淘米水洗脸的正确方法和7大禁忌
正确的饮食养生方法。
“活动有方，五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“淘米水洗脸的正确方法和7大禁忌”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
：淘米水一直是美容界的良方，那么淘米水洗脸的正确方法你知道吗？下面总结了淘米水洗脸的正确方法和禁忌，供参考。
淘米水洗脸的正确方法
1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。
2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。
3、兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。
4、用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
5、取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。
6、用过淘米水洗脸后后，把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩。
7、一切清洁及祛角质工作结束后，涂抹上爽肤水。
8、简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，避免黑眼圈太过明显。
9、涂抹精华液及乳液。
下面继续为您介绍淘米水洗脸的7大注意事项：
淘米水洗脸的注意事项
1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。
2、淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
3、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。
4、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。
5、女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落。
6、用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。
7、用淘米水洗脸的时候，注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环。
那么洗脸有什么需要注意的呢？下面为您接续介绍：
洗脸有什么需要注意的？
1、最适宜水温是35度左右，这个温度不仅能非常有效地洗去脸上的脏东西，而且对皮肤纳刺激也小，是最温和的水。热水的清洁效果是非常好的，但是由于温度太高，容易使皮肤变松弛出现皱纹。很多油妹妹会有比较深刻的感觉，用冷水洗脸往往觉得洗不干净脸，洗后脸上还是觉得油腻腻的。当然，冷水虽然去污功能弱，但却有着很好的收缩毛孔的作用。
2、洗脸时轻轻按摩脸部肌肉。按摩脸部的目的是让脸部的肌肉得到放松，让脸部更舒服。而且还容易排出毛孔中的毒素。
3、用适当的洗面奶。皮肤性质不同，选用的洗面奶又有所区别，比如干燥的皮肤选择保湿的洗面奶，反之亦然。
4、洗完后轻轻地擦干。洗完脸后不要用力擦，因为用力容易造成皮肤泛红，粗糙。
5、擦上一些护脸霜。擦一些护脸霜是必要的，夏天擦防晒的，冬天擦防风化的。
6、毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
7、正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
8、对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸，洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
以上就是为您介绍的淘米水洗脸的方法和注意事项，供参考。
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淘米水洗脸的好处和坏处
现代人的护肤方式有很多种，其中用更加天然的材料去清洗脸部，成为一种热潮。用淘米水洗脸，受到大家的追捧，特别是爱美的女性，那么用淘米水洗脸的正确方法是什么，如何用淘米水洗脸淘米水洗脸多久，应该洗一次以及她应该注意的事项是什么?
淘米水洗脸的好处
1、清洁皮肤，去除皮肤表面的油脂
使用淘米水洗脸，能够有效的清洁皮肤，去除脸上多余的油脂，并且淘米水中含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助分解脸部的油污。必须的，还可以有效的去除沉积的色素。
2、增白皮肤
经常用淘米水洗脸，能够有效的使脸部的肌肤变白。它为水中含有的维生素，淀粉等营养成分，一方面可以帮助脸部清楚多余的油雾，但是它也可能会造成毛孔堵塞最好配合相应的洗面奶来清洗。
3、控油祛痘
经常使用淘米水洗脸，能够有效的去除脸上的痘痘，还能够控制油脂的产生，特别适合油性皮肤的人在日常生活中使用，而且它能够改善油性皮肤。
4、保湿润肤
经常用淘米水洗脸，能够使皮肤细腻有光泽，而且还能够很好的滋养皮肤，特别是在天气干燥的秋天，用淘米水洗脸能够减少其他护肤品对皮肤的刺激，帮助皮肤吸收更多的水分。
5、淡化黑眼圈
用淘米水给眼睛做一个护理，能够有效的帮助淡化黑眼圈，而且用指腹来按摩的话，效果会更好。
淘米水洗脸的正确方法
1、取适量的白米放入不锈钢盆中倒入适量的纯净水，用手将米罗嗦干净，然后再用过滤网进行过滤，从而可以有效的将淘米水和米区分开来，然后洗干净的大米可以用来做饭。
白米中含有可溶于水的维生素和矿物质，它能够有效的留在水中，所以可以补充人体所需要的维生素b，特别适合敏感肌肤使用，可以天天使用，从而可以使皮肤细腻有光泽，而且用洗米水洗脸，能够达到美容养颜的作用。
2、在清洗脸部的时候，要注意水温，只要感觉温和就可以了，温度太高或太低，都不能够发挥出淘米水的功效，而且没水洗脸能够促进我们脸部的血液循环。
3、清洗完脸部之后，我们要注意一下面部的保湿，用一些水乳来进行护理工作，这样我们的皮肤才会更加滋润，不会紧绷，不长细纹和干纹。
用淘米水洗脸的步骤
1、将第二次的淘米水用盆冲好，在晚上沉淀一夜。第二天去除下面的白色沉淀物，留下上面澄清的洗米水。
2、在盆里放入适量的热水，从而能够使温度不是太高，对皮肤没有刺激。
用竹炭海绵蘸取淘米水，咱脸上进行充分的揉搓，从而能够有效的祛除脸上的油脂，有效的预防痘痘的产生。
3、取适量洗米水拍打在脸上，在这个时候配合上按摩，能够让脸部充分的吸收淘米水中的营养物质，大概五分钟之后用清水洗干净脸部就可以了。脸部的肌肤是很柔软细嫩的，所以洗脸的时候不要用力过大，要慢慢的揉搓脸部，从而可以有效的去除皮肤上的油脂，否则的话会让皮肤松弛，让你的角质层变薄，使皮肤变得敏感。
4、在做好清洁和去角质的工作以后，涂上爽肤水，给予皮肤充足的水分。
5、当然也可以简单的敷个眼膜让眼部肌肤同样滋润。还能够有效的淡化黑眼圈。而且用指腹来按摩的话，效果会更好。
淘米水洗脸能祛痘吗
用淘米水洗脸，对于痘痘的作用就只是去除油脂，清洁皮肤的效果，使脸部的肌肤变白。它为水中含有的维生素，淀粉等营养成分，一方面可以帮助脸部清楚多余的油雾，但是它也可能会造成毛孔堵塞最好配合相应的洗面奶来清洗。用淘米水洗脸，并不能够祛除痘痘。
淘米水洗脸多久洗一次
用淘米水洗脸就和平时洗脸是一样的，可以每天都洗一次，也可以一天两次。经常使用淘米水会让皮肤对淘米水失去敏感度，从而使淘米水的功效不再显著，所以要控制用淘米水洗脸的次数和频率。淘米水的温度是有点凉的，所以在洗脸的时候，要用温度较适宜的水温使人体能够更好的吸收淘米水中的营养物质，使皮肤更加细腻有光泽。脸部的肌肤是很柔软细嫩的，所以洗脸的时候不要用力过大，要慢慢的揉搓脸部，从而可以有效的去除皮肤上的油脂，否则的话会让皮肤松弛，让你的角质层变薄，使皮肤变得敏感。
淘米水洗脸的注意事项
1、要控制用淘米水洗脸的次数和频率
经常使用淘米水会让皮肤对淘米水失去敏感度，从而使淘米水的功效不再显著，所以要控制用淘米水洗脸的次数和频率。
2、水的温度要适中
淘米水的温度是有点凉的，所以在洗脸的时候，要用温度较适宜的水温使人体能够更好的吸收淘米水中的营养物质，使皮肤更加细腻有光泽。
3、要及时做好保湿工作
在用淘米水洗完脸之后要用一些水煮来保持皮肤的水润，从而能够更好的对皮肤进行护理。
4、用淘米水洗脸的时候，要注意按摩的手法和力度
脸部的肌肤是很柔软细嫩的，所以洗脸的时候不要用力过大，要慢慢的揉搓脸部，从而可以有效的去除皮肤上的油脂，否则的话会让皮肤松弛，让你的角质层变薄，使皮肤变得敏感。
在现代生活中，大家就会选用淘米水来洗脸。用淘米水洗脸可以有效的清洁皮肤，而且还能够使皮肤变白，就这也很好的美容养颜的作用，还能够改善油性皮肤。了解了淘米水的好处，淘米水洗脸的正确方法步骤淘米水洗脸的时候应该要注意些什么，能够帮助我们科学的用淘米水洗脸。
淘米水洗脸多久见效
刷牙洗脸是每个人每天都要做几次的事情，现在很多护肤App中出现了介绍各种洗脸的方法，针对不同的肌肤问题用不同的东西洗脸，解决肌肤出现的问题。有些人介绍说平时做饭的淘米水可以洗脸，不仅有美白淡斑、去角质的作用，还可以改善皮肤粗糙、毛孔粗大的问题。
一、淘米水洗脸多久洗一次
淘米水洗脸每天洗一次。
淘米水洗脸可以每天都洗一次，虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收，只要用淘米水洗完脸以后马上用清水冲洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。
二、淘米水每天洗脸的作用
1、淘米水每天洗脸可以美白淡斑
淘米水中含有维生素B和E，可以提升肌肤的白皙度，促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素。尤其是刚刚旅游回来皮肤黑了一大圈的人，每天用淘米水洗脸可以快速的让肌肤恢复原有的白皙。
2、淘米水每天洗脸可以去角质
淘米水本身不具有去角质的功效，但是在淘米的时候，可以剩一些碎米渣在淘米水里，用这个水来洗脸的时候，手将碎米渣在脸上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用。但是这个方法不建议经常用，去角质两周一次就可以了。
3、淘米水每天洗脸可以光滑皮肤
淘米水中含有丰富的维生素B，每天用淘米水洗脸的话，皮肤吸收的维生素B可以让皮肤变得细嫩光滑，改善皮肤粗糙、毛孔粗大的问题。
三、淘米水每天洗脸要注意什么
1、淘米水每天加热洗脸效果更好
在使用淘米水洗脸之前，先将淘米水加热到温热的程度，然后再用来洗脸，这样可以提升皮肤对淘米水营养的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗脸的效果也会翻倍。
2、淘米水每天洗脸后要保湿
淘米水洗脸具有一定的补水效果，用淘米水洗完脸后也不会感觉皮肤很干，但是这并不代表就不用再涂护肤品了，如果不用护肤品的话，那么皮肤水分迅速流失，很快就变干了。所以每天用淘米水洗完脸以后，还是要用保湿的护肤品的。
茶叶水洗脸的正确方法
生活当中很多人都爱喝茶，因为茶叶在中国是非常出名的，中国也有很多的名茶，茶叶在喝完后直接丢掉会觉得非常浪费，倒不如大家把茶叶，清理出来洗脸，这种方法比较有效，而且还能美容对皮肤进行护理。
告诉你如何用茶叶水洗脸
用茶叶茶水洗脸、洗澡，可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。
告诉你如何用茶叶水洗脸
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
头天晚上临睡前煮好一水壶开水,等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了。抹护肤品。成了。
注意事项
需要注意的是，用茶叶水洗脸后一定要记得用清水再冲洗一次脸。
淘米水洗脸有什么好处
我们许多的朋友们在生活中经常会用淘米水来洗脸了，相信我们大家也是知道，适当的用淘米水来洗脸，对于我们人体的皮肤的健康是非常的有帮助的，但是有些朋友们对于淘米水洗脸的好处不是非常的了解，下面我们就来详细的看看。
洁肤去油
其实在生活中用淘米水洗脸对于我们人体的皮肤的健康是非常的有好处的，尤其是洁肤和去油的效果更是非常好的，所以我们大家在生活中可以经常用淘米水来洗脸的。使用淘米水洗脸能够有效洁净肌肤，祛除多余油质。淘米水中含有一定的蛋白质、淀粉、维生素等物质，能够帮助分解脸部村子的油污，长期坚持用淘米水洗脸能够帮助清洁脸部皮肤，祛除油污、沉积色素。
增白皮肤
用淘米水洗脸能够帮助增白脸部皮肤。淘米水中含有的淀粉等营养成分一方面能够帮助清除脸部堆积的油质、污垢、色素等等帮助脸部肌肤美白，但是其含有的淀粉也可能造成毛孔出现堵塞，最好是在用淘米水洗脸的同时再选用专业的适合自身肤质的洗面奶再次清洗，所以尤其是我们想要美白的朋友们，在生活中适当的用淘米水来洗脸，对于帮助我们大家促进面部肌肤变白的效果就是非常好的，还能够帮助我们促进肌肤滋润有光泽的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于淘米水洗脸的好处也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，经常用淘米水来洗脸，既可以帮助我们大家洁肤去油，还可以起到非常好的增白皮肤的作用，能够有效的促进皮肤的健康。
绿茶水洗脸的正确方法是什么
茶的种类是很多的，比如绿茶就是最为主要的茶类之一，通过对茶树中的新叶或者是茶芽进出采摘，然后再进行多种工艺的加工，这样就会制作成健康的饮品，经常的饮用绿茶是可以起到很高的防癌以及降脂还有减肥的功效，其实绿茶还可以用来洗脸，从而来给皮肤进行保护，那么绿茶水洗脸的正确方法是什么呢?
第一，绿茶水洗脸的正确方法是什么?用茶叶茶水洗脸、洗澡，可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
第二，把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
绿茶水洗脸的正确方法是什么?头天晚上临睡前煮好一水壶开水,等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了。抹护肤品。成了。
柠檬水洗脸的禁忌
刷牙洗脸是每个人每天都要做几次的事情，现在很多护肤App中出现了介绍各种洗脸的方法，针对不同的肌肤问题用不同的东西洗脸，解决肌肤出现的问题。爱美的女性朋友夏天的时候都喜欢喝一些柠檬水，主要是柠檬水可以美白去黄。下面给大家说下用柠檬水洗脸的禁忌。
一、柠檬水洗脸的注意事项
1、不能过于频繁
用柠檬要注意量度而用，因为柠檬里面果酸过多，用多了，频繁了，会长斑的。
2、用无公害的新鲜柠檬
建议使用无公害的新鲜柠檬，觉得麻烦的，也可以去买柠檬类的天然无刺激的护肤产品。
3、柠檬汁要稀释
用柠檬汁要稀释才用，最好不要用柠檬水直接接触皮肤，刺激过大，柠檬水浓度太过了，可能会过敏，反而会适得其反。
4、要避光
直接涂的柠檬水，尽量避免阳光，最好在晚上做，因为柠檬是感光的水果，遇见太阳，可能会变黑哦。
5、柠檬水洗脸的方法
回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
建议使用方法：
1、抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁;
2、用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;
3、用温水洗净便可。
方法推介：洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。
二、柠檬水洗脸的好处
1、驻颜、防衰老
柠檬中含有维生素B1、B2、C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有抗氧化作用，可促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、令人常保青春。
2、清除雀斑
目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。
3、嫩白肌肤
将新鲜的柠檬汁加一倍的水，加三大勺精细面粉，调成糊状，敷在干净的脸上，约30分钟即可洗掉，还可以买柠檬护肤膏，直接擦用。
4、紧肤光润
柠檬水的紧肤光润方法：取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20-
30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。
5、紧缩毛孔
柠檬水的紧缩毛孔方法：取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。
6、消炎杀菌
如果你面部有痘痘，经常用柠檬水来洗脸，还可以对痘痘或皮肤创伤到消炎杀菌的作用呢，但是不能祛痘。柠檬水中含有的维生素C能够促进伤口愈合，有助于抑制自由基，起到消炎的作用。
淘米水洗头的危害
淘米水有一定的营养价值，它里面含有一定的维生素和矿物质，很多人喜欢用淘米水来洗头，确实对于头发的营养有很好的补充作用，能够促进头发柔顺，但是用淘米水来洗头也要注意一些事项，一定要用清水彻底的冲洗干净，避免病菌滋生，要了解正确的淘米水洗头的方法。
一、淘米水洗头发的作用
1、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩
使用淘米水美容是我国为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。
2、淘米水可以防雀斑
洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。
3、淘米水可以去角质
淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。
二、淘米水洗头发的的坏处有哪些
淘米水天然健康的，所以的坏处有哪些基本没有。只是在食用淘米水洗头的时候要注意不要用当天的淘米水，因为当天的淘米水具有更强的ph值，此时洗头对头发的损伤较大，会造成掉发。所以最合理的方法是将淘米水放置3天以上再用来洗头比较好。
三、淘米水洗头发的方法
淘米水洗头发的方法最核心的就是发酵这件事了，发酵会让淘米水变成为弱酸性，能够起到对头发和头皮的保护作用。但是发酵需要很多时间，所以较为好的方法就是在淘米水中滴上几滴醋。
先用热水洗脸再用冷水洗脸
生活中洗脸也是需要讲究一定的方式方法的。因为如果可以很好的洗脸，不仅可以美容，保持年轻，更有利于身体健康。皮肤的好坏直接影响人们的形象问题，所以对于使用热水还是冷水的问题，需要具体的研究。有人会觉得洗脸最好是先用热水，那么先用热水洗脸再用冷水洗脸吗?
一、先用热水洗脸再用冷水洗脸
热水洗脸可以使毛孔张开，方便清理污垢，冷水洗脸可以使毛孔收缩，冷热水交替洗脸对皮肤有好处，但水别太烫也别太凉，不然会对皮肤有伤害。
二、洗脸用冷水还是热水好
从医学角度看，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水能使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感的人，还是不建议用冷水洗脸，因为会刺激皮肤，用温水是比较合适的。
三、根据皮肤性质确定洗脸水温
1、油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
2、干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
3、中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
4、衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加鲜果汁。
用盐水洗脸好吗？用盐水洗脸的护肤小方法!
对于洗脸，很多人不以为然，觉得随便洗洗就可以洗干净；但也有一些人把洗脸当做护肤的第一步，每次洗脸都会格外仔细，甚至还会研究各种洗脸小方法。例如，用盐水洗脸，很多人护肤达人都会分享用盐水洗脸的护肤小方法。那么用盐水洗脸好吗？盐水洗脸有什么好处呢？
盐水洗脸，其实分两种，一种是直接将细盐抹在脸上，一种是将盐溶解于水中；可以根据个人喜欢选择。市面上也有一些美容盐产品，但其实使用合格的食用盐效果也一样。盐水有很好的消炎、清洁作用，作用于皮肤确实有一定的好处。
1、盐水洗脸可提亮肤色
用盐水轻轻的在脸上进行按摩涂擦，利于祛除脸上残留的粉尘、洗掉油脂，清洁毛孔；这样可以让皮肤变得更加细腻，洗净脸上多余的其他物质，能让皮肤看起来更清爽、白净，从而提亮了肤色。
2、减少粉刺和痘痘生长
盐水可以去掉皮肤中的油脂，这样一定程度上可以减少毛孔堵塞带来的粉刺、痘痘问题。如果后背经常长痘痘，在洗澡时，身体用温水洗过，毛孔张开后可多抹一些盐在后背，或者可以用海绵球蘸上盐水清洗后背，记住不要过于用力，隔几天再试一次，坚持几次，可以有效预防痘痘生长。
3、减轻雀斑
盐水洗脸可以减轻脸上的雀斑，首先准备好盐水，再加上适量的柠檬汁，搅拌均匀；然后这个水来洗脸，注意避开眼睛等敏感部位，同时用手轻轻按摩脸部，这样坚持一分钟左右，用温水彻底的清洗。每天早晚一次，坚持一个月左右可以看到明显的效果，注意期间然洗完脸后要记得涂抹上爽肤水和乳液。
4、控油
油性皮肤比较容易出油，或者有些人T区会比较油腻，此时用盐水可以大大地缓解这个问题。油性皮肤可以适当用盐水洗脸，如果是T区（额头、鼻子等部位）出油严重，首先可以先湿润这部分的皮肤，然后用细盐抹在皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧则可以做挤压式按摩。最后洗净，坚持一段时间能够缓解出油，还能去除鼻部的黑头。
盐水洗脸虽然好处多多，但期间还需要注意，首先敏感性皮肤要慎用；然后用盐水洗脸不可太过频繁，使用太过频繁易导致皮肤干燥；以及如果脸上有明显伤口，或者痘痘破裂时不能使用，避免造成二次感染；最后如果有严重皮肤问题，最好到皮肤科找专业医生处理。
冷水洗脸的好处和坏处
很多人都知道这样一句话：“冷水脸，温水牙，热水脚。”其中的冷水脸是指用冷水洗脸。既然是句老话，肯定就有它的道理。用冷水洗脸不仅能抗感冒，还能健美肌肤。以帮助我们获得更加健康的身体，那么冷水洗脸的好处有哪些呢?冷水洗脸能不能达到祛痘的效果?今天就为大家介绍一下。
冷水洗脸的好处
1.提升耐寒能力。一旦手与脸接触冷水后，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。
2.预防感冒。每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。
3.预防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因为花粉等过敏，而是对冷空气气温突然变化不适而导致的，这个时候我们采用冷水洗脸，并且用冷水清洗鼻腔，可以增加鼻子的耐受性，预防鼻炎发作。
4.美容护肤。因为冷水刺激血管，产生血管收缩，促进面部血液循环，可以增加皮肤的光泽润滑，消除面部皱纹，增加皮肤弹性。
5.头脑清醒。冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。
冷水洗脸的坏处
1.导致粉刺。对于油性皮肤的人来说，脸上分泌的油脂过多，如果随便使用冷水洗脸，会导致脸上的油会遇冷水而凝固，这样就会造成毛孔堵塞，油脂无法排出，堆积在毛孔内形成粉刺或者闭口，或者变成油脂粒，将毛孔撑大，导致皮肤粗糙。
2.导致面瘫。面瘫患者多是在免疫力低下时受到寒冷和病毒感染的刺激诱发起病。而冷水洗脸作为一种冷刺激，如果使用不当，会刺激到神经，导致面瘫。
3.造成心脑血管疾病。本身就患有高血压、心脏病患者用冷水洗脸的时候，可能会使血压升高，尤其是在运动后、酒后，可能导致心脑血管意外、昏迷猝死等。
4.皮肤炎症。如果我们在运动后，大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，这个时候皮肤温度高，还没有冷却的情况下，突然被冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，肌肤毛孔会扩大。敏感肌肤还会急性发炎，导致红肿等情况出现。
冷水洗脸的正确步骤
首先用冷水洗脸我们也还是要注意水温，温度也不能太低了，以略高于10度为宜。这样的温度在寒冷的季节会有一种温热感。
然后我们在洗脸的时候可以不要一下子就用冷水打湿全脸，这样可能会导致面部血管剧烈收缩，产生不适感。我们可以先将毛巾浸水后再拧干擦脸，让面部肌肤对冷水的温度适应了之后，然后再用冷水正式洗脸。
洗脸的时候，我们可以将脸在冷水中轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。
最后，我们可以用冷水再清洗一下鼻腔，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生。
冷水洗脸可以祛痘吗
在讨论祛痘这个问题之前，我们首先要了解一下痘痘产生的原因。一般来说，痘痘产生的原因无非是内分泌出现异常，和外界脏东西入侵皮肤。
内分泌是需要内在调节的，而外界脏东西我们则是可以通过洗脸来控制的。
尤其是我们现在的女性出门都会使用隔离防晒等化妆品，一天下来一天下来会有较多的油污，洗脸时要使用先卸妆后洗脸，而用冷水洗脸其实不能有效去油，无法洗净脸上的污垢，更不容易卸妆。如果只是用冷水洗脸，以至于化妆品残留在脸上，会导致痘痘的形成。
同时，即时不化妆的人，一天下来毛孔扩张出油，直接用冷水洗脸，刺激毛孔收缩，将油污都堵在了毛孔内，势必也会导致痘痘的形成。
所以最正确的洗脸方式，是用35度左右的温水，用卸妆油或者洗面奶将脸上的灰尘及油彻底的清洗干净，接下来再用冷水洗脸，刺激毛孔收缩，促进血液循环，可以达到美容的效果。
冷水洗脸的适宜季节
我们可能认为冬天太冷，用冷水洗脸会受不来，而夏天天气炎热，用冷水洗脸既舒爽又健康，其实这是一种错误的意识。
在夏天的时候，因为天气热，所以我们出汗增多，同时脸上油脂分泌较多，如果使用冷水洗脸，会导致毛孔收缩，把污垢与油脂锁在毛孔里，不利于面部肌肤的清洁。反而导致粉刺的产生。
而冬天的时候，我们用冷水洗脸，就等于是采取以冷制冷的方法来抵御外界环境。这个时候用冷水洗脸不但对身体无害，反而会刺激我们的血液虚幻，提高耐寒能力。同时，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。
因此，冬天是最适合用冷水洗脸的季节。而夏天我们反而需要先用温水洗净脸上的油之后才可以用冷水洗脸。
早晨冷水洗脸好吗
冷水洗脸可以刺激我们的血管收缩，振奋大脑神经，因此在早晨起床的时候用冷水洗脸，可以使我们瞬间就扫除瞌睡，彻底从睡梦中清醒，以良好的状态开始一天的生活。
痤疮能用冷水洗脸吗
正如我们上面提到过的，用冷水洗脸会导致毛孔瞬间收缩，使毛孔里的油脂排不出来，导致粉刺的形成。而本身脸上就有痤疮的人，如果继续用冷水洗脸，刺激毛孔，会加重痤疮问题。这种时候，最好我们还是采用温水洗脸，并用适当的，不易致敏的面部清洁产品好好的清洗脸部，才可以有效的缓解痤疮问题。
