警惕！这三大癌症会传染！
这十大养生常识竟然是错的。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“警惕！这三大癌症会传染！”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
“宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HpV)感染了，此外，幽门螺杆菌和肝炎病毒也分别是引起胃癌和肝癌的重要病因。”中国医学科学院肿瘤研究所流行病室主任乔友林教授解释说，这三种导致癌前病变的病毒或细菌都有一定传染性，所以更要注重预防。
一、宫颈癌
宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HpV)感染，人乳头瘤病毒主要通过性接触传播，因此使用避孕套、限制性伴侣数、推迟首次性生活时间和首次生育年龄等有助预防。北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠还呼吁：“女人过30岁后要定期筛查宫颈”。发达国家的经验证明，开展子宫颈筛查，宫颈癌死亡率能够显著下降50%。
更令人欣喜的是，作为人类历史上第一个癌症疫苗——预防宫颈癌的HpV疫苗也被研发上市。魏丽惠称：“我国HpV疫苗已进入三期临床试验，大约一年半后出结果。”
二、胃癌
幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展为胃癌。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构（WHO/IARC） 将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺，最好实行分餐制。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌阳性的作用,就会增加癌变的几率。
三、肝癌
病毒性肝炎是肝癌的重要原因，据调查，我国现患慢性肝炎病人为1200万例，每年死于肝病约30万例，其中50％为原发性肝细胞癌，绝大多数与乙型和丙型肝炎病毒感染有关。病毒性肝炎主要分为五型，即甲、乙、丙、丁和戊型。近年来，又报告两型新的“肝炎病毒”，即庚型肝炎病毒（HGV）和输血传播病毒（TTV），但其致病性尚未被证实。在已知的五型肝炎病毒中，按传播途径，主要分为两大类：一类主要经胃肠道途径传播，如甲型和戊型；另一类主要经血液传播，如乙型、丙型和丁型。
但是，病毒性肝炎是可以预防的，我国甲型肝炎减毒活疫苗已研制成功，并被广泛应用于甲型肝炎预防中，取得了良好的效果。乙型肝炎疫苗于1982年面世，经过推广应用，证明该疫苗安全有效，对我国乙型肝炎预防，尤其是阻断母婴传播起了重要作用。
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警惕吃出七大癌症
想要预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。近日，中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁，癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首，研究显示，在台湾发生率最高的前七大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。下面跟小编一起去看看。
1.肠癌
台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变。此外有研究显示，过多摄入动物性脂肪，也会促进致癌物质的产生。因此，久坐并且嗜吃薯条的人，是肠癌高危人群。
2.肝癌
肝癌主要与感染乙型和丙型肝炎有关。花生、玉米、谷物等食品贮存不当，就会产生黄曲霉素，最终导致肝癌。
3.肺癌
林口长庚临床毒物科主任林杰梁表示，肺癌虽然跟食物的关系不大，但炒菜用的油在高温之下，会产生多环芳香烃。如果厨房通风不佳，多环芳香烃除了会被人体吸入，还会附着在食物上，增加致癌风险。
4.乳腺癌
肥胖会增加血液中的雌激素浓度，加速乳腺癌细胞增殖。尤其对绝经期妇女来说，脂肪细胞是雌激素生成的重要场所，所以要注意控制体重。研究发现，原来很多日本人移民美国后，乳腺癌发生率是居住在日本时的两倍，因此乳腺癌也与饮食西化有关。
5.口腔癌
据统计，台湾口腔癌病人中约八成都有长期嚼槟榔的习惯，2003年国际癌症研究总署更是将槟榔列为第一类致癌物质。吃槟榔、抽烟、喝酒都会刺激口腔，造成细胞变性，导致口腔癌。
6.胃癌
胃癌和肠癌是跟饮食习惯关系最密切的两种癌症。林杰梁介绍，老一代患胃癌比例高，而年轻一代患肠癌比例高。原因是老人们多吃腌制食物，而年轻人饮食习惯更加西化。两代人饮食习惯都存在不足之处。另外，烟熏或腌制的肉类，如咸鱼、香肠、腊肉等，都易产生亚硝胺导致胃癌，应少吃。
7.前列腺癌
前列腺癌是男性常见癌症。研究发现，前列腺癌和食用高热量、高脂肪食物有关，摄取大量的蔬菜可以降低患病几率。
癌症吃饭碗筷会传染吗 癌症患者要这样护理
如今社会患有癌症的人群越来越多了，癌症已经严重的威胁了人们的生命健康，而且很多人在日常生活中也会惧怕、远离癌症患者，怕他们会传染给自己，很多人会有这样的疑问，癌症吃饭碗筷会传染吗?癌症患者注意事项有哪些?癌症病人吃什么好?
癌症吃饭碗筷会传染吗
日常生活中很多人担心和癌症患者一起吃饭会传染，所以会给癌症患者使用专门的碗筷。其实癌症等一些恶性的肿瘤疾病并不具有传染性，和癌症患者共同进餐、握手等日常的生活接触是没有关系的，人们不必过于担心。
癌症患者注意事项
1、精神愉快
癌症是非常可怕的，它会摧残患者的健康、心理，但是癌症患者也不要悲观失望，要放松自己的情绪，以平和的心态看待疾病，积极的配合治疗。因为良好的心态是很重要的，患者如果有坚强的求生意志会对疾病的康复有帮助。
2、适当运动
患者要力所能及的做一些运动，要有适量的运动，不能不运动也不能过度。临床上相关研究表明，运动不仅能促进人体血液的循环，让人们心情愉快，从而减少预防疾病的发生，而且也能起到防癌抗癌的功效。
3、生活规律
养成良好的生活习惯和规律。癌症患者的生活和平常人略有不同，除了接受常规的治疗外，应合理安排自己的生活、起居和饮食。使自己的生活富有兴趣，营造宽松温馨的生活氛围。
4、科学饮食
饮食注意合理搭配，食谱注意清淡不油腻，禁忌多油、多脂肪和多糖。提倡多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃熏烤、油炸油煎、腌制食物，因为这些食物都含有一定的致癌物质。
5、中药辅助调理
癌症之所以生成，是因为人体内阴阳失衡，即正邪不相当，且邪气占据主导地位。而中草药制剂辅助调理，可起到扶正祛邪目的，比如研究较为成熟的去壁灵芝孢子粉，可增强患者免疫力抵抗力，提高患者食欲和睡眠质量。
6、消除疼痛
癌症患者在恢复期间多少都会有疼痛症状，只是疼痛的严重程度表现不同。作为患者家属一定要注意及时消除病人的疼痛感。
天冷了，感冒、咳嗽的人越来越多，感冒还好说，一般一周左右即可痊愈。而咳嗽就不一定了，往往是半个月，甚至更长时间出现咳嗽。可是咳嗽了该吃什么药呢?是祛痰药、镇咳药还是清咽含片呢?这需要从痰液的多少和颜色进行判断了。
咳嗽多谈
那么治疗原则是以祛痰为主，通过祛痰药改变痰液中成分，降低痰液浓度，使痰液易咳出。
如羧甲司坦，可调节痰液浓度，易于咳出;乙酰半胱氨酸，分解痰液中成分，可溶解白痰、脓痰，缓解咳痰困难，且避免大量的痰液引起呼吸困难。
无痰剧烈咳嗽
这种现象也被称为“干咳”，面对这种类型的咳嗽，可采用镇咳药物。而镇咳药物一种是直接作用于中枢神经，抑制咳嗽。另一种是外周性镇咳药，抑制咳嗽发射弧，起到镇咳作用。
但是镇咳药不能长期使用，因为作用于神经系统，容易产生依赖性。
不过，镇咳药不能滥用。除了避免依赖性，还因为痰多咳嗽咳嗽时，如果使用镇咳药，会导致痰液不能很好的排出，影响呼吸和诱发感染。
痰液黄色
痰液的颜色黄，一般常见于病毒性感染，而在中医里痰液黄，大多属于风热咳嗽。所以在选择药物时，注意抗病毒、疏风清热。
如可以选择鲜竹沥、川贝枇杷露、牛黄蛇胆川贝液等。
痰液白色
这种痰液大多由于白色念珠菌感染引起，白色念珠菌通常存在于人体的口腔、上呼吸道、肠道和阴道，只有当抵抗力突然下降，会引起感染。而在中医角度，这种痰液属于风寒咳嗽引起，需要驱寒保暖。
一般选择抗菌药，还要配合止咳药的使用。
风寒咳嗽，可以选择杏苏止咳糖浆、杏仁止咳糖浆、半夏止咳糖浆等。
除了看痰液颜色之外，引起咳嗽的原因也不同，当然治疗和调理方法也不同。一般在选择止咳药之前，必须经过医生检查，确诊咳嗽原因。
1.普通感冒引起的咳嗽，也称之为上呼吸道感染，即使不治疗，抵抗力强的人，也会自动痊愈。
2.肺炎咳嗽，需要针对肺炎进行治疗，多采取雾化给药，直达病灶，见效快。
3.哮喘、过敏引起的咳嗽，这种类型的咳嗽需要吸入激素或呼吸道扩张剂、抗过敏成分等进行治疗。
4.胃食管反流引起的咳嗽，主要是咽喉受到刺激引起，需要抑制胃酸分泌。
5.咽炎、鼻炎、鼻窦炎等引起的咳嗽，要根除病灶才能治愈。
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癌症患者护理时应该注意的误区
1、肿瘤被切除就表示癌症能够治好，事实并非如此。相反肿瘤切除只是抗癌的起点，术后的护理也是关键的一部分，其重心则是防止癌细胞的复发转移和扩散等。
2、轻信偏方、单方。不要轻易相信偏方和单方，要相信严谨科学的医疗水平，即使要使用偏方也要征得医师同意。
3、认为放化疗治疗肿瘤得不偿失，有些人知道放化疗有明显的副作用，就执意认为放化疗治疗得不偿失。在杀死癌细胞的同时也损伤正常细胞，这是一种误区。放化疗虽有副作用却可以把肿瘤治好，甚至是治好。
癌症病人吃什么好
在癌症横行霸道的世界上，癌症治愈的机会比较渺茫。能够做到的就是防癌和抗癌，以及患上癌症后，吃哪些食物对于治疗癌症比较有益，延缓癌症“侵蚀”身体的时间。那么癌症病人吃什么好呢?患有癌症的病人平时可以选择一些有抗癌作用的食品做为日常的食物。
1、百合：能养心宁神，润肺化痰。
2、慈菇：能化痰消积，清热散结。
3、芋艿：能消积化痰，适宜恶性浅表淋巴结肿瘤及食道癌患者食用。
4、米仁：能增强机体功能和抵制癌细胞生长，有防治消化道癌的作用。
5、萝卜：有助于祛痰，适用于肺癌和消化道癌患者食用。
6、大蒜：大蒜是公认的抗癌食物之一，具有良好的抗癌作用。
7、黑木耳、白木耳、蘑菇或香菇：既能够滋补身体，还有抗癌的作用。
8、甲鱼：适宜于癌肿以及肝脾肿大的患者，鳖血还可以退去癌症所带来的发热症状。
9、红枣：能调理人体生理功能和抵制癌细胞生长，有防治消化癌的作用。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对癌症吃饭碗筷会传染吗这个问题详细的了解了，癌症是不会传染的，所以和癌症患者正常的日常接触，比如一起吃饭，不分碗筷等是没有影响的，所以人们不用担心。
警惕！生活中常掏耳朵会患癌症
导读：掏耳朵，有些人成了一种习惯。但这些人并不知道这样的生活习惯会使他们换上癌症。所以切记不要养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵……
掏耳朵，有些人成了一种习惯。但这些人并不知道这样的生活习惯会使他们换上癌症。所以切记不要养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，觉得这样很舒服，却不知这很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病。
人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。
此外，掏耳朵过频，会刺激耳道皮肤，容易诱发外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以手术切除，但切除后极易复发，多次复发甚至可能转变为恶性肿瘤。
别看耳屎名字不好听，其实它对耳朵有一定的保护作用。因为外耳道内腺体的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定挥发性，这种气味小虫不喜欢，也不适宜细菌生长，因而耳屎有阻止小虫飞入、保护耳道皮肤的作用，最好不要经常抠挖。
警惕！不良情绪也会诱发癌症
导读：一个人的情绪好坏同他的健康与寿命成正比。有数字显示，90%以上肿瘤患者的病因均与精神、情绪、心情有直接或间接的关系。前些
一个人的情绪好坏同他的健康与寿命成正比。有数字显示，90%以上肿瘤患者的病因均与精神、情绪、心情有直接或间接的关系。
前些年某心理研究所进行的研究表明：现代生活中，工作和学习长期紧张、工作和家庭中的人际关系不协调、生活中的重大不幸是诱发癌病的三种重要因素。
精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，长期的精神紧张、抑郁、恐惧等消极情绪会引起植物神经功能和内分泌功能失调，使机体免疫功能受到抑制。由于机体内平衡被打破，使细胞失去正常状态和功能，就会不断变异产生癌细胞。同时紧张的情绪还会减少人的体内抗体的产生，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破人体免疫系统的防御，不断生长，形成癌肿。精神因素对的发展、扩散起着非常重要的作用。
情绪可以杀人，也可以救人。人的烦恼多是自身的拘囿，人的快乐则仰仗自我主动解脱。顺时宜自省以戒躁，逆处当自勉以防颓。要心胸豁达，宽以待人。良好的情绪和心态犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是药物所不能代替的。在日常生活中不论是顺境还是逆境，都要保持积极乐观向上的心态。
肝病会传染？会传染的不多，但这6个预防措施要注意
日常生活中，很多人一听到肝病这两个字都觉害怕，对于肝病病人很多人都避之不及。其实肝病不等于传染病，肝病有很多种，如：脂肪肝、肝炎等，有传染性的是病毒肝炎，其它大多数的肝病都不没有传染性，所以不必担心。
肝病的预防措施
1、日常生活习惯、饮食习惯都要注意，接种疫苗可以预防乙肝的发生。
2、长期喝酒很容易患酒精性肝病，因此喝酒需适量或者不要喝酒，注意爱惜身体。
3、不要吃高糖高脂肪的食物，会导致患脂肪肝，应多吃些蔬菜或水果，勿食用一些损害肝脏的药物，多运动，加强锻炼身体，提高自身免疫力。
4、专家提醒，切勿接触一些已受血液污染的器具，避免不必要的注射、输液、输血等。
5、注意不喝生水，尽量避免生食海鲜，因为吃蚝以及贝类很容易感染A型肝炎病毒。
6、另外，尽量不要养成抽烟、喝酒等不良的习惯。
警惕！癌症的六大早期信号
导读：癌症是人们最为担心的事。得了癌症的人是很痛苦的，必须和病魔作斗争，在死亡面前徘徊，其结果有好有坏。所以在日常生活中，我们……
癌症是人们最为担心的事。得了癌症的人是很痛苦的，必须和病魔作斗争，在死亡面前徘徊，其结果有好有坏。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食习惯才行，不然很容易得癌症。下面小编为大家介绍癌症的六大早期信号，请大家认真阅读。
1.原因不明的消瘦。没有节食或加大运动量，如果体重1个月内减轻超过4.5公斤，就该看医生。甲亢是女性常见病，会使体重下降，但要留意消瘦也可能是癌症所致。
2.腹胀。女性腹胀很常见，许多人不以为然，但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生，持续几个星期不缓解，就该去医院检查。
3.乳房变化。如果乳房发红，同时皮肤增厚，可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜林登指出，如果乳房上的皮疹几个星期不消退，就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液，也得去检查。
4.非经期出血或其他异常出血。如果月经原本非常规律，出现了非经期出血，一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视，因为可能是子宫内膜癌的症状。
5.疼痛。随着年龄的增加，女性常会抱怨身体这疼那疼，有的很具体，有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。
6.消化不良。许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时，经常出现消化不良的症状，所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此不能掉以轻心。
以上介绍癌症的六大早期信号，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于癌症问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
警惕：七大癌症是吃出来的
“想要预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。”近日，中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁，癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首，研究显示，在台湾发生率最高的前七大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。
1.肠癌
台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变。此外有研究显示，过多摄入动物性脂肪，也会促进致癌物质的产生。因此，久坐并且嗜吃薯条的人，是肠癌高危人群。
2.肝癌
肝癌主要与感染乙型和丙型肝炎有关。花生、玉米、谷物等食品贮存不当，就会产生黄曲霉素，最终导致肝癌。
3.肺癌
林口长庚临床毒物科主任林杰梁表示，肺癌虽然跟食物的关系不大，但炒菜用的油在高温之下，会产生多环芳香烃。如果厨房通风不佳，多环芳香烃除了会被人体吸入，还会附着在食物上，增加致癌风险。
4.乳腺癌
肥胖会增加血液中的雌激素浓度，加速乳腺癌细胞增殖。尤其对绝经期妇女来说，脂肪细胞是雌激素生成的重要场所，所以要注意控制体重。研究发现，原来很多日本人移民美国后，乳腺癌发生率是居住在日本时的两倍，因此乳腺癌也与饮食西化有关。
5.口腔癌
据统计，台湾口腔癌病人中约八成都有长期嚼槟榔的习惯，2003年国际癌症研究总署更是将槟榔列为第一类致癌物质。吃槟榔、抽烟、喝酒都会刺激口腔，造成细胞变性，导致口腔癌。
6.胃癌
胃癌和肠癌是跟饮食习惯关系最密切的两种癌症。林杰梁介绍，老一代患胃癌比例高，而年轻一代患肠癌比例高。原因是老人们多吃腌制食物，而年轻人饮食习惯更加西化。两代人饮食习惯都存在不足之处。另外，烟熏或腌制的肉类，如咸鱼、香肠、腊肉等，都易产生亚硝胺导致胃癌，应少吃。
7.前列腺癌
前列腺癌是男性常见癌症。研究发现，前列腺癌和食用高热量、高脂肪食物有关，摄取大量的蔬菜可以降低患病几率。
警惕！常喝这水会导致女人不孕
现在虽然过了夏季，但是很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。但是对于以下几种女性而言，碳酸饮料不仅无法解渴、给你的身体补充水分，还会引发疾病，导致不孕。中国人自古就对后代的繁衍看的尤为重要，女人们不管是对自己负责还是为了未来长久的考虑，都要多了解女人治疗不孕和预防不孕的常识！现在的很多年轻夫妻都会遇到不孕不育的问题，为何女人不孕呢？好多人误以为只有男性会出现肾虚的情况，那么女人肾虚会不孕吗？其实女人不孕和很多的因素都是有关系的哦，快看看的专家是怎么介绍的吧
1、孕妇
碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。另外，除可乐外，所有碳酸饮料都含有苯甲酸钠这一有毒物质，对母亲及胎儿都不好。而孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质、加重体内的钙流失，这样对胎儿的发育不好。所以孕妇不宜喝碳酸饮料。
2、月经期间的女性
月经期间的女性
在汽水中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。而汽水中含有的咖啡因更可能让经期中的女性产生头痛现象。
3、哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。
4、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。
5、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。
女性不孕和生活方式有关
去医院的时候你会发现，很多的年轻人都是来治疗不孕不育的，虽然现在有很多的人会通过试管婴儿来弥补这样的缺陷，但不孕真的是不可治愈的吗？造成女人不孕的原因是什么呢？
据某医院一位医务科医生介绍，不孕症专科在5年前还是门可罗雀，而近年该门诊每天人满为患，而且就诊人数逐日增长。为保证治疗效果，该院不孕症专科不得不限额挂号，结果时间一长，有的挂主任医生号的患者已预约到2年以后。
女性秋季要如何预防不孕
很多的疾病都是可以预防的，秋季是很多的疾病高发的季节，女人们秋季该如何有效的预防不孕呢？生孩子是每个女人的心愿，不能生育不仅是一种遗憾，更是对女人身心的一种伤害，秋季预防不孕需要从以下几方面做起：
1、月经初潮莫忧虑
一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的，但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的气滞,气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕，因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、讲究经期卫生
一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅，在身体上要注意适当休息避免劳累，在饮食上宜温热，忌寒凉，在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换）全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、月经不调应早治
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好
4、月经迟来要晚婚
月经迟来要晚婚
有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁~20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。
女性营养不良有可能导致不孕
很多的女人都追求骨感美，但其实女人太瘦或者太胖都有可能造成不孕！合适的体重对于女性健康来说是非常重要的，为了能够有一个好的体质，女人在平时还要多多运动，这样对于下一代的健康也是非常有帮助的！
体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。
太瘦不排卵
体重偏轻，甚至营养不良的豆芽菜体形，不但不美，反而还有可能引发疾病，女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。
据国内外研究资料显示，当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%,或机体储存的脂肪消耗1/3以上时，可发生初潮推迟或闭经，女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖（体重超过该年龄组标准体重的30%）月经初潮较早。
发育期营养要充足
在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。
另外，有些父母为了能早日抱上孙子，往往给儿媳妇进补，诸如蜂王浆、护保液、女保精、助孕素、鹿胎膏等各种营养保健品，但殊不知若这些补品服用不当，反而会造成女性发生不孕。
大量的临床资料证明，在人体正常情况下，过量服用补品，或者使用补品不当，往往会导致体内的内分泌失调，从而引发疾病。有些补品并不符合身体的需要，甚至有些补品本身就存在问题，例如有些保健品本身就含有大量的雌激素，短期服用可能会令患者感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，则很可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。
此外，还需要说明的是，有些食品特别是像鸡等一些具有补益的家禽产品，一些黑心厂家为了提高其生长速度，饲养时会添加某些激素类物质，导致食物出现不安全隐患。食用后对身体健康不利。因此，当女性发生不孕的时候，应该及时到医院检査，不要滥用补品。
中暑会传染吗
夏天天气炎热，所以发生中暑的这种情况还是比较常见的，中暑发生以后是有一定的症状表现出来的，而且出现中暑这种情况发生以后，是应该立即采取一些方式来进行治疗的，不然就会引起一些比较严重的后果，有人说中暑会传染，但是也有人否认这种说法，那么中暑会传染吗？
中暑是不会传染的。中暑的发生主要与所处的高温环境以及自身身体素质有密切关系，并不会传染的，不是传染性疾病。但中暑可以在同一高温环境下出现多人发病，但并不是互相传染所致。如果有中暑症状，应立即离开高温环境，积极进行物理降温等对症治疗。
所谓中暑是由于受到高温的影响，导致大脑温度过高而引起的一系列症状，这种疾病是热辐射病，不是感染性疾病，不存在传染性，但如果在高温环境中，可能中暑的人会比较多。
中暑的发生主要与所处的高温环境以及自身身体素质有密切关系，并不会传染的，不是传染性疾病。但中暑可以在同一高温环境下出现多人发病，但并不是互相传染所致。如果有中暑症状，应立即离开高温环境，积极进行物理降温等对症治疗。
中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。
中暑主要是天气太热，导致高热，头晕，恶心，呕吐，甚至出现脱水等情况。不会传染。避免中暑平时高温下避免室外作业，多休息，注意通风，补充水分。
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
男人必须警惕三大饮食误区
牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里讲究的吃法，让女人比男人活得更健康。男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯学学女人的饮食方式，会健康得多。
但并非所有的肉都不能吃，萨丽在书中指出，白肉有着抗癌作用，每周吃2谁都知道喝酒不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
为什么男人的平均寿命比女人短?在女人的饮食信条中，有哪些值得男人借鉴的地方呢?萨丽给出了以下建议。我通常的做法是在加班的时候，用富含铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料，感觉挺不错的。一位OL说。
哪怕再瘦的女人，都会对高热量食物敬而远之。专家说。而男人一看到爱吃的饭菜，就忘记减肥大计，即便已经大腹便便，却总说吃饱了才能感到生活幸福。实际上，多惦记一下热量，看住自己的嘴巴，就能避免如脂肪肝、痛风等吃出来的麻烦。
富贵病
瘦肉，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。此外，油腻的饮食会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。过多的胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。
打底，缓解酒精对人体的损害
关键词警惕跷二郎腿会带来的三大危害
导读：跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或……
跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或许很多人对跷二郎腿的所带来的危害不以为然，但是我们必须得改变这种态度，真正的认识到它所带来的危害。
一、会影响到生殖器的健康
说出来大家可能都觉得有点不可思议，难以相信吧，跷个二郎腿还会跟人体的生殖器健康有关系，觉得八竿子找不着吧。其实有着很大的关系，不管是男性或是女性。
1.当女性跷二郎腿时，两腿交叉压迫时，两腿之间的肌肉将处于紧状状态，从而阴部与与腿部之间的温度就会产生比较高，因为散热情况不良导致的，这样的话就会使阴部长时间在高温状态下，从而影响到阴部的健康，导致一些炎症的产生。
2.当男性跷二郎腿时，同样的道理两腿交叉一起，夹得紧紧的，大腿内侧部位及男性生殖器四周的温度也将会随之升高。有点常识的人都知道，男性的精子在高温环境下是容易受到生存的破坏的，低温状态下是最好的，存活率活动率都是最好的，反之高温的话精子数量与质量都会受影响的。所以大家一定要引起注意，不能久时间的跷二郎腿，也不能夹得太紧，不然真的有可能影响到生育能力，到时可是没有后悔药的。
二、退化性关节炎容易提早出现
跷二郎腿时一条腿压着另一条腿，这样的话，而让另一条腿了承受更大的压力与重量，长久一来，另一条腿的膝盖上腔将会导致退化磨损，最终就致人使膝盖问题的出现。为什么说现在的年纪不是很大，就会出现退化性关节炎，这些跟长期跷二郎腿的习惯是有关系的。如果退化性关节炎没是得到改善控制的话，严重者也可能导致残疾。所以朋友们，一定要注意哦，可不要让一个不经意的动作，让你的人生得不偿失。
三、容易导致静脉曲张
其实跷二郎腿受伤不只被压的那条腿，跷着的那条腿的也是会受遭殃的。因为跷起来的那条腿，小腿内侧会导致血流不通畅，这样的话就会加大小腿静脉曲张的发生率，还有可能产生下肢水肿。
综上所诉，跷二郎腿所带来的危害并不是危言耸听，我们一定要引起重视，早日在生活中改变这种不良习惯，远离健康危害。
警惕：半数癌症竟是祸从口出？
全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。
越来越多的研究表明,癌症与生活方式,尤其是饮食习惯密切相关,人们如果能改变不良的饮食习惯,那么, 60-70%的癌症是可以预防的。
致癌的饮食习惯
高盐饮食是产生食道癌的主要原因;
发霉食品中含有黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质;
烹制食品中含有亚硝胺,是一种致癌物质;
经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞 ,使它变异为癌细胞,过量食用辛辣食品也会促进癌细胞的增长。
良好的饮食习惯又是怎样的呢
据科学家分析,至少应包括三个方面的内容：
减少高热量食物,每天从饮食中的脂肪吸收的热量应少于30%;减少高胆固醇的食物,每人每天吸收相当于一个鸡蛋的胆固醇含量就行了;限制钠的食用,每人每天从每千卡热量中大约能吸收1-3克钠,也就是相当于5克食盐的含量,最多也只能食用8克食盐。良好的饮食习惯还要求膳食结构多种多样,首先应满足人体对热量的需求。
