恋爱可美容！恋爱对女人的9大好处
春季养生几大好处。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《恋爱可美容！恋爱对女人的9大好处》，希望对您的养生有所帮助。
：长期保持单身的姑娘大多对恋爱有排斥心理，那么知道恋爱对女人有什么好处，能帮你缓解一下压力吗？下面为您介绍恋爱对女人有什么好处，看看吧。
1、头发长更快
过了25岁，女人头发的生长速度会从每月1厘米下降到每月0.8~0.9厘米。只要你能使新陈代谢速度加快，头发生长速度会上升为每月1.2厘米甚至更多！
当女人坠入爱河时，新陈代谢速度会随着雌性激素的增加而上升，内脏代谢速度加快，适量补充胶原蛋白，可及时为头皮补充营养，促使头发尽快生长。恋爱时常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物可以让头发长得更快。
2、变得爱吃甜
澳洲国立大学的医学研究者发现，雌性激素可以促进舌尖味蕾细胞的灵敏性。因为你的舌头比平时更敏感，所以很容易从甜食中得到心理满足。
3、产生躯体香
人身上有一种特别的体香，西班牙性医学专家说，这种香气来自人体内蕴藏和释放出的性香。这种性香气是体内性激素与某些饮食中化学成分作用产生的，也就是说，恋爱时的体香比平时更强烈。
更重要的是，性激素在鱼水之欢时分泌最旺盛。如果你在做爱前吃些乳酪制品，一定会让你身上那种神秘的体香更加明显。
4、眼睛更明亮
当女人体内的激素分泌速度加快时，体液循环速度也能相应提高6%~12%，只要你补充够水分，就能让足量的水液转到眼底，让你拥有一双善睐的明眸。如果最近熬夜较多，眼睛较为疲倦，还可以吃点枸杞子作为恋爱时的食物。
5、吸收力增强
当人处于恋爱状态时，激素水平会相对稳定，更重要的是，在你和他亲吻、抚摸、做爱时，等于正在进行一场小型热身运动，它能让皮肤表面细胞完全张开，并有效提高真皮层活性。建议你在和另一半做爱后涂一些对皮肤有益的化妆品，让真皮细胞充分吸收护肤品中的营养成分。
6、对数字敏感
在激素升高时，还会对左半脑产生一定影响。左半脑侧重语言、逻辑推理、数字符号等，雌性激素从某种程度上能让左半脑的工作效率提高。
女人在找到爱情并选择了婚姻后，她们对数字的敏感性会大大提高，这时她们更适合细微的财务分析，在与己相关的环境判断、投资决策方面，也会拥有更敏锐的观察力。
7、牙齿更健康
接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。这种现象可以用下面的理论来解释。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。
8、可帮助减肥
每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。
9、抗生素止痛
内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果。
恋爱对女人有什么好处，以上就是为您总结的内容，供参考。
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恋爱障碍症表现
恋爱障碍症是指的患者对恋爱有恐惧感，经常会出现不爱接触别人，对于恋爱期间的感情为逃避和回避，对自己过分的自卑和自负，并且会对爱人变得不信任，甚至会觉得爱情是一件麻烦的事情，所以在平时一定要注意，必要的时候可以咨询心理医生，解决自己目前的处境。
病状表现爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。
(1)、我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。
(2)我曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。
(3)为什么搞得那么麻烦?爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。
(4)迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。
(5)我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。
(6)爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。
(7)有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。
(8)爱情让我变得很不自立，没有主张。
(9)我要的只是性爱。
(10)爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。
(11)不喜欢跟异性主动接触，也不相信一见钟情，用自己的道德和观念把自己困在一个同样无法恋爱的朋友圈里。
(12)永远没有理想型。
女人恋爱中更容易增肥
“心宽体胖”精辟的揭示了恋爱美女们的现实情况，心情改变了一切，恋爱最大的功效使得你们的胃口也大长，我亲眼见证了这一历史性片段。真是快速增胖，效果显著呀~~
下班晚高峰，我加入了挤车的队列，在人潮中我顺势被大家给堆进了300，刚刚找了个立脚点，就看见旁边有一个女孩靠在车厢内的尾部很惬意的吃着烤白薯，大家都为能够站稳扶好扶手的时候，人家在津津有味的品尝手里的美食。
这么一大块白薯能烤的软软的，估计是没少费时间，女孩子经过不屑的努力，立经两站地的工夫就搞定掉手中原本硕大的红薯，真是佩服佩服呀!她用手抹抹嘴角的残渣，立即伸出她那可爱的小手，对他男朋友讲“来个酸奶，渴了”。
在拥挤的300上吃东西已经实属不易了，人家还要搞个高难度项目喝酸奶(最主要是车开的极其不平稳)。喝酸奶的速度真是应该以瞬间来形容，最后人家还有个餐后水果，真是把公交当他们的餐厅了，搞的还挺科学挺丰盛。
最让我晕倒的是人家美女在短评快解决完主食、牛奶、水果后，跟他男友说“我们晚上去吃火锅吧”真的是要倒了，她还强烈声明下“不吃很多，我给减肥”。我们离她很近的乘客把眼光全部投向了她，只能用“牛、真牛”来形容她。
男人们的恋爱伎俩
女人最痛恨的是被男人欺骗，甚至是不可被原谅的，深入骨子里的。一个女人可以很动情的对那个男人说我爱你，也可以很绝情的对那个男人说：我绝对不会原谅你！当女人被痛苦折磨之后，当她再观望爱情的时候她便不再报有幻想，是现实的，独立的，也是有个人主见的。
一个男人在刚刚开始爱一个女人的时候，他会觉得她像一首诗歌，婉约的，美好的，神秘的，总是带着一点点的遐想，就像是一种从心里涌现出来的却又无法形容的美好。但当她热烈地爱上他，等到感情熟透了的时候，他依然觉得她像一首诗歌，朦胧的，纠缠的，抽象的，总是带着一丝丝凉心的感觉，就像是一种拥抱的感觉，彼此越靠近却越看不清对方的脸。
男人总是感觉女人有一种热辣的，又凉飕飕的味道。看不清女人的小心思，又或者说读不懂她们的那些细小的小失望。女人说爱的时候，是直面的，持久的，还带着动作解读性的。女人说不爱的时候，是狡猾的，是失望的，却也是带着希望的。于是，便有了女人心海底针的说法，女人到底要做什么，男人总是想不到，或者说他不明白整天在自己面前晃来晃去的这个女人在想些什么，到底想要的是什么
男人会说谎，有一种男人把谎言当成家常便饭，在女人面前是潇洒的，甜蜜的，却总是没有安全感的。有一种男人把谎言当成创可贴，在为了治疗小伤口的时候，他会把谎言贴上去，这种男人在女人面前是实在的，贴心的，却总是木讷的。
女人想要的东西总是迷糊不清，有的时候连她们自己都不知道想要的是什么，看着自己眼前这个很爱的男人，却总是觉得还有什么地方是不踏实的，好像还有些变数要发生。但，总是无法查找到根源。
当一个男人理解女人的时候，会觉得她像猫一样温顺，当男人不能理解女人的时候，会觉得她像猫一样可怕。很大一部分女人都很容易被满足，这种满足除了他贴心之外便是他带来的安全感。
男人如果要很爱一个女人，就要学会把自己制造成一个檐，让女人可以睡得香，看得到日出，品得到饼香。女人虽然总是把承诺是一种谎言挂在嘴边，但在女人在情感的世界里实质上是心口不一的，她们总是会把自己的心面向相反一面，说不。
当男人在情人节问她想不想要花的时候，她会说不，当男人真的没有送她一束花的时候，她的心里总是有一些小小的失望升起来，甚至可能会制造出一个大矛盾，让两个人都陷入黑色的漩涡。同样于承诺，尽管女人总是在女人之间说男人，谈男人之间的薄情和虚伪，但说起自己的男人的时候，总是两眼有神，仿佛在仰望着一种希望。让她们引以为荣的却又是那些甜言蜜语，那些枝开叶曼的浪漫。
所以说，女人总是会陷入到承诺的深渊里，会带着自己的希望往下沉，甚至找不到出口。
就算男人偶尔伤了她的心，她也只是跟自己较劲，等男人冷静下来给她一个拥抱的时候，她的伤口便以极快的速度痊愈了，女人会认为那就是深情的爱了，那就是疼爱有加，甚至有可能就是一辈子了。
女人的情感如秋千一样，总是在荡漾，是起伏不定的。但，如果一个男人在秋千底下一直告诉她，他想带着她去草地上坐坐的时候，她会抛弃她的那个秋千，不顾自己曾经的失望和痛苦。一个男人若能给女人这样来自心灵上的期待和满足，也许就读懂了一部分女人。也许男人也就懂得找一个适合女人来疼爱自己的方式让她来疼爱自己。
女人最痛恨的是被男人欺骗，甚至是不可被原谅的，深入骨子里的。一个女人可以很动情的对那个男人说我爱你，也可以很绝情的对那个男人说：我绝对不会原谅你！当女人被痛苦折磨之后，当她再观望爱情的时候她便不再报有幻想，是现实的，独立的，也是有个人主见的。
男女谈恋爱的技巧
男生和女生谈恋爱，这件事是每一个人都必须发生的，但是很多人在谈恋爱的时候不懂得控制自己的情绪，不知道该怎么谈恋爱，这样就会引起一些悲剧的发生，所以谈恋爱也是有一定技巧的，在谈恋爱的时候一定要真诚，而且双方之间要互相信任，那么男女谈恋爱都有哪些技巧呢?
技巧一：爱得彻底
如果爱请深爱，这句话给了我们提了个醒，在爱情中双方都应该真正全身心的投入，不要爱的马马虎虎，女人爱你们的男人一定要大大方方的“炫耀”，男人们都是爱面子的，举个例子说，女人送了一份爱心午餐给工作繁忙的男人，当男人从同事口中听到“你家女朋友真有心，对你真好”之类的话，一定会喜笑颜开，满足了自己的虚荣心之后，他一定会加倍爱护你。
技巧二：胸襟放宽
男人最怕小心眼的女人，偶尔一两次他觉得你是在乎他，小气多了他会觉得是不是性格不合，从而导致分手，所以聪明的女人都知道要理解男人，不耍小姐脾气，男人有理想是好事，不要因为他今天没陪你逛街，明天没给你拥抱这种小事伤了彼此感情，更不要因为他跟别的女人说了一两句话，就开始兴师问罪，没有一个男人喜欢被自己女朋友教训。
技巧三：做精致女人
男人都是马虎且不拘泥于小节的，尽管他们自己又臭又脏，但却无法忍受自己的女友邋遢不堪，女人千万不要舍不得给自己买件好看的衣服或名牌化妆品，因为在男人的内心，他觉得自己的女人是自个儿的脸面，再者说来，除了给男人争脸之外，你还可以提升自己的气场，做一个精致的女人。
技巧四：距离产生美感
女人可能在能在男人对自己的亲密度上找到安全感，两个人在一起，并不是要天天黏在一起，创造一定的距离可能还会有小别胜新婚的感觉，女孩不一定要把自己的全部展现在男人面前，男人对新鲜cj的东西总是欲罢不能，一旦你完全展现在他们眼前了，对他们来说便失去了神秘感，所以适当的距离能使你们的爱情保鲜。
恋爱常识需恶补的星座
巨蟹座外冷内热的化学作用结果往往给人造成一种冷淡或很古怪的感觉。金牛座是属于那种会做不会说的。天秤座是恋爱成绩最差的。所以说，这三个星座的童鞋们一定是最需要恶补恋爱常识的了。
经过无数对情侣的恋爱总结，我们发现其实恋爱不仅仅是凭感觉，而是要遵循一些重要常识，别说爱情因人而异就无法通用常识！下面就来看看因为不把常识放在心里而难免吃大亏的潜力爱情留级生吧！（参考太阳和金星）
NO.1巨蟹座
巨蟹座在长期的两人关系里会比较没有情趣，而且内心情绪波动很大，内心里他们还是比较爱浪漫也比较热情的，但是却非常不善表达内心的情愫，这种外冷内热的化学作用结果往往给人造成一种冷淡或很古怪的感觉。而对于他自己而言，内心折磨其实也不小。其实归根结底还是内心里对两人关系的不安全感。
NO.2金牛座
需要重修沟通课。与巨蟹座的不善表达不同，金牛座根本就是没有表达可言，一个字：闷，两个字：很闷，三个字：非常闷；金牛座是属于那种会做不会说的。也不会注意互动，往往是三棒子也打不出个屁来。如果是居家过日子，那么金牛座是不二人选，但是谈恋爱的话，真的就是太浪费风花雪月的场景了，他脑子里转的全都是现实问题及解决方案。其实，有的时候体贴除了需要落到实处的行为，更需要言语点缀。
NO.3天秤座
天秤是貌似最不需要补习的一个，但是其实是恋爱成绩最差的一个！花丛中的天秤男似乎很是能长袖善舞，不过往往舞半天的结果等于0，他只是习惯性的招蜂引蝶，然后享受被人追的乐趣，但是却总是遇不到对的人的感觉，其实是因为他自己从头就搞不清楚状况，不知道自己到底想要什么，或者需要什么，结果就是那个对的人远远的就被他身边的一堆烂桃花给吓跑了。
女性恋爱时的矛盾心理
养生导读：女生总希望自己的男朋友是一个高富帅，但是又害怕自己hold不住这一类的男友。这就凸显了女生在择偶时候的一对矛盾体了。那么女人在挑选男人的时候都有那么些矛盾纠结的心理呢?一起看看吧女人选男友的心理是什么？
女生恋爱的纠结心理
一、希望男友是帅哥，但又害怕其太帅。
每个女孩都希望自己未来的白马王子是超级大帅哥，这样走出去起码有面子，也说明了女孩的眼光，但一旦真正找到了超级大帅哥，她们又十分担心，因为超级大帅哥人人都爱，在现在诱惑满天飞的年代，谁能保证超级大帅哥能够经得起诱惑?能够只忠于自己?尤其是那些富婆最喜欢找帅哥，面对金钱或地位的诱惑，谁能保证帅哥不随她人而去? 二、希望男友有钱，但又害怕其太有钱。
现在，女孩谈对象，帅只是表面需求，有钱才是真正需要，有钱的男人才是抢手货，虽然现在也流行裸婚，但那只是听起来时尚，但过起来却很痛苦，谁不想结婚就有房有车有存款?可是，太有钱的男人太花心，谁能保证的钱只给你保管?而且这样的男人往往就以为自己钱多，漂亮的女孩多的是，在钱面对，漂亮的女孩会自动投入怀抱，梁络施不就是典型吗?即使为对方生下三个孩子，终究逃不脱被甩的命运。
恋爱时的纠结心理 三、希望男友有职位，但又害怕其职位太高。
俗话说丈夫做官是官太太，丈夫讨米是叫花婆。所以，现在的女孩都喜欢自己的男友是公务员，这一个是稳定，而且有地位。但公务员毕竟在抢手，而且如果是高级公务员，那更是烫手的山芋。可这样的公务员往往又是偷情的老手，情场高手，看那些倒下的公务员其往往有一群美女，老婆只是摆设，没有休你便是上天给你的福气。所以，找有职位的男友一样有风险。
恋爱心理
吃巧克力会有恋爱的感觉
【导读】巧克力本质上说是一种糖果，不过它显然大大超越了其他糖果--不仅作为爱的载体在情人节时担任了形象大使，在西方表示祝贺、歉疚、感谢之意时，也都可以送一盒巧克力来传达。巧克力到底是个什么样的东西，吃巧克力会有恋爱的感觉吗？下面就为你介绍吃巧克力会有恋爱的感觉。
吃巧克力会有恋爱的感觉
巧克力的核心原料是可可脂与可可粉。可可豆经过发酵、烘烤、去皮等处理之后，被研磨压榨成可可浆,也叫可可液块.可可浆能够被分离成为可可脂和可可粉，然后进一步加工成其他食物。
可可脂其实是一种植物油。通常的植物油，比如大豆油、菜籽油、花生油、玉米油等，主要是不饱和脂肪，但可可脂比较特别，其饱和脂肪含量很高，通常在60%左右。油的熔点主要由饱和脂肪的含量决定，植物油一般熔点低，在常温下是液态，而动物油熔点高，常温下是固态。可可脂因为饱和脂肪含量高，性质接近动物油，熔点在34C~ 38C之间。这使得它可以在常温下是固体，吃到嘴里却融化，即所谓的只融在口，不融在手.可可粉则是提取了可可脂的可可豆残渣，类似于大豆榨完油之后的豆饼.可可豆中的许多特有成分，比如矿物质铁、镁、锰、锌，以及各种多酚化合物，主要都留在了可可粉中。可可粉中有大约60%的碳水化合物、20%的蛋白质以及超过10%的油脂。
千差万别的巧克力
典型的巧克力需要在可可浆里添加可可脂。也就是说，巧克力里的可可脂比可可浆里的多。此外，一些巧克力品种还会加入牛奶或奶粉，以及糖等其他配料。不同原料的组合，就形成了形形色色的巧克力。
作为油脂，可可脂是巧克力特有口感的来源。而可可粉中的多酚化合物以及其他微量成分，则对巧克力的风味做出了巨大贡献。当然，可可脂中也会有许多香味物质， 因为可可粉中含有多酚化合物，典型的巧克力是黑色的，有一定的苦涩味。所以，黑色巧克力才是正宗的，具有最浓郁的巧克力味,但是它的风味不见得是 最好的。
吃巧克力会有恋爱的感觉
牛奶巧克力是另一大家族。它不是用可可脂，而是使用奶粉或者浓缩牛奶制成的。在美国，法定要求牛奶巧克力必须含有10%以上的可可浆，欧盟则要求至少25%的可可粉--后来，修订为英国和爱尔兰可以低到20%,不过在欧盟其他国家，这种巧克力只能叫做家庭牛奶巧克力.换言之，牛奶巧克力含有的可可脂远远低于黑巧克力，即便同为牛奶巧克力,其中的可可粉的含量，美国产的远低于欧盟产的，就连加拿大、日本等国产的也都比美国产的要高。
白巧克力则完全不含可可粉，主要是糖、牛奶加可可脂的产物。美国、欧盟和日本，都要求白巧克力中可可脂的含量不低于20%.
实际的巧克力种类比这还多，各国的法定名称和要求也互不相同。总之，就是可可粉、可可脂、牛奶、糖等原料的不同组合。
除 了这些原料，最值得注意的是代可可脂.可可脂比较贵，所以寻找便宜的替代品就有了市场，棕榈油开始派上用场了。它和可可脂一样，都是饱和脂肪高的油， 经过一些工业手段，比如氢化、分离等，可以从棕榈油得到物理性能与可可脂很接近的油脂，这就是代可可脂.更低级的代可可脂则可能用一般的氢化植物油来 做。在口感上，代可可脂可以以假乱真，不过它没有可可脂的固有风味。此外，经过氢化的植物油含有一些反式脂肪，就使得它更加低级了。按照中国标准，如 果巧克力中使用的代可可脂超过5%,就必须标明。
如何看穿男人的恋爱底线
导读：底线，作为社会学、经济学和心理学术语，是指人们在社会、经济生活中谈判双方讨价还价时心里可以承受或能够认可阈值的下限、或某项活动进行前设定的期望目标的最低目标和基本要求。
恋爱中，男女也会为自己设定一个底线。例如不少女性会限定男性的收入不得低于多少，身高不可矮于多少；而男性也会限定女性的相貌、学历、身材等等。一旦低于这些底线要求，那么你想触碰都不行。由于这些外在条件的限制，使得不少男女沦为剩男剩女。
除去外在条件的限制外，男性对于恋爱还有着其他方面的底线。当你发现对方就是你的梦中情人的时候，不妨首先了解一下他的恋爱底线，这样更有有助于你成功接近他，开始你们的浪漫之恋。今天一起来看看。
不要失去自我1.不要失去自我
别以为爱情就是两个人变成一个人。爱情最强烈最美丽的时候，是因为对方能强烈地感觉到你与别人的不同个性，独特的自我正是你吸引对方的最基本原因。
不少人在恋爱以后就会不断发现对方身上的缺点，要求对方去改进。其实，你认定别人缺点的时候都是以自我为中心为参照物来做的对比，你自认为自己是对的，让别人依据你的标准来改进。
要改变一个人很难，况且，你的标准就是完全正确的吗？如果对方一味地按照你的标准来改进的话，那么最后她只会变成你心目中的另一个你，变成你的影子，而不再是原来的她了，这样的她还能勾起你的爱意吗？
因此，不管是恋爱中还是结婚后，都不要给对方提诸多的要求，希望把对方改变成自己心目中的另一个形象。他就是他，你爱的不就是当初的他吗？
2.不要疏远朋友圈
好的爱情其实应是在友谊基础上产生，如果把友谊作为爱情的底色，或许当爱不在时，你们不会象仅有爱情的人分手后那么陌生。更何况朋友圈是你保持健康个性促进事业成长的基础，也是你在失去一段感情后重获爱情的机会。
不要疏离朋友圈很多男女在恋爱后就会和朋友们疏远，所有的时间都给了对方，认为这样才能证明自己的全心全意，证明自己的全心付出。试想，你们整天腻在一起不累吗？不厌倦吗？都说距离产生美，稍微保持一点点距离，既能保持一定的神秘感，又能增加你们的甜蜜程度，何乐而不为呢？再说，除了对方，你们还有很多的朋友，你们有自己的交际圈，出门在外靠朋友，那天你们要是分开了，你们还是要继续过日子，而朋友就是你们最好的倚靠和安慰。
所以，不管何时都不要疏远朋友圈，当然，你可以把他也拉近你的朋友圈里，和你的朋友打成一片，这样也就减免了很多不必要的麻烦了。
3.不要使自己没有魅力
不要因耽于爱情而忘记自我提升、忘记了修饰自我仪表、忘记了保持优雅的言行，这一切是你魅力的基础，没有了魅力爱情也会渐行渐远。
不要使自己没魅力4.不要使自己失去对财产的控制
没有金钱是万万不能的，经济社会，你不能丢失生存的根本。房产存折别都只写你至爱的人的名字，你的权益也应如实地反应在上面，当爱不在时你才不致一无所有，要记住，有一定的财富会使你更快地获得幸福。
女人必知性爱对身体的5大好处
早上性爱的好处你知道吗？
清晨六七点钟，是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若每周在此时有一次性爱，能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时，还能燃烧300卡路里的热量，有效降低患糖尿病的风险。如果清晨性爱次数能保持在每周两次，则可以增强免疫球蛋白的活性，保护人体免受细菌威胁。若升至三次，中风和突发心脏病的风险就会下降一半。
与此同时，一些美国研究人员还对300多名性生活规律的女性进行了访谈，发现那些喜欢在晨光中翻云覆雨的人，较少出现心情低落和抑郁。而且，清晨性爱还具有绝佳的美容效果。性爱时，女性体内会分泌额外的雌激素，这也被称为美容素，能让皮肤更光滑、头发更柔顺。
对那些工作繁忙的人来说，清晨性爱也是一个不错的选择。现代人工作压力大，很多人忙了一天后，回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一觉后，身体的各项机能得以恢复，各个感觉器官的灵敏度也会明显改善，人就像加满了油的赛车，蓄势待发。
有人担心，性爱太耗体力，可能会影响一天的工作。但多项研究都证明，一场酣畅淋漓的性生活只相当于跑了100米，或爬了三层楼，并不会对人有太大影响。
性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心：
威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观：
史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
女人裸睡的5大好处
裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱，现在也流行裸睡，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗?
好处一 裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
好处二 裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
好处三 裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
好处四 裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
好处五 裸睡治
失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。
温馨提示
对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
高中生谈恋爱的危害
每个人都有青春期，在青春期荷尔蒙分泌格外旺盛，这种时期，男生女生都会对对方产生好奇心理，也会懵懵懂懂的相互试探对方，这种情况在高中尤其突出，在同一个环境天天生活学习，天天解除，避免不了会对对方产生一种好奇和好感，在还分不清是好感还是喜欢的情况下就盲目的和某个人确立恋爱关系，但是在高中应该以学业为重，谈恋爱不可避免会分散一部分的精力，下面就来谈谈高中生谈恋爱的危害。
高中生谈恋爱的危害：分散精力，影响学业。早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。其实，学习犹如逆水行舟，不进则退，一个学生每天同时学几门功课，即使很用功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。
高中生谈恋爱的危害：感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。少男少女堕人爱河以后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为。一旦生理和心理防线被冲破，婚前性行为便由此开始。在价值观、道德规范和生活经验尚未能有效地对本能欲求施加控制的情况下，早期的性行为会使青少年沉洒于性快感之中，而无视由此产生的心理和生理的不良后果。由于性知识的缺乏，由此而产生的生理后果----怀孕常常使得早恋中那种浪漫倔意的气息一扫而光，代之以性行为后双方的惊恐不安和无所适从。由于少女的身心均未发育成熟，婚前性行为必然要种下苦果。我国的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的，于是有的少女因害怕别人知道，又无颜向老师及家长交待，便装病偷偷到远离家的医院去做人流，术后又得不到充分休息，给身体造成极大伤害。有的少女甚至因自行买药打胎而死于非命，更有的少女在事情败露后，在家长的打骂、学校的惩罚、同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。可见，早恋的结果，往往是少女成为最终的受害者。
高中生谈恋爱的危害：涣散意志，影响风气。在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例「积极寻找和物色异性朋友，影响了学校的风气。
另外，早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起，为避人耳目，他们常我一些没有熟人、僻静的曲径幽巷，与恋人相依相假，讨厌别人的干扰。长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众，他们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，把自己推到孤立的位置上去。
恋爱中男人的心病
核心提示：恋爱中的男士，面对着新人、新事、新景，他们在感受着幸福甜蜜的同时，也为种种难题骚动着、困惑着、迷茫着。种种不良的心态就开始悄然滋生，若是不及时予以诊治，可能会断送美好的恋爱历程。
本文列举的就是恋爱男士中最为常见的五种不良心态，希望有心病的恋爱男士都来对一对、查一查，及早进行治疗。
热恋男人常有的5种心病A、不惜血本型症状：这类男士在恋爱活动中一般都是处于主动进攻的状态，当他们遇到一位与自己的梦中人非常吻合的女孩，或者当他们心仪已久的女孩子给了他们一丝希望的时候，他们的神经就会被高度地激奋起来，于是不顾一切地投身到恋爱运动之中，不惜血本、不计后果地向目标发起最猛烈的进攻。处于这种境况的恋爱男士，他们的心态总是维持在一种高度兴奋的状态，为了得到恋人的垂青和芳心，他们可以说是倾尽所有在所不惜。
具体地说，当恋人看到商场里有一件标价为8500元的首饰十分令她心动，而我们的男主人公月薪仅为750元，目前银行里的存款也不过只有10000元的时候，他仍会毫不犹豫地为恋人买下这件首饰，尽管他们确定恋爱关系尚不足一个月，尽管女孩可能马上又会对专卖店里的另一件价值数千元的时装表示出极大的兴趣。我们的男主人公可考虑不了那么多，只要讨得恋人的欢心，他们都会奋不顾身地去做。
B、患得患失型
症状：患得患失型的男士是一个典型的矛盾综合体。他们可能是自己与恋人相识的，也可能是经过别人介绍的。这类男士往往过于冷静，过于沉着，表现在与恋人的关系上过于患得患失。
一方面，他们爱上了自己恋人(或根本尚未确定自己到底有没有爱上对方)，希望和她携手相伴、共结连理，但是另一方面，他们又舍不得为恋人花太多的时间、精力和金钱，因为他们无法确定自己和恋人将来到底能不能成功，所以他们不见兔子不撒鹰。究其原因是这类男士太过现实，相对来说又比较缺乏爱的激情；或者是在感情上遭受过一些挫折，导致疑心病较重，生怕再上当受骗。
热恋男人常有的5种心病C、自以为是型
症状：这种男士往往有才有貌，处于公众称赞的中心位置，因此自我感觉普遍较佳。在恋爱活动中，他们大多处于被动状态，但是又有着主宰一切的自我感觉。
说其处于被动状态是因为他身边的女孩并不是他花力气去追来的，而是她们自己被我们的男主人公的魅力吸引而来的，这种情况下，无论这个女孩其实是多么优秀与难得，我们的男主人公也浑然不觉。
于是他又会产生一种莫名其妙的优越感，自以为是地认为只要自己不嫌弃，身边的女孩就会永远呆在自己身边，所以在整个恋爱活动中，他们又总是以一副施舍者的姿态出现在恋人面前，有时甚至态度傲慢。
D、底气不足型
症状：底气不足型的男士一般是通过别人的介绍和恋人相识的。这类男士通常自身条件并不怎么优秀，又缺乏健康开朗的心态，因此自信不足，自卑有余。他们很少在异性面前展示自己的长处，尽管他们的内心深处是非常渴望拥有恋人的关爱和温柔的。
所以，一旦有人关心他，帮他介绍朋友，他会很感激，也会比较珍惜这种机会的。但糟糕的是，那顽固的自卑心理总是时隐时现，挥之不去。当他的恋人和别的男士愉快交谈时，当他的恋人因身体不方便而暂时拒绝了他的一次邀请时，当他的恋人又获得了升职或加薪的机会时自卑的妖魔随时都会跳出来作祟，他把注意力全部放在了恋人的身上，过分地在意恋人及其周围的人对自己的看法和评价。
久而久之，他就会越来越忽略自身的优点和魅力，使得这些本来已经并不富余的优点和魅力不断消亡。
热恋男人常有的5种心病E、草率从事
症状：这类男士大多无视爱情的重要性，对心理上的愉悦较为冷淡。他们重视肌肤的接触甚过情感的交流、重视婚姻的结局甚过恋爱的过程，因此他们对恋爱采取的是草率的态度，只要自己看中了这个女孩子，而这个女孩子也愿意和自己结婚的话，他们甚至觉得不如马上结婚，恋不恋爱都无所谓。所以只要有一点外因的催化，他们立即向恋人提出进入围城的要求。
某君听说单位要分房子，竟毫不犹豫地回去跟他的那位提出了结婚的要求，而全然不顾两人认识才不过一两个月的事实(注意！他们并不是那种一见钟情的恋人，可能他们连手还没有真正拉过)，可以说他是一位典型的草率从事型男士。
令人费解的是这种人在市面上还颇有行情，比如前面提到的那位老兄，最终不仅真的如愿以偿房子娘子双丰收，还得到了亲朋老友特别是岳父岳母的交口称赞：喏，我家女婿多能干，年纪轻轻分到一个大中套呢！
女人警惕十个错误恋爱观
养生导读：男女之所以能走在一起，就是因为有爱，无论是男人对女人，还是女人对男人，只有两人心里都有对方，才能保证彼此爱情能持续下去。但是有些女人对这些不太了解，很容易生出许多错误的恋爱观念，这些观念有的可能会影响你的感情，需要你小心对待。
一、自己追来的不会逃。
如果你千辛万苦、打败许多竞争者把他追到手，表示你的眼光经得起考验，想必你也是他左挑右拣后的选择。于是你想，历经千锤百炼的交往，自然情比金坚，大家也深信不疑。所以就拿从此过着幸福快乐的日子催眠自己，可惜你忽略了，现实跟童话故事书的差别是：白马王子会变心。
二、有了小孩就能套牢他。
不是每个男人都想当老爸的，就算他口口声声说他多想要个小孩。太多的二奶、三奶生完小孩后，还是当不上大老婆，更惨的是连赡养费都得自己张罗，乃至于上法庭验DNA、打亲子鉴定官司。传宗接代的任务完成了，你是升格当了娘没错，他可不见得愿意当爹啊。
三、低调是治疗花心的特效药。
帅哥人人爱，帅哥人人抢，当你跟一个帅哥交往，你当然希望万事如意。只是，你拥有了他，也不愿意成天过着被受注目的日子。是啊，成天把幸福挂在嘴上的人，大家听了多肉麻！所以你就听从他的意思，低调一点才能长长久久。对啊，然后等到你低调到实在是不行了，他的身边也多了个别人；只有你，还不知情！
四、没了小孩也能套牢他。
好吧，你心里想，男人爱风流，讨厌小孩，那么就照他意愿不生小孩好了。事实是，不管你生不生小孩，无论怎么言听计从，他就是对你没兴趣：妳只是在瞎忙。
五、万夫莫敌帮夫运。
你跟他在工作上是最佳拍檔，鱼帮水，水帮鱼，你没了他难过日子，他没了你也难创事业高峰。所以你暗忖，除非他脑袋坏了，才不想跟你认真。好吧，真相就是，男人会吃窝边草，而且吃了就落跑。你虽然是他的帮夫运，但是他不见得想当你老公，于是你只好面对赔了夫人又折兵的下场：大家都说你公私不分，你失去感情也赔了专业形象。
六、睁只眼闭只眼就没事。
你知道他就是风流成性，男人嘛，逢场作戏本是天经地义，于是你打定注意，大家各过各的，反正你是大老婆，而男人玩玩总会回头。事情是这样没错，但你又不是李英爱，干嘛演个坚忍不拔的大长今？
七、浪子也能有真感情。
你遇上一个无敌帅哥，无论他怎么帅气、完美、温柔、多情、体贴具备各式各样白马王子的条件，你还是忘记了：浪子就是浪子，对你的好只是本性，而非真感情。于是你就这样陷下去，最后无法收拾的人当然是你。
八、不烦我就不碍事。
现代人生活忙碌，分隔两地的状况比比皆是。无论是远距离恋爱的交往，或另外一半是航天员、或在大陆工作，谁规定两人生活一定要在同一地方过呢？反正关系弄僵就弄僵，大家各忙各的，各过各的日子，也不会干扰，这样不是很好吗？等到某天你发现，要结束不是你能结束的时候，那可不是晴天霹雳就能形容的：空间带来的只是距离，却不等于解决麻烦。
