香蕉皮的妙用大全
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香蕉皮的妙用，大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的话，那就太可惜了。今天小编要给大家介绍一系列香蕉皮的妙用，相信您看了之后就舍不得把它直接扔掉了。香蕉皮的妙用，大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的话，那就太可惜了。今天小编要给大家介绍一系列香蕉皮的妙用，相信您看了之后就舍不得把它直接扔掉了;因为香蕉皮的实用价值真的太高了，下面就赶紧来看看吧。
香蕉皮的妙用：
1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品寿命的作用。
2、催熟：香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
3、兰花的最佳伴侣：如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
4、使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
6、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
7、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
8、医治风火牙痛： 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
9、治痔疮和便血： 将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
10、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
11、巧治高血压：取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
12、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
13、解酒： 香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
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香蕉皮有何妙用呢
每次人们在吃完香蕉以后都会将香蕉皮给丢掉，完全不会想到香蕉皮还会有什么用处，而且有的香蕉皮感觉上黏糊糊的，还会让人觉得吃完以后不会打理，其实香蕉皮是有很好的用处的，并且还是药物价值的，可以治疗一些疾病的，今天我们就一起来了解一下香蕉皮有何妙用。
治疗手脚的皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
皮肤瘙痒香蕉皮巧治：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
治口腔溃疡：
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
这篇文章就是向我们详细讲解了香蕉皮有何妙用价值，所以相信大家已经有了一个基本的了解，其实香蕉皮在用火进行烤制以后，是可以很好的去治疗痔疮，或者是大便时候便血的症状，因为可以杀死体内的细菌。
香蕉皮妙用是什么
香蕉是平常最常见的一种水果，而且香蕉里面是有很多的营养成分，所以就深受到大家对于它的喜爱，尤其是感觉到自己肠胃不太好的人们，就更加的会去选择吃一些香蕉，但是人们每次吃香蕉的时候都将香蕉皮丢掉的，所以下面我们就一起来了解一下香蕉皮妙用是什么的？
1、出现梅花点的香蕉皮，其内面白色的纤维，称之为白脉，长期擦用，是很好的护肤和清除老人斑的天然灵丹。
2、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣 香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。
3、香蕉皮有催熟的作用 香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果、猕猴桃等。
4、香蕉皮是兰花的“最佳伴侣” 如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
5、香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑 面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
6、香蕉皮可治瘊子 用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发
7、香蕉皮可治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
8、香蕉皮治口腔溃疡 香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。 香蕉皮医治风火牙痛 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
9、香蕉皮治痔疮和便血 将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
10、香蕉皮巧治高血压 取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。 香蕉皮巧防中风 鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
文章我们已经了解到香蕉皮妙用是有哪些的，所以香蕉皮的其他用法最主要的就是可以用香蕉皮进行擦皮鞋的，因为这样的话就可以很好的去延长皮制品的使用寿命，而且让皮鞋变得更加的有光泽的。
香蕉的好处 九中香蕉皮的妙用
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为快乐食品，那么你知道香蕉皮的作用吗?
作用一
巧使皮肤滋润光滑:香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
作用二
巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。
这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
作用三
巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
作用四
常饮香蕉皮水可抗忧郁:未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。
此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。
香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
作用五
巧治高血压：取香蕉皮30克60克，煎汤服用，可治高血压。
作用六
治疗风热牙痛和虚火牙痛：香蕉盐：香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。
作用七
巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
作用八
巧治便血：取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
作用九
巧治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。
香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。
因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐。
因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
香蕉降压通便
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
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我们平时吃香蕉都习惯拨开香蕉后把皮扔掉。其实这样是不对的，香蕉皮也有你意想不到的养生妙处哦。
香蕉皮的妙用：
治口腔溃疡：
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
治疗手脚的皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
皮肤瘙痒香蕉皮巧治：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
巧防中风：
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
存放和食用香蕉也有一些禁忌：
第一、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
第二、忌空腹食用香蕉量过多
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
结语：以后大家吃完香蕉后就可以把香蕉皮留下，生活就是这样，养生处处存在，就看你细不细心。
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香蕉是生活中最常见的食物了，很多人都喜欢吃香蕉，小编就是其中一个，自己总会买一些香蕉放在柜子里，每天吃上两根，吃完了就去买。但是香蕉那么大一个，香蕉皮也占了不少分量，总觉得把香蕉皮扔了都觉得怪可惜的。听过香蕉皮有一些其他用途，现在就让我们一起来看看吧。
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。每到秋,冬二季,许多人会患手足干,皲裂,用香蕉皮擦数日后,立杆见影,可使皮肤润滑,不在发干,也可用来擦脸美容. 治疗脚气效果很好 。父右手食指第一关节处,有一条开裂,他擦了两次,开裂就愈合,他的开裂有半毫米宽. 我妈妈的手指很容易起小水泡，告诉她之后，她试过，觉得效果很好，以前都是把小水泡用针挑开后，放到酒里去泡，要几天才好。用香蕉皮擦，第二天伤口就收口了。而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面。
香蕉皮治高血压：香蕉皮30克，晒干水煎服，日三次，一个月见效。 本人患牛皮癣病30多年,看过中医、西医,住过院,也用过偏方,都效果不好。今夏偶尔听人说,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便试着每天擦几次,擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月,皮肤逐渐光滑不起皮也不痒,停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病(小腿和头部)。
如果你有红眼，也可以用它的皮敷眼，如果不小心被火烫了，也可以用它敷在小泡上，总之他的功效实在太多了，下次买到的香蕉皮可别乱仍了哦。
是不是觉得香蕉皮的作用有很多呢？以后吃香蕉的时候再也不用担心香蕉皮浪费了。但是香蕉是属于寒性的食物，女性在生理期的时候是不可以吃香蕉的，否则肚子会产生不舒服或者经血多的现象。如果你还在为冬天冻疮而感到烦恼，不妨试试香蕉皮这个方法吧。
妙用香蕉皮 治这几种常见病
香蕉是我们日常生活中最常吃的一种水果，我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了。其实，香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。
1.巧治高血压：
取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。
2.巧防中风：
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
3.治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
4.治皮肤瘙痒症：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
5.治口腔溃疡：
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
6.医治风火牙痛：
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
7.治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
8.治手足皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
9.解酒：
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
香蕉皮能吃吗
香蕉是很常见的水果，这类水果低热量、低脂肪，长期吃香蕉也不会发胖，而且香蕉对排便效果也是很不错，所以对它的选择，都是可以放心进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，尤其是对女性美容养颜、减肥的时候，它都是很好选择，那香蕉皮能吃吗，也是很多不清楚的。
对香蕉皮能吃吗，香蕉都有香蕉皮，这也是我们能够看到的，那香蕉皮能吃吗，下面就详细的介绍下，使得对它都是有着一些了解，是不是能吃，也是有着一些认识。
香蕉皮能吃吗：
1、巧治高血压：
取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
2、巧防中风：
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。健康网站
3、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
4、治皮肤瘙痒症：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
5、治口腔溃疡： 健康中原
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。 中原健康
6、医治风火牙痛：
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
中原健康
7、治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
8、治手足皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
9、解酒：
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
通过以上介绍，对香蕉皮能吃吗，都是有着一些了解，它对人体疾病治疗，都是有着很好效果，尤其是对治疗高血压疾病，是一个最佳选择，现在有很多人都患有高血压疾病，所以对它选择，都是可以改善患者身体情况。
青香蕉皮的秘密
话说这神奇的青香蕉里头究竟藏有什么样的神秘宝物？研究发现，香蕉皮可是减肥元素的大好来源哦！原来是血清激素及正肾上腺素这两种天然成分的神奇作用。而这两种成分究竟给减肥带来什么样的助益，下面爱美网小编就仔细地说给你听
瘦身成分：
血清激素
血清激素就是常用于治疗忧郁症的药物中的必备成分，它的作用在于可以使心情放松，扫除忧郁情绪，因此老人家常说失恋吃香蕉皮还真是所言不虚！用在减肥上头，则有抑制食欲、控制糖分摄取的功用，此含量尤以香蕉皮为最多。
之所以说血清激素可以帮助减肥，乃在于血清激素可作为淀粉酶抑制剂使用。简单的说，当淀粉进到我们的身体之后，会经过淀粉酶的作用，转变成易被人体吸收的单糖，这就是囤积在我们体内的脂肪的由来；假设我们吃了含有血糖激素的食物，那么淀粉酶抑制剂就会阻断淀粉酶的作用，使得淀粉无法顺利转化为单糖，自然就无法被人体所吸收啦！
正肾上腺素
正肾上腺素有帮助分解脂肪及新陈代谢的效果，对于减肥大大有助益。值得注意的是，青香蕉的正肾上腺素含量较已熟香蕉来得多，而且外皮的部分又比果肉更好，但因外皮部分通常被丢弃不使用，因此目前专家们正积极研发来自青香蕉外皮中萃取出可用成分，制成减肥食品，一来可以增加香蕉的经济价值，再来又可以嘉惠瘦身一族，说起来还真是好处多多呢！
另外，由于高温容易破坏青香蕉里头的血清激素以及正肾上腺素等两种成分，因此若你想利用青香蕉来实行减肥计划，可得记得将买回来的青香蕉保存在低温的状态下，免得不但不见瘦身效果，还因狂吃香蕉而飞了一圈！
青香蕉减肥餐DIY示范
瞄准好你想瘦的心情，强调可以在一周内瘦下2公斤的青香蕉减肥餐，味道较一般市售代餐更为美味，又能帮你减去补钙滞留体内的多余脂肪，这下子非得让你瘦下来不可！
早餐 青香蕉鲜豆奶
做法：
1、青香蕉1条切小块，苹果1颗削皮切丁。
2、苜蓿芽约150公克与青香蕉块及苹果丁一起放入果汁机中打碎，加入350cc的鲜豆浆搅拌均匀即可。
午餐 青香蕉蛋卷
做法：
1、在平底锅中放入少许的油，待油热后放入蛋汁，煎成蛋皮。
2、将青香蕉去皮、压稍扁，待蛋皮已煎熟，将青香蕉放入锅中，以蛋皮覆盖，稍煎一会儿。
3、捞起后淋上番茄酱即可食用。
青香蕉薯泥
做法：
1、青香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净、去皮，将两者分别放入电锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。
2、将青香蕉泥雨马铃薯泥混合，淋上适量蜂蜜即可。
晚餐 青香蕉综合沙拉
材料：青香蕉1条、苹果1/2颗、奇异果1颗、圣女番茄少许、蛋一颗、鸡胸肉少许
调味料：美乃滋适量
做法：
1、将青香蕉、苹果以及奇异果去皮切丁。
2、将圣女番茄洗净对半切。
3、将蛋煮熟，取蛋白、切丁。
4、将鸡胸肉放入热水中烫熟。
5、将以上材料放入碗中，淋上适量的美乃滋即可食用。
饮品 青香蕉皮汁
做法：
1、取4条青香蕉的皮，刮下皮内层的香蕉肉，最外皮丢弃。
2、将香蕉肉放入果汁机中，加入1000cc的水打散即成。
饮用时机：可放置冰箱作为平日饮用水使用。
爱美网小编提醒：这套减肥食谱切记一定要每天确实食用，除此之外，所有零食、高热量饮品都得忌口，若再搭配每天至少30分钟的运动，相信你不但能瘦，而且瘦得更加匀称！
香蕉皮擦脸 香蕉皮擦脸有哪些作用
大家对香蕉一点也不陌生吧，有很多的人比较的喜欢吃香蕉，大家经常把香蕉皮扔掉，这真的很浪费，今天小编告诉大家香蕉有哪些美容效果，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~
香蕉皮擦脸
吃以后，根部的那一点您就不要再吝啬了，直接可以拿来涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，伤口能快愈合，还可以保持皮肤的润滑、光洁。
此外，香蕉皮还可以治脚气.常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
还有，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的寿命。
用香蕉榨汁时,可以连同香蕉皮一起榨。
治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
香蕉皮美容效果
滋润肌肤
如果你的肌肤比较干燥，你可用香蕉皮的内侧贴在脸部，大约15分钟就可以用清水洗干净，这样可缓解肌肤干燥的现象，让你的肌肤变得细滑有光泽。
治疗肌肤瘙痒
因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能够抑制真菌跟细菌的滋生。
经研究证明，香蕉皮对细菌或者真菌引起的脚气病或者肌肤瘙痒有很好的疗效。
患者可以用新鲜的香蕉皮在肌肤瘙痒的部位来回擦拭，连续使用几天就可以看到效果哟!
美白肌肤
将香蕉皮和水一起捣碎，然后敷在脸上，大约15分钟之后用清水清洗干净，这样能够美白肌肤哟。
因为香蕉皮有一点涩，所以敷完脸之后会感觉有点涩，但不要担心，这是正常现象。
治疗冻疮
冬天到的时候，很多人的手，脚都会发生或者多或少的皲裂，用香蕉皮连续擦拭干燥的地方，可让我们的肌肤细滑滋润起来。
总结：经过上述的讲解，小编相信大家对香蕉皮有了一定的了解，也知道了香蕉皮美容效果，香蕉皮还有有很多其他的妙用，大家抽一点空余的时间多了解一下，这样可以充分的利用香蕉皮，下面是水果的相关文章，大家可以继续阅读哦。
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香蕉不仅好吃且营养丰富，香蕉皮的功效与作用也很大？
下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝
1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
2、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣，手癣，体癣等）反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
3、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡（俗称：灯盏凼）；还有通便的作用。
4、医治风火牙痛：将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
5、治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
6、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治、
7、巧治高血压：取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
8、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
9、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
香蕉皮别扔香蕉皮具有很好的功效
香蕉这个水果在生活中是很常见的，并且香蕉本身就是很有营养价值的，能够有效的治疗便秘，很多便秘的人每天早起吃一根香蕉，便秘的状况能够有效的缓解，那么香蕉皮也是放错地方的资源，香蕉皮有什么作用呢？
面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。
如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。
香蕉皮还可以治脚气.常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
巧擦皮沙发皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
香蕉皮的作用和功效是不能埋没的，很多人就会随手将香蕉皮丢掉，是因为没有发现香蕉皮的价值，那么对于香蕉皮根据上面的使用方法，是能够有效地利用香蕉皮的，希望大家能够合理的利用香蕉皮。
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