研究称过度骑自行车可能会导致男子不育
男子养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎么才能作好养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“研究称过度骑自行车可能会导致男子不育”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
据《印度时报》5月29日引述5月25日欧洲人类生殖和胚胎学协会年会上的报道称，一个新的研究表明，过度骑自行车可能会导致男子不育。
研究表明，那些每周要骑车超过180英里的男子的精子不到正常值的4%，这意味着他们当父亲的机会极低。
西班牙科尔瓦多大学医学院的黛安娜·巴蒙德教授说：铁人三项中的单车训练强度最大，因而这种运动员的精子形态更糟糕。
黛安娜·巴蒙德教授的团队先前曾表明，运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。
他们决定对最大的运动量——铁人三项的运动员进行深入的研究，并且评估每项运动与精子质量之间的关系。在这三种运动方式中，只有铁人三项运动员为之付出最多训练量的自行车运动，表明出精子质量之间的明显的相关性。
即自行车运动员骑得越久越远，他们的精子质量就越差。
这项特殊的研究模式并不能够表明科学家把这种单一的因素挑出来，它就得对结果负责。但黛安娜·巴蒙德教授认为，无论是刺激或者马鞍对局部的挤压，或者由于穿着过紧的衣服产生的摩擦而导致睾丸局部过热，这些可能都是原因。
不过，她也认为，氧的活性种类——一种自然的副氧代谢产物和反应所产生的压力增大，到了可以破坏小分子的细胞结构的程度了。“事实上，这种影响在铁人三项运动中出现的机率要大于其它运动的状态似乎表明，对于这种要靠运动量来维持高水平的健身运动似乎要做一些调整。”
“我们相信，在任何进行铁人三项运动中，如果同样运动量的训练，就可以观察到类似的结果。”她补充说。
为了进一步得出结论，该研究小组对15名健康的西班牙铁人三项选手的精子的质量进行了分析，他们平均年龄为33岁，均在国内和国际取得过好成绩。
研究小组对他们的训练路线进行了详细分析，并特别注意他们每周骑车所花费的时间。运动完成后三天禁欲，然后提取精子，对其形状和形态进行了分析。
黛安娜·巴蒙德教授说：“我们发现了精子不良形态与每周训练量大之间的正相关。”
“尽管所有的铁人三项选手精子不到正常人的10%，而每周系统训练超过300公里的男子更是不到正常人的4%，这个比例被认为具有相当严重的生育困难了。”她补充说。
扩展阅读
骑自行车的正确姿势是什么
现在都提倡节能环保，所以很多人在上班的时候都会选择骑自行车，而且骑自行车也不用害怕堵车，自由性非常高，也可以很好的观看一下沿路的风景，可以锻炼身体，大家在骑自行车的时候一定要注意安全，当然也应该注意正确的姿势，这样才能避免意外情况发生。
骑自行车的时候坐垫的角度大家应该调整好，一般坐垫都是需要水平安装的，也可以让前端稍微的低一些，尽量不要让前端翘起来，很多人在骑完自行车以后都觉得自己的胯下很痛，这就有可能是因为坐垫前端对自己的臀部或者大腿内侧的压力过大引起的。这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样做可以减轻对胯下部位的磨损。
坐垫的高度也非常重要，如果坐垫的高度不正确，长时间骑自行车就会觉得膝盖部位很疼，而且膝盖部位出现损伤以后都很难恢复。医生也仅能帮你保持状况不再恶化，需要重视坐垫高度的设置，保持正确的姿势则不会损伤关节。当脚蹬到最低点时，腿可不费劲地伸直，膝盖可以不用弯曲，但腿稍稍使劲伸直的时候，膝盖可以有微量弯曲，就好了;这样在骑行中可以让血液在骑行过程中通过膝盖。
在骑自行车的时候大家还应该注意脖子以及背部的姿势，在骑自行车过程里面背部一定要挺直，但是不是竖直而是向前倾，保持笔直状态，从臀部开始向前倾，而不是腰部或者后胸，这样子会让自己的形态变得很难看，而且还会影响到脊柱健康。脖子自然挺直，别太低或太挺，否则脖子会酸，如果你感觉脖子要低一些、耷拉着脑袋才舒服，那你是需要休息了，尽快去休息吧。
上面给大家介绍的就是骑自行车的正确姿势，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，只有注意正确姿势才能让骑自行车变得更加轻松，也可以给我们的身体带来更多好处。适当的骑自行车可以让我们的全身得到锻炼，也可以达到减肥效果，血液循环的速度也可以变快。
注意：骑自行车健身我们常见误区
导读：骑自行车是一种既休闲又轻松的运动，不仅有益身体的锻炼，而且可以促进身体的内循环运作。是我们生活常见的锻炼运动之一，虽然骑……
骑自行车是一种既休闲又轻松的运动，不仅有益身体的锻炼，而且可以促进身体的内循环运作。是我们生活常见的锻炼运动之一，虽然骑自行车很简单，但是我们在骑自行车运动的时候也会出现很多误区，出现的这些误区可能会成为影响我们锻炼的要求，甚至会影响自身身体健康的发展。所以我们要认真对待。
常见的误区有:
1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。
2.快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。
3.中速骑行也就是把心率控制在最大心率的65%85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。
4.长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会燃烧更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。
在我们身边许多年轻人贪图骑得远和快，例如没有骑过长途的一下子骑了几十公里，而且在途中只追求速度、力量。长时间骑车会伤害膝盖，因为长时间不短运动膝盖会出现水肿，这种情况是十分严重的了。所以在骑自行车的时候，我们一定要避免以上的误区。这样才能让运动达到最佳的效果。
化妆品可能会导致肾炎
看到这样的标题，很多朋友可能认为这只是一个玩笑。化妆品怎么可能会导致肾炎呢？这是事实。化妆品里很多化学成份都会导致肾炎的发生，特别是一些化学成份超标的化妆品更是危害极大。不信，我们就一起看看下成的内容。
专家提醒说，除了装修导致的肾脏病外，一些女青年用增白化妆品也可引起汞，导致慢性肾脏病。有一位20多岁的年轻出现了血尿，来医院检查，诊断肾小球肾炎。医生寻找发病原因，发现女子用的一种化妆品汞含量严重超标。幸运的是，在中断该化妆品后，女子肾脏指标恢复正常。
专家告诫市民：铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂均可严重损害肾脏，若工作原因不可避免接触，一定要做好防护。过敏者接触这些有机溶剂，一天内就可能导致肾功能损伤。专家指出，现在，人们大量使用对人体有害的有机溶剂装饰材料进行房屋装修，导致人体危害。有机溶剂毒物一是通过呼吸直接入肺入血。二是通过皮肤吸收进入体内。三是通过污染的手、食物等使有机溶剂毒物经消化道进入体内。人们接触高浓度有机溶剂毒物几天至几周内，出现少尿、浮肿症状，实验室检查可见血尿素氮、肌酐升高，尿糖、尿蛋白、尿酶亦升高，出现急性肾功能衰竭。若长期接触低浓度有机溶剂毒物，会导致肾炎综合征或肾病综合征，或加重原有慢性肾脏病变，加速进展至尿毒症。专家呼吁人们尽可能避免接触有机溶剂毒物，装修房屋或买家具一定要检测甲醛含量是否合格，注意开窗通风。
所以不少爱美的女性朋友，在选择化妆品的时候一定要注意，尽量选择一些大品牌，信用好的化妆品来使用，一旦发现有副作用的产生，马上要停止使用并且去医院检查。不要追求美丽的同时，却失去了自己的健康。
有尿老憋着有可能会导致不孕
导读：相信大家都有憋尿的经历，不过憋尿确实不是一种好习惯。不过很多人都有这样的一个强迫症，就是手头上剩下的那点工作如果不做完就……
相信大家都有憋尿的经历，不过憋尿确实不是一种好习惯。不过很多人都有这样的一个强迫症，就是手头上剩下的那点工作如果不做完就不会去上厕所。其实，有尿千万别憋着，长期憋尿会为身体的健康埋下很多隐疾。
偷懒憋尿反而导致尿频
今年23岁的小莫刚刚大学毕业，在一家大型房地产公司当经理助理。为了更好地完成上级交代的任务，小莫每天早上一到办公室就坐下，开始忙碌工作，有了尿意往往被忙碌的工作给耽误了，等实在是憋不住了才迫不及待地上厕所。
这样几个月下来，小莫出现了尿频，刚上完厕所，不到十分钟又起尿意。连夜里也要排尿1-2次。她开始以为症状会慢慢缓解，但两个多月过去了，尿频严重地影响了她的生活，在公司甚至无法正常工作，痛苦不堪的小莫只好到武警番禺医院妇产科求助。
无独有偶，在番禺大石一家银行上班的何小姐也经历了与小莫同样的遭遇。身为该行柜员的她为了避免上厕所时的繁琐手续(离开柜台需要锁上3层锁)，只在中午休息时上一次厕所。两年下来，因为夜里要频繁起床，严重睡眠不足的何小姐脸色暗黄、眼袋突出、十分憔悴。
专家指出，有尿的时候不及时排尿，这种行为对女性健康危害较大，女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统极易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，致使出现尿频、血尿、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，长久以往还会导致不孕。
每天排尿8次以上应就医
一般情况下，上班族的年轻女性出现尿频，多数情况下都是因为憋尿所致，当然也不能排除有其他疾病的可能。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。当排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病、肾脏异常等疾病有关，总的来说女性出现尿频有以下几点原因
尿量增加：在生理情况下，如大量饮水、吃水果、喝酒摄入水分较多时，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
炎症刺激：膀胱内有炎症时常会导致尿频。比如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等均可出现尿频，在炎症刺激下，尿频、尿急、尿痛经常同时出现，医学上称为尿路刺激征，俗称"三尿征"。
非炎症刺激：如尿路结石、异物、性刺激等，比如女性没有充分达到性高潮，事后一天之内就会频繁上厕所。这是因为女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。但男性若提前结束，女性的性欲无法满足，达不到性高潮，盆腔充血得需4-6小时才能消退，有的甚至需要1天时间才缓解尿频症状。
可见，尿频的原因还较为复杂，但只要发现自己每天排尿8次以上，且上厕所次数明显增加，就应该上医院就诊，以查明原因。
牙痛的原因 上火可能会导致这个疾病
牙痛是我们生活中比较常出现的一种情况，导致牙痛的原因有很多，平时有可能只是一点小问题就会导致牙痛，患有牙痛之后我们应该怎么办呢?日常人们会使用一些小偏方来治疗牙痛，我们也可以尝试一下这种方法，下面就详细的为大家介绍一下。
牙痛的原因
1、牙龈炎、牙周炎
患有牙龈炎或是牙周炎是导致出现牙痛常见的一种情况，大多数都是因为清洁不够彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，这样就会对我们的牙龈造成比较大的刺激，出现牙龈肿痛的症状，如果严重有加重的情况，肿痛会更加明显。
2、智齿冠周炎
我们知道智齿在萌发时候时候如果不够顺利，遇到了阻生等，这个时候如果患者的口腔有一些问题，那么就会出现牙齿疼痛的情况，主要是这样会引起牙龈周围出现炎症，从而引发了牙龈肿痛的症状。所以在长智齿的时候我们一定要特别的主意。
3、蛀牙
蛀牙一直是困扰很多人的问题，蛀牙开始不会有什么疼痛感的，但是如果一直不进行处理，或是处理的时候比较晚，当蛀牙形成牙髓炎的时候，就会导致我们的牙髓神经受伤，引发根尖周炎，会引起牙痛。
4、内分泌原因
一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5、身体性疾病
一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6、单纯上火
上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
7、食物镶嵌
如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
牙痛怎么办
清理口腔：不管是因为什么原因而导致的牙疼，保持口腔干净是必须的，我们可以用牙膏沾上点食用盐在牙疼的位置多刷几遍，把口腔的异物，特别是蛀牙的朋友，一定要先把蛀洞里面的食物残渣清理干净，避免细菌的滋生跟蚜虫的更快肆虐。
生姜片：牙疼的时候，可以切一小片生姜片洗净，咬在牙疼的地方，刚开始用的时候很快就能够止痛。因为生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，而这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。且比较卫生，就算不小心吃下去也没关系。
花椒：可以拿一粒干花椒直接塞进牙疼的地方，一般情况下半分钟左右就可以缓解牙痛。如果在干花椒拿掉后还会反复疼痛的话，可以用十克干花椒加点水，在小锅中煮开后再煮五分钟左右，待水温后加入50克左右白酒，一般的白酒就行，然后把花椒水过滤后，装入小瓶中，等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住，如果把棉球塞入牙窟窿的话，效果会更好。
低血压是我们生活中比较常出现的一种情况，患有低血压对人体会造成很多危害，所以在平时我们应该多注意。导致低血压的原因有很多，平时我们要尽量减少这些问题。得了低血压之后很多人会采用食疗的方式，下面就详细的解答一下。
低血压的危害
危害一：视力模糊、听力下降
长时间患有低血压会导致身体的机能下降，这个时候不管是听力还是视力都会有不同程度的降低，特别是老年人低血压的几率是很高的，如果老年人一直患有低血压，那么很容易出现老年痴呆的情况，还容易引起骨折，所以在平时应该多注意。
危害二：诱发心脑血管疾病
很多人患有低血压基本都是因为家族遗传，或是有一些体制比较弱的女性容易患有低血压，长时间的站立会造成血压大幅度下降，严重的也会诱发心脑血管意外等，如果长时间低血压一直不治疗，那么很容易引起心肌缺血的症状。
危害三：头晕失眠
患有低血压之后我们的身体会出现各方面的问题，像是经常会有头晕和精神不济的问题，还有一些患者会有胃口变差的情况，会有这些问题大多都是因为长时间的低血压造成的血液循环变慢，导致我们大脑的细胞有缺氧的原因。
危害四：内分泌功能减退
长时间的低血压会出现内分泌的功能障碍问题，主要的表现为血糖降低还有性功能衰退等，当自主神经失调之后就会出现身体的各种反应，比如有的人多汗还有的皮肤苍白等。
危害五：影响生殖功能
长时间的低血压症状会造成女性闭经还有的男性阳痿早泄等问题的，如果平时的血压很低的话，那么就需要注意这些不良症状。
低血压确实是一种很不好的现象，如果一个人长时间的低血压危害还是很大的，尤其是年轻人更应该避免出现这样的意外，有的人回油阀心脑血管等疾病，也有的人也会发生头晕失眠的问题，更为严重的也会影响到男女生的生殖问题的，所以人们一定要小心低血压的问题。
低血压的原因
1.心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2.末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。
3.暂时性大失血
因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
4.甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
5.艾狄逊氏症
冰块与冷敷：冰块也可以缓解牙疼，用冰块按摩合谷穴五分钟。合谷穴取穴方法:人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。牙疼的引起原因大多是遇热而疼，很多是积脓引起的，这时我们就可以用冰袋冷敷颊部，可以有效缓解牙疼，跟牙疼导致的头疼。大蒜：大蒜切片，然后在疼痛的牙齿处多摩擦几遍，可以有效缓解疼痛。如果是蛀牙的情况，可以把大蒜捣烂，然后塞进牙洞出，这样也可以达到止疼跟防腐的效果。
需到牙科就诊：如果是蛀牙蛀到伤害到牙神经的，用了以上方便是还会出现反复情况的，这时候我们就需要到牙科里面就诊，进行除菌跟消炎，诊费一般几十块钱就可以了，但是就是会有点小痛，不过效果也是好的。
牙痛偏方
治疗牙痛偏方——丁香粉速治牙疼
方法：将丁香10粒研末。将研好的粉末撒在患处的牙缝中，此偏方对于治疗牙痛见效快，一般数秒即能止疼，效果明显，连续用2-3次。
治疗牙痛偏方——花椒止痛
方法一：取花椒15克，白酒50克。将花椒浸泡在白酒中10～15天，取出花椒，用棉球蘸药酒塞蛀牙痛处。此方法治疗牙痛的效果明显，见效快，立即见效。
方法二：把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。
治疗牙痛偏方——桃仁告别牙痛
方法：取适量的桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
治疗牙痛偏方——松香治牙痛
方法：准备白酒一两，松香15克，将松香在白酒中浸泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。多5分钟就不痛。
治疗牙痛偏方——面碱去痛
方法：苞米粒大小一块面碱，将面碱炒熟，再用一块小纱布包上咬在痛牙上即可不痛。
治疗牙痛偏方——中药治疗牙痛
方法：准备樟脑6克，龙骨3克，透骨草3克，甘草3克，白酒。将上述药材进入到酒中，酒要没过药材，如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃，待火自行灭燃后，酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉。
此方对牙龈炎、牙周炎、风火牙疼、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效，两次后基本病情痊愈。
结语：上文已经为大家介绍了牙痛的原因，我们现在对什么情况引起了牙痛了解了一些。如果在生活中有牙痛的情况出现，我们可以试试上述的偏方，不过治疗的效果是因人而异的，如果疼痛一直不能缓解，那么要及时就医。
长时间憋尿可能会导致膀胱癌
肾脏是产生尿液的器官。那么，肾里产生的尿最后去了哪里呢？它会流到哪儿，在哪个地方待着呢？答案是膀胱，这个地方的癌症就是膀胱癌。
膀胱是贮存尿的器官，可以说它是一个尿囊。它的样子好像一个皮口袋，里面装的都是尿液。这个道理一说就明白了：膀胱为什么会长癌？主要是尿里面有毒物质长期浓度高造成的。
尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素，如果长时间憋尿会严重危害膀胱健康，甚至导致膀胱癌，所以有尿意的时候应尽快排泄出来。
尿是身体里面的废物、毒物溶解在水里，通过肾脏把它们排泄出来。它是充满了毒物和废料的液体。所以，尿里面是有毒的。
如果我们的膀胱里，今天有个毒性刺激，明天有个毒性刺激，总会有一天，膀胱里的细胞被刺激得忍受不了。因为总是刺激它，它就会使劲抵抗，细胞会分裂。膀胱里的细胞越长越厉害，越长越快，最后长出一个瘤子来了。这就是膀胱里长肿瘤的原因，主要是受尿里面毒性物质的刺激。
膀胱癌的表现，不像我们说的肾癌那样有胀痛，骨癌那样骨头痛，脑瘤那样头痛，它不会产生痛感。患者不是感到膀胱痛，也不会尿痛，这些都不是信号。真正最早、最容易发现的信号是血尿。尿里面含有红细胞，含有血。
正常尿液是看不到红细胞的，血液里的细胞是到不了尿液里的。但如果肿瘤破了，血就会流出来。如果血多，尿液就是红色的了，肉眼就能看出来。
血少的时候，可以通过显微镜观察，如果尿液里含有红细胞，肯定是膀胱或者肾脏哪个地方破了，有血流到尿液里了。这就是最早的症状。
所以，确定膀胱癌最好的方法是做尿检。尤其是以前接触过有毒物质的人，有条件的话最好每隔半年至1年到医院化验尿。也可以做超声检查，看膀胱中是否长有肿瘤。
如果你已经超过60岁了，最好要做一个检查，看看膀胱里正常不正常，看看有没有红细胞，有没有出血，早发现早治疗。因为膀胱癌在比较早的阶段，不容易跑到外面去，不容易转移，就在膀胱里长。所以只要及时治疗，治愈的把握还是很大的。
潮男行为 可能导致不育
随着社会的发展，中性越来越流行，许多年轻男性朋友追求起了美，争当万众瞩目的潮男。爱美之心人皆有，无可厚非。不过，为了当潮男，导致不育，那可得不偿失。
哪些看起来很潮的生活方式会让你不育呢？
一、享受烛光晚餐
在月下，和她共进烛光晚餐，多么浪漫。情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成；汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
二、常穿紧身裤子
紧身细腿铅笔裤现在成了潮男的必备。殊不知，过紧的牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
三、化妆不当
追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。
四、频繁使用手机
手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往在劫难逃，如使精子数量锐减、精子活力下降等。
五、泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。
六、洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
所以，要做潮男不容易，要帅也要健康。不能盲目追求美、潮而忽视了自己的身体，平时多吃一些含锌食品，服用锌硒宝、育之缘等保护自己的男性特征，才能更具男性美！
肩周炎的原因 肩膀外伤可能会导致这个病
肩周炎是一种常见的骨科疾病。导致肩周炎的原因有很多，在平时我们一点要及时的预防。得了肩周炎我们会有一些变现的症状，这个时候大家就应该要注意了。关于肩周炎的锻炼方法大家都知道吗?下面会有具体的介绍。
肩周炎的原因
1、外伤
多数的人会患有肩周炎，都是因为平时的工作比较大，这样就会导致我们肩膀出现了受伤的情况，从而就导致了肩周炎的产生。对于这种工作的人群来说，其肩部也是相对容易受到外力的创伤的，这样就会导致肩周炎的患病几率。
2、自然老化引发的
人们的年龄增长，身体的各种机制是一直在减退的，其中就包括肩部的关节系统。而当我们肩关节的自我调节系统一直在下降的时候，就可能会引发肩周炎的出现。因此，我们会发现患有肩周炎的朋友，以老年人占的比重高。
3、环境的因素
季节交替的时候，空气的湿度和温度也会有一些变化，这样就会导致人体出现一些列不适的症状，其中就包括肩周炎。一旦出现了季节的变化，是会刺激到人体肩关节周围组织血液的流转情况的，这个是导致肩周炎的主要原因。
4、某些疾病诱发的
对于心脏、肺部、胆组织上有病变的患者来说，如果不及时去进行治疗，那么也是会引发一些并发症的出现的，如肩周炎。这是由于在这些疾病的作用之下，是会影响到患者肩部组织的血液循环和代谢情况的，进而就可能会引发毒素的堆积，从而就会在肩部形成炎症性的病变，即肩周炎。
5、心理因素
抑郁、冷漠和感情城市抑等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。虽然肩周炎的诱因是多种多样的，但这些众多的诱因却共同地造成了肩关节软组织轻度的非特异的炎性变化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。
肩周炎的症状
1、肩部出现疼痛
发病初期，肩部的疼痛为阵发性的。由于本病的发展比较缓慢，所以疼痛也是跟病情成正比。一般来说，发病的时间长，疼痛也会加剧，甚至有的还痛到像被刀割似的，很难承受。此外，肩痛还有个特点，喜好夜晚，所以一般晚上会比较疼痛。
2、肩关节活动不便
出现肩周炎，很多人会发现自己的活动受到限制了，很多简单的动作都难以完成。比如梳个头、穿件衣服。严重的话，连屈肘动作都做不了。这是由于肩周炎发展到一定的阶段，涉及到肩关节各个方向，所以一些主动和被动活动都受到限制，不听使唤了。
3、害怕冷
肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的袭击，很多患者需要用到棉垫包肩，才感到踏实。就算是在炎热的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到风。
4、痛
大多数在肩关节周围，会出现广泛压痛，并且可以向颈部及肘部放射。
5、肌肉萎缩在三角肌这些部位，会出现不同程度的萎缩，尤其是晚期，会诱发向上举不便，向后不可以伸展等情况。
肩周炎锻炼方法
1.爬墙运动
找一面墙壁，双手或者单手沿着墙向上爬动，尽大可能上肢高举，再缓慢向下回到原处，反复数次。
2.弯腰晃肩法
弯腰伸臂，让肩关节环形运动，类似手伸直弯腰划圈，动作又由小到大，从慢到快。
3.外旋锻炼
背靠墙站立，握紧拳头，尽量让拳背碰到墙壁，反复数次。
4.甩手锻炼
站立，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复数次。
5.体后拉手
双手向后，一边手拉住另一只手腕部，渐渐向上拉动，反复数次。
6.扶持牵位
双手扶着固定的物体，床边，桌边，做下蹲，利用体重牵拉患肢向上举直!
7.双肩内收外展运动
双手在后颈部交叉，肩关节尽量内收外展，反复数次。
8.扶持牵拉
双手扶着身后的固定物体，做挺胸收腹，牵拉患肢向后伸展。
结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的原因，我们现在应该对肩周炎有了一些了解，患有肩周炎的朋友在平时一定要及时的进行治疗和锻炼，这种疾病一般都是靠平时的护理。还有生活中一定要减少劳累的情况。
呕吐的原因 这几种情况可能会导致呕吐
生活中我们也会遇到想呕吐的情况，呕吐的原因有哪些呢?宝宝也会有呕吐的症状，宝宝呕吐怎么办?孕妇在怀孕初期的时候会有呕吐的情况，孕妇怀孕多久会呕吐呢?我们一起来看一看。
呕吐的原因
1、急性胃肠炎
常见于前庭器官疾病，如内耳眩晕症，脑供血不足。恶心、呕吐，伴有剧烈的眼痛、头痛、眼部显着充血发红、瞳孔开大，应警惕青光眼。食后即恶心、呕吐，且多伴腹痛、腹泻，常见于急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。
2、急性胃扩张
如果是这种情况，呕吐物会有酸味，还会有隔日的食物，有可能是幽门梗阻。如果是吃过就吐，而且呕吐物没有酸味，有可能是食管梗阻。呕吐物出现黄绿色的胆汁，这种症状有可能是十二指肠梗阻。如果呕吐物是早黑色的液体，有可能是急性的胃扩张。
3、肠梗阻
呕吐而不费力，进食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起，属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状，常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态，常见于肠梗阻。
4、胃癌
如果食物尚未到达胃内就发生呕吐，多为食道的疾病，如食管癌，食管贲门失弛缓症。食后即有恶心、呕吐，伴腹痛、腹胀者，常见于急性胃肠炎。阿米巴痢疾等。呕吐发生于饭后2-3小时，可见于胃炎、胃溃疡和胃癌。呕吐发生于饭后4-6小时，可见于十二指肠溃疡。
5.身体功能异常
如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。
6.脑神经系统疾病
如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状。
7.中毒
毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。
宝宝呕吐怎么办
1、喂奶适当
喂奶之后要给宝宝拍个，每次喂奶的量不能太多，，还有宝宝在喝奶后的半小时不能剧烈的运动，可以帮助宝宝保持身体的竖直，这样更方便宝宝消化。妈妈只可以竖着把宝宝抱起来，如果有婴儿的背包，可以将宝宝坐在里面，让宝宝消化一会之后再将宝宝躺下来。
但要记住：让宝宝保持完全直立会给他的胃造成压力，使他再次呕吐。
2、为宝宝及时补水
宝宝大量呕吐时，会失去对身体至关重要的水分，所以一定要及时为宝宝补充液体，以防脱水，脱水可能会给婴儿造成很严重的问题。
宝宝停止呕吐2—3个小时以后，妈妈可以开始每半小时到一小时给宝宝喝28—57毫升适合宝宝的电解质溶液。可以到药店购买0.9%的生理盐水，并用水稀释1倍成为0.45%的淡盐水溶液。对于宝宝来说，电解质溶液通常要比母乳或配方奶更容易接受，不容易造成呕吐。如果宝宝还纯母乳喂养阶段，那么可以用滴管式喂药器或小杯子喂宝宝喝电解质液，以防造成宝宝出现乳头混淆现象。
3、保证宝宝睡眠
睡觉也可能帮助缓解宝宝的呕吐情况，因为胃里的食物经常会在宝宝睡眠时腾空进入肠道，可以减轻宝宝想呕吐的感觉。
如果宝宝在小床上翻身或者是喜欢趴下来睡觉，可能是宝宝觉得这样比较舒服。如果宝宝还不会翻身，应该让宝宝仰卧着睡觉，这样能降低宝宝猝死的几率。如果隔几个小时给宝宝喂奶之后，宝宝还是胡吐奶，那么家长就要带宝宝去医院检查一下，排出疾病的因素。
4、排除消化道畸形因素
宝宝生下来就吐奶，而且吐奶严重，有时呈喷射状的，就要到医院去好好检查一下。肥厚性幽门狭窄症、幽门痉挛都会造成宝宝吐奶严重，这时，宝宝要进行手术治疗才能痊愈。
怀孕多久会呕吐
怀孕多久会呕吐?这个是因人而异的，有些人怀孕一个月后就会出现，三到五个月后就会自然消失，也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。
一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
结语：上面给大家介绍了呕吐的几种原因，一般的人吃进食物之后是不会吐出来的，但是如果出现呕吐的症状就要小心了，可能是肠胃出现了问题，要及时的就医。宝宝喂奶后呕吐有可能是妈妈没有给宝宝拍隔，新手妈妈们多学习之后就会有所好转的。
过度节食会导致什么
身体每天都是需要营养去维持身体机能的运作，如果因为减肥而进行节食，这样对于身体的健康损害时非常大的。过度的节食会导致身体出现很多的不适，比如便秘、头痛、掉头发等等，这些不良的症状是很多朋友都不接受的，所以减肥还是需要选择科学的方式。
过度节食会导致什么
不管男性朋友或者是女性朋友，爱美之心人人都有，尤其是现代社会都是以瘦为美，就使越来越多的人开始减肥，减肥的方式有很多种，但是很多的女性朋友却选择一种不健康的方式就是过度的节食，那么过度节食会导致什么呢?一起往下看。
首先，我们正常的食物需求是一日三餐，但是有的女性朋友每天只吃一顿，或者是一顿的时候也只吃一点点蔬菜或者水果，可想而知，吃的饭少，大便量就会减少，时间长了就会造成便秘，如果一直这样持续下去，肠道内的有害细菌就会慢慢的越来越多，这些有害菌产生的那些有毒物质，就会被送到全身的每一个地方，从而造成皮肤特别的粗糙，还会引发头痛，严重的还有可能得结肠癌。
另外，过度的节食还会引起女性朋友的脱发，你需要知道的是，头发的重要组成部分是蛋白质，如果长时间的过度节食，使身体的蛋白质严重不足，就会使女性们头发变得稀疏，时间一长，就会造成脱发。
最后，过度节食还可能给女性朋友带来一些月经失调或者是没有月经等非常严重的现象，因为如果不好好吃饭，就会造成身体内的气血不足，所以时间久了，月经就会受到影响。
过度节食减肥可行吗
其实想要通过控制饮食达到减肥的效果不是不可以，但是也要科学合理才行，过度的节食减肥不但给身体带来严重的伤害，有时候效果还可能适得其反，那么过度节食减肥怎么办呢?今天小编就教给女性朋友们几个方法，既能达到节食的目的还能吃好的减肥方式，一起往下看。
1，一定不要吃垃圾食品还有油炸的东西，油煎的也要少吃，可以把食物蒸着吃或者是煮着吃，在吃饭前15分钟左右的时间，先喝一杯温开水，饮料一定要忌口，因为不管是什么饮料，都含有糖份，并且饮料是高热量的东西，口渴的时候只喝白开水就可以了。
2，如果身体感觉不到饿就不要吃任何东西，还有每次吃饭的时候只吃6分饱就可以了。
3，在吃饭的时候一定要慢慢的嚼碎再咽下去，不要狼吞虎咽，速度上不能太快，长时间的咀嚼食物可以让胃部有饱腹感，还能让毒素尽快从身体排出。
