怎么预防舌癌_舌癌的预防措施有哪些
饮食养生的预防作用。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怎么预防舌癌_舌癌的预防措施有哪些”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
：怎么预防舌癌？舌癌在口腔癌中最常见，在口腔恶性肿瘤中位居第一。舌癌是一个综合作用的结果，各种不良的生活习惯和饮食陋习都可能会导致舌癌的发生，那么怎么预防舌癌，舌癌的预防措施有哪些呢？下面为您介绍舌癌的预防措施有哪些，看看吧。
舌癌经治疗后5年生存率约30%～50%，其预后与病变早晚关系尤为密切。此外与病变部位、有否颈淋巴结转移以及治疗方法也有关。如舌尖部癌除较晚期外，一般预后较好。有颈淋巴结转移的5年生存率为21.4%，无转移的为50%。
日常舌癌的预防措施有哪些？
1、舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2、如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿。
4、吸烟、嗜酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜的恶性病变，所以要戒烟限酒，加强锻炼，改善营养。
5、残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，所以每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。
6、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
7、舌癌的初期症状主要是出现溃疡或是肿块，并不会引起患者注意。但如果口腔发生灼烧感、疼痛等症状超过两个星期的患者，需要格外注意。特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。如果发现了舌部的一些病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，要尽早去医院进行切除活检，持续观察。
8、龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药。
9、那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。
10、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
11、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
12、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
13、及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
14、一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到医院口腔科检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
15、加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。
16、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
17、乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
18、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。
舌癌手术后如何护理？
1、去枕平卧位、头偏向健侧、颈部制动，防止牵拉胸大肌血管蒂。术后24小时后可予半坐卧位、拍背、勤翻身，防止坠积性肺炎和褥疮的发生，保持室温22～25℃。
2、严密观察生命体征的变化，尤其是呼吸，要保持呼吸道通畅，如有气管切开，注意及时吸痰，防止阻塞致窒息，做好气管套护理，予糜蛋白酶+氯霉素眼液滴套管q2h。超声雾化吸入冶疗、拍背有利于痰液的咳出，指导病人有效咳痰。
3、观察引起流管是否通畅，防止引流管脱落、扭曲、漏气。记录引流液的颜色、质、量，如有异常及时报告医生。
4、术后观察皮瓣存活，可用皮温计测量温度。如术后72小时发现皮瓣苍白，皮温低于2～3度为动脉供血不足，若皮瓣暗红，皮温低于3～5度，多为静脉回流障碍。应报告医生，予低分子右旋糖酐500ml静滴或复方丹参液静滴，扩张血管，改善皮瓣供血。
舌癌的预防措施有哪些，舌癌手术后如何护理，以上就是为您总结的内容，供参考。
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哪些是导致舌癌的原因？如何预防舌癌？
当患者的舌头粘膜出现炎症、坏死时，没有得到及时治疗的话可能会发展成舌癌，如果想要彻底的治疗舌癌，那就必须先了解其病因。
1、舌癌内因
当患者的舌头黏膜上皮发生损伤，从而让局部的粘膜发生了变性、炎症、坏死、生化的变化，从而引起舌癌。
2、发病的外因
舌癌发生和口腔卫生也有直接的因素，如果平时不注意口腔卫生，那么会大量的产生细菌。烟酒都是属于刺激性的食物，经常性的吸烟喝酒会让舌头上的慢性炎症受到了感染，如果没有得到及时治疗或者没有进行合理治疗，那么就会导致舌癌。
3、营养不良
当患者的身体内缺乏某种微量元素时可能会导致癌症的发生，那舌头上的白斑或者红斑发生病变。同时随着年龄的增长，舌头组织也会慢慢退化，导致癌细胞容易侵袭。
如何预防舌癌？
假牙、口腔内的金属托会经常性的刺激口腔黏膜，从而增加了患上癌症的风险，所以患者要正确的佩戴假牙。
如果牙齿上有龋洞的话应该及时选择正规的医院填补，残根要正确处理。
日常更要注意，戒除吸烟、喝酒等不良的习惯，多锻炼身体，增加营养，多吃含有维生素以及具有防癌、抗癌的食物，平时要注意口腔的卫生，做到早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口。
抗癌的食物有哪些？
1、茶叶、麦麸
茶叶中含有的特殊物质，经过血液的循环，可以抑制身体的癌细胞生长，从而达到抗癌和防癌的功效。另外生活中常见的麦麸，不仅可以辅助治疗高胆固醇、糖尿病、身体肥胖、便秘、龋齿，同时也可以预防舌癌的发生。
2、酸梅和苹果
酸梅中含有的特殊物质可以增强体内白细胞的吞噬能力，从而提高了免疫的功能，可以辅助宫颈癌和阴茎癌的发生。苹果里面含有维生素c是非常丰富的，可以防止致癌物质的生成，从而破坏了癌细胞的增生，甚至会让一些没有变性的癌细胞恢复正常。
舌癌的发病原因 7种预防舌癌的方法
舌癌的发病原因有很多，它是一个综合作用导致的一种最常见的口腔癌，对于口腔的护理不完全以及日常的饮食不注意都是引起舌癌的主要原因。那么具体来说舌癌的发病原因有哪些呢?中医治疗舌癌怎么样?怎样预防舌癌呢?和小编一起来学习一下吧。
舌癌的发病原因
大多数口腔癌的发生都和环境有关，外界的慢性损伤、紫外线等都可能是致癌物质，残根、锐利的牙尖、不良修复体等长期刺激到舌头或是脸颊内侧的口腔上皮都有可能造成癌症的发生。此外，内在的神经因素、内分泌因素、遗传因素等都和癌症的发生有莫大的关系。
1、外因：
①慢性感染：舌体部炎症或溃疡长期不愈有癌变倾向。
②口腔卫生不良。
③机械刺激：牙的残冠残根、锐利的牙龈边缘、不良义齿修复，特别是金属义齿长期刺激舌粘膜产生溃疡，最后导致癌变。
④化学因素：有吸烟、喝酒的人患上口腔癌症的概率大于正常人，因为烟草中有致癌的化学物质，经常吸雪茄的人或是用烟斗吸烟的人患癌概率更大。经常饮酒得人患癌的概率是普通人的15倍，这样看来烟酒也是致癌的一种原因。
2、内因：
①机体衰老年龄超过40岁后舌上皮层逐渐萎缩，对外界的有害刺激的抵抗力减弱，易患癌瘤;
②营养不良：维生素A及维生素B族缺乏易患癌瘤;
③舌粘膜其他良性疾病恶变，如舌粘膜白斑、红斑突起，有溃烂或硬结，则有恶变的可能。白斑、红斑称为癌前期病变，其理由是由于这些病变在组织学上和鳞状上皮癌有相似的特点，红斑与白斑并常与口腔癌相伴随，特别是红斑有更大的恶变倾向。
中医治疗舌癌
舌癌多由心脾毒火或阴虚火毒熏蒸所致，初期多为实热之征，继则本虚标实，晚期可出现正气衰败之象。中医对本病的治疗以清热泻火、解毒散结为原则，或佐以扶正之品，能减轻痛苦，延长生存期、提高存活率。中医药除了运用辨证施治外，也可运用单方、验方及外治法等，可提高疗效。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
1)热盛阴虚型主证：舌癌硬结不断增大，侵犯肌层或口底合并感染或因放疗后出现口腔粘膜糜烂、口咽干燥、烦燥发热、便秘溲赤、舌光质红紫，脉细弦数。
治法：清热泻火，解毒散结，佐以养阴。
方药：增液汤(《温病条辨》)合豆根二冬汤(《肿瘤防治康复全书》)加减。生地12g，玄参10g，麦冬15g，天冬18g，石斛12g，知母12g，山豆根12g，绞股蓝10g，黄芩9g，半枝莲15g，猪苓12g，茯苓12g，全瓜蒌20g，川连6g，白术12g，太子参15g，淮山药12g，浙贝9g，甘草3g。
分析：方中山豆根、黄芩、川连、半枝莲清热泻火，全瓜蒌、浙贝解毒散结;生地、玄参、天冬、麦冬、石斛，知母养阴生津;太子参、淮山药、白术、甘草健脾益气，扶正祛邪，全方益气养阴，清热解毒，标本兼图。
2)正虚毒瘀型
主证：形体羸瘦，神疲倦怠，舌菌大如泛莲或口腔粘膜糜烂，舌红绛少苔，脉细数。
治法：补气养血育阴，解毒化瘀散结。
主药：二参仙鹤草汤(《肿瘤防治康复全书》)，党参15g，沙参30g，云茯苓10g，白术10g，甘草5g，当归15g，黄芪30g，生地黄20g，仙鹤草30g，知母10g，竹叶10g，山豆根15g，蚤休15g，青黛(包)12g。
分析：方中党参、茯苓、白术、甘草健脾益气;当归养血补血;地黄滋阴补血，沙参、知母养阴生津;黄芪、仙鹤草补气托毒;竹叶、山豆根、蚤休、青黛清热解毒。
怎样预防舌癌
1、舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2、如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿。
4、吸烟、嗜酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜的恶性病变，所以要戒烟限酒，加强锻炼，改善营养。
5、残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，所以每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。
6、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
7、舌癌的初期主要表现为口腔的溃疡或是肿块，很少会引起人们的重视。但是一旦出现灼烧感或是疼痛超过半个月的患者就要引以重视了。需要注意的是，舌头在同一部位经常出现溃疡有疼痛的现象时，或是舌部有白斑病损发生溃疡的患者，都要注意，要及时就医观察，防止癌症的发生。
总结：舌癌的并发原因很多，有我们自身的遗传、情绪等内在因素，也有我们日常的口腔卫生、饮食习惯的影响。小编在上文给大家介绍了中医治疗舌癌的秘方，其实舌癌的发生我们在日常生活中还是可以避免的，平时的饮食习惯多注意，不要过度吃油腻、油炸的食物。烟酒等最好不要沾，要注意口腔的卫生和清洁工作。
胃癌的预防措施
当发生胃癌的时候，容易出现一些出血的现象，比如胃溃疡、胃穿孔、胃出血等，一般还会伴有呕血、黑便的现象。胃癌的进展快，转移发生较早，而且治疗的预后也不佳，不仅对患者的身体造成影响，对患者的精神也会造成损害，因此，生活中要注意做好预防措施，避免胃癌的发生。
日常生活中注意饮食的调理，一日三餐规律进餐，不要暴饮暴食，增加肠胃的负担，也不要经常性的喝冰水，对胃部的刺激很大，容易导致胃肠蠕动减慢，甚至出现胃痉挛、胃出血的现象。饮食应该以清淡为主，不要吃一些不卫生的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
平时注意不要吸烟，也不要酗酒，吸烟中含有烟碱、尼古丁等有害物质，也会进入到人的肠胃当中，刺激胃粘膜，增加胃酸的分泌，对胃粘膜造成损害。日常少饮一些酒对身体是好的，但是如果饮酒过多，会刺激胃肠粘膜，出现胃出血的现象，也会对肝脏起到影响，引起酒精肝、肝硬化等疾病。
每天保持心情的舒畅，减少压力，可以预防胃癌的发生，生活中可以多锻炼身体，不仅可以释放压力，还可以提高身体的体质，预防一些疾病的发生。每天保持睡眠的规律和充足，早睡早起，不要熬夜，以免导致肠胃功能紊乱，分泌失调，对胃部造成损害。
此外，还需要注意的是如果慢性的胃病或者是步入中年之后，建议定期的到医院做一个检查，早发现、在治疗。
舌癌的症状 有这些病症当心是舌癌
癌症的普遍性逐渐升高，肺癌、胃癌都成为最常见的癌症之一，今天小编给大家普及一下大家日常关注较少的舌癌。舌癌是口腔癌的一种，那么舌癌的症状有哪些呢?舌癌怎么治疗?舌癌的食疗方有哪些呢?小编一一为大家讲解。
舌癌的症状
舌癌的症状主要集中在口腔，患者会出现莫名其妙的口腔出血现象，有时还有张闭口困难的现象。部分患者会突然出现牙齿松动、脱落，在吃东西时感觉牙齿使不上劲。装假牙的人也会感觉假牙不舒服，口腔和咽喉不适，及时就医也没有什么起色。
口腔粘膜出现长期不愈的溃疡,且粘膜苍白,失去光泽,类似白斑,粘膜下发生纤维性索条硬结。
口腔内会忽然出现年末红斑、糜烂、白斑皲裂、水肿、扁平舌藓、隆起和颗粒状肉芽等。虽然这些症状出现的时候，患者不会有其他的不适感，但是这种现象即使是经过一个周期的治疗也不会有所好转，反而有恶化的现象。
唾液分泌增多、流涎、鼻涕带血、吞咽哽噎感、颌面部肿块及淋巴结肿大并且持续存在,甚至逐渐的加重。
腔内有些隆起和赘生物虽是良性病变,如乳头状瘤、义齿刺激引起的增生、化脓性肉芽肿等,但也有少数被病理组织学证明是鳞状细胞癌,也应引起警惕。
舌癌怎么治疗
(一)原发灶的处理：舌癌如果发现的早的话，在早期可以选择放射治疗、手术治疗或是冷冻治疗、中医治疗等。如果是晚期的舌癌就要采用综合技术，根据身体不同的症状条件进行放疗、手术结合的疗法或是化疗、手术、放疗三中疗法相结合的三联疗法，或是四联疗法即在前者的基础上加上中医治疗的方法。
1、放射治疗
可以用作对晚期舌癌病例术前、术后的辅助治疗。
2、手术治疗
是治疗舌癌的主要手段。T1的病例可作距病灶外1cm以上的楔状切除，直接缝合;T2-T4病例应行半舌切除直至全舌切除。为咀嚼和语言的重要器官，舌缺损1/2以上时应行同期再造术。
3、化学治疗
对晚期病例可作术前诱导化疗，化疗对舌癌的疗效较好，可望提高患者的生存率。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
4、冰冻治疗
对T1、T2的舌癌可以考虑采用冷冻治疗。
5、中药治疗
中药可以弥补手术治疗、放射治疗、化学治疗的不足，既能巩固放疗、化疗的效果，又能消除放化疗的毒副作用。
(二)转移灶的处理由于舌癌的转移率较高，故出T1病例外，其他均应考虑同期行选择性颈淋巴清扫术;对临床淋巴结阳性的患者，应同期行治疗性颈淋巴清扫术。
舌癌的食疗
方一：舌疖灵汤
【组成】黄芪30克，党参、当归各15克，川芎12克，丹参20克，半枝莲15克，山慈菇、山甲珠各10克，三七6克，藕节10克，陈皮、金银花各15克，连翘、蒲公英各12克，黄连10克，砂仁6克，鸡内金、菟丝子、枸杞子各10克，甘草3克。
【用法】每日1剂，水煎服，日服2次。
【功用】气血双补，软坚化瘀，清热解毒。
【方解】舌癌属中医“舌菌”，方中以黄芪、党参补气以壮生机;当归补机体之阴血;川芎、丹参、藕节、三七活血化瘀;半枝莲、山慈菇、山甲珠软坚散结、抗癌平赘;金银花、连翘、蒲公英、黄连、甘草清热解毒、泻心火;陈皮、砂仁理气醒脾;枸杞子滋肾益精补先天，共成气血双补、理气活血，化瘀软坚、清热解毒之剂，故取得较好疗效。
【主治】舌癌。
【疗效】治疗1例舌体色素基底细胞癌，先后服药130多剂。治后肿物消失，舌体活动自如。
方二：加味二陈汤
【组成】清半夏12克，茯苓、陈皮各9克，制川乌、制草乌各4.5克，贝母9克，元参、生牡蛎各15克。
【用法】每日1剂，水煎服，日服3次。
【功用】行气软坚，祛痰开结。
【方解】本方系由二陈汤去甘草加制川草乌、贝母、元参、牡蛎而成。方用二陈汤加贝母搜风祛痰;佐川乌、草乌直达痰巢，深入经肌，使风去痰行结散，核自消失;元参滋阴降火;牡蛎软坚散结，故用之收效颇佳。
【主治】舌体肿物。此由痰郁气滞，流注经络，结于舌体，形成痰核所致。
【疗效】治疗1例，在医院检查疑为“舌癌”。服药30余剂后，肿物完全消失。半年后检查，未见复发。
总结：舌癌的危险性不容忽视，患者口腔内会忽然出现年末红斑、糜烂、白斑皲裂、水肿、扁平舌藓，或是有口腔出血现象，有时还有张闭口困难的现象，经过治疗不见好转的就有可能是舌癌。小编给大家介绍了几种舌癌的治疗方法，以及舌癌的食疗方，为了及时预防，我们一定要注重平时的口腔卫生哦。
糖尿病的预防措施
当发生糖尿病的时候，会有手脚麻痹、手抖的现象，还会伴有视力下降，体重下降的现象，如果没有及时的治疗、控制，对人体的多个脏器器官均会受到影响，对人的危害是很大的，因此我们生活中应该做好的预防措施，预防糖尿病的发生。
一些易患人群，比如有糖尿病家族史的，肥胖的患者，或是长期高热量饮食的人，要特别的注意，日常应该定期的做血糖的监测，观察血糖浓度的变化，如果发现血糖有异常的变化，应该及时的到医院诊治，早发现、早治疗。
平常要注意饮食的合理，少吃高热量、高脂肪的食物，减少一些钠盐的摄入，可以选择一些低热量、高纤维的食物，不仅可以减肥，还可以减轻肝脏、胃肠的负担，一些垃圾食物是更不宜吃多，很容易引起肥胖，诱发糖尿病。
预防糖尿病，还需要控制体重，一些肥胖的人需要减肥，因为肥胖非常容易诱发糖尿病的发生。日常可以多多参加一些户外的运动，不仅能够减肥，还能提高身体的素质，对糖尿病及其它的一些疾病具有预防的作用。
生活中还需要养好的生活习惯，不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间。有压力的时候及时的释放压力，保持良好的心情，有助于身体的健康，只有身体健康，才能抵抗一些疾病的发生。
低血糖的症状 低血糖有哪些预防措施
随着社会发展越来越迅速，导致很多人都伴随着身体上的疾病产生。由于工作与生活上的压力，导致许多人出现低血糖的症状，那低血糖表现在哪些方面呢?怎么有效的预防低血糖呢?下面我们一起来看看低血糖防范的措施有哪些吧。
低血糖的症状
(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。
(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。
低血糖疾病病因
(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。
(2)由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。
(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。
(4)进食量减少，没及时相应减少胰岛素。
(5)注射混合胰岛素的比例不当(pZI比RI多1～2倍)且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。
(6)在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。
牙龈炎是生活中常见的一种疾病，牙龈出了问题对于饮食有很多的影响，有很多食物都不可以食用。今天小编给大家讲讲牙龈炎饮食要注意什么、牙龈炎有什么症状以及如何预防牙龈炎。一起来了解一下。
牙龈炎饮食要注意什么
1、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，专家也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。
2、辛辣食物
专家特别的提醒，患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
3、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。
4.、酒精
患者在平时生活中应该特别的注意，对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用，如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症，从而导致牙龈呀的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜，从而诱发口腔溃疡。
牙龈炎有什么症状
1、牙龈出血
常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。
2、牙龈颜色
正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
3、牙龈外形
正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。
(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。
(8)出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。
(9)pZI用量过多。
(10)加剧低血糖的药物。
低血糖的预防措施
1、合理应用胰岛素。需在医生的指导下应用或调整胰岛素，同时进行血糖监测
2、选择适当的口服降糖药。因格列本脲(优降糖)降糖作用较强，作用时间间较长，故应慎用，尤其合并肾功能不全或70岁以上患者禁用格列本脲。其他如格列齐特(达美康)、格列吡嗪(美吡达)也可能引起低血糖，应用时需注意。
3、按时进食、服药或注射胰岛素后一定要进食。做到空腹不饮酒。
4、适时加餐。经常发生低血糖者，宜少食多餐，即将一天的摄入总量分成5～6餐，这样可避免餐前低血糖(中、晚餐前)，而晚上加餐可有效预防清晨低血糖的发生。
5、运动量不宜过大尤其是消瘦患者空腹时不宜进行剧烈的运动。
结语：在生活中，很多的人都出现了低血糖的现象。如果出现低血糖早期症状，清醒的低血糖患者，可以给患者两到三块糖、四到五块饼干或半杯含糖饮料，大多数患者在几分钟之内可以缓解。以上就是小编介绍关于低血糖的现象及解决措施哦。
舌癌的病情发展非常快，哪些人容易患上舌癌呢？
在我们的身体很多部位都有可能患上癌症，舌头也不例外。舌癌就是口腔癌当中最为常见的一种疾病，它的初期常见为口腔溃疡，但它的危险性质和口腔溃疡完全不一样，曾经就有人把舌癌误认为口腔溃疡，最终危及生命的故事。因为舌癌的病情发展非常快，如果不及时治疗的话，很有可能会失掉整个舌头，所以早发现、早治疗是舌癌的治疗标准。
1、首先，爱吃辛辣刺激食物的重口味人群。
人们在吃辛辣刺激食物的时候，非常爽快，尤其是在大夏天开着空调吃火锅，辣到酣畅淋漓、满头大汗，整个人的心情都会变好。但是带来好心情的同时，辛辣刺激食物对舌头的伤害也非常大，尤其是在舌头本来就有伤口的情况下吃这种食物，更会增加患上舌癌的几率。常见的这种食物有火锅、麻辣烫、鸭霸王等等，这也提醒大家吃的爽快的同时要有所注意，千万不能贪吃。
2、其次，常患有口腔溃疡的人群。
常常吃辛辣刺激的食物最容易患上口腔溃疡疼了，因此，口腔溃疡在人们眼中是一种小到不能再小的疾病，从来不加以重视，多半都让它自行痊愈。正常情况下，口腔溃疡在一个星期左右就会有所好转，但如果疾病情况持续了一个月仍然非常严重，这时候就要多加小心，很可能会患上舌癌。
3、再则，有抽烟酗酒习惯的人群。
烟草对人体的危害不言自明，在又抽烟又酗酒双重作用下，对舌头的伤害更大。而且烟草当中的尼古丁有很强的致癌性，经常抽烟酗酒的人会增加舌癌的患病率，如果不戒掉这种坏习惯，即使在初期舌癌治疗成功了，后面也会反复发作，存有很高的隐患。
4、最后，有烂牙齿的人群。
大家在刷牙的时候都有刷舌苔的习惯，这是因为牙齿在咀嚼的过程当中，会把很多残渣遗留在舌苔上。而且如果人的牙齿是坏的，在摩擦的过程当中也会伤害到舌苔的保护结构，这也就增加了患上舌癌的几率。
由于舌癌特殊的发病情况，对舌癌的预防非常重要，尽量远离上面四种人群的不良生活习惯，在生活中，勤刷牙勤漱口，不要染上上抽烟酗酒的坏毛病，在吃辛辣刺激食物的时候要有一个度。
一直打嗝的预防措施
生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。一直打嗝的话有时候让人很头疼，为了避免一直打嗝的事情发生，我们可以采取一些措施来预防，那么有哪些发方法可以预防一直打嗝呢?
1、健胃消食片
一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的话我们可以使用一些凯文的食物或者水果，常见的开胃的水果有山楂，山楂是最常见也是最普遍的开胃水果，很多人消化不好，胃口不好的话都会买一些山楂来调理自己的身体。除了使用开胃的水果或者食物以外还可以吃一些开胃的药，比如说健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的话，在此建议吃健胃消食片能够很好地改善消化不良。
2、做好自己的保暖措施
一直打嗝可能是胃部不适、吃饭的时候吃的太饱而导致的，还有一种原因就是胃部着凉了，如果是这种有观音的话我们要对自己的保暖工作好好地做一下，让自己的胃部避免着凉，这样就可以很好的避免打嗝了。
3、多吃性温的瓜果蔬菜
一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，这个时候我们可以多吃一些性温的管过水彩让自己的胃部多调养一下。稳步的健康对我们还是非常的重要的。
防止皱纹早出现采取的预防措施
导读：因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，……
因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，以防止水分过多地蒸发而保持皮肤的湿润。盛夏出门则应施抗晒霜，以保护皮肤免于被烈日灼伤。
同时，切忌不适当的减肥。要改变理眉、皱额等不良习惯。也要注意戒烟，少饮咖啡多喝水，多吃水果和蔬菜，适当搭配营养和增加维生索E、C以及微量元素锌和硒。这将有益于身体健康和延缓皱纹的出现。
人们通常认为，按摩术是延缓皱纹出现的有效措施。但施行按摩一定要得法，否则适得其反，还会加深皱纹。按摩的原则应沿着面部肌肉的走向进行，如眼周的肌肉成环状，按摩时即应沿着眼周来动作，而不是沿着眼尾纹的走向进行。另外，面部皮肤，尤其是眼边皮肤很薄只能轻轻按摩或略施拍打，切忌生硬拉扯。
此外，给面部皮肤直接补充营养，如各种水果、蔬菜、药物面膜，都对延缓皮肤衰老、预防或减少皱纹有效。但也需因人而宜，施面膜前要先做局部试用，有的人的皮肤对某些瓜果成份过敏，反而会对面部皮肤造成危害。
对已形成的皱纹，如较明显并影响到美容及日常社会活动者，可采用除皱术。此种手术在发际或有发际的地方作切口，对已松弛起皱的皮肤做广泛的皮下分离，将多余的皮肤切除，并将额部、面颊部的皮肤、皮下筋膜向上捏，切口宜接缝合使皮肤绷紧，以减轻或消防皱纹。
对于上下眼险的皱纹可通过作双眼皮手术及下险袋修整木而得到减轻或消除。但手术只能减轻或暂时消除皱统一般能维持810年，必要时可再次进行矫治。
防震减灾的预防措施切莫忘记
导读：防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给……
防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给人类带来灾难和破坏。那么，想要在地震时逃生，就应该了解一些防震减灾的措施。那么，防震减灾有哪些措施呢?下面由灾难急救栏目小编来告诉大家一些急救措施。
家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。
根据各家不同情况，可采取以下措施：
1) 学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
2) 分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱， 耽误宝贵时间。
3) 确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。
4) 加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方， 更要采取必要的防御措施。
5) 落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒; 家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要储水，准备防火用沙;学习必要的防火、灭火知识。
6) 学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、 止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。
7) 适时进行家庭应急演习， 以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震。
保健频道小编温馨提示：以上是小编向大家介绍的防震减灾有哪些措施，相信通过介绍大家都知道了吧!在生活中，大家一定要多了解一些急救常识。
宫颈癌的预防措施有哪些？宫颈癌的危害有哪些？
宫颈癌是最常见的妇科性肿瘤疾病，它严重的威胁到了女性的健康，宫颈癌随着女性年龄的增长，发病率会越来越高，这几年又逐渐呈现年轻化，如何正确的防范宫颈癌的出现，是现在比较热门的话题。
宫颈癌的预防措施有哪些？
1、定期检查
女性一定要定期进行妇科检查，定期检查能够提前发现疾病，这样会给后续的治疗留有充足的时间，宫颈癌在刚刚出现的情况，是比较容易控制病情的，尽早的发现病情，能够很大程度的缓解疾病的蔓延，延长女性的生命。
2、注意卫生
女性现在日常生活中一定要注意生活卫生。一定要勤洗换内裤，注意下身的清洁干燥，在进行性生活的时候，也要注意卫生，要自重自爱，不要过多的性伴侣，性生活要有节制，不要频繁的和男性发生关系。
3、科学饮食
女性在饮食上一定要注意合理，要少吃辛辣刺激性食品，减少油炸食品的摄入，可以多吃一些具有预防宫颈癌的食物，常见的有黄豆、西红柿、酸梅等食品。这些食物都具有明显的抗氧化的作用，可以抑制宫颈癌的生长，减少发生宫颈癌的几率。
宫颈癌的危害有哪些？
1、不孕不育
宫颈炎会对女性的子宫造成很大伤害，引起子宫糜烂，导致女性腹部和骨盆出现肿块，引起下体的疼痛，这种状态的女性是无法进行正常生育的，而且很有可能因为癌症后续的治疗，不得不切除子宫，使女性丧失生育能力。
2、多种并发症
宫颈癌容易导致女性身体多部位出现病变，很多患有宫颈炎的女性，还会出现尿急尿痛的症状，让患者苦不堪言，宫颈癌这种疾病扩散的速度比较慢，会造成女性和宫颈邻近的身体组织也发生病变，对健康的影响很大。
手足口病的常见预防措施是什么
手足口病的常见预防措施是什么?在生活中，手足口病是一种常见的疾病，很多小孩都会患上此病，往往让孩子们非常的痛苦，为了帮助孩子避免出现手足口病，小编接下来为大家详细的阐述手足口病的预防措施，希望能够减少出现手足口病的几率和传染率，还孩子一个健康的童年。
日常预防：
1、要做好晨间的检查，一旦发现疑似病人，请及时的进行隔离治疗。
2、对于那些被污染过的食具、日常用品等应该进行消毒处理，还要患儿粪便极其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，被褥、玩具、衣物、毛巾等一定要在阳光下暴晒，同时也要保持室内通风换气。
3、在传染病流行的时候，也要做好食品卫生、环境卫生、个人卫生。而且一定要做到饭前便后洗手，预防病从口入。
4、还要做好疫情的报告，能够及时的发现病人，然后积极采取预防措施，以免疾病蔓延扩散。
5、生活中，家长也要尽量的少带孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会，同时需要注意幼儿的休息、营养，避免进行日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
6、有些中药具有清凉解毒作用，比如：大青叶、金银花、板兰根、贯众等具有一定的效果，可以用水进行煎服。可以将金银花，生薏仁，茵陈，大青叶(即板蓝根的叶子)，甘草等放入水中，然后煮开后20分钟倒出，当茶进行饮用，三五天即可，但是若是体虚，容易拉肚子的孩子一定不要喝。而对于有溃疡，口里长疱疹，口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可以用生石膏，灯心花，藿香，防风，淡竹叶煎水饮用，能够清心降火，还有的孩子食欲不振，可以在灯心花方子里增加麦芽，能够起到开胃的作用。若是孩子手足出现疱疹，要采用外洗法，用紫草，地肤子，野菊花，苦参等煮沸，然后冷却到适中温度时浸泡手足，能够起到化湿，清热，凉血的作用。
友情提示：看完了上述专家对“手足口病的常见预防措施是什么”进行的相关介绍，大家应该明白手足口病的预防措施了吧，由于手足口病带来的危害性极大，所以为了您的健康，一旦发现有类似手足口病的症状出现时，请及时的去正规医院进行治疗，若是已经患上手足口病的孩子，家长不要过于惊慌，积极的去正规医院治疗，能够早日康复。
女性痛经的预防措施与食疗方法
养生导读：对于女性来说，痛经是很痛苦的事情，大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛，常表现为下腹坠胀、腹部疼痛，给生活带来了诸多不便。不过不是每个人都会有痛经现象，只有少数人才会出现痛经，是与日常护理不当导致的。有些靠日常食物也能缓解痛经，因此，平时应该做好预防措施以及吃对食物？
一、如何快速止痛经？
1、服用止痛药。
必要的时候女孩们可以服用一些止痛的药物来快速缓解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议，女士在月经前服一粒止痛药，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失，但不宜常吃，因为止痛药止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大，更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。用药最好是经过专家的指导用药，不要胡乱用药。
服止痛药
2、穴位按摩法。
穴位按摩和针灸师中医防护痛经的精髓。有时间条件允许的话还可以用一些自我的按摩穴位的方法来缓解痛经，足部含有一些指压点，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，顺着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
3、热敷。
还可以用一些热敷的方法，用热鸡蛋或者是热水袋放于腹部进行快速温热，都可以起到时快速促进血液的快速流通，促使经血快带排出，达到止痛的目的，有效缓解痛经。这也是生活中人们常见的用来快速止住痛经的常用的方法，也是一个很简单有效的方法。
痛经最宜食疗。
1、元胡益母草枣蛋。
制法：将元胡、益母草、大枣、鸡蛋，加清水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。
功效：活血理气，化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫黯有瘀点或瘀斑者。
2、山楂桂枝红糖汤。
制法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
山楂桂枝红糖汤
3、两参酿白酒。
制法：丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。
功效：用于治疗气血两虚型的痛经。
4、红酒炖苹果。
制法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
功效：调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛。
5、姜枣花椒汤。
制法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。
功效：温中止痛。适用于寒性痛经。
姜枣花椒汤
6、益母草香附汤。
制法：取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
