胃癌的预防措施
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。科学的养生保健是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃癌的预防措施》，供您参考，希望能够帮助到大家。
当发生胃癌的时候，容易出现一些出血的现象，比如胃溃疡、胃穿孔、胃出血等，一般还会伴有呕血、黑便的现象。胃癌的进展快，转移发生较早，而且治疗的预后也不佳，不仅对患者的身体造成影响，对患者的精神也会造成损害，因此，生活中要注意做好预防措施，避免胃癌的发生。
日常生活中注意饮食的调理，一日三餐规律进餐，不要暴饮暴食，增加肠胃的负担，也不要经常性的喝冰水，对胃部的刺激很大，容易导致胃肠蠕动减慢，甚至出现胃痉挛、胃出血的现象。饮食应该以清淡为主，不要吃一些不卫生的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
平时注意不要吸烟，也不要酗酒，吸烟中含有烟碱、尼古丁等有害物质，也会进入到人的肠胃当中，刺激胃粘膜，增加胃酸的分泌，对胃粘膜造成损害。日常少饮一些酒对身体是好的，但是如果饮酒过多，会刺激胃肠粘膜，出现胃出血的现象，也会对肝脏起到影响，引起酒精肝、肝硬化等疾病。
每天保持心情的舒畅，减少压力，可以预防胃癌的发生，生活中可以多锻炼身体，不仅可以释放压力，还可以提高身体的体质，预防一些疾病的发生。每天保持睡眠的规律和充足，早睡早起，不要熬夜，以免导致肠胃功能紊乱，分泌失调，对胃部造成损害。
此外，还需要注意的是如果慢性的胃病或者是步入中年之后，建议定期的到医院做一个检查，早发现、在治疗。
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糖尿病的预防措施
当发生糖尿病的时候，会有手脚麻痹、手抖的现象，还会伴有视力下降，体重下降的现象，如果没有及时的治疗、控制，对人体的多个脏器器官均会受到影响，对人的危害是很大的，因此我们生活中应该做好的预防措施，预防糖尿病的发生。
一些易患人群，比如有糖尿病家族史的，肥胖的患者，或是长期高热量饮食的人，要特别的注意，日常应该定期的做血糖的监测，观察血糖浓度的变化，如果发现血糖有异常的变化，应该及时的到医院诊治，早发现、早治疗。
平常要注意饮食的合理，少吃高热量、高脂肪的食物，减少一些钠盐的摄入，可以选择一些低热量、高纤维的食物，不仅可以减肥，还可以减轻肝脏、胃肠的负担，一些垃圾食物是更不宜吃多，很容易引起肥胖，诱发糖尿病。
预防糖尿病，还需要控制体重，一些肥胖的人需要减肥，因为肥胖非常容易诱发糖尿病的发生。日常可以多多参加一些户外的运动，不仅能够减肥，还能提高身体的素质，对糖尿病及其它的一些疾病具有预防的作用。
生活中还需要养好的生活习惯，不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间。有压力的时候及时的释放压力，保持良好的心情，有助于身体的健康，只有身体健康，才能抵抗一些疾病的发生。
一直打嗝的预防措施
生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。一直打嗝的话有时候让人很头疼，为了避免一直打嗝的事情发生，我们可以采取一些措施来预防，那么有哪些发方法可以预防一直打嗝呢?
1、健胃消食片
一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的话我们可以使用一些凯文的食物或者水果，常见的开胃的水果有山楂，山楂是最常见也是最普遍的开胃水果，很多人消化不好，胃口不好的话都会买一些山楂来调理自己的身体。除了使用开胃的水果或者食物以外还可以吃一些开胃的药，比如说健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的话，在此建议吃健胃消食片能够很好地改善消化不良。
2、做好自己的保暖措施
一直打嗝可能是胃部不适、吃饭的时候吃的太饱而导致的，还有一种原因就是胃部着凉了，如果是这种有观音的话我们要对自己的保暖工作好好地做一下，让自己的胃部避免着凉，这样就可以很好的避免打嗝了。
3、多吃性温的瓜果蔬菜
一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，这个时候我们可以多吃一些性温的管过水彩让自己的胃部多调养一下。稳步的健康对我们还是非常的重要的。
防癌养生:8大措施预防胃癌
现代社会，随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，癌症发病的几率也不断增长，人们谈癌色变.
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一 ,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万以上新发胃癌病人，以40~60岁多见。
胃癌的发病原因不明，可能与多种因素，如生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传素质、精神因素等有关，也与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生和肠上皮化生、手术后残胃，以及长期幽门螺杆菌（Hp）感染等有一定的关系。
胃癌可发生于胃的任何部位，但多见于胃窦部，尤其是胃小弯侧。
根据癌组织浸润深度分为早期胃癌和进展期胃癌（中、晚期胃癌）。胃癌早期症状常不明显，如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状。有些病人服用止痛药、抗溃疡药或饮食调节后疼痛减轻或缓解，因而往往被忽视而未做进一步检查。随着病情的进展，胃部症状渐转明显出现上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、体重减轻和贫血等。
后期常有癌肿转移、出现腹部肿块、左锁骨上淋巴结肿大、黑便、腹水及严重营养不良等。
由于胃癌在我国极为常见，危害性大，有关研究认为其发病原因与饮食习惯、胃部疾病等有关，所以了解有关胃癌的基本知识对胃癌防治具有十分重要的意义。
胃癌的病因虽还未完全查明，但大量资料表明，与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。下面给大家介绍七种预防措施。
(1)少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
（2）不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
（3）不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质。
同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
（4）要养成良好的饮食习惯
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
（5）多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。
（6）保护食用水的卫生
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。
（7）积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变；由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向；恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。
如果在日常的生活中可以多注意饮食与健康，那么癌症的发病几率就会大幅度的降低。
怎么预防舌癌_舌癌的预防措施有哪些
：怎么预防舌癌？舌癌在口腔癌中最常见，在口腔恶性肿瘤中位居第一。舌癌是一个综合作用的结果，各种不良的生活习惯和饮食陋习都可能会导致舌癌的发生，那么怎么预防舌癌，舌癌的预防措施有哪些呢？下面为您介绍舌癌的预防措施有哪些，看看吧。
舌癌经治疗后5年生存率约30%～50%，其预后与病变早晚关系尤为密切。此外与病变部位、有否颈淋巴结转移以及治疗方法也有关。如舌尖部癌除较晚期外，一般预后较好。有颈淋巴结转移的5年生存率为21.4%，无转移的为50%。
日常舌癌的预防措施有哪些？
1、舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2、如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿。
4、吸烟、嗜酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜的恶性病变，所以要戒烟限酒，加强锻炼，改善营养。
5、残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，所以每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。
6、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
7、舌癌的初期症状主要是出现溃疡或是肿块，并不会引起患者注意。但如果口腔发生灼烧感、疼痛等症状超过两个星期的患者，需要格外注意。特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。如果发现了舌部的一些病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，要尽早去医院进行切除活检，持续观察。
8、龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药。
9、那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。
10、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
11、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
12、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
13、及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
14、一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到医院口腔科检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
15、加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。
16、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
17、乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
18、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。
舌癌手术后如何护理？
1、去枕平卧位、头偏向健侧、颈部制动，防止牵拉胸大肌血管蒂。术后24小时后可予半坐卧位、拍背、勤翻身，防止坠积性肺炎和褥疮的发生，保持室温22～25℃。
2、严密观察生命体征的变化，尤其是呼吸，要保持呼吸道通畅，如有气管切开，注意及时吸痰，防止阻塞致窒息，做好气管套护理，予糜蛋白酶+氯霉素眼液滴套管q2h。超声雾化吸入冶疗、拍背有利于痰液的咳出，指导病人有效咳痰。
3、观察引起流管是否通畅，防止引流管脱落、扭曲、漏气。记录引流液的颜色、质、量，如有异常及时报告医生。
4、术后观察皮瓣存活，可用皮温计测量温度。如术后72小时发现皮瓣苍白，皮温低于2～3度为动脉供血不足，若皮瓣暗红，皮温低于3～5度，多为静脉回流障碍。应报告医生，予低分子右旋糖酐500ml静滴或复方丹参液静滴，扩张血管，改善皮瓣供血。
舌癌的预防措施有哪些，舌癌手术后如何护理，以上就是为您总结的内容，供参考。
防止皱纹早出现采取的预防措施
导读：因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，……
因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，以防止水分过多地蒸发而保持皮肤的湿润。盛夏出门则应施抗晒霜，以保护皮肤免于被烈日灼伤。
同时，切忌不适当的减肥。要改变理眉、皱额等不良习惯。也要注意戒烟，少饮咖啡多喝水，多吃水果和蔬菜，适当搭配营养和增加维生索E、C以及微量元素锌和硒。这将有益于身体健康和延缓皱纹的出现。
人们通常认为，按摩术是延缓皱纹出现的有效措施。但施行按摩一定要得法，否则适得其反，还会加深皱纹。按摩的原则应沿着面部肌肉的走向进行，如眼周的肌肉成环状，按摩时即应沿着眼周来动作，而不是沿着眼尾纹的走向进行。另外，面部皮肤，尤其是眼边皮肤很薄只能轻轻按摩或略施拍打，切忌生硬拉扯。
此外，给面部皮肤直接补充营养，如各种水果、蔬菜、药物面膜，都对延缓皮肤衰老、预防或减少皱纹有效。但也需因人而宜，施面膜前要先做局部试用，有的人的皮肤对某些瓜果成份过敏，反而会对面部皮肤造成危害。
对已形成的皱纹，如较明显并影响到美容及日常社会活动者，可采用除皱术。此种手术在发际或有发际的地方作切口，对已松弛起皱的皮肤做广泛的皮下分离，将多余的皮肤切除，并将额部、面颊部的皮肤、皮下筋膜向上捏，切口宜接缝合使皮肤绷紧，以减轻或消防皱纹。
对于上下眼险的皱纹可通过作双眼皮手术及下险袋修整木而得到减轻或消除。但手术只能减轻或暂时消除皱统一般能维持810年，必要时可再次进行矫治。
防震减灾的预防措施切莫忘记
导读：防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给……
防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给人类带来灾难和破坏。那么，想要在地震时逃生，就应该了解一些防震减灾的措施。那么，防震减灾有哪些措施呢?下面由灾难急救栏目小编来告诉大家一些急救措施。
家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。
根据各家不同情况，可采取以下措施：
1) 学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
2) 分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱， 耽误宝贵时间。
3) 确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。
4) 加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方， 更要采取必要的防御措施。
5) 落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒; 家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要储水，准备防火用沙;学习必要的防火、灭火知识。
6) 学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、 止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。
7) 适时进行家庭应急演习， 以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震。
保健频道小编温馨提示：以上是小编向大家介绍的防震减灾有哪些措施，相信通过介绍大家都知道了吧!在生活中，大家一定要多了解一些急救常识。
手足口病的常见预防措施是什么
手足口病的常见预防措施是什么?在生活中，手足口病是一种常见的疾病，很多小孩都会患上此病，往往让孩子们非常的痛苦，为了帮助孩子避免出现手足口病，小编接下来为大家详细的阐述手足口病的预防措施，希望能够减少出现手足口病的几率和传染率，还孩子一个健康的童年。
日常预防：
1、要做好晨间的检查，一旦发现疑似病人，请及时的进行隔离治疗。
2、对于那些被污染过的食具、日常用品等应该进行消毒处理，还要患儿粪便极其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，被褥、玩具、衣物、毛巾等一定要在阳光下暴晒，同时也要保持室内通风换气。
3、在传染病流行的时候，也要做好食品卫生、环境卫生、个人卫生。而且一定要做到饭前便后洗手，预防病从口入。
4、还要做好疫情的报告，能够及时的发现病人，然后积极采取预防措施，以免疾病蔓延扩散。
5、生活中，家长也要尽量的少带孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会，同时需要注意幼儿的休息、营养，避免进行日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
6、有些中药具有清凉解毒作用，比如：大青叶、金银花、板兰根、贯众等具有一定的效果，可以用水进行煎服。可以将金银花，生薏仁，茵陈，大青叶(即板蓝根的叶子)，甘草等放入水中，然后煮开后20分钟倒出，当茶进行饮用，三五天即可，但是若是体虚，容易拉肚子的孩子一定不要喝。而对于有溃疡，口里长疱疹，口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可以用生石膏，灯心花，藿香，防风，淡竹叶煎水饮用，能够清心降火，还有的孩子食欲不振，可以在灯心花方子里增加麦芽，能够起到开胃的作用。若是孩子手足出现疱疹，要采用外洗法，用紫草，地肤子，野菊花，苦参等煮沸，然后冷却到适中温度时浸泡手足，能够起到化湿，清热，凉血的作用。
友情提示：看完了上述专家对“手足口病的常见预防措施是什么”进行的相关介绍，大家应该明白手足口病的预防措施了吧，由于手足口病带来的危害性极大，所以为了您的健康，一旦发现有类似手足口病的症状出现时，请及时的去正规医院进行治疗，若是已经患上手足口病的孩子，家长不要过于惊慌，积极的去正规医院治疗，能够早日康复。
女性痛经的预防措施与食疗方法
养生导读：对于女性来说，痛经是很痛苦的事情，大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛，常表现为下腹坠胀、腹部疼痛，给生活带来了诸多不便。不过不是每个人都会有痛经现象，只有少数人才会出现痛经，是与日常护理不当导致的。有些靠日常食物也能缓解痛经，因此，平时应该做好预防措施以及吃对食物？
一、如何快速止痛经？
1、服用止痛药。
必要的时候女孩们可以服用一些止痛的药物来快速缓解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议，女士在月经前服一粒止痛药，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失，但不宜常吃，因为止痛药止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大，更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。用药最好是经过专家的指导用药，不要胡乱用药。
服止痛药
2、穴位按摩法。
穴位按摩和针灸师中医防护痛经的精髓。有时间条件允许的话还可以用一些自我的按摩穴位的方法来缓解痛经，足部含有一些指压点，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，顺着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
3、热敷。
还可以用一些热敷的方法，用热鸡蛋或者是热水袋放于腹部进行快速温热，都可以起到时快速促进血液的快速流通，促使经血快带排出，达到止痛的目的，有效缓解痛经。这也是生活中人们常见的用来快速止住痛经的常用的方法，也是一个很简单有效的方法。
痛经最宜食疗。
1、元胡益母草枣蛋。
制法：将元胡、益母草、大枣、鸡蛋，加清水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。
功效：活血理气，化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫黯有瘀点或瘀斑者。
2、山楂桂枝红糖汤。
制法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
山楂桂枝红糖汤
3、两参酿白酒。
制法：丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。
功效：用于治疗气血两虚型的痛经。
4、红酒炖苹果。
制法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
功效：调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛。
5、姜枣花椒汤。
制法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。
功效：温中止痛。适用于寒性痛经。
姜枣花椒汤
6、益母草香附汤。
制法：取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
猪流感的预防措施以及诱发因素
这次出现的人流感病例与动物流感病毒有关联，而且这次在实验室已被证实的引发疫情的病毒是猪流感病毒A/H1N1亚型，是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒;人感染猪流感的疫情在多个社区暴发;发病人群多为青壮年，而不是季节性流感的易感人群――老人和儿童，这与人禽流感非常相似。世卫对墨西哥和美国这次出现的人感染猪流感疫情予以高度关注。
病理变化猪流行性感冒的病理变化主要在呼吸器官。鼻、咽、喉、气管和支气管的粘膜充血、肿胀，表面覆有粘稠的液体，小支气管和细支气管内充满泡沫样渗出液。胸腔、心包腔蓄积大量混有纤维素的浆液。肺脏的病变常发生于尖叶、心叶、中间叶、膈叶的背部与基底部，与周围组织有明显的界限，颜色由红至紫，塌陷、坚实，韧度似皮革，脾脏肿大，颈部淋巴结、纵膈淋巴结、支气管淋巴结肿大多汁。
有何预防措施?
流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。最后，如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。
畜牧兽医专家指出，夏秋季节是猪流感高发季节，如果防控不好，很可能造成该病大发生。
诱发因素多
引起猪流感发生和流行的诱发因素很多，大体可归纳为3个方面：一是人为因素，二是天气因素，三是环境因素。
粗旷式饲养管理导致发病：农户在夏收、秋收两个农忙季节里，顾了田里的庄稼而忽略了圈里的猪，不及时给猪打防疫针，不及时给猪饲喂，使猪饱一顿饥一顿，不及时给圈舍打扫卫生等，均可造成猪体抵抗力下降而引起发病。我市许多地区的散养户，将猪置于低矮潮湿、通风不良、肮脏泥泞的简陋圈舍中饲养，猪无法躲避酷暑和冷雨的侵袭，无法躲避吸血昆虫的叮咬，加上喂的是变质腐败的泔水类饲料，猪岂能不发病?
防疫不到位导致发病：近年来，在许多地区机构改革中，农村基层畜牧兽医站被撤销或撤并，使基层兽医服务体系线断网破，导致动物防疫工作陷入瘫痪或半瘫痪状态，出现猪禽防疫针没人打、产地检疫没人搞的局面，从而导致猪流感发病。
农户自充兽医酿苦果：在相当多的地区，农户自充兽医现象普遍。他们靠着一知半解的动物疾病防治知识，买来注射器和常用药，见猪不吃食就给猪打针用药。他们中的绝大多数人不懂得免疫程序，不懂得诊断和用药机理，他们常常在发现动物病情严重时才慌了手脚，再去找兽医诊治。如此操作不仅防不住病，而且猪病往往常年不断，此起彼伏。
自由宰杀导致恶性循环：许多农户见生了病的猪打了几针不见好转，就将病猪廉价卖给小刀手宰杀。小刀将病猪肉在市场销售，使病情在更大范围内扩散传播。如饭店将含有病原菌(毒)的泔水返回到郊区农村(城乡结合部)喂猪，造成更多的猪发病。由此形成恶性循环，往往使病的流行形成多次反复或此起彼伏，长期得不到控制。
易引生并发症
据近几年来猪流感流行性情况调查，夏秋季节往往以猪流感为先导，而后引发很多并发症和继发症，如：猪瘟、猪肺疫、仔猪副伤寒、猪传染性胸膜肺炎、猪链球菌病等。其中最易并发或继发的是猪传染性胸膜肺炎。据调查，在一个地区夏秋季节猪病中，流感常常是罪魁祸首，其先发生而后继发的或与之并发的病常使病情复杂化，给猪群带来很高的发病率、死亡率和淘汰率。
消毒灭源迫在眉睫
怎样防止猪流感大发生?畜牧兽医人员指出，夏秋季节气温高，利用高温季节进行消毒灭源，对防治猪流感可起到事半功倍的效果。县乡两级兽医防疫机构应充分利用高温季节，组织农民大搞消毒灭源活动，有效地消灭病原体。有关部门应严格执法，严厉打击私屠滥宰行为，严禁出售和宰杀病猪，防止病源扩散。当前，各地应很好地落实国务院“关于推进兽医体制改革的意见”，完善动物防疫服务体系，对目前的防疫缺口认真补实，切实抓好动物防疫工作。
