扳手指会变粗吗
老人养生手指操。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《扳手指会变粗吗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
扳手指会变粗吗
1、扳手指会变粗吗
扳手指会令手指变粗,因为手指关节中间会有一些软骨和海棉质,长期扳手指会令这些软骨和海棉质澎涨.所以手指变粗,如果让手指变回原来那么细只能做手术了,因为你的是关节粗大,是经常扳手指造成的,如果由于肥胖引起的适当做做按摩,减掉手上的肉就可以了。所以一般的方法对你无效。就像长期做体力工作的人,骨节会变粗一样。
2、扳手指的好处是什么
扳手指有益健康,扳手指可以刺激手上六条经络,也可以刺激大脑皮质上的手区。最简便的作法是把一个指头的指腹搁在桌缘,然后手往下按,尽量让指掌关节伸展到极限。然后停留十秒钟,有酸痛感的手指须停留更久的时间。一般而言,停留时间越久,效果越好。刚开始,先一指一指扳,等十指都扳完后,再二指或三指或四指一起扳。扳完手指后,再利用桌面扳腕关节。作法是人站起来,手掌平放桌上,十指朝向自己,然后身体往后移动,这样就能伸展腕关节了。这个方法很简便,很适合办公室的“坐家”。
3、手指有哪些穴位
3.1、少商穴
是人体肺经最末的一个穴。在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时,已呈微弱之势,所以称为少商。
3.2、商阳穴
手阳明大肠经起于商阳穴,为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋,齿痛,咽喉肿痛,颌肿,青盲,手指麻木,热病,昏迷等疾病。要按摩少商穴位,可以找一根棉棒,或者将牙签倒过来,或者用笔的尾端,只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
3.3、中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指,主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
3.4、关冲穴
在手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一,主要功效为泻热开窍,清利喉舌,活血通络。其主治病症为:一是头面部疾病:头痛,喉炎,结膜炎,角膜白斑等症;二是其他疾病:脑血管病、热病、小儿消化不良等。
五个活动手指的健身方法
1、旋转拇指
如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉得心情舒畅。
2、自我握手
作为养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际。
3、手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己,并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
4、温风吹手
许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话,虽然只花3～4分钟,但取得的养生效果却是很大的。WwW.yS630.cOM
5、旋转网球
双手夹住网球,慢慢而有力地旋转,通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来,夹住网球按3秒钟后分开,然后再度掀按。
老人经常活动手指的好处
资料表明,近70%的脑出血患者发生在右脑半球,因人们习惯于使用右手,从而使大脑左半球得到锻炼,因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱,所以,右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可见,活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手,爱用左手的人应用锻炼右手;经常做一些比较精密的工作,如绘画、练书法、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。经常进行一些活动,可以让老年人心情更加愉悦,心态也会变得更加年轻。不仅如此,日常活动也可以让老人有好的体质,更好的度过美好晚年。
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长期站着小腿会变粗吗
长时间站立的工作一般都是需要一定毅力的，因为大多数站着的工作都需要工作者着装，体面穿着高跟鞋，这样对于女性来说是非常煎熬的，穿着高跟鞋站了一天会感觉非常累，而且还特别容易使腿变粗，因为我们的肌肉会变得越来越厚实，肌肉腿是非常不容易减肥的，那么长期站着小腿会变粗吗?
长时间站立小腿会变粗,但不是长肉,而是肌肉变地结实厚重了.另外,你需要注意的是,如果经常长时间站立(比如从事销售工作等),年数多了容易得"静脉曲张",所以建议你晚上睡觉时把小腿和脚用被子或枕头垫高一些,坐时也经常把腿垫高或放平,一来可以解乏,二来可以预防静脉曲长.如果要减小腿!
步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
应该说肌肉型的MM只是少数，但也决不能忽视。在健身房工作的时候，间或就会遇到一个肌肉发达的MM，她们往往比一般的胖MM来得自卑，常常是付出了十二分的努力，不断没有苗条起来，适得其反，却更加“强壮”起来，先不说肌肉发达的女性到底于审美上是怎么样的概念，至少在咱们中国，普通人是难以接受的，如果说一个女孩很强壮，或者是虎背熊腰，那一定不是赞美。 而最普遍的现象是，有不少的女性，并不是全身都肌肉发达，而是集中在某一部位，最突出的就是腿部，与上身存在很大的差异性，这在健美界绝对是一个难题，不要说减肌肉了，就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战，要知道，并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当做爱好来着，她们的目的只有一个，就是减肥。 对于减肌肉，有几种说法。
减肥手指会瘦吗
每一个人的肥胖情况都是不同的，所以在减肥的时候选择的方式也不一样，有一些人是身子特别瘦而四肢却特别胖，这也会让人看起来极为臃肿。尤其是对于女性朋友们来说，是不能够忍受手指臃肿情况的。但是手指臃肿这个状况也不像其他部位的肥胖情况，如果进行减肥的话，可以减掉手指上的赘肉吗?
1、按摩瘦手指：双手切磋着按摩， 接着每根手指按摩一遍能够消耗掉一点脂肪，然后用一只手的大拇指与食指将另一只手的每一根手指从指根的部位向外拉，最后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。可以在捏拉前涂抹汉阿娜，以增加温润度，起到辅助效果，记住捏拉过程中要适度而行。
2、保鲜膜瘦手指：用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。
3、时常去角质：女生们都知道脸需要定时间的去角质，那么手理所当然也是需要定时间的去角质，手指的粗糙与皱纹很大一部分原因是因为手指上的死皮太多，堆积而形成的手指角质层太厚，于是就有了手指粗糙
手指有皱纹的现象， 那么去手指角质就需要用香皂洗洗手或者将蛋清抹在手上，感觉到蛋清在手上有一点点干了，就去用温水洗掉，洗完手擦干之后，可以涂抹汉阿娜滋养保湿，再适当的按摩一下，这样对手指变细有很大的作用。
人们现在越来越追求完美了，所以手的完美也不例外，坚持照着方法去做，别半途而废，长时间就能看到手指变细。
高跟鞋会让小腿变粗吗
每一个女性都是特别喜欢穿高跟鞋的，大多数女性都是希望自己18岁生日那天能够收到一双高跟鞋，这样才代表着自己成年了，而且在一些很必要的场合高跟鞋也是不可缺少的，对于那些小个子的女生来说，高跟鞋也能够在一定程度上满足他们的虚荣心，那么经常穿高跟鞋会使小腿变粗吗?
穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长脂肪，腿部也会显粗。
穿高跟鞋小腿不会变粗的办法：
1、少穿恨天高，7厘米以下的高跟鞋比较容易驾驭，也不容易摔跤。
2、少穿小细跟，鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。
3、注意站姿，站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。同时，腹部和臀部微微夹紧，让身体的中心更加稳定。
4、改变走路姿势，穿高跟鞋的时候要改变走路的姿势，膝盖要抬得比往常更高一点，脚跟先着地，不要拖着走
经常穿高跟鞋是有塑身的效果的，但是经常穿高跟鞋走路就不同了，因为经常走路本身就会使小腿变粗，穿高跟鞋走路会使肌肉得到锻炼，同时肌肉劳损也加大。
如果是需要经常走路的话，建议还是不要穿高跟鞋，低跟的比较好
不吃猪肉 会让你变粗糙脸
猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。那么不爱吃猪肉的女性，当心你的脸，粗糙无气色。
黑椒沙茶饭
这两天南京天气干燥，很多市民都不同程度的出现了口疮、鼻肿等状况，身体很不舒服，尤其是爱美的女士，皮肤脱水的情形更是明显，很是破坏形象。说到滋润皮肤，补充水分，大多数人首先想到的是水果和蔬菜，事实上有些食物虽然听起来跟润燥毫不相干，但却对于滋养皮肤有很好的作用，比如猪肉。
不过说到猪肉的美肤滋养作用，还要从维生素A的功效说起来，这种最早被发现的维生素具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤，此外，还有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。而所以说猪肉能润燥美肤，正是因为其中含有丰富的维生素A，因此非常适合干燥多风的天气食用。
每日菜谱 黑椒沙茶饭
主料：米饭 1碗 香肚 1/2 个
辅料：大葱 适量 西兰花 适量 红椒 适量
调料：油 2茶匙 盐 适量 沙茶酱 4茶匙 黑胡椒 2茶匙
做法：1、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒;西兰花掰细朵，焯熟备用。
2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用。
3、锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用。
4、锅中余油爆香大葱粒，倒入香肚粒，煸炒。
5、剩饭倒入锅中，炒散，加入胡椒、盐，炒匀。
6、加入沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀。
7、倒入西兰花，炒匀;调好味盛入碗中。
扳手腕技巧_掰手腕技巧
第一次扳手腕的我们都希望通过一些技巧的方法去赢过别人，但是难免会在扳手腕的时候，因为力气不够输给别人，扳手腕是有技巧性的，并不是强硬的用力去掰才可以，下面给大家介绍一些关于扳手腕的小技巧，便于大家能轻松的应对。
扳手腕是男孩子都喜欢的项目,怎样让自己变得更强,战胜更多的小伙伴呢?
每个人都喜欢跟自己等等好朋友比比力气什么的，平时大家一起去唱歌喝酒，除了可以打牌，打麻将，掷色子，拼酒，唱歌，我们还有一个非常好玩而且受人欢迎的游戏，那就是扳手腕。扳手腕除了可以比拼力气之外，还能带动全场的气氛，增加我们朋友之间的友情。
扳手腕就是一种单纯的娱乐性比拼力气的运动，虽然说这只是一个朋友之间的游戏，谁输谁赢都没有关系，但是，如果我们能够赢了朋友，自己也会非常开心。所以，今天小编就来教大家几个小妙招，让大家轻轻松松成为朋友中的大力王。
扳手腕的方式有很多种。首先我们来讲一下最传统的扳手腕方法。跟朋友一人伸出左手，另一个人伸出右手，紧紧地握在一起。只需要握住食指中指无名指和小尾指，不能握住拇指，握住拇指的话就不能很好的发挥我们的力量。然后双脚一定要贴紧地面，下盘也要扎稳，这样能赢。
第二种扳手腕的方式就是真的扳腕了，这种扳手腕的方式有它所特有的技巧。只要掌握了它的技巧，想要扳赢全场就非常简单了。首先，我们可以在手腕上绑上一个运动手带，选择棉质地的，这样可以防止我们用力过度导致手腕脱臼。双方手腕一定要勾紧和勾准。
最后一种扳手腕的技巧特别简单，但是容易受伤，所以一般没有什么经验的朋友们不要轻易去尝试。这种扳手腕其实实际上是小尾指，但是小尾指并没有多大的力气，所以本质上说还是要依靠腕力。大家学会了吗？
为什么心痛手指也会痛
民间有句老话叫十指连心，就是指心里不舒服难受的时候，手指也会跟着痛和不舒服。生活中经常会有朋友说心痛的时候手指也跟着痛，明明手指没有受伤，是健康的，按理说心痛对手指不会有任何影响，其实，有些人是心理作用，还有一方面手指上有很多穴位，脉络是连接着心脏位置的，所以不用担心，保持乐观心态。
左手容易出现疼痛，从中医上讲，心脏位置偏左，同时心经起于腋下，联络心脏，心脏的不舒服感，确实可以通过手臂内侧传导到手指，你同时也是一个经络传导的敏感体质，通过针灸可以解决你的问题，但主要还是心理调节。
十指连心的道理,如果连难过手也会痛就要考虑是什么原因造成的.有时候你可能有过一次伤心,难过手发痛的经历,你就把自己的注意力集中在身体的这个部位,久而久之你就形成生理上的痛.有个例子,曾经两个人去医院做身体检查,医生疏忽大意,其中一个检查出癌症,另一个没有,医生把两个人的报告单搞混了,把没得的那个人以为是得的,告诉他情况.那个没得的过得很悲伤难过,每天在痛苦中生活,最后真的得癌症死去,另一个虽然得了癌症,可他不知道自己有癌症,因为医生告诉他身体正常,他就正常吃正常喝,而且活得乐观,到最后医生一检查癌症已经变成良性肿瘤,到最后被切除安全活下来。
当然这个例子可能有杜撰的成分,但从心理学上分析是非常有道理的,人的生理是有心理控制的.就比如意识支配动作一样的道理.所以有时候的痛可能是心理上的,但是要具体结合你自己的病症!如果是心理原因需要克服的话需要一个过程,慢慢地把注意力放到其它上面,并尽量保持乐观!
跑步真的会让小腿变粗吗？真正腿粗原因是这个！
相信很多人都听说过跑步会让小腿变粗的说法，说法简直是犯了女性的大忌，本想靠跑步修炼筷子腿，怎么还适得其反了？
跑步真的会让小腿变粗吗？先明确告诉你，跑步不会让小腿变粗。自以为粗，这是跑后的错觉
有不少人表示：长跑完后，感觉腿很胀紧，是真的感觉变粗了呀。
其实，感觉腿胀紧，仿佛变粗了，这是跑完之后小腿处于充血状态而形成的。小腿的血运丰富，跑完后血管扩张。如果跑后不及时拉伸，或拉伸不到位，肌肉、韧带就会处于紧张状态，摸着就会硬硬的。但是，经充分休息后，胀紧的感觉就会消失。
还有些人跑一段时间后，其实是腿变紧实了，但他自以为腿变粗了，这可能是种错觉--以前掐小腿，掐到的是软软的脂肪，现在一掐，是硬硬的肌肉了。
如果不信，建议可以跑步一段时间，再配合着定期测量小腿肚子的周长，就会都清楚了。要提醒的是：小腿肚周长要尽量选在同一位置，测量小腿最粗的地方。
人都胖了，腿能不变粗吗
也有些人表示：跑步后腿粗不是错觉，而是真的变粗了。
这类人通常是，虽然在跑步，但同时饭量也增加了。要知道，想变胖、变壮，要么是肌肉体积增大，要么是脂肪含量增加。
跑步是有氧运动，确实可以消耗脂肪。但前提是，你的运动量得足够，坚持的时间得够长，同时还得控制饮食。
如果管不住嘴，饮食摄入的热量比运动消耗的热量还多，不管你再怎么跑，都会有脂肪堆积，整个人都变胖了，腿能不跟着变粗吗？
所以，运动的同时，一定得注意控制饮食。
手指测血糖准确吗？
有的人会选择到医院去测量血糖，但那些经常出现高血糖的人，或者容易患上高血脂，如果经常去医院测量血糖的话就会很麻烦，现在市场上出现了非常简单的血糖测量仪，大家可以自己在家里测血糖，这时候通常都是采取扎手指的方法测血糖，那么这样的测量结果是否准确呢？
手指测血糖准确吗？
1、手指血测血糖准吗
有很多糖尿病患者为了更好地测血糖，都购买了快速测血糖仪，只要对着手指轻轻一扎，就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出。其实，这种用挤压扎针部位采血测量血糖的方法会导致血糖的测量结果偏低。
临床中，采用一扎一挤的方式采血的患者，测量血糖的结果一直都显示正常，直到出现了一些心血管的并发症，到医院检查后，才发现血糖比平时测量时高出很多。导致这种状况发生的原因是患者在采血过程中过分按摩和用力挤压针扎部位，这时不仅会挤出血，还会挤出一部分皮肤的组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。
2、手指血测血糖的步骤
第一步：检查血糖仪是否正常，试纸是否过期，试纸代码是否与血糖仪相符（每盒试纸都有编码，需在测量前根据试纸的编码调整仪器）。
第二步：将采血针安装在采血笔内，再根据皮肤厚薄程度调整采血针的深度。
第三步：用温水或中性肥皂水将双手洗净，同时反复搓洗准备采血的手指，直至血运丰富。
第四步：用75%的乙醇消毒指腹后待干，打开血糖仪开关，取一条试纸插入机内。手指不可触及试纸测试区，取出试纸后随手将盖筒盖紧。
第五步：采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹（手指两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。不可过分挤压，以免影响血糖值）。
第六步：将血吸到试纸专用区域后等待结果（不要追加吸血，否则会影响结果的准确性）。
第七步：用棉签按压手指10秒至不出血为止。
第八步：监测值出现后，及时记录，关机。检测完毕后将采血笔戴上帽后进行妥善处理。
3、手指血测血糖怎样提高准确性
测血糖应该测无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指。不过，医生建议糖尿病患者最好使用无名指的血测血糖。因为无名指相比其他四根手指，相对活动量少，不易感染，不影响日常生活。另外，毛细血管有两个分支，其中一个分支在无名指末端；另一个分支在其余四指的末端。因此，无名指血液丰富。
其次，手指两侧血管最丰富，血液充足。而且神经末梢分布少，不易产生痛感，所以测指血时应在手指的两侧采血。有时糖尿病患者测血指时喜欢按摩一下手指头以便使血液充足。但是挤压不当，会造成组织液挤出与血液相混，导致血糖值偏低。正确的方法是，采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。
鱼刺扎手指会引发骨髓炎
导读：鱼刺这类异物可能携带细菌，扎进手指若不及时取出，可能引发感染，严重时手指或将被截肢。杜女士和家人今年在韩国过年。依照中国……
鱼刺这类异物可能携带细菌，扎进手指若不及时取出，可能引发感染，严重时手指或将被截肢。
杜女士和家人今年在韩国过年。依照中国的传统，过年时准备一条鱼做菜。
收拾鱼时，杜女士不小心把一根牙签粗的鱼刺扎进了右手无名指。鱼刺朝着指尖的方向，扎进中间指肚约半厘米深，扎进了指骨外的筋里。鱼刺在手指外断开，埋进指肚约1厘米深，从外面没法拔出来。
杜女士赶忙到韩国的医院就诊，但医生并没有找到手指里的鱼刺。
耽搁了几天后，杜女士的手指整体肿胀、发红、发热。杜女士担心引发更加严重的病症，于是急忙回国就诊。
杜女士的主治医生、沈阳军区总医院整形外科主治医师梁久龙介绍，鱼刺在杜女士的手指里走行了一小段距离，不容易找到。医院通过X光和CT对手指中的鱼刺进行定位，找到了鱼刺，通过手术取了出来。
鱼刺这类的异物扎进手指，很多患者以为是平常小事，并不在意。但一旦细菌造成感染，引发了骨髓炎，整根手指可能面临被截肢的危险。梁久龙提醒，遇到异物扎进皮肤内，一定要到医院就诊。
