淘米水的再利用 淘米水洗脸的正确方法
养生的水。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“淘米水的再利用 淘米水洗脸的正确方法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
本文导读：人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演多重角色的天然去污剂，用淘米水洗脸是非常传统的美容方法。淘米水洗脸可以莹泽肌肤，让女性的皮肤吹弹可破。那么，到底怎样才能正确用淘米水洗脸呢。
淘米水的功效：
用淘米水洗脸1、淘米水可去油质
每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
用淘米水洗脸2、增白去油
淘米水洗脸可以增白去油，但会引起毛孔堵塞，因为淘米水里含有很多淀粉，容易沉淀于毛孔，经常使用，会引起长痘痘。想拥有晳白诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，如不会选择，可用爱美达人喜爱的朴芝兰橙花氨基酸洁面膏，温和补水、保湿美白，洗完脸后水润润，特别是天气干燥的季节更是体现出它的优点。
用淘米水洗脸3、淘米水可美白
淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
淘米水洗脸的正确方法：
1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。注意取第二次的洗米水哦。
2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。然后，兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高哦。这样对皮肤温和不刺激。
3、按照正常的程序洗脸了，先取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。这样脸上皮肤光滑如丝，痘印也会去除，洗米水中的维生素B可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效哦。
淘米水洗脸的注意事项：
1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。
2、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。
3、用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。
4、用淘米水洗脸的时候，注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环。
小编温馨提示：洗米水可以隔夜，但是不能在冰箱里搁置两天以上，会变质的。WwW.YS630.CoM
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在很小的时候就听有人说“用淘米水洗头发会使头发变得更黑更柔顺”那么用淘米水洗头发到底有什么好处还是使用淘米水洗头洗不好的呢？，小编在收集了多方资料之后今天就来和大家说一说用淘米水洗头发有哪些好处揭秘一下淘米水洗头到底好不好呢？
1、米中含有的维生素，并不是呈化学的单质形态而游离的。像其它天然食品一样，各种维生素与蛋白质，糖类等化合物形成一个稳定的缔合形态。如：被誉为直链分子"制造之父"的霍夫博士曾做过如下解释： “食物的组成成分并非以自然界的单质形式存在于自然界。自然界中不存在单纯的蛋白质、脂质或碳水化合物。这些分子彼此交织在一起，组成一个非常复杂的三维立体结构，甚至到目前都无法完全描述。一些必需的营养物质，如矿物质和维生素，也属于这些复杂构造上的物质。同样，它们并非单独存在，而且相互结合成复合分子。在水果和蔬菜中，天然维生素Ｃ是以抗坏血酸和生物类黄酮起着协助抗坏血酸发挥作用的”。而这种稳定的缔合形态只有进入人体的消化系统，被人体分泌的生物酶分解，单质形态的维生素才能得以吸收。
事实是，在淘洗米的过程中，物理性外力不可能将维生素变成单质，否则人们食用大米就失去了营养价值。应该说，在淘米水中主要含有的是，米表面粘着的污垢，破损的细小米微粒，糊精状淀粉，而维生素与蛋白质是及其微量的。
2、人体毛发是由表皮细胞角化而成的特殊组织，由毛干及毛囊两部分组成。毛发的躯干是完全的角化状，根本没有吸收通道。毛囊是深入到真皮组织内的结构，毛囊的上方接着皮脂腺，具有分泌皮脂、湿润头皮和毛发，其营养主要来源于毛囊内的人体吸收后所分泌出的混合物。因此，断言头发在漂洗过程中能够吸收水中微量的B族维生素，进而营养头发显然是不严谨的论断。
那么，为什么人们在用淘米水漂洗头发后，会有光滑的手感？会有变黑的视觉呢？
其实，奥秘在于米表面脱落的淀粉糊精上。这种糊精呈环状结构，环内外有多个亲水性羟基集团，可分散于水中，也可粘着在发干表面。在水分挥发后，会形成一层很薄的膜，触摸它，便有了光滑感。同时，环上的羟基可以拉住水分子，尤其将水分子藏在立体环内，便产生了湿润感，光亮感，柔软感。对可见光线产生的折射，令视觉产生变黑的错觉。
其实我们如果多次使用淘米水漂洗头发，对人体健康是具有潜在危害的。主要是水中的污垢造成头发的二次污染，将洁净头发的目的减弱。在头皮上大量沉积淀粉类物质，便人为的增加了细菌的营养源，诱发或加重头部皮肤各种疾病。因此大家不要使用淘米水洗头这样是不好的。
淘米水加醋洗脸有哪些好处
很多的人用淘米水进行洗脸，这样能够很好的保证进行美容，尤其是淘米水加醋能够很好的保证美容的效果，尤其是淘米水加醋不像其他的美容的物品容易导致身体出现危险的情况发生，因此想要美容的人来试试吧，那么淘米水加醋洗脸有哪些好处?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白.还有杀菌。 副作用：不能经常洗。因为醋可以软化角质层，经常用的话，会使皮肤变薄，反而会使皮肤变得敏感。 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹 性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。 但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。 淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
醋的妙用：美容护肤。因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果想要进行美容的人可以来学习上述的方法来进行美容，这样能够很好的保证身体的健康和美容的效果，避免其他的美容的方法导致人体出现危险，采取上述的方法不会有危险，如果还有问题可以咨询我来进行了解。
淘米水也是中药 淘米水的10大妙用
本文导读：我们平时在做饭的时候，米是要清洗的，剩下的水就是淘米水，很多人把淘米水都扔了，很可惜的，其实淘米水也是中药，而且淘米水的妙用还不少呢！
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水的10大妙用功效》》》女性吃红枣的七大好处
1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
用淘米水洗头的步骤
很多人都知道淘米水可以浇花，比一般的自来水浇了长得要更好，当然使用淘米水洗菜、洗碗等都是可行的，这样的做法在大家眼中属于节约的行为，其实淘米水也是安全的水，用来洗菜等是提取的第二次淘米的水，第一次淘米的水不可用，水中有脏物。联想到淘米水有利的功效后，也可以用淘米水来清洗头发，那么用淘米水洗头的步骤与好处是什么?
淘米水洗头发的步骤：
1、首先找一个有盖子的容器，将每天淘米头2-3遍的水倒在容器里，一般第二天的时候就会有沉淀了。这时，将上面的清水轻轻地倒掉，这样可以使淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样将上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反复进行3-4天。这时候淘米水已经有一点发酵了，伸直会闻到一点点的酸味，不过这不要紧。
2、到了洗头发的时候，把前几天存下来的浓浓的淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀也要倒入盆中。如果你的头发比较长，那么这些淘米水的分量是不够的，而且它是冷的，所以这时可以适当加入一些热水，搅拌均匀。注意不能调好之后的淘米水不能太热，温的就行了。然后再加入一点醋就可以开始洗了。
洗头发之前最好先把头发梳一下，这样能够让头皮上的污垢浮起来，而且还能防止洗头的时候头发打结。洗头发的过程中，用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证用淘米水把所有的头发以及头皮都清洗干净。如果你的头发偏油，洗的时间可以稍微长一些。觉得头发洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干净的温水把头发洗干净，一般1-2次就可以了。
3、接下来就是护发了，这一步也是必不可少的。在干净的温水中加入一个柠檬汁的量，把头发在里面跑一会儿，然后再用清水洗净就可以了。这一步可以让头发变得更加顺滑柔软，而且头发上还带着柠檬的清香。洗完后不要用吹风机吹，用毛巾把头发稍微擦干，然后自然晾干即可。
淘米水洗头发的好处：
1、减少掉发，改善干枯
一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后，能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。
2、改善出油，抑制头屑
用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。
用淘米水洗头的步骤与好处就为大家介绍到此，淘米水盛干净后就可以用来清洁头发，我们把淘米水当成正常的自来水即可，但是最后一次清洗头发时，需要再次使用干净的水清洗，不然也无法把头发清洗干净，使用淘米水的时候要注意卫生，首次淘米的水不宜使用，这次水中含有大量的脏物，需要使用后面的多次淘米的水。
淘米水治脱发
掉头发的现象应该都是特别多见的，特别是在夏天掉头发的现象是很严重的，能够引起掉发的原因是很多的，有的人掉头发的现象是很严重的，已经到了脱发的地步了，脱发是要能够及时的去治疗的，在平时的生活中也有一些治疗脱发的小秘方，常见的就是淘米水治脱发。
对淘米水治脱发的方法大家了解吗，淘米水应该都是常见的，我们在平时的生活中经常会有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水还有什么样的作用，其实治疗脱发的效果就是很好的。
发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗?用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。
淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头,会让头发变黑变粗,每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉,其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下,装在一个容器里,搁置二天,淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头,三天洗一次,坚持下来,有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味,要学会忍受.此时,切勿使用洗发水,洗完后用清水冲洗即可.
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
对淘米水治脱发的方法大家应该有了一些了解了，这样的方法也是很简单的，但是治疗脱发的效果却是很好的，出现了脱发的现象大家一定不要着急，要能够及时的找到脱发的原因，是身体的原因，还是环境的原因，针对原因去治疗很重要。
