为什么小便的时候会哆嗦 原因这么简单
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天气气温突降，不少人抱怨“被冷风冻得直哆嗦”。那么只有冷才会刺激人体颤抖吗?在生活中我们会发现不少人，尤其是儿童，在小便后会发生颤抖现象。
那么小便后为什么会颤抖呢?
最大的可能是“冷”引起!
我们知道冷会让人体的肌肉颤抖，而之所以出现这种现象，是因为在颤抖时，肌肉细胞会产生热量，来支持人体活动和肌肉运动。
越是到冷的天气，人体的排尿会带走热量，突然排尿带走大量的热量，大脑或获得“冷”的信息，从而让身体颤抖起来，补充突然流失的热量。
所以越是到冷的天气，排尿越容易颤抖。尤其是淋雨后、从冷的地方回到温暖的地方，以及在寒冷环境中排尿。
所以，去一些极寒地区旅游时，当地人会提醒游客，不要在室外排尿，避免体温下降过快。
另外，憋尿太久也会出现尿颤现象。
一些儿童、老人，以及上班的中年男性，会因为憋尿太久，突然排尿时，会将大量的尿液排出体外，此时会刺激到控制排泄的“逼尿肌”，而逼尿肌受到交感神经和副交感神经的控制，从而引起肌肉的颤抖。
所以，小便颤抖完全是一种自然的生理现象，与性功能、肾虚与否并没有关系，不必理会。
警惕：排尿后晕厥!
首先，导致排尿后晕厥可能与憋尿太久，突然排尿，导致迷走神经受到刺激，轻则出现尿颤，而严重时，迷走神经也控制心跳的速度，影响心脏对大脑的供血、供氧，所以排尿后晕厥属于大脑供血、供氧不足引起。尤其是对患有基础性疾病的中老年人来说，属于一件危险的事情。
其次，由于体位和血压引起。
排尿性晕厥经常发生于男性、早晨。膀胱的突然排空，腹内压下降，反射性引起血压下降，大脑出现短暂的缺血、缺氧而引起晕厥。尤其是男性，采用站姿排尿，更容易发生。
预防方法：睡眠中或早晨排尿时不要过急，必要时可以采用坐姿排尿。
小便后感觉尿不净是怎么回事?
尿不尽这种感觉偶尔会出现，如果是经常出现，那么就需要考虑为尿路感染引起，因为尿路感染会导致尿频、尿不尽以及血尿等现象。同时，尿路感染容易复发。
这种情况，需要医生根据病因采用抗生素或抗炎症治疗。
小便时间长是怎么回事?
除了因为喝水太多，憋尿引起的排尿时间长。其他情况下，每次排尿时间超过1分钟，要警惕是前列腺问题。此外，还可能伴有连续性差、滴滴答答不干净等现象。
如果这几个问题同时出现，最好是请医生治疗。
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以往我们在生活中认为使用开水煮碗筷或焯水，可以达到灭菌、消毒的作用，让我们的饮食更健康安全。但是有一种物质，它不仅与肝癌、胃癌发生有关系，还属于一级致癌物质，关键是开水对它并没有作用。
它就是：黄曲霉毒素!
首先，黄曲霉毒素被划归为一级致癌物。一级致癌物中还包括硝酸铵、尼古丁、二噁英、苯并芘等。
其次，黄曲霉毒素会引起中毒，致癌。容易引起的癌症包括肝癌、胃癌、乳腺癌、肾癌等。
最后，有关于黄曲霉毒素毒性。
黄曲霉毒素的毒性极强，甚至高于氰化物、砒霜和有机磷农药。黄曲霉毒素分为多种，其中以B1的毒性最大，进入体内之后，会引起急性中毒，出现急性的肝炎、肝细胞脂肪变性等。如果是极少量的，慢性的摄入，会引起慢性中毒，引起肝脏的纤维病变，出现肝硬化等。
目前为止，黄曲霉毒素的致癌能力居首，也是目前为止最强的致癌物质之一。
黄曲霉毒素中毒表现
黄曲霉毒素中毒在任何季节都可能发生，早期会表现为胃部难受、腹胀、厌食、呕吐、发热和黄疸等，一般15-20天之后，出现的水肿、腹水、脾大以及胃肠道出血现象，最后甚至导致昏迷、死亡。
开水对黄曲霉毒素没用
黄曲霉毒素不同于一般的细菌，可以通过高温加热而灭活。黄曲霉毒素耐高温，其中致癌的B1型，分解温度高达268℃，这个温度，即使在家庭中油炸食物，也不一定能够达到。
而在酸碱环境中，黄曲霉毒素即使在强酸性条件下也只有极少量分解，只有在强碱性条件下，即pH值为10时，才会快速分解，这也是家庭中所不能达到的。
只有在紫外线条件下，黄曲霉毒素才会分解，失去对人体的毒性。
所以，面对家里可能含有黄曲霉毒素的霉变食物，不要指望高温能够消毒。
容易含有黄曲霉毒素的物质
黄曲霉毒素不仅会污染花生，而且没有霉变的花生也可能存在黄曲霉毒素。常见的大米、玉米、小麦、坚果、芝麻等，也会容易受到污染。
关于黄曲霉毒素的一些认知误区
1.黄曲霉毒素是看不出来的，虽然网上说大蒜变红、验钞机可以检查，但是没有任何依据，不可信。
2.黄曲霉毒素不止南方才有，虽然温暖、潮湿的南方更适合黄曲霉毒素的产生，但是只要有适宜的温度、湿度，北方也逃不过。
3.霉变了就会产生黄曲霉毒素?其实，黄曲霉毒素产生的条件需要符合20℃左右的温度，潮湿的环境，富有营养的食物，更重要的是需要携带黄曲霉、寄生曲霉等，因为黄曲霉毒是这些物质的代谢产物。
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都是牙痛它不是病，痛起来要人命。我们在生活中经常会遇到牙痛的情况，牙痛严重的话让我们吃饭都成了问题。那么牙痛该怎么办呢?哪些方法可以快速止牙痛呢?牙痛要吃什么可以缓解?下面小编就教你一些治疗牙痛的偏方，希望对你有所帮助。
快速止牙痛的方法
1、在牙痛严重的时候可以切一小块生姜放在牙痛的地方，如果睡觉的时候牙还是痛，含着生姜睡觉也没有关系，这是治疗牙痛最安全的措施。
2、漱口，含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
3、用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止痛。
4、用棉球蘸清凉油少许放在病齿上，可缓解牙痛。
5、取块状小苏打适量，放入病齿孔内，过1-2分钟即可止痛。
6、用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙上，疼痛会很快消失。
7、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。
八大偏方治疗牙痛
1、绿豆荔枝
我们经常喝绿豆汤也经常吃荔枝，但是你想过把绿豆和荔枝一起煮吗?这两种食物虽然属性不同，但放在一起可以治疗牙痛的毛病。
抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，和水一起煮，将绿豆煮熟，然后连荔枝、绿豆一并吃了。这种方法是属于比较简单，可有效缓解患者牙痛的毛病。
2、荸荠南瓜粥
荸荠可以清热解毒，加快新陈代谢，抑制细菌的生成，南瓜可以调节人体的免疫系统，是病人常吃的一种食物，把荸荠南瓜一起煮粥非常柔软，适合牙痛的患者食用。
做法：荸荠、南瓜去皮，切小块，放置一边，梗米淘好。在电饭煲中加入适量清水，加入南瓜、荸荠、梗米，开煮粥模式，尽量煮烂。
3、丝瓜蛋汤
丝瓜清热凉血、止痛解毒，能够加强人体免疫，减少牙疼痊愈所需时间。鸡蛋内含有丰富的蛋白质及其他微量元素，一直被人们用来补充身体，且这款汤香甜可口，即使是牙痛患者食欲不振也会忍不住尝一尝吧。
具体做法是丝瓜一根，鸡蛋一个，葱段，食用油，调味料适量。丝瓜去皮，切片。鸡蛋敲开壳，取蛋白蛋黄并搅拌均匀。将锅中放入清水、食用油，煮沸后依次放入丝瓜、鸡蛋液，调味料。快完成时加入葱段。
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全麻为什么会死亡_全麻为什么会致死
全麻是手术中的一种称为，主要是通过麻醉药来使患者在手术中感觉不到疼痛和过程的感觉，很多时候一些严重的疾病做手术需要全麻，但是一些人打完全麻之后就意外死亡了，这是由于打了全麻麻醉药动物原因导致的吗？全麻真的会致人死亡吗？下面就一起来看一下吧。
1、 患者本身的疾病以及手术麻醉的打击，手术麻醉患者死亡围术期有死亡事件发生。也有可能其死亡时点恰恰发生在围麻醉期，是原来的严重心脏等疾病所致。全麻诱导期发生死亡多有人工通气失败、药物严重抑制心血管、机械故障也是重要原因。术中死亡多与患者疾病基础状态和难以避免的并发症有关。术后死亡多与患者、手术及麻醉因素均有涉及，需要具体案例具体分析。医疗事业高速发展到今天，我们的手术麻醉意外已经降到极低点，为手术患者带来了切实的保障。
2、 1、局麻的意义
3、 狭义的局麻指应用局部麻醉药（Local anesthetics）在手术部位进行局部浸润、阻滞，阻断感觉神经对疼痛刺激的传导的麻醉方式。但是这种麻醉方式的应用是受限的，只能用于一些浅表、范围小的手术，比如一些眼科手术、局部的肿块切除等，但是对于较大的手术是无能为力的。
4、 全麻=全身麻醉
5、 全身麻醉则是应用一系列药物达到的一种特殊的状态，在此状态下人体被镇静，进而失去意识、痛觉，并维持某种程度的肌肉松弛状态，可以利于几乎所有手术的进行。我们容易看出局部麻醉，应用的药物单一、作用局限、对全身影响小，但是一旦局部麻醉药被大量吸收入血以后，还是可能引起中枢神经、循环系统的副作用，最严重的甚至可以引起心脏停跳。
6、 所以局部麻醉药的应用量是有条件的，比如利多卡因的安全剂量为3mg/kg体重（加入肾上腺素后减少入血，可以放宽至7mg/kg体重）。
7、 而全身麻醉的用药，则是多种药物的共同作用。全麻对身体的危害也是有一定的局限的。一切都在人体的接受范围内的话，那就对身体无害的哦！要相信人体的代谢能力、修复能力是非常强大的！全麻对身体的危害也是一时的，过了药效之后被人体代谢过后就不会有害啦。
小便味道重是什么原因
：小便味道重是什么原因？新鲜尿液具有特殊微弱芳香气味，而有的人的尿液却是味道很重，或是氨气的味道，或者臭味，那么小便味道重是什么原因呢？下面为您分析小便味道重是什么原因，看看吧。
小便味道重是什么原因？
新鲜尿液具有特殊微弱芳香气味，但小便也可能有其他的味道：
1、氨味
说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。尿液放置过久后，由于细菌繁殖，尿素被分解后便产生氨味。
2、苹果香味
多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。
3、腐败腥臭味
常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。
4、粪臭味
患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。
5、恶臭味
90%的可能是受到细菌感染的信号。有可能是E-COLI菌，它们会使你的尿液产生臭味。应该立刻引起注意并尽快去看医生。大肠埃希菌通称大肠杆菌，是所有哺乳动物大肠中的正常寄生菌，一方面能合成维生素B及K供机体吸收利用。另一方面能抑制腐败菌及病原菌和真菌的过度增殖。但当它们离开肠道的寄生部位，进入到机体其他部位时，能引起感染发病。有些菌型有致病性，引起肠道或尿路感染性疾患。简而言之，大肠埃希菌=大肠杆菌。一般用抗生素治疗，具体用什么药需要到医院检查后等药敏结果。
6、焦糖味
倘若你的尿液中有很浓重的焦糖味，那么就有理由怀疑自己是否患了槭糖尿病。槭糖尿病是一种遗传病，情况非常少见，平均22.5万人中才会出现一例。槭糖尿病患者的身体通常不能正常地代谢蛋白质，所以尿液里才会有焦糖的味道。
7、燃烧硫磺的气味
乐观的估计可能是因为你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的完全消化，这种味道也会渐渐消失。如果硫磺气味持续两天以上，就有必要去医院做一个尿液检查了。
8、甜水果味
倘若你的尿液散发出甜水果的气味可不能说是由于你吃了太多水果沙拉的缘故。医生认为，尿液中发出这样的气味很可能是因为受到一种叫Ketoacidosis菌的感染。
当人体在尽力排除葡萄糖时，血液中一种叫做酮的酸性物质会释放出这种味道。这种情况如果不引起重视，很可能会对你的生命构成威胁。所以，一旦发现自己的尿液产生了甜水果的味道，就要立即去看医生。
有些糖尿病病人的尿液中含有大量的糖分，因此会吸引一些嗜甜的小虫。所以，糖尿病病人的尿液也常常散发出甜水果的味道。
9、蒜葱气味
当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时，尿中可带有这些物质的特殊气味。
小便味道重怎么办？
1、女性尿味重的原因有很多，可能是因为小便时尿留到了阴部，或者是擦得不干净所导致。如果是尿味很重，并且没有遗尿症状，白带也比较多、黄，那很可能是因为妇科病所致。需要及时去医院检查。
2、在生活中要避免尿味重需要按时清洗下体，平时多吃素菜，少吃油炸辛辣物品。
3、如果发现尿味重、白带也异常就需要及时到医院进行相关的检查与治疗。
4、多喝水，冲淡体内尿液中尿素的浓度。正常成年人每天最少喝2000毫升。
小便味道重是什么原因，小便味道重怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
小便慢无力是什么原因
正常人在排泄小便的时候，应该是非常有力量的，而且排泄出的量也会比较多，但是有的人在上厕所的时候感觉到没有力气，排小便的时候气短，用不上力，会导致小便淋漓不尽，像这种究竟是什么原因造成的，需要大家了解清楚。
引起小便无力的主要原因有：
1.前列腺炎造成的，这是由于前列腺患病时，膀胱逼尿肌失去代偿能力而引起的。排尿时，不能立刻将尿液排出，而需要等待一段时间逐渐用力后才能把尿液排出。还可表现为排尿时间延长、射程变短、尿线变细等。
2.前列腺增生可能导致小便无力：前列腺增生可能导致尿路梗阻，正如不通畅的河流容易污染，膀胱颈部受阻的尿路非常容易合并发生急性尿路感染，表现出夜尿次数骤增，小便无力，尿急、尿痛、血尿以及发热等。
3.膀胱炎导致小便无力主要病因有膀胱颈纤维组织增生、膀胱颈部肌肉肥厚、慢性炎症所致的硬化以及老年激素平衡失调所导致的尿道周围腺体增生等，多数以手术标本病理检查结果为主要诊断依据。
4.尿路刺激征造成的小便无力，以及尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征；但在老年人、小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或小便无力等。
意见建议：因为引起小便无力的原因有很多，因此建议您尽早到专业的男科医院检查一下是什么原因引起的，针对病因及时进行治疗，以免对性生活、生育造成影响，如有疑问可以随时与我联系！祝您早日恢复健康！
小便很浑浊是什么原因
对普通人来说，小便一般会出现两种情况，一种是正常的尿液，一种是暗示疾病的尿液。大多数的人的小便都是清澈，透明的，而有的会出现浑浊，浑浊的小便一般都是疾病的暗示。在小便浑浊的背后，更多的是泌尿系统疾病，所以我们需要加强对小便的重视，那么小便浑浊是什么原因呢？
1、正常生理现象
当气温升高、出汗多、饮水少、排尿少，贪吃肉食或蔬菜水果之时，尿液即呈碱性或酸性。此时，尿液中会有较多磷酸盐、碳酸盐或尿酸盐结晶体析出，从而使尿液呈浑浊样。这是正常现象，只需改善生活习惯便可恢复正常。
2、腺性膀胱炎
多由于长期的感染，结石等慢性炎症刺激引起。腺性膀胱炎是一种少见的慢性膀胱增生性疾病，病理机制是膀胱移形上皮黏膜和黏膜下层的黏液腺增生失调。因此在日常生活就要针对感染急性积极的治疗，特别是泌尿系感染。适当的多饮水，以便于膀胱的冲洗，如果尿酸过高，就要适当的碱化尿液。适当的锻炼，注意休息，少食辛辣，节制性生活等。
3、肿瘤原因
肿瘤引发的，像肾脏癌、膀胱癌的癌细胞掉落至小便中，或因大肠癌侵犯到膀胱，使粪便渗入小便，造成小便混浊。
4、尿液碱性过高
这种尿液若加入酸，则白浊物消失，这现象正好与蛋白尿相反。饭后或饮用大量牛奶皆是造成尿中磷酸盐类增加的原因，其它造成尿液白浊的原因则是尿液严重感染，罕见的乳糜尿则是由于淋巴管被寄生的丝虫阻塞造成的。
5、前列腺炎（专指男性）
当便秘或者前列腺炎症时，在排便前后，出现尿道口流出少量粘性乳白色分泌液，大多数是前列腺液，频频滴白，流出液体较多，也较混浊，并伴有其他相应症状时，可能是慢性前列腺炎。假若滴白较严重，必需及早治疗，长期滴出前列腺液，会对性功能有非常大的影响。
6、尿酸盐沉淀
浓缩的酸性尿液冷却后，可有淡红色尿酸盐析出，加热，加碱时皆可溶解。此种情形在天气寒冷时多见。
为什么会鬼压床
可能很多人都经历过鬼压床，主要的特点是睡着的时候思想有意识，但身体就是不能动，经常还会伴随有幻觉。鬼压床搁在以前都是迷信的说法，但科学上也对这种行为做出了详细的分析，知道了原因之后，除了能消除恐慌，还能让我们更好的避免类似情况发生。那么，为什么会鬼压床？下面咱们就来看看吧。
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
注意事项
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1、忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
为什么会秃头
随着现在生活和工作压力的增大，很多人出现了大量掉头发的现象，当掉头发严重的时候就会让人出现秃头的现象，并且先很多年轻人也出现了秃头的情况，引起秃头的原因比较多，并且当秃头出现之后，想要医治好是比较难的事情，所以为了避免出现秃头的现象，大家要做预防。
原因一
毛囊可以循环不断的制造头发，那么为什么会脱发呢，答案就是遗传的，没错，脱发主要是遗传的，百分之九十五的秃顶男性，都是从父亲那里遗传下来的，而女性是很少脱发的，大多数男性在中年的时期会开始谢顶。大约有80%的男性在70岁的时候都会脱发，脱发的人群绝大多数都是由脱发基因的携带者，有脱发基因的男性会对男性的荷尔蒙非常敏感，男性的荷尔蒙和脱发基因共同作用，会导致头发的毛囊收缩越来越小，头发就会变的越来越少，最后毛囊消失不见，没有了毛囊也就无法维持头发的生长周期。于是那个毛囊区域就没有头发了，就渐渐的秃顶了。
原因二
秃顶的过程一般是按照一步一步进行的，首先是太阳穴附近的发际线会开始往后移动，然后头顶的头发开始变得稀薄，变成了“地中海”，然后就变得一发不可收拾了，最后只剩下太阳穴周围和后脑勺上稀疏的头发。带有脱发基因的人如果压力过大，就会导致毛囊提前收缩，在很年轻的时候就开始脱发，这也是很多男博士发际线就很高的原因，脱发很难治愈，目前除了植发也没有什么好的治疗方法。
预防秃头的方法
1、不用尼龙梳子，因为尼龙梳子会产生静电，对头皮和毛囊造成不良的刺激。
2、尽量少烫发和使用吹风机，烫发液会使发丝受损、吹风机瞬间产生的高温会对直接损伤头皮。
3、精神压力压力、吸烟、饮酒，是如今青年提前脱发的主要原因，戒烟、禁酒、多吃蔬菜水果，放松心情，多运动，能有效的预防提前脱发。
4、不要过度洗发，大约2-3洗一次头发为宜。
做人为什么这么累
有人说人生就是一个解决问题的过程，生活永远不可能是一帆风顺的，在人生中往往会面临着这样或那样的问题，需要我们时刻保持积极的心态，去面对问题，解决问题。但是对于一些心理抗压能力相对较弱的人群来说，面对生活中的问题，也感到十分的忧郁。不少人都产生疑问，做人为什么这么累呢？
一、做人感到累的原因
1、经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机，心胸狭窄，难与人处。
2、以抱怨的态度对待生活事件，追悔过去，很少满足。
3、企图取悦所有的人，结果只好老是看别人的脸色行事。本想八面讨好，结果里外不是人。
4、小事不愿做，大事做不了。拒绝尝试新的生活工作方式。以消极被动的态度对待生活。
5、做事有头无尾，见异思迁。永远不能以认真的态度对待任何事情。
6、生活目标过高，脱离现实可能，久经拚搏，依然无力实现。从而不免产生挫折感，以至意志消沉。
7、没有做人的准则，整日墙头草随风倒。凡事听命于人，从无个人主见。
8、依赖性太强，无病呻吟，时时处处都希望得到别人的照顾。
9、自我中心倾向突出，希望别人都围着你自己转。听不进别人意见，爱发号施令，知错不改，终于成了孤家寡人。
10、不能妥善安排自己的工作与休息，终日忙碌忙碌，总感到有做不完的事，找不到休养生息的生活“港湾”。
二、降低劳累感的方法
1、学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
2、至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
3、学会弯腰，这会是我意外的收获。
和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
4、不要想如果当初
人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
为什么会暴饮暴食
暴饮暴食是一种在不少人身上都存在着的问题，如果长期存在着这样的症状，那就则很有可能是神经性贪食症了。当然，导致暴饮暴食的原因也有很多种，比如说遗传因素、生化异常等。暴饮暴食对于人体健康，毫无利处可言，所以如果有暴饮暴食的问题，还是需要及时进行治疗！
一、病因
神经性贪食症病因尚不明确，可能与多种因素有关。遗传因素，生化异常，如5-羟色胺功能失调，下丘脑5-ht释放降低均可引起暴饮暴食症状。精神应激经历越多的女性暴食的危险性越高。现代女性追求苗条所采取的一系列措施对食欲既可产生抑制，也可产生相反的作用，表现为暴饮暴食。
二、临床表现
发作性暴食是本症的主要特征。暴食发作时，食欲大增，吃得又多又快，甚至一次吃进常人食量的数倍，直到难以忍受为止。开始时，当事人为暴食行为感到害羞，偷偷进行，常伴有情绪改变，如焦虑和抑郁，多与体重和体型变化有关。患者过分重视身体外形且常常对自己不满意。暴食后出现厌恶、内疚、担忧，有的为此而产生自杀观念和行为。发作频率不等，多数人为一周内发作数次。为了抵消暴食引起的体重增加，患者常采取多种手段增加排泄、减少吸收或过度运动，如食后呕吐、导泻，服利尿剂、减肥药，减少食量或禁食等。发作间隔期食欲多数正常，仅少数食欲下降。多数患者能控制体重，体重正常或略增加，不足1/4的患者体重下降。贪食往往明显影响患者的社会和职业功能。
三、治疗
治疗的目标在于营养状况的恢复和正常进食行为的重建，打破由于营养不良引起的躯体和心理后遗症影响，以及持续进食障碍和不良行为模式的恶性循环。治疗方案包括营养状况的恢复、药物治疗和心理治疗几个方面。
抗抑郁药治疗贪食症有一定疗效，氟西汀、曲唑酮、米帕明、去甲米帕明等能减少贪食症状，改善焦虑及抑郁心境。卡马西平、碳酸锂对贪食部分有效。上述药物使用剂量类似治疗心境障碍。另外，小剂量氟哌啶醇对部分患者有效。上述药物应在医生指导下使用，以免发生不良反应。
心理治疗的方法有认知行为治疗、精神分析及家庭干预，以改变患者对体型、体重的不恰当看法，改善抑郁情绪，减少贪食行为，建立正确的行为模式。
目前对神经性贪食症的自然病程或长期结局所知甚少。但有数据表明，未经治疗的患者，1～2年后25%～35%的病人症状自行缓解；经正规治疗的患者，50%～90%缓解。病期越长，预后越差。
为什么会痛经
导读：为什么会痛经？痛经是很多女人无法言喻的痛，真的是痛起来真要命！其实痛经也是可以缓解的，首先要知道为什么会痛经，才能对症下药。有痛经症状的朋友一定要知道！
很多女生在来月经的时候，肚子会痛，腰会痛，有的浑身无力，头晕恶。那么女生为什么会痛经？是什么因素导致的呢？很多人都说是精神因素所导致，是对疼痛过分敏感采集形成的假性疼痛，其实女性痛经有很多是因为病症所引起的，是不容忽视的。
痛经不是病，疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光，每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解痛经这两个字，那么问题来了。痛经到底有多痛？这是网友给出的答案。
如果你身边有一个痛经的女朋友，她说肚子疼，不要跟她说多喝点热水吧，（尼玛！谁不知道热水是万能的！）倒不如你给她揉揉肚子来的更暖心，或者你想体验她的痛苦，跟她感同身受，那就跟她一起疼吧！
痛经痛起来真要命，女孩子们却忍劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，千万不能一忍再忍。痛经只要治疗得法，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。首先，我们要知道为什么会痛经！
为什么会痛经？
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因。
1、原发性
有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
5、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似。
如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
但是，不只是遗传跟体质，平常生活中也有很多习惯，也可能会引起激烈的经痛！所以这一回要为大家介绍容易引起激烈经痛的5个NG习惯。
日常五个坏习惯让你痛经加剧
1、穿得不够，无法保暖腹背
造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。
一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。
2、办公室OL，不动如山一整天
一整天维持同样姿势坐着容易让鼠蹊部血流停滞，血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也会让经痛变得更严重。上班时定时站起来拉拉筋，稍微走一走并且让腰背周围的肌肉动一动，可以让血液循环恢复。
3、不酗咖啡全身不对劲
咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低就会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。
像气泡水（不要添加果汁或糖）也可以让血液循环变好，柠檬或葡萄柚的成分柠檬酸也有缓和生理痛的的效果，挤一点柠檬汁加在气泡水一起喝还可以补充维他命！
4、不泡澡，淋浴效率高
忙碌时是不是随便冲一下澡就去睡觉了呢？但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔！进入秋天之后越来越冷，多对自己好一点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。
5、老烟枪之没烟没生活
抽烟会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽烟除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这时候皮肤就已经很敏感了，抽烟只是雪上加霜，让肌肤更容易受到打击！抽烟对经痛、皮肤都有影响，所以不推荐爱美的朋友抽烟哦！
其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩、小偏方等方法来调理，能很好地缓解痛经的症状。应对痛经的办法，总有一款适合你！
缓解痛经的按摩法
按摩上腹部。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
按摩指压点。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon）而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
除了以上治疗痛经的按摩方法外，还有些治疗痛经的偏方，下面小编继续为您介绍缓解痛经的其他方法。
为什么补水后皮肤还是干的？答案并不是这么简单
很多爱美的姑娘每天都会经历这些护肤步骤，早晨起来洗完脸擦各种乳液，中午涂防晒、喷喷雾，晚上睡觉之前洗脸然后敷面膜，不停的给自己的脸补水，就算是这样做了，但不知道为什么到头来皮肤还是很干燥，下面就将解释一下这其中的原因。
补水固然重要，但保湿也不能忽略。很多小仙女只注重补水，认为补进去就算了，其实保湿的功效也很大的。补水后水分子只是流动在皮肤表层，不能形成锁水膜，肌肤只能吸收一小部分，不久之后水分就会快速蒸发，肌肤深层细胞就会缺乏水分，补水不均会导致肌肤缺乏营养而引发很多的肌肤问题，例如皮肤干燥暗黄，皮肤始终干巴巴的，皮肤状态不好等问题。总之光靠补水是不能唤醒肌肤的吸收能力的，保湿和补水应该要同步到位，这样1才能拥有健康的好肌肤。
保湿，从字面意思上来说其实就是保持肌肤的湿润，也可以说是使肌肤保持较高的含水量。我们平常在生活中听到的一些类似于锁水，水动力等这些名词，其实差不多都是在讲保湿的。
一般情况下，保湿有两种方法，一种是表面保湿，一种是基底保湿。
表面保湿是由于水分子太大，而不能被肌肤吸收，水分只能停留在肌肤表面，形成暂时的保护膜，减少肌肤表面水的流失，起到一定保湿的作用。我们肌肤自身的油脂，还有身体内的甘油，大分子透明质酸，固醇，丁二醇等，这些油脂类的分子都是能够在皮肤表面形成保护膜，阻止水分的流失。
所以平时可以在家里放上一瓶甘油，遇到皮肤特别干燥或者肌肤敏感的时候，就可以拿来缓解皮肤的相应症状。
基底保湿就不再是停留在肌肤表面了，而是要渗进肌肤底层，达到长期保湿的效果，和表面保湿相比较而言这个方法更胜一筹，因为这种方法锁水时间长，而表面肌肤容易受到破坏。最常见的基底保湿就是大家俗称的玻尿酸，也叫透明质酸，它不仅仅有面部填充的功能，在保湿方面也是很好的，它具有良好的吸水性，从而能够起到很好保湿的作用。
除了这些方法外，想要保持肌肤长久水润不干燥，还要注意自己的生活作息与饮食规律，平时也可以多喝喝水，身体里要是缺乏水，皮肤自然也会干燥。
肌肤补水保湿是一个长久的过程，只有补水保湿双管齐下，才能使肌肤保持湿润，让肌肤看起来水灵灵的。
为什么在人排完尿后会不自觉的哆嗦呢？
吃饭和上厕所是每天人都要做的事情，而每天上厕所的过程当中，有很多人经常是想要去小便。可能有些人没有发现过这样一个症状，那就是在排完尿后，身体会不自觉的哆嗦，特别是在早上起床憋了很久的尿，上厕所的时候会感觉到身体突然一阵抽动。
为什么在人排完尿后会不自觉的哆嗦呢？
这种生活当中很常见的现象，其实也是可以解释说明的。之所以在上完厕所之后，会感觉到身体突然之间的哆嗦，是因为之前整个人一直都处于一种膀胱的运作状况，等到体内的尿液被排出之后，肌肉会将这一反应反射到大脑当中，大脑会突然性的极度兴奋，整个人会精神亢奋，突然性的一阵抽动。
特别是在晚上很久都没有上厕所的情况下，膀胱本来就属于非常不舒服的状态，充满水的膀胱，在释放完尿液之后，整个人会感觉到浑身的轻松状况，在这个时候其实人身体内的热量已经被释放出来了，肌肉会带动身体，重新产生新的热量，这个时候肌肉就会抽动，也就是人们常常看到的上完厕所之后哆嗦。
这种情况一般男性更加普遍，而且也表现得更加明显，因为男性在上厕所的过程当中，一般整个身体的亢奋现象会更加明显，哆嗦的程度也会更大，所以有很多女性在平常都不会发现自己有上完厕所之后会哆嗦的这种情况。
在上厕所的过程当中，其实也是可以看出人身体健康状况的苦果，健康的人上厕所，那一般排出来的尿液都是无色无味的，而如果尿液偏黄则代表已经有上火的反应。如果是尿液不仅偏黄，还带有很浓重的味道，那就要考虑改变一下自己的作息习惯了，平时应该要少熬夜，同时也要少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。
除了可以观察一下自己的尿液之外，如果在排完尿之后，抽搐的现象非常的明显，经常性的会有很明显的抽动感，那就要考虑一下自己是不是有肾虚的情况，虽然在排完尿之后，每个人都会发生，有突然性的哆嗦的这种现象，但是如果哆嗦的幅度太大，而且经常性哆嗦的话，那有可能就是因为肾脏比较虚弱所导致的，应该要多重视才行。
