喝饮料的危害 10岁女娃伤了食管竟是因为喝它
适合夏季喝的养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喝饮料的危害 10岁女娃伤了食管竟是因为喝它，欢迎您参考，希望对您有所助益！
相信很多人都喜欢喝饮料，但是喝饮料的注意事项是你知道多少呢?近日，陕西一名十岁女孩因为喝自己酿制的葡萄饮料竟被其中的气体冲破食管，危险的不得了。那么喝饮料的危害有哪些呢?饮料罐装注意事项又有哪些呢?
首先我们来回顾一下事件的全过程，了解一下究竟是怎么回事?了解一下为什么会出现这样的情况。
据了解，8月22号，十岁女孩乔静阳开奶奶给她酿制的葡萄饮料时，因为手拧不开用牙咬着去拧，被强气压冲伤。奶奶：“我在外面坐着呢，突然听到砰的一声，把我吓得，我往里走的时候，看到娃捂着嘴，两鼻子都是血。”
白发苍苍的奶奶这几天就是在这样深深的自责中度过的。她不停的跟记者念叨，就买了5块钱的葡萄，吃剩下十几颗加了点白糖腌着，天气热，给娃冰镇当饮料喝的。她要是不腌那个的话，就没有这回事了，她说娃要是没有了，自己也就不活了。
静阳奶奶：“娃给我说，奶奶，我走不了路了。”
静阳妈妈更是天天以泪洗面，每天最大的念想，就是等到下午3点，能见上女儿一面。在重症监护室里的静阳，身上插着各种管子维系着生命。医生介绍，强气压的冲击，损伤了静阳的肺部、咽喉、食管，现在情况非常复杂。
医生说：“5厘米是好的，剩下的整个咽喉，到食管的上段，都是损伤的，食管的下端到胃，也是损伤的。”静阳现在的生命体征虽然平稳，但要恢复健康需要做的手术，难度太大。
医生：“这种手术在中国来说，做的并不多，北京两家医院应该可以，但是对西安的医院来说，我们这块儿确实做得少。”
由于情况复杂，静阳现在的抗感染和营养支持治疗需要在重症监护室进行，每天五六千的费用，医保能报销的费用不足百分之十，两个手术以及术后治疗的费用，也是压在这个进城务工家庭身上难以支撑的负担。静阳的妈妈：“看哪个医院能给娃医治，能救娃，我砸锅卖铁。”
究竟是什么原因让腌制的十几颗葡萄，竟产生了这么大的杀伤力?记者了解到，葡萄中的糖分和葡萄皮上的酵母菌在一定的温度下发酵成酒精。用一个化学公式解释就是：果糖+酵母+氧气=酒精+二氧化碳+热量。发酵过程中产生的二氧化碳，会使完全密闭的容器膨胀。举例说明，以半径为1厘米的瓶盖为例，如果容器内部有两个大气压，那么通过计算得到的力大约为60N，也就是说容器爆炸冲出的气压，相当于60公斤的力作用在食管处，小孩伤情严重也就不难理解了。
如何安全自制“葡萄酒”?
1.应该将清洗、控干水分的葡萄攥碎装瓶，一般只要装到瓶子的2/3处就行，发酵时，封盖不能密闭太紧，不宜用厚重的封口，最好是用轻薄的塑料布作为封口。一旦塑料布封口鼓起，就应该搅拌。
2.酿酒的容器最好选择陶瓷缸或者密封性较好的木桶，玻璃瓶或塑料瓶容器较脆，容易爆炸(导致静阳受伤的，就是一只大塑料瓶)，而且这种容器中的有毒成分很容易会溶入酒中，在酿造过程中发生反应，存在健康隐患。
3.自酿葡萄饮品本身含有一定的酒精，但是因为其浓度远远低于常用酒精，杀菌效果并不明显。再加上缺乏专业设备和消毒工具、操作程序等因素，很容易导致卫生不达标，所以饮用时需适量。
不管晚上吃再什么东西，或者食用很多的食物，一般情况下，第二天早上人的会处于空腹的状态，这吃如果使用了补钙食用的食物，对人体的危害是较大的，所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家早上起床后不该吃什么,也就是空腹不能吃的什么!
早上起床后不该吃什么
不同的时间段，人体食用的食物是不同的，如果在某个时间段食用不该食用的食物，不但不会给人体带来好处，而且还会带来诸多的坏处。所以，早上起床后不该吃什么是人们必须要注意的。
冷饮
如果在稍微炎热的季节，人们早上起床后第一件要做的事情就是和大量的冷饮，它们认为这种方式不但可以降温，而且还可以使人神清气爽，其实小编想说，这样的做法对自身的家那个是非常不利的。
因为人在早上刚起床的时候，为重是没有什么事物的，如果大量的饮用冷饮，不但会刺激肠胃，而且还会导致突发性挛缩，者对人体的健康是非常不利的。如果长时间这样，肠胃会越来越受伤。
根据以上的内容，小编建议大家可以把冷饮换成温开水，这样不但可以为身体即使补充水分，而且对自身的肠胃也有保护的作用，对人体的健康更是有利的。
吃香蕉
有一种水果是较为常见的，它备受人们的欢迎，尤其是减肥人群，因为它具有减肥的作用。诸多人为了拥有苗条的身材，会在早上起床的时候吃几根香蕉，然后就不吃早饭，其实这样的饮食方式是错误的。
早上起床后吃香蕉相当于空腹吃，其实人在空腹的时候是不能吃香蕉的。因为香蕉中含有大量的镁元素，如果人在空腹的时候食用它，人体血液中的镁含量就会突然的增加，这样就会影响心脏功能，从而导致身体越来越衰败。
有些人说，镁对心脏是有益的，为什么多摄取镁对人的心脏是由害所以，建议大家最好在上早上空腹的时候千万不要大量食用香蕉。实在想吃可以在食用食物半小时后吃，吃一根即可，不可过量食用。
4、功能饮料
功能饮料一般来说是针对所有人的，但是有的功能饮料只针对特定的人群，比如含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能饮料，儿童就应该慎用。有的功能饮料上写着有降血脂的功能，孩子同样不适合饮用。
5、茶水
虽然含有维生素、微量元素等对人体有益的成分，但孩子对茶碱较为敏感，可使孩子兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等。另外，茶叶中含鞣制会影响铁吸收。
6、酒精饮料
酒精是一种原生质毒物。儿童身体各个组织器官发育还不成熟，特别是口腔、食道的黏膜细嫩，管壁浅薄，如果长期饮酒会导致口腔癌或食道癌。
7、果汁
一般来说，市场上出售的各类果汁都是经过加工制成的，在加工过程中不但要损失一部分营养素，而且还必然要添加一些食品添加剂(如香精，色素等)，对儿童来说长期过多饮用不利与健康的。因此，忌用果汁来代替水果。
8、碳酸饮料
研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。并且多喝碳酸饮料会出现促儿童肥胖、影响孩子食欲、导致龋齿、使骨钙流失、越喝越渴酿结石等问题。
9、调味乳
调味奶是以奶或还原奶(复原乳)为主料，添加调味剂，经过巴氏杀菌或灭菌制成的液体乳制品。一般调味奶中蛋白质含量在2.3%以上，市场上常见的品种有：甜奶、可可奶、咖啡奶、果味奶、果汁奶等。可可奶中的巧克力、可可粉本身的含糖量并不高，但是这类产品中大多数会同时添加较多的蔗糖，一般在3%～10%左右，儿童过量饮用容易造成龋齿。咖啡奶中含有少量的咖啡因成分，儿童也不适宜过多饮用。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于喝饮料的注意事项，通过文中的介绍，相信大家已经知道了喝饮料的危害，知道了罐装饮料注意事项，大家在日常生活中喝饮料的时候要注意这些事项，以免造成一些不必要的伤害。
自制饮料可能发生爆炸，罐装碳酸饮料也有风险
网友在微博爆料称，一男孩在从冰箱中取出一罐可乐后，开启的瞬间发生爆炸，男孩面部被炸伤，共缝38针。北京某教授表示，一些包装罐装饮料的材料在冰冻后强度会降低，内部气压增加后，有可能导致爆炸的情况。
网友发布微博：“25日晚9时，上海嘉定一男孩从冰箱拿出一罐可乐，开启瞬间发生爆炸。因气体喷发力度大，瓶口盖子直接划到孩子脸上，伤口很深直接穿透脸腮，外缝31针内缝7针。”
微博当中配有两张照片，均为男孩受伤情况。一张显示男孩侧面部包扎，而在另一张图片上，男孩的左面颊上则布满密密麻麻的缝针痕迹，让人触目惊心。
罐装饮料不能冻得太厉害罐装饮料究竟能不能放在冰箱冷冻呢?为避免受伤，保存罐装饮料时又需要注意哪些问题呢?
其实，在易拉的可乐罐上，早已标明安全使用提示：禁止加热或0°以下冷冻。那么，罐装饮料冷冻爆炸的原理又是什么呢?
为此，记者采访了北京某大学的教授。
教授认为：“罐装可乐中含有二氧化碳气体，而一旦罐装饮料放置冰箱冷冻，瓶罐材料的强度就会降低。这样，可能会因罐装材料强度的降低引发爆炸。”教授介绍，只有罐内释放二氧化碳气体增多，或者温度过高，最终导致压力过高，才会引发爆炸。不过，一般来说，塑料瓶装的饮料，单纯冷冻是不会引起爆炸的，也不会对人体造成伤害。但他最后提醒说：“如果冷冻后对饮料进行加热的话，即使是塑料瓶装饮料，也有爆炸的可能。”
看了上文中的介绍，原来喝饮料竟会有这种意想不到的危害，其实除了这种危害外，喝饮料还要注意其他一些事项，一起来看看吧。
喝饮料的注意事项
1、咖啡与可乐
内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。
2、汽水
其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几乎没有什么营养，若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝为宜。
3、益生菌饮品
中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
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饮食禁忌 23岁女孩患上直肠癌竟是因为吃它
说到麻辣烫，相信很多人都喜欢吃，不管是年轻的小货还是如花似玉的姑娘，对麻辣烫都有着高涨的热情，但是你知道麻辣烫的危害吗?知道麻辣烫饮食禁忌吗?知道麻辣烫吃多了会怎么样吗?今天我们就来了解一下。
虽然我们都知道麻辣烫好吃，但是如果因为麻辣烫吃多了问题，影响了身体健康那就不值了。近日就有一个23岁的女孩因为吃麻辣烫竟患上了直肠癌。下面我们详细了解一下吧。
23岁女孩确诊直肠癌
近几年直肠癌的发病率直线上升，仅市一院每个月都会查到直肠癌病人。
23岁的女孩小玉(化名)，出现便血近3个月，才去医院检查。她以为自己患了痔疮，就去医院买了一些外用药膏自治。“病情一再加重，直到出现食欲减退、消瘦、全身无力等症状，才来医院检查。用直肠镜一查，是直肠癌。”医生惋惜地说。
医生说，与别的癌症不同，直肠癌开始时，除了大便次数增多、大便稀薄、便血，并没有疼痛难耐、突然消瘦的症状，“这些表现，很容易让患者以为拉肚子，或者痔疮。”
别的医师也表示，直肠癌早期症状与痔疮非常相似，就是大便带血，很多患者因为忽视了这个不疼不痒的便血，没能及时确诊而贻误病情。
她们为何患上直肠癌?
爱吃火锅麻辣烫喜欢熬夜
23岁的小玉怎么会患上直肠癌?
在医生向她问及病史时，她提到了喜欢吃火锅、麻辣烫、烧烤。
医生说，“那个小姑娘告诉我，每周不吃个两三趟烧烤、麻辣烫，觉得馋馋的。最厉害的时候，晚餐吃完火锅，夜宵接着吃麻辣烫。”
对于那些已经出现便血，或者确诊直肠癌的病人，第一时间治疗最为关键。直肠癌在癌症当中并不算最极端的一种，如果是早期，只需要手术清除病灶，术后定期复查，调整提升生活品质规律，5年的存活期高达95%。医生们都表示，“手术之后，如果5年之内不再复发，在某种程度上，也可痊愈。”
常食麻辣烫致癌的说法，并非空穴来风，网上曾曝出过不少人，因为经常吃麻辣烫而患病的事件。
生活中的食物没有绝对的好与坏，或健康与否，重点是搭配方式、食用方式或者是保存方式的不同会让食物变为危害人体健康的食物。相反如果正确合理的利用食物，能让食物对人体发挥出健康保健的作用。食物如果保存不当，很有可能会发生黄曲霉素中毒，不仅致病还可能致癌。那么生活中有哪些物质容易含有黄曲霉素呢?以及黄曲霉素会对人体造成哪些危害呢?
常吃这些食物容易致病
1.霉变的谷物
自然界中黄曲霉毒素主要存在于土壤、植物性食物、动物性食物以及一些常见的坚果中。
黄曲霉素是黄曲霉和寄生曲霉等霉菌代谢的产物，通常家庭中的谷物经历过夏季高温、潮湿的环境，以及储存不当等情况，容易被黄曲霉感染，继而因为环境的原因，迅速发展而产生致病的黄曲霉毒素。
通常家庭中的黄豆、大米、玉米等谷物当发生霉变后容易产生黄曲霉素。
2.哈喇味的坚果
坚果类食物如果保存不当常常会有“哈喇味”的出现，但哈喇味并不是黄曲霉素的味道，反而是坚果中油脂被氧化所产生的味道，而哈喇味坚果本身就容易致病或致癌。同时导致食物出现哈喇味的环境也给黄曲霉素的产生提供条件。
3.自制的发酵食品
很都家庭会有自己独特的私房菜，其中以发酵食品居多，如泡菜、酸菜、酸菜、醋、酱油、调味酱等。在发酵这些食物的时候，原料中一方面会有很多杂菌的出现，其中可能包括黄曲霉菌。另一方面，发酵食品常常处于高温和潮湿的环境，给黄曲霉素的产生提供了条件。而且，一些发酵食品的原料极容易感染黄曲霉菌，如利用黄豆制作豆酱或酱油。
其实在工业生产发酵食品时也会产生黄曲霉素，但是工业生产这些食物时有清除黄曲霉素的方法，而这也是家庭中无法达到的。
4.保存不当的食用油
高油脂的食品中极容含有黄曲霉菌或者是促进黄曲霉菌的生长，从而容易分泌出现黄曲霉毒素。
家庭中保存不当的食用油，尤其是开封过后保存了一个夏季的食用油，在瓶口、瓶壁上极容易出现霉变物质，这大大增加了黄曲霉毒素出现的风险。
4、火锅涮汤不能喝
火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能。
5、吃麻辣烫及火锅,室内要通风
通风条件不好，会发生头晕、精神不振等。
吃麻辣烫应注意的健康问题
麻辣烫虽然很多人喜欢，从营养角度来讲也有它的优势，但是，也存在一些健康隐患。
第一、卫生问题
一般路边店的卫生条件令人担忧，马路上的灰尘，以及摊主的个人卫生、涮材没洗干净问题等。
第二、原料问题
有些涮品，比如毛肚、血豆腐等经福尔马林(甲醛溶液)浸泡，对人体的伤害，掩盖其变质的味道;另外就是原材料不新鲜，蔬菜的亚硝酸盐含量增加。
第三、汤底问题
底料中的油脂一般为牛油，再加上长时间煮烫而不换汤底的话，动物性食物中的脂肪、蔬菜中的草酸、亚硝酸盐、含嘌呤高食物中的嘌呤，都会溶入汤中，而这些物质摄入过多，对健康有很大影响。
第四、要熟透
一般各种涮材在一起同时煮烫，如果没有烧开、烫熟，细菌、寄生虫卵没有彻底杀死，造成交叉感染，食用后易引起消化道疾病。
第五、不要太烫
如果吃得过烫，会烫伤口腔及食道黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
以上问题希望能够引起爱吃麻辣烫朋友们的注意，尤其高血压、高血脂、肥胖者少吃为好。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于麻辣烫的危害以及麻辣烫需要注意的事项，通过文中的介绍，相信很多人已经知道了麻辣烫饮食禁忌了，所以大家在日后的饮食中也要注意，及时再喜欢吃也要注意相关事项。
“麻辣烫”致癌的例子不止一个了，一般都是年纪不大的人，在嗜食“麻辣烫”半年甚至几个月之后发现了癌症，以胃癌，食道癌、直肠癌为多。其实，与其说是“麻辣烫”致癌，不如说是已经有了癌症趋势的人，特别喜欢吃“麻辣烫”之类刺激性的食物，嗜食“麻辣烫”可以是致癌因素，也可以是癌症警报。
很多人觉得麻辣烫吃得越辣越烫越过瘾。其实，在食道癌、直肠癌的患者中，平时喜好热食热饮者占90%以上。这些人的食物或者饮料的平均温度为71到74摄氏度。个别还达到了88摄氏度。
这样的温度不得了!
到底咋回事?
实验表明，吃75摄氏度左右的食物或者饮料，食管上皮就会有反应。到了80摄氏度左右，食管黏膜上皮会出现坏死、不典型增生。如果每天进行高温热食饮食一次，连续25天，就会出现食管黏膜上皮不典型性增生。这一现象一旦加重，就是食道癌的癌前病变了。
吃麻辣烫的注意事项
1、麻辣烫的锅要及时清洗
2、锅底火一定要旺
如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病。
3、吃麻辣烫和火锅不能太烫
口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。 过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中。
饮食禁忌 从眼睛里抓出虫子竟是因为吃了它
我们的饮食一直都是没有保障的，所以我们在日常生活中还是要多多注意，我们身边的食物并不是随随便便吃就能健康的，很多食物都是需要煮熟了吃的，尤其是生肉是千万不能吃的，吃生肉的后果非常可怕，因为会增加人身上的寄生虫，严重的话甚至还会从眼睛里取出虫子，所以我们在吃这个方面一定要多放一些心思。
吃生肉容易体内会吃出寄生虫
肌肉囊虫病其实就是囊虫病的一种，囊虫结节的数目可以达到数百个甚至是数千个不等，主要以头部和躯干部比较多，四肢是比较少的。
这些皮下结节是可以移动的，与皮肤组织不粘连，所以也就没有痛痒，同时也没有炎症反应以及色素沉着，结节是可以陆续分批出现的，也可以渐渐的自动消失，个别患者会出现一些假性肌肥大。
前一阵子小编看新闻的时候，发现一条令人毛骨悚然的消息，一个女孩感觉到眼睛发痒和疼痛，便去医院检查，结果在眼睛里发现很多白虫子，这些白虫就是我们所说的囊虫。
原来女孩每次在家里杀猪的那天，都会吃生猪肉，把最嫩的肉放入提前拌好的佐料当中搅拌一下，就可以直接生吃了。
这个女孩大概是从十多岁的时候开始吃生猪肉的，但是因为是女孩子，所以吃的量并不多，所以压根就没有想到会因为吃了生肉而让身体感染上了寄生虫。
除此之外，这些寄生虫会导致大脑有囊虫钙化的现象，这表示已经有一部分囊虫死去了，也说明囊虫感染的时间也比较长了。
而且患者的眼球比较突出，视网膜也出现了出血的症状，全身多处感染，还伴随着癫痫发作的情况，这么严重的囊虫感染现象，是非常惊人的。
囊虫病危害健康
囊虫病是严重危害我们身体健康的人兽共患性寄生虫病，在全国大约已经有了200万到300万囊虫病患者，囊虫病是猪肉绦虫的幼虫寄生人体各组织如脑、眼睛等所引起的疾病。
囊虫病最容易侵犯我们的脑部，也会寄生在其他的皮下组织，包括肌肉和眼部等，绦虫病是唯一的传染源，青壮年的发病率是最高的。
囊尾蚴的寿命是非常长的，多达数十年，因此我们要做到早诊断、早治疗并且还要减少并发症的可能性，这样才能有效的抑制囊虫病的发生。
苦瓜又叫凉瓜，可以清热去火。而且苦瓜和其他食物一起煮、炒，并不会将它的苦味传给其他食物，所以它又被称作“君子菜”。但是苦瓜也不是乱吃的哦，毕竟这物会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇还是不要吃的为好。那么除此之外，苦瓜的功效有哪些呢?苦瓜食用禁忌还有哪些呢?苦瓜的吃法又是怎样的呢?
任何食物都是有俩面性的，凡事都要有个度，就像苦瓜有很多功效，但不代表任何人都可以食用是一个道理。下面我们就来看看苦瓜还有哪些饮食禁忌。
苦瓜的饮食禁忌
哪些人不宜吃苦瓜?
1、孕妇
孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜的时候要慎重会刺激到子宫。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。专家提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。
3、需要补钙的人
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。
4、儿童
学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。
5、低血压低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用!
在现代生活中，工业污染对于人体的致癌影响占据了50%，而饮食的影响占据了35%，以前是我们低估了食物当中的有毒化学物致癌这个因素。
在芳族氨基化合物问题没有搞清楚之前，我们还是不要再吃过度稍煮的肉了，吃煮熟的肉是好，但是不要吃煮烂的肉。
2.高温油炸的咸肉
咸肉含有不少硝，油炸油煎以后，就会产生致癌物质，因此我们在食用咸肉、咸鱼或者是香肠等食品的时候，要记住不要煎炸。
最好的食用方法就是蒸，把这些食品煮熟蒸透，让亚硝胺随着水蒸气挥发，同时，烧制咸熏食物的时候最好加一些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，并且还能杀菌。
3.瘦肉也要少吃
很多人觉得吃肥肉会变的很胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证我们营养的摄入，所以就大口大口的吃瘦肉，其实瘦肉吃多了不是好事。
瘦肉当中的蛋氨酸含量比较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可以变成同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也是会导致动脉粥样硬化的。
根据动物的实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑，因此吃瘦肉要适量，并非多多益善的。
结语：肉类当中的毒素还不仅止于此，为了加速动物的成长和肥胖，改进肉的色泽和口感，供人类肉食的动物往往会吃下更多的化学物质，为了得到较多的肉以求最高的利润，动物们被强迫喂食，吃进一些不好的食物，我们在吃了以后就会感染到我们的身体健康，所以我们在吃肉的时候一定要注意了。
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囊虫病需巧治
一开始就使用驱虫药来治疗囊虫病的话，反而会让患者的病情变的更加严重，对于感染了囊虫的患者来说，一般是可以使用驱虫药进行治疗的。
但是我们在使用驱虫药之前，要先食用一些脱水药物和激素，虫体是属于异种蛋白的，虫体死亡，大量的蛋白质是会让身体出现很多炎症反应或者是过敏反映的。
所以说对于严重的寄生虫感染，一开始我们要使用小剂量的杀虫药，以免加重病情，然后再慢慢的循序渐进的进行治疗。
同时，对于严重的囊虫感染，我们是可以通过分阶段的驱虫治疗方法的，这样就能把体内的囊虫杀死了，但是除了寄生在肠道内的囊虫死后可以随着粪便排出身体之外，身体其他部位的寄生虫是没有办法排出的，或许还会有后遗症的发生。
寄生虫在我们体内严重的话，还是会造成一个人的智力下降的，这就代表寄生虫已经入侵我们的大脑了，个别患者还会出现肢体瘫痪、语言功能障碍、感觉障碍等。
吃肉也要注意
很多人都觉得要多吃肉才能摄取到充分的营养，也有人觉得动物本来就是生来给人吃的，所以该吃肉的时候就要吃，吃肉是天经地义的事情，其实这种想法是非常错误的。
动物在被杀之前都是会产生恐惧感的，以及被杀之后的痛苦，使身体中的生化作用产生了很大的变化，这样会让毒素布满全身，从而使得整个动物的尸体都会被毒化了，这样身体当中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物，就会出现在血液与身体组织当中。
除此之外，肉食者所面临的另外一项危险就是动物经常会感染一些疾病，有的时候病情还没有治愈就被杀掉制作成肉制品了，动物也是会长肿瘤或癌症的，这些长瘤的部分如果被我们不小心吃掉的话，对身体的伤害是会更大的。
什么样的肉不能吃
1.煮烂的肉
无论吃什么肉，很多人都觉得要炖煮的越烂越好，于是高压锅就诞生了。但是在两百摄氏度到三百摄氏度的高温下，肉类食物当中的氨基酸糖等物质与无害化合物就会发生化学反应，从而形成芳族氨基，这些由食物衍生的芳族氨基含有十二种化合物，其中有九中是含有致癌作用的。
21岁女孩8年拔光头发 竟是因为压力太大！
这些压力的隐形千兆可千万要当心！
精神涣散：健忘、无法集中注意力是压力的一种征兆。你可以停下手中的工作，休息十分钟，泡上一杯香草茶。
打呵欠：如果你经常打呵欠但却没有困的感觉，那么你可能是出现了缺氧的情况，使得身体不得不通过打呵欠的方式来获得所需要的氧气。此时你可以试着进行深呼吸。
肌肉疼痛：当你受到压力时，你的肌肉会收缩，因此令你有种筋疲力尽的感觉。尤其是后背的肌肉，严重的甚至会痉挛。你可以蹲下身体，把胳膊放在膝盖上，持续十秒钟左右，这样可以令肌肉放松。
头皮屑困扰：长期受到压力会令免疫功能下降，可能会令你的头皮更易受到真菌的感染，从而产生更多的头皮屑。使用去屑类洗发水，也可以把婴儿用的洗发水与你平时用的洗发水混在一起，每周使用几次;或者是在洗发水中滴几滴熏衣草或茶树精油。
放屁：经常放屁可能是因为吃了某样东西，但也可能是压力的征兆。放屁、抽筋、胃灼热感和腹泻是肠易激综合征的征兆，可以由焦虑引发。应该避免饮用咖啡、酒精和碳酸类饮料。避免食用口香糖，不要用吸管喝饮料。
缓解压力的办法男女大不同
女性
解决招：敲胆经、揉胃经 眼角和太阳穴周围出现色斑，主要是跟小肠经和胆经有关，晚上先用热水烫脚，然后坐于床头敲打小腿外侧，可以使胆经的活动加速，将堆积在胆经上的垃圾排出，还能刺激胆汁的分泌，促进消化吸收，治疗便泌，尤其是失眠的人可以改善睡眠，增加深度睡眠。
承泣穴位于人体的面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。经常揉揉承泣穴，可以使气血旺盛，不仅能够供应眼睛足够的血液，还可以将体内胃经的物质营养及能源输送头面部，淡化颧骨周围的色斑，或可消除眼袋。
男性
解决招：叩头皮、按穴位 每日叩击和按压头皮，刺激头部血液循环，减缓男性因压力引起的脱发，改善发质色泽。太冲穴尤如保肝护肝的将军。工作疲乏了，头晕脑涨，心慌意乱时，按摩太冲穴会让我们神清气爽，心平气和。
啤酒肚、将军肚带来的不是风度翩翩而是高血脂、高血压等，甩掉肥胖需要调理脾胃。护胃推荐按压太白穴，有健脾回阳功效。临睡前仰卧或正坐，平放足底，用左手拇指按压右足太白穴(足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后换另一侧。
多喝含糖饮料危害多
不管你对糖的态度是多么的又爱又恨、若即若离，一个不争的事实是，就在大家迷恋着糖所带来的甜美口感时，肥胖、糖尿病、心肌梗死，甚至骨折等和糖有关的疾病也悄悄地席卷了全世界。这种甜蜜之后的苦涩,让如何限糖成为全球多个国家费尽心思在做的事，但中国在这方面目前还没有采取有效的措施。虽然世界卫生组织推荐，每天50克糖已经是普通人摄入的上限，但1罐可乐就含糖约37克。多喝含糖饮料危害多多，今天，让小编一起来细数它的七宗罪！
1、促进龋齿
有多项调查表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。为了减少龋齿的风险，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。但即便这样，龋齿的风险还是不低，这其中还有一个可能就是以为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。而在中国，大多数消费者都不用习惯，酸性的饮料直接接触牙齿的牙釉质，对我们牙齿的影响可想而知！
2、导致肥胖
目前国内的甜饮料，按一瓶500ml来算，平均含糖在50克左右，而每克糖会带来4千卡的热量，这样的甜饮料喝两瓶半所带来的热量就约等于成年女性一顿饭碗的热量！
美国研究也显示，每天一罐含糖饮料，每年体重将增加约7公斤。然而，甜饮料的广告还是在全球范围内铺天盖地。它们打着水果加牛奶、补充维生素、多喝多漂亮、补充水果营养等旗号，以鲜艳的包装、多彩的颜色、浓郁的香味、酸甜的口感吸引广大消费者。
3、每天两罐甜饮料，糖尿病风险增加50%
一方面，多喝甜饮料会大大增加肥胖的风险，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要诱发因素。同时，在甜饮料中存在的糖都是溶解在饮料中的单糖和双糖，这些糖非常容易被消化吸收，会造成血糖的迅速升高，这种对血糖的影响比直接吃同样重量的糖块还要恶劣！此外，还有一点很可怕，那就是这些糖是溶解状态的，是藏在甜饮料里面的，我们看不见摸不着，所以让我们在不知不觉中吃进肚子并损害健康！
德国人近60%的食品为高糖食品，这导致德国体重超标的人占51%,患有糖尿病的人数达750万。
4、增加肾结石的风险
在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显着性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
5、导致营养不均衡
喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息--造成虚胖和营养不良。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质都容易摄入不足。
6、促进骨质疏松和骨折
喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。同样，由食品行业所资助的研究中，甜饮料和钙的摄入量之间只有很小的负面关系甚至还有正面联系；而由政府资助的大型研究当中，甜饮料和钙的摄入量之间有明确的负面联系。有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显着联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
7、升高血压
英国血压协会主席格瑞汉姆麦克格瑞克曾对全世界的人发出这样的警告：过多的甜饮料是棺材盖儿上的一枚钉子.每天只要喝超过355毫升的甜果汁或碳酸饮料，就会给血管加压.每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6毫米汞柱，收缩压高出0.8毫米汞柱。
六人同时丧命竟是因为吃了这
云南村民邀亲友尝草乌炖猪脚 6人身亡21人入院
昨天，云南大理州宾川县人民政府新闻办公室发布通报称，前晚，宾川县金牛镇一村民邀约亲戚朋友到家中煮食草乌炖猪脚，参加就餐的亲属先后出现中毒症状，并到医院就诊。经抢救，6人抢救无效死亡，其余21人正在救治。
请客村民的表弟周先生告诉京华时报记者，他的表哥姓张，家住宾川县金牛镇彩凤村委会北山坡村。8日下午，其表哥张先生邀请亲朋好友共30余人前去家中煮食草乌炖猪脚，于晚上9时许，发生中毒情况。
据周先生介绍，这些亲朋好友家住北山坡村附近。因当地流传草乌具有滋补功效，所以也常会买来吃，但是并未出现中毒的情况。“草乌在当地市场价为100-500元/斤，表哥邀请本来也是出于好意，没想到会发生这种事。”周先生称，表哥张先生也于当晚中毒。
“我们平时煮草乌时间都在20小时以上，那天表哥煮的时间不够。”周先生称，可能是乌头蒸煮时间不够导致中毒。而猪蹄本身煮猪蹄吃对并不会中毒。
宾川县县委宣传部办公室回应，中毒原因还不能确定，目前，此事正在进一步调查中。
另据宾川县人民政府新闻办公室通报，接到“有村民食用草乌中毒”的报告后，宾川县立即启动公共突发事件应急预案，一方面全力开展医疗救治工作，另一方面对当天参加就餐的人员进行全面排查，对出现疑似中毒症状的人员及时送医院救治。
去年9月，宾川县人民政府食品安全委员会办公室曾发布《关于预防食用草乌附子中毒的预警公告》，严禁一切单位和个人出售以草乌、附子为原料的食品，严禁餐饮企业、学校食堂、宾馆酒店食堂、机关企事业单位加工食用毒性中药材，更不允许群众相互邀约、聚众煮食草乌、附子等毒性中药材。
名词解释·草乌
中国食品药品检定研究所主任药师张继介绍，草乌是一种中药名，秋季茎叶枯萎时采挖块根，除去须根和泥沙，干燥，可用于风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛及麻醉止痛。草乌有黄、黑、白几种，但因其含有毒性，所以现在中医也不经常使用，“如果使用，需要先加工炮制”。
张继说，草乌属于乌头的一种类别。这些乌头类药物都含有乌头碱，而乌头碱对人的毒性极为强烈，超量使用会引起口唇和四肢麻痹、恶心、呕吐等中毒症状，严重者可危及生命。常人只需服用3到4毫克就会出现心慌、心悸、心律不齐，甚至心跳骤停。在云南大理宾川流传的食用乌头，一般是用来加工炖肉或者经过炮制后食用。
张继提醒民众，“草乌有多根、独根、野生、种植多种。其中独根、野生的毒性强，且年限越长毒性越大。食用者严重的可危及生命。草乌炖煮时，要求极其严格。不同的草乌蒸煮时间不同，需要谨慎细心操作，防止中毒”。
奶奶误将“杀蟑饵”喂给2岁孙女 女童中毒未脱险
昨日早上，福州鹤林新城，秦依姆取出“感冒灵”，给两岁多的孙女静静(化名)冲服。数分钟后，静静脸色苍白哭闹不停。秦依姆意识到不对劲，捡起垃圾桶里的包装袋认真一看，自己竟将同放在冰箱里的杀蟑药给孙女服用了。
秦依姆慌忙抱孙女求医，辗转诊所多家医院三地，途中幸遇公交司机、的哥爱心“接力”，将中毒女童送医救治。至昨晚9时30分截稿，静静尚未脱离生命危险。
医护人员提醒，药品、物品要分门别类存放，一旦误服，催吐后紧急送医，将误服药品及其说明书和外包装带上并交给医生，为其诊治争取时间。
昨日上午10时许，省立医院抢救室外，静静的妈妈、奶奶焦急地等待着。从长乐匆匆赶回的爸爸潘先生说，他们夫妻二人都上班，静静都是奶奶照看。
奶奶秦依姆一脸自责，连声怪自己粗心大意，导致孙女中毒，忍不住落下眼泪。秦依姆说，前一天开始，她就给孩子服用半包的999感冒灵颗粒，剩下的半包就随手放在了家中废旧冰箱的格子里。
昨天上午8时多，她从冰箱里取出“感冒灵”，冲泡后给静静服用。之后，她就拿杯子去厨房清洗。就在此时，她听见孙女哭闹不停，赶紧跑出来，发现静静脸色苍白。
“是不是拿错药了?”秦依姆感觉不对劲，又到厨房从垃圾桶里捡出“感冒灵”的包装袋，这才发现给孙女服用的竟是杀蟑药。
静静误服的是一款叫“三利杀蟑饵剂”的杀蟑药，外包装药袋上未标示克数和成分，只标有“三利杀蟑饵剂”字样，内装黄棕色粉末。
潘先生说，这款蟑螂药是去年在地摊上买的，外盒已不知去向，具体成分不明。剩余一包放在废旧的冰箱里，跟其他药品一同保存着，没想到这次母亲会拿错。
“自己太大意了。”后悔不已的秦依姆说，当时打开冰箱取药时，看了一眼包装袋上的“三”字开头，以为是三九感冒灵颗粒，而且两种药都是黄棕色，也就没太在意，拿到厨房冲泡给孙女服用。
发现出事的秦依姆一时不知所措，赶紧抱着孙女赶往小区附近诊所，后因小孩有中毒症状，只能前往医院。秦依姆拦下了一辆508路公交车，跟司机简单说明了情况，好心司机在征得乘客同意后，当即变更路线，将其送往就近的二化医院。
记者从508路车队获悉，这位好心司机叫李世林，四川人，46岁，在福州开公交车7年了。车队林队长转述说，当时，这对祖孙在鹤林新城公交站，着急地拦停了车牌号为闽AY9929的508路公交车。李师傅看到孩子口吐白沫，知道事情严重，紧急征得车内乘客同意，将祖孙二人就近送到医院。
到了医院，秦依姆得知该院设备、资质不够，医院建议转院治疗。秦依姆整个人快要崩溃，只好抱着孙女冲出医院，正好一辆出租车经过，的哥二话没说就让秦依姆上车，并求助电台，让省立医院提前做好接诊准备。
好心的哥姓陈，车牌号为闽AT8742。陈师傅说，当时依姆和小孩上车后，小孩呕吐的情况十分严重，眼睛也开始翻白，他赶紧加快车速飞驰;同时立即向广播电台求助，让电台提前通知省立医院做好接诊准备。
陈师傅说，在生命与死神赛跑之时，幸好当时路况比较好，没遇到堵车，且一路绿灯。最终只花了7分钟左右，就顺利将小孩送到医院，院方也已派人员到门口接应。
低毒杀蟑药 过量或致人死
省立医院的医生钱欣告诉记者，昨日上午，静静在被送到医院时，脸色苍白，呼吸都快要停止，经过催吐、洗胃，虽暂时保住了性命，但仍存在生命危险。钱欣说，目前静静的情况还不容乐观，在ICU重症病房治疗，需要观察两三天，才能知道结果。
这种叫“三利杀蟑饵剂”的杀蟑药，含有什么成分，误食会导致什么样的后果?钱欣说，静静服用的“三利杀蟑饵剂”的成分主要包括二氯苯醚菊酯等，是除虫菊酯类药，毒性虽比农药和一些杀虫药低，但儿童大量服食会造成神经、呼吸、消化系统等损伤，严重的甚至会抑制呼吸，导致死亡。
记者调查发现，日常生活中，有的市民因为大意，把所有药品都存放在一起，很容易被误食，而类似静静的事件并非个例。
钱欣告诉记者，要避免此类事情发生，家长们需做好以下几件事：首先要分门别类存放药品、物品，不宜把药品和食品混放，成人药与儿童药、外用药与口服药都要分开放置，避免错拿造成误服的情况。
其次，应保存药品完整的外包装，保留产品说明书、保质期等标签，以便有效防止药品过期。父母应该给孩子的爷爷奶奶讲明避免误服的方法，尤其是留守儿童的父母。此外，不要骗孩子说药品是糖果，要告诉孩子为什么吃药;把药放在孩子不易拿到的地方，别让孩子单独接触药。
孩子误服杀蟑药等类似毒性药品该怎么办?钱欣说，应先用手指刺激孩子的咽部或者多喝开水，让孩子把药物呕吐出来，然后抓紧时间送医抢救。同时，将药物和其外包装、说明书一起带到医院交给医生，为医生争取宝贵的救治时间。
不育原因 男人不育竟因为每天喝它
如今，不孕不育的人有很多，其中包括不少的男性朋友，那么男性不育原因究竟有哪些呢?男性不育吃什么好呢?有不少朋友表示，生活导致不育的元素太多了，例如吸烟喝酒。酒的危害竟然有这么大吗?我们一起来看看。
说到不育，在我们的日常生活中，是有很多的行为会导致男人不育的，下面让我们看看为什么喝酒会造成不育吧。
按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、能力和生殖的物质基础，精冷不育是指因肾阳不足，阴寒内盛等而引起精气清冷导致男性不育，以自觉射精时精液清冷为主要症状。生活中有很多因素都可导致男人不育，如喝酒。
酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高，而大量酗酒更是会损害男性朋友的功能和生殖功能。
还有哪些行为会导致男人不育
吸烟
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。
专家建议：长期吸烟损害男性的功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康，特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟开始。
饮食不当
“水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。
专家建议：营养学提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等，可以提高精子的质量和数量。
裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不畅，会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”，故有可能造成不育。
专家建议：从生殖健康的角度出发，为了保护精子良好的生长环境，育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，要确保睾丸凉爽、舒适。
久坐
久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。
不同的人群喜欢的食物是不同的，但不同的食物对人身体的影响也是较大的，简单来说就是有好有坏，如果总是食用酸冷的食物，或者食用对牙齿不好的食物，不但会使人患上牙周疾病，而且长时间之后易使牙齿出现较大的损害，当心牙齿脱落!睡前常喝这一物小心牙齿掉光
吃酸冷的食物易伤害牙齿
即使大部分食物对人体的好处多，但毕竟由于它自身属性不同，对人牙齿会存在一定的损伤。人们都知道常吃甜食会使人患上牙周疾病，同时还会出现蛀牙及虫牙的现象，如果不及时处理，就易使牙齿脱落。
除了常见的甜食易使牙齿脱落之外，如果总是喜欢食用酸冷食物的人群，自身的牙齿也会出现这种症状，说不定会更加的严重。因为人在吃酸冷食物的时候，牙龈会受到较大的刺激，如果自身的牙龈本身就有问题，则就出现牙龈痛的现象，如果不及时改掉这种饮食习惯则会导致牙齿脱落。
有害牙齿的食物有哪些
除了以上的食物易使牙齿出现损伤之外，还有其他的食物也会使牙齿出现这样的现象，而且这些食物也是生活中备受人们喜爱及欢迎的。所以，一定要少食，不可多吃。
面包
面包比较松软，如果说吃这种食物会损害牙齿是多数人不相信的，但事实确实如此。因为面包一般是由精细的面粉制作而成的，如果人食用面包，会使口腔内的酸性突然的增加，酸性会损害牙齿，这时牙釉质就会被腐蚀。
牙釉质在腐蚀的同时，牙齿的缝隙里还会存留更多的面包渣，如果不及时清洁掉，对牙齿的伤害更大。为了避免这种现象的出现，小编建议大家最好养成吃完面包后立即漱口的习惯，这样才能最大程度上减少面包对牙齿的损害。
玉米
玉米含有较多的膳食纤维，备受人们的欢迎。人食用玉米的方式一般是啃玉米，其实这种吃玉米的方式也会损害到牙齿，易使牙齿出现松动或者脱落的现象。如果带着假牙食用这种食物，假牙也会出现移位。
究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”(据一浙江宿儒所言)，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30～50g为宜，每周1～2次。
多食荤腥
多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。
鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，日常佳肴。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。
《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用。
猪、牛汤骨或小排骨汤
煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善功能，提高生活质量。
木耳冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。可加适量津小枣。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于酒的危害，从文中的介绍中，我们知道了喝酒的危害真的很大，没想到男人每天喝酒竟会导致不育，当然除此之外，我们还为大家介绍了一下其他不孕原因，也告诉大家男性不育吃什么比较好，所以大家在日常生活中要管好自己的行为，不要因为多吃了一些食物就不育，这样真的太不值。
专家建议：可以经常变换坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎，减少憋尿情况发生。
高温
精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。
专家建议：男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。
调理男性不育的中医食疗方
虾仁韭菜
虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。
将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起，韭菜洗净切段，将鸡蛋打破盛于小琬内，搅匀后加入淀粉和麻油，调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油，倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒，待熟时调入精盐，淋上酱油即成。
参杞粥
人参3～5克(或党参15～20克)，枸杞15克，大枣5～10枚，粳米100克，红糖适量。将人参切碎，枸杞、大枣洗净，与粳米同入砂，加水适量，以文火煮粥，待粥成熟时，加入红糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。
八宝粥
芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，大米150克。将党参、白术用布包，与芡买、山药、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中，加适量清水，煎煮后去药包，再加入淘净的大米，煮成稀粥，分餐食用。
各种蛋类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1～2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。
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