夏季心态养生
2019-10-06拥有一个好的心态不但能使我们守护心灵的一片净土，还可以帮助自己在无形中增肥，这算是现在商场流行的“买一送一吧”。
首先谈谈工作中的好处吧，现在有一种说法叫办公室政治。既然扯到“政治”了，就说明在日常的工作中会有很多的“刀光剑影”。而要在这种环境中工作和生存，就必须明哲保身，否则结果就惨了。在这种环境中又怎能会拥有一个好的心态和积极的人生呢？前不久刚看了一本风靡欧美的新书“秘密”，感觉自己的心态其实是由内心的期望影响的。你的内心认为是好的人或事，将来的结果可能就会按照你的期望去发展。每个人身边的同事都会有自己的优点和缺点，关键在于你用什么眼光去衡量。用放大镜去看对方的优点，你会感觉她（他）很信任、很可敬；而用放大镜去看对方的缺点，其结果是让你整天疑神疑鬼，感觉是孤家寡人。
可是好的心态和瘦人怎样增肥有关么？有，肯定有！如果你觉得身边每一个人都是可亲可爱，那么你过得每一天都会精彩快乐。你会做更
更多>>肥百科记者讯，最近台湾创作歌手王若琳在接受媒体采访时表示她无法接受音乐被生意人干涉，受够了乐坛的条条框框，还公开说“当流行歌手很丢脸”。她的言论当即引起滚石唱片总经理老板严光华的愤怒驳斥。起因是她抱怨唱片公司将她包装成翻唱西洋老歌的温馨形象“台湾版小野丽莎”，这与她本人差太多。
自出道以来，王若琳凭借对音乐的喜爱与才气，勇敢的推出第一张专辑，中英文的，效果很好。能把英文歌唱这么好，这么受欢迎，就说明有市场。王若琳曾经表示讨厌“无知、为了金钱而愚笨自私的人”。由此我们不难理解她会说出“当流行歌手很丢脸”的话来。
对此记者采访了类似的歌手，其中创作歌手林俊杰说：“我不觉得（当流行歌手）丢脸，但是我碰过其他人用‘他很丢脸’的表情看着我，好像有很多歌迷，就是很没有个性。”而歌手陈伟联则表示可以理解王若琳说那番话的心情，“可能她觉得唱的歌太大众化，录歌时被制作人改唱歌的风格，所以不满”。但陈伟联也觉
更多>>医健馆：
听说世界上有人得了癌症之后癌细胞又奇迹般地消失了，真有这么回事吗，怎样创造条件让癌症自愈呢？
读者 王小姐
王小姐：
癌细胞奇迹般地消失，这在医学上称之为“癌症自愈”，并非天方夜谭，虽然奇迹少见，但在全世界各地都曾经发生过，而且经得起科学检验的自愈病例也见诸文献。早在1886 年，德国医生就报告了1例两岁儿童患了恶性肿瘤，在2次皮肤感染后肿瘤自行消退的个案。
广东省中医院肿瘤科主任张海波说：“癌症自愈虽然发生率极低，但不否认存有。”因为，人体自身免疫机能有一定潜能，产生了癌基因，同时也会产生抑癌基因，在各种因素作用下，负责免疫的淋巴系统也许能吞噬掉肿瘤，使癌症自愈。
德国的医学研究者曾经收集过全世界800多例癌症自愈者进行过研究，分析原因何在，也发现了这些患者的一些共性。比如，这些人性格较开朗，不恐惧肿瘤；他们生活环境条件不错，空气质量高，少污染；生活方式比较健康，生活规律，营养
更多>>我们经常会听到这样一句话，做一行厌一行，人们总是对于自己的工作觉得不满意，总是觉得别人的工作要比自己的好。其实这就是人们的心态问题，我们应该积极的对待自己的工作，学会享受工作给我们带来的乐趣，这样生活才会更加有精彩，对工作也会更加的有信心。
其实每份工作都会有困难的时候，又轻松的时候，不要在困难的时候让自己陷入苦恼当中，试着掌握做好这份工作的规则和方法，其实工作也没有那么晦涩煎熬。
1、首先不要拿自己和别人比较。
这是笔者深有体会的事情，每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间，还会让自己变得消极自卑，这是让人沮丧的不成熟表现。
2、永远不要痴迷于你不能控制的事情。
虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即你自己的想法和你自己的
更多>>在人生中，需要面临各种各样的考试。而心态对于考试而言，是能够充分发生考生水平的重要因素。如果心态好的话，那么考试中自然也就能以轻松的心情作答，这样也就能拿到令自己理想的成绩的了。但是有很多人在考试的时候，尤其是重要考试的时候，会有心态不好的现象。那么，考试心态不好怎么调整？
呼吸松弛训练
坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。
肌肉松弛训练
考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
转移想象训练
转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉
更多>>有这样一个古代故事，是说老张家里斧头坏了，想到邻居老李家去借，但是刚走到门口，想到老李肯定不会借给自己，他肯定很小气，没准还会奚落自己一顿，自己借不到斧头还得挨一顿骂，想到这里，他非常生气，跑到邻居家大吼大叫，说“你这样差劲的人，就让你的斧头腐烂在你家吧！”老李莫名其妙，他听说老张斧头坏了正要给老张送去呢。
在这个故事中，老张可能就是那个所谓心态不好的人，他对他人，也就是老李，产生了虚构的猜测，认为老李一定不会借给自己，甚至会贬低自己，他的错误认知导致了他的情绪化举动。
这虽然是一个寓言故事，但是生活中这样的事情并不少，很多人主观臆断的
更多>>作为女人，一般都心思细腻，遇到问题会想得很深很透彻，对于一些问题想不开或者在焦急紧张时，就会激动。这样，就会连子宫也跟着激动，这说明你心态不稳，那子宫也不会手下留情。
心态不稳 小心子宫报复你
子宫激动综合征好发于女孩中间，它是一种功能性疾病，它的发病表现在多个方面：有的是一开始就拉肚子，有时只是腹部疼痛，也就是子宫收缩和肠的蠕动，有的是相互的腹痛和拉肚子。
子宫发脾气只因太激动
子宫也会发脾气，你知道么？如果并不清楚那就听听专家的解释吧，医学上称之为子宫激动综合征。
那是什么原因惹得子宫发脾气了呢？这在于女孩自身，因为女孩心细，很胆小，遇到问题会想得很深很透彻，对于一些问题想不开或者在焦急紧张时，她们就会激动，而人体是个系统的工程，人体的内脏也是有生命的，它反应特别灵敏，它的神经都是交互的，也是一脉相传的。你激动，你的肠胃和子宫也跟着激动，它们的激动表现为强烈的肠胃蠕动和子宫收缩，这就导
更多>>“开心快乐每一天”是小编一直以来给自己立的座右铭，但要真正每天都有好心情却不是说出来的，需要我们每个人认认真真的做到以下“九大戒律”。
一、戒悲
人生难免有不幸，若总是沉浸于不幸中，心灵就会永远禁锢在过去。古人说“人生之不如意事十有八九”，树不会停在一个伤痕处再不生长，当它成为一棵参天大树时，树疤就成为沧桑过去的一个小小痕迹了。
二、戒怒
心理学家实验发现，人愤怒时所呼出的气体，可以凝结成紫色的液体，而这种液体竟能让小白鼠中毒而死。因此生气不仅会伤害别人，更大的受害者是自己。爱生气的人，若能常看到他人的优点，找到事情好的一面，就会生出感恩心，愤怒也会自然消散了。
三、戒愁
印度有首古老的诗歌：“假若困境可解，何必心烦意乱？假若困境无解，郁郁寡欢又有何用？”遇到困难时，忧愁不仅没用，还会占用心理资源，妨碍我们找到正确处理问题的方法。若能平心静气，把握住当下，相信车到山前必有路，逢山开路，遇水
更多>>俗话说“知足常乐”，那些自认为不快乐、不幸福的人往往是生活中不能摆正心态，不容易满足的人。要想做一个幸福快乐的人，一定要有良好心态。女人何必那么要强呢？那么什么样的心态才是正确的呢？
1、不要过分在意别人的看法。
总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心轻松生活。
2、不要不停地攀比。
不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。
3、不要总是追求完美。
超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。
4、不要总是钻牛角尖。
对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结痛苦之中。不如换种解决思路或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根 更多>>
合适的香水能是女人更显柔媚美丽，使男人无从抗拒。新时代的现在都市的女性，大部分都懂得在不同场合选用不同香味的香水。下面就带大家做一个简单的心理测验，利用的香水，测试你对男人的态度。
问题：假如你心仪已久的男士第一次约会你，你会抹以下哪种香水赴约呢？
a、清香的野百合的。
b、幽香的东方神秘。
c、甜美的水果香。
d、芳香的玫瑰香。
选项解析：
选择a的人：有刻意修饰之意，意图凸显高贵——选择清香袭人的野百合香水的你，希望在异性面前表露出你高雅温婉、知情识趣的一面。你甚至会为了达到这个目的，去刻意装出紧张兮兮的神态，比如在异性面前，你会手捧读本，一脸悠然的漫着步，你希望把自己塑造成一个很有深度、优雅、高洁的女性。但其实在你心底，却是不屑于卖弄风姿的女性，并且认为这样会贬低了女性的价值，并且这样的心态，曾令到许多人误解你是自命清高，但你也应该多接纳他人的意见，以真实的面孔去结识心仪的他。
选 更多>>
