双花豆芽汤的功效与作用教你双花豆芽汤的做法
冬季养生汤的做法。
“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《双花豆芽汤的功效与作用教你双花豆芽汤的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
双花豆芽汤中的双方指的是玫瑰花和菊花,用玫瑰花、菊花和豆芽这三种食材制作而成的双花豆芽汤,其在对多种病症的防治上都是有着一定的疗效的,因此,接下来本文就对双花豆芽汤的功效与作用进行分析。
玫瑰花的作用及功效:性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,能改善内分泌失调,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口愈合,滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,和胃养肝,消除疲劳,促进血液循环之功能。
菊花的功效与作用:味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
黄豆芽的功效与作用:黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
材料:玫瑰花1钱,菊花1钱,黄豆芽200克,金针菇50克,葱丝少许。
作法:
1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分钟后去渣;金针菇洗净,荸荠切丝。
2、起油锅下葱丝略炒,加入药汁,待沸腾后下黄豆芽、金针菇、荸荠煮至熟,即可加盐调味。
3、吃前滴2滴香油将更美味。作用:菊花清热,玫瑰花理气疏肝,黄豆芽、金针菇富含植物性蛋白质、维生素及纤维,皆有助于减肥。
对于双花豆芽汤的功效与作用,通过上文的讲述大家便可以有所了解,一般来说,人们在有高血脂、高血压、腰痛和大便秘结等症的时候,就可以考虑通过食用双花豆芽汤的方式对病情进行缓解。
扩展阅读
爆炒双花的做法
人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍爆炒双花这道菜的做法。
2.21韭菜花切段
3.猪腰花用沸水淖至卷起,待用
4.葱,姜,蒜
5.葱,姜用油爆出香味
6.下淖过的腰花,下酒,酱油和蚝油爆炒,盛起待用
7.另用锅爆油,下韭菜花翻炒变绿
8.下之前炒过的猪腰花,再下除盐外的其它调味料,淋点芝麻油,上碟
9.好香啊,看你那么可怜,陪你喝点小酒吧
想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道爆炒双花
双花炒牛肉的做法
当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,双花炒牛肉的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。
2、西兰花,菜花挷成小朵,红椒切块,葱,姜,蒜切末,牛肉切片放适量盐,料酒,生抽,放点葱,姜,蒜,淀粉抓匀腌制10分钟入味。
3、锅中放冷水烧开,放少许盐,油,倒入西兰花,菜花焯熟捞出过下凉水
4、锅烧热放适量油烧热,倒入牛肉炒熟盛出
5、锅洗净烧热放适量油,放入葱,姜,蒜炒香,倒入西兰花,菜花,放适量盐翻炒均匀
6、倒入牛肉炒匀
7、放入红椒翻炒均匀就可以了
8、盛盘
在下班之余做一道双花炒牛肉使得生活更加有生活的味道,双花炒牛肉的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。
双色花馒头的做法
虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关双色花馒头做法
2.两种面粉一起倒入干净的碗里,放适量白糖,酵母用35度左右的温水溶解,开始和面
3.和成一个面团,用保鲜膜包好发酵
4.同样的方法,面粉和黑芝麻粉倒入碗中,放适量白糖,酵母温水溶解
5.活成面团,用保鲜膜包好发酵
6.拨开面团,里面成蜂窝状,已经发酵好了
7.分别把两个面团里的空气排净
8.玉米面团取一块,搓成长条状
9.切成几小块
10.擀面杖擀成皮
11.切成两半
12.将半圆形的皮子如图摆好
13.全部摆好,留半个皮子
14.将半个皮子放在最底下,堵住空隙
15.取一小块黑芝麻面团,团成小圆球
16.放到中间,做花心
17.做好之后上锅蒸20分钟
18.蒸好的样子
19.我又用剩余的面团做了其他花式的馒头~
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的双色花馒头,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。
芒香双花的做法
对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芒香双花。
2.将双花切成小朵
3.芒果去皮后切成大丁
4.将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净
5.锅中加适量的清水煮开,放入处理好的菜花
6.烫至菜花变色即可捞出控干水份
7.炒锅内放入少许橄榄油,烧热后下芒果丁,翻炒至芒果丁变色
8.加入才处理好的菜花翻炒2-4分钟
9.加入少许白糖
10.再放入适量的精盐
11.最后用少许水淀粉淋芡
12.撒入适量干欧芹末即可(如没有干欧芹此步骤可省略)
健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的芒香双花您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。
腊肉炒双花的做法
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做腊肉炒双花吧。
2.将西兰花掰成小朵清洗一下,捞出待用。
3.将台湾掰成小朵清洗一下,捞出待用。
4.将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。
5.用凉水过凉。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。
7.接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
8.然后,合入过凉好的西兰花翻炒一下。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的腊肉炒双花。
双色玫瑰花的做法
吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好双色玫瑰花。
2.21把蒸熟的紫薯和面粉揉成光滑,发自1.5倍大小。
3.南瓜蒸熟
4.南瓜和面粉搅拌均匀揉面
5.把蒸熟的南瓜和面粉揉成光滑,发自1.5倍大小。
6.发酵好的面粉排气,擀成饺子皮大小。细节图没拍了,一人拍照不太方便。做好的玫瑰花过十分钟在上锅蒸。我是直接放盘子里蒸的,盘底涮上色拉油,冷水上锅蒸十分钟。
7.蒸完的成品
8.成品
9.多于的面做了些刀切
双色玫瑰花做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双花豆芽汤的功效与作用教你双花豆芽汤的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生汤的做法”专题。