健康避孕 女人避孕高招知多少
春季养生知多少。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“健康避孕 女人避孕高招知多少”，希望对您的养生有所帮助。
导读：女人避孕，避孕你有什么好的方法吗？女性如何避孕更健康?现在的避孕方法有很多种，但是你知道有些避孕方法根本不健康，所以我们既要达到避孕的效果又要达到健康的效果，那么怎么样避孕更健康呢?哪些避孕方式又是不健康的呢?
一、哺乳期:成功率90%
如果你因为正在哺乳期而放松了警惕，就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查，有5%～10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。
哺乳期的妈妈不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才来月经。由于排卵在先，月经在后的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。
专家警告：即使是在哺乳期间，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素时：
A.每天哺乳少于6次
B.哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超过半年
以上情况都会让女性的怀孕率提高。
二、禁欲:成功率100%
成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。
三、经期避孕:成功率30%
一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。
除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因--
避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由
A.卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。
B.子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。
C.贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。
温馨提示：以上是女性避孕的注意事项，为了您的健康着想一定要采取正确的避孕措施，祝广大女性越来越健康!
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凭什么避孕总是靠女人
案例分析：一说起避孕，任何人最先想到的责任者都是女性，因为服避孕药、上环、女性结扎等目前世界上最广泛采用的避孕方式，几乎无一例外地全部都被应用于女性身上；与此相反，许多男性为了一时的快感，却连最简单的方式避孕套都不愿意用。
我们分明听到，不少女性都在不满地发问：为什么避孕的总是我？九成男性不愿承担避孕责任。
生育本来是男女双方共同的义务，但究竟有多少男人愿意担起避孕的责任呢？在由国家人口和计划生育委员会提供的全国避孕情况数据中，目前全国避孕套的使用率只有4.9％；在抽样调查中，相对于采取绝育措施的221.5万女性，选择绝育的男性只有37.5万人。
数据最终表明，在所有避孕方法的选择比例上，男性避孕只占了13.1％，女性承担着80％到90％的避孕责任。
男人用什么办法避孕
这是为何？在目前被正式使用的男性避孕方法中，只有寥寥四种：周期性禁欲、体外排精、避孕套、输精管节育术这四种，此外激素避孕法正在试验阶段，并未真正应用。
其中，古老的周期性禁欲法和体外排精法都并不可靠。前者因为男性和女性生理结构不同，很难掌握控制时机禁欲给你惹来什么祸；而后者避孕失败率高，还容易导致男女双方在生理上都得不到满足，在心理上留下不同程度的创伤体外排精五害。输精管节育术包括结扎输精管结扎后会使性功能减退吗？和粘堵两种，但是这种手术的方法存在一定的副作用。专家表示，这种副作用很难分辨是心理上还是生理上的，因为很多男性总是把手术后出现的前列腺炎和附睾郁积症归咎于这种手术。
男人缺少避孕药
相对于女性已经可以在40余种避孕药剂中任意选择的盛况，男性却至今缺少一种有效的避孕药剂。最新提出的激素避孕法被认为是最有可能在未来几年内得到广泛应用的一种，但是专家对其推广并不太乐观。
由于这种方法需要干扰人体本身的激素平衡，这样做会否引起副作用，生殖能力是否会确实可逆，长期服用会否对后代产生影响，这些问题都是影响公众接受的阻力。有关专家指出，避孕技术研究存在严重的男女不平衡现象，这是因为应用决定研究，应用的积极性不高，自然科学研究的动力就小。
女人怎么用避孕套
女人怎么用避孕套
1、使用时,如同男用避孕套一样,撕开右上角封装的缺口。
2、外圈应涵盖阴道外部周围地区,将内环插入阴道,可在性交期间借力将避孕套送到底部。用拇指和中指捏住内环,将食指抵住套底,或紧捏内环即可。
3、选择一个舒适的插入姿势,可以蹲,提高一条腿,坐下或躺下。捏紧内环,将避孕套送入阴道内,可以感觉到内环上升并逐步深入阴道,直至感觉已到正确位置即可。食指套上避孕套,一直往阴道内推送,这期间应确保避孕套主体未被扭曲,而且开口环始终置于阴道口外端。
4、准备就绪后,用你的手撑开避孕套,指导你的伴侣轻轻地进入,以确保正确进入安全套内。在使用时可以在套内涂上润滑剂,以防止对男性阴茎产生刺激,接着用洗干净的手指将小环两边捏拢。
5、性生活结束后,为避免精液倒流,请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环,同时缓缓地将避孕套拉出。
男人怎么用避孕套
1、准备一个新的避孕套。然后小心地打开包装。
2、捏住阴茎套前端的小泡,将它戴到阴茎末端。带避孕套的最佳时间是阴茎勃起以后,在阴茎与阴部或肛门接触前。在使用避孕套将阴茎包皮翻起,这样可以增加灵活性和减少避孕套在性交中破裂的风险。
3、在展开避孕套直至阴茎根部时,仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
4、在射精之后,当阴茎尚处于勃起状态时,捏紧避孕套的口,小心地将阴茎从阴道中抽出。取下避孕套时不可让精液流出,也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。
用避孕套的注意事项
1、不要使用剪刀或刀子打开,以免不小心剪穿避孕套。如果在戴套时看到有破口,或在使用时感到已经破了,立即停止下来换一个新的。
2、用过的避孕套的包装或其他组织丢进垃圾桶,而不能把它扔进厕所,以免引起堵塞。
3、每次过性生活时使用一只新的避孕套小心地打开包装,不要撕破避孕套,不要使用已损伤的避孕套。
4、在往阴茎上戴之前,不要事先展开它。过去所讲的用前先吹口气检查,如今已不再适用,因为只要时合格的产品,一般并无破损问题,且包装时已卷好,使用方便,如果用前打开,反而使戴套较为困难。
5、在阴茎勃起后,插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。在展开避孕套直至阴茎根部时,仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
6、如果未行包皮环切术,将包皮向后翻起,捏住阴茎套前端的小泡,将它戴到阴茎末端。
7、在射精之后,当阴茎尚处于勃起状态时,捏紧它的根部,小心地将阴茎从阴道中抽出。轻轻地取下避孕套,注意不要让精液漏出。
8、取下避孕套时不可让精液流出,也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。
9、每个避孕套只能使用一次,用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。
10、取下避孕套的手指不可能不同时接触精液和阴道分泌物,因此性行为后不能再用手抚摸女性器官,必须立刻在流动水下用肥皂水洗手。
11、不论是在打开包装取出避孕套时,还是在使用佩戴时,都不要用牙齿、指甲、珠宝等尖锐物件拉扯避孕套,这样很容易损坏避孕套,导致不孕套使用失败。
12、如果佩戴避孕套进行口交或女性用手抚摸阴茎等,在继续做爱之前一定要换上新的避孕套。
13、如果在做爱过程中避孕套滑落,必须立即停止,小心取出滑落的避孕套并重新佩戴新的避孕套,避免精液流出或避孕套进入女性体内。如果必要的话,还需要服用紧急避孕药以防万一。
紧急避孕药月经推迟多少天
紧急避孕药月经推迟多少天
1、紧急避孕药月经推迟多少天
不少人采取避孕是通过吃避孕药,然而很多女生有一个困扰就是吃了避孕药之后月经会推迟,一般来说吃了避孕药月经大约会推迟一周,因个人体质不同推迟时间也会不同。但是推迟超过20天建议就医。
2、紧急避孕药的副作用
恶心:不同的药物发生率不同,其中米非司酮最低,为6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
呕吐:不同的药物发生率不同,左炔诺孕酮约5%,米非司酮约1%。通常认为,与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率,但无确切的临床资料。
不规则子宫出血:有些妇女用药后会有阴道点滴出血,一般无需处理。
月经改变:多数妇女月经会按时来潮,也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周,应该做尿妊娠试验,以明确是否是紧急避孕失败。
其他:乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等,这些症状一般较轻微,持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿司匹林或其他止痛药对症处理。
3、月经推迟的原因
月经推迟的原因:怀孕。如果是在性生活的时候,没有做好避孕措施,或者是没有做避孕措施的话,月经就是会推迟的,如果是月经推迟了一个星期之后,可以进行测试尿促绒毛膜性腺激素,如果是阳性的话,很有可能是怀孕。
月经推迟的原因:压力大。在日常的生活中如果是出现了很多的一些生活压力的话,也是会影响到月经推迟,比如说是长期的工作压力比较大,考试紧张、环境改变等因素,都是有可能会引起月经推迟的现象。
服用紧急避孕药的注意事项
要注意----毓婷也有失败率。毓婷有效率高,仅存在着2%的失败率。但在大量的使用过程中,因人为的使用不当,如:不知首次服药的时间越早越好;发生多次无防护的性生活而只使用一次毓婷;服用毓婷时间过晚,超过了最佳有效时间;短期内多次服用毓婷等,都会导致失败率提高。
要注意----绝大部分人月经可以按期来潮。如正确服用毓婷,80%的女性下次月经会按时来潮,经期天数和经量无明显变化。因个体差异,有少部分女性会有月经提前或逾期的现象,提前或延期7天左右均属正常
要注意----少数人偶有轻度的不良反应:因个体差异,少数人可能有轻微的头晕、头痛和恶心、呕吐发生,一般无需处理。如在服药时少量进食,可有效避免恶心、呕吐。
要注意----少数女性会有少量出血。少数女性在服药后会有少量出血,属于药物作用下的正常反应,既不是常规月经,也不会影响药效,医学上称其为撤退性出血,不必引起用药者的惊慌。但下次月经的来潮时间以本次的出血时间来计算。
经期推迟怎么办
【鸡蛋炖益母草】材料:鸡蛋2个,益母草30克。
做法:将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
功效:适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟
【山楂红糖饮】材料:生山楂肉50克,红糖40克。
做法:先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。
【大枣益母汤】材料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。
做法:将大枣、益母草、红糖加水一起炖,饮汤。每日早晚各1次。
功效:适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。 【羊肉当归汤】材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
做法:将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
功效:此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性。
女人吃什么蔬菜可以避孕
二、避孕的注意事项1. 避孕的注意事项有体重影响避孕成功率2. 避孕的注意事项有服用避孕药要严格遵守时间3. 避孕的注意事项有避孕套的隐患三、避孕的方法1. 避孕的方法有口服避孕药2. 避孕的方法有安全期法3. 避孕的方法有男用避孕套4. 避孕的方法有结扎避孕
女人吃什么蔬菜可以避孕
1、女人吃胡萝卜可以避孕
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
2、女人吃大蒜可以避孕
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕作用。
3、女人吃芹菜可以避孕
据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
4、女人吃黑木耳可以避孕
维生素c。长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素c浓度下降有关。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。
避孕的注意事项
1、避孕的注意事项有体重影响避孕成功率
体重过高的女性新陈代谢较快,需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且,避孕药有溶脂作用,可能“呆”在体内贮存脂肪的地方,无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤,最好请大夫推荐其他更为可靠的办法,如宫内避孕器,或避孕药和避孕套双管齐下,确保万无一失。
2、避孕的注意事项有服用避孕药要严格遵守时间
口服避孕药原理是通过服用性激素,人工制造类似妊娠状态,抑制排卵。如果用法正确,是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠,使用简便。但因含有雌激素,应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时,无须等整整一个月就会见效,不一定非要从某个星期日开始。服药一周后,还需采取一些辅助措施(如避孕套)。
3、避孕的注意事项有避孕套的隐患
多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成,它对防止性病感染不仅无效,反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的,在此过程中,阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。
避孕的方法
1、避孕的方法有口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一,短效避孕药每日服一片,或在月经结束之日起连续服用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。
2、避孕的方法有安全期法
计算安全期成本低,又能使两个人更加亲密无间。但失败率高达14.4%-47%,即使对于月经非常规律的女性而言,由于气候、饮食、情绪、环境等的变化,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵。因此安全期这个词容易误导大家,其实安全期的方法一点都不安全。
3、避孕的方法有男用避孕套
男用避孕套是目前最为普遍的避孕工具,它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的,有些人使用后会发生过敏反应,而且会影响两性生活的舒适度。
4、避孕的方法有结扎避孕
结扎不会影响体内性激素水平,它只是堵塞了精卵相遇的通道,因此,完全不必担心它会消泯人的第二性征,或令结扎者提前进入更年期。
如何有效避孕
如何有效避孕
1、如何有效避孕之输卵管结扎
输卵管结扎可以避孕?主要是由于输卵管内侧与子宫连通,外端游离,卵巢相近,卵子是由输卵管向子宫腔运行。进行输卵管结扎后,阻断了卵子通往子宫的通道,从此就难以受孕,此避孕方式是十分有效的,不过主要是针对想要永久性绝育的女性,如果你以后都不想怀孕了,就可以采取这种方式,那么在同房的时候就不会再担心意外怀孕。
2、如何有效避孕之口服避孕药
口服避孕药,口服有短效以及长效之分,短效避孕药一般是在月经来潮的第五天服用,连续服用22天,不能间断,就可以避孕一个月,其避孕效果是可靠的,而且方法简便;长效避孕药,在月经来潮的第五天服药,间隔20天服第二次,之后就以第二次服药日为每月服药日期,每月服一片。
3、如何有效避孕之安全期避孕法
安全期避孕法,每个女性都有自己的排卵期,在排卵期受孕的机率是很大的,换言之,为了有效避孕,我们可以选择非排卵期进行性生活,排卵期可以通过月经周期推算法,或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等掌握。
4、如何有效避孕之皮下埋植药物
影响卵子的发育及成熟,影响子宫内膜的变化,使之不利于胚胎着床和发育,成功率为99.9%。
避孕方法简单、易行,只需在上臂内侧做1次埋植即可持续获效,而且取出也很方便。药物剂量仅为口服避孕药的百分之几,对身体一般无大影响,埋植处既不显眼,也无不适感。
不是所有人都适用。新婚夫妇,糖尿病,高血压,有血栓栓塞及体重超过70公斤的妇女不宜采用。
5、如何有效避孕之外用避孕药膜
避孕机理:通过降低精子的活力而避孕,成功率为96%。
优点:对阴道上皮无损伤,也不改变阴道自净作用,长期使用对身体无害,也不污染衣物。
安全避孕要点:平时要置于阴凉干燥处,以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小,否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处,且在10分钟后行房事,若房事时间超过半小时以上,还应再加放一张。
女性避孕注意事项
1、乳房长有肿块
专家称,如果肿块诊断不清或有恶变的可能,千万不要服用任何避孕药,以免加重病情。这个时候宜采取工具避孕,比如避孕套或宫内节育器、阴道环。
2、患有阴道炎
患有阴道炎要慎用避孕套,因为乳胶可以加重阴道炎的症状或导致阴道过敏。这个时候最好使用安全期避孕法,精子可以消毒杀菌,对慢性阴道炎有一定治疗作用。若你病情较轻,服用避孕药为好;病情较重较急时应暂停房事,也免得交叉传染给爱侣。
3、选择母乳喂养宝宝
专家指出,身处哺乳期的你体内孕激素水平较高,孕激素能够抑制排卵,本身就有一定的避孕作用,但这期间极容易出现突发排卵的状况,因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合剂的避孕药会抑制乳汁分泌并通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿生长发育,也不宜选用。
避孕常见的误区有哪些
1、体外排精很可靠
真相科普:“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名,听上去不错,事实上能达到的效果却不敢恭维。因为通常情况下,男子在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了。因此,所谓的体外排精并不能完全阻隔精力与卵子的相遇。
2、避孕套隔阂夫妻感情
真相科普:现在的避孕套设计越来越人性化,它们不仅舒适、轻薄、透气,甚至兼具芬芳的气味和艳丽的色泽。因此,使用避孕套不仅不会隔阂夫妻感情,还能增加情趣。另外,它还能阻隔许多通过性交而彼此传染的疾病,也是一种安全保障。
3、宫内避孕器伤害子宫
真相科普:宫内避孕器属于长效的避孕方法。它被放置在女性子宫腔里,附着在子宫内膜处,通过阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的。只要做到安置恰当、定期检查,它不仅不会伤害身体,某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。
避孕药不止能避孕，还有哪些妙用？
避孕药属于很有效的避孕方式，但是不能经常使用避孕药来避孕，不然会给身体带来一定的伤害，紊乱内分泌，长时间下去可能会导致女性不孕，其实避孕药有一些妙处。
1、功能性子宫出血时止血
功能性子宫出血可以使用短效避孕药来进行止血，成功率可以达到90%以上，主要是用的剂量应该根据病情来选择，一般一天服用1到2片即可，连续使用五天左右才可以见效。如果病情比较急的话，可以多吃几片短效避孕药，最好每八个小时或者每12个小时服用一次。
2、调经不理想
如果想要彻底的治疗功能性子宫出血，那必须要建立女性正常的排卵功能，在青春期是十分重要的，避孕药的药理就是抑制排卵，所以如果使用避孕药治疗功能性子宫出血，调整月经，那就更不排卵的。严格的来说，这不是治病而是雪上加霜，育龄妇女应尽量不要使用避孕药来调理月经，这只适合于更年期。
3、更年期功血调经
可以使用安宫黄体酮来做周期的治疗，这主要是利用了黄体酮的特点，这样可以为没有打雌激素之前做打下坚实的基础，单纯的一个黄体酮并不会引起停药后的出血，如果用了黄体酮而不来月经的话，就说明患者的卵巢已经停止了雌激素分泌，那就可以立即停止比较麻烦的周期治疗了。因为已经因为卵巢已经没有排卵的功能了，子宫功能出血也不会复发。
4、推迟月经
避孕药可以推迟月经，但是千万不能滥用，因为避孕药可能会影响到身体中的激素，打乱了其机理平衡，这属于人为的打乱天然周期，从而导致月经失调，偶尔使用一次对身体影响不是很大。
5、缓解痛经
周期服用的避孕药可以抑制卵巢的排卵，从而缓解了痛经，效果能够达到90%以上。如果女孩子痛经，最好是别使用避孕药，因为它会打乱激素的自然调节以及平衡。
6、可以减少月经血量
服用周期性的避孕药可以让月经量减少，同时月经期也可以缩短，如果经量比较多的话，可以改为从来月经第二天起服用。如果月经比较多的话，可以每天晚上服用2到3片，一直等到月经量慢慢减少时就开始减少剂量。
避孕套的成功率是多少
如果夫妻双方并没有做好怀孕的准备，在同房的时候就应该采取相应的避孕措施，而避孕措施也有许多方法可以选择。用避孕套是大部分夫妻都会选择的一种避孕方式，因为避孕套的成功率较高，而且对女性的身体也不会造成太大，上海用起来也十分便捷。而避孕套的避孕成功几率大概是多少?
避孕套避孕成功率是多少
目前来说，还没有任何一种避孕方式能够百分之百避孕。将各种五花八门的避孕方法来比较，避孕套使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为85%。
纳尼?才85%?那不是有15%的几率会失败“不小心”怀上?淡定，避孕套才没有那么“玻璃心”，经验证它的成功率可以大大提升至98%!前提是你真的懂如何正确使用它，并且完美避开以下这些“黑洞”。
避孕套避孕不成功的原因
1、戴套太晚
多人在实质爱爱开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%—51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。
2、摘套过早
有数据显示，13.6%—44.7%的使用者在性交完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然这时候啪啪的过程已经完全结束，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。
3、没有给体液留下足够的空间
有24.3%—45.7%的人说，他们遇到过没有储精囊或者储精囊空间不够的情况，这很容易使安全套破裂，引起怀孕。
4、错误佩戴
有2.1%—25.3%的人戴套前把卷起来的安全套完全展开，这是非常错误的戴套办法，各位新手司机一定要谨记，不可以在戴套前把卷起来的安全套完全展开。
5、使用前不检查
75%的男性和82%的女性在使用前不会检查安全套，包括是否在保质期内，质量是否合格等。还有2.1%—11.2%的人会使用小刀、尖指甲一类的物品划开外包装，这会导致乳胶破裂，出现缝隙。
看完小编的介绍是不是觉得很惊讶呢?原来这个准确率只有80%多啊，没有大家想象的这么高哦，对于为什么出现避孕失败的原因，小编也做了全方位的分析，如果大家想要去避孕的话，那么上文所提到的东西一定要避免哦，这样避孕就能成功!
女人拒绝静脉曲张 方法知多少
导读：女人们，你们知道该如何预防静脉曲张的发生吗？静脉曲张有很多的成因，例如：年龄(50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张);家庭病史，肥胖，腿部受伤，工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作。很多妇女都会发现，静脉曲张大多数出现在大腿。这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。
健康运动
还有其他一些特别的因素，也会导致静脉曲张，例如;体内荷尔蒙水平变化(尤其是青春期和更年期期间)，服用了避孕药，接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法，还有怀孕。事实上，怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。
除了以上的原因，还有一些病因，会导致静脉曲张。如果你出现一下的症状，你最好去看看医生：
1、皮层下方有深蓝的突出的静脉管。
2、小腿或脚踝肿胀。
3、皮肤有细薄，紫色的血管纹。
4、脚有时抽动，并有疼痛感。
5、红肿的血管有灼烧或刺痛感。
导读：女人们，你们知道该如何预防静脉曲张的发生吗？静脉曲张有很多的成因，例如：年龄(50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张);家庭病史，肥胖，腿部受伤，工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作。很多妇女都会发现，静脉曲张大多数出现在大腿。这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。
对于静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，但是，它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议：
1、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。
2、避免长时间站或坐。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。
4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
5、站立的时候不时转变站立的重心。
导读：女人们，你们知道该如何预防静脉曲张的发生吗？静脉曲张有很多的成因，例如：年龄(50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张);家庭病史，肥胖，腿部受伤，工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作。很多妇女都会发现，静脉曲张大多数出现在大腿。这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。
6、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
7、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
8、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
9、坐的时候，不要盘腿而坐。
温馨提示：预防静脉曲张的方法大家都学会了吧？如果静脉曲张的情况过于严重，你可能会需要接受手术。
避孕药罪过多 养生避孕要慎选
导读：避孕药避孕，这样的避孕方式真的可靠吗？近日朋友向小编抱怨，自己想吃避孕药，男友不准，说不健康，但是要男友使用安全套他又不愿意，因此十分担心自己会意外怀孕。避孕药吃了真不健康吗?小编随机问了几个朋友，发现很多人都存在同样的想法。
专家告诉大家，其实除了个别的紧急避孕药之外，一般的避孕药并不存在那些大家担心的问题，特别是说会变胖，会致癌，会影响生育的，其实都是不靠谱的。
会致癌易不孕 细数避孕药不靠谱四宗罪
罪过一：会增加患癌风险?
世界卫生组织下属的一个国际癌症研究机构通过数年的跟踪研究称：大约10%的育龄女性服用的避孕药会增加患癌的风险，且诱发癌症的种类也远远超过我们之前预想的。 因此，一些医生提示女性一定要谨慎服用高剂量避孕药。这份最新的研究进一步证明，避孕药也增加女性患子宫癌和乳腺癌的概率。
然而，调查还显示避孕药能够防止子宫内膜癌和卵巢癌。口服避孕药中的孕激素可以保护子宫内膜不受到雌激素的过度刺激，并可抑制排卵，使妇女卵巢癌和子宫内膜癌发生的危险性大大降低。因此，国际癌症研究机构调查小组的负责人说：每名女性都应该与自己的医生商量权衡服用避孕药或接受激素补充治疗法的利与弊。另外，研究还显示，服用避孕药引发癌症的风险不是太大。
罪过二：会增加体重?
英国《自然》杂志网站近日报道说，美国研究人员在过去几年中，针对目前市面上最常见的44种避孕药进行了深入分析。在经过长期的、大规模的临床观察后发现，使用口服避孕药的妇女体重平均值未见明显增加。 结果显示，没有证据表明服用避孕药与体重增加有任何必然联系。据介绍，避孕药所含的成分是人工合成的雌激素和孕激素，不会影响脂肪代谢。
罪过三：影响生育能力?
2007年，欧洲进行了一项覆盖6万例口服避孕药处方案例的主动监测研究，对2000多名服用避孕药停药后的妇女生育情况的观察显示，停用避孕药后一个月经周期有21.2%的妇女怀孕，与同年龄未用避孕药的妇女怀孕率相当;停用避孕药后一年有79.4%的妇女怀孕，其结果也和同年龄未用避孕药的妇女怀孕率相当。 口服避孕药是一种可靠的避孕方法，同时也是一种可复原的避孕方法，这也是为什么一些妇女停止服药或未按说明书服用，会导致避孕失败的道理。
罪过四：造成月经紊乱?
几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，并且用药剂量高(一次相当于8天的常规短效口服避孕药量)，因此，在同一月经周期内连续、多次服用紧急避孕药，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。 而短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会导致月经紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用、漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。 只要不是复方避孕药禁忌人群，就可以长期使用口服避孕药。尤其对于不吸烟的女性来说，可以一直服用到绝经。避孕药有多种作用，除了避孕外，临床上还用于治疗痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等。
温馨提示：其实除了个别的紧急避孕药之外，一般的避孕药并不存在那些大家担心的问题，特别是说会变胖，会致癌，会影响生育的，其实都是不靠谱的。
女人孕期呵护乳房健康的高招
导读：女人怀孕期间要注意乳房的保健，你知道怎么呵护乳房吗？妊娠期的时候，准妈妈都会各种营养品的补充，希望自己是个大胃王，把所有营养食品都塞进去，其实不然，这个时候最该关注的是自己的乳房，这才是未来宝宝营养的源泉，不管是不是决定母乳喂养，在第19～20周时，都要进行乳房护理，以预防乳头破裂而导致发炎，同时矫正乳头凹陷。
1.乳房的保健
妊娠期乳房逐渐变大、变重，如任其发展不管，会使乳房组织松弛，乳腺发育不正常。可选用合适的乳罩将乳房兜托起来。乳罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循环为原则，如选用背带较宽的大号乳罩，可使人感觉不到乳房的重量，也不至压迫乳头。
睡觉或休息时应取下乳罩，这样有利于呼吸及乳腺的血液循环。同时，应注意防止乳房受外伤、挤压并防止感染。如发现乳房红肿有硬块时，应及时热敷、按摩。
2.乳头的保健
初次怀孕的人，乳头的皮肤很娇嫩、敏感，往往经受不住日后婴儿反复吸吮的刺激，哺乳时会感到奇痒或疼痛。为了克服这种现象，要从妊娠5~6个起每日用肥皂水喝温水擦洗乳头一次，擦除乳头上积聚的分泌物干痂，然后涂一些油脂，可增加皮肤的坚韧度和对刺激的耐受力，以防哺乳时发生乳头皲裂。妊娠后期也应经常用温水或酒精清洗乳头，保持乳头清洁，促进乳头皮肤老化，角质层增厚，对防止发生妊娠期乳腺炎大有好处。
导读：女人怀孕期间要注意乳房的保健，你知道怎么呵护乳房吗？妊娠期的时候，准妈妈都会各种营养品的补充，希望自己是个大胃王，把所有营养食品都塞进去，其实不然，这个时候最该关注的是自己的乳房，这才是未来宝宝营养的源泉，不管是不是决定母乳喂养，在第19～20周时，都要进行乳房护理，以预防乳头破裂而导致发炎，同时矫正乳头凹陷。
乳头过短，甚至凹陷，或乳头有裂纹的孕妇，应及早采用乳头矫正法，矫正可从妊娠I7周开始，方法如下：
(1)揪出乳头，停留片刻，每日进行数次。如乳头揪出有困难时，可压乳晕周围，揪出后可按乳头保护法进行摩擦。
(2)先把自己的手洗净，乳头两侧各放一个手指，先是上下，然后左右轻轻地往相反方向牵拉乳晕皮肤及其下面的组织，重复进行，每日2次，每次5分钟。哺乳时可用中指食指按压乳晕部，以便使乳头凸起，给婴儿吸吮母乳创造良好的条件。
(3)用上述方法不能矫正时，可使用乳头吸引器将乳头吸出。无吸引器时可用一副注射针筒连接一段小皮管，皮管接在眼药水瓶的小口上，大口对谁乳头，针筒抽气后负压可将乳头吸出，维持一定时间，每天做2次。每次半个光滑的核桃壳扣压在乳头周围，以挤出乳头。
使用以上方法揪吸乳头时可能会引起宫缩，对子宫敏感、宫缩频繁的孕妇，或有反复流产、早产史的孕妇要特别注意。
(4)使乳腺管通畅。为使乳腺管开通，乳汁流畅，从妊娠32周起要挤出 初乳(即在正式泌乳前，乳房分泌的少量清稀的乳汁)，提前这样做了就能预防郁乳、乳头裂伤，乳汁分泌不足等问题发生。但须注意是否有子宫收缩出现，必要时要中止或暂缓进行。
温馨提示：妊娠妇女不仅要注意日常的乳房护理，还要定期做产前乳腺的检查。
避孕药百分百避孕吗？
现代人的观念比较开放，很多年轻女生早早的发生了性生活，然而年轻人不懂得正确避孕，甚至不知道健康避孕的重要性，如果不完全采取避孕措施，或者避孕失败的话，现在最流行的方法就是吃事后避孕药，这些避孕药一般是在事后72小时之内有效，那么避孕药是否百分百有效呢？
避孕药能百分百避孕吗？
吃短期避孕药避孕，并不是百分之百能避孕的。也会出现失败率，所以一些吃短期避孕药的女性，也会出现意外怀孕的情况。导致避孕失败的主要原因是用药方法不对，比如漏服短期避孕药，就很可能导致意外怀孕。
同时，服用短期避孕药还有以下的危害：
1、月经不调
吃短期避孕药容易出现月经不调的症状。主要是因为某些短期避孕药是抑制雌激素分泌的，当体内的雌激素分泌不足时，内膜就会变薄，从而出现经血量变少，甚至闭经等月经不调的症状。
2、脸上长斑
长期吃短期避孕药的女性，脸上更容易长斑。是因为避孕药中含有的某些激素会增加黑色素的沉淀，从而导致脸上长斑。而且日照也会导致脸上的斑点颜色加深。
3、不适反应
在服用短期避孕药后，一些女性朋友的身体会出现不适反应，比如头晕、恶心、呕吐，乏力、嗜睡等，这些症状和早孕反应很像，一旦停药后，这些不适症状需要一段时间才能消失。
4、身材发胖
经常吃短效避孕药的女性，身材会发胖，因为避孕药中的某些成分会促进食欲，从而增加食物的摄入量，导致女性的身材发胖。
避孕药虽然在72小时内服用一定程度上能避免怀孕的风险，但还是存在怀孕的可能，而且避孕药不能长期经常吃的，避孕药不仅会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调，严重的还可能会引起不孕。
意见建议：鉴于避孕药副作用大，所以建议不要多吃，一年内不能超过三次，建议如果没有做好要孩子的准备，一定要采取相应的防护措施，男方最好能戴套，同时最好能避开危险期。
大米知识知多少？
大米，是稻子的子实脱壳而成的。
我国是世界上栽培水稻历史最悠久的国家之一。据考证，在六七千年前，我国即开始栽培水稻。目前，我国的稻谷产量居世界之首。在几千年的生产实践中，我国劳动人民积累了丰富的稻谷栽培经验，培育了大量的优良品种。
粳稻，米粒粗而短，人们习惯叫它圆粒大米。米粒硬度大，加工时破碎较少，出米良较高。它虽出饭较少，但粘度大，口味好。很受食用者欢迎。这种稻米多在我国的北方栽培。
在籼稻与粳稻之中，又有糯稻和非糯稻之分。区别二者的主要标志是稻米的粘性大小。不粘的为籼米，粘性较强的为粳米，粘性最强的为（即江米）。稻米粘性的大小与出饭多少成反比这就是说，籼米不粘而出饭多，糯米粘而出饭少，粳米则居中。
大米的主要营养成分是淀粉，约占70%左右。大米中所含的淀粉有两种，一种叫支链淀粉，一种叫直链淀粉。支链的分子比直链淀粉大，也比较粘。在消化过程中比直链淀粉慢得多。平时，我们都感觉到，糯米比粳米耐饥，道理正在这里。
稻米中的蛋白质虽然含量并不多。糙米平均含8%左右，精米均匀含7%左右，但质量较好。这是因为，稻米中的蛋白，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，且人体容易吸收消化。
稻米中的脂肪含量一般在2%左右。大部分集中在皮层中。糙米碾白时，皮层大都被碾去。正是因为这样，精米中脂肪含量极少，而米糠中含脂肪较多。
此外，在稻米的皮层中还含有维生素Bl、B2纤维素、以及钙、磷、铁等矿物质。
事实表明，不同等级的稻米的营养成分差别不大，而不同精度的稻米的营养成分都有较大的差别。即糙米比精米更富有营养。这说明，人们食用的大米，不必加工得过于精细。如果经常以精白米为主食，又不能用其他食物很好地调配，往往会引起维生素Bl缺乏症——脚气病。严重的甚至会出现两腿发麻、发软和肿胀等现象，影响身体的健康。
稻米也常用于医疗。袓国医学认为，粳米味甘性平，能补脾，养胃，强壮，滋养。糯米有暖脾胃，补中益气的功能，主治胃寒弱、消渴、尿频等。谷芽有健食消食和中的功效，主治食物停滞，食欲减退及消化不良等。能健脾胃，消肿利尿，主治脚气，浮肿，泄泻及各种维生素Bl缺乏症。近年来还发现糯稻根有止汗功效。可用来治疗体虚多汗、盗汗和肺结核、慢性肝炎的虚热等症。
