆腔炎得不到及时治疗等,其中慢性盆腔炎是最为常见的原因。

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警示:慢性盆腔炎

慢性盆腔炎的疼痛表现为间断发作的慢性腹痛,以下腹钝痛及骶部疼痛为主。它的全身症状不明显,可有阵发低热、发冷、乏力或神经衰弱表现。其疼痛具有如下特点:下腹部慢性隐痛、钝痛,白带增多、呈黄色,长期的腰部酸痛及下腹坠胀感(与月经周期无关)。

女性身上这些“痛”要了你命


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乳房

乳房疼痛的女性,实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通过疼痛,多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

警示一:乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。

警示二:乳腺炎

乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。

特别提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期,其症状往往并不明显,但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系,腋窝往往成为乳癌转移的第一目标,所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期还是有特征性改变的,如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清,乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

急性腹痛

凌晨5点钟,美娅感到尿急,便急忙起床上厕所,却突然在便后起身的那一刻,一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。

急性阑尾炎?不一定!

警示一:黄体破裂

黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。它的疼痛表现为突发的撕裂样腹痛,短时间后变为持续性坠痛,轻者疼痛逐渐减轻,重者痛渐加剧,并伴腹腔内出血。正常情况下在月经第14天左右,女性会发生排卵,此时排出的卵泡如果没有遇到精子,便会转变成黄体,然后在腹腔内逐渐萎缩。但在此期间,如腹腔受到强烈刺激与撞击,个别人会导致黄体破裂,出血,引发急性腹痛。在出现腹痛的同时,还会出现肛门下坠感、有便意、心慌、大汗、头晕、面色苍白等症状。

警示二:卵巢囊肿扭转

那晚,美娅被丈夫紧急送往医院求诊,医生在美娅腹部触摸到了那个疼痛的发源地,一个光滑活动的包块,医生诊断为卵巢囊肿扭转。卵巢囊肿扭转后,囊肿循环障碍、坏死、血性渗出,引起腹部炎症,与急性阑尾炎临床相似,但卵巢囊肿扭转的疼痛多为阵发性绞痛。此病的发生多与患者体位急骤变动有关,美娅就是因为尿急,突然从床上爬起上厕所,动作太猛引起的。

在你关注乳房是否车满的同时,对它时隐时现的疼痛,也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛,它们一般不似腹痛那样强烈和突发,所以很容易被你忽视而放过了。其实这温柔背后常常隐藏着种种危险。

警示三:宫外孕破裂

宫外孕破裂后,腹腔内出血刺激下腹壁层腹膜,可出现急性阑尾炎的临床特点。但宫外孕破裂引起的疼痛是急性剧烈腹痛,起于一侧,迅速扩至全腹,并伴恶心、呕吐、肛门坠胀、腹泻等症状。且宫外孕还常有停经及早孕史,这是诊断的关键,并有阴道出血等并发症状。

警示四:急性附件炎

急性附件炎可引起与急性阑尾炎相似的症状,虽有下腹痛,却无典型的转移性,而且腹部压痛部位较低,几乎靠近耻骨,且还有白带过多,呈黄色或脓样、有臭味,子宫两侧触痛明显等症状。

警示五:意外流产

怀孕期间突然出现剧烈下腹痛及阴道出血,可能是较为隐蔽的先兆流产。先兆流产早期的疼痛表现为轻微腹痛和少量阴道出血,它很容易被你误当作月经来潮。停经史和早孕反应是你判断的准则。

慢性腹痛

与急性腹痛相比,慢性腹痛对女性而言往往隐藏着更大的危险性。因为它们似有似无,容易被你忽视。

肠胃不好而已,慢性胃炎?错!

其实许多原因可使女性出现慢性腹痛,如子宫内膜异位症,慢性附件炎、慢性盆腔炎得不到及时治疗等,其中慢性盆腔炎是最为常见的原因。

警示:慢性盆腔炎

慢性盆腔炎的疼痛表现为间断发作的慢性腹痛,以下腹钝痛及骶部疼痛为主。它的全身症状不明显,可有阵发低热、发冷、乏力或神经衰弱表现。其疼痛具有如下特点:下腹部慢性隐痛、钝痛,白带增多、呈黄色,长期的腰部酸痛及下腹坠胀感(与月经周期无关)。

男性尿痛 竟是这些原因导致


如果男性在排尿的过程中出现尿痛的情形,就有可能是患上了一些疾病,那么常见导致男性尿痛的原因有哪些呢?下面就为大家介绍男人经常尿痛是什么原因,希望能够为大家解惑。

排尿突然中断伴疼痛或尿潴留

见于膀胱、尿道结石或尿路异物。

排尿开始时尿痛明显

合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎,这是常见尿痛的现象之一。

排尿末疼痛明显

排尿后仍感疼痛,或觉“空痛”,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。

排尿终末时疼痛

且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。

排尿不畅伴胀痛

老年男性多提示前列腺增生,亦可见于尿道结石。

排尿刺痛或烧灼痛

多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。

尿痛的并发症

尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。中医学称为“淋”或“小便疼痛”。如《医学入门》曰:“淋,小便涩痛……”《景岳全书》亦曰:“淋之为病,小便涩痛……”。尿痛多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或其深层组织,引起膀胱和尿道痉挛所致。疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样感觉,重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。排尿时或排尿前尿道疼痛,提示前尿道有炎症,尿末痛提示病变发生在后尿道、膀胱颈或膀胱三角区。

1.泌尿系感染起病大多数急骤,常有尿频、尿急、尿痛,伴有寒颤或畏寒、高热、全身不适、头痛、乏力、食欲减退,有时恶心呕吐。排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉“空痛”,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。尿液分析可见白细胞或脓细胞,尿培养细菌计数大于10万/ml有临床意义,但不足10万并不说明无感染。

男人长胡子是一件十分正常的事情,但是有些男人的胡子长得特别快,那么男人胡子长得太快应该怎么办呢?生活当中男人剃胡子的注意事项有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

男人胡子长得快应该怎么办

1、起床后半小时刮胡子最佳

起床半个小时之后刮胡子比较好,这是因为人在休息了一晚之后,人的生殖机能复苏了。胡子长得非常的快。因此这是胡子会长的很大快。如果经过20分钟左右的时间,人体内的雄性激素已没那么旺盛了,胡子的生长速度下降,这时再刮,就不会很快长出来。

2、剃须也要按顺序

剃须也是有一定的顺序的,正常的剃须的顺序是:从脸的左边至右边,从上到下,先顺毛孔,再逆毛孔剃刮。剃刮完毕,用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后,应检查一下还有没有胡子茬儿。

3、绷紧皮肤减压力

当你在剃须的时候最好是绷紧你的皮肤,保证你的剃须刀没有任何的阻力,并可以预防刮破皮肤。尤其是那些年纪大或瘦弱的人,皮肤易起皱褶,更应绷紧皮肤,使其保持弹性和一定的支撑力。

4、运动前后要避免刮胡子

运动之后人体会大量的出汗,毛囊会增大,刺激刚刮过胡子的皮肤,容易产生烧灼感。

在刮胡子的时候要非常的小心,不要操之过急,一切都要按照正确的刮胡子的方法来进行,以免伤害到自己的身体。

剃胡子十大注意事项

一、不要在洗澡前剃须

刚刚剃须后的皮肤,有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。

二、不要在运动前剃须

运动时,身体的血液循环加快,大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤,引起不适甚至感染。

三、选择在清晨剃须

研究发现,清晨是剃胡子的最佳时间之一,睡眠中由于新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛发生长迅速。经过一夜疯长,早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。

四、忌讳从不同方向刮胡须

胡子天天长,一次是刮不完的。但是,你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻,这样的结果,只能是把胡须剃得太短,最终形成倒须。

2.泌尿系结石尿痛、尿频、尿急和终末血尿,常有排尿中断现象,伴有腰腹部间歇性、持续性或阵发性疼痛,可排出大小、形状、数量及色泽不一的结石。泌尿系B超和静脉肾盂造影有助诊断并确定结石位置,但应注意排除隐性结石的可能。

3.前列腺炎尿频、尿急、尿痛、排尿困难,腰骶部、会阴部和耻骨上区疼痛,同时睾丸、精囊可有不适和隐痛,尿道外口可有分泌物溢出,急性起病者可有发热、恶寒、厌食、乏力等全身症状。前列腺液常规化验可见每高倍视野镜下白细胞数多于10个,卵磷脂小体数少于30个,前列腺液锌含量测定,尿三杯实验,前列腺液细菌培养可协助诊断。

4.淋病初期患者尿道口粘膜红肿,发痒和异物感,并有轻微刺痛。尿道口分泌少量稀薄的乳白粘液,排尿不适。红肿可继续发展到前尿道全部,阴茎肿胀,尿道排出多量深黄色的浓液。此时尿道灼热感明显,排尿频繁甚至疼痛,入夜阴茎呈痛性勃起,往往难以入睡。尿道分泌物涂片可见大量多形核白细胞,在这些细胞里可见有革兰氏阴性淋球菌。

5.非淋菌性尿道炎症状与淋病相似,但程度较轻,可有尿道刺痒、烧灼感和排尿疼痛,尿道口轻度红肿,分泌物稀薄,量少,为浆液性或脓性,部分病人无症状,尿道分泌物的支原体和衣原体培养可协助诊断。

另外,泌尿系结核、肿瘤等也常引起尿痛,结合临床表现、体征、理化检查等多可确诊。

尿痛的治疗

引起尿痛的生殖疾病有尿道炎、非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、子宫肌瘤等。针对这些生殖疾病我们也可以采取相应的措施治疗它,这样就可以避免诱发尿痛。如尿道炎可以在医生指导下选用川心莲片、八正合剂等中成药服用;非特异性阴道炎:①纠正阴道酸碱度。②注意合理应用广谱抗生素及激素等。

治疗尿痛首先要控制急性感染,同时配合硝矾洗药外洗;根据尿道外口的局部情况决定治疗方案,如小阴唇融合者,行小阴唇分离术;若尿道外口有肉阜状突起,则将其切除;对融合型者,行尿道口阴道口间距延长术;对远端尿道狭窄者,定期行尿道扩张术。

尿路感染(简称尿感)根据感染部位不同分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指输尿管、肾盂感染,也称为肾盂肾炎,下尿路感染即膀胱炎或尿道炎。上下尿路感染均可有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、伴或不伴肉眼血尿,尿常规中白细胞明显增多,中段尿细菌培养可阳性。两者最大的区别在于肾盂肾炎除上述症状外可表现为寒战、发热、腰痛、肾区叩击痛,典型的出现白细胞管型。

尿痛是临床上常见的症状,女性尿痛比男性多见。尿痛的原因很多,需要加以区别。女性尿痛最常见原因是尿路感染包括肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎,另外阴道炎、老年萎缩性阴道炎、外生殖器感染、间质性膀胱炎、化学刺激(水泡浴、避孕凝胶、冲洗、药物)、尿道肉阜或憩室、膀胱收缩和括约肌松弛以及膀胱肿瘤等都可造成尿痛。男性尿痛可以有前列腺炎、尿路感染、性病(淋病、沙眼衣原体感染)等。

既然尿痛有以上那么多原因,所以一出现尿痛就服用抗生素是不妥当的,应当及时到医院就诊,查明原因。如果是尿路感染,也应该先作清洁中段尿培养,根据药物敏感试验结果选用有效抗生素正规抗炎治疗,以免滥用抗生素造成细菌耐药,或出现服药时症状缓解、一停药症状就复发的情况。

开发一种新的抗生素一般需要10年左右的时间才能投入使用,而一代耐药菌的产生只需1年左右的时间,由此可见抗生素的研制速度远远赶不上耐药菌的繁殖速度。由支原体,衣原体感染引起的非淋病是一种性传播疾病,此病是80年代传入中国,已有20的年历史,病菌早已变异,变异的结果是抗药性更强了,这就是有些人染上非淋久治不愈的主要原因。任何一种抗生素如果使用不合理,大量的滥用,过不了几年就会失去它本身应有的作用,就会使有些病菌变得刀枪不入。就拿青霉素这个老牌抗生素来说,过去得了扁桃体炎,打点青霉素就好了,可现在链球菌对青霉素耐药了,使青霉素变得无效了,怎么办?医生就用更高档更新的抗生素,结果还是不行,就这样一级一级的住上升,走进了恶性循环的怪圈。更可怕的是抗生素的毒副作用,据有关资料统计,中国每年有20万人死于抗生素的不良反应,其中有40%死于抗生素滥用。由些可见,非淋、淋病患者不能长期大量反复使用抗生素,如果长期大量反复使用,不但治不好病,还会使病情加重。非淋、淋病患者对此一定要高度重视。中国的中医中草药在这方面有着得天独厚的优越条件来解决耐药菌的问题。

结语:从这篇文章的介绍中,我们能够清楚的了解到尿痛的具体原因和尿痛的症状,如果患有尿痛现象一定要根据具体的原因进行积极的治疗,不然它会引起很多的并发症,对健康非常不利。

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