揭示：没有效果的5种壮阳方法
简单有效的养生方法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是小编为大家整理的“揭示：没有效果的5种壮阳方法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。
1.香料提神壮阳助性法
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
2.辣椒壮阳法
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
3.松露壮阳法
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
4.巧克力壮阳提性法
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
5.牡蛎催情壮阳法
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
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很多女性朋友痴迷于身材的管理，但并不是通过锻炼这些方式去改善，而是喜欢借助外部工具。以提臀内裤为例，很多女性想要让自己的屁股看起来坚挺、穿衣服好看，就会尝试买提臀内裤，其实这种内裤并没有广告上那么神奇的效果。本文介绍了这种内裤的清洗以及穿着步骤，不了解的可以来看看。
如何清洗
使用中 清洁剂，如肥皂洗衣精或清水清洗;清洗时将臀垫放在手掌心用清水浸湿后抹上少量的肥皂洗衣精，用另一只手的手掌如画圆形样轻轻地摸搓，然后用清水冲乾净，放置于阴凉处阴干。
穿着步骤
步骤1：使用前，将海绵垫片按左右放置在专用的口袋裤中。步骤2：调整好垫片位置，将翘臀裤子拉至大腿处理，再拉后面上臀部，最后拉前面至腹部步骤3：双手伸进腹部，平拉腹肌至两侧，并沿心型两侧将臀部的肉，往内往上拉至空处步骤4：调整裤底贴身身处，再调整其它部位，使之更舒适。
在特制的内裤内配以两片精致透气海棉垫，可使臀围提高，能有效保护皮肤。独特的透气孔设计，透气吸汗超弹性。六角菱形织法，科学受压。促进体内自然生态反应，抵抗地心引力，防止赘肉产生坐卧行走，运动弯腰安全自如美观。有了它不用再努力运动，也不用上医院做整形了，完美俏臀轻松拥有!作用1。美臀作用，瞬间塑造挺俏、紧实、圆浑的迷人臀部。2。按摩作用，医学硅胶接触臀部肌肉、脂肪，加强局部摩擦按摩，促进局部微循环，加强血流速度，起到物理锻炼的效果。3。美臀裤拥有一流的塑性，手感真实，无毒、无害、无味，配衬的高腰内裤兼具提臀收腰的作用，无论着裙装、裤装，时时刻刻展现动人风采。
食补丰胸有没有效果？
据说 女人都听说过木瓜食补有丰胸神效，同事也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功能。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等等。
其实医学专家们都肯定了食补对于丰胸的有效性。杭州隆胸专家告诉记者，想要胸部丰满，就需要补充脂肪类，吃一些含脂肪的食品，但是没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是混身各处都会得到补给，所以很普遍的一个后果就是会略有发胖。
木瓜，有通经络的感化，当乳房内部的血液通顺比从前更顺畅之后，造作乳房所吸收到养分就更充足了些，不仅 Size 会变大，触感也会更好些。
酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和 B 族维生素有利于乳腺发育。
黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的进步，当然只是一丁丁点点的进步，但是乳房的反应就会感受得到实际上身体其他器官（比如卵巢）反应比乳房要大得多，只是感到不到罢了。
至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于贯穿连接乳房的坚挺和弹性是很有好处的并且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。
流感症状 5种有效治疗流感的方法
流行性感冒简称为流感，冬季是流感的高发季节，每年冬天大部分人都会有流感的症状，那您知道如何及时的预防流感吗，得了流感又有哪些快速的治疗方法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
流感症状
1.突然快速而至的高热畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎，严重者出现气道梗阻现象，新生儿流感虽少见，一旦发生常呈脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
2.B型流感的病童会有小腿痛、肚子痛等不典型的流感症状，A型流感和B型流感的发烧、全身痠痛、咳嗽、流鼻水的症状大同小异，只是B型流感更容易引起肌肉发炎，常有小病人因小腿痛不想走路，被家长抱着进诊间。此外，大约2到3成病童会嚷着肚子痛，这是疼痛转移的现象。如果发烧超过3天，喘不过气、心跳加速或意识不清楚时，当心病情恶化。B型流感症状缓解速度较慢，即使在发病48小时内服用「克流感」抗病毒药，仍然可能1星期才完全煺烧。
如何做好流感预防
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群每年都要接种流感疫苗。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
另外，在日常生活中保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。在平时要多运动，运动可以促进身体的血液循环，增强免疫力，还有饭前饭后要勤洗手，保持居住的环境清洁和通风，清洗床单被褥。同时也要尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
流感治疗
1、一般治疗
流感严重的话需要隔离一个星期或者一直隔离到流感的症状完全消失，为了防止感染到其他人，还建议要多躺在床上休息，多喝些热水，多吃易消化的流质或半流质饮食，还要注意个人卫生，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。
2、对症治疗
对发热、头痛者应予对症治疗，但不宜使用含有阿司匹林的退热药，尤其是16岁以下患者，因为该药可能与Reye综合征的发生有关。伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以静脉补液。补液速度要根据病人的身体条件、药物性质、补液的总量三个方面来考虑的，一般成人约每分钟40～80滴。滴速太快，不但会降低药物的作用(会很快从小便中排出体外)，而且短时间内输液过多，会使人体内血循环中血容量急剧增加，尤其是有心脏病的人，一般20～40滴/分为宜。同时，要随时观察有无胸闷，气短，心跳快等症状，液体补速太快会使心脏负担加重，引起心力衰竭，肺部水肿等严重症状。
高血脂是生活中常见的一种疾病，患有高血脂的人有很多。日常生活中，我们该如何预防高血脂呢?小编为大家介绍一下如何预防高血脂、高血脂有什么危害以及高血脂的饮食禁忌有哪些。一起了解一下。
如何预防高血
调节饮食，控制血脂
现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。
选好时间，有氧锻炼
专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。
调整情绪，切勿激动
现在日照短，容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳情绪。
定期体检
定期体检能及时发现体内血脂的异常变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整，还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。
控制饮食是生活中预防疾病发生的一种重要手段，很多时候疾病给身体带来的危害远超我们的想象。下面小编给大家讲讲高血脂的危害都有哪些，一起了解一下吧。
高血脂有什么危害
导致冠心病
人体长期处于高血脂状态，会形成动脉粥样硬化，使冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
导致高血压
人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，引起动脉血管痉挛，导致血压升高。
患有高血脂的时间一长就会容易导致高血压的发生，同时也会导致各种并发症的发生，所以日常预防是很有必要的。下面小编给大家继续讲讲高血脂的危害。
形成动脉硬化
大量脂类物质在血浆中沉积移动，会降低血液流速，还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，最终形成动脉硬化。
3、抗病毒治疗
(1)离子通道M2蛋白阻抑剂
金刚乙胺(rimantadine)：主要应用于由A型流感病毒引起的畜禽疾病及畜禽感冒期间的治疗，同时还具有解热和提高体液免疫力的作用，猪传染性胃肠炎病毒有抑制作用，对败血症、病毒性肺炎等也有疗效。金刚烷胺经肾脏排泄，以原形经尿排出，故有明显肾功能障碍时能引起严重的神经系统副作用，有肾功能不良的患者需慎用或减少剂量。
(2)神经氨酸酶抑制剂
鉴于流感病毒的神经氨酸酶对涎酸的降解作用具有重要的病毒生物学意义，例如可使其穿入宿主细胞膜、从感染细胞中释放、减少病毒被呼吸道黏液灭活等。故设计涎酸类似物竞争性抑制神经氨酸酶活性，可望达到抗流感病毒效果，此即神经氨酸酶抑制剂。在理论上，神经氨酸酶抑制剂对于甲、乙型流感病毒均有效。
(3)其他抗病毒药物
鼻内给予大颗粒气溶胶干扰素α，可抑制甲型流感病毒复制和减轻临床症状，但可以出现明显的局部毒性，限制了其应用。正在研究双特异性单克隆抗体，用于阻断Np和宿主细胞蛋白之间的相互作用，可望能阻断病毒的复制。
4、继发性细菌感染的治疗
根据送检标本(如痰液)细菌培养和药敏试验结果，选择有效的抗菌药物。
5.中医疗法
①食醋具有杀菌消炎的功效，可以取适量的食醋加入适量的温开水点在鼻子上，可以有效的缓解。
②针刺及刮痧：可以针合谷、曲池、太阳，发热者加刺大椎，咽喉肿痛时可在少商穴放血，或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
③生姜1两，红糖1两，煎汤分3次内服，可治风寒感冒。
④葱白1两，切烂，用手揉搓，放鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴～3滴。
⑤银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次，可治风热感冒。
⑥生姜少许，葱白260克，白萝卜1000克切片，放入锅内煎煮熬汤，连吃带喝。
⑦姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。
⑧生梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。
⑨按摩防感冒。每天早晨起床时，或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间)，以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴(人中)，连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。
结语：流感可不是一件小事，在平时要多预防，要注意个人卫生，所在的环境要及时的通风。在流感高发季节不要去人群多的地方，以免被传染，如果有高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等症状千万不要忽视。一定要提高警惕了。
5种简单又有效的去黑头方法
曾听别人介绍了诸多清除黑头的方法，实际情况和效果是怎么样呢？就让我们来一齐验证一下。
DIY方法：
1、用蛋清 + 吸油纸的方法
步骤：热水蒸面（让毛孔张开）-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清，十分钟左右干后洗掉。
用后：第一次时吸出几颗大黑头，但好像冰山一角的说，且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样，没用了。
2、蛋膜
步骤：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。
用后：坛上很火，但说真的，感觉一点效也没有（至少，我是这样）。
3、用盐搓
步骤：洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，水要适量，放得多会到处流的。
用后：有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼，且不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮。
4、BB油按摩
步骤：细细的按摩，约半个小时就可以按出一粒一粒的。
用后：有一些成就感，但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
5、美容院针挑
步骤：用黑头导出液，然后用针刮刮刮。
用后：见效快，效果显著。但是！！疼啊! 挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，挑得多鼻子都快变成沙坑（强烈的不推荐）。
节食减肥没有效果 这些原因导致
节食减肥在平时大家都是比较常见的，在平时的生活中我们就会选择各种各样的方法去减肥瘦身，对于我们有一个好的身材是有好处的，但是在节食减肥的时候也会存在一定的问题，有时候是没有什么好作用的，那么是什么原因导致节食减肥没有作用的，一起看看吧。
对于节食减肥的人群来说，由于在减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹，所以说在平时需要合理的调配饮食，这样才可以更好的反弹的情况出现。同时在减肥的时候食物体积太小。有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了，胃得不到吃饱的信号，于是终日有饥饿感，最后实在忍不住大吃一顿，减肥失败，这样也是节食减肥的时候容易产生的问题。
除了上面介绍的情况，我们在节食减肥的时候还要注意，这时候容易产生食物脂肪含量过少的情况。而且由于正常的脂肪摄入量应占全部热量的20%-30%。如果减肥期间突然大幅度减少脂肪含量，食物味道必然大异，而且更容易饥饿，这样才可以帮助我们更好的避免对健康的危害。同时如果水份过少，有人为了快速见效，不但节食，而且节水。这样时间长了身体会因脱水引起电解质紊乱，危及健康。况且因失水而减去的体重很容易回升，等于没减，这样也是容易对健康造成影响的，这也会导致减肥反弹的情况产生。
在节食减肥的时候我们要注意，这时候是很容易反弹的，这样对我们健康影响也是非常大的，在平时需要合理方法解决才行，上面推荐的这些情况都是我们需要小心的，这些是容易导致节食减肥反弹的问题，我们需要小心对待，这样才更健康。
感冒了拨罐有没有效果
可以治疗感冒这一疾病的方式，有许多每一个患者都要根据自身需要来选择不同的方法。感冒不仅可以使用药物治疗食疗，对感冒治疗也具有一定的作用，在中医学上有一个经常被大家使用的方法叫做拔罐。拔罐对于治疗人体疾病也能够起到一定的作用，但是当人感冒之后使用拔罐治疗的话会起作用吗？
感冒是否可以拔火罐
专家认为，在感冒期间，最好不要选择拔火罐，大部分的感冒都是因为上呼吸道感染而引起的，而这一种感染的现象也包含了急性咽结膜炎，急性疱疹性咽峡炎，急性咽炎扁桃体炎，在治疗感冒的时候，只能够通过药物或者是生活中的细节来进行改善，刮痧，拔罐，推拿都有一定的刺激性效果，建议大家一定要避免。
如何预防感冒
避免诱因
受凉过度的疲劳，淋雨都有可能会引起感冒的出现，同时也应该尽量的减少和感冒患者的接触，年老体弱的人群在生活中更应该注意好防护，特别是在上呼吸道感染非常流行的时候，外出必须要使用口罩，同时也尽量不要去人多的公众场合。
增强体质
坚持适当性的户外运动，能够为我们带来更好的规律性，能有效的增强自身的耐寒能力，而且也具有提升免疫能力的效果，这一种方法也是预防感冒最好的一种办法，但是在我们运动的过程中，一定要特别的注意时间，早晚比较寒凉的季节，最好不要选择运动。
免疫调节疫苗
如果经常性会出现感冒的人群或者是免疫力比较低下的老年患者，那么可以适当性的在感冒流行季节，增加免疫增强剂，这种方法可以达到立竿见影的效果，为我们带来更好的保障，有效的减少感冒的出现几率。
感冒是否可以拔火罐呢?一般的情况下，在感冒期间最好不要选择拔火罐，因为拔火罐本来就具有一定的刺激性效果，同时我们也应该掌握好在生活中什么方法可以有效的预防感冒，尽量的减少感冒的出现，这对于我们的健康来说才能够达到更好的保证。
激光祛痘坑有没有效果
激光手术可以去除痘痘，但是如果痘痘消失后产生了痘坑，通过激光手术是治疗不了的。痘坑一般是我们所说的痤疮，是因为不注意皮肤卫生导致的。在痘痘发作期间，我们应该注意日常饮食，清淡食物，多吃水果和蔬菜，避免油腻食物。每天清洁皮肤，可以避免痤疮的产生。那么，激光手术去痘坑有没有效果？
一、优势
1、激光去痘印治疗时仅轻微疼痛。
2、激光去痘印治疗后无须或仅需很短时间的停工休息。
3、激光去痘印治疗后皮肤微孔难以用肉眼看见，因此不影响美观。很少出现渗液、出血和感染。
二、效果
激光去痘印是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术，对痘印皮肤病变组织能很精细准确的微米分层气化，直观下即可将瘢痕病变组织祛除干净，即刻使深浅不同特点的病变组织变平软，不破坏正常组织。通过人体皮肤组织再生，新生皮肤达到平软，恢复后颜色与正常皮肤一致。
三、注意事项
1、饮食：油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因可阻塞毛孔产生。有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就可以产生痤疮。有的抑菌肥皂有致痤疮化合物（如氯酚），所以有痤疮者使用化妆品一定要慎重。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用天然中草药护肤是最经济实惠的，它是多功能护肤品，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
5天快速有效减肥方法
网上快速减肥的方法层出不穷，可以说是五花八门的。但是减肥方法再好，它也是需要人们坚持的，不可能不坚持就会有效果。快速减肥方法也是，它虽然用时少，但是过程也是很痛苦的。并且减肥期过以后也是需要人们坚持很长一段时间的合理饮食，不然就会反弹的很快。今天给大家推荐一种5天快速有效减肥方法，希望大家评估好自己的身体状况再进行尝试。
第1阶段:
这2天内主要目的为将脂肪燃烧减缓及减少压力。将饮食的油分去除、多摄取鸡肉等蛋白质，碳水化合物改为摄取玄米及藜麦而糖分则摄取含有天然甜味的水果。以上饮食可使身体制造出能量，运动则选择一天实行有氧运动即可。
第2阶段:
在2天内主要目的为将堆积的脂肪燃烧。重点在于多摄取鸡肉、羊肉、牛肉等脂肪较少的蛋白质，加上甘蓝、菠菜或芦笋等绿色蔬菜。禁止摄取橄榄油及谷物，水果只能摄取柠檬或青柠檬。另外运动则选择一天实行肌肉段练。
第3阶段:
最后的这1天主要目的为让脂肪燃烧爆发。配合第1、2阶段的饮食这天可以摄取油分，最好以橄榄油或椰子油、芝麻油、酪梨、脸上斑多皮肤不好，坚果类等健康的油分为主。运动方面实行瑜珈或冥想加上按摩等，可减轻压力运动为主。
小贴士
减肥的饮食中建议加入一些补气血的食材，比如南瓜、银耳、莲子、红枣等。这些食物对女生身体好，能够调理身体，减肥期间减少进食很容易引起月经不调，内分泌失调的问题，所以减肥也需要好好调理身体。
便秘怎么调理 5种方法有效缓解宝宝便秘
现在生活中经常会出现便秘的情况，可能因为工作原因长时间久坐，容易形成便秘，又或者饮食的原因，吃一些不易消化的食物。那我们便秘怎么调理呢?便秘吃什么水果好?宝宝便秘怎么办呢?我们来了解一下吧!
便秘怎么调理
1、饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3、多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
6、定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
便秘吃什么水果
1、香蕉有润肠通便的功能，不过香蕉是寒凉的水果，种在田里的香蕉比较好，不过这种香蕉不宜吃多，特别是胃寒的人，因为吃多了对身体也不好。很多东西都是一样
2、甘蔗对便秘也有帮助，也是不错的选择，甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗，另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热，所以吃青皮甘蔗比较好
3、木瓜具有美容美白的功效，对便秘有很大的作用，木瓜可以生吃(成熟的木瓜)也可以煮熟吃，都是润肠通便的水果
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
4、火龙果可以润肠通便，也有两种，一种是红色果肉，一种是白色果肉，白色果肉和红色果肉都有各自的特点
5、雪梨也是润肠通便，小孩不宜多吃，大人没关系，属于清凉的果子，特别适合夏天和秋天的时候吃
宝宝便秘怎么办
一、矫正孩子的饮食
如果是母乳喂养宝宝可能是乳量不足的原因，平时只要我们增加乳量即可。如果是奶粉喂养，可能没有完全的消化，营养物质在肠道中堆积时，就会引起上火导致便秘，这种情况在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。还有一种原因就是添加辅食的宝宝，这种情况可减少奶量，并适当增加果汁、果泥多喝水，也可以将新鲜蔬菜(白菜、芹菜、油菜、空心菜)放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
二、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一。婴儿从3个月起就可以训练定时排便，因进食后肠蠕动加快，故一般选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，能起到事半功倍的效果。
三、按摩治疗
在宝宝睡觉之前，我们也可以通过按摩宝宝的肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部方式帮助宝宝排便，这样能这能引起生理反射，促进排便。
四、鼓励宝宝多运动
运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
五、养成良好的生活习惯
平时要养成按时吃饭睡觉的好习惯，这样更有利于胃液的正常发挥，有助于事物的消化。同时还要注意孩子的口腔卫生牙齿不好，孩子就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
六、食用益生菌
双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠黏膜细胞结合形成微生物屏障，一直有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。宝宝便秘会造成益生菌缺水而无法繁殖，食用双歧因子后，双歧因子不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。
总结：只要大家平时注意饮食均衡，多吃水果，多喝水就可以避免便秘。小编还要提醒大家香蕉和雪梨都不宜多吃，特别是香蕉，如果经常吃香蕉会引起低血压，造成头晕。希望大家可以告别便秘!
胃癌的早期症状 这5种症状希望你没有
近几年，患胃癌的人越来越多，并且趋于年轻化，让我们不得不关注，那胃癌的早期症状有哪些呢?我们吃什么可以预防胃癌呢?查出胃癌也做了手术，但是会出现一些并发症，胃癌术后的并发症有哪些呢?让我们一起来看一看。
胃癌的早期症状
1、上腹部出现饱胀不适
有很多的胃癌患者都会出现闷胀感，对于这种闷胀感虽然不严重，但反复出现难免会给生活带来困扰，尤其是安静时，症状更为明显。因为症状很轻微，所以很多人并不会想到胃癌，而是把它当成普通的胃病。
2、上腹部疼痛
在胃癌早期，患者会经常有腹部疼痛的情况，有一些患者会认为这又是胃病犯了，没有理会，不就医，更不会认为是胃癌。但是随着病情的加重，这种疼痛感会越来越强烈，并且持续的时间也会更久。而且这种疼痛感不容易缓解，即便是缓解之后也会很快的出现。其实这就是胃癌早期的一种症状，好立马到医院进行检查。
3、出现食欲或者是消化不良的现象
有一些胃不是很好的人，他们经常会消化不良。但是一旦发张成胃癌，除了有消化不良的现象，还会出现食欲不振等症状。很多胃癌患者都以为这是胃溃疡或者是胃炎吃了药就会好，但其实吃胃药不仅不会缓解症状，反而会出现反酸。且随着时间的推移，症状越来越严重。
4、大便潜血阳性或黑便
胃癌患者在早期的时候可能会出现大便潜血阳性的症状或者是出现黑便情况，这可能就是胃癌找上门来了，出现类似情况的患者需要到医院进行检查。
5、疼痛规律出现变化
有些患者出现胃痛的现象以为是胃病犯了，但是这些疼痛的规律和犯胃病的疼痛规律是不同的，而且对于治胃病的药，即便是吃了达不到很好的效果。
吃什么预防胃癌
1、洋葱
洋葱的成分中含有一种特殊的物质——栎皮素，这种物质能有效的减少胃中有害物质亚酸盐的含量，是一种天然的抗癌物质。并且专家研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。所以建议大家可以多吃洋葱，降低胃癌的发病率。
2、菌菇类
主要包括有香菇、冬菇、金针菇等还有木耳等。如果在饮食上可以经常吃这样的食物能起到非常好的抗癌效果，可以起到防癌的作用。就好像，冬菇里面所含的多糖体，抗癌率很高。黑木耳、白木耳中所包含的多糖体也属于一种抗癌的有效物质。菌菇类的食物里面含有非常丰富的粗纤维还有钙等，防癌作用相当不错，还可以让人体免疫力提高。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
3、大蒜
这是首选的能避免胃癌的食物，是大家公认的一种可以预防胃癌的食物，抗癌功效很显著。流行病学调查表明，吃生大蒜的人群，胃癌的发病率很低，因为大蒜可以让胃中亚硝酸盐含量显著降低，降低亚硝酸胺合成几率，所以可以起到防癌的作用。
4、番茄
番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
5、椰菜花
在椰菜花中主要的防癌物质是微量元素钼，并且含量还相当丰富，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
6、茄子
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
胃癌术后并发症
1、腹胀
胃癌术后腹胀、腹泻的病因主要是，术中切断迷走神经干，导致肝、胆、胰、肠等脏器分泌功能降低，胆囊收缩功能下降，排空障碍，肠道内各种消化液不足，各种消化酶缺乏，再加上肠蠕动减弱，使蛋白质、脂肪消化吸收不全，而引起腹胀腹泻。另外由于癌症相关因素的影响，也使肠运动功能损害而引起肠机械性运动障碍、消化吸收不良和和动力加速，导致大便次数增加而形成腹泻。
2、胆汁反流
胃手术切除了幽门或迷走神经干切断使幽门失去神经支配，十二指肠内容物反流入胃的机会明显增多。其中的胆酸可溶解脂蛋白而破坏胃粘膜的屏障作用，H+即进入胃腔，而H+则由胃腔进入胃黏膜。进入胃粘膜内的H+又可刺激肥大细胞释放组胺。后者再刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，进而加重胃粘膜的损伤，并产生炎症、糜烂和溃疡。十二指肠液中的胰液与胆酸对胃粘膜的损伤更有协同作用。
3、倾倒综合症
倾倒综合征是指在胃切除和胃肠吻合术后，由于病人失去幽门或胃的正常生理功能，胃内食糜骤然倾倒至十二指肠或空肠而引起的一系列症状。倾倒综合征的临床表现，多发生于胃切除术后第1周至第3周病人恢复进食时，极少数可在术后几年才见发生。常在餐后半小时左右尤其是进食大量碳水化合物后，患者感上腹胀痛和饱胀不适、恶心，时伴呕吐、嗳气、腹鸣胀气，随即有频频便意，并见连续数次含不消化食物的腹泻，大多数病人同时出现头昏、眩晕、软弱无力，甚至颤抖、晕厥，伴颜面发红或苍白以及心动过速，严重者可有血压下降。
结语：上面给大家介绍了胃癌的早期症状，希望大家都没有这些症状，一旦出现也不要担心，尽快的就医。平日里要多吃一些洋葱、菌菇类的食物，可以有效的降低胃癌的发病率。希望大家都有一个好的身体。
关于灰指甲的治疗方法 哪些方法有效果
灰指甲是大家非常熟悉的一种疾病，现在患有灰指甲的人越来越多，出现这种疾病会对自身形象造成一定影响，出现灰指甲主要就是对真菌感染造成的，治疗灰指甲的方法也有很多，但是很多方法却没有办法达到治愈的希望，所以大家就应该好好了解相关知识，找到最适合的方法治疗，下面就来给大家详细的介绍一下治疗灰指甲的方法。
想要治疗灰指甲大家就可以准备一些大蒜，捣碎后放到食醋里面浸泡一天左右，使用的时候可以先把病变指甲用温水泡软，然后再把指甲浸泡在溶液里面3到5分钟，一天需要使用三回，也可用药布吸收溶液然后敷在指甲处使用，用的时候会有些刺痛是正常反应需要坚持。
大家还可以使用茶树油以及橄榄油涂抹在患病的指甲上面，茶树油可以达到预防真菌再生作用，是一种非常天然的防腐剂，橄榄油能增加指甲光亮度。可以经常涂抹。
想要治疗灰指甲大家还需要准备一些尿素，凡士林，白蜡以及羊毛脂，原理就是溶解指甲，让甲床以及甲板能够分离，然后就可以把灰指甲地方刮掉，长出来的指甲就是好的，因为这种溶剂对角质有强烈溶解作用，使用时候要对周围皮肤做好保护，一天一次并且要用小刀分开甲板甲床，使用几次后知道甲板软化能与甲床分开.分离后,用将甲板减成两半,局部用碘酒消毒,滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液,过一会儿拔掉病甲,会有些疼痛的，再用复方苯甲酸和上述溶液混合贴服使用,直至新甲完全长出记得要每天换药。
上面给大家介绍的就是治疗灰指甲的一些方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，家用治疗灰指甲的方法使用起来会繁琐很多，而且需要治疗的时间也比较长，一般现在市面上治疗灰指甲的药物基本上都是渗入到甲床里面杀菌，大家可以挑选知名度比较高的使用，坚持使用肯定会达到一定效果。
