养生 > 饮食养生 > 不同体质的饮食与养生 > 导航 > 科学饮食养生方案

针对不同类型阳痿的科学饮食方案

不同体质的饮食与养生。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何进行饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“针对不同类型阳痿的科学饮食方案”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

阳痿是性神经衰竭的一种表现,男子有性欲要求,但阴茎不能勃起或举而不坚或一触即,不能完成性交过程,即称阳痿。


引起阳痿的原因很多,如精神过度紧张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过于疲劳,手淫过度以及婚后房事过度等,都能引起阳痿,病人除性交不能进行外,还伴有头晖脑、失眠、多梦、食欲不振或腰膝酸软等症状。下面就辨症论食,做一简单的介绍。


一、阴虚火旺者:以性欲冲动时触而即泄为特点,伴有所思、少寝、目涩、咽干、小便赤黄等症状,治疗宜清心泻火、滋肾养阴。


1、鸡蛋两个、枸杞15克、何首乌60克,加水同煮,蛋熟去壳后再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤。每天一剂,连服10~15天。


2、草10~15克,苦瓜子九克、羊肉一百克、葱白、食盐适量、大米50克,将羊肾剖洗干净,去筋膜、切丝、羊肉切碎,将草、苦瓜子煎汤去渣,再同米、羊肾、羊肉煮粥,熟后加葱、盐、味精,调味服食,可做早晚餐常食。


3、枸杞子30克、生地20克、鲜胎盘半个。将胎盘洗净切块放蒸锅内与枸杞子、生地隔水熟服食,隔天一次,连服七、八次。


二、中气不足者:以阴茎举而不坚为特点,并伴有乏力气短,纳少神疲,治疗宜补气益中。


1、、大米50-100克、菟丝子30至60克,鲜品60至100克、白糖适量,将菟丝子洗净捣碎加水煎汁,去渣后入大米煮粥,粥将熟时加入白糖稍煮即可,可早晚二次服食,七至十天为一疗程,每隔三至五天再服一疗程。


2、核桃50克、黄芯15克、炙甘草6克、党参15克、猪肾一对。将猪肾剖洗干净,去筋膜、切片,同黄茂、炙甘草、核桃仁、党参放铁锅内煮汤,热后去药渣调味服食,隔天一次连服三至五剂为一疗程。


3、白人参50克、六十度白酒500毫升,将人参捣碎装入细口瓶,加白酒后封紧瓶口每天摇一次,半个月后开始饮用,随饮随加白酒至约500毫升,每天晚餐饮10至30毫升连服十五至二十天。


三、下元虚寒者:以阴茎痿而不起为特点,并伴有腰疼腿软、神疲乏力、精薄清冷、四肢不温,治疗宜温肾助阳。


1、大米60克煮粥,粥熟后入韭菜少许稍煮片刻,服食。


2、胡桃取肉,栗子炒热后去壳捣碎加糖食,亦可单食胡桃


3、麻雀肉煮熟食之,每日吃3至5只。


4、菲菜150克、羊肾120克,各种调料适量放铁锅内同炒熟调味佐食,每天一次,7至1-天为一疗程。


5、韭菜150克、鲜虾仁150克、鸡蛋一个、白酒50克,韭菜炒虾仁,鸡蛋做佐料,喝白酒,每天一次,十天为一疗程。


6、大米50克、羊肉100克、肉苁蓉10至十15克、食盐、葱白、生姜各适量。先将肉苁蓉放砂锅内煎汁,去药渣、入羊肉、大米煮粥。熟后加盐、葱、姜调味服食,每天一剂,五至天为一疗程。


四、抑郁伤肝者:以精神不悦、胸闷不舒、阳痿不起为特点,治疗宜舒肝解郁。


1、大麦磨细,煮粥食用。


2、将橙切开,用凉水浸泡十五分钟左右,略去酸味,加蜂蜜煎汤频饮。


3、橘饼泡汤代茶,频故。


4、大米50克、薤白10克,同煮粥服食。


5、佛手100克、生姜6克,水煎去渣,加白糖温服


6、鲜香橼两个,切碎放入带盖碗中,如入适量麦芽糖,隔水蒸数小时,以香橼稀烂为度,每次服一匙,早晚各一次。


ys630.COm精选阅读

不同类型牙痛的食疗药膳!


牙痛有不同类型,那冶疗方法也各不相同,下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。

一、胃火牙痛型

【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。

【食疗药膳】

1、香蕉盐:香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。

2、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用。

二、风热牙痛型

【临床表现】牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓;口渴,舌质红,苔黄,脉浮数。

【食疗药膳】

1、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次。

2、丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。

三、虚火牙痛型

【临床表现】牙齿隐痛或微痛,咬物时疼痛明显,午后疼痛较重,牙龈微红、牙根浮动,咽干,舌质红,脉细数。

【食疗药膳】

1、生地骨碎补猪肾汤:生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次。

2、生地元参鸭蛋汤:生地30克,元参20克,鸭蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟,将鸭蛋洗净后与生地元参共煮,蛋熟后去壳,再放人生地元参汤内煮片刻,服时加冰糖调味,吃蛋饮汤。

3、两冬粥:麦冬50克,天冬50克,大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。

不同类型的燕窝如何辨别


燕窝是我们易见的保养品,很多人会觉得吃燕窝会不习惯,主要是成份则燕子的唾液和羽毛等组成,其实并不是所有的燕子都可以分泌产生燕窝,燕窝的形成也需要很长的时间,而燕子根据天气变化则会飞向不同的城市,所以燕窝的价格很贵,以血燕产生的燕窝最为名贵,虽然燕窝好我们也要学会辨别才行,那么不同类型的燕窝如何辨别呢?

染色燕窝的鉴别方法

所谓染色燕窝,多以低价白燕染成红色或黄色,当作高价的血燕或黄燕来卖。这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后,其质地软烂如白燕,红色或黄色尽失效于水。而真正的血燕及黄燕,由于是天然的颜色,一般炖制后不会变色,但也有部分微粒会溶与水中,燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色,但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量,令真血燕久炖后质地依然爽实。

海藻燕窝的鉴别方法

多见于市面上的燕饼或燕丝。有真假混合的,也有百分之百用海藻经漂白、晒干、水煮制成的人造燕窝。颜色实白,少光泽,质粗坚硬,有海藻味,而天然燕窝条色泽通透,有光泽,无异味。

非实验室鉴别燕窝要点

1.看:燕窝中间为丝状结构,燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

2.闻:燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货

3.摸:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了,如果还有很好弹性那就假了。

4.烧:用火点燃干燕窝片,有飞溅火星,这是蛋白质燃烧结果,灰烬是黑的,不是网上误导的白灰。

以上为大家介绍的就是不同类型的燕窝如何辨别的主要方法,阅读完文章后就可以得出准确的答案,在鉴别燕窝时我们要从多方面观察,燕窝的品种决定了其价格,并且真的燕窝才有营养价值,而假货里添加了有害物质,食用后会对身体或是心理造成极严重的伤害,当患者不能辨别时一定要请专家鉴定。

嗑不同类型瓜子呵护健康


瓜子作为休闲食品,一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽,还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养以及食疗功效各有所长,男性朋友在休闲时刻来一把瓜子,对自身健康也是有好处的。

1.防老痴嗑西瓜籽

西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

2.护前列腺嗑南瓜籽

南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。

3.降血脂嗑冬瓜籽

冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

不同类型感冒治疗食疗方


风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力,感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人,而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物,否则病情可能会加重。

风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒类饮料,否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。

胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状。

感冒后应该多喝水,因为足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。

寿司的做法 学习制作不同类型的寿司


日本寿司多样化,不一定是用紫菜包卷而成的,可以是用鲜三文鱼或墨鱼或鱼卵,和饭一起裹成圆或长方形状。而韩国紫菜饭团,顾名思义就是用紫菜包饭粒裹成圆状。日本寿司口味较多样化,视材料搭配而定。韩国紫菜包饭味道清甜,有着淡淡麻油香味。

日本寿司

紫菜,米饭,寿司醋,盐,香油,沙拉,鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠,肉松。

做法

1、把鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠切丝切好备用。

2、寿司醋做法,盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的,先把醋倒入锅中,然后放入糖和盐,让其充分的融化后调匀后盛出,凉了即可用了。

3、米饭一粒粒、有点粘性为佳,在米饭中倒入少量的寿司醋、盐、香油。

4、把米饭平铺在紫菜上面,然后依次放入准备好的材料。

5、用竹帘卷起,卷的过程中要压紧。

6、切寿司,切的时候旁边准备一点水,刀上蘸点水,切的就会很平整。

经典小寿司

寿司海苔1张、寿司醋2滴、大米40克、鸡蛋1个、肉花肠1小根、黄瓜1根、寿司竹帘1张

做法

1、大米淘好,按快煮,20分钟之后完成。

2、竹帘铺平,海苔放上去,滴上几滴寿司醋。

3、开锅,热油。鸡蛋打散,倒入锅中煎炒两分钟,用炒菜的铲子把蛋片切成蛋丁,关火。装盘备用。

4、黄瓜削皮,切成粗丝。

5、此时,大米煮好了,把大米舀一勺出来平铺在海苔上。

6、肉花肠切丁。

7、将黄瓜丝筑在米饭上,围好。

8、撒入蛋丁和火腿丁。

9、轻轻地把竹帘卷起。

10、用力地卷。

11、竹帘摊开,将寿司拖到案板上,切成三段即可食用。

寿司

材料

米饭 1碗,鸡蛋 1个,火腿肠 1根,海苔 1张,黄瓜 1/2根,胡萝卜 1/4根,苹果醋 2汤勺

做法

1、大米饭凉后与苹果醋或寿司醋搅拌均匀。

2、鸡蛋打散,入平底锅烙成薄蛋皮。

3、准备所有辅料。胡萝卜剁成茸,黄瓜和火腿切成条,鸡蛋饼切成条。

4、寿司帘上铺一张海苔,毛面向上,铺上调味后的米饭,撒点胡萝卜蓉增色。

5、所有辅料放完后,卷起。

6、定型后,利刀沾水切成寿司卷即可食用。

小诀窍

1、大米饭直接用苹果醋或寿司醋拌匀调味很方便,米饭软硬要适中,太硬或太软都不好吃;

2、辅料没有限制,可按自己喜好来添加,色彩缤纷些会更好;

3、海苔有正反面,毛面铺放材料,用寿司帘卷起后,定型即完成,用很锋利的刀沾清水切卷,会非常容易,这是不粘刀的小窍门;

4、寿司做好后不要久放,海苔脆脆的时候食用,味道最赞。

结语:一提到寿司,我们就会想到日本。寿司是日本人最喜爱的传统食物之一,主要材料是用醋调味过的冷饭,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,其味道鲜美,很受日本民众的喜爱。自己动手在家也可以做寿司,方法很简单,辅料没有限制。

吃蜂蜜不同类型的蜂蜜药膳食疗功效也不同


蜂蜜是大自然馈赠给人们最为营养的保健品,在日常生活中,许多人对于蜂蜜的营养价值也是十分认可的,因此,其经常会将蜂蜜与各种各样的食材搭配进行食用,以强健自身的体魄,下面本文就教给大家针对不同类型的蜂蜜可选择的药膳食疗法。

枇杷蜜:其性甘凉,有滋阴润肺、止咳下气作用,可止烦渴,尤其适用于慢性支气管炎等呼吸道病变所引起的咳嗽痰多、咳痰咯血等症。

紫云英蜜:其性甘平,消化系统疾病和食纳不佳病人服之,能消除恶心反胃,缓解胃肠粘膜炎症病变引起的刺激症状,减轻胃部灼热感,促进溃疡的愈合。

菜花蜜:其性甘温,有清热润燥、散血消肿的功效,常服本品对肝胆系统病变患者十分有益,对疔疮热疖患者也颇为相宜,脾胃虚弱之人不妨常食之。

椴树蜜:其性甘温,常服本品有降低中枢神经兴奋性的作用,对维护脑细胞的正常功能有利,久服尚能增强体质。

槐花蜜:其性清凉,有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用,长期服用有降压功效。另外,临睡前用槐花蜜1汤匙,能降低中枢神经的兴奋性,起到催眠作用。

荞麦花蜜:性平甘寒,有降气宽肠、清热解毒的作用。因荞麦花蜜中含有芦丁,故有软化血管、增强血管壁弹性的功效。常服荞麦花蜜可辅助治疗高血压症,并对预防脑溢血的发生有积极意义。

葵花蜜:其性甘淡。因向日葵的花粉中含有槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等,故具有扩强血管与降压的作用,并可以增强机体免疫能力。实践证明,常服葵花蜜对血脂过高者有一定的防治功效。

玉米花蜜:其性甘平,具有调中开胃、降压利尿作用;还能促进胆汁分泌,降低血脂,增加肝糖元的贮存,改善组织细胞的新陈代谢,以及提高肾功能,减少蛋白尿的生成等。

梨花蜜:其性甘凉,有生津止渴、止咳化痰、润肺清热作用,能养阴润燥,散结通肠,降火生津。宜用于痰喘气急、痰热闷燥的呼吸道病变患者。

荔枝蜜:其性甘温,具有生津、益血、理气、之功效,适用于气虚血亏,小便频繁、皮肤干燥等病症。

龙眼蜜:其性甘平,有补心脾、益气的作用,对心脾血虚引起的心悸不安,失眠和记忆力减退有一定的帮助。

党参蜜:其味甘平,有补中、益气生津作用,对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效,适用于体虚,胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。

枸杞蜜:其性甘平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适用于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

荆条蜜:其性甘平,有益气补中、发汗散热、散寒清目之功效。适用于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。

枣花蜜:其性甘平,具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。

由于蜂蜜的类型有许多种,因此,人们在平时用蜂蜜作为各种药膳食疗来防治疾病的时候,也应该按照蜂蜜的类型来进行选择,上文中所提到的枣花蜜、荆条蜜、枸杞蜜和荔枝蜜等类型,都是有着不同的食疗功效的,因此,大家一定要注意。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《针对不同类型阳痿的科学饮食方案》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“不同体质的饮食与养生”专题。

针对不同类型阳痿的科学饮食方案的延伸阅读