按摩常识 按摩淋巴让你的牛仔裤穿的更美
足疗按摩养生常识。
“今天不养生，明天养医生。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何在养生保健方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《按摩常识 按摩淋巴让你的牛仔裤穿的更美》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着社会的进步与发展，人们的生活水平也跟着提高，人们越来越关注身体的健康，由于人们的工作更加忙碌，让越来越多女性朋友感到压力巨大，这个时候注意养生是很重要的，那么按摩是一个不错的选择，可以让自己缓解压力。今天小编就为大家介绍一下按哪些穴位可以保健养生，一起来看看吧。
按摩淋巴让你的牛仔裤穿的更美
想把牛仔裤穿的更好看吗?腿粗带来了各种各样的烦恼。在此为大家介绍一个有效的按摩淋巴瘦腿秘诀。按摩搭配瑜伽动作，帮你轻松拥有修长美腿。有人认为，要瘦腿总之是就是要燃烧脂肪，但是一味盲目地运动的话，会助长大量腿部肌肉，最后适得其反。
腿胖原因在于浮肿以及皮下脂肪块。浮肿和皮下脂肪块阻碍了血液的流通，腿肿会积聚身体废物，最终变成顽固且难以消除的皮下脂肪块。皮下脂肪会造成皮肤表层凹凸不平。要预防脂肪积聚或是要消除脂肪块，消除浮肿是关键。而按摩能起到很好的作用。按摩能促进血液的循环，最重的是能消除浮肿。按摩之后配上瑜伽动作，能增强体力的同时还能促进身体代谢。这两者配合起来能起到确实有效的瘦腿效果。
1组淋巴按摩搭配1组瑜伽动作
第一步
按摩淋巴(1)
敲打腿部消除浮肿
坐在椅子上，两腿打开到与肩同宽。两手握拳，从膝盖到腿根部依序轻轻地敲打腿部。该动作需要做3个来回。
提示：做动作过程中肩膀要放松
按压腿部消除腿部疲劳
坐在地板上，两腿打开到与肩同宽，手臂伸直，手压在大腿上，手指指尖向内，分7到8次，用掌心从膝盖到腿根部依序按压腿部，每次1秒钟，两腿同时进行，动作做两个来回。
提示：把身体重心放在手掌心
用手指按压腿部，放松大腿四头肌
把一条腿架到椅子上，膝盖弯曲。分7到8次，用两手拇指从膝盖到腿根部依序按压腿部，每次1秒钟。
第二步
按摩淋巴(2)
注意这个动作在沐浴后做效果更佳。
手掌螺旋式摩擦双腿，调整双腿外部曲线
坐在地板上，弯曲双腿，从膝盖到腿根部依序用手掌螺旋式按搓双腿外侧。双腿同时进行，动作来回做3次。
提示：从两边开始按搓。
敲打腿下侧消除浮肿
伸直双腿坐在地板上，双手握拳，从膝盖到臀部用力敲打腿部。每条腿进行20到30个来回。
提示：如果面向墙壁，让脚靠着墙进行会更轻松。
用力的搓大腿有助于提臀
把一条腿架到椅子上，膝盖弯曲。双手在腿下十指交叉。用十指交叉的双手，从膝盖下方到臀部依序摩擦大腿。每条腿行10个来回。换另一条腿动作不变。
脚底按摩不仅可以帮助减肥，还有着养生保健的作用，通过刺激人体穴位，从而促进身体血液循环和新陈代谢，起到减肥的作用，是一种健康的减肥方法。只要每天坚持进行，可以让你成功瘦身。下面看小编具体介绍一下按摩减肥的手法吧。
中医教你脚底按摩的正确手法
现如今，脚底按摩已经成为了一种的方式，越来越多人喜欢去足浴店按摩脚底，那种既痛又舒服的感觉让人很享受，其实，自己也可以在家脚底按摩。
中医足底按摩操作手法
1、触摸法
是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
2、揉捏法
是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。
3、运推法
是一种不扭曲的揉捏法，只在皮肤表层捏。
4、轻抚法
以手掌面或用指尖在表皮滑动。
5、摩搓法
用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓，使皮肤及深层产生位移。
6、推压法
用指尖或手掌垂直加压于治疗部位，这是摩搓法的补充手法。
7、颤动法
也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动，产生深透的机械性波动传达至患者体内。
8、叩击法
其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区，最常用的是以手掌的尺侧缘叩击，施术时手指分开，自然微屈，又称斩剁法。
足底按摩的具体手法
1、按摩自己身体的排泄系统应该是用从上到下的顺序，具体就是从肾脏输尿管膀胱，这样轻轻的按摩5分钟左右即可。
剪刀型动作。增强肌肉力量，燃烧脂肪。
仰躺着，两手横直放到身体两边。伸直两腿，保持膝盖不能弯曲，腿在身体上方打开，呈剪刀状，然后慢慢并拢双腿。就像剪刀打开合起那样，动作做20次。
提示：尽量不要弯曲双腿。按摩淋巴瘦腿就这么简单。
从按摩的内容上，可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。
医疗按摩
又称推拿疗法，是中医外治疗法之一，也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外，还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等)，对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。
目前从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩诊所，以及中医院下设的按摩理疗科。
保健按摩
保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部按摩位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械，广泛用于家庭生活中!
运动按摩
体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。
运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩为其目的。近年来，国内外的一些实践表明，它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。
结语：看了小编的文章你是不是受益匪浅啊，其实按摩就是运用手和手指的技巧来达到按摩穴位的舒服感，从而刺激人们的神经系统，使人们缓解疲劳心情愉快。其实按摩不只可以让你穿上牛仔裤好看，而且还可以治疗肩周炎、颈椎病、腰间盘突出都有一定的效果。
提示：拉直手臂，做动作时尽量挺直腰板。
注意
请按照先按摩淋巴，然后做瑜伽，这样搭配有序地进行练习。抽出一点时间。每天练习重点是按摩是从心脏开始，由下至上进行的，而且要集中精神。
第三步
按摩淋巴(3)
按压腿部舒缓内旋肌肉
打开双腿坐着，分7到8次，从膝盖到腿根部依序按压大腿内侧。手掌心要用力按压，动作做2个来回。换另一条腿，动作、顺序不变。
提示：动作中更能清晰的感觉到淋巴的循环。
揉大腿内侧，促进淋巴的流动。
仰躺着，打开双腿，膝盖弯曲，脚交叉。分5到6次，从膝盖到大腿根部依序揉按大腿内侧，动作做3个来回。
用手掌搓大腿，消除腿部疲劳
坐在椅子上，双腿分开到与肩同宽。从膝盖外测到双腿腿跟依序用双手手掌心搓大腿。每条腿左右各10次。
尽量打开双脚，身体前屈。拉伸大腿两侧的肌肉。
坐在地板上，尽量打开双腿，脚尖向上，两手向前伸。一边呼气，上半身慢慢伏向前，一边吸气，稍微保持动作一小段时间。一边呼气，一般回复原来的姿势。动作重复做十次。
提示：左右两脚脚尖向上的角度要相同。如果感觉困难，就不要勉强去做动作，就算只能手肘贴到地面也就可以了。
剪刀型动作。增强肌肉力量，燃烧脂肪。
仰躺着，两手横直放到身体两边。伸直两腿，保持膝盖不能弯曲，腿在身体上方打开，呈剪刀状，然后慢慢并拢双腿。就像剪刀打开合起那样，动作做20次。
提示：尽量不要弯曲双腿。
坐在地板上，尽量打开双腿，脚尖向上，两手向前伸。一边呼气，上半身慢慢伏向前，一边吸气，稍微保持动作一小段时间。一边呼气，一般回复原来的姿势。动作重复做十次。
提示：左右两脚脚尖向上的角度要相同。如果感觉困难，就不要勉强去做动作，就算只能手肘贴到地面也就可以了。
扩展阅读
再穿牛仔裤：等着下身发炎
牛仔裤穿着贴身、表现出体型线条美，抒发出阳刚魅力，男女均可穿用，就是一些老年人穿上牛仔裤，也显得年轻而有活力。所以，牛仔裤是一种颇有吸引力的西方服装。有些人则买上几条牛仔裤，常年穿用。
如果一年四季都穿牛仔裤，就会给人体带来麻烦。
牛仔裤采用短立裆和包屁股的工艺设计，使整个裤腰、裤裆，乃至裤腿全部紧裹于身，裤腰过紧，腹式呼吸受阻；裤裆过短，阴部被勒紧，血液循环受阻；裤腿紧裹，血液回流困难。所以常年穿牛仔裤的人易发生阴部发炎。
牛仔裤布料厚实，又紧裹阴部，透气性能极差，使阴部的汗臭味散发不出去，以至经常潮湿、灼热，使致病菌大量孳生、繁殖，产生瘙痒、刺痛，极易并发阴囊和股部皮炎、湿疹、毛囊炎、癣症等，且不易治愈，形成顽疾。
穿牛仔裤腰勒紧在髂前上棘处，此处正是股外侧皮神经丛深层穿向浅层皮肤的部位，极易受压而导致供血不足，产生缺血性损害，表现为该区皮肤麻木、感觉迟钝，甚至感觉消失，医学上称之为“股外侧皮神经炎”。
牛仔裤布料厚实，紧裹阴部不透气，使那里温度较高，导致膨胀松弛的阴囊挤在大腿内侧处，影响其正常精细胞的发育和成熟，会导致男性发生不育症。
同样，穿牛仔裤的女性，阴部更容易孳生致病菌，从而诱发阴部瘙痒、尿道炎、膀胱炎、肾炎、盆腔炎和附件炎等，如经久不愈，会导致女性不育症。
牛仔裤与皮肤病
冬季穿牛仔裤的男性很多，一方面因为它的时尚，另一方面也因为它比一般的布料要厚，有一定的抗寒作用。可是您知道吗，它也是造成阴囊湿疹的罪魁祸首？
据皮肤科专家介绍：阴囊湿疹是一种过敏反应，它的出现一般与遗传因素、热水烫洗、性情急躁等因素有关。当穿上牛仔裤以后，阴囊会长期处于高温潮湿、不透气的环境中，加上走路时双腿的摩擦，本来很松、薄、敏感的阴囊表皮就很容易诱发阴囊湿疹。
在急性期，阴囊湿疹以丘疹、糜烂、渗出为主，若不及时治疗，常可转成慢性使病程更长，现在仁爱医院开展的中西药结合物理仪器进行局部全身及局部治疗，在其急性期的治愈率就很高。当进入慢性期，阴囊表皮就会以表皮肥厚和苔藓样变为主。阴囊湿疹在各个年龄都可发病，以青壮年最多。本病主要症状是阴囊皮肤瘙痒不止，病程持久，如果不及时治愈，会反复发作。患者常因奇痒难忍，搔抓皮肤，这样不但不能缓解瘙痒，而且会加重病情，严重者会影响睡眠和工作。由于部位敏感，很多患者讳疾忌医，延误了病情。更有甚者悄悄买点药膏局部涂用，虽然暂时能缓解瘙痒，但延误了早期治疗的时机，有人还因乱用药而加重了病情，这是非常可惜的。
那么有没有什么办法能很好地预防呢？
养成良好的生活卫生习惯对疾病的预防和治疗也起着至关重要的作用。不要穿化纤内裤，尽可能不要穿紧身的牛仔裤；出现皮肤瘙痒也不要乱抓或乱用药，及时就医是最好的选择；治疗期间不要食物辛辣的刺激性食物，不要用开水烫，穿宽松的棉质、透气的裤子。
不少爱美的年轻女性喜爱穿紧身牛仔中裤、牛仔短裤，但是过于紧身的裤子极容易引起女性各种尿道炎、妇科病，主要表现为尿频、尿急和尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛。“女性汗腺本来就特别丰富，穿着紧身牛仔裤，细菌就容易侵入尿道。”田莉表示，预防这类疾病的方法除了少穿紧身裤外，还要多喝水，以免因缺水而不能及时把细菌等有害物质排出；避免因过度劳累而降低自身抗病能力，每天要保证充足睡眠；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
如果经常尿路感染，要尽早就医。感染者还要注意，不要症状消失就停药，那样易复发。但如果长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。
即使只是一对纤细的鞋跟，即使只是一条个性的项链，即使只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、气质的一面展现出来。然而最近，记者却从各大医院了解到，不少爱美女性表面上光彩动人，实际上却受着不同的“时尚病”困扰。
早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤――除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。
据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16―24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。
然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。
日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”
此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。专家告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。
对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。
当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。再次，型号。试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。
此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：法国最新研究指出，每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。所以最好的办法是买一条棉质牛仔裤，然后每星期穿两天、每5天洗一次，并且自然风干。
还有专家指出，现在的人们买了太多衣服，这样一来造成了原材料浪费，也一定程度上导致了全球变暖。因此如果能够控制买衣服的欲望，改变穿衣方式，重新打理衣柜，就能为环保出一份力了。
据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16―24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。
然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。
日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”
此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。专家告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。
对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。
当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。再次，型号。试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。
此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：法国最新研究指出，每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。所以最好的办法是买一条棉质牛仔裤，然后每星期穿两天、每5天洗一次，并且自然风干。
还有专家指出，现在的人们买了太多衣服，这样一来造成了原材料浪费，也一定程度上导致了全球变暖。因此如果能够控制买衣服的欲望，改变穿衣方式，重新打理衣柜，就能为环保出一份力了。
牛仔裤怎么保养
现在的年轻人都喜欢穿牛仔裤，牛仔裤已经成为了时尚的潮流。因为牛仔裤紧致贴身，可以更好的体现大家的身材，而且牛仔裤出行方便，所以受到了大量年轻人的喜爱。但是，牛仔裤如果不注意保养的话就会很快损坏，寿命也会大大缩短。那么，牛仔裤到底应该怎么保养呢?
一、牛仔裤怎么保养
保养方法一：新买牛仔裤记得用(白醋+水)泡
新买的牛仔裤就得开始保养。第一次下水前，可先准备一盆温水，加入到少许白醋或盐融合，然后将新买的牛仔裤放入浸泡约半小时。这样有助于牛仔裤更好的保持原色，减轻掉色现象哦!
保养方法二：牛仔裤切记要少清洗
很多人的牛仔裤经常有点汗渍就丢进洗衣机，结果清洗过几次后，牛仔裤一次比一次难看，之前的版型也不复存在。牛仔裤尽量少清洗的保养秘诀，而他采取的保养技巧便是(当有少量污渍时，将要清洗的牛仔裤悬挂于挂钩上，用喷头喷出的水轻轻冲洗，然后用海绵在有污渍的部位擦洗。然后他也会每隔6个月来一次大清洗。
二、牛仔裤洗涤方法
1、如果是买回来第一次下水,那需要在水中倒一些白醋,同时把裤子翻转过来浸湿大约半小时,用来锁住颜色.因为深色的裤子必定会有少许的退色,而白醋可以让那种湛蓝色尽量保持原有的光泽.
2、将牛仔裤翻面放入水中手洗，避免不必要的清洗褪色;
3、请千万别用热水浸泡裤子,那会有很大程度的缩水现象,水温应保持30℃以下。
4、用温和的洗洁剂，切勿用漂白剂或任何添加含漂白剂或萤光剂的产品;
5、如果牛仔裤不是有油污或其他肮脏情形时，尽可能减少洗衣粉用量，甚至可清水洗涤即可;
6、晾干牛仔裤时，一定从腰部平整挂起(用夹子固定撑平，切勿拉紧)翻过来晾晒，晾在干燥通风处，避免阳光暴晒，容易引发严重的氧化褪色或变硬。
三、牛仔裤洗前保色处理方法
为了使牛仔裤不褪色，在洗前一定得做一些基本的保色处理，不然牛仔裤很快就会洗白。保色处理其实简便，洗前将牛仔裤浸放在有水的盆内，然后放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样牛仔裤的掉色就不会那么严重了，不信可以试试哦。
常穿牛仔裤会给身体带来麻烦
牛仔裤穿着贴身、表现出体型线条美，抒发出阳刚魅力，男女均可穿用，就是一些老年人穿上牛仔裤，也显得年轻而有活力。所以，牛仔裤是一种颇有吸引力的西方服装。有些人则买上几条牛仔裤，常年穿用。
如果一年四季都穿牛仔裤，就会给人体带来麻烦。
牛仔裤采用短立裆和包屁股的工艺设计，使整个裤腰、裤裆，乃至裤腿全部紧裹于身，裤腰过紧，腹式呼吸受阻;裤裆过短，阴部被勒紧，血液循环受阻;裤腿紧裹，血液回流困难。所以常年穿牛仔裤的人易发生阴部发炎。
牛仔裤布料厚实，又紧裹阴部，透气性能极差，使阴部的汗臭味散发不出去，以至经常潮湿、灼热，使致病菌大量孳生、繁殖，产生瘙痒、刺痛，极易并发阴囊和股部皮炎、湿疹、毛囊炎、癣症等，且不易治愈，形成顽疾。
穿牛仔裤腰勒紧在髂前上棘处，此处正是股外侧皮神经丛深层穿向浅层皮肤的部位，极易受压而导致供血不足，产生缺血性损害，表现为该区皮肤麻木、感觉迟钝，甚至感觉消失，医学上称之为“股外侧皮神经炎”。
牛仔裤布料厚实，紧裹阴部不透气，使那里温度较高，导致膨胀松弛的阴囊挤在大腿内侧处，影响其正常精细胞的发育和成熟，会导致男性发生不育症。
同样，穿牛仔裤的女性，阴部更容易孳生致病菌，从而诱发阴部瘙痒、尿道炎、膀胱炎、肾炎、盆腔炎和附件炎等，如经久不愈，会导致女性不育症。
牛仔裤与皮肤病
冬季穿牛仔裤的男性很多，一方面因为它的时尚，另一方面也因为它比一般的布料要厚，有一定的抗寒作用。可是您知道吗，它也是造成阴囊湿疹的罪魁祸首?
据皮肤科专家介绍：阴囊湿疹是一种过敏反应，它的出现一般与遗传因素、热水烫洗、性情急躁等因素有关。当穿上牛仔裤以后，阴囊会长期处于高温潮湿、不透气的环境中，加上走路时双腿的摩擦，本来很松、薄、敏感的阴囊表皮就很容易诱发阴囊湿疹。
在急性期，阴囊湿疹以丘疹、糜烂、渗出为主，若不及时治疗，常可转成慢性使病程更长，现在仁爱医院开展的中西药结合物理仪器进行局部全身及局部治疗，在其急性期的治愈率就很高。当进入慢性期，阴囊表皮就会以表皮肥厚和苔藓样变为主。阴囊湿疹在各个年龄都可发病，以青壮年最多。本病主要症状是阴囊皮肤瘙痒不止，病程持久，如果不及时治愈，会反复发作。患者常因奇痒难忍，搔抓皮肤，这样不但不能缓解瘙痒，而且会加重病情，严重者会影响睡眠和工作。由于部位敏感，很多患者讳疾忌医，延误了病情。更有甚者悄悄买点药膏局部涂用，虽然暂时能缓解瘙痒，但延误了早期治疗的时机，有人还因乱用药而加重了病情，这是非常可惜的。
那么有没有什么办法能很好地预防呢?
养成良好的生活卫生习惯对疾病的预防和治疗也起着至关重要的作用。不要穿化纤内裤，尽可能不要穿紧身的牛仔裤;出现皮肤瘙痒也不要乱抓或乱用药，及时就医是最好的选择;治疗期间不要食物辛辣的刺激性食物，不要用开水烫，穿宽松的棉质、透气的裤子。
不少爱美的年轻女性喜爱穿紧身牛仔中裤、牛仔短裤，但是过于紧身的裤子极容易引起女性各种尿道炎、妇科病，主要表现为尿频、尿急和尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛。“女性汗腺本来就特别丰富，穿着紧身牛仔裤，细菌就容易侵入尿道。”田莉表示，预防这类疾病的方法除了少穿紧身裤外，还要多喝水，以免因缺水而不能及时把细菌等有害物质排出;避免因过度劳累而降低自身抗病能力，每天要保证充足睡眠;注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
如果经常尿路感染，要尽早就医。感染者还要注意，不要症状消失就停药，那样易复发。但如果长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。
即使只是一对纤细的鞋跟，即使只是一条个性的项链，即使只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、气质的一面展现出来。然而最近，记者却从各大医院了解到，不少爱美女性表面上光彩动人，实际上却受着不同的“时尚病”困扰。
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日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”
此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。专家告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。
对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。
当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。再次，型号。试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。
此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：法国最新研究指出，每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。所以最好的办法是买一条棉质牛仔裤，然后每星期穿两天、每5天洗一次，并且自然风干。
还有专家指出，现在的人们买了太多衣服，这样一来造成了原材料浪费，也一定程度上导致了全球变暖。因此如果能够控制买衣服的欲望，改变穿衣方式，重新打理衣柜，就能为环保出一份力了。
牛仔裤的正确洗涤方法
随着时代的变迁，牛仔裤的发展也不尽相同。牛仔裤的正确洗涤方法，时尚已成为牛仔的主要发展方向。牛仔裤可以说是一种永不褪色的明星，被列为“多功能服装中的第一”。牛仔裤的面料和颜色也在增加。例如，直筒裤可以让腿部粗壮的女性看起来苗条和苗条，而紧身裤可以使胖女人苗条。、瘦女人变得性感。
1.牛仔裤是不用经常洗的，牛仔裤最佳清洗时间是6-12个月，牛仔裤一般都是型好看穿着才好看的，才买回来的没必要洗，牛仔裤不像内衣内裤那么贴身，因此不会对人体造成皮肤那么大的伤害！
2.刚买回来的牛仔裤如果马上洗的话，如果是浅色的，就直接用清水揉搓，或者加少量洗衣粉，如果是深色的，用醋先泡大约半个小时，再洗。如果是牛仔裤有汗渍或者沾上一些脏的东西，可以在上面喷一些清水，撮掉不干净的东西，挂在通风的地方，晾干就可以了。
3.放白醋和盐是同样的道理，都可以的，随便你自己的选择了，一般建议用白醋的。放大概一勺，泡半个小时左右，因为它们可以让深色的裤子不会再脱色染色，多洗几次，裤子的颜色就可以保持了！
4.不可以一起洗。酸性和碱性的东西不能混在一起，洗涤剂的选择一定要注意，一定要注意上面是酸性还是碱性的，以免洗涤时酸性和碱性抵触，对牛仔裤产生伤害。
5.第一次清洁不要干洗或是机洗：大家一定有印象：牛仔裤洗完晒干后再拿出来的时后一定是硬的，这除了用洗衣粉的原因之外，还一个原因就是丹宁布上有一层胶。所以，第一次清洁时尽量不要用机洗或干洗，最好是穿在自己身上清洁，这样清洗牛仔裤，会使牛仔裤会更加符合自己的腿型，穿出来的效果会更好。清洁完还是得向上一条一样挂置在通风的地方，自然风干。
6.将牛仔裤翻面放入水中手洗，避免不必要的清洗褪色。
7.请千万别用热水浸泡裤子,那会有很大程度的缩水现象,水温应保持30℃以下。
8.用温和的洗洁剂，切勿用漂白剂或任何添加含漂白剂或萤光剂的产品。
9.如果牛仔裤不是有油污或其他肮脏情形时，尽可能减少洗衣粉用量，甚至可清水洗涤即可。
10.晾干牛仔裤时，一定从腰部平整挂起（用夹子固定撑平，切勿拉紧）翻过来晾晒，晾在干燥通风处，避免阳光暴晒，容易引发严重的氧化褪色或变硬。
牛仔裤防褪色方法
牛仔裤褪色的问题非常普遍。牛仔裤防褪色方法，今天告诉你一个诀窍，你可以解释如何防止牛仔裤褪色，让你的牛仔裤更美丽，更自然地洗。这里有几种方式供大家使用，在一定程度上可以减少牛仔裤的褪色，为你的牛仔裤提供更多层保护！是一个非常好的方法能解决褪色。
新牛仔裤防止掉色的方法：
1、加盐加醋
新牛仔裤在买回来之后，先将10克盐放入冷水中，待其完全溶解，把新牛仔裤放入水中，浸泡整整一天，第二天一早再用清水洗涤净即可。等到牛仔裤干了，再以1：20的白醋兑水，将牛仔裤在其中浸泡20-30分钟，然后同样以清水冼净。经过这两个步骤，新牛仔裤就不太会掉色。
2、整理入水
这就是说，在清洗新牛仔裤时，要先将牛仔裤反过来，并把所有的拉链拉上，纽扣系好，而且在晾晒时也要保持这种状态，这样不仅能保证牛仔裤在清洗和晾晒时不变形，更能有效地防止洗涤剂和紫外线对新裤子的损伤。这一步对新牛仔裤怎么洗不掉色很有作用。
3、切勿搓揉
先用适量的洗衣粉溶解在凉水中，放入新牛仔裤，浸泡20分钟左右，然后轻轻挤压，最后再用清水反复清洗3-4遍，这样洗出来的新牛仔裤就不容易掉色了。
4、远离漂白剂
漂白剂可以说是新牛仔裤的大敌，牛仔裤的必经程序就是染色，不管是深色或浅色的牛仔裤，都少不了浸染颜料的过程，如果在洗涤过程中选用漂白剂，就会让牛仔裤鲜艳的颜色变得斑驳不堪，难以再穿着出去。同时，还要提醒大家的是，在洗涤时千万不要用热水，这也会使新牛仔裤受到损伤的。最适宜的水温应该是在20°C以下。
牛仔裤怎么刮毛
牛仔裤这种裤子穿起个世纪以前就开始流行，即使到了现代社会仍旧有很多人都喜欢穿牛仔裤。因为牛仔裤不仅百搭好看，而且穿久了牛仔裤也不会像其他裤子一样容易变形破烂。但是有些牛仔裤由于材质原因会出现粘毛的这种情况，而且当这种情况出现之后会使一个人穿牛仔裤的时候非常的尴尬，那么牛仔裤粘毛应该怎么办呢？
牛仔裤粘毛怎么办
妙招一：宽胶带
牛仔裤粘毛怎么办?当牛仔裤粘上浅色毛或灰层时，可用宽胶带(宽胶带易于操作，面积大，处理快)针对牛仔裤粘毛的部位，进行移动粘贴，这样牛仔裤上的粘毛很快就被悉数粘在了胶布上，速度快一点，很快就能处理完了哦!(这种方法操作方便快捷，适于任何场合，在包包里带上一卷宽胶带即可)
妙招二：粘毛器
超市有专门的粘毛器购买，成滚筒状，价格也只需10元左右，使用起来特别方便。当牛仔裤粘毛后，只需在裤子粘毛部位，来回滚上两下就焕然如新了。(当然，这种工具不方便携带，最适合居家使用)
怎样减少牛仔裤粘毛现象
1、在平常洗涤牛仔裤时，可以选择除静电的洗衣液(如金纺等)，这样能从根本上减轻粘毛的情况哦!
2、在穿着牛仔裤时，尽量少进到容易粘毛的环境，或在穿着搭配时，也少和皮草类容易掉毛的衣物搭配，这样粘毛的情况也会减轻很多。
3、在牛仔裤晾晒后，或穿着时，可以将手打湿(以不滴水为宜),将牛仔裤从上到下上抹一遍消除静电，这样也不容易粘毛哦!
牛仔裤存放方法
1.牛仔裤尽量要和其他衣物分离保管。牛仔裤多多少少会有可能给其他的衣服染上颜色。所以一定要注意!
2.在放入衣柜之前，要把所有的拉索拉好，扣子要扣好，这样牛仔裤就不容易变型，有很多时候不是因为牛仔裤真的旧了，而是因为它的形态变化了所以给人的感觉就是旧的。
3.有很多人喜欢叠一半然后放入衣柜，最好是叠成一半之后再卷起来，这样可以避免牛仔裤上有褶皱的产生，穿上后没有修身的感觉，也会觉得不舒服。
4.最后一个呢，是用专用的架子，把裤子的底部各夹上一个夹子，然后倒挂。这样的方法是最好的，也是最省时间和空间的，每次也可以按自己的兴趣挑款式。不用翻箱倒柜把所有的衣服都倒出来。
常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害
导读：女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体却是很“伤”！
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIpS：别被“美丽”忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎的诱因!
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIpS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
危害三：引致尿路感染
女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得!长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
TIpS：及早治疗
尽管尿道疾病比较常见，如果经常尿路感染，不及早就医是很危险。长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。pClady小编提醒你，上厕所时，别忘了带纸巾哦，你懂的!
危害四：蓄菌“养”病
紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的“菌”，这菌可不是益生菌或者蘑菇那种菌。这可是会引起许多疾病的细菌!
其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌?!
在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的“生存环境”，炎症便很容易产生了! TIpS：要“干”也要“净”
其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。不过就是得注意，不要一整天用裤子“憋”自己。坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。
牛仔裤太长怎么挽裤脚
随着网络的发展，很多人都喜欢在网购，特别是在淘宝上，因为淘宝比较便宜。但是网购买裤子最常见的问题就是买回来的牛仔裤比正常的长，穿起来就显得太拖拉，不好看。对于这样的牛仔裤，人们能做的就是把裤腿挽起来。但是挽裤脚是有讲究的，随便挽的裤脚不仅不时尚还难看。那么牛仔裤太长怎么挽裤脚?
1、AB折
首先，找到内侧中线，左边裤管向内折一下。收紧裤管，第一次向上卷起。然后裤管从右边再折过来一次。收紧裤管紧紧包住小腿，然后第二次向上卷起。整理好再用力上卷一次完成AB卷，最后整理一下就完成了。
2、单层反折
随性反折将裤脚反折一层至脚踝位置，这种折法最好选择合身的直筒裤，裤子也不宜过长，反折后露出二指宽的边最佳。这种轻松随性的折法最适合简单休闲的穿搭。
3、单层厚切
这种有一定宽度的大反折是比较挑人的折法，一定要很有时尚感才可尝试。你可以简单地将裤脚卷起半个手掌的宽度，也可以按裤脚缝线卷起一层后再卷出宽度。最好是卷到能看到一点脚踝。
4、双层反折
双层的折法是当下最大众的折法。你可以先确定你要反折的宽度，折完一层后再反折一次即可。你也可以按照下面的图示先单折一层，再找到卷边的1/3处进行二折。
5、实在不知道怎么挽话，可以先穿上牛仔裤，将裤脚挽到你想要的高度，准备针线，在原先标注好的地方开始缝制(注意不要扎到手)，不用缝太多，缝半圈就可以了(不方便的话可以不穿在腿上缝)缝好，拆线就可以了，把裤子放下来你会发现裤子变短了还不丑，而且不仔细看的话根本看不出来有瑕疵。
牛仔裤褪色怎么办
平常比较喜欢穿牛仔裤，但是不管是哪种牛仔裤都会多多少少掉色，有些掉色的比较严重，根本就没法穿，有些看着浅浅的颜色感觉不会掉色，就和其它衣物一起洗结果染的其它衣服都是牛仔色，所以特别麻烦。牛仔裤虽然穿着美观，但是清洗起来特别费事，那么牛仔裤褪色严重怎么办呢？
切记用热水洗裤子
大家平时生活中一定要注意一点，就是不管你洗什么衣服都不要用很热的水来洗，首先热水很容易造成衣服缩水，对于牛仔裤来说，用热水洗非常容易掉色，所以建议大家用温水洗衣服。
先用盐水泡牛仔裤
在洗牛仔裤之前大家一定要先在水里放入一定量的盐，让后将其放到盐水里面浸泡一小时，这样再去洗的时候可以有效的减少衣服退色现象。
要将牛仔裤翻过来洗
平时在洗牛仔裤的时候，大家一定要翻过来洗，这样能够有效的保护好我们裤子的颜色，如果你想要更好的保护，那可以在水中放一些白醋，也是很好的。
尽量用洗衣液来洗裤子
我平时在家里洗牛仔裤的时候都是用洗衣液洗的，尽量不要用洗衣粉来洗，洗衣粉会加重衣服掉色，用久了，你牛仔裤的颜色就会越来越淡，失去了原本的颜色。
牛仔裤掉色严重怎么办？怎样正确洗牛仔裤呢？
晾晒要翻过来
洗完牛仔裤以后，不要正面放到阳光下，你要将其翻过来晾晒，这样也可以很大程度的保护好你牛仔裤的颜色。
牛仔裤怎么清洗怎么保养
：牛仔裤是受众面很宽的布料类型，也是时尚人类必不可少的单品，那么牛仔裤怎么清洗怎么保养大家都清楚吗？下面为您分析牛仔裤怎么清洗怎么保养，看看吧。
牛仔裤是一年四季永不凋零的明星，被列为百搭服装之首。牛仔裤的面料和花色也越来越多，比如直筒裤能让腿粗的女人显得健美修长，紧身裤能让胖女人变得苗条、瘦女人变得性感等。只要正确的洗涤和保养，牛仔裤就会保持原有的颜色，而且不会变形。那么牛仔裤该怎么清洗与保养呢？
1、新买的牛仔裤，千万不要随意洗，要用1汤匙（约10G）盐放入冷水里，将牛仔裤先浸泡10小时，今后再洗就不会掉色的很严重。用1：20的白醋和水浸泡牛仔裤20-30分钟，相同有锁色的作用。
2、洗牛仔裤时要将里边翻过来洗。晾的时分一定要回转面，一起尽量把裤桶弄成圆桶状，由于这样对比快干。
3、不要用大力搓洗牛仔裤，洗的时分先浸泡10分钟，然后轻轻按压，不要用漂白剂和和婉剂，切忌用洗衣机和刷子洗。等浑浊的水流出后，再用清水重复冲刷3-4次就能够了。用手搓洗牛仔裤，可以有效保持牛仔裤的原色。
4、深色与淡色的牛仔裤一定要分隔洗，几条不一样色彩的裤子放在一同，会形成色彩互染，所以最好每条牛仔裤都独自洗。
5、不论牛仔裤有多脏，都不要想用热水就能洗洁净点，洗牛仔裤的水温最好是20摄氏度以下，用太热的水话，容易使其变形。用熨斗熨牛仔裤更是万万不可的，热力简单使裤蜕变缩水。
6、牛仔裤清洁后不宜扭干，最好是趁它仍在滴水时挂上衣架放到通风处晒干。用衣夹夹住裤脚，倒转挂，这样裤管晒干后会自然点。
7、晾裤见不得强光，不要以为阳光普照就把牛仔裤拿出去晒，阳光直接暴晒会造成氧化退色。
8、洗的时候拉链扣子都拉好扣好，不容易造成洗涤中腰部、裆部变型。
9、如果牛仔裤不是有油污或其他肮脏情形时，尽可能减少洗衣粉用量，甚至可清水洗涤即可。
10、晾干牛仔裤时，一定从腰部平整挂起（用夹子固定撑平，切勿拉紧）翻过来晾晒，晾在干燥通风处，避免阳光暴晒，容易引发严重的氧化褪色或变硬。
11、牛仔裤不适宜经常清洗，深色纯棉牛仔裤约穿3～5次或一周清洗一次即可。白色、卡其、骆驼色等浅色系的则视赃污情形而定。
12、对于原色牛仔裤，第一次洗后可以在将干未干时穿上可以更快的产生纹路。
13、对于已经脱浆的牛仔裤，可以简单的用些生粉加水后喷在牛仔裤的表面重新使牛仔裤变硬。
14、牛仔裤的最佳清洗时间是6到12月。第一次不要干洗或者机洗。
15、如果夏天出汗很多，你可以将自己的牛仔裤挂通风的地方，喷上一些清水，让它顺风晒干，这样牛仔裤上的汗味就不会了。
16、如果牛仔裤粘上了一些不干净东西，你可以在脏的地方喷上清水，然后轻轻撮掉脏东西，再同上挂在通风很好的地方，自然风干就好了。
牛仔裤怎么清洗怎么保养，以上就是为您总结的内容，供参考。
牛仔裤破了怎么补好看
牛仔裤这种裤子，虽然在几百年前就已经发明出来了，但是由于它的耐穿而且百搭，即使是到了现在也受到了很多人的欢迎。所以大家衣柜里都应该常见牛仔裤，但是在穿牛仔裤的时候，偶尔会有意外发生，有些人摔倒了起来发现自己牛仔裤破了一个洞。那么如果牛仔裤破了的话，怎样缝补才比较好看呢？
1、破洞牛仔裤线断了用白线缝回去
可以找找家里有没有粗些的白线，劈成小缕，一根根的，然后按照裤子上原来的纹理缝就可以。但要注意线的颜色要和你的裤子搭配，还有要比较粗的线，因为牛仔裤的线是比较粗的，不然会显得不协调。同时边边不要留有白色的针脚，尽量藏起来。稍微有一些不要紧，牛仔裤基本都掉色，洗衣服的时候会把它染成自然色的。
如果实在不会缝，可以去裁缝店找专业人士修补，如果不想让线继续脱落，也可以让裁缝把洞洞的边给纳一下。
2、破洞牛仔裤线断了用卡通贴遮起来
把一些个性的logo图案缝到破洞上，时髦又独特。
3、破洞牛仔裤线断了可以在破洞处绣花
破洞牛仔裤线断了，还可以采取在破洞处绣花的方法。建议到市场上寻找一块漂亮的绣花布，大小和洞相对应，然后找人将它补在洞口处。追求设计感的话，还可以再在洞口处直接绣花，刺绣牛仔裤也别有时尚韵味。
4、破洞牛仔裤线断了直接改成短裤
破洞在比较靠下的位置的话，可以直接剪短，改成短裤或热裤。
5、放任不管，越破越时尚
或者干脆放任不管，越破越时尚，也可以把白线全部弄破，变一种风格。当然还可以再买一条
牛仔裤的几种修补方法
1、无痕仿补 特点：几乎看不出补过，含蓄。用于不合适绣补的正统板裤，老年人款式的牛仔裤。
2、覆盖式绣补 特点：快捷，没有痕迹，用于斜纹或不合适无痕补的衣裤。
3、无痕仿补加绣补 特点：自然、牢固，不扩大破处，最小范围处理破口。
4、补破留破法 特点：这种方法适合扣子较大、乱的补法，使之牢固又不失破的风格。
5、创意作破法 特点：适于张扬个性人群，把好裤子做破改变其原来的风格更，使之个性化。
6、手绘仿补法 特点：对于既不能织补又不适合绣补的一种最佳方法，适用于色差强，面料薄的织物。
牛仔裤变形了怎么恢复
牛仔裤在清洗的时候也是容易出现一些问题的，比如掉色或者变形之类的，那么牛仔裤变形了是一件非常痛苦的事情。甚至很多人发现自己的牛仔裤变形了就不再穿了，要学会使用熨斗去烫衣服，这样才能够防止牛仔裤变形。有时候牛仔裤可以一两个月不洗一次，穿太久只要没有味道都不用洗的那么频繁。
牛仔裤变形了怎么恢复：
牛仔裤穿久了都会或多或少的出现一点变形的情况，这个一般是很难恢复的，所以大家在穿的时候就要非常注意了。
1、用熨斗烫，对于不是很贵的裤子可以用这个方法，但是也不推荐，因为烫多了对牛仔面料是有伤害的。
2、拿出专业服装店处理。
牛仔裤怎么清洗不变形：
1.牛仔裤不必要天天换洗,这是属于懒人一族的服饰!一般穿它个3-5次之后,无论是否很脏，那它就都需要清洗了，不然面料会变松，裤子会变形,如膝盖会起拱,坐围也会变大,穿上的感觉也不好了。
2.一般牛仔裤都可以机洗，拉上拉炼扣好钮后将裤内外翻(可减轻脱色度)，但也有些牌子需干洗，否则会缩水，因此洗前必先阅读标签。一般正牌牛仔裤上都有标签的,可以看一看标签上的国际水洗说明，按说明去洗涤。
3.为保持牛仔裤的硬朗，清洗时毋须加入柔顺剂或漂剂，干后亦不需熨，熨至起骨，更是大忌。
4.洗过之后，应趁它仍在滴水时将牛仔裤自腰部吊起，于通风处淋干、或平铺好晾干,衣架不要太大,以免撑开裤头.千万不要拧.因为现在的人注重舒适,所以生产商在牛仔中加了棉,拧了干了之后有皱,不好看。
好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道牛仔裤变形怎么恢复了吧。
紧身牛仔裤，间接杀精
早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤——除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。
据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16-24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。
然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。
日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”
此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。北京协和医院妇产科朱兰教授告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。
对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。
这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。
当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。
试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。
再次，型号。试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。
此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：法国最新研究指出，每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。
而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。所以最好的办法是买一条棉质牛仔裤，然后每星期穿两天、每5天洗一次，并且自然风干。
还有专家指出，现在的人们买了太多衣服，这样一来造成了原材料浪费，也一定程度上导致了全球变暖。因此如果能够控制买衣服的欲望，改变穿衣方式，重新打理衣柜，就能为环保出一份力了。
