自制万能水 把这物喷在手机上有神奇效果
男性奇效养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“自制万能水 把这物喷在手机上有神奇效果”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
自制万能水
清洁油污
当手机不小心沾到油，纸巾怎么擦都还油腻腻。这时，只需要把花露水对着手机轻轻喷一下，就能清除手机屏幕上肥而不腻的层层油花。眼镜、电脑屏幕、电视屏幕都可以用这种方法清洁哦!
清洁电话
用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。
清洁内衣
洗内衣时，可以在清水中加入几滴花露水，然后将内衣展开摊置其中，浸泡约15分钟。再用香皂反复揉搓，用清水漂洗干净，这样洗后的内衣清香舒爽。
清洁双手
乘坐公交车、地铁，或者逛商场时，双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手。这时可将花露水滴入掌中，双手揉搓，能起到很好的清洁作用。
清新水
将清水与花露水按40:1的比例装入喷壶中，均匀喷洒居室地面(特别是房间死角)，然后关闭门窗10分钟，再开窗通风，可使居室空气洁净清新。
清凉水
用滴加了花露水的清水擦拭凉席，就可使凉席保持清爽洁净。擦拭时最好沿凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样，清凉、舒适的感觉会更加持久。
降温水
开车族的烦恼就是拉开烈日暴晒下的车门，车内温度高得让人受不了。这时，只要朝车内喷几下花露水，温度就会奇迹般地迅速降低。花露水请勿长期放置于烈日暴晒的车内。
提神水
天天都睡不醒，精神萎靡?只要把花露水滴在湿毛巾上洗脸，就可以保持神清气爽啦!同理，加班犯困也可以用花露水老醒脑哦。花露水朝脑后脖子喷几下，再用扇子大力扇，准保满血复活。
消除水
快递单撕不下来又怕泄露隐私?有妙招!只要在快递单上喷上花露水，就能迅速消除字迹，“消灭快递单上隐私”，所以，花露水也被加封为“保密神器”
祛痘水
脸上有一些无法去掉的痘痘时，可以用花露水。晚上向有痘痘的地方滴3~5滴，第二天便可看到效果。
这个谨慎尝试!
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万能粉饰液改眉步骤
生活中，做过眉毛的人都知道，老式的眉时间久了就会变成蓝的，看起来是非常难看的，随着时间的推移，老式眉掉色这样就可以在原有的基础上做修改了，万能粉饰液的出现，达到改蓝眉的效果了，但是对于老式眉来说万能粉饰液只能遮盖原有的颜色，但不能完全去掉原来的残留色料，除了去洗眉其他办法都是暂时的。
首先我们要知道老式眉是怎么一回事，老式眉，也就是俗称的红、蓝眉。老式眉变色的原因大致可分为两种：老式眉采用的是工业色料，含有大量铅、贡，会造成眉毛变蓝、变红，后期更改眉形会涉及洗眉，导致自身眉毛大面积创伤；陈旧的纹绣工具、经验不足的纹绣老师会导致眉毛上色深浅不一，对眉毛造成永久性伤害，使眉形不自然，后期也容易变红、蓝眉。
也就是说做的时间越久，那么掉色的就越厉害，当然会残留变红、变蓝的颜色也就越多。万能粉饰液只能遮盖原有的颜色，但不能完全去掉原来的残留色料，除了去洗眉其他办法都是暂时的。
只要你想继续做半永久纹眉，那么万能粉饰液确实可以起到作用，先使用万能粉饰液遮盖原有的颜色，然后再操作半永久纹眉，这样就可以操作出全新的眉毛，现在确实有很多女士选择。
用途及使用方法
用途一：老式蓝眉红眉的转改，在蓝眉红眉上整体用万能粉饰液操作一遍，改到颜色不蓝变浅，再用目标颜色操作。操作时同雾眉的操作一样，密密实实轻轻的点刺一遍，或者用排针扫雾一遍，直接可以做目标色。这个时候的目标色建议选择浅一点的色系，浅咖啡、棕咖啡、自然灰均可。
用途二：刚做完的眉毛颜色太深，可以用万能粉饰液整体敷上去，敷15分钟，颜色会变浅一个色号。做完一周脱结痂之后颜色太深的，可以在28天后用万能粉饰液整体操作一遍，降低一个色号，效果没有刚做完就敷色好。
用途三：乌唇改色，先用目标色走唇线再用万能粉走中间，机器密密的扫到一遍后再操作目标色。目标色里可以加到绿豆粒大小的万能粉饰液调和进去，起到一个滋润的作用，做出来的唇，相对不会那么干燥！
用途四：修改错误部位，用万能粉饰液在做出眉毛边框的部位点刺至接近肤色
用途五：黑乳晕改色，用万能粉饰液直接在发乌的乳晕部位操作2-3遍
触摸身体这处有神奇养生功效
说到日常的养生保健，其实是按身体的各个部位来分类的，比如头部的保健、足部的保健、心脏的保健等等。今天小编要跟大家说一说手部的保健工作，人们都说手是我们的第二张脸，但是很多人在日常生活中都会忽视对手部的保健。日常的手部保健并不难，我们每天只要坚持对手做这件事，时间长了，就会看到惊人的养生效果。
手是我们身体中比较有特色的器官，正是因为有了手，我们比其它哺乳动物更灵活更具有智慧。我们每只手上有将近30块的骨头和上百条的韧带，这些韧带的神经可以控制我们的手部活动。如果我们失去了双手的话，那么生活中就会出现诸多不便。
手部和我们的身体健康有着密不可分的关系，手算得上是我们身体的晴雨表。如果我们的身体患上了某些疾病，那么在手部上就会有所表现。那么，我们平时应该如何保养自己的双手呢?今天小编给大家推荐几种手部保健的方法，大家不妨试一试，养生效果非常好。
一、按摩手部
和足部一样，我们的双手也分布着很多的经脉和穴位。如果我们经常按摩手部的话，那对我们的身心健康非常有益。
按摩手部的方法有很多种，按摩手部的不同部位就有不同的保健效果。比如说按摩手心可以促进心肺血液循环和预防血管硬化，揉搓大拇指可以兴奋神经系统，维持体液酸碱平衡，而经常按摩食指可以调节消化系统功能。
今天小编要给大家推荐手部的几个穴位，大家平时可以多多按摩，这样可以帮助我们预防身体各种疾病。
1、合谷穴
小编要跟大家推荐的第一个穴位就是合谷穴，很多人可能对合谷穴不太了解，但是大家肯定都知道虎口。其实，合谷穴就是我们所说的虎口。
那么，合谷穴是一个什么样的穴位呢?合谷穴属于阳明大肠经，合是汇聚的意思，谷是两山之间的空隙，合谷的意思就是大肠经气血汇聚在此并形成强盛的水湿风气场。
经常按摩合谷穴，对我们的身体好处非常多。如果你有头痛牙疼、耳鸣咽喉痛等症状，不妨多多按摩你的虎口，坚持下去，你就看到神奇的效果。
随着养生意识的不断提升，很多人都在寻求一个良好的养生防病方法，但是苦苦追求的道路上却始终找不到良好的解决方法。其实在中医理论中，有很多是通过按摩穴位的方法来起到健康养生的效果。今天小编就为您支上一招，每天只需经常摸下这里便可以轻松巧治百病并且还能抗衰老，让你拥有健康的身体和不老的容颜。
一、背部对于养生的重要性
背部可以说是人体健康的晴雨表，是支撑人体最重要的保护屏障。在背上有很多与五脏六腑都相对应的穴位，在背的上部对应着身体的心脏和肺，在背的下部对应着脾、胃、肝、胆，而在腰部又与身体的肾、膀胱、大肠和小肠相对应着。因此，可见背部对于身体健康所发挥出的重要作用。
由此可见，身体的健康与否能很好的从背部就可以得到体现，因此经常按摩背部就可以对背部的穴位起到按摩效果，利于身体健康。
因此，对于任何年龄段的人来说，只有在日常注意背部的保养，就是为健康注入活力最好的体现。
二、常摸背部的好处
1、养肾强身
大家都知道，肾脏是人体最重要的身体器官之一，肾脏的健康与否直接关系着人们的寿命，可见对于健康而言多么的重要。
肾脏可以将人体每天经过代谢之后的废物通过尿液的形式排出体外。
不仅如此，肾脏还会分泌一些对人体有益的肾素，对于促进细胞生长和活化性也起了一定的促进作用。
因此，肾脏对于维持人体健康的内环境以及正常的新陈代谢发挥了极其重要的效果。所以说，想要健康养生的关键，首先就是养好肾。
但是由于日常生活中的一些不健康的小习惯，却是对我们的肾脏造成了很多不利的影响。一些上班族们面对高强度的工作，一坐就是8个小时，中间都很少有休息的缓冲时间。
1、手指上伸
手指操其实非常简单，大家一学就会。小编教给大家的第一个动作就是手指上伸，我们可以将双手的中指指甲盖并拢，其它的手指用力地向上伸。
大家一定很好奇，手指上伸有什么好处呢?经常做手指上伸的动作，可以调整我们的呼吸，减轻脊椎的压力，帮助我们安定情绪。
2、轻挤无名指
如今这个社会，越来越多的人饱受失眠的困扰。失眠并不是什么大病，但是治疗起来并不容易。西医治疗，治标不治本;中医用药，起效又太慢。如果你是因为精神紧张、压力太大而失眠的话，不妨可以轻挤一下无名指。
轻挤无名指的方法很简单，我们可以将右手大拇指从手掌的方向放在左手无名指和小指上，右手的其它手指放在左手背上，一起轻轻挤压。挤压两三分钟，再交换左右手，重复上述的动作就可以了。
3、轻攥中指
我们平时还可以轻轻攥一下中指，我们可以将左手伸平，将右手的大拇指放在左手中指的一侧，右手的其它手指轻轻攥住左手中指，过一会儿以后再交换左右手。
经常轻攥中指可以促进我们的呼吸通畅，增强我们视觉和听觉的功能，还可以消除我们的脚痛，养生的效果很神奇。
4、手指走路
大家都知道，我们走路时需要用到双腿。其实，我们平时也可以尝试一下手指走路，手指走路的方法很简单，我们可以将自己的食指和中指放在桌子上，然后模仿双腿走路的姿势，这样的方式就是手指走路。
经常用手指走路，可以促进我们十指的协调性，还能帮助我们提高抵抗力，预防身体疾病。
结语：手部是我们日常生活中使用频率比较高的器官，因此我们要注重手部的保健和养生。我们平时可以多多按摩手部穴位和做做手指操，经常对手部做这事，坚持下去，你就发现你的身体会更健康，疾病也会离你远去。
2、后溪穴
说到后溪穴，很多人都感到非常陌生。其实，后溪穴非常好找，我们可以把手握成拳头状，在小拇指侧面突出的那一块就是后溪穴。后溪穴属于小肠经，经常按摩后溪穴可以帮助我们治疗肠胃紊乱和耳聋等疾病。
小编在这儿教给大家一个小技巧，经常面对电脑的朋友不妨每隔一段时间就把双手的后溪穴放在桌子上，然后沿着桌子来回滚动三五分钟，这样可以缓解长期伏案工作给身体带来的疼痛感。
3、劳宫穴
劳宫穴又名五里穴和掌中穴，位于我们的手掌中央。想必很多人都对手相很感兴趣，我们的手掌上有三条线，所谓的生命线的中间就是劳宫穴。劳宫穴这个穴位名，寓意着心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气转化为气。
经常按压我们手心的劳宫穴，对我们的心脏好处非常多。按摩方法也很简单，我们只要用两只手的拇指互相按摩就可以了。经常按摩这个穴位，可以消除我们的心火，让我们快速进入梦乡。
4、十宣穴
十宣穴，顾名思义，我们的双手上有十个这样的穴位。十宣穴的位置非常好找，就在十指的指尖，离我们的指甲非常非常近。大家去医院的时候验血，如果抽的是十指的血，一般都是在十宣穴处抽血的。抽血的时候有点疼，大家肯定感受到了什么叫十指连心。
到了深秋季节，温度下降比较快，有的人会出现四肢冰凉和手脚麻木抽筋的症状，这时候我们不妨按摩一下十宣穴，这在一定程度上可以缓解我们手指不适的症状。
二、手指操
除了给我们的手部按摩以外，我们还可以给自己的手指做做操。有的人看到这儿就会有疑问了，只听说身体做操的，还未听过十指也能做操的。其实，手指操也属于健美操，是针对人们日常中的具体问题和具体形象而设计的。
大家都知道，手指对我们的健康非常重要，所以经常做手指操可以帮助我们消除疲劳和缓解紧张的情绪。
其实我们的十指对应身体不同的部位，如果经常做手指操，也可以调节和加强身体脏器官的功能。手指操也适合老年人和儿童，孩子做操可以开发智力，老年人做操可以预防老年痴呆。
唾液养生的神奇效果
导读： 唾液的养生道理就是中医认为的：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。值得注意的是，中医视脾为后天之本
唾液的养生道理就是中医认为的：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。值得注意的是，中医视脾为后天之本，肾为先天之本，既然唾液为脾肾所化，那唾液就与生命活动密切相关了。
经科学证明，唾液中包含了血浆中的各类成分，粘蛋白、球蛋白等10多种酶，近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等。其中有一种唾液腺激素，它能促使细胞的生存和分裂，延缓人体机能衰退。
吞咽唾液的方法很多，常用的有二种：
1、是常食法，姿势坐、卧、站均可，平心静气，舌舔上颌，将舌伸到上牙外侧，上下左右搅动，漱口中唾液，使其渐盈满口，然后分三次咽下，每日早晚各做3次为好。
2、是配合气功服食法，以静功为宜。具体功法按个人爱好选择，集中思想，意守丹田，双眼微闭，形松间紧。吸气时，舌抵上颌，不断舔动，以促使唾液分泌，气从鼻腔吸入，慢慢引入丹田，小腹逐渐隆起。呼气时，舌尖放下，气从丹田上引，口微开，徐徐吐气，待唾液满口，有意识地送入丹田。每日早晚练半小时，如此坚持不懈，就可收到精气充足，脸色红润，新陈代谢旺盛的效果。以上二种方法，简单易行，没有任何副作用。
按摩器也不是万能
星期天，漫步街头，看到有许多商场出售诸如按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材。听那推销员正向人们大讲按摩器的种种奇功妙用，什么“能按百病”、“让女士变得健美”、“老少咸宜”，对“各种椎间盘突出症等疑难杂症”都可治好等等，再看那广告，更是吹嘘得神乎其神。耳听目睹，笔者心头不禁升起一团疑云，联想到遇见的几个病例。
用之不当弊端多
年逾七十的徐老经常腰腿痛，儿子为他买回了一张按摩椅。徐老看了说明书上的操作方法后，便躺在按摩椅上面，又揉又按的，加上振荡，徐老觉得挺美。20分钟过去了，徐老还不过瘾，就再做一次。随后徐老便上床睡觉了。第二天早晨，徐老起床时，觉得左腿又麻又痛不听使唤，走路腿也抬不起来。心想：奇了，昨晚腿还好好的，为啥睡了一夜会痛得动不了呢?难道中风了?于是，在老伴和儿子的搀扶下上医院看神经科。
医生询问了病情后，让徐老照了张X光腰椎正侧位片。医生告诉徐老，他患有腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，可能是因为使用按摩椅过度，局部受较强刺激引起了急性炎症，压迫坐骨神经，导致下肢麻痹。
健康提醒：2成电动按摩器质量差
薛女士因常长时间玩电脑，致使颈项僵硬疼痛，转动不灵，使用按摩棒接连按摩几次后，疼痛未见减轻，还感到颈部和肩膀不适，右手发麻，吃饭连碗都端不动。到医院检查，原来是颈椎错位了。医生说可能是因为使用按摩棒时，按摩力度过大，颈肩部肌肉受强刺激后发生痉挛而导致关节错位，臂丛神经受到压迫，于是出现上肢麻痹。
按摩器不能按百病
由于按摩器是以高频机械振动或滚动，来对人体进行刺激性按摩的，所以并非人人都可以使用按摩器。
如果身体的某个关节或者肌腱部位因外伤导致局部发炎，红肿热痛，这时若胡乱按摩，可使炎症加剧，严重的还会引发骨膜炎。如果患有脊椎疾病，自行使用按摩器，极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节错位等，使本来不太严重的疾病变得复杂化。如果是由颈椎关节错位或颈椎间盘突出所引起的上臂肌肉酸痛，使用按摩器不仅无法消除疼痛不适，还会加重病痛。对心脑血管病或有出血倾向的血液病患者，由于按摩时的振动刺激，可使血流速度加快数倍，极有可能发生意外，所以不宜使用按摩器。骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者，也都不适合用按摩器治疗。身体瘦弱的人，因皮下脂肪较薄，若是随便用按摩器直接按摩关节部位，容易刺激骨膜，引起损伤和无菌性炎症。在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，也禁止使用按摩器。
科学使用按摩器
这么说，是不是按摩器不能使用了呢?不是的。作为新兴保健用品的按摩器，对人体具有促进局部血液循环、加速新陈代谢的作用，可使劳累了一天的身体放松，有利于消除疲劳，从而起到一定的健身效果。但要注意做到：
①循序渐进。初次使用按摩器时，最好先试十分钟。如果身体没有出现什么不适感，再适当延长按摩时间，每次以20分钟为宜。
②因人选用按摩器。中老年人可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动机式按摩器。电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，比较适宜于运动后按摩及中青年人使用。
西洋参不是万能药
导读：西洋参原产北美洲的加拿大南部和美国北部，我国上世纪引进栽培成功。西洋参种类复杂，
西洋参原产北美洲的加拿大南部和美国北部，我国上世纪引进栽培成功。西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。《增订伪药条辨》中称优质西洋参应为色白，质轻，性松，气清芳，切片内层有菊花心之纹眼，味初嚼则苦，渐含则兼甘味，口觉甚清爽，气味能久留口中。 站
中医认为，西洋参能益气养阴，清热生津。常用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干等证。现代医学表明，西洋参中的皂甙可有效增强中枢神经，达到消除疲劳、增强记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。西洋参可以保护心血管系统，气阴两虚、心慌气短的心血管疾病患者可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参还可以抑制血小板聚集、降低血液凝固性，降低血糖，提高机体免疫力。
在服用西洋参的时候不要饮茶，因为茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。同时不要吃萝卜，因为中医认为西洋参是补气药，而萝卜是消气药，萝卜会对抗参的补益作用。
西洋参虽好，也不是人人都可以服西洋参。西洋参在治病健身方面要防止两种滥用倾向：
一是盲目用于各种病人。临床研究表明，慢性乙肝患者使用西洋参及制剂不仅不利于疾病康复，还会加重病情和使之迁延。又如许多恶性肿瘤患者在术后或放化疗后使用西洋参及其制剂，有的甚至长期大量使用以图尽快康复，可往往事与愿违，实践证明，只有当患者在术后或放化疗后出现明显的肺胃阴虚症状时才可对症使用，发挥西洋参的实际效用。
二是当作食品。由于西洋参具有一定的抗疲劳、抗缺氧或提神醒脑作用，日常生活中有为数不少的人随身携带西洋参或其制剂以备抗疲劳。殊不知，疲劳是人体气血阴阳相对失衡的表现，需要通过精神调摄、均衡营养、劳逸结合地安排工作和休息的时间等多方面来综合调节，并不是服用西洋参就能解决的问题。况且有许多情况还不适宜用西洋参来抗疲劳，因为西洋参只是一种养阴补气的中药，不是万能药。如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。
西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者。正常人如有苦夏反应（指进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热（体温在37℃～37.4℃之间波动），身体乏力疲倦精神不振、工作效率低和体重减轻的现象，也可以适当服用一些。
