尿频是什么原因 可能是这些疾病导致
饮食养生是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“尿频是什么原因 可能是这些疾病导致”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
尿频是一件非常让人烦心的事情，白天工作、学习的时候一直上厕所非常的耽误时间，特别是在重要的场合，显得非常不合时宜。晚上睡觉的时候尿频又会导致休息不好，影响第二天的精神状态。那么是什么原因导致尿频呢?一起了解一下!
尿频是什么原因
尿量增加
在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。
炎症
急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
精神因素导致
这点其实非常容易理解，不少人在紧张的时候都会有想要上厕所的感觉，这就是膀胱受到我们精神因素刺激导致的。
偶尔的出现也是很正常的，但是有些人经常出现，那么就要考虑到是精神方面的原因导致，这种情况需要进行专业的治疗才能好转。
肾病
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
季节因素
对于有一些人来说，季节因素也是导致尿频的一个原因之一。对于多数人来说好像没有区别，但是有些人群在冬季的时候上厕所的频率更高。
特殊疾病
如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。包皮过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
一天小便几次正常专家解析，健康的小便标准是一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
尿频怎么吃
尿频吃什么好?如果是炎症导致的尿频，必须从消除炎症入手。在治疗尿频的时候，除了使用药物之外，饮食也是调理身体的重要方面。下面小编就介绍一下尿频该吃什么和不该吃什么。
尿频患者宜吃的食物
1)尿频患者要多吃富含植物有机活性碱的食品。
2)尿频患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。对治疗尿频有帮助的水果有猕猴桃、苹果、荔枝、无花果、莲子。
3)尿频患者饮食宜温热，生冷的食物会影响到脾胃功能，进而影响到肾功能和排尿功能。
4)尿频患者主食宜干，以免加重肾脏负担。
尿频患者不宜吃的食物
1)牛奶、巧克力、柑、橘容易造成遗尿，并且使膀胱壁膨胀，容量变小，甚至使平滑肌产生痉挛。
2)辛辣刺激的食物，如麻辣香锅、麻辣火锅，这些容易使人兴奋的食物会使大脑皮质的功能失调。
3)少吃高盐高糖的食物，这些食物让人不断喝水，提高了尿尿的频率。
4)红豆、玉米、鲤鱼、西瓜薏苡仁有利水的作用，尿频患者要慎重食用。
总结：偶尔出现的尿频问题，可能是因为水喝的太多、精神紧张。但是长期的尿频多数是因为身体出现了疾病，可能是肾病也可能是结石、膀胱问题等等。尿频问题一定要引起重视，否则病情进一步加重，治疗难度就更大了。
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胃胀是什么原因导致 可能是这细节被你忽视了
胃胀的感觉是很不好受的，不少人都会在吃了东西之后感觉难以消化，即使是已经过去了两三个小时了，还是感觉食物都堵在胸口似的。这样的胃胀情况，对于很多人来说都非常熟悉，甚至是天天都会遇到的。胃胀是什么原因导致?胃胀吃什么好?想治胃胀就继续看下去吧!
胃胀是什么原因导致
1、心情烦闷、忧思、恼怒等都可能会伤及到胃部，造成胃胀。
2、饮食不卫生，导致病菌在胃肠道内进行繁殖，从而产生了一些毒素，这样就可能导致急性胃肠炎等疾病，造成胃胀的发生。
3、如果喝水比较少，或者是摄入的纤维性食物比较少就会导致便秘，出现胃部胀气。
4、如果生活作息不正常，还可能会定时定量造成肠道过于饥饿或者是过于的饱胀，导致肠道的动作异常，长期以往可能使得肠胃功能出现问题，导致胀气的发生。
5、经常吃一些油分含量非常高的食物，就可能会引起胃胀的问题。这是因为肠胃对于消化高脂肪的食物是很难的，不像一些清淡的水果、蔬菜那么容易消化。假如吃的太油腻，而且经常这样吃，肠胃功能失调，就可能会胃胀了。
胃胀怎么缓解
1、在出现胃胀之后我们可以使用按摩的方法来缓解胃胀，这个时候一定要顺时针按揉腹部，一般只要坚持按摩一会就可以缓解胃胀了，通过按摩可以帮助人体促进胃肠道蠕动，这样会让气体更快的排出。
2、我们在出现胃胀的时候可以选择热敷的方式缓解症状，这个时候可以拿出一条毛巾，之后使用热水浸湿敷在我们的胃部和肚脐就可以了，如果感觉毛巾比较麻烦，那么我们可以使用热水袋，都能缓解消化不良症状。
3、如果吃了一些难以消化的食物，自然也会导致胃胀。这个时候除了用一些健胃消食片之外，还可以吃一些酸性的食物，比如说山楂或者是陈皮。这些食物能够帮助刺激我们的胃酸分泌，从而达到促进消化和吸收的作用。建议经常出现胃胀情况的人，可以尝试吃看看。
4、散步对于缓解胃胀的情况也是有一定作用的，这是因为人在运动的时候我们的肠胃也会跟着运动，这样食物就能很好的被消化了。你不需要进行太难的运动，只要经常的散步、快走就可以达到帮助缓解胃胀的作用。关键是在于经常进行，而不是一次做特别大的量。
胃胀吃什么好
1、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
2、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
7、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
8、萝卜
白萝卜是好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
总结：胃胀的发生和生活中的很多细节都是有关系的，比如说饮食上不知道选择合适的食物，睡觉的时候睡眠时间不够，或者是总是心情郁闷，导致身体也受到牵连。这些容易导致胃胀的因素，大家在日后都应该要注意避免。还可以常吃萝卜、凤梨和生姜等食物，帮助缓解胃胀困扰。
身体出现这些疾病，可能是体寒导致的
从中医体质的角度分析，体寒是一种不健康的体质类型，它会给你的健康带来困扰。那么，体寒会给你带来哪些疾病呢?下面，中医养生专家就为你详细解读，体寒会给身体带来的健康隐患。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1、过敏症
身体出现过敏的症状，像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻)，都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。
西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质，即抗原)，但其实它们只是诱因，而不是原因。
2、眩晕、耳鸣、呕吐
伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征，通常会在疲劳、睡眠不足以及压力大的时候发作。这种状态下，新陈代谢的出的过程会首先遇到阻碍，导致排尿不畅，从而使水分滞留在体内。因此，美尼尔氏综合征才会伴有呕吐的症状。这是身体为了排出胃液这种水分，减少体内水分总量和内耳淋巴液的反应。
也就是说，出现眩晕、耳鸣、美尼尔氏综合征、突发性听觉不灵、呕吐等症状的人都是那些平日里饮用过多的水、茶或冷饮，摄入过多水分，以及那些因体寒导致水分代谢变差的人。
3、青光眼
如果清洁眼内水晶体的房水过多，眼球就会向前突出，并且眼压会上升。轻轻闭上双眼，用食指和中指指腹轻按眼睑，如果感觉比较硬，就代表眼压高。
由于青光眼属于水毒症，所以从冷、水、痛的关系来看，会引起眼角疼痛和头痛，身体为排出水分还会压迫视神经导致失明，因此应特别注意。
不用说，青光眼也是平时水分摄入过度和体寒的人比较容易中招。
每天一到两次，用浸了热水的毛巾敷眼，在以眼睛为中心的脸部敷上5分钟，这样做通常能够改善青光眼。热敷后如果再进行1分钟左右的冷敷并反复交替此过程(热冷热以冷敷结束)，则效果更佳。
所以说，体寒是很不健康的体质类型，它会影响你的身体健康。如果你也有体寒的困扰，还是应该及早调理和改善。中医提示，体质不健康，会给你的身体带来大隐患，所以这个问题不容忽视。
尿频是怎么回事 女性尿频有可能是这个原因
有些人会出现尿频的症状，经常要上厕所，严重影响生活和工作，尿频是怎么回事?女性朋友更能容易出现尿道疾病，女性尿频的原因有哪些?有些食物食用之后对身体有很大的好处，那么尿频吃什么好呢?
尿频是怎么回事
1、尿道及季节因素
如果出现尿频，但是每次尿量并不是很多，排尿的时候也没有痛苦的感觉，平时的身体没有其他的症状，这样的情况要考虑是否是局部的感染，比如说尿道口发炎，等等其他的疾病，但是排尿也有可能会受到季节的影响，冬季排尿次数多是比较正常的。
2、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
3、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
4、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
5、特殊疾病
如果尿频并且尿液的量比较多的话，同时还有口渴、消瘦的情况，这个时候要注意检查尿液，考虑是否是糖尿病导致的，如果尿液中没有糖分，考虑是否是尿崩症。这个时候要进行针对性的治疗，及时的就医，让医生进行科学的治疗。平时要注意保持卫生，勤换洗内衣。
女性尿频的原因
第一，女性出现了尿频且总是有尿意的话，很有可能是因为自己患上了尿路感染，其主要症状有尿频，尿急，尿不尽，且有伴随着排尿疼痛的状况，有的时候会有灼烧感，有血尿的症状，但是想要治疗好自己的疾病的话，还是要尽早去医院接受检查并在医生的指导和建议下采取有针对性的治疗措施。
第二，女性朋友如果尿频而且总是有尿意的话，必要的时候可以使用药物治疗的方法，如果女性朋友患上了膀胱炎，可以采用通常的治疗的方法，去医院及时的就医，医生都会根据病情进行科学有效的治疗，很快就会好起来的，也不要太过于担心。如果是复杂的尿路感染，也可以采用其他的药物治疗。
第三，很多出现尿频有尿意状况的女性出现这样的状况一方面是因为自己缺乏对健康的保养意识，另外就是发生了不洁净的性生活，女性在患上疾病期间绝对不可以发生性关系，避免有细菌或者病毒入侵身体导致患上妇科疾病，还有一点就是因为有尿路感染的话会有性交疼痛。
保护好自己的身体健康是每个女性应该要做到的，坚持改善自己的身体疾病是每个人应尽的责任。毕竟出现了尿频总有尿意的话也是会严重的影响到自己的正常生活，想要避免疾病找上自己的话，还需要每天坚持运动，养成良好的生活习惯很重要。
尿频吃什么
山药
食用山药也能预防尿频，山药也是药食两用食材，有补肾健脾功效，食用山药还能进行补脾益肾，对治疗脾虚久泻有很好的帮助。在冬天，山药成熟，经常尿频的人或者肾脏出现病症的人能食用一些山药，可以把山药、红枣煮成山药红枣粥。
莲子
莲子也属于药食两用食材，食用莲子对保健身体有好处，能起到养心安神、补肾固精的作用，丰富的碳水化合物还能起到利尿的作用。可以把莲子用来做成莲子粥，食用一些对身体非常好。
薏米
可能有人会提出疑问，尿频往往是肾脏不好的表现，需要食用补肾的食物，薏米不是一种健脾祛湿的食物吗?这怎么可以食用呢?其实，这更多的是从中医五行角度进行分析的，肾脏在五行中属水、脾属土，土克水，可见食用健脾食物对健肾也有功效。当然，食用薏米健脾、护肾仅仅是在尿频初期食用，要是在尿频严重的时候，好不要食用，以免薏米吃多了，造成肾脏失调，毕竟土克水，脾脏会克肾脏。
结语：尿频不仅会影响我们的生活和工作，还会对心理产生很大的压力，如果出现尿频等症状的时候不要过多的担心，及时的就医，找出问题，然后对症下药，很快就会治疗好的。平时还要注意保持身体的卫生，勤换内衣。
老头晕怎么回事 可能是这些疾病导致
你是不是也有过头晕的情况呢?有的时候正在工作，或者正在洗澡，突然之间就感觉到天旋地转的。头晕的症状其实是比较常见的，只是有的人常常会发作，有的人很偶尔才有。那么老是头晕的话是怎么回事呢?一起来了解一下!
老头晕怎么回事
神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。
耳部疾病
比如说有中耳炎的朋友们就常常会感觉到头晕，不过除了头晕的症状之外，中耳炎还会有耳朵流脓、疼痛的情况，是比较容易辨别的。
如果你是一个比较爱游泳的人，那么建议你每次在游泳之后要好好的清干净耳朵，如果长期有水在耳朵里面的话，是容易导致各种疾病的。
内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
感冒
有时感冒可能会有头晕的症状。
颈椎骨退化
经常性的姿势不正确、睡姿不良。造成颈椎增生、变形、退化，动脉供血受阻使脑供血缺乏，是头晕的主要原因。
常颈部发紧、灵敏度受限、偶有痛苦、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有厌恶、心慌等症状。
贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
想要查明自己有没有贫血非常的简单，直接到医院去抽血就能看出来了。每年的常规体检也建议大家都做一下，里面就有这个项目。
血黏度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
紫外线过敏你听说过吗?可能很多人都知道花粉过敏和海鲜过敏，对于紫外线过敏不太了解。其实紫外线过敏也是一种比较麻烦的疾病，一旦发作了痛苦不堪。那么紫外线过敏的时候是什么症状呢?一起来看看!
紫外线过敏什么症状
由于光照强度的不同，患者的皮损症状可分为两个级别，一度紫外线过敏是局部皮肤受到日晒出现弥漫性红斑，二度紫外线过敏为局部出现红肿，继发出现水泡、大疱等症状，自觉症状为灼痛或者刺痒感。红肿、皮疹以及瘙痒的症状。
强烈的紫外线刺激的皮肤之后，会导致皮肤发炎，出现红肿、丘疹和瘙痒的症状，有时候会有灼热感。其症状严重程度，和患者皮肤接触的光照强度、时间长短以及肤质等有关。所以，大家在生活中要做好预防工作，减少紫外线对皮肤的刺激。
紫外线过敏怎么办
物理防晒
所谓物理防晒就是使用一些道具来帮助阻挡阳光，比如说戴帽子、戴口罩、戴墨镜。虽然在夏季的时候这些方法看起来好像有点热，但是效果是最好的。
穿长袖的衣服、戴帽子的时候最好选择深色的，比如说黑色、深蓝色、深紫色，它们能比白色、浅粉色的衣服阻隔更多的紫外线。
防晒霜
防晒霜也是一个不错的选择，当你有一些不能戴帽子、穿外套的场合的时候，最好的补救方法就是防晒霜了。建议选择温和的配方，定时的去补涂。
晒后修复
如果你感觉皮肤已经开始晒得有点红红的了，记得晒后修复一定要擦起来，常见的晒后修复比如有芦荟胶之类的，如果你把芦荟胶晒后修复提前放在冰箱里，这样镇静和缓解会更加倍。
洗脸时尽量不用热水
你皮肤经过太阳的紫外线照射之后，皮肤本身就会有点红肿，如果你这时候用热水去清洁脸部，会导致红肿更严重。
注意皮肤清洁
一般人很少出现紫外线过敏的现象，能出现这种现象的人都算是过敏体质，所以这类人在护肤品的选择上要尤其注意。
不要使用碱性的洗涤产品，选择一些温和的弱酸性的皮肤清洁产品。使用之后再配合使用一些温和的护肤品进行保养。
脑动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
心脏病
疾病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。
心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤等心脏病可导致急性脑缺血，表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
头晕怎样缓解
1. 上下耸肩
两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。
2. 背后举臂
两臂穿插并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，坚持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实践也可撞上)。做2～3遍。
3. 叉手前伸
屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍。
4. 叉手转肩
十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
5. 前后曲肩
先使两肩尽量向后曲折。就像是两肩胛骨要碰在一起一样。接着用力让两肩向前曲折，好像两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一同，做5～10遍。
6. 前后转肩
曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。
总结：头晕的原因非常多，可以说很多的疾病都会出现头晕的情况。所以关键的地方就在于观察除了头晕之外的其他症状，比如说颈椎病会伴随脖子的难受，耳部疾病的话耳朵会难受。最好的方法就是到医院查一查，这样才能知道原因哦。
身体异常出汗什么原因 可能是疾病的预兆
在我们日常生活中，出汗是人体比较常见的一种现象，但是如果出现异常的出汗的话大家可要警惕了，您知道身体异常出汗什么原因导致的吗，平日里预防干肝病的方法有哪些呢，您知道肝病患者不能吃什么食物吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。
身体异常出汗什么原因
“汗证”多样
手术后体弱易出汗
现代医学认为，出汗是人体体温调节的重要方式。中医则认为，“汗乃人之津液，存于阳者为津，存于阴者为液，发泄于外者为汗”，指出汗液为人体津液的一种，并与血液有密切关系，所谓血汗同源。
一般来说，生理性的出汗与气温高低及衣着厚薄有密切关系。但如果和上述因素无关而出汗，则应当心是病理性的，中医称为“汗证”，是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。
中医的“汗证”有多种类型。不受外界环境因素的影响，白天不时大量出汗的人称为“自汗”，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有容易感冒、神疲、不耐劳力、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
睡觉时出汗特别多，称为“盗汗”，多因阴虚而致，阴虚则阳亢，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
此外，病情危重的人大汗不止，称为 “绝汗”，病人先恶寒战栗，表情痛苦，挣扎而后汗出，称为“战汗”。有些病人仅半侧身体汗出，称为“半身汗”。还有人手足心汗出较多，称为“手足心汗” 等。
除了上述情况，风湿热、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、自主神经失调等疾病，以及产后、病后、手术后体质虚弱也会导致出汗异常，这 其中以更年期女性出汗异常最为常见。
辨证治疗
“清热”止汗未必都管用
发汗也是中医 临床上一种非常常用的治疗方法，尤其是对于外感疾病。对“汗证”进行中医食疗调理，一定要“辨证”，即便是同一汗证，也有具体分型。比如对于气虚型自汗患 者，一般以调补为主，平时可多吃黄芪、大枣、山药等补气食材。
气阴两虚患者，宜益气养阴、滋阴清火，可食用百合、银耳、枸杞、洋参等。气虚及阳虚引起的自 汗，则不能采用清热止汗的方法。汗证患者平时应注意保持平稳的心态，控制情绪，少发火。
饮食也要注意少食火热辛辣刺激的食物，少饮酒。同时注意及时增减衣 物，预防感冒。对于彩汗，更要警惕背后隐藏的疾病。
黄汗：或预警肝胆疾病
据《金匮要略》记载，“以汗出沾衣，色如黄 柏汁，故名。”症见口渴发热、胸部满闷、四肢头面肿、小便不利、脉沉迟等。病因是由于风、水、湿、热交蒸所致。湿热伤及血分时，又可并发疮 疡。
汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食 胡萝卜、橘子、柑橙等，也可出现暂时性的黄汗。
在我们日常生活中，肠道菌群是由大量的微生物构成的，它对我们的人体起着非常重要的作用，那您知道在平时我们应该怎样保护我们的肠道吗，平时又有哪些做法是伤害肠道的坏习惯呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
肠道菌群
不起眼，它却是名门望族
细菌来到地球35亿年，人类才到地球几百万年。细菌对人类的影响一定比现在我们理解的要多，人类对粪球“君”的了解并不充分，不仅因为它在进化上的优势，还因为它的数量众多。
肠道菌群中的细胞数量，是人体细胞的十倍之多，这是《自然》之前登载过的研究，其总体的基因数量则能达到人体的百倍之多。
事实上，这样的复杂程度还远在无机生态环境(如土壤)下菌群的复杂程度之下。肠道菌群在我们基因组的调控下，不能随意发展，因此多样性会受到寄主的限制，容纳的细菌总量是有上限的。
这些微生物是人体的一部分，它们甚至能够驯化人的口味。为什么北方人爱吃面食、南方人爱吃米，因为不同地域的人，在肠道里的菌群种类是不同的，善于分解消化的食物也不同，所以会给人在感受上的反馈，舒服了就爱吃了。
不仅历史久远，而且分布广阔，肠道菌群可谓地球生物界少有的长盛不衰的望族，而它的名门身份，则体现在它的“吸金”能力。资料显示，2007年底，
彻底搞清楚机理是很困难的，因为太复杂了。涉及到不同菌群类别和数量、不同的代谢产物、活性甚至浓度高低。这样的研究将涉及目前无法想象的计算量级别。
你和它，相爱相杀
“所谓感染，是你的身体和菌群的谈判破裂了，”菌群和人体可视为组成一个生态系统，在相互的调节失败后，会引起感染。“例如，如果昼夜节律失调，细菌就会不好好工作，释放内毒素，使得肠道内膜发炎、通道性增加，内毒素入血，将引发人体的慢性炎症。”
衰老表现为低水平的炎症状态，慢性炎症和代谢紊乱密切关联，甚至可以诱发疾病。可见，由人体内菌群决定的炎症状态可以决定一个人的生老病死。
有观点认为，肠道和肠道菌群的配合，可能是人免疫力产生的源泉之一，肠道可能是免疫力的发动机之一。微生物和免疫系统的变化，促进胰岛素抵抗和慢性炎症等发生，代谢综合征、肥胖、糖尿病甚至癌症等问题可能就此出现。
既然人体的免疫力与肠道菌群不无关系，也在一定程度上揭示了用免疫治疗的方法治疗癌症，确实需要肠道菌群的配合。有推测认为，肠道微生物可能通过两种方式参与癌症发生：一是通过代谢产物或自身成分直接促进肿瘤发生;二是通过作用于免疫系统等，间接完成对肿瘤的刺激作用。
粪球“君”的影响力还远不止这样，糖尿病、精神疾病甚至怀孕生孩子都要考虑它。
肠道菌群最先是证明和代谢疾病如高血压、高血脂、糖尿病相关，它肯定也和癌症、精神类疾病相关。
有很多实例证明，糖尿病的前期，通过饮食、锻炼和肠道菌群的调节，可以使得相关症状逆转回来，而中国人民解放军总医院等机构也正在进行自闭症治疗的研究，通过提高孩子胃肠道菌群的丰度和多样性，缓解孩子的自闭症。
另外为什么孕妇要重视口腔溃疡，口腔溃疡的创面可能让厌氧菌从嘴里进去，会传播到子宫里，导致流产，这也是一篇顶级论文的内容。
事实上，人体内没有菌群的地方少之又少，且它们之间是连通的。而且不同器官中的菌群通过循环系统、渗透作用互相“串门”，它们受人体内环境影响也会对人体产生作用，与你相爱相杀。
最便捷改善方法，靠“吃”
可见，粪菌移植是针对急性损伤的最直接、最有效的治疗方案。而最便捷的改善体内肠道菌群的方法，是通过“吃”。肠道微生物的改善与再造可以通过这“两头”完成。
白汗：多与心肺疾病有关
中医认为，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
红汗：或因服药所致
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。
绿汗：或有胆汁外泄
中医认为，汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎等。
预防肝病的方法
均衡营养
消化后的食物都是从肝脏代谢，均衡的饮食，就可防止过多的脂肪或糖分储存在肝脏，造成肝脏的负担。均衡的饮食为：五谷根茎类3～6碗、蛋白质4份(选4种)、蔬菜类3份、水果类2份、油脂2～3汤匙(植物油)。
保持距离以策安全的添加物
只要含有黄麴毒素、人工色素、人工添加剂及腌制品的食物，最好都不要吃。这些物质都是致癌物，留在肝脏会造成肝细胞受损，引发肝癌，甚至还会造成肝硬化。
睡眠充足、不熬夜
充份的睡眠就是最好的肝脏调养方法。记得喔!只要你醒著，肝脏就处在工作中，所以最好能晚上11、12点就上床睡觉，让肝脏休息一下吧!
避免烟酒
“喝酒伤身”这句话一点都没错，几乎癌症，都是和烟酒脱离不了关系。而且喝酒会增加肝脏负担，和肝病的发生有绝对的相关，还是能免则免吧!
适度运动
不要小看运动，适度的运动不但可促进血液循环、新陈代谢、预防癌症，还可让你精神佳，成为好气色的女人哦!
肝病患者不能吃什么
1、忌生姜
肝炎病人是千万不能吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。肝病的患者平时可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
2、忌甲鱼
肝病的患者由于存在消化功能减弱的缺陷，是有肝病的患者是不适合吃甲鱼的，因为甲鱼所含的优质蛋白质不仅不能被人体所吸收，肝病的患者吃甲鱼的话反而会加重肝脏的负担，延迟肝脏功能的恢复。
同时，食物在肠道中被微生物分解，引起腐败，从而导致腹胀、恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状，严重者还会引起肝细胞的大量死亡，血清胆红素的剧增，出现严重的黄疸而加重病情。
3、忌大蒜
大多数人都知道吃大蒜是具有消炎的功效的，但是用吃大蒜的方法来预防肝炎，这都是不科学的，因为肝病患者吃大蒜的话只会更加的引起肝火旺的现象。
《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
4、忌羊肉
专家表示，羊肉具有益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒的保健功效，不过需要注意的是羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。
患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的患者在发热期间也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
结语：通过文章我们了解到，身体如果出现黄汗、白汗、绿汗等汗液的话，可不能不当回事儿，因为这些汗液可能是现在预示您的身体出现了状况，有可能是哦疾病的预兆，另外大家平时可以通过运动、不熬夜等做法来有效的预防各种的疾病。
老流鼻血是什么原因 可能是得了这病
看过电视剧的人都知道，每次里面的主角流鼻血就是得了癌症了，马上就要进入狗血的剧情，但其实生活中流鼻涕并没有那么可怕，每个人都曾经遇到过。老流鼻血是什么原因?流鼻血吃什么好?感兴趣的朋友请继续往下看哦。
老流鼻血是什么原因
鼻炎
你身边有鼻炎患者吗?鼻炎患者可以说是非常多的，特别是一些过敏性鼻炎患者，每到了季节交替的时候就会发病。不停的打喷嚏、流鼻涕、导致鼻腔里面不断受刺激，就可能会流鼻血。
眼看着春天已经来了，不少人又要面临鼻炎发作的困扰。建议鼻炎患者出门的时候戴上口罩，这样可以起到一个防护的作用。另外在擦鼻涕的时候要注意力道，不要太使劲。
鼻窦炎
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
鼾症
患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
鼻息肉
鼻息肉为鼻部常见病，好发于成年人，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。
心血管疾病
约有百分之十到二十的高血压患者也会有流鼻血的情况，在活动之后或者是一大早起床的时候比较多发。主要就是因为血压高、血管的弹性不是太好，所以受到刺激后就容易流鼻血。
发热性疾病伴随着发热的疾病其实都是可以认为是叫做发热性的疾病，比如有的人在感冒、扁桃体炎发作的时候就会有发热的情况，这个时候也可能会流鼻血。因为这时候鼻粘膜充血，一旦毛细血管破裂就会流鼻血了。
血液系统疾病
经常流鼻血是什么病呢?有些血液病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等，鼻出血常常是早出现的症状。
流鼻血吃什么好
豆芽香菇汤
汤可以帮助我们的身体补充缺失的水分，豆芽，尤其是绿豆芽具有很好的清热降火的功效，香菇又可以帮助我们补气，所以豆芽香菇汤是一道很适宜在流鼻血的时候饮用的汤。
先将香菇切成丝状，放入油锅中，加入姜丝和蒜瓣爆炒出香味之后，加上一碗水，带火煮开，随后将豆芽放入锅中，再加上一碗水，带豆芽煮熟之后即可食用。
这一道汤需要连续喝上三天才可以见到效果，好是在午饭后一到两个小时之内饮用。
杨桃汁
杨桃是一种具有清热去火功效的水果，将杨桃榨成汁后，直接饮用，也可以起到凉血去火，从而改善流鼻血的状况。
注意饮用杨桃汁的时候不要在里面加入白糖，因为白糖本身就是一种燥热的食物，加入白糖之后的杨桃汁功效也会大打折扣。
白鸡冠花冲鸡蛋
白鸡冠花在治疗流鼻血方面享有很高的声誉，主要是因为其具有清热降火、解毒的功效。鸡蛋又是很好的滋补时候，可以帮我们缓解因为流鼻血所造成的身体血气不足。
先将白鸡冠花放入到清水之中稍微清洗一下，随后放入锅中，倒入约一碗半左右的清水，大火煮开，十分钟之后关火。
趁着水温依然高的时候，打入一个鸡蛋，并用筷子快速的搅拌，待温度冷却到合适的状态时方可饮用。
总结：流鼻血多数时候并不是上面很可怕的事情，可能只是因为鼻粘膜受到了刺激而已。当然也不能说肯定没事，因为也可能是一些冠心病、鼻窦炎等疾病导致的。所以经常出现流鼻血的情况，建议去医院，让医生诊断看看好。
尿频如何缓解 当心是这些疾病导致
尿频就是小便的次数增加，每天每个人正常的小便次数应该是八次左右，如果大大的超出这个数字就要考虑是尿频了。尿频如何缓解?尿频是什么原因导致的?如果你也被尿频的问题困扰，千万别错过下面的内容介绍哦!
尿频如何缓解
保持良好的心情
当一个人的情绪有问题，比如说压力很大、很愤怒或者很伤心的时候，他的身体也会受到影响，可能会导致尿频的情况。因此大家应该在生活中尽量保持良好的心态，遇到事情不要过分的激动。
生活要规律生活习惯
不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。
选择药物要加倍小心
是药三分毒，这句话不是没有道理的。不少的药物对我们的泌尿系统是有一定的副作用的，所以在平时用药的时候要特别注意。比如说感冒、咳嗽不严重的时候，就不用急着吃药，可以等待身体自愈。
不要自己随意到药房买药回来吃，只在有需要的时候到医院就诊，根据医嘱用药。自己不能随意的增大药量，或者是延长用药的时间，这些都可能导致泌尿系统损坏，出现尿频等一系列问题。
远离烟酒
烟酒都是酸性的食品，经常抽烟喝酒的人会导致人体的酸化。酒是一种有血管扩张作用的饮品，经常有人一饮酒就酡颜就血管扩张的效果。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺\炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。
控制饮食结构
健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。
经常进行户外运动
在阳光下多运动可以排除体内的酸性物质，呼吸新鲜空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
尿频什么原因尿量增加
如果你平时喝水比较少，而近两天喝水明显的增加，或者是吃了很多含水量大的水果，比如说西瓜、甘蔗、葡萄等，那么自然尿液的量也会增加了。
但是还有些人的摄入水分并没有增加，却出现了尿频的情况，比如说前列腺炎患者、糖尿病患者，就可能会有这样的情况。
季节因素
对于有一些人来说，季节因素也是导致尿频的一个原因之一。对于多数人来说好像没有区别，但是有些人群在冬季的时候上厕所的频率更高。
特殊疾病
如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。包皮过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。
炎症
急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
肾病
肾脏是我们体内一个过滤作用的器官，我们的尿液都是从肾脏里面排出来的，如果说肾脏出现了问题，那么自然尿量也会有所改变。
总结：尿频其实并不可怕，多数人的尿频经过一段时间的调理就可以很快的缓解了。比如说尿路感染等疾病，只要按照医嘱科学用药，很快就会康复。不过如果是由于膀胱结石、肾病等造成的尿频，治疗上时间就会久一些。
胸闷气短什么原因 小心是这些疾病导致
你是不是有过胸闷气短的情况呢?就是忽然之间感觉胸口特别闷，好像呼吸不到氧气了，整个人开始心慌、头晕，非常难受。往往出现这些症状的时候都是非常突然的，让人措手不及。那么胸闷气短是什么原因导致的呢?一起来看看!
胸闷气短什么原因
肺部疾病
患有肺部疾病的人最容易出现有不同程度的胸闷情况，不管是现在正患有肺部疾病还是以前有过肺病史，在日常生活中都经常会出现有胸闷的情况。
有过肺病史的患者虽然现在已经治愈，但是子啊患病期间肺部功能已经受到一定的损坏以及影响，因此在病愈后也会时不时的出现有吸气不足呼吸费劲的情况。
还有些专家指出这是由于肺组织弹性减弱、肺部呼吸面积减少所致。
所以如果常常出现胸闷气短的情况，建议及时的到医院去做个检查，看看是不是肺部出了问题，有什么异常的话就及时的治疗。
心脏功能受损
我们人体每时每刻的呼吸都是通过肺部吸进氧气，然后排出二氧化碳，这个过程就是我们每次呼吸所需要的程序。
而这些程序都需要通过心脏泵到肺部的血液才能完成，但如果这个时候心脏功能受损或者是不完善的话，就会导致泵血无力，因而人体各个器官得不到充足的氧气，因此而出现有胸闷以及呼吸不畅的情况。
心脏功能不好，泵出的血量不足，同样会导致人体出现有气短的现象。
这些症状一般在劳动会格外的加重，而经过一段时间的休息后便可有效的缓解甚至消失。除此之外这些症状还会在仰卧位时加重，坐位时减轻。
情绪不好
情绪的原因也会导致出血胸闷气短的情况，比如说有很多事情在脑子里面打转，不停的担心问题，那么这些糟糕的情绪就会影响到呼吸中枢。
呼吸中枢受到影响，自然会导致呼吸不畅，胸闷气短的情况了。所以大家平时为了自己的身体健康也要尽量保持心态平稳，不要总是生气、悲伤。
如果是老年人长白头发那么是非常正常的，但是我们常常会看到一些年轻人的头发也长了很多的白头发，这个是为什么呢?其实和我们身体的健康情况是有一定关系的，想要改善白发，一定要知道是什么原因才行。那么长白发是什么什么原因?一起来看看!
长白头发是什么原因
某些疾病
些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。
但据专家表示，这种病理性白发是可以变黑的，除了要努力治疗疾病之外，平时还要多注意缓解压力，养成正确的起居饮食习惯。
缺乏营养素
身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发由黑变白。
心理原因
心理刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。
我们常常会在一些影视剧当中看到主角在经历了打击之后一夜白头，其实这不仅仅是故事里的事，也是真实存在，有科学依据的。
用脑过度
很多学生的头上也有大量的白头发，其实主要就是因为学习任务繁重，饮食上面不注意营养，缺乏锻炼，从而导致的白发。
在此也要提醒一下学生以及学生家长，学习固然重要，但孩子的身体一旦出现问题，学习再好也是白费，千万不要忽视了对身体健康的关注。
不正确的生活习惯
除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活习惯也会导致白发滋生。如果你经常头发没吹干就睡觉，也会容易出现白发。
年龄
头发随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。
吸气中枢问题
正常情况下我们的呼吸过程非常的简单，主要是通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换，这就完成了氧气与二氧化碳的顺利交换。
但是如果这个时候二氧化碳在肺部的积聚的话，就会刺激吸气中枢的兴奋，从而导致出现有吸气加剧的情况，甚至还有可能会导致患者出现有短暂的深吸气随之出现长出一口气的现象，专家提醒这些都是正常的胜利现象。
但是这部分人在平时生活中要特别的注意，应该尽量的多去一些空气清新的地方，想一些空气中粉尘多的地方应该尽量少去，以免吸气中枢受抑制的情况再次发生。
胸闷气短怎么治
精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
无论是学习还是工作，都是非常紧张的，在这样的环境中如果不知道如何给自己减压的话很有可能会导致出现各种不适的症状。
其中胸闷以及呼吸困难就是其中的一种，因此专家提醒，在感觉到压力大或者是心情烦躁的时候不妨通过一些安宁、舒缓、愉悦的情景的想象以达到身心放松的目的。
体质锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。
另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
尤其是对于上班族而言，每天要面对各种不同的挑战，在这种情况下压力自然非常的大。
因此专家建议，上班族在平时生活中可以通过运动来宣泄内心的郁闷、愤怒与痛苦，以此来达到释放压力以及消除心理压力的作用。
药物治疗
有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定、心得安等药物，具体遵医嘱。
总结：胸闷气短可能是肺部的问题，也可能是心脏或者呼吸中枢出了问题。如果你的情绪长期不稳定，处于情绪不佳的情况，那么也可能会导致胸闷气短的情况。如果经常出现这个情况，建议最好去医院做个检查，看看究竟是什么部位出了问题。
双手发麻是什么原因导致的 小心这些疾病
你是否有过双手发麻的症状呢?不少的中老年人都对双手发麻有一些经验，年轻中可能会相对不太清楚。其实手脚发麻有的时候不仅仅表面看起来那么简单，除了是长期保持一个姿势导致的之外，可能是疾病导致。今天我们就来看看双手发麻是什么原因导致的!
双手发麻是什么原因导致的
糖尿病
手发麻的时候你一定要想到自己的血糖是否正常，如果有高血糖的问题，那么就很可能会出现手发麻的情况。孕期也是高血糖多发的时间，孕妇朋友们也要小心。
中风
当脑血管出现阻塞，大脑出现缺血缺氧的问题，这时它所控制的区域将会出现麻木的问题，手麻可能就是因此出现的，于此同时身体还可能伴随出现头晕、目眩、恶心、活动不便等问题，这都是中风来临前的征兆。
末梢神经炎
当出现末梢神经炎后，身体会出现感官消减，双手麻木的问题。同时身体还会伴随出现肌肉无力，运动障碍、皮肤发凉、苍白等问题。
颈椎病
由于现在越来越多的人都是面对着电脑工作，所以有颈椎病的人也是越来越多了。当你的颈椎出现问题的时候，也是会导致双手发麻的，记得平时爱护颈椎!
腕管综合症
腕管综合症所造成的双手麻木，主要发生在夜间，只有通过活动手腕，按摩上肢才能化解。它的出现是由于慢性劳损导致肌腱组织增厚，对正中神经造成压迫，因此造成麻木的问题。同时还会伴随出现手部肌肉变形萎缩的问题，握力也会大大降低，甚至无法抓住东西。
那么出现了手发麻的情况之后，其实第一步是明确一下自己的发麻情况是什么原因导致的，明确了病因之后再进行治疗，才能取得最好的效果。
手发麻怎么治疗
现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。
中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。
微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。
对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。
感冒是人们在日常生活中经常会遇到的疾病，感冒基本上每个人都得过，病毒性感冒就是由病毒感染引起的感冒，那么请问病毒性感冒症状是什么?病毒性感冒的原因是什么?病毒性感冒吃什么?下面小编为大家讲解。
病毒性感冒症状是什么
病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3～7天。
病毒性感冒症状分为以下几种：
1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎
急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽。
急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。
3、疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。多于夏季发作，多见儿童。
4、咽结膜热，表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4—6天，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。
5、细菌性咽-扁桃体炎，起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。
病毒性感冒的原因
病毒性感冒的诱因：主要有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
冬季经常会有人得感冒，这主要是因为冬季的天气不好，冷热变化较大，容易滋生病毒、细菌，使风寒侵入体内而致感冒。这样的感冒多为上感”，系病毒或病毒与细菌混合感染所致。患儿的主要症状为：咳嗽、发热，有的孩子还伴有头痛、咽痛、恶心、全身痛等。
到现在发现的引起孩子感冒的病毒有两百多种，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等。其中流感病毒引起者为流行性感冒，发病突然，传播迅速。
病毒性感冒吃什么
1、多喝水
得了病毒性感冒之后要想加快病毒排出，那么可以喝白开水，如果喝不下去白开水，可以加果汁或茶调口味。
手发麻怎样调理适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不仅有利于关节液的交换,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。
合理的饮食
如果是因为风湿病引起手脚发麻的话,则会伴有低热、肌肉萎缩以及贫血等症状,所以消耗的体力是非常好的,因此这个是时候要补充高蛋白质,并且对于骨质疏松的患者增加维生素D与钙,而如果有贫血的患者则应该补充铁。
注意保暖
要有意识地重视气候、季节对疾病的影响,做到适时而调寒温,预防为主、注意避寒、保暖,以减少环境因素对疾病的不良影响。
云南白药泡酒足浴
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内,放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内,并反复揉搓,以肌肤发热为度。
每日2次,每次 30分钟,在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗,15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品,禁涉冷水,勿过劳。
花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
总结：如果你只是偶尔的出现了一次手发麻的情况，那么你可以不需要担心。但是如果这是常常会出现的情况，请你一定要引起重视。尽快的到医院检查一下自己的血糖、颈椎等等，看看是不是出现了一些问题。希望今天的内容大家可以喜欢!
男性尿频是什么原因
尿频尿急尿不尽是男性常见的疾病，有些男性在没有大量饮水的情况下，一夜撒尿撒5-6次，严重影响睡眠。了解男性尿频是什么原因，是男性关注自我健康的第一步。那么男性尿频是什么原因，男性尿频怎么办呢。
常成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，如果排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。当病情发展到一定程度时，会压迫后尿道或阻塞膀胱出口，造成排尿困难，严重时甚至有尿也排不出来。
男性尿频是什么原因
1、生殖感染疾病
慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治愈后的预防保健。
2、急性前列腺炎
尿频尿急尿不尽尿痛，一般是前列腺炎引起，而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。
3、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热，腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失，早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。
4、前列腺增生
前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的，对健康危害极大。
5、慢性膀胱炎
尿频也是慢性膀胱炎常见症状之一，慢性膀胱炎多因在抵抗力较差的情况下细菌侵入而引起。由于身体免疫力开始下降，细菌可从血液或淋巴进入膀胱，但较常见的是从尿道上行或从肾脏直接下行而进入膀胱。慢性膀胱炎都会出现尿频、尿痛、脓尿症状，但以尿频比较常见。
男性尿频怎么治疗
1、膀胱训练疗法
增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。
2、内服产品疗法
可在咨询医生的前提下，选择适合自己病情的药物进行内服治疗。
3、封闭疗法
在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题，但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害，操作不当反而容易引起炎症。
4、雌激素治疗法
适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用，别把自己治成伪娘了。
5、手术治疗法
肾盂或肾窦切开取石术：切开肾盂、取出结石，鹿角状结石或肾盏结石，有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。
肾实质切开取石术：肾结石较大，不能经肾窦切开取石者，需切开肾实质取石。
肾部分切除术：这种尿频的治疗方法适用于肾一极多发性结石(多在肾下极)，或位于扩张而引流不畅的肾盏内，可将肾一极或肾盏连同结石一并切除。
肾切除术：一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓，已使肾功能严重受损或丧失功能，而对侧肾功能良好者，可行切除患肾。
6、饮食调节疗法
改善生活习惯，饮食规律，睡眠规律。对于已患前列腺疾病正在治疗期间的患者，宜多饮水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果为益，不食辛辣刺激性食物、不吸烟与大量酗酒。
在日常饮食中，要注意适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
红枣姜汤：红枣30个，洗净。干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次(每日或隔日服1次)。
龟肉鱼鳔汤：龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。
羊肉虾米汤：羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。
作为家庭支撑的男人，平常工作很忙，但是对于自己的健康还是要多上点心，毕竟，身体是革命的本钱!
女人尿频是什么原因
二、女人尿频的食疗偏方三、女人尿频要注意什么
女人尿频是什么原因
1、女人尿频是什么原因呢
1、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情况,就会导致尿道狭窄,排尿困难的情况,主要表现就是排尿迟缓等,这也是会导致女人出现尿频的。
2、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石,其中膀胱结核时,尿频持续时间特别长。
3、神经原性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
4、精神问题
女人出现精神紧张的情况话,也是会导致尿频的情况出现的哦,女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。
5、外在因素
由于器械检查、房事生活或外伤等引起尿道损伤。
6、膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。
7、妇科炎症
尿道及其周围腺体感染,如阴道炎、子宫颈炎等。 女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎,还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。
8、尿道及季节因素
女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话,而且没有痛苦也没有什么别的症状的话,就要考虑是否是有炎症等情况了。
9、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。
10、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20～30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
11、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
12、特殊疾病
如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
2、女人尿频怎么办
许多上班女性为了不去减少排尿次数,故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦,甚至几个小时不喝水。对此,专家十分不认同,正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。
专家提醒女性朋友,发生尿频症状后,切不可置之不理,任其发展,最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查,确定病因,了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。
3、女人尿频如何调理
3.1、尿道及季节因素
如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等。此外,季节因素,冬季多尿是正常现象。
3.2、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。
3.3、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20～30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
3.4、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
女人尿频的食疗偏方
1、柿叶10g,白糖适量,加水煎成汤剂。一日3次饮服。
2、羊肺1具,羊肉120g切细。上2味加佐料加热制熟即成。空腹时食之。
3、生山芋250g去皮,酒400ml,椒盐葱白少许。山芋拍碎,酒用慢火煎,酒沸即放入山芋,再加入椒盐葱白即成。空腹时食之。
4、生山芋250g,小豆嫩叶500g,上2味榨汁,加入佐料葱、姜、蒜煮熟。每日食之。
5、糯米适量,做成糯米糕,用温酒送下,如不能饮酒者,用温开水送下,若晚间服食,待觉腹内空虚时,才能入睡。
6、如患血尿者,生鸡蛋敲一小孔,放入大黄粉,用湿纸盖孔上,放饭锅上蒸熟。服食上述鸡蛋,每日1枚。
女人尿频要注意什么
1、晚饭后尤其睡前尽量减少饮水量。睡前尽量排空膀胱。你可以在白天大量补充水分,但睡前几小时就开始限制水的摄入量,这样可以减少你夜间上厕所的次数。少吃利尿食物。
2、避免仰卧位,孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,可减轻子宫对输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。
3、尽量不要憋尿,有尿意后要立即排尿,并尽量一次排干净。尿液集聚在膀胱内会导致尿液上行。出现尿路感染甚至肾炎等并发症。
头晕乏力是怎么回事 有可能是这些原因导致的
健康的人应该每天都是精力充沛的，可是有的人经常会出现全身乏力的症状，这是怎么回事呢?一些食物能给我们补充营养，乏力吃什么好呢?经常乏力我们的饮食有哪些注意事项呢?一起来看看吧。
头晕乏力是怎么回事
1、贫血
如果出现了贫血的现象，会出现头晕乏力的症状，因为贫血时血液携氧量会减少，造成组织的缺氧，引起头晕乏力的现象。
2、疾病
如果身体出现某些问题，就会导致乏力，比如说高血压性心脏病等等，这些疾病会让患者经常感觉到乏力和头晕。此外颈椎方面的疾病也会导致身体经常的乏力，比如说颈椎增生等等。这些疾病会导致头部的血液受阻，从而影响大脑的供血量，就会出现头晕乏力的症状。
3、感冒发烧
感冒发烧之后也会出现头晕乏力的情况，一般是和细菌病毒性的感染引起的神经性头痛有一定的关系。
4、低血糖
有的人长时间坐下，一旦突然站起来的时候就会出现头晕的症状，因为随着人的运动，血液会向下流动，就会导致脑部的血流量减少，就会出现头晕乏力的症状，但是这种症状不会持续太长的时间，一会就可以缓解。低血糖的患者可以在身边带一些糖果，出现症状的时候能有效的缓解。
5、过度劳累
有可能是生理方面的原因，比如患者因长期的工作压力，或者是长期的熬夜等情况，都会导致出现过度劳累的情形，这种情况就有可能会出现头晕乏力的感觉。
6、睡眠不足
睡眠不好，经常失眠多梦，睡不好觉，长此这样，容易造成头晕无力，严重影响身心健康。
7、营养不良
当体内营养跟不上，造成体内营养的缺乏，也会造成出现头晕乏力的现象，因此一定要注意营养的均衡，不要过度节食减肥。
乏力吃什么
香蕉
香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。
香瓜
又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。
干果
干果含有大量的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。疲劳的时候多吃一些干果可以补充身体所需要的能量，让您迅速恢复体力。
果蔬
身体感觉到疲劳是因为体内的环境偏酸，我们可以多吃一些偏碱性的食物来中和一下，降低肌肉中的酸性，这样就不容易感觉到疲劳了。很多的蔬菜水果中含有维生素C，不仅能增强记忆力还能增加身体抗疲劳的能力，所以身体补充维生素也能有效的抗疲劳。
香葱
香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。老人、易疲劳者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香葱炒鸡蛋或煎饼，食用后可改善疲劳状态，恢复精力。
香菜
又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的大“祸首”。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合，可以中和肌肉活动时产生的乳酸。
菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
浑身乏力注意饮食事项
1、增加碱性食物的摄取量，如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质(乳酸)，以缓解疲劳。
2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类(尤其是海鱼)，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。
3、多摄取富含B族维生素及微量元素钙、镁等抗压力的营养素的食物，B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂;缺钙的人，总是疲于奔命、精疲力竭、神经高度紧张，无法松弛下来，工作产生的疲劳无法获得缓解。
4、注意摄取含有辅酶Q的食物，如鲭鱼、麦麸、芝麻、豆科植物、沙丁鱼、菠菜和花生等，能增强耐力，对于身体内所有的细胞能量的产生是很重要的。
5、食用一些补气、补血的药膳，如黄芪、党参、人参、西洋参等，以补气虚、减轻疲劳，恢复体力。常用以补助的菜肴有：黄芪桂圆童子鸡、补虚正气粥、归参鳝鱼羹等。
结语：很多原因都会导致身体感觉到疲劳，比如说贫血、低血糖、睡眠不足等等，如果经常感觉到疲劳就要排出是否是疾病引起的，如果是疾病引起的就要及时治疗，如果不是，平时可以多食用抗疲劳的食物，增加身体抗疲劳的能力。
咬指甲是什么原因 小心是这些疾病
我们常常会看到有些人喜欢咬指甲，家里明明都有指甲剪，为什么这些人爱咬指甲呢?指甲里面一般都有很多的细菌，牙齿去咬的时候非常的不卫生。而且牙齿和指甲剪相比也不太好用，究竟咬指甲是为什么呢?一起来看看!
咬指甲是什么原因
精神因素
咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。
而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。
此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。
环境的因素
一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。
很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢?这就是因为他们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。
疾病因素
因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。
指甲怎么护理
让指甲休息
有些人认为使用一些护甲油对指甲很好，所以频繁的去涂抹，但是其实并不是这样。指甲还是需要自己呼吸的时间，不能一直闷着。
选甲油
爱美是人的天性，很多人都喜欢在指甲上弄一些文章。即使不去美甲店做一些花哨的款式，也喜欢自己买些指甲油回来涂抹。
在选择指甲油的时候要注意选择靠谱的大品牌，成分比较天然的，这样对指甲没有太大的伤害，如果是劣质指甲油，会让指甲越来越脆弱。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
多多关注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。
美甲店店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。
但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。
正确清理指甲
洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。
清洁指甲时可以使用香皂水或洗手液进行清洗，同时使用海绵等柔软布料，将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净。
经常修剪
要经常修剪指甲保持之间内外清洁没有残余污垢破坏好感度。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉。
而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型，椭圆形的甲型为佳。
受伤的指甲
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次。 之后还可以擦指甲增厚液加强保养。
不能过于频繁地美甲
做过美甲的朋友们肯定都知道，在做之前美甲师往往都会拿出一个矬子，然后把指甲表面打磨的非常光滑，这样更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那层是起到保护指甲的作用的，被磨掉之后指甲会变得更加脆弱，容易断裂，而且容易感染一些细菌。
所以大家如果爱美甲的话，记得跟美甲师说一下尽量不去磨指甲，这样对指甲的伤害就会小一些。而且可以隔一段时间做一次，不要频繁的一直去做。
总结：咬指甲是一种习惯，想要很快的改掉确实是比较难的，但是首先我们要从心理上面去克服，不管是精神因素还是环境因素导致的咬指甲，都是能够改善的。即使是疾病因素导致爱咬指甲，只要把病治好，咬指甲也就不是问题了。
