改造男人小阴茎 推荐三个常见方法
夏季阴茎养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的改造男人小阴茎 推荐三个常见方法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
男人小阴茎的发生一般常见于先天性的，但同样也有后天因素的。小阴茎患者的性生活在很多时候是会受到影响的，但大家不要担心这是可以通过改造来治疗小阴茎的。那么阴茎的改造主要有哪些方法呢?以下就让我们来了解一下!
这类病人，身材高大而阴茎却短小，睾丸小，阴茎虽能勃起，且具有性欲、射精和遗精等正常性功能，但由于睾丸不能产生精子，所以排出的精液中无精子，因而无生育能力。先天性小睾丸症，阴茎也短小，由于睾丸分泌男性激素不足，因而缺乏性欲和正常性功能，虽然可以使用睾丸酮来治疗，但只能增强性功能，而不能生育。先天性真性男性阴茎短小目前仍无治疗方法。
后天性的阴茎短小，主要因睾丸痿缩引起，如：长其从事超声、微波、放射线、高温等作业的男性，青春期前腮脉炎合并睾丸寒，长期食用粗制棉籽油等，均可引起睾丸痿缩。后天性真性男性阴茎短小症的睾丸分泌雄激素功能正常，性染色体也正常，主要是精子生成障碍而引起不育症，但并不影响生殖器官及第二性征的发育，也不影响正常的性欲和性功能。后天性的真性男性阴茎短小症，经过治疗或避免损伤，睾丸功能的工作，是可能逐步得以恢复的。
阴茎改造的方法：
1、体形肥胖的人，由于身体下腹部的脂肪层比较厚，造成阴茎被埋入脂肪层，形成乌龟头式阴茎。这种情况下用脂肪抽取机除去下腹部的脂肪层或手术切除脂肪层后，在外观上就有阴茎长度延长的效果。
2、单纯脂肪注射阴茎成形术：这种手术方法是抽取自身的脂肪，注射入阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的存活与否这一关健问题受较多因素制约，手术效果也不尽理想。医学界对此方法有不同看法，仍然处于探索阶段，提高脂肪移植后存活率是关健。
3、假体植入：假体植入本来是欧美国家治疗器质性阳痿的一种手术方法。植入假体后，阴茎也可以增长、增粗。因此，在一些有强烈增大增粗阴茎愿望的患者的要求下，欧美国家有时也使用这一方法满足他们的要求。此类手术在国内目前还很少开展。
阴茎大小不决定男人能力：男性同志们你们在意女性的阴道松紧程度吗?女性同志们你们在意男性的阴茎长短、粗细吗?专家说男性的阴茎短小和女性的性感觉有多大的关系程度，很多的时候还是需要两个人的相互了解，而不是双方互相埋怨，造成彼此的心里障碍。
扩展阅读
阴茎坚挺的三个锻炼方法
阴茎是男人重要的生殖器官，阴茎坚硬的程度直接影响到性交，性生活的质量。阴茎软也是性能力下降的体现，所以保持一根强硬的阴茎来说是男人必须的。
锻炼方法一
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
阴茎坚挺的三个锻炼方法
锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力！
而藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为腹式肛门呼吸法。
锻炼方法三
阴茎坚挺的三个锻炼方法
1。首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
2。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
3。接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。
4。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做，如果能够相信它们并持之以恒，相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。
无论是何等优异的机械，假如不断全力运转的话，都邑缩短它的寿命;阳具天然也不破例。到八十岁仍然能像年青人一样做喜欢、自慰的欧吉桑，当然有他的窍门。说真实的，要想成为绝伦王的捷径，最快的办法就是不时地性交。然则即便是精神兴旺的年青人，也不成能有这种超人的膂力;所以拼命一股脑地抽插是绝对撑不久的。缓急相间的举措，才是性交时的准确方法。就像打棒球时干练的投手在配球一样，必需要快慢相间;全都用统一种球路的话，一会儿就会被打中了。
为了活用这个准则，性交时就要使用座位这种体位。座位的长处在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷，进而削减膂力的耗费;比起其它的体位，座位的手部自在度更高，更有馀裕对女体做各类喜欢抚的举措。并且因为双腿是张开的，所以只需略微改变姿态，就能对女方的阴道壁、快感中间的G点、甚至阴道后壁和子宫口充沛的影响，随便地让她到达性飞腾。可以成功把握座位运用的技巧和机遇，就是迈向性喜欢高手的最佳捷径。但是即便座位的功夫练得再好，若是插没两下就射精了，那也是白费。二十几岁的年青人一晚上射精数回也不算什么;然则跟着春秋增进，射精的才能也会逐渐衰减，因而势需要进修节制射精的办法。
男人乳腺的三个危险表现
据统计，目前国内临床男性患者约占乳腺癌患者的1%，大多为中老年人。
有乳腺就可能有乳癌
从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织，男性也具有乳腺组织，所以同样也可能导致乳癌。只是由于生理结构的差异，导致荷尔蒙的水平不一样，所以女性罹患乳癌的几率大于男性。
对于女性来说，乳腺肿瘤算不上是什么新鲜事，但对于男性来说，由于平时很少关注，因此就显得更危险。
据悉，由于男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因此乳房比女性要小得多，又因为男性的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散，无需太长时间就能够蔓延到乳房的皮肤和肌肉组织，这就是为什么男性乳腺癌患者往往在初次就诊时病期就已经是晚期的原因之一。
危险症状有哪些
正因为男性的乳房小，所以当男性的乳房出现小的异物时，是很容易被觉察的。相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房出现病变时，更容易提早发现问题。专家提醒，当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。
1.结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。
2.乳房皮肤凹陷。乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候不很明显，但如果发现乳头回缩，且累及皮肤，应该提高警惕。
3.淋巴结肿大。乳癌肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
男性如何预防乳癌
平时注意保持乳房的清洁卫生，养成乳房自查的好习惯。
随时留意乳房出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。
相对于女性，男性更喜欢服用滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。
男人清洁私处的三个理由
外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：
第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使阴茎头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发阴茎癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。
第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。
第三、肛门每天排出粪便，总有少量粪便残留在肛门口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。
由于以上的原因，男性也要经常清洗会阴部。清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。
男人开始变老三个明显信号
衰老标志——肺：
从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
衰老标志——脱发：
如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
衰老标志——失眠：
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
专家提醒，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、 化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功 能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的 已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
男人三个恶习很伤前腺
我们都知道，前列腺这个器官为男性独有，同时它也很脆弱，会常常受到细菌的侵袭。那么如何保养前列腺呢？建议男性朋友们了解一下。
三种人容易得前列腺炎
1、喜欢喝酒的人
如果年轻人长时间饮酒，他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎，即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此，我们应该少喝，不要喝太多。
2、喜欢吸烟的人
长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟，但令人不安的是，吸烟除了引起肺癌和胃癌外，还会影响前列腺。
3、喜欢吃辛辣食物的人
在北方，大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物，如葱、生蒜、辣椒和胡椒，对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低，利于前列腺菌落的大量生长和繁殖，诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
如何保养前列腺呢？
1、多饮水
高浓度的尿液会刺激前列腺，长此以往会对伤害前列腺。
多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
2、不要憋尿
膀胱一旦被尿液充满，就一定要排尿，尿潴留对膀胱和前列腺都是不好的。
3、X生活适度
预防前列腺肥大需要年轻人的注意。关键是要有一个适度的X生活，不要沉迷于滚床单。过于频繁会导致前列腺充血很长一段时间，甚至导致前列腺扩大。
因此，特别是在年轻欲望旺盛期，应注意X生活，避免前列腺反复充血。当然，过度禁欲会导致肿胀和不适，这也对前列腺有害。
4、学会放松
生活压力可能会增加前列腺扩张的机会。临床发现表明，当生活压力减少时，前列腺症状会减轻，因此应学会放松。
5、洗个热水澡
温水浴能放松前列腺部位，缓解不适症状。如果你每天用洗个热水澡，也可以收获很好的效果。
6、保持清洁
男性阴囊扩张，分泌汗液较多，会阴通气不良，将导致前列腺炎等疾病，如不及时注意也会有严重感染。因此，坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。此外滚床单前必须坚持清洗外生殖器。
7、预防感冒
寒冷也会刺激交感神经的增加，导致尿道压力和逆流的增加。因此男性也要注意保暖。
8、避免摩擦
会阴摩擦会加重前列腺症状，使患者不适明显。为了防止局部有害摩擦，应避免长期骑自行车或摩托车，尤其是长时间或长距离。
缓解遗精的三个锻炼方法
核心提示：频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。
下面介绍几种简便易行的方法：
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
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