【www.ys630.com - 正确的饮食养生方法】
癫痫疾病的病人在日常生活中与平常人一般无二，但在发病后很容易发生生命危险，癫痫病的治疗与其他疾病相比需要一个比较长的治疗恢复时间，在此期间患者除了在医生指导下坚持长期合理用药外，家人还要注意加强癫痫病患者饮食方面的调理，避免接触不利于病症治疗的食物，以免造成病症反复发作或加剧，影响治疗效果。
一、少饮用兴奋性饮料
在此类饮料中包含大量咖啡因，可造成脑部细胞兴奋，出现异常放电，导致病症发作。患者要忌酒，饮酒会造成神经系统过度兴奋，降低癫痫灶阈值，较容易引发疾病出现。此外饮酒后易发生意外事故，导致脑外伤引起癫痫。
二、不可食用过多甜食
患者过多食用甜食之后，大量的糖分进入血液，导致体内过多分泌胰岛素，减低身体血糖，造成脑能量供应不足，促使病症发作。因此，癫痫病患者饮食要避免甜食、甜品的大量食用，维持身体正常血糖。
三、避免刺激性食物
日常饮食要保证足够营养，避免食用狗肉、雄鸡和鲤鱼等发物，适量控制辣椒、芥末、及大蒜等辛辣调味品，以免此类刺激性食物引起癫痫发作，影响疾病的治疗。患者可多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜，来补充人体所必须的营养物质。
四、合理饮食
癫痫病患者饮食要合理，切记不可暴饮暴食。过度的饥饿会降低血糖水平诱使病症发作，而过饱则导致血糖水平快速升高，增加体内胰岛素分泌，造成葡萄糖代谢加快，血糖水平高低不平波动较大，也会致使病症的发作。
为了能够有效治愈疾病，减少病症带来的痛苦，家人在合理安排癫痫病患者饮食的同时，还要注意及时与患者进行交流沟通，避免不良情绪的出现，影响治疗进程。关于运动：
运动治疗的组成
运动治疗方案包括三部分:运动前准备-热身活动；运动锻炼；运动后放松活动。
热身活动：5-10分钟。如步行、太极拳、保健操等。逐步增加运动强度，以使心血管适应，并提高关节、肌肉的活动效应。
运动锻炼：20-30分钟。为低、中等强度的有氧运动；如步行、慢跑、游泳、跳绳等。
放松活动：5-10分钟。如慢走、自我按摩等。可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，引起昏厥或心律失常。
常见运动类型：
有氧运动
常见：行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳、打球等。
无氧运动
常见：举重、一百米赛跑等。不主张采用此种运动。
最轻度运动：散步、购物、做家务。
轻度运动：太极拳、体操。
中等强度运动：骑车、登山。
强度运动：跳绳、游泳。
步行
运动强度较小，比较安全。特别适合年龄较大，身体较弱的患者。
建议从慢速步行开始，逐渐增加步行速度，中间可穿插爬坡或登台阶等。
慢跑
属中等强度，较为轻松，跑步中不至于出现明显气喘。适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。
优点是运动效果明显，运动量容易控制，不受时间、地点或器械限制。缺点是下肢关节受力较大，易引起膝关节疼痛。
间歇跑：慢跑和步行交替进行的过渡性练习。
常规慢跑：速度一般为100米30-40秒。
运动的个性化
运动时间：可自10分钟开始，逐步延长至30-40分钟，其中可穿插必要的间歇时间；运动累计时间一般以20-30分钟为宜；运动时间和运动强度共同决定了运动量，两者可协调配合。
运动频度：每周锻炼3-4次为最适宜；若每次运动量较小，而身体条件又较好，每次运动后均不觉疲劳的患者，运动频率可为每天1次；运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3-4天，则效果及蓄积作用将减弱。
有助于坚持运动的方法：选择自己喜爱的运动方式；运动时间安排在较为方便的时候；结伴运动；制定切实可行的运动计划。
运动时间段的选择：通常于餐后1-3小时之间活动为佳，因为此时血糖水平升高；避开药物作用高峰，以免发生低血糖；若必须在药物作用高峰时运动或体力劳动，应适当增加饮食。
运动的注意事项
1、避免高强度运动，防止意外伤害；
2、随身携带易于吸收的碳水化物食物，以备出现低血糖情况下食用；
3、佩戴胸卡；
4、穿着舒适合脚的鞋，并注意足部护理；
5、锻炼前多饮水；
6、如运动前血糖较低，应先加餐；
7、运动会引起食欲增加消化功能增强，应注意饮食控制；
8、如果进行激烈长时间运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量；
9、高血压患者不应举重屏气；
10、周围血管病变患者，应“走-休息-走”交替进行；
11、视网膜病变患者不举重、不潜水、头不低于腰；
12、周围神经病变患者避免过度伸展，不负重。
延伸阅读
癫痫病的治疗方法 儿童癫痫病的护理
癫痫，癫痫病是一种很难控制的疾病，有时甚至会引起死亡。癫痫病患者在独自出门的时候很是让人担心。生活中癫痫患者要注意好的治疗方法，就能减少发病率。那儿童癫痫病的饮食方法有哪些呢？一起来看一下吧。
关于儿童癫痫病的饮食方法这一问题，表现在癫痫患儿应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫患儿所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
对于儿童癫痫病的饮食方法有哪些呢？癫痫患儿应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫患儿和长期服用镇静幺物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
小儿癫痫的护理方法
一、严格按照专科医生的处方督促患儿服药，不能随意改变药物的剂量及停药。
二、定期带患儿复诊，按医嘱调整药物的剂量和服药的次数，并监测血常规、肝功能。
三、加强对疾病的认识，一旦出现癫痫大发作应使患儿躺在床上或平整的地面上，将毛巾塞到患儿的牙齿之间，不应用暴力制止患儿抽搐，以免患儿受伤;若出现发作持续时间超过以往的时间或发作次数明显增多应马上就近就诊。
四、解除癫痫患儿精神上的负担，避免其出现自卑情绪。
五、加强对患儿日常生活的管理，保证癫痫患儿养成良好的生活规律及饮食习惯，避免过饱、过度疲劳、睡眠不足和情绪激动；尽量避免患儿接触电脑及游戏机，因为电脑屏幕的闪光刺激可以诱发羊角风发作。
如癫痫患儿常在白天发作则尽量避免患儿单独外出，尤其是避免单独在马路或其他危险的地方玩耍，以免发生意外。
癫痫病的治疗 癫痫病的食疗方法
癫痫病又叫羊癫疯，相信有些朋友看过癫痫病发作，那么这种病通过食物要怎么去调理呢?具体的方法又是什么呢，下面就看和小编一起来看下吧。
中医传统上把癫痫称作痫证或痫病，癫痫是后来的叫法。早期医书上，医家多把癫、狂、痫混称，没有划出一个分明的界限。后来人们逐渐认识到，癫、狂、痫均属精神、神志方面的疾病，但三者又各有其显着的特征。癫和狂主要表现为精神错乱，以动作失常、情感障碍、幻觉幻想、意识紊乱为基本特征。
山鸡石斛汤
原料：山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克，盐、味精各适量。
做法：
1、山鸡宰洗干净，除尾臊、脚爪及内脏，用沸水飞水去血秽后，装入炖盅。
2、投入羚羊角、石斛，加沸水数碗，调入盐和味精，隔水炖90分钟，至肉烂即成。食用前除去药渣。
特点：汤色清中透黄。
功效：羚羊角味咸，性寒，具平肝息风、清肝明目、清热解毒之功;石斛味甘，性微寒，有养胃生津、养阴清热、滋肾明目、强筋骨之效。
此二药与味甘性寒的山鸡合炖，可补虚除热、调和脏腑，对小儿抽风、热病烦渴、白内障、癫痫、麻疹之毒等有显效。
癫痫病的治疗 癫痫病的食疗方法
癫痫病又叫羊癫疯，相信有些朋友看过癫痫病发作，那么这种病通过食物要怎么去调理呢?具体的方法又是什么呢，下面就看和小编一起来看下吧。
中医传统上把癫痫称作痫证或痫病，癫痫是后来的叫法。早期医书上，医家多把癫、狂、痫混称，没有划出一个分明的界限。后来人们逐渐认识到，癫、狂、痫均属精神、神志方面的疾病，但三者又各有其显着的特征。癫和狂主要表现为精神错乱，以动作失常、情感障碍、幻觉幻想、意识紊乱为基本特征。
山鸡石斛汤
原料：山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克，盐、味精各适量。
做法：
1、山鸡宰洗干净，除尾臊、脚爪及内脏，用沸水飞水去血秽后，装入炖盅。
2、投入羚羊角、石斛，加沸水数碗，调入盐和味精，隔水炖90分钟，至肉烂即成。食用前除去药渣。
特点：汤色清中透黄。
功效：羚羊角味咸，性寒，具平肝息风、清肝明目、清热解毒之功;石斛味甘，性微寒，有养胃生津、养阴清热、滋肾明目、强筋骨之效。
此二药与味甘性寒的山鸡合炖，可补虚除热、调和脏腑，对小儿抽风、热病烦渴、白内障、癫痫、麻疹之毒等有显效。
癫痫病的饮食方法
1、癫痫病的饮食方法
癫痫患者饮食尽可能做到食品多样化,建议多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物,羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用,烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
2、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物
对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
3、小儿癫痫病的危害
引起记忆障碍、智力下降、性格改变,又可促使发作次数增多。有人认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大,这种认识是错误的。虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人,但从整个癫痫患者群体来看,智力仍不及正常人群。一些症状性癫痫常伴有智力低下,甚至不乏有智残者。
一些病史较长的患者常出现行为怪异,表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。一些癫痫发作有时很突然,易造成意外伤害,个别癫痫可出现癫痫持续状态,危及生命。部分癫痫发作常影响到呼吸、血压、脉搏等,对其它组织器官造成伤害。
癫痫病患者如何正确饮食
1、少饮用兴奋性饮料
在此类饮料中包含大量咖啡因,可造成脑部细胞兴奋,出现异常放电,导致病症发作。患者要忌酒,饮酒会造成神经系统过度兴奋,降低癫痫灶阈值,较容易引发疾病出现。此外饮酒后易发生意外事故,导致脑外伤引起癫痫。
2、不可食用过多甜食
患者过多食用甜食之后,大量的糖分进入血液,导致体内过多分泌胰岛素,减低身体血糖,造成脑能量供应不足,促使病症发作。因此,癫痫病患者饮食要避免甜食、甜品的大量食用,维持身体正常血糖。
3、避免刺激性食物
日常饮食要保证足够营养,避免食用狗肉、雄鸡和鲤鱼等发物,适量控制辣椒、芥末、及大蒜等辛辣调味品,以免此类刺激性食物引起癫痫发作,影响疾病的治疗。患者可多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜,来补充人体所必须的营养物质。
女性癫痫病的特点
女性癫痫患者需要进行避孕,现在的避孕方式主要有两种,一种是工具避孕,一种是口服药物避孕,而女性癫痫患者选择避孕工具才是最佳的。口服避孕药对女性患者是有影响的。
女性月经周期的变化主要是性激素的水平,在不断地发生周期性变化,而性激素本身,特别是雌激素对癫痫发作影响是明显的,这样女性癫痫发作,也就随着周期性的变化而变化。
抗癫痫药物影响女性的性功能,会影响女性的生育功能,这样的话也会降低生育能力。另外一个原因就是社会心理因素,女性癫痫患者经济负担加重,有的人还找不到工作,干脆就不结婚了,所以说生育力低了是多种因素造成的,也不单纯是疾病本身,也有社会心理因素,各种各样的因素,种种原因都可以导致女性癫痫患者生育力降低。
癫痫病的治疗方法 癫痫病的食疗方
癫痫病又叫羊癫疯，相信有些朋友看过癫痫病发作，那么这种病通过食物要怎么去调理呢？具体的方法又是什么呢，下面就看和小编一起来看下吧。
中医传统上把癫痫称作痫证或痫病，癫痫是后来的叫法。早期医书上，医家多把癫、狂、痫混称，没有划出一个分明的界限。后来人们逐渐认识到，癫、狂、痫均属精神、神志方面的疾病，但三者又各有其显着的特征。癫和狂主要表现为精神错乱，以动作失常、情感障碍、幻觉幻想、意识紊乱为基本特征。
原料：
山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克。
调料：
盐、味精各适量。
做法：
1、山鸡宰洗干净，除尾臊、脚爪及内脏，用沸水飞水去血秽后，装入炖盅。
2、投入羚羊角、石斛，加沸水数碗，调入盐和味精，隔水炖90分钟，至肉烂即成。
3、食用前除去药渣。
特点：
汤色清中透黄。
功效：
羚羊角味咸，性寒，具平肝息风、清肝明目、清热解毒之功；石斛味甘，性微寒，有养胃生津、养阴清热、滋肾明目、强筋骨之效。
此二药与味甘性寒的山鸡合炖，可补虚除热、调和脏腑，对小儿抽风、热病烦渴、白内障、癫痫、麻疹之毒等有显效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《癫痫病的治疗方法 癫痫病正确饮食方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“正确的饮食养生方法”专题。
