冬季如何预防寒冷性脂膜炎
冬季养生如何预防感冒。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬季如何预防寒冷性脂膜炎”，相信能对大家有所帮助。
：冬季如何预防寒冷性脂膜炎？寒冷性脂膜炎是一种由于寒冷，血运不良直接作用导致的脂肪组织损伤，在冬季最为常见，那么冬季如何预防寒冷性脂膜炎呢？下面为您的保暖支支招，看看吧。
什么是寒冷性脂膜炎？
寒冷性脂膜炎是一种由于寒冷，血运不良直接作用导致的脂肪组织损伤。本病多见于冬季，接触冰块、冰水或暴露于冰冷空气中后发生，冻疮患者尤其好发。受冷后2-3天，在暴露部位发生疼痛性或无痛性境界清楚的皮下结节或斑块，表面皮肤青红色或发绀色，局部温度降低，多发于大腿、臀部、面颊和下腹部。
本病主要为境界清楚的皮下结节或斑块，表面温度降低，颜色为青红色或青紫色，质地较硬，有触痛，主要发生在面颊部，在大腿外侧，臀部，下腹等处也可发病，亦有报道冬季在冷水中游泳后发生于阴囊者，发病后如马上祛除寒冷因素，结节多于2周内逐渐软化消退，不留疤痕及痕迹。
冬季如何预防寒冷性脂膜炎？
1、要注意保暖、避免受冷，多穿宽松厚实的衣裤。切不可为了臭美，单衣薄裙，使得身体暴露在冰冷空气中。
2、如果肢体受冻严重需复温时，应注意避免快速复温，而应循序渐进。同时给予足够热量和丰富维生素饮食。
3、平时多参加体育运动，增强体质，提高耐寒能力，每天可以多多的锻炼身体，要适当的运动，不要操之过急
4、外出时应注重面部保暖，受冷的部位用热毛巾或热水袋局部外敷，以促进血液循环，一般几周之内就可自愈。
5、如果症状较重，皮肤出现了溃破，应及时到医院就诊。
6、在平常的生活中饮食一定要清淡，可以多吃些瓜类，比如冬瓜、西瓜、黄瓜、南瓜这些食物，要多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜。
7、在平时一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥腻、油腻的食物，避免病情会更加严重。
8、加强个体调摄对寒冷性脂膜炎预防较为重要，如房事有节、饮食有常、劳逸结合、起居作息规律化等。
9、防止外邪侵袭。注意四季气候变化，适时调摄寒温，避免感受外邪，预防本病发作。
10、适当应用激素。应用皮质类固醇激素者，减量时应逐渐递减，不可急剧抽减激素用量。
11、女性冬季需要保暖，打底裤很薄，并不能抵御严寒，而且紧紧包裹腿部，会影响皮肤的血液循环，使血液血流变缓，要穿的话就穿宽松带绒的打底裤。
12、一旦发生寒冷性脂膜炎，轻微的，只要适当增加衣裤，注意保暖（如用热毛巾或热水袋局部外敷），数周后即可自愈。如果症状较重，特别是已发生溃破者，则必须去医院皮肤科诊治。
13、在初春时节的裙子宜选用厚实服帖的衣料，裙子的长度以过膝10厘米以上为宜，同时着裙时也要配穿过膝的加厚长袜，从而避免寒气直接侵袭膝关节。
冬季如何预防寒冷性脂膜炎，以上就是为您介绍的内容，供参考。
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我们需要注意的很重要一点就是躲。也就是我们经常说的远离过敏原。当我们出现过敏不适的相关一些症状时，最好立即离开当前所在环境，因为当前所在的环境可能有诱发你的鼻炎的物品或是其他过敏原。若果此时非常严重，感觉自己鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。而且我们所处的室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。
需要注意的第二点是洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
而第三点则是练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
最主要的一点，也是最需要做的就是吃。在日常的饮食中注意少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。而且我建议你可以尝试着吃一些某些易引起过敏的食物，当然，在尝试的时候，注意自己可以接受的分量，不要一次性的摄入太多，以免加重过敏症状。
最后，我们还要注意的是过敏性鼻炎与感冒的鉴别，对于过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，与此同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。
寒冷冬季如何防护好腰腿？
冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷，穿着裙子，由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话，更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿？专家指出，冬春季正是腰腿疼痛的高发季节，养生别忘防护好腰腿，需要从两方面入手，一是注意保暖，二是重视预防，重在摆正“姿势”。
重视预防，重在摆正“姿势”
要从年轻时候开始，就要向保护眼睛一样保护我们的脊椎。因为脊椎的支撑作用要维持你一辈子，如果年轻的时候受了严重的损伤或者是强体力的劳动，年纪大了腰腿痛是不可避免的。所以平时要注意我们的姿势，注意我们的生活习惯，注意我们的劳动强度，保护我们的脊椎，特别是要保护我们的腰椎。
第二个要锻炼身体腰背肌，如果腰背肌锻炼得很坚强，那我们的腰椎就很稳定了。
第三个要避免一些旋转活动。
第四肥胖不好，腰椎的应力很大，而且还有剪力。
怎么锻炼腰肌？
早上起床锻炼十下，晚上锻炼十下，这样轻度的腰椎疼痛就可以缓解。还有坐的姿势，要到靠背上。然后我们站的时候，也要有正常的姿势。比
如说抱小孩，最好是背，长时间抱对腰椎影响很大的。还有在家里用吸尘器，杆子要长一点，不要弯腰很厉害。还有睡觉的姿势，最好是睡比较硬一点的席梦思，很软的对腰椎不好。
如果确定了腰椎疾病要赶快治疗，不然有可能造成无法行走的后果。
冬季流行性角膜炎高发 入冬前需开始预防
过去，流行性角结膜炎往往高发于夏季，但近来其发病的季节性已经慢慢减弱，秋冬季节大规模爆发感染的案例也曾有过，因此，冬季到来之时，应当预防流行性角结膜炎的疾病感染。
眼睛充血疼痛是流行性角结膜炎特征
医院眼科医生针对流行性角结膜炎表示：“流行性角结膜炎是感染了腺病毒后，角膜及结膜出现炎症后的一种炎症疾病。其最大但问题在于，病毒的感染性非常强，稍不注意就有可能出现大规模的传染爆发。”
一般情况下，附着腺病毒的手指触碰了眼睛以后会导致感染，经过1-2周的潜伏期后发病。
“虽然有时候是两只眼睛同时被手指揉过，但发病的时候往往不会同时发病，一般都是其中一只眼睛先发病，经过一周左右以后另外一只眼睛也开始出现症状。”
角结膜炎的典型症状为严重的充血，眼睛中有强烈的异物感，导致眼泪不断被刺激流出。
严重的时候，眼睛中可能出现伪膜（即眼睑内部形成的一层白色膜状物质），不断刺激和伤害角膜，伴随疼痛和视物不清。
森医师表示：“当出现这样的症状时，为了不传染他人，应当尽早到医院眼科就诊。”
预防眼病，别和他人共用毛巾
在检查流行性角结膜炎时，会对病毒抗原进行调查，开药一般是开低浓度类固醇眼药水抑制炎症。有时候会为预防二次感染而开抗生素类眼药水。
“在患病以后在重视自身治疗的同时，注意不要传染给其他人也很重要。”森医师表示。
预防需注意以下几点
1、不要与别人共用毛巾和手绢；
2、勤洗手，尽量使用肥皂洗手，并充分用流水冲洗手部；
3、擦眼时尽量使用一次性的纸巾，并在擦拭过后再次洗手；
4、在完全治愈前最好休假，不要去幼儿园或学校等公共场所；
尽管流行性角结膜炎的预防比较难，但注意手部卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛是预防中的基本。
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寒冷的冬季里预防冻疮要趁早
具相关专家提醒大家，在寒冷的冬季里，预防冻疮要趁早。冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，到了春季气候转暖后又自愈，但入冬后容易再复发，令人苦恼不已。下面，一起去看看专家是怎么说的吧！
目前，冻疮发病机理尚不十分明确，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。
首先，从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。
此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。
以上，是专家们征对寒冷的冬季里预防冻疮要趁早的解析，怎么样，你现在知道了吧。
其实，冻疮的发生，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段，称为全年中“第一冻伤高峰期”。预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。
脑膜炎有什么症状 如何预防脑膜炎
脑膜炎一般集中在小儿时期，它是一种常见的脑膜炎症疾病。那么如果自己的孩子患上了脑膜炎，对于家长来说是非常焦急的一件事情。而且孩子在这个时候非常危险，那么脑膜炎有什么症状?我们一起来看看吧!
脑膜炎有什么症状
1、高烧(40℃)、颈部僵硬、严重头痛、食欲不振、意识不清、呕吐、抽搐、倦怠、思睡、对光敏感、小血斑於皮、皮肤疹{由其在腋下、手、脚部位}，这些脑膜炎的症状，和感冒症状雷同，常是引起误诊的原因。症状的变化可能会在一至两天发生，有些在数小时后即危及生命。
2、在婴儿及新生儿，高烧、头痛、颈部僵硬并非其典型的症状，有时反而出现低温的情形。这群病人出现的症状有：尖锐且持续的哭声、不寻常的思睡、食欲很差、非常敏感、有些其囱门有膨胀的情形出现。
3、在老年人，以上的症状或许会出现，也可能不会，但是会显示隐伏性的症状，如意识不清、迟钝。
4、严重的细菌性脑膜炎也会有休克、昏迷或抽搐{类似癫痫}症状产生。
5、多为急性或亚急性起病,常伴有出现头痛、发热、全身不适、疲倦、嗜睡、恶心,呕吐、眩晕等一般症状。神经系统的表现轻重差别很大,轻型的病例可仅有头痛、头晕、颈部强直等症状;病变复发严重时则可出现意识障碍、颅神经麻痹、肢体瘫痪、尿便障碍、惊厥等症状;病情进一步发展时患者可陷入深度昏迷,呈去大脑或去皮质状态。
如何预防脑膜炎
1、菌苗预防
目前国内外广泛应用A和C两群荚膜多糖菌苗。经超速离心提纯的A群多糖菌苗,保护率为94.9%,免疫后平均抗体滴度增加14.1倍。国内尚有用多糖菌苗作“应急”预防者,若1~2月份的流脑发病率大于10/10万,或发病率高于上一年同时期时,即可在人群中进行预防接种。
2、公共场合注意预防
做好宣传流行期间做好卫生宣传,应尽量避免大型集会及集体活动,尽量不带孩子去公共场所如商店、影剧院、公园等游玩;如非去不可,应戴上口罩。
胆结石是我们日常生活中经常会遇到的一种疾病，但是很多的人在发生胆结石的时候不知道会有哪些症状的发生，那么你们知道在发生胆结石的时候会有哪些症状的发生呢?并且是什么原因造成这种现象发生的，我们应该如何治疗呢?下面就让我们一起去看看吧。
胆结石症状
一、胆绞痛
胆结石比较明显的一个症状就是胆绞痛的发生，在出现这种情况的时候胆结石患者往往会在吃饱后或者是吃了一些油腻的食物后，会出现胆绞痛的症状，这是由于患者在进食过饱或者油腻食物后，会使胆囊收缩，从而导致了胆绞痛的出现。
二、腹痛
很多的胆结石的患者也是会出现腹痛的情况发生的，出现腹痛的的时候往往是在腹部上方或者是腹部下方的肋骨出现疼痛，还可能会涉及肩膀或者背部，甚至会伴随着恶心、呕吐的症状。
三、胃肠道症状
在发生的时候胃肠道也是会有一定的症状所以的发生的，往往会使患者对一些油腻的食物感到恶心，容易出现厌食、消化不良、胃灼热的症状。
四、黄疸症状
一部分胆结石患者会出现黄疸的症状，往往是在严重的腹痛后出现轻微的黄疸症状，但这种情况出现的黄疸症状会比较轻。但是因为胆囊肿大而引起的黄疸或者是感染引起的黄疸症状会比较严重一些。
五、全身症状
有一部分胆结石患者还会出现全身症状，比如发热、寒战等，这些全身症状的出现可能与胆结石的程度有关，比如化脓性胆囊炎容易出现发热、寒战的症状。
胆结石形成的原因
喜静少动
许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，久而久之其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。
3、保持个人卫生脑膜炎病菌对日光、干燥、寒冷、湿热及消毒剂耐受力很差,所以要注意个人和环境卫生,保持室内的清洁,勤洗勤晒衣服和被褥;保持室内空气流通、新鲜。
4、预防感冒
感冒时病人抵抗力会降低,容易受到脑膜炎病菌的袭击而发病。因此,要随天气变化,随时增减衣服。在剧烈运动或从事劳动后,应及时把汗水擦干,穿好衣服。
脑膜炎严重吗
首先:病毒性脑炎是病毒直接侵袭脑组织导致的一类疾病,由于病毒种类繁多,表现和预后都有所不同,绝大多数病人都能恢复,但是少部分病人可能会有后遗症。具体恢复时间,没人知道。目前需要继续积极治疗。
其次:许多病毒性脑炎患者可完全恢复。存活与康复的机会很大程度上取决于病毒的类型。如细菌性脑膜炎得到及时治疗,死亡率不到10%。但如果诊治延误,可造成不可逆的脑损害甚至死亡,特别是婴儿和老人。
脑膜炎怎么治疗
1、在流行期间做好卫生宣传，应尽量避免大型集会及集体活动，不要携带儿童到公共场所，外出应戴口罩。
2、心理护理很关键。对于脑炎恢复期的患儿，要帮助他们增强自我照顾的能力和信心，协助患儿继续进行主动锻炼，更好康复。
3、昏迷的患儿采取平卧位，将头偏向一侧，以便随时让分泌物排出。每两小时帮患儿翻身1次，妈咪可以轻拍患儿的背部以帮助痰顺利排出。
4、脑炎发病时多有高热，当患儿体温上升、有寒战时要注意保暖。用退热药时要充分给患儿补充水分。热退后，要及时帮患儿更换掉汗湿的衣服。
5、对卧床的患儿，要注意避免发生褥疮，所以妈咪要帮患儿多翻身，并且使用防褥疮气垫。若已经发生褥疮，症状轻微可用灯烤，方法为，用一只60瓦灯泡，放在离褥疮3-4厘米处，每次烤15分钟，每天2次，以帮助促进血液循环。
6、生石膏200克，犀角10克，黄连10克，黄芩15克，玄参50克，生地50克，知母15克，丹皮15克，焦栀子15克，生绿豆100克，鲜菖蒲15克，白茅根100克。水煎服，每日1剂，日服2次。
7、有些最危险的脑炎(例如由单纯性疱疹病毒所引的脑炎)，现在已可用诸如阿拉伯糖腺嘌呤，或无环乌苷，或干扰素等药物来治疗。尽管这些药物的疗效仍在评估中，但是对治疗危险脑炎总是一个机会，否则患者一定会死亡。
8、不要带宝宝到人多、空气流通不畅的地方去。平时屋子要常通风，如果宝宝有发热、哭闹、呕吐等症状，要及时送医院。
结语：关于脑膜炎的问题，小编就先介绍到这里。同时也建议各位家长，平常就要做好防范措施。多带孩子进行身体上的检查与锻炼，检查可以做到有备无患，锻炼可以增强体质，预防疾病。
电视性腰痛如何预防？
现代家庭的重要活动内容是看电视，看电视已成为人们生活娱乐的一部分。
看电视时，有些人喜欢倚着沙发，靠在床头长时间的欣赏节目，这些不良体痊，加上很少活动，不能及时调整腰部姿势，久而久之会造成腰痛。尤其是老年人，他们往往腰椎已有不同程度的退行性变化，故腰痛表现就尤为突出。所以产生了所谓“电视性腰痛”。为了预防和避免上述情况。看电视时要注意以下几点：
1、电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。
2、要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，起身进行一些腰部活动，以及时解除腰部疲劳。
3、采用一些辅助性措施，如腰部垫枕、脚凳垫着下肢等，以保持腰部的自然位置，使腰部不感到过度紧张。
4、看电视的时间不要太长，科学的安排动、静的家庭生活内容是十分有益的。
预防结膜炎
潮湿炎热的夏天,与欢乐的户外游泳活动伴随而来的是“红眼病”高发季节的来临。由于“红眼病”具有很强的传染性,群发性强,一人得病后，如果防治不当，家人、同学、同事等身边人便会齐齐“中招”。
◆预防第一步——“红眼病”传染途径多
“红眼病”的学名是急性卡他性结膜炎，医学上称为“急性结膜炎”，结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎，该病是结膜炎临床症状表现最为严重的一种结膜病。
它可因细菌感染引起，也可因病毒所致。
红眼病发病较急，潜伏期1～3天，多为双眼发病，病人自觉流泪、异物感、灼热感，眼睛结膜充血，有黏液性或脓性分泌物。由于分泌物多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睁眼困难。先是眼睛发红、发热、又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适；还怕光、流泪，令人很难受。由于广东温暖潮湿，病毒繁殖迅速，“红眼病”在广东更易群发。
一个“红眼病”人往往会让很多人“眼红”。因为“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都沾有这些病原体。正常人使用了“红眼病”人用过或摸过的东西，或者同“红眼病”人握了手，再去揉自己的眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。所以如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”人，得赶快提高警惕，别乱摸物品、勤洗手，别揉眼睛。
在红眼病高发期，甚至流传“看一眼”就会染病的说法，事实上这是没有科学道理的。
◆预防第二步——到医院确诊合理正确用药
“红眼病”要以预防为主，如与病人接触，要注意洗手消毒，并预防性地使用氯霉素等眼药水；游泳前后滴一两滴抗菌素眼药水，这种眼药水最好具备抗过敏、收缩血管、止痒消肿作用，泳前滴用，可预防眼睛受到感染或刺激，泳后滴用，可迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也起到清洁眼结膜的作用。若不幸“中招”，最好先到医院检查，确诊后方可合理用药。
据医生介绍，“红眼病”潜伏期1-3天，多为双眼发病，同时或相隔1-2天后发病。一般此病3-4天病情达到高潮，并逐渐减轻，约2周便可痊愈。得病后要积极治疗，一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。
治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。如为细菌性感染，可根据检查出的菌种选择最有效的抗生素眼药水滴眼，根据病情轻重，每2～3小时或每小时点眼药1次，常用眼药水有10%～20%磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水等，晚上睡前可涂抗生素眼膏，如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏，每次点药前需将分泌物擦洗干净，以提高疗效。对混合病毒感染的结膜炎，除应用以上药物治疗外，还可用抗病毒眼药水，如为腺病毒可用0.1%羟苄唑眼药水、0.1%肽丁胺乳剂，如为小病毒可用0.1%疱疹净、0.1%无环鸟苷眼药水等，每日2～3次，必要时还可应用干扰素等。有条件时可进行细菌培养，并作药敏试验，以选用适当的抗生素。
对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，常用泻肺饮和银翘解毒丸。
当炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发。另外，患者也不要与别人合用同一只眼药水以防交叉感染。
有人为了“巩固战绩”，或“防范于未然”，“坚持”长期用药，结果适得其反，因滥用抗生素引起皮质类固醇性青光眼、白内障及诱发单疱病毒性角膜炎、真菌及其他条件致病菌角膜炎等严重后果，所以药品绝不能当日常用品反复使用。
◆预防第三步 ——到药店买药自治“红眼病”
如果了解了“红眼病”的有关常识，且病症较轻者，也可自己到药店购买眼药。事实上现在一些大型的药店眼药水的品种非常多，有处方药和非处方药之分，后者又分为保健和治疗两大类。
保健类的如珍视明滴眼液（可明目去翳、清热消痛）、正大维他保健滴眼液、新乐敦滴眼液等；
治疗的眼药水更是品种繁多，除了广东人喜欢使用的本地品牌种类如金霉素、氯霉素、四环素、红霉素等抗生素类眼药外，贵一点的如乐敦康眼药水、润舒眼药水、乐克沙、乐康欣以及纯中药成分熊胆眼药水都是抗生素类用药。抗病毒的有盐酸吗啉胍滴眼液、酞丁安、处方药阿洛昔韦及进口药中新滴眼液等。
患者可以根据自己症状的实际情况和药品的说明书购买合适的药眼水。患者在家“自疗”做法如下：
●保持眼部清洁
由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3％的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
●初期冷敷，慎用激素类眼药
急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。
●避光避热，少用眼
严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
红眼病相关常识
１． 得过本病没有长期免疫力。但是，只要认真注意个人卫生，完全可以不得本病。
２． 急性结膜炎不宜使用眼药膏，并不应用纱布等将眼封闭，如果治疗得当，绝大多数病人在２周左右可以完全恢复正常，并不留任何后遗症。
３． 有人在患红眼病时，要求医生给打消炎针来治疗，其实没这必要，消炎针对红眼病所起的作用很小。如果婴幼儿红眼较严重，而滴眼药又比较困难时，可口服磺胺乳剂等。
４． 此病处理不当会引起脑膜炎。
寒冷来袭 中医巧为女人子宫防寒保暖
导读：女人的子宫是冻不得的，要注意给子宫保暖哦！身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢-那是怎样一种冷-据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。
一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
二、中医诊断宫寒体征
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
三、子宫防寒密钥
1、多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、少吃寒凉食物
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
女性不要快速瘦身
女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。新协和专家指出，，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。
专家提醒：女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐寒，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。
男人冬季如何预防阳痿
：男人冬季如何预防阳痿？随着肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，加上人们的压力越来越大，导致阳痿逐渐走向年轻化，发病率越来越多。冬季是阳痿的高发季节，那么男人冬季如何预防阳痿呢？下面为您介绍。
男人冬季为什么容易阳痿？
阳痿是勃起的硬度不佳或是难以勃起以及性生活过程中出现未射精疲软的情况。
导致阳痿的原因比较多，常见的有心理因素（心情紧张，情绪波动比较大，夫妻感染不合等情况），手淫，包皮过长，前列腺炎，过度饮酒等情况，这是在临床上比较常见的情况，另外根据临床上对阳痿患者进行检查，一般来说多是存在阴茎部位的神经传导和血液循环障碍的情况，阴茎勃起的原理就是充血的过程以及靠神经支配的原理，具体的情况最好是去医院进行检查诊断。
进入冬季后，男人阳痿的发病率却也随着季节有所增加。因为冬季的寒冷会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占的比例相对较多，其次是亚健康状态。而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。
阳痿的主要原因有哪些？
1、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用。
2、日常其它因素：酗酒、吸烟、服用某些药物等，也可以使高级神经中枢受到抑制，而发生阳痿。
3、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
4、心理因素：心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲冷淡。另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。
5、精神神经因素：幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或不良习惯，如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等容易导致阳痿。另外，性生活过度也可引起大脑皮层功能紊乱从而出现阳痿。
6、神经系统病变：下丘脑垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿早泄。
男人冬季如何预防阳痿？
1、冬季应该减少性生活，同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药，因为内含的激素可以产生一定的依赖性，导致勃起功能进一步下降。盲目滥用壮阳，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，因此一定要注意。
2、平时多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
3、动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
4、含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
5、预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
6、要节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
7、要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
8、不要抽烟。因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。
9、不要喝酒，因为酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的人出现阳痿或不育。
10、多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
11、身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
12、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
13、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
14、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
15、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
16、肾阴虚损而阳痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。
17、肾阳不足型阳痿病人，要忌吃性寒生冷之物，如各种冷饮、蟹、田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、乌鳢、柿子、柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸荠、芹菜、莼菜、竹笋、丝瓜、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿豆芽、菊花脑、莴苣、若蓬莱、生萝卜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜等性属寒凉之物。
18、肝气郁结阳痿者忌吃糯米饭、糍粑、桂圆、黄芪、人参、黄精、大枣、蜜枣等。
19、心脾两虚、气血亏损而阳痿者，忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、姜葱、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、金橘饼、荸荠、香椿头、胡荽等。
20、肝经湿热阳痿者忌吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿头、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各种海鲜、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及烟、酒、醋和收涩的金樱子、芡实、莲子等。
男人冬季如何预防阳痿，以上就是为您总结的内容，供参考。
冬季如何预防烂嘴角
冬季总是寒冷而干燥，一些病症总是会不经意的悄然而生，嘴角的红肿干燥便是其中一种，常常会让人寝食难咽，一不小心就撕拉到伤口而引发更严重的病症，那么，我们应该怎样预防该病症的发生呢?下面提供几点简单的小建议。
1、降火
人体虚火的旺盛也是烂嘴角发生的原因之一，上火往往会致使唇舌的干燥与咽喉的不适，致使嘴角周围出现起皮皲裂的现象，从而引发烂嘴角的炎症。因此，我们让体内降火去燥热，保持一颗愉快的心情，可以消退虚火，当然也可以食用一些降火的凉茶瓜果等。
2、补水
现代人越来越不爱喝水，常常渴了就饮用碳酸饮料，其实这类饮品对人体往往没有什么益处，过多的人工色素与咖啡因，反而会导致一些疾病的发生;而水则是清热解渴再好不过的选择了，喝水还可以对人体和口腔起到滋润的作用，对于烂嘴角有着预防的作用。
3、补充维生素
其实烂嘴角也是人体缺乏维生素的表现，体内缺乏B类的维生素往往会导致皮肤粘膜炎症的发生，不及时补充则就会引发更炎症的病症，烂嘴角就是明显的症状之一，口角的糜烂与裂口，常常会带来许多的不便，因此我们可以多吃水果来摄入缺乏的维生素。
烂嘴角其实一点都不可怕，只要调整好生活习惯与饮食还是可以达到预防的效果的，所以小伙伴们还是要注重养成好的生活习惯。
冬季五身体部位最需防寒
防脚寒常做足浴
足浴跟热水洗脚不一样。足疗专家介绍，足浴要注意三点。
第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。
第二是时间，每次浸泡20-30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。
第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2-3分钟。
最后要注意的是，以上三点做完之后最好在半小时内就寝，保证足浴效果。另外，足浴不宜在饭后立即进行，糖尿病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。足浴后立即擦干双脚，注意足部保暖。足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止并及时就诊。
防颈寒戴围巾穿立领装
秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的要塞,不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。
防鼻寒晨起冷水搓鼻
立冬之后凉燥更明显，鼻炎成了许多老人的大麻烦。不妨以寒制寒！每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。
每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
防肺寒喝热粥散寒
流鼻涕、咳嗽、头痛风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。
有歌云：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康.温服后上床盖被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服2天。
防腰寒双手搓腰暖肾阳
双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为带脉（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。
具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨（长强穴）。每次做50-100遍，每天早晚各做一次。
冬天养生在于防寒
精神调养：
除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。
饮食调养：
冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循少食咸，多食苦的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属饮,易使脾胃之阳气受损。
起居保健：
《黄帝内经》里指出：早卧晚起，以待日光。意思是，冬天要早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益（尤其对于老人而言）。冬季起居养生应注意以下几点：首先，穿衣要讲衣服气候,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃，这种理想的衣服气候,可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次，要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。其三，冬季定时开窗换气有利于身体健康。其四，蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极宜造成缺氧而致胸闷气短。其五，夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。
锻炼强身：
俗话说：冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
冬季防寒保暖健康小贴士
摄入维生素A可防冬季皮肤病
在冬季寒冷而干燥的日子里，裸露在外的皮肤易受侵袭，给皮肤病的复发提供了可乘之机。严冬最易卷土重来的三种皮肤病分别为冬季皮炎、冻疮和手足皲裂症，天气越冷发病的人越多。皮肤病专家指出，多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜以及水果、动物肝脏等食品，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。此外，天凉后应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗手、脸的次数，以避免皮肤受凉而减少皮脂的分泌。有冻疮史的人到了冬天可以适量吃扩张血管的药物，每天在发作过冻疮的部位做局部皮肤按摩也是预防冻疮的良好方法。
防寒保暖不得肺炎
天凉了，老人们除了注重进补、避免伤风感冒外，预防肺炎的发生也很重要。月市心病的高发季节是每年12月至次年3月的寒冷季节，老年性肺炎在冬季的发病率最高，占全年的60%〜70%,80岁以上的老人的死亡病圆市炎占第一位。
预防肺炎最重要的是冬季要注意防寒保暖；合理地锻炼身体，使机体能适应天气冷热变化；居室要经常通风换气，保持空气清新，还要养成良好的生活习惯，如不吸烟、不酗酒等；注意饮食清洁和多饮水，以利痰液稀释排出；积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病。
天凉防骨折早做准备
专家支招：适当补充活性维生素D3。
随着气温的下降，日照时间缩短，紫外线照射不足，老年人外出次数减少，体内帮助钙质吸收的活性维生素D3转化减少。再者衣着越来越厚重，很多老人减少了运动量。其后果是，钙吸收不良，骨质疏松加重，骨骼强度和刚度下降，跌倒的风险增加，为骨折埋下伏笔、对身体造成隐患。
这些隐患可以通过口服活性维生素D3(如骨化三醇）来消除。对于肝肾功能已经自然衰退或不能经常晒太阳的老人来说，在寒冷季节，活性维生素D3能起到太阳“替身”的作用——更好地帮助钙吸收；同时，适度运动可以增加肌肉活动，减少跌倒发生的可能。二者相结合，可以预防骨折。
怎样预防滑膜炎
滑膜炎简单点说就是我们身体的滑膜在受到刺激的情况下形成的炎症，属于很常见的关节病。患上滑膜炎之后患者会有关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等症状，危害性非常大。因此，我们就要知道滑膜炎的预防措施，积极地防范这种疾病。那么，怎样预防滑膜炎？下面咱们就来详细看看吧。
关节病变
怎样预防滑膜炎？
(1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
(2) 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
临床表现
发病可缓可急，膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关。当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感。检查时压痛点不定，浮髌试验阳性。
慢性滑膜炎表现为膝关节疼痛，肿胀在活动增加后较明显。检查膝关节活动时，可扪及摩擦感，触及增厚的滑囊。多数患者有股四头肌萎缩。浮髌试验阳性。
