女性抗衰老 番茄红素作用功不可没
中年女性用着养生不仅抗衰老。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女性抗衰老 番茄红素作用功不可没，欢迎您参考，希望对您有所助益！
番茄是人们日常生活中不可缺少的美味佳品，它不仅可以起到防晒美白的作用，而且番茄营养丰富，是一种抗衰老食品，常吃可以延缓衰老;这也是众多美女喜欢番茄的原因。番茄的抗癌效果很好，对于女性高发的乳腺癌有很好的预防效果。
近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的 确有非常好的功效。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效!最让人们关心的是其预防乳腺癌的作用。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素 是抗氧化性最强的类胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的100倍，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。
这些都是有科学依据的。科学家预言如番茄红素之类的抗氧化剂在未来可将人的寿命延长30%50%。欧美国家对番茄红素的研究一直在持续推进，在蜚声中外的地中海健康饮食中，番茄酱是每餐必备，当地居民的心血管疾病和肿瘤的发病率明显偏低，番茄红素的作用功不可没。
乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效!实验表 明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。随着番茄红素抗肿瘤特性和机理研究的不断深入，为乳腺癌提供 了一种新的安全有效的预防和治疗途径。
番茄不但对女性有着很大的益处，可有效的预防乳腺癌，同时，番茄也是捍卫男性健康的最佳武器。现代社会竞争日趋激烈，男人的工作压力越来越大。再加上缺乏运动，前列腺 疾病成为了男性高发病。因此，男性也不妨多食用番茄。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效!但是不是生吃效果更好，专家介绍：生食番茄，番茄红素的吸收率极低，熟食则好一些。因为加热烹饪后番茄中的番茄 红素更易于被人体吸收。最佳方式是跟适量油脂一起熟吃，吸收率会大幅提升。除此之外，在餐桌上还不要忽视番茄酱、番茄汁等番茄制品，它们中的番茄红素比鲜 番茄更易吸收，可以增加番茄红素的摄入。
番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效!以上主要介绍的是番茄的预防乳腺癌的神奇功效。其实，生活中有很多能够预防乳腺癌等乳腺疾病发生的食物，我们只要达到饮食均衡，是不用刻意去预防什么疾病的。而且，规律、健康的生活习惯也是预防乳腺疾病的关键。所以，建议女性朋友能够多注意一些生活细节。
不过，番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放，被人体吸收。另外，最好不要空腹吃，否则会引起胃酸变化，造成胃部不适。
春天吃番茄有哪些好处?以上做了简单介绍，还有一点需要注意的是，未成熟的青色番茄含有较多的氯，食用过多可能会造成身体不适，如头痛、头晕等，所以最好食用成熟的红番茄。这样的效果更好!
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预防胃癌的食物，这几种绝对“功不可没”
每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。
1、“剩”饭
许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
2、加工肉
瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。
3、快餐食品
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。
4、解酒的绿茶
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡！因为绿茶的咖啡因含量比较高，与酒温和，两者相互作用会刺激胃粘膜，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病，曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”，患上了胃溃疡等慢性病。
五类蔬菜有助防胃癌
大蒜
大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低 ，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
番茄
番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消 化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究 显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
椰菜花
椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰 花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃 癌等都有一定作用。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能 起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌 的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
远离胃癌的最好方法就是养成良好的饮食习惯，不仅要按时吃饭，还要细嚼慢咽，均衡饮食，少吃滚烫食物和少喝酒。
红帆番茄红素
【导读】市面上的番茄红素品牌多如过江之鲤，红帆番茄红素是其中一种口碑较好的番茄红素。对于消费者来说，原料安全有效才是选购番茄红素的第一标准，红帆番茄红素的原料来自中国新疆，用无公害番茄采用CO2超临界流体萃取技术制成的。
红帆番茄红素是什么
红帆番茄红素胶囊是由番茄油树脂、葵花籽油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有抗氧化、防癌、美容、提高人体免疫力等保健功能。番茄红素疗法也是近年来临床非常推荐的一种最新疗法，因此，番茄红素也因为优越的功能而被誉为“二十一世纪营养制品的新宠”。
红帆番茄红素原料来自新疆无公害番茄，采用CO2（二氧化碳）超临界流体萃取技术，在萃取过程中既把天然的有益物质全部萃取到位，同时将有害成份分离。整个制剂的过程杜绝了任何化学溶剂和添加剂污染，更天然，其中的番茄红素也更容易被人体吸收。
天然的保健品主要取决于两个条件，天然、无毒的植物原料以及天然的提取方式，二者缺一不可。红帆番茄红素采用的原料——新疆天山北麓生产的番茄，每天日照时间达16小时，用天山雪水灌溉，肥料用的是牛羊的有机肥，不洒农药，非常优质，番茄茄红素的含量是普通番茄的1.8倍。因此，红帆番茄红素具有较好的保健功效，安全又健康。
红帆番茄红素的作用
红帆番茄红素具有抗氧化、消除增生、炎症、抑制突变，减少心血管疾病及预防癌症、抗衰老等多种卓越功能。番茄红素是预防肺、前列腺、胃、胰、结直肠、食道、口腔、乳腺、肝、膀胱、宫颈等部位肿瘤，预防冠心病、动脉粥样硬化和一些慢性病的重要因子。补充番茄红素能帮助人体抵御各种疾病，同时还能延缓衰老。红帆番茄红素的作用具体有哪些呢？一起来详细了解一下。
1、辅助抑制肿瘤：自由基被称作万病之源，番茄红素能够有效地淬灭自由基，对前列腺癌、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌、皮肤癌、肠癌、膀胱癌、胰腺癌、肺癌等肿瘤效果明显。对已形成的肿瘤，能使之缩小，延缓扩散；对改善各种前列腺病症、高血脂、糖尿病及各类慢性炎症效果显著。
2、提高男性生育能力：番茄红素能够提高男子精子的质量。在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低。口服番茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。
3、调节血脂、预防心血管疾病：番茄红素能有效减少心脏病发病率达50%以上，番茄红素的强力抗氧化功能还能降低血糖、血脂、抗癌、祛老年斑，清除脂类物质，改善动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖、不明原因水肿等症状。
4、乳房和子宫保健：番茄红素在男性或女性的性器官中含量如果降低，则性器官癌变的发病率要比正常的高出5倍以上。番茄红素对女性乳腺增生、乳房肿块、乳腺炎、子宫肌瘤及不明原因囊肿、癌症有明显效果。 ...
红帆番茄红素的价格
红帆天然番茄红素功效显著，因此在国际市场上深受广大消费者欢迎。那么，红帆反番茄红素的价格如何呢？在同类型的产品中是高还是低呢？
据了解，红帆番茄红素软胶囊500mg*30粒的京东参考价为￥175，这是普通包装的软胶囊。红帆番茄红素除了普通包装外，还有更适合送礼的精装版，当然价格也相对较高一些。在同类型的番茄红素产品中，红帆番茄红素的价格偏高，但是因为品质和口碑都较好，所以也受到了一些消费者的肯定。
建议想要购买红帆番茄红素软胶囊的朋友可以选择正规的网上药店或者是电商网站购买，药品价格优惠，质量有保障，购买方便快捷。在网上购买也可以更便于货比三家，大家可以根据自己的需求，比如是自用还是送礼来选择适合自己的产品。
红帆番茄红素的服用方法
一般来说，红帆番茄红素都是软胶囊制剂，服用起来非常方便，外出也能随身携带。每100g含番茄红素1400mg，因此正常情况下是每日2次，每次1粒，温开水吞服。大家需要注意的是，红帆番茄红素只是保健食品，不能替代药物服用，有病症者最好询问医生是否能服用再做定论。请勿由儿童自行取食，本品不适宜儿童服用。下面为大家介绍不同病症者的推荐用法用量：
1、一般免疫低下、需要抗衰老、抗辐射及亚健康人士：每次一粒，每天一次。
2、正在接受治疗的不同适应症病人推荐用量（三十天后可根据身体状况调整）：
前列腺患者：每次1粒，每日3次。
男性不育症患者：每次1粒，每日3次。
肿瘤患者：每次1-2粒，每日4次。
高血脂及心脑血管病患者：每次1粒，每日3次。
乳腺疾病患者：每次1粒，每日3次。
皮肤色斑患者：每次1粒，每日3次。
红帆番茄红素的适宜人群
研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素相当于吃掉数公斤熟番茄，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久坚持食用，效果会更理想。适宜服用红帆番茄红素胶囊的人群比较广，下面我们来看看具体有哪些人群吧！
1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。
2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。
3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。
4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。
5、生活在环境污染严重地区者：番茄红素有很好的抗辐射作用，当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏。人体缺乏番茄红素时，易发生身体病变，因此生活在环境污染严重地区的朋友最好日常多补充番茄红素。 ...
红帆番茄红素的服用禁忌
红帆番茄红素的服用禁忌有哪些呢？由于番茄红素的临床实验中未发现任何不良反应，其安全评价指标中的最小毒性量不存在，所以，一般，番茄红素日容许摄入量不作特殊规定，补充番茄红素也无任何副作用，适合长期服用。服用红帆番茄红素也没有什么特殊禁忌，但是大家需要注意一下对番茄红素保健品要有正确认知。
红帆番茄红素为膳食补充剂，不可代替药品，大家最好不要自行用于治疗任何疾病，孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。本品也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。另外，每个消费者体质都不一样，世界上也没有包治百病的药，更何况保健品呢？所以，有相应症状的朋友最好是在医生治疗的同时辅助服用保健食品，这样更科学。除此之外，大家还需注意平时的膳食搭配，合理调整膳食结构，注意饮食的均衡营养，这样才更利于治愈病症。
番茄红素的副作用
【导读】番茄红素（lycopene）是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。研究表明，食用西红柿或其他以西红柿为主要原料的食物有助于降低罹患中风的风险。那么，食用番茄红素会有副作用吗？妈网百科这就为您解答这个问题！
番茄红素的副作用
番茄红素有副作用吗？关于番茄红素有无副作用这个问题，其实到目前为止，没有研究发现其对人体的不良影响。但是，如果要服用一些番茄红素的保健产品，建议儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群最好咨询过医师才服用。
1、通过国内外对番茄红素摄入量的安全性研究文章中，我们可以了解不同的服用剂量、服用时间、服用结果对照表，实验结束后，对实验组和对照组进行各项指标检查，结果发现实验组人群血清中番茄红素的浓度为实验前的2倍(约1200nmol/L)，并且实验过程中未发现任何不良反应和异常状况。
2、有关研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄)，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会更加惊人。
3、如果是活力无限的年轻人，不到25岁，心血管没有任何问题，并且你的皮肤还没有出现那些令人厌恶的黄褐斑、暗沉。专家建议每天食用1-2个熟番茄即可。极少量番茄红素，就可以满足身体所需。
番茄红素的功效
在欧美、日本和中国港台地区，番茄红素被广泛接受。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”。那么，番茄红素的功效有哪些呢？我们一起来看看吧！
1、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
2、保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
3、抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
4、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。 ...
番茄红素的应用
相信各位看官在了解过番茄红素的功效有哪些后，应该会对番茄红素的应用产生兴趣吧？其实番茄红素的应用十分广泛， 在美国和日本等国家，已相继生产出以番茄红素为主要活性成分的药品，其主要作用是降低血压、治疗高胆固醇、高血脂、降低癌细胞的活性等。
美国、法国有用于预防前列腺癌的番茄红素产品。以色列、澳大利亚有用于防止紫外线灼伤，保护皮肤、健肤养颜的产品。还有用于番茄红素功能性产品。用于类胡萝卜素复合产品，主要与α一胡萝卜素、β一胡萝卜素和叶黄素合用于功能性食品。这些产品一般为胶囊或液体 。
番茄红素作为生理活性物质受光、热、氧气、pH等因素影响，极易发生氧化和分解，从而失去对人体的生理活性功能和营养价值，甚至引起机体癌变等严重后果。采用微胶囊技术对番茄红素进行包埋处理，可提高它在功能性产品中的可用性，并促进其生理功能的发挥。因此，采用微胶囊技术对番茄红素进行包埋是亟待研究的核心技术 。
番茄红素的适用人群
番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素。番茄红素不仅有助于延缓衰老，还有助于增强抗辐射能力，非常适合现代白领人士食用。此外，番茄红素的适用人群还有以下几类：
1、前列腺疾病、肿瘤患者；
2、生活在环境污染严重地区者；
3、免疫力较低的中老年人群；
4、抗氧化，需延缓衰老者。
番茄红素在类胡萝卜素中它的抗氧化作用最强。它具有活化免疫细胞的功能，比其他类胡萝卜素更有发展前景。因此，番茄红素已逐渐成为国际市场上保健食品研究的新热点。
番茄红素哪个牌子好
市面上的番茄红素产品五花八门，功效是差不多的，但到底哪个番茄红素的牌子更适合自己呢？对此，妈网百科特意列举了一些口碑较好的番茄红素品牌给大家参考。
1、自然之宝（Nature's Bounty）番茄红素软胶囊100粒，参考价：119元
产品特点：自然之宝番茄红素软胶囊由全球最大营养膳食补充剂集团NBTY旗下经典品牌美国自然之宝（Nature’s bounty）精心出品。提取自日照时间悠长地区的优质番茄，每粒富含番茄红素10毫克（约相当于500克新鲜番茄），并采用油溶软胶囊形式，提高人体吸收率。
2、普丽普莱番茄红素软胶囊100粒，参考价：79元
产品特点：普丽普莱是全球最大的营养素生产企业，产品全部通过美国FDA认证。番茄原料全部采自以色列高品质番茄，颗颗精选，营养多汁。产品效果较为显著，受到网友欢迎。
3、生命开关 番茄红素软胶囊0.5g*90粒，1盒装，参考价：98元
产品特点：生命开关番茄红素软胶囊，精选自新疆光照充足优质番茄，番茄红素100%来自番茄，无副作用。每100克含番茄红素689mg，每瓶可以服用33元，性价比同类产品领先。绝无添加，不含香精和防腐剂。
4、同胶堂 番茄红素软胶囊0.5g*60粒/瓶，参考价：69元
产品特点：同胶堂番茄红素软胶囊，系国食健字保健食品，安全可靠。高品质原材料，精选新疆日照充足的优质番茄，层层筛选，天然零污染。独特的科学配方，区别普通番茄红素，红桃K番茄红素特别添加蜂蜡，有效避免番茄红素氧化，流失。抗氧化效果是同类番茄素的10倍。 ...
番茄红素胶囊
【导读】番茄红素胶囊是一种保健药品，番茄红素是食物中的天然色素成分，是目前已知的最有效的抗氧化活性物质之一。服用番茄红素胶囊能有效提高人体免疫力、改善皮肤老化及老年斑、抑制癌细胞生长等。下面一起来详细了解一下吧！
番茄红素胶囊是什么
番茄红素是食物中的天然色素成分，主要分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、葡萄等等水果以及萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的蔬菜的根部。其中成熟的番茄中富含番茄红素最多。番茄红素胶囊正是用番茄红素为主要原料制成的，具有很好的抗辐射、抗氧化、预防肿瘤、美容祛斑等保健功能。
目前已知的最有效的抗氧化活性物质之一就是番茄红素，它的抗氧化功能也是所有的天然类胡萝卜素中最强的。人体无法自行合成发茄红素，一般都需要从水果和蔬菜中获得，所以如果大家比较少吃富含番茄红素的食物，那么就可能会缺乏这一类胡萝卜素。而通过服用番茄红素胶囊来补充番茄红素，达到多重的保健功效是非常直接又有效的做法。
番茄红素胶囊配方科学，其中的番茄红素为脂溶性功效成分，能够很好的被人体吸收，因此，功效显著。一般来说，番茄红素都可以长期服用的，基本没有什么副作用。只要是缺乏或者是想要达到番茄红素保健功效的朋友都不妨尝试一下番茄红素胶囊。市面上的番茄红素胶囊的品牌也很多，建议大家选择口碑好、性价比高的大牌子来购买，更加安全健康。
番茄红素胶囊的功效
番茄红素胶囊主要是以番茄红素油、沙棘果油、蜂蜡为主要原料制成，一般来说，都是采用优质产地的番茄来作为原材料制成的，所以非常健康。那么，番茄红素胶囊的功效具体有哪些呢？简单来说，服用番茄红素胶囊补充番茄红素，能由内而外起到很好的保健作用。下面一起来详细了解一下吧。
1、抗辐射
我们身边的各种电器会带来不同程度的电磁辐射污染，影响人体健康。长期生活在这样的环境中，需要注意辐射带来的负面影响。补充番茄红素能有效降低辐射危害、保护人体皮肤。
2、抗氧化
番茄红素抗氧化功能是非常强大的，是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。还可有效防治因衰老、免疫力下降等引起的各种疾病，如心血管疾病。
3、预防肿瘤
番茄红素减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素对于香烟烟雾中的化学致癌物尤其有效。血清中含较高量番茄红素的妇女罹患子宫颈癌的几率较低。
4、美容祛斑
补充番茄红素能有效祛除黄褐斑，美容养颜的功效备受认可。黄褐斑多发于女性，为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，与季节，日晒，内分泌因素有关。番茄红素软胶囊可提高皮肤抗斑能力，效果显著。 ...
番茄红素胶囊的价格
番茄红素胶囊因能有效防止因衰老、免疫力下降引起的各种病症而为人所知，这种保健药品不管是在欧美还是亚洲都非常受欢迎。番茄红素胶囊的价格如何呢？市面上番茄红素胶囊的品牌也很多，价格也有一定的差异，下面简单为大家介绍几种知名品牌番茄红素胶囊的市场价，仅供参考。
1、禾健番茄红素胶囊30粒装参考价格：￥98。
2、自然之宝番茄红素软胶囊100粒装参考价格：￥218。
3、汤臣倍健番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥331。
4、华宝通番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥148。
5、健尔马番茄红素胶囊90粒装参考价格：￥165。
6、中科牌番茄红素胶囊350mg*10粒装参考价格：￥188。
7、修正牌番茄红素软胶囊0.5g/粒*100粒装参考价格：￥68。
番茄红素胶囊的用法用量
番茄红素是人类饮食中重要的营养补充剂之一。如果大家无法通过食物来补充足够的番茄红素，那么最好的方式就是通过服用番茄红素胶囊来补充。番茄红素胶囊的用法用量又是怎样的呢？下面一起来看看番茄红素的正确服用方法以及科学用量。
1、饭后半小时是服用番茄红素胶囊最佳时间。如果是胶囊则直接用温开水送服即可。
2、每天只需在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄红素胶囊，一般来说是每日两次，每次两粒。
3、正常来说，服用番茄红素胶囊60天为一个周期。大家有对应症状的最好是按周期来服用，效果更好。
4、番茄红素少年儿童禁用，成年人一般都可以放心服用，家长需要注意不要给孩子误服。
5、番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄，因此补充的成效非常显著。但大家仍不可过量服用，不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家根据自己的症状按照说明书上的用法来服用就好。
番茄红素胶囊的适宜人群
番茄红素具有多种对人体非常有益的效果，不仅有助于延缓衰老，还有助于增强抗辐射能力，适合现代白领人士食用。在欧美、日本和中国港台地区，不少人都在日常坚持服用番茄红素，达到一定的保健效果。有研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素相当于吃掉数公斤熟番茄，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会很理想。适宜服用番茄红素胶囊的人群比较广，下面我们来看看具体有哪些人群吧！
1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。
2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。
3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。
4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。 ...
番茄红素胶囊可以长期吃吗
营养学专家表示，番茄红素胶囊是可以长期服用的。国内外对番茄红素摄入量的安全性研究发现，实验过程中未发现长期服用番茄红素的人士有任何不良反应和异常状况。而且，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。
此外，也有不少的国内外研究表明番茄红素胶囊没有毒副作用，所以可以长期服用。但是需要注意的是，为了健康安全起见，大家最好还是按照科学合理的用法用量服用。虽然长期服用番茄红素没有副作用，但仍然需要注意的一点就是要服用真正高品质的正品番茄红素才能达到理想的效果，同时也不会对身体造成危害。有需要的朋友请选择有保障的品牌以及正规的渠道购买番茄红素胶囊来服用，不要轻信价廉的劣质品。
番茄红素价格
【导读】番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，研究表明，补充足够的番茄红素可以有效防癌治癌，还能抗衰老、抗疲劳，提高人体免疫力。番茄红素价格因不同品牌而有所差异，在保健药品中价格稍贵，但是因为功效显著，在市面上仍被消费者广泛接受。
番茄红素价格
番茄红素作为常见的一款保健品，非常天然，提取自番茄，具有很强的抗氧化能力，对癌症有很好的防治效果。西方人一直称番茄红素是“植物黄金”，因效果多样且显著，所以番茄红素的产品在市面上也非常畅销。市面上有售的番茄红素品牌众多，主要有片剂、软胶囊制剂，服用起来很方便，不同品牌不同剂型的番茄红素价格也有所不同。相信很多朋友可能已经挑花了眼，下面妈网百科为大家总结介绍一些常见品牌番茄红素的价格介绍，仅供参考哦！
1、禾健番茄红素胶囊30粒装参考价格：￥98。
2、自然之宝番茄红素软胶囊100粒装参考价格：￥218。
3、汤臣倍健番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥331。
4、华宝通番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥148。
5、健尔马番茄红素胶囊90粒装参考价格：￥165。
6、中科牌番茄红素胶囊350mg*10粒装参考价格：￥188。
7、修正牌番茄红素软胶囊0.5g/粒*100粒装参考价格：￥68。
8、普丽普莱番茄红素软胶囊100装参考价格参考价格：￥79。
9、同胶堂番茄红素软胶囊0.5g*60粒/瓶参考价格：￥69。
10、来托康牌番茄红素片浓缩型12片装参考价格：￥288元。
11、健美生牌番茄红素复合片620mg×60片参考价格：￥199元。
番茄红素的品牌非常多，有国产的，有进口的，大家最好还是根据品牌的口碑和性价比来选购适合自己的产品哦！ ...
番茄红素的功效
在欧美、日本和中国港台地区，番茄红素被广泛接受，很多人都把番茄红素当成日常保健营养保健品来坚持服用。这都是因为番茄红素的功效非常多，而且效果显著，服用番茄红素浓缩剂产品也比直接吃番茄补充番茄红素更有效快捷。到底番茄红素对人体有哪些好处？一起来看看！
1、保护心血管：口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
2、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。
3、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。
4、抗氧化：番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。
5、抗紫外线辐射：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
6、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力，增强机体免疫力。 ...
番茄红素的适宜人群
番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍！适量服用番茄红素可有效延缓衰老，防治疾病，增强抗辐射能力，而且番茄红素的适宜人群也比较广。除了儿童不能服用外，一般成年人都可服用。这一保健营养品尤其适合中老年人士、经常日晒的人士，希望预防或改善色斑的人士，居住或工作于受污染环境的人士，免疫力欠佳的人士，高血压、高血脂或高胆固醇人士，前列腺增生或发炎的人士，有心脑血管疾病的人士。
以上的朋友都是比较适宜服用番茄红素的，大家可以根据自己的实际情况确定用量和服用时长。此外，易过敏的朋友也不妨尝试服用番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感。除了了解自己到底是否适宜服用外，不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家需要根据自己的症状按照说明书上的用法来服用。如果是疾病患者或者是年迈老人，最好在医生的指导下服用番茄红素。
番茄红素怎么吃效果好
番茄红素是一种类胡萝卜素之天然色素，存在于多种蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大约含20毫克番茄红素。但是食用番茄来补充番茄红素可能效果不够显著，那么，番茄红素怎么吃效果好呢？番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄。所以想要快速补充番茄红素，最好的方式就是服用番茄红素软胶囊。
专家建议每天要摄入15毫克以上的番茄红素，一般来说，番茄红素软胶囊每天服用两次，每次两到三粒就能达到这一水平。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，其血清半衰期约为2—3天，重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。而且番茄红素没有什么副作用，因此番茄红素长期服用效果更佳，最好坚持60天以上。
另外，每日服用番茄红素的时间也有讲究哦，一般最好是在早、晚餐后用温开水送服。饭后服用更便于吸收，早晚饭后服用效果最佳。大家想要达到更好的保健效果，那么最好是在吸收更好的时间来服用哦！
番茄红素哪个牌子效果好
市面上的番茄红素产品五花八门，总是让人有选择苦难症有木有！到底番茄红素哪个牌子效果好呢？实际上，这一问题也是见仁见智的，最重要的是根据自己的实际身体情况，来选择最适合最的一款番茄红素。正所谓适合的就是最好的！接下来，妈网百科为您介绍一些口碑和性价比都相对较高的品牌，供大家参考。
自然之宝番茄红素软胶囊：每粒富含番茄红素10毫克（约相当于500克新鲜番茄），并采用油溶软胶囊形式，提高人体吸收率。100%美国原装进口。
威莱番茄红素软胶囊：含强力抗氧化生物活性物质，能促进细胞的特长和再生，美容祛皱，淡化色斑，延缓衰老。价格适中，国产品牌。
汤臣倍健番茄红素软胶囊：以番茄红素提取物、维生素E为主要原料生产而成。经超临界流体萃取方法提取天然番茄红素，生理活性更强。
华宝通番茄红素软胶囊：番茄红素原料优良，使用的番茄来自荷兰皇家帝斯曼，保证产品品质。采用独家配方研制，1番茄红素+2.4维e+3.6黄芪=13.28倍普通番茄红素，补充番茄红素的效果快速有效。
另外，我们一起来看看火眼金睛的网友们都在推荐哪些番茄红素品牌吧！
1、网友LaLa：我是从朋友那儿得知华宝通这个牌子的，现在用了有一段时间了，发现效果还不错。
2、网友小骄傲：买番茄红素，一是要认准小蓝帽，小蓝帽是国家批准的保健食品标志，保证是天然番茄红素。二是看番茄红素含量。我在禾健买的几款番茄红素都不错！ ...
番茄红素治疗前列腺效果如何
不少网友都对番茄红素治疗前列腺的作用有所耳闻，研究表明，番茄红素治疗前列腺炎是有用的。而且番茄红素治疗前列腺疾病的效果也是不错的。想要知道效果如何，我们一起先来看看番茄红素是怎么治疗前列腺疾病的。
男性前列腺外部有多层网状纤维保护，一般难有炎症或病菌，但是一旦感染后普通药物不能进入，很难奏效，所以市面上很多治疗前列腺的药物都是治标不治本的。前列腺中含有大量的活性因子——番茄红素，这种活性因子决定着前列腺生理功能的正常发挥。它通过人血液循环进入前列腺组织浓度最高，番茄红素能猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄红素可以穿透前列腺脂包膜，进入组织器官内，起到前列腺炎症治疗作用，同时能修复前列腺器官的生理功能。
可见，番茄红素治疗前列腺是有科学依据的。作为现代男性的预防前列腺的首选保健品，番茄红素也经常作为临床治疗前列腺炎、前列腺肥大的辅助保健用药使用。另外，番茄红素也可减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，男性朋友可日常服用起到一定的预防作用。
番茄豆芽汤——补充维生素抗衰老
豆芽大家都吃过，黄豆芽是比较常见的一种，而且口感比较好，营养物质也多，比如说维生素，矿物质以及微量元素等等。你知道黄豆芽应该如何食用吗，有很多的食用方法哦，今天介绍适合夏季促进食欲的番茄豆芽汤的做法，还可以有补充维生素的作用。
多食用红色蔬果，有助预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病，其中番茄不仅营养丰富，还可清除体内有毒的物质，防癌抗衰老。用番茄搭配大豆芽煲汤，汤味清甜，凉血平肝、健胃生津，是一款养生的靓汤。
番茄豆芽汤
营养价值:
胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和矿物质、蛋白质、番茄素
适宜人群:
一般人群皆可食用，10个月以上的宝宝也可食用
所需材料
西红柿半个、黄豆芽20克、盐少许
做法
1、将西红柿洗净，切成块;将黄豆芽洗净。
2、待锅内水开后，先加入西红柿熬煮，再加入黄豆芽煮至熟，调入盐即可。
功效与作用
西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。黄豆芽具有清热利湿，明目，补气养血，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。此汤具有调理肠胃、润肠通便、美白瘦身、补充维生素、抗衰老的功效。西红柿可以有滋阴的作用，对于去火气有好处，而且还可以有润肠通便的作用，对于调理脾胃有好处，和豆芽一起吃，可以有美白瘦身抗衰的效果、
番茄豆芽汤的制作方法你学会了吗，方法很简单的哦，日常生活中大家可以经常吃这样的食物哦，对于促进代谢有好吃，而且还可以有降低胆固醇没有养颜的作用哦，对于抗衰也有好处，所以是一道很不错的养生食谱，不妨试试吧。
吃什么养胃帮助消化？四大蔬菜功不可没
营养专家表示，要想提高肠胃功能达到养胃的目的必须从饮食方面进行调理，适量多吃一些养胃助消化的新鲜食物，比如小米、南瓜、牛奶、包心菜等都是不错的选择，另外不能吃辛辣的生冷的刺激性大的食物，比如白酒、辣椒等一定要远离。
1、小米
胃不好的人常吃小米对养胃有非常好的帮助,小米具有暖胃安神的功效,而且小米中所含的蛋白质营养价值并不比一般大米要高。因此对养胃护胃有很大的帮助。但是小米中所含蛋白质中氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。
2、南瓜
南瓜性温,味甘。南瓜内含有丰富的维生素和果胶。南瓜可保护胃粘膜,帮助消化。南瓜所含果胶还可以有效的保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,因此非常适宜于胃病患者食用。南瓜所含成分能够促进胆汁分泌,加强胃肠的蠕动,帮助食物消化。
3、牛奶
牛奶中的营养价值非常高,可以说牛奶是一种完美的饮品,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用具有补钙,润肺,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着非常好的作用。牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。所以胃不好的人,每天喝一杯温牛奶,对养胃有很大的帮助。
4、包心菜
要想养胃护胃,包心菜是绝对不能少的,它具有缓急止痛、健脾养胃、解毒消肿、清热利水等多种作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的功效,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
番茄红素软胶囊的作用
【导读】番茄红素软胶囊是一种效果显著的保健药品。不少人都因为番茄红素治疗前列腺疾病的功效而对其有所耳闻，实际上，番茄红素软胶囊的作用并不只有这一点。它对于肺癌、胃癌、乳癌等也有显著的疗效，能有效抑制癌细胞的生长，因此也被西方国家称为是“植物黄金”。
番茄红素软胶囊的作用
番茄红素软胶囊一般都是以番茄红素、玉米胚芽油、甘油、明胶制成的，软胶囊服用起来更容易吸收，也通常不会有服用困难的情况，更适合中老年人服用。番茄红素软胶囊的作用非常强大，而且很多样化，它不仅仅能够有效抗氧化、美容祛斑，还能有效增强机体的免疫力，降低患癌症的风险。番茄红素软胶囊对健康人士以及继续补充番茄红素的人士来说都是很好的保健营养品。下面一起来看看到底番茄红素软胶囊对人体有哪些益处。
1、抗衰老：番茄红素具有强抗氧化的作用，能释放电子中和自由基，促进细胞再生，有效延缓衰老。
2、抗肿瘤：番茄红素软胶囊中的番茄红素可抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长；对于健康朋友来说，也可以有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
3、抗辐射：番茄红素软胶囊可提高皮肤抗辐射能力，对皮肤进行有效保护。当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏，缺乏番茄红素也易发生身体病变，抵抗紫外线能力减弱。
4、改善过敏：服用番茄红素软胶囊可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感。
5、解酒：番茄红素还具有极强的解酒作用。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，可以减轻酒精对肝脏的损伤；醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。 ...
番茄红素软胶囊的服用方法
番茄红素软胶囊的主要成分番茄红素是一种类胡萝卜素之天然色素，存在于多种蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大约含20毫克番茄红素。但是食用番茄来补充番茄红素可能效果不够显著。番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄。所以想要快速补充番茄红素，最好的方式就是服用番茄红素软胶囊。那么，番茄红素软胶囊的服用方法是怎样的呢？一起来看看！
首先，专家建议每天要摄入15毫克以上的番茄红素，一般来说，番茄红素软胶囊每天服用两次，每次两到三粒就能达到这一水平。一般最好是在早、晚餐后用温开水送服。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，其血清半衰期约为2—3天，重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。而且番茄红素没有什么副作用，因此番茄红素软胶囊长期服用效果更佳。
番茄红素软胶囊的适宜人群
番茄红素软胶囊是一种强力抗氧化剂，一般有需要补充番茄红素的朋友都可以适量服用。番茄红素软胶囊的适宜人群比较广，除了少年儿童之外，一般的成年人都可以服用。这一保健营养品尤其适合中老年人士、经常日晒的人士，希望预防或改善色斑的人士，居住或工作于受污染环境的人士，免疫力欠佳的人士，高血压、高血脂或高胆固醇人士，前列腺增生或发炎的人士，有心脑血管疾病的人士。
以上的朋友都是比较适宜服用番茄红素软胶囊的，大家可以根据自己的实际情况确定用量和服用时长。另外，因为番茄红素有很好的改善过敏状况的效果，所以敏感体质的朋友不妨适当补充，能够有效改善过敏体质。经常喝酒的朋友也可以在日常补充一些番茄红素，大家都知道酒易伤身，喝酒前补充一些番茄红素能防止喝醉，减少酒精对身材可能造成的伤害。
番茄红素软胶囊哪个牌子好
市面上的番茄红素产品五花八门，选择一款实惠的产品就成了很多消费者的难题，到底番茄红素软胶囊哪个牌子好呢？下面为您介绍一些口碑和性价比都相对较高的品牌，供大家参考。大家可结合自己的身体状况，选购到最适合自己的一款番茄红素。
自然之宝番茄红素软胶囊：每粒富含番茄红素10毫克（约相当于500克新鲜番茄），并采用油溶软胶囊形式，提高人体吸收率。100%美国原装进口。
威莱番茄红素软胶囊：含强力抗氧化生物活性物质，能促进细胞的特长和再生，美容祛皱，淡化色斑，延缓衰老。价格适中，国产品牌。
汤臣倍健番茄红素软胶囊：以番茄红素提取物、维生素E为主要原料生产而成。经超临界流体萃取方法提取天然番茄红素，生理活性更强。
华宝通番茄红素软胶囊：番茄红素原料优良，使用的番茄来自荷兰皇家帝斯曼，保证产品品质。采用独家配方研制，1番茄红素+2.4维e+3.6黄芪=13.28倍普通番茄红素，补充番茄红素的效果快速有效。
下面，我们一起来看看网友对番茄红素软胶囊品牌的看法吧！
1、网友LaLa：我是从朋友那儿得知华宝通这个牌子的，现在用了有一段时间了，发现效果还不错。
2、网友小骄傲：买番茄红素，一是要认准小蓝帽，小蓝帽是国家批准的保健食品标志，保证是天然番茄红素。二是看番茄红素含量。我在禾健买的几款番茄红素都不错！ ...
番茄红素软胶囊有副作用吗
研究表明，番茄红素软胶囊对人体没有任何毒副作用，即使刚生完孩子的女性也可以服用哦！人体内不能自行合成番茄红素软胶囊，必须从蔬菜和水果中获得。所以很多人都选择服用番茄红素软胶囊来补充番茄红素，而且长期服用也没有任何副作用，这也是番茄红素产品在市场上一直畅销不衰的原因之一。
但是，如果是疾病患者以及老年人等特殊人群最好咨询过医师才服用。国内外对番茄红素摄入量的安全性研究发现，实验过程中未发现长期服用番茄红素的人士有任何不良反应和异常状况。虽然长期服用番茄红素没有副作用，但仍然需要注意的一点就是要服用真正高品质的正品番茄红素才能达到理想的效果，同时也不会对身体造成危害。
吃番茄红素的副作用
番茄红素是一种对女性身体有着非常明显抗氧化作用的保健品，而且对于男性来说，多服用番茄红素也能够提高男性精子的存活概率。而番茄红素这种药物主要是从番茄中提取出来的一种色素剂药物，它的主要物质成分是类胡萝卜素。因此很多人都长期服用番茄红素来达到保健的目的，但是吃多了番茄红素会产生怎样的副作用呢?
1、番茄红素长期吃对身体有没有副作用?
番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。
但补充番茄红素的保健食品及膳食补充剂，有些番茄红素是天然提取的，有些是人工合成的。天然提取的番茄红素受提取技术及设备制剂的影响，某些技术会有其他物质残留;人工合成的番茄红素则由于经过生物化学反应，也可能会有其他衍生物质。因此在选购番茄红素保健品及膳食补充剂时，要仔细辨别其原料来源是否天然无污染，提取技术是否先进无残留等。
2、番茄红素每天吃多少比较好?
一个普通健康人，每天补充5毫克的番茄红素即可满足人体的基本需要，而日常膳食中番茄、西瓜、胡萝卜等多种食物中均包含有番茄红素，建议在保持日常饮食的基础上吃1-2个西红柿即可，不需额外补充。
如需达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、防治前列腺炎、提高精子质量、调节血脂、预防心脑血管疾病这些目的之一，则建议每天补充20-30毫克的番茄红素。由于普通食物中的番茄红素含量较低(100g的西红柿平均仅含有2-3毫克，被人体吸收的只有0.05毫克，要补充20-30毫克，需吃几十公斤西红柿)，只能服用番茄红素保健食品及膳食补充剂来补充。产品标签上都标注了每粒的番茄红素含量，一般控制在每天补充20-30毫克这个水平。
3、番茄红素会不会有补充过量的问题?多少就属于过量?过量有什么后果?
目前尚未有番茄红素过量的研究资料及报道，但任何事物都会有度的问题。建议普通人每天补充5毫克即可;其他群体每天20-30毫克为佳，可长期服用。
4、番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用?
由于很多保健食品特别是药品的某些成分，在饭前空腹服用时可能会刺激胃壁，因此要求饭后服用;而有些成分比如褪黑素等用于改善睡眠，所以是睡前服用。
而番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有刺激作用;但番茄红素又是一种脂溶性色素，不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收。
番茄红素的功效与作用
所谓的番茄红素主要是来自成熟的番茄，而番茄是日常生活中营养丰富的食物。受到人们的喜欢，也是餐桌上的常客，而作为番茄红素这种番茄食物的精华，到底番茄红素的功效与作用呢?让番茄红素这种神奇的东西，让你的身心健康都得到保证吧。
应该说番茄红素的功效与作用对人体的健康还是有非常大的作用，因为作为现代科学发明的最强的氧化剂之一，自然在预防衰老，提高免疫力等等方面起到不小的作用。所以对于爱好养生的人完全有必要了解一下。
番茄红素的功效：
1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，
2、有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”，
3、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变;
4、含强力抗氧化生物活物质，
5、能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康。
番茄红素的作用：
1、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
2、保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
3、抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
4、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
5、延缓衰老、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。
6、番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。
7、番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。
8、番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量;喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。
9、番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。
10、番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。
番茄红素的功效与作用还是非常多，对于人体的健康更是起到了非常关键性的作用。因此不管是日常保健，还是疾病的辅助治疗都是起到了不小的作用。而且 小小的一个番茄红素可比日常生活中吃一个番茄的作用多多了。所以不妨试一下吧。
红紫苏抗衰老吗
红紫苏也就是紫苏子，它是具有药食两用的食材。生活中有的人对紫苏的特殊香味特别喜爱，做虾蟹或者炖汤时总要放一些。不仅提味除腥，而且也有一定的养生作用。紫苏可解毒，对脾胃有温补作用。螃蟹本身性寒，放些紫苏可中和它的寒气。有的人说红紫苏能抗衰老，到底是不是这样呢？
红紫苏抗衰老吗
红紫苏是能抗衰老的。
1、治疗感冒风寒
天气冷的时候，保暖的措施做的不够好，一不小心的就吹风了，感冒了，整个人难受的很。紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。下次家中有人再受风寒感冒，记得这小小的紫苏哦!
2、抗衰老
很多人都做梦都会想着自己一直年轻下去。紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。女性们，看来紫苏是你们保持青春靓丽不可少的呀!
3、增强人体免疫力
紫苏还有增强人体免疫力的功效，大家都很惊讶吧!紫苏叶含有多种
4、缓解海鲜过敏症状
当人在吃鱼虾蟹后，有中毒的反应后，我们常常以单味紫苏煎服，或者配合生姜同用，这样可以解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛的症状。
男人利器：番茄红素
目录：
第一章：男人利器：番茄红素
第二章：番茄红素的药理作用
第三章：番茄红素的生理功能
番茄红素是一种男人滋补的重要营养素，不但可以强精助性，对于治疗口腔溃疡等有许多的疗效。接下来小编就给大家详细的讲解一下关于番茄红素的作用及其对男人有哪些滋补疗效，赶快来看看吧。
男人利器：番茄红素
男女平等，应该是社会发达与进步的标志之一。而我们现实中的男女平等，则更像把祖宗们男尊女卑的观念来了个彻底大反转，如今正儿八经的家庭中，哪个男人没有享受过被狮吼的待遇呢？这不是重点，重点在于应付完家庭、社会、工作这些大压力，男人们还要忍受脱发、口臭、口腔溃疡、体味、啤酒肚、那话儿的不稳定发挥等等一系列恼人小细节。这不，连婚姻法都出面保护期劳神费心的男人们了。这么多场面要HOLD住，还是请个前锋来冲一线吧，这位斗士的名字，就叫做番茄红素。
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什么是番茄红素？番茄红素，又叫番茄烯，是植物中所含的一种天然色索，纯品为深红色针状物质，是一种不含氧的类胡萝卜索，也是一种天然的食品添加剂。1873年研究人员首次被浆果薯中分离出这种红色晶体并与1913年首次将其命名为番茄红素，沿用至今。
番茄红素是目前在自然界中发现的抗氧化能力最强的天然食品成分，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍。科学研究已经证实，它具有延缓衰老，抑制肿瘤，提高人体免疫力，减少心血管疾病以及预防癌症等多种功效。
口腔溃疡灭火器
这层黏膜作为一个长期奋斗在抵抗口腔溃疡一线的忠诚战士，被冠以男人身上最脆弱部位的荣誉称号真的名副其实，不要想歪了，我真的是指他们的口腔黏膜。真的就能这么脆弱么？不小心咬了，吃个烧烤，烫顿火锅，再上个火，口腔溃疡就能大有燎原之势。大量存在于机体各种黏膜组织里的番茄红素也许是救星之一，因为它们拥有良好的改善黏膜组织破坏而引起的各种不适的功能，不仅对口腔黏膜，对眼组织，胃粘膜等也有很好的保护作用。
精子助力嚣
印度研究人员调查发现，在不育男性的体内，番茄红索的含量偏低。于是他们做项实验，选择年龄在23-45岁之不育男性30人，其不育原因包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等，让他们每日服用两次口服2mg番茄红素，连续服用3个月以后，73%的病人的精子活动更加活跃，63%的病人的精子结构有了改善。与此同时，已经有6对夫妇成功受孕。研究人员说：我们发现精子的数量和运动能力都有了显著提高。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。
前列腺御前护卫
哈弗大学在1995年发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10次以上番茄的人，患有前列腺癌的概率比一般人少了45%。的确，作为与前列腺癌最紧密的营养素之一，番茄红素总是能在各种保卫前列腺的实验中拔得头筹，可谓是一等一的前列腺御前护卫。原因是前列腺中的活性因子：番茄素决定着前列腺生理功能的正常发挥。这种因子的含量下降或缺乏，将导致男性提前步入衰老使前列腺发生裂变和老化。
营养学家大卫。里基茨曾患过前列腺癌却幸运地活了下来，他为此专门写了本名为《如何通过饮食对抗前列腺癌》的烹饪书。他说：番茄红素加热后，其营养成分会变得更加活跃。你可以每天早上起来先喝一杯番茄汁，然后每周吃饭时加入一些含有番茄成分的调味汁。
TIpS
潮男关注
美白已经不再是姑娘们的专利。如果你也是注重保养的男子，那么除了维生素C，番茄红素也是防晒的一把好手，因为番茄红素的抗氧化能力是维生素c的十几倍，所以防晒效果会更加明显。
心血管守卫者VS延缓衰老秘密武器
基于强烈的抗氧化作用，在保护心血管方面，番茄红索也是功不可没。人体代谢产生的自由基，能使血液中的脂质发生过氧化连锁反应，使脂肪酸聚合为大分子物质，这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁会使血管发生硬化和阻塞。番茄红素强烈的抗氧化作用可以及时清除自由基，防止连锁反应的发生，有效地预防和减轻心血管疾病，降低心血管疾病的危险性。由于自由基的减少，机体细胞损伤得以及时修复，DNA的氧化得到抑制，不仅可以淡化皮肤斑点、延缓起皱，过敏及白内障、老年痴呆、动脉硬化等老年病的发生，对癌症的发生也有很好的控制作用。
小贴士：
自然分布
番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果实，茶的叶片以及萝卜、胡萝卜、甘蓝等的根部。这些食物所具有的红、黄颜色主要或部分就是番茄红素引起的。人体从番茄红素中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。
食用时间
早晚饭后食用最佳。因为通常人空腹时胃酸pH值降低，容易破坏保健品中的有效成分导致吸收率的保健作用降低。饭后胃液被稀释，ph值升高，胃酸对有效成分的破坏作用小，有效成分可顺利到达小肠并被有效吸收。
番茄红素的药理作用
番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为21世纪保健品的新宠。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体万病之源――自由基方面，番茄红素的作用比-胡萝卜素更强大。
2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在对人类健康贡献最大的食品之首，番茄红素也因此被称为植物中的黄金。目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为植物黄金。
1. 预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
2. 保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
3. 抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
4. 抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
5. 延缓衰老、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。
6. 番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。
7. 番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。
8. 番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤；而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。
9. 番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。
10. 番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。
11.番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。
番茄红素的生理功能
番茄红素的生理功能有哪些？请看下面详细介绍。
（1）在类胡萝卜素中它的抗氧化作用最强；
（2）具有治疗前列腺肿大的作用以及防治前列腺癌；
（3）能够清除香烟和汽车废物中的有毒物质；
（4）具有活化免疫细胞的功能。番茄红素具有优越的保健性能，比其他类胡萝卜素更有发展前景。因此，它已逐渐成为国际市场上保健食品研究的新热点。
适用人群
番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称番茄红素。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素；吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。
前列腺疾病、肿瘤患者；
生活在环境污染严重地区者；
免疫力较低的中老年人群；
抗氧化，需延缓衰老者。
总结：番茄红素给男性带来的滋补疗效通过以上这些叙述，我想大家都已经知道了其是很好的滋补利器，那么就不要犹豫了，赶快多吃一吃这样的美食吧，这样有助于展示你的雄风哦。（文章原载于《健康与营养》，创刊号：2012年2月号，作者：罗晨，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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