秃顶肾虚 中医教你面部看健康
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎么才能作好中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“秃顶肾虚 中医教你面部看健康”，希望能对您有所帮助，请收藏。
本文导读：一个人的身体健康状况会反应在面部上，从我们的面部可以看出很多问题，下面我们让中医教我们从面部看健康。
1、人中有三种形状：a、 八 字形，这类女性子宫前位，很容易受孕，也很容易有妇科炎症，但不会有大的妇科疾病；b、 V 字形，这类女性子宫后位，很难受孕，还可能会不孕不育。c、平行线式的人中
2、鼻梁不直的人腰椎也不会直。
3、秃顶的人一定是肾虚。
4、头发少的人性欲比较强。
5、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
6、腿短腰长的人多保护自己的腰。
7、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
8、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
9、肾开窍于耳朵，肾一旦出现问题，耳朵就回耳聋耳鸣。
10、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
11、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
12、手关节处发黑的人会胃寒。
13、肝开窍于目，白眼仁发黄的人有肝炎。
14、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
15、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
16、 南人北相 或 北人南相有 的人智商高，应得到重用。（南方人有北方人的体貌特征，北方人有南方人的体貌特征）
17、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
18、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
19、发不能压眉。（留齐刘海的人注意了！！！）发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
20、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
21、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
22、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
23、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
24、眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！
25、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
26、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
27、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
28、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
29、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~！
30、鼻子的大小代表着你的心脏的大小。心脏小的人，一生中因多关注自己的血液循环，多吃红色类食物。
31、鼻翼边有痣的人，对于女性，哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
32、鼻子越来越好，但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处，人快老或生命快结束时人中就会变平。
33、对于男性，人中凹凸的很深说明肾功能很好，生殖系统很好，而浅的人容易得前列腺炎。
34、嘴巴天生下来就有痣的人，要多关心自己的妈妈，因为妈妈一定是有妇科疾病。而同样情况对于女性，也说明自己有可能得子宫肌瘤。
35、四季养生：春养肝；夏养心，不要吃过于寒凉的食物；长夏，指夏天的最后一个月，养脾胃，多吃粗粮；秋养肺，多吃白色类的食物；冬养肾，多吃黑色类的食物。
36、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。
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中医教你看牙齿知晓健康
一、牙龈出血，肠胃消化不好。
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
二、牙齿松动，骨质疏松的标志之一。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
三、牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
四、牙龈红肿，胃炎或疲劳。
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
怎么从指甲看健康 中医教你从指甲看健康
本文导读：指甲的颜色、斑点、纹路等都可以看身体健康状况，那么，怎么从指甲看健康？
从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况，指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题，那么，怎么从指甲看健康？看看下面文章的介绍。
中医学认为， 爪为筋之余 ， 爪 包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。
一、辨颜色
1、白色指甲
一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。
2、青紫指甲
青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。
3、暗黄指甲
若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊；
二、辨斑点
1、红斑甲
指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。
2、白色斑点
小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
3、黑色斑点
出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。
三、辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息；出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
1、纵沟甲
许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
2、横沟甲
出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、竖纹
指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。
四、辨半月痕
指甲根部的 月牙 ，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色；若没有半月痕，多是气血不足的表现；半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
指（趾）甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。
饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。
此外，由于手和脚处于全身经脉交会处，平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。
上面教大家从指甲看健康的方法，大家可以看看自己的指甲是否是健康状态，另外，女性都喜欢美甲，美甲当然好看，但是最好不要经常美甲。
指甲看健康 中医教你看指甲自测身体健康
有说法称从指甲上能看出健康状况，一个人的指甲上面真的能看出来健康状况吗?可能我们都会在心里默默的打上一个问号，指甲与健康的关系是怎么样的呢?下面就跟小编一起来了解一下中医给我们讲解的如何从指甲看健康。
每个人都有十指，如果指甲真的能看健康，那么我们平时就可以通过这些方法来自测身体是否健康，还可以随时判断我们的身体状况，好处可以不是一点点。
指甲看健康
中医学认为，“爪为筋之余”。“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。
辨颜色
若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。
辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
辨斑点
指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。
辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
大多数人指甲上都有半月痕，有的人是十指都占满了，有的人却只有一两个手指有半月痕，这就是气血不充足的表现了，半月痕其实很重要，所以我们应该要关注。
指甲的不同状态体现不同病症
白指甲
如果指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
中医教你看面色探知内脏健康
养生导读：中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。
脸色VS气血
面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。
脸色潮红：心脏可能有问题
脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。
当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。
脸上长斑：警惕妇科疾病
脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为肝斑，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。
医生提醒：脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述黄色警报；脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。当肝脏发生毛病时，脸色和眼睛通常会有变化。
眼睛VS肝脏
当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。
眼白泛黄：预示肝胆有问题
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。
当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
眼睑泛白：小心贫血
若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。
另外，也可能借助站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。
眼皮浮肿：水分代谢不畅
即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。
到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。
了解了面色与内脏健康的问题，那就看看自己的脸色是否正常红润有光泽。如果面色出现了以上现象，就一定要及时调理哦。
中医教你如何从嘴唇看健康
人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。
一、嘴唇为淡白色
提示：
你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。常见不适：
乏力、困倦、背痛、性欲低下等。防治方法：
1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。
3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
12345从头发看健康 中医教你从头发看健康 特别准
中医诊断疾病讲究“望闻问切”，其中“望”字是基本的，通过患者的面容、指甲、眼睛等生理状态来确定疾病，事实上除了这些部位，中医还能够通过头发判断健康，今天就让我们看一看怎样从头发看健康以及头发与健康的关系。
中医如何看毛发识疾病
头发是每个人都有，很多朋友都不知道头发可以反映身体健康，其实通过头发判断疾病，是中医诊断的重要依据之一，一起了解一下中医如何看毛发识疾病吧。
中医认为，头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
正常人的头发不断地进行新陈代谢，从生长到自然脱落，一般为3～4年时间。只要人体正常进行代谢活动，毛发就不断生长，以保持人类特有容姿。
当然了，毛发的生长速度和发育速度并不是对等的，也因此既有生发也有脱发。
一般情况下，生发在自然情况下进行着，脱发也在不知不觉中进行。从表而上观察，毛发似无大的变化，但细心观察就会发现，如内脏有病，毛发脱落会增快，或显示出分布不均、稀疏等情形。
所以，从毛发的色泽、光亮度、柔韧性等来判断是否有疾病存在是有根据的。
怎样从头发看健康
1、毛发色泽变化
人到中年以后头发逐渐变白属正常现象，表明人的衰老。如在青少年出现白发，则应考虑有无遗传因素，有无严重的精神创伤，或严重的神经衰弱等。再则应注意胃肠疾病，结核病，再生障碍性贫血等。色泽变化的另一极端是毛发突然增黑，应注意身体有无潜在性癌肿，尤其像黑色素瘤类的恶性肿瘤。
2、头发性质变化
头发十分脆弱易断、干燥并缺少光泽，这种情况很有可能是甲状腺疾病或者癣类疾病所导致的。
3、毛发分布变化
古代医学认为毛发稀疏是肾气虚的征兆，也有因脂溢性脱发而变得稀疏，或者患有糖尿病。男性前额脱发或头顶脱发为肾气虚所致;女性多以稀疏脱发为主，提示有肾脏疾病。有的脱发突然发生在某一局部，不痛不痒，在不知不觉中脱落，俗称“鬼剃头”，可能为重症神经衰弱。
4、头油多
脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
5、头发稀少
肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩，天生头发枯黄、细软，同时，走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓，这种情况就属于肾气不足。
而中老年人随着肝血肾气的衰少，头发慢慢变白，这属于正常的生理现象。但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，可能是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
6、头皮屑
阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。
中医教你消除面部皱纹
皱纹是岁月的留给我们的痕迹，消除皱纹更显年轻，特别是女性生怕皱纹出现在自己的脸上，那么什么方法即健康又有效的去除和预防皱纹呢？那么你不妨试试中医面部按摩手法，既可消除皱纹，又可健美肌肤。
消除皱纹面部按摩步骤：
1、两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。
2
、用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。
4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
5、
用双手食指及无名指分别由两眼内眦（内眼角）开始向外眦移动，到颞部（太阳穴周围）时用所有手指轻轻抚。6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复34次。
7、将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。
消除眼周皱纹法：
中医教你观舌头看身体健康
本文导读：舌头的一些状态会反应出我们身体的健康状况，下面就让中医来教我们如何通过从舌头看身体健康。
我们的身体出现了细微的变化，舌头上都会有所反应，这也是为什么中医会经常去查看病人舌头的原因。舌头的颜色、形状、润泽度、舌苔都可以反应身体健康状况，中医称之为舌象，其实，自己学学一些中医小知识也可以自我检查舌头看健康，下面就来看看中医教你如何看舌头观身体健康。
正常的舌质：舌体大小适中，柔软灵活，舌色淡红，舌体润泽。
看舌头形态，主要是看胖瘦、裂纹、芒刺，舌头状态等。
1、舌头的状态
舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，为热盛伤阴后期的表现。老年患者在近中风期的两周以内也可以有此表现。自然伸舌，舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫已发。舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。舌体伸缩无力，多因气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。
2、舌头的裂纹
舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者多属体内热胜，可伴有口臭口苦，咽喉痛；舌质颜色淡而有裂纹者多属气阴不足，可伴有口干咽燥，心悸气短。裂纹舌可见于少数正常人，这些裂纹往往常年存在，不随身体健康状况而变化。
3、舌头的胖瘦
舌体胖大，舌边有齿印的，多与水湿停留有关，多属脾虚或肾阳虚。脾虚常常反映消化系统病变，胃肠蠕动功能差，吸收不良。肾阳不足的同时可以伴有腰膝酸软，肢冷怕凉，二便排泄异常。舌体瘦小多属虚证，舌质颜色淡多为气血不足，常伴乏力懒言，倦怠；舌质红绛多属阴虚内热，常伴睡眠不安，心烦多汗。
有时候我们可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，这些属于肝胆湿热或者心火偏盛，热邪越重，芒刺越大、越多，凡是舌头起芒刺者，均为热邪持续多日，耗伤阴液，可伴有咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等。
通过上面的介绍，我们对舌头健康有一定的了解，如果你的舌头出现了一些症状，建议找中医就诊调理。
怎么通过面部看健康呢？
面部皮肤不好一直是我们的一大心病。面部皮肤没有弹性、下垂这些都是我们所担心的。针对面部出现的问题，有很多朋友每天都用不同的办法来护肤，可是都没有效果。但是你们知道吗?其实我们可以从面部来看健康的,那么面部要怎么看健康呢?下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
脸色∶
脸色过於苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
前额∶
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
太阳穴∶
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
眼睛周围∶
眼睛四周围乾涩，或是出现像乾燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
脸颊∶
老菸枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!
嘴角∶
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
嘴唇∶
冬天特别乾冷，嘴唇出现乾燥，脱皮，剥裂现象，你的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
下颚∶
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区ó
虻钠し舯浠?肼殉灿兄苯庸叵担?梢越?硖灏茨?蚴橇馨鸵?鞲纳啤?
眼睛下方∶
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
通过上面的资料相必大家一定有所了解了吧。面部其实很脆弱的稍微不注意就会起痘痘和黑头的情况,面部不健康是因为经常熬夜和吃了太多辛辣的食物造成的,所以在日常生活当中一定要注意养成良好的作息习惯，这样才能保证我们的健康。
