准妈妈早知道 怀孕期间孕酮低怎么办
冬季养生早知道。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《准妈妈早知道 怀孕期间孕酮低怎么办》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一、检查
到正规医院验血，检测孕酮含量。
二、确定病因
一般孕酮低是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。所以要及时到正规医院进行相关检查，确定致病因素，对症治疗才可以有效调节孕酮含量。
三、药物调节
没有其他治病因素的情况下，孕酮含量低，可按照医生建议，服用补充孕酮含量的药物及针剂，比如：保胎无忧散、黄体酮胶丸、黄体酮针剂等
四、饮食调节
多吃含有丰富的大豆异黄酮和天然维E的食物（比如大豆类食品），可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果（比如柚子，柠檬，猕猴桃，草莓等），不会导致血糖大幅度波动。避免食用辛辣、性寒、刺激性食物及烟酒等。
五、心态调节
放松心情，保持良好的心态。如果有出血的话，建议多卧床休息，静养。尽量不要大声说话。
yS630.Com相关推荐
怀孕期间闹肚子怎么办？
有的时候我们会吃一些不太好的食物，比如临近保质期或者是生冷的食物，这就很容易引起拉肚子的问题。不过要是不太严重的话，只需要多去几次厕所就可以了，当大便排出之后拉肚子的情况就能够有所缓解。众所周知，孕妇是一类特殊的人群，那么，怀孕期间闹肚子怎么办?
孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
和常人不同，孕妇使用抗生素应该特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲或/及胎儿均有不良影响，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片也不妨一试。
思密达是一种八面礞托石，具有较大的吸附面，不被机体吸收，它不但具有上述特性，还可吸附一些致病菌，因而安全有效。一般说来，红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的。
另外，必须要注意的是，不能用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。除了上述药物之外，医生也会给孕妇服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。
经过以上的吃药治疗之后，拉肚子的孕妇一般可以在24～96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以排除炎症性肠病。
孕酮低怎么办 孕酮低用这些方法
孕酮对于女性的身体健康起着很重要的作用，生育和胎儿的健康与否都与孕酮有着很大的关系。很多女性都会出现孕酮低的情况，下面小编给大家将价格孕酮怎么办、孕酮低的危害以及孕酮低是什么原因。一起了解一下吧。
孕酮低怎么办
1、多补充大豆异黄酮以及维生素E
怀孕后,如果出现孕酮低的情况,那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题。一般情况下,大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。
2、多吃新鲜水果提高孕酮
新鲜水果中含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。
3、孕酮低通过饮食的方法来调节自身的孕酮值
女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值,从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分,而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，使得孕酮达到正常水平。
孕酮低除了通过饮食来解决，还有哪些方法可以帮助女性朋友提高孕酮值呢?一起了解一下吧。
4、减少劳累,合理休息
孕酮低的孕妇应该减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。
5、孕酮低到医院治疗
由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的,其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查,明确致病因素,对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
孕酮低会给女性身体带来不小的危害，具体都有哪些呢?我们一起接着往下看。
孕酮低的危害
1、孕酮偏低可导致排卵期出血
如果女性体内孕酮偏低,可导致排卵期出血情况发生。主要的症状表现为,女性在两次月经来潮的中间,会有少量的出血情况发生,同时还会伴有下腹疼痛情况。一些女性的体温存有异常情况。
女性若是出现体内雌激素过低，身体就会出现各种不适症状，对健康有着很大的威胁。今天小编给大家讲讲雌激素低的症状、雌激素低吃什么以及雌激素低的危害有哪些。一起了解一下吧。
雌激素低的症状
一：潮热
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
二：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
三：皮肤黯淡
月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。
四：精神、神经症状表现异常
雌激素低时会有如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
五：骨质疏松
女性在绝经期间，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背，出现腰酸背痛的症状。
六：心悸
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
雌激素低的症状基本就是这些了，很多女性在发现自己有雌激素低的情况的时候，都会想办法去补充体内的雌激素。下面小编给大家讲讲雌激素低吃什么比较好。
雌激素低吃什么
1、大豆食品
大豆食品可以改变体内激素的分泌。
研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
2、孕酮偏低可引发出月经紊乱情况
一些女性会因为孕酮偏低,而引发出月经紊乱情况发生。一些女性的月经周期发生了改变,经期有延长情况发生。严重时,一些女性的经期会延长10天左右,而经量却并未增加。同时在月经来潮结束一段时间后,阴道部还将出现淋漓的、咖啡色的分泌物,同时还将伴有下腹部隐痛情况出现。
3、孕酮偏低可引发不孕、流产情况
如果女性体内的黄酮功能不健全,将会造成其卵泡发育不良,或是导致其分泌的雌性激素与孕激素比例失调,且失调的情况会很严重。此时,女性会表现为,月经的周期变短,月经的来潮较为频繁。进而便引发出了不孕、流产情况的出现。此时的流产,多发于怀孕的早期。
相信大家对于孕酮低怎么办以及孕酮低有哪些危害都已经了解，下面我们来说一说为什么会有孕酮低的情况。一起了解一下吧。
孕酮低的原因
1、曾经受过一些伤害
例如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这些将直接导致孕酮比较低的现象。
2、黄体功能不全
如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话，会比较低。
3、肾上腺、甲状腺功能严重失调
这样的话，也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，相对来说，会比较少一些。
4、身体出现胰岛素抵抗
结语：孕酮对于孕育和胎儿的健康问题都息息相关，怀孕后若是出现孕酮低的情况，一定要注意小心的护理，多吃一些维生素E群的食物以及新鲜的蔬菜水果。孕酮低的时候，要及时去医院检查，明确病因，才能帮助孕酮回到正常值。
怀孕期间屁股疼怎么缓解？
女人在怀孕之后，有很多方面都是需要特别注意的，尤其在生活习惯以及饮食习惯方面，不仅要精挑细选，而且还要注意给身体补充足够多的营养。如果怀孕期间发现身体有不舒服的症状，一定要及时向家人告知，必要的时候应该及时去医院才行。那么，怀孕期间屁股疼怎么缓解呢?
孕妇会在体内产生一种耻骨松弛的激素，使关节减压、放松从而导致影响腰部的稳定性，加大了坐骨神经的压力，从而导致疼痛。坐时可以在椅子上放一个垫子，腰后放个靠垫靠在上面，从而减轻腰部和臀部的压力。缓解疼痛。
怀孕之后注意哪些
有些人比较任性，觉得自己喜欢吃油炸食品，不喜欢吃水果蔬菜，所以就不吃，这样是不对的，孕妇平时要注意营养的均衡，平时水果蔬菜要多吃，还要搭配合理。
要注意积极锻炼身体。有些人怀孕之后就变得特别的懒惰，整天的事睡了吃，吃了睡，经常连步都不走，这样是不对的，经常的锻炼也会对孩子很好，增强身体的抵抗力，不会生病，孩子也会跟着活动，对胎儿很有益。
每个怀孕的女性都想有健康的宝宝出生，这就需要孕妇在怀孕的时候做出很多的努力了。注意自己的卫生情况，这样可以减少妇科病的发生，对腹中的孩子也会有很大的好处。而在饮食上更加需要注意，少吃对孩子成长不利的食物，定期的到医院做产检。
怀孕期间饮食怎么安排好？
女人怀玉乃是这一辈子的大事，只要安全的度过这个怀孕期，基本上来说就可以保证胎儿可以快速的成长，健康的降生。在怀孕期间，如何安全的度过主要还是看个人的饮食以及个人生活习惯。每天吃的食物最好还是要好好地选择一下，不能随便乱吃。那么，怀孕期间饮食怎么安排好?
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。
怀孕初期饮食上要注意以下原则：
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。
帮助缓解妊娠反应的几款果汁：
1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐。
2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效。
3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果。
怀孕期间瘦了正常吗？
我们都知道，女人怀孕之后肯定是需要补充足够多营养的，目的就是为了可以让胎儿吸收更多的营养，更快更健康的发育。但是生活当中，也有一些孕妇感觉到自己不但没有胖起来，反而比怀孕之前更瘦了，这其实还是存在一些问题的，需要进一步的检查治疗。那么，怀孕期间瘦了正常吗?
很多女性在怀孕早期，都会出现孕吐的现象。怀孕以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)，一般要到3个月过后才会逐渐缓解。主要的症状，不定时会感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味，甚至会有一直呕吐等上消化道的症状，严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等现象。这些症状尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重，由于在清晨或饥饿时特别明显，所以西方人俗称为孕妇晨吐。
如何缓解孕吐
不强迫自己，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多;适当吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈;夜晚吃点小零食，在床头放点饼干等简单的小零食。
综述所述，关于怀孕期间瘦了正常吗这个问题是正常的一个现象，因为刚开始的孕吐会导致自己的食欲下降，吃不进去东西然后身体各种不舒服还要维系人体平时消耗的机能，所以瘦是很正常的一个现象。只要坚持几天过两天不吐就没事了。
怀孕期间吃葡萄好吗？
葡萄是一种非常好吃的水果，而且里面不仅含有丰富的营养，最关键的就是葡萄的口味真的让人有一种流连忘返的感觉。而且现在吃葡萄压根不用分季节，因为种植技术已经有了相当大的改进，不论在什么时候都可以吃到新鲜的葡萄。那么问题来了，怀孕期间吃葡萄到底好不好呢?
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。
孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。
孕妇吃葡萄好处：
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《准妈妈早知道 怀孕期间孕酮低怎么办》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生早知道”专题。
