注意！这种脚气药被禁了！听说它还含激素
注意养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生保健的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《注意！这种脚气药被禁了！听说它还含激素》，希望对您的养生有所帮助。
脚气是一种很常见的浅部真菌皮肤病，很多人认为不是什么大病，随便去药店买点药擦擦就算了。然而，脚气药绝对不能随便买。目前，市面上可以购买到的脚气药品种类繁多，最近，国家限制了两种常见脚气药的使用。9月8日，国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布公告，将常用脚气药复方酮康唑软膏、酮康他索乳膏以及复方酮康唑发用洗剂(用以治疗头皮糠疹)调出非处方药目录，按处方药管理，同时修订了这3个品种说明书中的【不良反应】、【禁忌】和【注意事项】项。其中涉及到最常见的复方酮康唑软膏、酮康他索乳膏，这些脚气药不能再随便买了!!!
业内人士普遍认为，国家收紧对这两种药物的管理，是因为临床中一些严重不良反应的存在，比如人们在使用复方酮康唑软膏时可能出现的红斑、灼热、瘙痒、毛囊炎、皮肤萎缩变薄、毛细血管扩张、色素沉着乃至骨质疏松，长期的不当使用，还会引发变态反应性皮炎等等。
脚气药其实大有学问，北京大学人民医院皮肤科医生慕彰磊建议：“其实想治好脚气不难，杀死真菌就能告别脚气。市面上最常见治脚气的药物主要有「复方制剂」、「唑类」、「丙烯胺类」这三类。在选择药物时，看清说明书，辨清成分很重要。
脚气药物分三类唑类抑菌不杀菌
第一类 复方制剂— 抑真菌、含激素、处方药
此类药物名称中会带有「复方」二字，一般含有抗真菌成分和激素。
比如「复方酮康唑」，含有「酮康唑」和「丙酸氯倍他索」。
· 「酮康唑」是一种具有抗真菌作用的抗生素，主要作用是抑制真菌生长;
· 「丙酸氯倍他索」是一种超强效激素，使用不当会引起很多副作用。
2017 年 9 月 8 日，国家食品药品监督管理总局正式发文将这类复方制剂转为处方药进行管理，意味着之后将不能在药店购买到此类药物。
第二类 唑类—抑真菌，疗程至少需 4 周
唑类药物种类繁多，也属于抗真菌药物，比如「克霉唑」和「酮康唑」等。
· 唑类药物主要作用是抑制真菌生长，一般不能杀灭真菌;
· 能减轻脚气症状，但疗程至少要 4 周。
第三类 丙烯胺类—具有杀菌、抑菌的双重作用
丙烯胺类药物主要有「特比萘芬」、「布替萘芬」等，是可以真正杀菌的脚气药物。
其中以「特比萘芬」为代表：
· 可以破坏真菌结构、抑制真菌所需物质合成，发挥杀菌、抑菌的双重作用;
· 疗程一般为 2 周，容易坚持。
除了上述最常见的三类药物外，还有吡咯酮类的「环吡酮胺」也具有一定的杀灭和抑制真菌生长的作用，但治疗作用比特比萘芬弱一些。”
想治好，坚持用药，严重脚气加口服!
治疗很多人脚气反反复复，原因就是没有用到位。治脚气需要坚持用药。北京协和医院皮肤科医师舒畅建议：“在抗真菌治疗时，有时还是会用到唑类。一般需每日涂抹1~2次，疗程为2~4周，症状消失后(一般需2周左右)，即使患处皮肤看来已恢复正常，也要继续坚持用药半个月到1个月。很多患者见皮肤好转即刻停药，其实此刻真菌尚未完全清除，仍需坚持用药。如果是特比萘芬，则一日只需涂抹1次，疗程只需1～2周。涂药时，可略扩大涂药面积，一般可以超出可见皮损范围的2~3厘米，因为皮损边缘的“正常”皮肤可能已经被真菌感染。”
此外，特比萘芬还有口服的。对于反复发作、症状严重的足癣患者，中国医师协会皮肤科医师分会组织相关专家制订的我国首部《中国足癣诊疗专家共识》推荐：使用“1+1”联合疗法，即口服杀真菌药特比萘芬片+外用抗真菌药物，吃1周药物，涂抹1周药物。也就是说，脚气严重的朋友，需要外用、口服药物双管齐下，才能更快地赶走脚气!
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红薯含雌激素吗?
红薯是我们日常饮食上比较常见的营养食物，红薯当中含有一种叫做脱氢表雄酮的成分，这种成分可以有效补充身体营养物质，同时也可以改善人体皮肤衰老等功效，而红薯当中也含有一定的雌激素，女性经常食用可以补充身体所需要的雌性激素，而且还可以促进肠胃蠕动。
红薯含雌激素吗
1、红薯含有类似雌性激素的物质，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。
2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
3、红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。
4、红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。近年来，美国费城医院的临床试验表明，从红薯中提取出的去雄酮，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
什么食物中含有雌激素
一、植物雌激素的类型：最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，植物雌激素主要有三种类型：即异黄酮、木脂素、二苯乙烯类。1、异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。2、木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、等食物中。3、二苯乙烯类广泛地存在于高等植物中，主要来源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生酱，最典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，除了能补充植物雌激素，它对预防心血管疾患起着较大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。
二、植物雌激素的食物种类：现在已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子等食物中含量最丰富。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红枣含雌激素吗?
在现实生活中红枣是我们常见的营养食物，红枣的味道甘甜软糯，可以制作成各种甜点或者是点心，味道都非常好，而且其中含有大量的微量元素，经常食用还可以有效改善身体贫血等问题，红枣当中虽然含有营养物质，但是不含雌激素，雌激素低吃红枣不会起到补充雌激素的作用。
红枣含雌激素吗?
是不含雌激素的，红枣是能补脾益气,养心安神
吃红枣的好处
1、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人：银耳若干朵，芒果一个，红枣一把，冰糖适量 。先把银耳用温水泡开，撕去黄色的老根。加水把银耳煮到汁液浓稠，芒果去皮切成丁。下红枣煮5分钟，再加入芒果，冰糖煮5分钟即可。 久服令皮肤水嫩、光滑、光泽照人
2、驻颜祛斑、健美丰肌：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
3、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
5、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
6、红枣有补脾、养血、安神作用：晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
这种隔夜食物含剧毒
一、汤
汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
二、鱼和海鲜
鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
三、散装卤味
散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对保险.冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
四、茶
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
五、绿叶类蔬菜
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
六、银耳
因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
七、鸡蛋
如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。
杀菌治脚气的药
脚气是一种比较常见的皮肤疾病，在生活中也是出现在许多朋友的脚上。对于脚气病的治疗其实是有很多种的，但是因为许多患者没有坚持进行治疗，而导致脚气病出现复发的情况，这都是很多见的。利用杀菌治脚气的药物来治疗，效果也是不错的，比如粉剂、喷剂等药物，都带有良好的治疗效果。
一、脚气用什么药治疗好
1、喷剂
对于治疗脚气这种疾病，目前市场上属喷剂销售量比较不错，因为使用喷剂治疗脚气见效快，而且方便，还能快速帮助患者缓解脚气引起的痒，只是，需要告诉大家的是，喷剂治疗脚气也是有一些缺点的，首先喷剂主要适合那些中度的患者，另外，这种方法虽然见效快，但是治疗不是很彻底，治疗后比较容易复发。
2、粉剂
粉剂用于治疗脚气效果比起喷剂来说更为彻底，因为用粉剂治疗脚气是通过热水泡脚来治疗，这种方法杀菌会更加的全面，不过也不能保证不复发，只是，复发的周期会比喷剂长很多，希望患者平时多个人卫生，这样病情复发的机率也会降低一些。
二、脚气能不能治好
一般来说根据脚气的症状是可以分为三种类型，水泡型脚气、糜烂性脚气、角化型脚气，所以，对于这三种类型的脚气，大家要学会区分，要进行针对性的治疗，这样效果才会比较好，可能有些朋友认为脚气是一种不能治愈的疾病，所以，也就不太重视对此疾病的治疗，其实事实上并不是这样的，脚气也是可以治好，脚气其实就是因为足部感染真菌引起，所以，只要大家在治疗的时候可以彻底杀灭足部的真菌，就能过彻底治愈脚气的，大家要对自己对医疗技术有信心。
通过介绍大家对于治疗脚气用什么药好也清楚了，有需要的朋友们可以到当地的药店去购买，不过需要提醒大家的是，由于每个人的身体体质及病情是不一样的，所以即使使用同一种药物，具体效果也可能会不同，大家要根据自己的身体情况来选择治疗药物。
所有豆类都含雌激素吗
所有豆类都含雌激素吗？
豆类食物中的营养价值也是很高的，但是豆类的食物中是不含雌激素的，不过豆类的食物中是含黄酮的，女性如果进入到了更年期的时候，平时是可以多吃豆类的食物，多喝豆浆，这些对身体健康是有好处的，雌激素水平的高低对于女性来讲是很重要的，女性朋友在平时一定要多加注意。
雌激素对人体的作用
1、促使子宫内膜发育，肌肉变厚，血液循环增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫的平滑肌对催产素的敏感性。
2、雌激素对骨骺能促进骨中钙的沉积，青春期在雌激素影响下可使骨骼闭合。但到了绝经期，雌激素分泌减少，肌体内缺乏雌激素而容易发生骨质疏松，这就是老年女性容易发生骨折的主要原因之一。
3、在雌激素的作用下，使子宫内膜发生周期性的增生变化，从而形成女性特有的月经周期。当月经出现推迟、稀发、量特少等问题的时候，有可能雌激素水平发生了异常的变化，大多属于雌激素分泌过少。
4、雌激素塑造女性美，细腻的皮肤、丰满的躯体、高耸的乳房、特有的曲线等等，都无不与雌激素息息相关。雌激素使乳腺管增生，乳头、乳晕着色，雌激素促进第二性征的发育，使女性趋于成熟，显示出少女的魅力。
5、雌激素可以使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌明显增加，质变稀薄，易拉成丝状，对精子通过很有好处;在临床上，一些女性阴道干涩，常常是雌激素低下的表现;在排卵期，由于雌激素的作用，阴道分泌物常常显著增加，并出现拉丝现象。
6、雌激素对卵泡的发育是必需的，从始基卵泡发育到成熟卵泡，起一定的作用，有助于卵巢积储胆固醇。如果雌激素水平低下，常常出现无排卵、或有排卵但不能受孕。雌激素还可以通过对丘脑下部的正负反馈调节，控制脑垂体促性腺激素的分泌。
7、在女性发育时期，雌激素的作用相当重要，对女性的一些生殖器官，比如输卵管、子宫等生殖器官的正常发育以及输卵管节律性收缩的振幅等，都与雌激素有内在的联系，如果雌激素出现问题时，这些器官发育就会异常，使阴道上皮细胞增生和角化，阴唇发育丰满。
8、雌激素参与肌体的新陈代谢，雌激素还可以促进钠与水的潴留，在脂肪代谢等方面，总胆固醇有下降的趋势，β-脂蛋白减少，胆固醇与磷脂比例下降，有利于防止冠状动脉硬化症，对女性有一定的保护作用。现实生活中可以看出，卵巢功能健全时女性患冠心病的几率很低。
脚气用什么药好 这样做有效治疗脚气
在我们日常生活中，有些人会有脚气的现象，有脚气是非常的难受的，那您知道有脚气的话用什么药好吗?平日里预防脚气的方法又有哪些呢，你知道脚气对我们身体的危害有哪些吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
脚气用什么药好
1、将防风、红花、地骨皮、大枫只、五加皮以及白矾、芥穗准备好,然后用食醋将所有的中药浸泡大约三个晚上。三天之后每天三餐以及睡觉之前都用这个药水进行泡脚,大约三个疗程左右就能够很好的恢复健康了。
2、将苦参、蛇床子、白癣皮、苍术、生大黄、黄连、黄柏、防风等等准备好,然后清洗干净一起放入锅中煎煮,药液浸泡双脚大约半个小时。每天进行两次,然后擦拭干净用纱布包裹好。五剂作为一个疗程,大约三个疗程左右就能够痊愈了。
3、将适量的生姜清洗干净切片备用,在锅中加入适量的清水以及姜片,熬煮几分钟之后制作姜水。姜水放凉之后用来泡脚,需要注意的是,在泡脚的过程中需要用水对脚部进行一个充分的按摩和揉搓,这样不仅能够有效的治疗脚气,同时还能够很好的缓解足部疲劳的情况。
脚气的危害
1、脚气影响生活质量
脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻，不敢拖鞋，不敢上公共场所，特别是需要脱鞋的地方，人们常常“退避三舍”，使许多男性和女性内心产生自卑感，心情十分压抑。
2、传染到其他家庭成员
由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起阴道感染。进而导致整个家庭的人都患脚气，对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。
3、传染到身体其他部位
脚气问题是会传染的，如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触，就容易被传染。但脚气传染到手上，就形成“手气”，传染到身体上，就会形成“体癣”。所以脚气的预防感染需尽量避免身体或双手接触脚部。
4、脚气严重会危及生命
治脚气症状问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气会危害到生命健康安全。脚气有哪些影响?有患者因久患脚气不治，导致丹毒出现，脚气严重者由于长期不治，或长期未治愈者，很容易产生多种毒素，引发急性淋巴管炎、丹毒和蜂窝组织炎，对患者自身的生命安危和家庭的经济带来不可言喻的伤害。
如何预防脚气
1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
2、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
4、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
5、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
6、用药物治疗的同时，对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。
7、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
治疗脚气的10个偏方
1、花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
2、米醋治脚气
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
3、大蒜治脚气
大蒜是我们比较常见的了，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素具有消炎的作用，准备生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，能够起到很好的消炎和杀死细菌之特效。
4、白萝卜去脚臭
白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5、啤酒治脚气
在我们日常生中有许多人都喜欢和啤酒，大事你不知道吧，其实啤酒还有治脚气的功效哦，把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。能够有效的缓解脚气的现象。
6、韭菜治脚气
韭菜和大蒜一样，它们都具有很好的消炎的作用，准备鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，这样做能够有效的治疗脚气。
脚气的症状
1、真菌型脚气的症状
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
2、水疱型脚气的症状
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型脚气的症状
好发于足跟。由于真菌型脚气没治好，多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
4、糜烂型脚气的症状
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
结语：通过文章我们了解到，在平时如果患有脚气的话可以用大蒜、韭菜、啤酒等涂在患处，注意做能够有效的治疗脚气的症状，另外如果想有效预防脚气的发生的话，一等要注意脚部的清洁，要勤换袜子和鞋子，注意才能及时的预防脚气的发生。
含雌性激素的食物
雌性激素对女人的重要性就不用小编强调了，它是维系女人生理特征的主要因素。而且雌性激素和美丽关系密切，皮肤的细腻、光滑、健康都与雌性激素有关。那么日常生活有哪些富含雌性激素的食物呢?下面微微健康网小编为你细说一下。
含雌性激素的食物蜂皇浆
在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。
进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
含雌性激素的食物浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
含雌性激素的自制饮品
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的圣药。
另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
抗衰老，保年轻是女人的目标，雌性激素能很好的延缓衰老，是每天饮食的必须品。多吃这些富含雌性激素的食物，有利于女性健康长寿。
男人脚气用什么药最好
：男人脚气用什么药最好？不少男人都有脚气，晚上睡觉时特别痒，甚至会被痒醒，严重的脚气甚至会溃烂发炎，那么男人脚气用什么药最好呢？下面为您介绍，看看吧。
有脚气的皮肤受到刺激后瘙痒更加剧，形成越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，直到抓破方可止痒。这样手上及指甲里的细菌、污垢自然而然落到病灶区内，容易引起继发性细菌感染。所以，一旦发现脚气，就要及早使用药物治疗。
男人有脚气怎么办？
1、水疱型
为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。
①用苦参、蛇床、大黄、黄精、明矾各30克，甘草10克加水煎30分钟，其中明矾需后下。
②每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
2、增厚型
脚气表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。
可用黄精、地肤子、明矾（后下）各30克加水煎煮30分钟。
3、糜烂型
脚气初起时脚趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
①用四黄洗剂，即黄连、黄柏、黄芩、大黄各30克，加水煎煮30分钟，以纱布湿敷20分钟。
②先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
4、角化型
好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
男人有脚气怎么选药？
很多人觉得看看广告，随便到药店买点药就行了。其实这样极有可能误诊，延误治疗。治疗脚气，选药最基本的原则是对症下药，山寨脚气药横行市场，治疗脚气选药需谨严，切忌胡乱用药贻误病情。那么男人脚气用什么药最好呢？
1、杀真菌功效的药
脚气是由真菌引起的，所以要选择能够杀灭真菌的药品。有的人单纯使用止痒药物，固然短期内症状可以相对缓解，但是很快就会复发，有时还会加重真菌感染。另外，当合并严峻细菌感染或局部泛起较严峻反常反应症状时，应首先考虑抗炎治疗。
2、轻易吸收、渗透渗出力强的药
引起脚气的真菌不仅存在于皮肤表面，还藏在皮肤深层。假如药物仅仅笼盖在皮肤表面，深层的真菌将无法被完全杀灭，使脚气不能根治，时常复发。
3、干爽清洁、不粘衣袜的药
男人们在使用药物时最不喜欢油腻的感觉，更担心把药物粘到衣袜上，这样不仅会弄脏衣物，还会造成铺张。所以要选择干爽清洁、不粘衣袜的药物。
4、含激素类的药物不可选
激素类药品虽能解决过敏性瘙痒，但所含的激素更成了真菌的培养基，使真菌肆意繁殖，加重脚气症状。
5、渗透性强的药
人的皮肤共有7层，脚气真菌遍布每一层，只要药物渗透到最深层，才能真正杀死真菌，治疗脚气
6、传统乳膏剂
传统乳膏剂使用时要用手摸，极易引起交叉感染。
综之，丁芎癣药水、复方水杨酸酊、三维B注射液、茵陈酒、葛洪脚气水、复方十一烯酸锌曲安奈德软膏、益康倍松乳膏、修正牌维达宁喷剂等都是不错的选择。
男人有脚气怎么办？
1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
3、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
4、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
男人脚气用什么药最好，男人有脚气怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
妈妈们注意了！在家做饭时这种事一定要当心了
地沟油、食物不干净、油盐太重提到去外面就餐，我们脑子里就会第一时间刷出各种诸如此类的弹幕来。美国研究人员却告诉我们，在家做饭可能也没你想象得那么健康。
据英国《每日邮报》报道，美国芝加哥拉什大学一项研究发现，人们在家准备食物的时间越长，他们的健康状况就越差。这一结论颠覆了自己动手做饭比在外就餐更健康的传统观点。
在家做饭也要当心
据研究人员解释称，导致这一结果的原因包括，在家做饭时喜欢放很多的盐、黄油等不健康的材料，或者盐油糖等调料使用过多。另外，因为觉得自己花了这么多时间和精力去准备食物，所以必须要吃得更多的心态也有影响。而做菜的过程中不停试吃，也可能导致体重增加。
拉什大学的研究人员分析了2755名年龄处于40岁、50岁、60岁阶段的中年妇女，数据包括受试者平时做饭的时间、体检报告中关于代谢综合征的结果等，时间跨度长达14年。代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，在5项提高心脏病和中风的风险因素中有3项以上超标。其衡量指标包括高血压、高胆固醇和肥胖。
研究结果发表在《预防医学》杂志上，结论显示，花越多时间来烹饪和处理食物的女性，越容易患上代谢综合征；同时，如果一个女人开始花更多时间烹调，她的代谢综合征指数会比普通人增高更快。与之相反的是，随着时间的推移，很少下厨的女性发生健康问题的几率逐渐下降。
我们可能不得不重新审视现有公共卫生政策，它们使家常菜成为试图改善健康的基石。研究员布拉德阿贝汉斯博士（Brad Appelhans）指出，在过去三、四十年中，人们在家烹饪时准备的食物比例减少，而肥胖的患病率却逐渐增加。注意到这一问题后，公共卫生专家开始将在家做饭作为消除肥胖，减少心脏病和糖尿病的有效方式。然而，我们的研究却发现，每周花更多时间在准备食物上面，实际上会增加心脏病和糖尿病风险因素发生的几率。
在家做饭也要当心
虽然对于这种关联的原因尚不清楚，但阿贝汉斯博士认为，这些发现至少表明需要修改现有的公共卫生信息，包括强调健康的烹饪方式，以及考虑健康的方便食品的潜在好处。研究结果并未否认在家做饭的好处，但重要的是做得健康，而不是做饭的频率。他如是强调。
英国肥胖论坛的泰姆弗莱（Tam Fry）对比评论指出，人们不应该将这一结果用作不做饭的借口。据他猜测，因为不喜欢浪费食物，所以才导致那些自己做饭的人吃得更多。而相比之下，快餐的份量都是固定好了的，不存在会多吃的问题。
在家做饭少油少盐最益健康 善用醋能保护血管
餐馆饮食大多油盐较重，很多人则觉着自己在家做饭更健康营养。实际上，在烹调上最该注意的就是少油少盐，多用醋不仅能开胃，还能促进营养的吸收。
餐馆饮食大多大油大盐，外餐族不知不觉中体重就往上长。直到有天发现体重称上的数字目不忍视了，不少人又加入了节食族的行列，每天清汤寡水，日子过得凄凄惨惨戚戚。实际上，在烹调上下一番功夫，同样能有效控制住自己的体重。近期江苏省人民医院糖人营养食坊，就将国家高级烹饪技师陆少凤请进了课堂，和营养科主任李群一起教授糖尿病患者和超重人群一些烹调的技巧。
在家做饭也要当心
烹调指导：
做菜多蒸煮少煎炒
虽然说不同的菜肴有特定的烹饪方式，但李群主任建议需要减肥和控制体重的人群，尽量选择少煎炒，多蒸煮。我们现在很多人每天摄入的油盐都是超标的。比起油炸、煎炒的菜肴，蒸煮方式的菜肴所含的油脂要少得多。李群主任说，另外炒菜时油温高，会破坏菜肴的营养成分，而蒸煮时水的沸点只有100℃左右，菜肴的营养物质还可以更多地保留下来。
醋是调味保健康好手
李群主任告诉记者，饮食要控制钠的摄入量，不仅盐要适量，味精、酱油也要有控制，因为这两样调料都是食盐之外含钠的大户。因此在烹调中大家要学会善用其他的调味方法。比如调味料中芥末、香醋、料酒、白胡椒、豉油等相对健康些，可以在菜肴制作中相对多使用，自然的食材比如小米椒、生姜、大蒜、柠檬等，善用也可以给菜肴调味。在调味中醋是非常推荐的，它既不会增加能量和盐分，又有开胃作用，同时还能促进营养素的吸收，进入人体后还有利于软化血管、降低血压，是调味和保健康的好手。
厨房要常备计量工具
要控制体重，入口是最后一道关。菜肴油盐控制得再好，吃多了也同样会超标。李群主任说家庭厨房都需要备一些计量工具，这样才能对入口的食物心中有数。在没有计量工具的时候，也有一些办法是可以粗略估量的。比如，一个成年人一天的肉类应该控制在2两左右，相当于食指、中指、无名指三指宽。如果不是鸡鸭猪牛羊这类的畜肉，而换成鱼虾的话，每天的摄入量可以有一个掌心那么大。蔬菜则是多多益善，如果每天吃的蔬菜不到双手一捧的话，则是肯定少了。
在家做饭也要当心
主食也需要控制，但得因人而异。通常来说，松松的一寿碗米饭大约是一两，大家可以根据自己的需要量来计算。如果是吃面就要小心了，松松一筷子夹起来的面就有半两了，十分容易超标。另外,根茎类的食物，比如土豆、山芋以及山药、藕等，从营养学的角度淀粉含量特别高，他们不算蔬菜，应该计算在主食当中。如果菜肴中有这些根茎类的，主食还要相应减少。
在家煮饭的技巧
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢?
1. 开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
在家做饭也要当心
2. 将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，如果缺乏它，神经系统会受到影响，容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、
浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。而我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的，若直接用这种水来煮饭，水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮饭，氯已多随水蒸气挥发了，就大大减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。
疱疹脚气用什么药最好
如果一个人不注意自己的脚部卫生的话，就很容易形成脚气，而有一部分脚气是由疱疹引发的。因为疱疹是真菌感染的一种脚部疾病引发脚气之后，它会使患者感觉到奇痒无比，并且还会伴随着有一股恶臭。所以因为疱疹引发的脚气，应当使用药膏治疗疱疹，这时候有什么药膏可以治疗呢?
症状
好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，
搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
水泡型脚气治疗
不少脚癣患者因瘙痒难耐而慌不择药，其实治脚癣并不是从头到尾只涂抹一种抗真菌软膏，而应根据水疱型、厚皮型、糜烂型等选择不同的药物。最关键的是用药前一定要把创面清理干净，保持干燥，这样才能使药物有效成分直达病灶。
厚皮型用“药泡”厚皮型足癣一般好发于脚后跟，表现为皮肤粗厚、干燥，很容易脱皮或是裂口子。这类脚癣单纯涂抹外用软膏较难渗透，最好用温水溶解水杨酸等药物来浸泡，以加速角质层软化，使药物快速达到皮肤深层。每次浸泡的时间在10～15分钟，时间太久反而容易伤害皮肤的正常组织。
水疱型选“霜剂”水疱型脚癣的特征是非常痒，刚开始在脚趾周边会出现小水疱，此时不要抓挠或是挑破水疱，以防继发感染，药物选择上应用霜剂，避免使用脚气水等酒精制剂，以免引起过敏反应。这类脚癣在早期建议使用抗真菌药。
如果同时患有手癣、足癣必须一起治疗，并在医生指导下使用抗菌药，而且要注意保证足够的用药疗程。
糜烂型先用“洗剂”糜烂型足癣的表现是皮肤浸渍发白，之后会慢慢剥脱，同样会感觉非常痒，这类脚癣不建议使用浸泡液。因为一旦趾缝间有溃烂伤口，浸泡液可能使伤口溃烂加重，甚至引发细菌感染。
也不建议直接使用软膏，因为这样会把脚捂得更烂了。正确的方法是使用洗剂，并注意保护创面，避免水洗和使用肥皂。在患病部位尽量保持干燥的情况下，再使用抗真菌药膏，以延长药物在体表的停留时间。最后穿上抗菌防臭袜，抑制脚部细菌繁殖，避免再次感染。
雌激素药有哪些
中药和西药的两种区分，一般西药多数都是激素类的用药，可能会导致身体在吃完后有一些副作用和反应，不过这些反应对我们来说并没有什么太大的影响，主要是为了根治疾病，而产生的像雌激素类的药物，有很多的品种调节，雌性激素也并不仅仅只是单纯的吃药，也可以通过这些方法改善。
中药补充雌激素
我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20％，且多数是白领女性。中药补充雌激素对于快节奏的都市女性来说，可行性非常低。对于需要补充雌激素的女性来说可以现选择其口碑比较好的是之元巢舒安。
之元巢舒安通过养巢补血，能够有效清除宫巢沉积物，恢复造血功能，气血两旺，调节雌激素，维持女性的第二特征，恢复卵巢正常功能，使女性血液鲜活、肌体鲜嫩，散发年轻迷人光彩。
雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。
所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。
如时间允许有那个经历的话在日常的生活当中亦可自制一些补充雌激素的天然美食。
每天一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆。
当归煎水
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的"圣"药。
山楂、蒲公英和生姜泡茶
另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。
雄激素药有哪些
雄性激素是男性身体内分泌的一种激素，由下丘脑垂体分泌，作用于身体的各个部位，正因为有雄性激素的存在，男性才会有男性的特征，当然女性身体内也会有少量雄性激素的存在，但是相比于男性来说是微不足道的，雄性激素分泌不足会导致男性发育不完全，那么雄性激素的药有哪些?
一般有甲基睾丸酮等，应该合理的安排看看的，注意慎重选择激素类的药物等，平时还是积极调理身体配合加强营养等较好的，不当用药可能会影响到正常生育或者性生活的，所以合理安排看一下较好的，积极减少剧烈活动较好。
雄性激素类药物比较常用的主要有甲睾酮片以及十一酸睾酮胶丸。第一种药物主要是由于有比较严重的肝功能损害的副作用，目前基本上已经不被临床所使用了。增强性能力的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，虾类，核桃，韭菜，园村，枸杞子，腰子。尽量不吃豆类是雌激素含量高。
常用的雄激素类药物有：
①苯丙酸诺龙;②丹哪唑;③甲氧基雄酮;④氧雄酮;⑤甲基雄烯二酮。
使用雄激素治疗时常见的不良反应，主要有以下几点：
(1) 男性化表现：长期使用雄激素治疗的患者可以出现毛发增多、嗓音变粗、面部出现痤疮等症状，女性患者甚至可以出现性格改变。
(2) 肝脏损害：长期、大量使用雄激素治疗的患者可以发生肝脏损害，这种损害可以仅表现为肝脏功能的损害(转氨酶升高)，也可以表现为肝脏实质的损害
(3) (肝细胞瘤或肝性紫癜的发生)。
(1)醋酸环丙氯地孕酮(环丙中地孕酮)：有孕激素作用，可阻止双氢宰酮进入细胞核内与受体结合成复合物，能抑制垂体LH的释放。
(2)酮酸氯经甲烯孕酮：有明显的孕激素及抗雄激素作用，能抑制间质细胞分泌睾酮。
(3)醋酸甲地孕酮：与天然孕激素作用相同，通过抑制垂体促性腺激素的释放，抑制血清睾酮浓度和竞争细胞受体及阻滞5a还原酶而降低前列腺双氢睾酮的浓度。
(4)安宫黄体酮(甲孕酮)：具有中枢及外周抗雄激素作用。
这些常见感冒药纷纷被禁，宝宝感冒怎么办？
七月的广州，时而艳阳高照火辣辣，时而狂风暴雨冷飕飕，真的是冰火两重天啊。不要说小孩了，连大人也难以适应，很多宝宝因为天气多变，中招感冒了，医院儿科门诊排满了等候治疗的孩子，医生忙、孩子苦、家长累，宝贝还频频发烧咳嗽捣乱. 年轻的妈妈随手就在药店里买药给生病的宝宝服用。实际上，这是家长的一个致命误区。据统计，由于不合理用药，我国每年约有3万名儿童陷入无声世界，约有7000名儿童死亡，对于家庭和社会都是一种不幸。
在大众的认知里，感冒药是无害的，而最近，又有一些常见感冒药的新闻被爆出，柴胡注射液、赖氨匹林粉针、儿童感冒药艾畅都被国家药品监督管理局点名了，再次让宝妈宝爸的神经紧张起来了。
1. 儿童注射柴胡注射液叫停了，那么柴胡颗粒可以用吗？
临床使用70多年，被很多医生用来给宝宝退烧的柴胡注射液被指出禁止用于儿童，主要出于安全性考虑。但是，很多家庭的小药箱里面会有柴胡颗粒、口服液的身影，那么这些药物宝宝可以使用吗？
答案是可以的，柴胡注射液是静脉输注，直接进入血液，副作用的严重程度要比口服给药的高得多，所以柴胡颗粒或者口服液不仅疗效确切，重点是安全性高。
2. 赖氨匹林不能用了，宝宝发烧怎么破？
赖氨匹林是常用退烧药，主要由阿司匹林组成，可能会引起肝脏、肾脏衰竭的瑞氏综合征,因此国家药监局明确规定了该药16岁以下儿童慎用，3个月以下婴儿禁用。
适合宝宝使用的退烧药，只有对乙酰氨基酚和布洛芬，也就是宝妈们熟悉的美林和泰诺林。布洛芬适合6个月以上的宝宝，对乙酰氨基酚适合3个月以上的宝宝。虽然这两种药物没有严重的副作用，相对安全，但宝妈们给宝宝用药时仍要小心，要按照宝宝的体重计算剂量，避免服药过量。
3. 为什么要注销艾畅呢？
艾畅并不是没有疗效，也不是毒药,主要与它的副作用有关。这就要从艾畅的主要成分伪麻黄碱和氢溴酸右美沙芬说起了。伪麻黄碱可以缓解鼻塞，但是副作用有头晕嗜睡、紧张失眠、幻觉、腹痛发热等。而右美沙芬镇咳作用强，但是会引起头晕嗜睡、胃肠道紊乱等反应。因此，我们在给孩子使用药物时要权衡利弊，如果弊大于利，存在潜在风险，能避免则避免。
4. 不使用艾畅，宝宝感冒了怎么办？
普通感冒是上呼吸道病毒感染的一个常见类型，大多是由病毒引起的，会引起咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏和发烧等症状，通常7-10天可不治而愈，一些症状会持续3周。
黄秋葵含雄性激素吗
黄秋葵含雄性激素吗
1、黄秋葵含雄性激素吗
是的,黄秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物,常吃黄秋葵有很大的好处,男人常喝能激发雄性激素,它有健胃肠,滋补肌肤,让男人更有魅力。
2、哪些食物含雄性激素
2.1、动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
2.2、含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
2.3、含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
2.4、含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
2.5、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
3、雄性激素对男性的作用
3.1、决定生殖器的分化 雄激素可以使外生殖器分化成阴茎,如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就会向女性型转化。
3.2、刺激男性性器官的发育,并使它们保持于成熟状态 阴茎、前列腺、精囊的发育增大,都需要雄激素的刺激。所以有些睾丸发育不良的人,都需要长期补充睾酮,才能保持男性的体态和功能。
3.3、促进和维持性功能 男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力,都需要雄激素作为动力。如因睾丸疾病和损伤,造成睾酮减少和消失,就会失去对性活动的要求和勃起功能。
3.4、刺激和保持第二性征的出现 在雄激素的作用下,男子到青春期就会出现喉结,声带增厚而声音低沉,阴毛、腋毛、胡须的生长,骨骼粗壮、肌肉发达,显示男子的阳刚气质。
3.5、促进精子的生成 精子是在睾丸中的曲细精管内产生的。据研究,曲细精管中的睾酮浓度要比血液中高100倍,它们以蛋白质结合的形式保留在管内并发挥作用。
3.6、促进蛋白质合成 肌肉和骨骼的生长都需要蛋白质的合成,雄激素能促进体内代谢的正氮平衡,故具有促进蛋白质合成的作用。
男性提高雄性激素的方法
1、保证睡觉时间。
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
2、开车时间要有限制。
一天开车时间不应多于1.5—2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。
3、每周最好吃一次海产品。
尤其是贝类产品,有助于男性性健康,如果一周内能吃上150—200克贝类产品,雄性激素便会得到补充。
4、关注血管的健康。
因为只有血管足够健康,才能保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响。
5、要停止工作。
因为无所事事的状态会阻止脑力活动,其结果是幽默感消失、记忆力减退,甚至会脾气变坏。停止工作不是享福,只会使人提早衰老,变得老弱不堪。
男性增加雄性激素吃什么
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。
2、黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3、南瓜子
男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。
4、胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。
5、海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
