产妇不能吃哪些食物 母乳喂养宝宝的注意事项
母乳喂养的好处。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供产妇不能吃哪些食物 母乳喂养宝宝的注意事项，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
生完宝宝后，产妇身体还没有恢复正常水平，饮食方面要格外注意调理。尤其是那些需要哺乳的产妇，饮食更需要小心谨慎，因为妈妈的饮食会直接影响奶水的。那么，产妇不能吃哪些食物呢?下面我们来详细了解下。
产妇不能吃哪些食物
1、不能吃寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，产妇的饮食宜多温补，以利于气血恢复。产妇身体恢复得快，其奶水也会较好。寒凉生冷食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍，不利于产妇恶露的排出。
2、不能吃辛辣刺激性食品
辛辣刺激类食物会直接影响产妇奶水的口感，比如吃辣的吃多了，其奶水可能也会有辛辣味哦。像一些刺激性饮料也是会影响奶水的，比如咖啡、酒、巧克力、茶水、可乐等。
3、不能吃味道重或者重口味食物
像洋葱这类食物本身对人健康是极有好处的，但它的确不适合产妇食用，会直接影响奶水的口感，带有一种奇怪的味道。另外，麻辣烫、榴莲等食物最好不吃。
4、不能吃酸涩收敛食品
孕妇产后，淤血内阻，需要及时的排除，饮食调理有辅助的疗效。那么，产妇就应该远离酸涩收敛类食品，比如柿子、乌梅、莲子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
另外，产妇刚生产完的前几天尽量吃流食和半流食，主食以面食和杂粮为主，清淡易消化并且营养均衡的最好。
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新生儿母乳喂养注意事项
现在有很多妈妈都建议母乳喂养，母乳喂养是最天然的喂养方式，对宝宝和妈妈们来说都是最好的一种喂养方法。但是对于新手爸妈们来说，有很多事情都是需要注意的。新生儿母乳喂养注意事项有哪些？
新生儿母乳喂养注意事项
一、及时让婴儿吸吮乳头。对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
二、注意夜间喂养。白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了!贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手。
三、防止宝宝溢奶。喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用贝亲防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬。
母乳喂养妈妈的饮食
1、 少吃味精。如果产妇食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症。一般而言，成人吃味精是有益无害的，但是对于小宝宝特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则非常不利。所以，如果母乳喂养妈妈在节日期间不能避免去外面吃饭，可以在吃饭的时候跟服务员要一杯清水，将菜品在清水里涮一下再食用。
2、不吃辛辣温燥食物。辛辣温燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。这些食物可助内热，而使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。
3、不宜多吃甜食。如果采用母乳喂养宝宝的妈妈多吃巧克力，不仅会影响食欲，导致必需的营养素缺乏，也不利于宝宝的生长发育。因为巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛、排尿量增加，导致宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
母乳喂养多久最好 宝宝断奶注意什么
现在非常提倡母乳喂养宝宝，因为母乳可以增强宝宝的抵抗力，减少生病的情况。母乳虽然对宝宝较好，但是宝宝也不能一直吃，在一定时间段应该断奶，那么母乳喂养多久最好呢?一起来了解下吧。
母乳喂养多久最好
如果有条件母乳喂养的话，母乳喂养宝宝至少保持6个月，宝宝如果身体较差，可以适当延长母乳喂养的时间，但最迟不得超过二岁。
世界卫生组织认为，母乳所含多种营养免疫成分，可以促进宝宝的健康发育。在母乳喂养6个月之后，也可以适当添加其他的食物，比如奶粉或者辅食之类。
宝宝断奶注意什么
1、循序渐进，自然过渡。
宝宝断奶是一个循序渐进的过程，不能说一下子就能断奶，我们应根据宝宝的接受程度，慢慢的减少宝宝喂奶的量次数，等来改善宝宝对母乳的依赖。
2、少吃母乳。
开始断奶的宝宝其实也是可以开始吃辅食了，此时我们应该增加辅食的摄入，适当减少母乳的摄入，让宝宝感受新鲜的食物，渐渐的她就会减少对母乳的依赖性。
3、不要强制断奶。
很多人为了达到快速断奶的效果，会在乳头上涂抹辣椒水，万金油之类的刺激物，让宝宝放弃吃母乳，这种操作方式也太傻了吧，对宝宝只有惊吓，千万不要这样做。
母乳喂养大本营母乳喂养的好处
城市中有些新妈妈会以诸多理由如工作忙、体形变化、下岗等拒绝给孩子哺乳，对于这些现象，专家们除了为孩子们感到惋惜之外，同时感到肩上的担子很重、需要做的工作很多，而第一项工作就是加大科普知识的宣传——母乳是人类后代的最佳食物，任何配方奶粉和其他动物的乳汁都无法代替母乳，母乳喂养孩子不仅给婴儿带来益处，也给母亲带来益处。
母乳的营养成分
母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。母乳含有蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐、微量元素等营养物质。需要特别提醒的是，产妇在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些都是其他任何食品无法提供的。相对而言初乳含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。
初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着，因此初乳被人们称为第一次免疫，对宝宝的生长发育具有重要意义。初乳还有促进脂类排泄作用，减少新生儿黄疸的发生。妈妈一定要珍惜自己的初乳，尽可能不要错过给宝宝喂养初乳的机会。
此外，早产儿妈妈的乳汁也具有最适合喂养自己早产儿的特点，所含各种营养物质和氨基酸较足月宝宝的母乳多，能充分满足早产宝宝的营养需求：而且早产妈妈的乳汁更利于早产宝宝的消化吸收，还能提高早产宝宝的免疫能力，对抗感染有很大作用。
因此，世界卫生组织建议，在出生后6个月之内﹐母乳都可以作为婴儿完整的营养来源，6个月之后，婴儿应接受适当且足够的添加食物，美国小儿科医学会建议至少应吃母乳至一岁。天下的母亲都希望自己的宝贝健康成长，那就请从给他最好的婴儿食品——母乳开始吧！
母乳喂养对婴儿的益处
1、母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率。6个月后添加副食婴儿将继续生长良好。
2、母乳含有丰富的抗感染物质，因此能保证婴儿少得疾病。婴儿发生腹泻、呼吸道及皮肤感染的几率少，且能预防过敏。
3、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤间的接触、眼神的交流，满足了婴儿对温暖、安全及被爱的需求。心理学家也早已证实，婴儿期被抱得较多的婴儿，长大了反而不会乱哭，也更能独立。
4、母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸。此外，哺乳过程中，母亲声音、心音、气味和肌肤的接触能刺激婴儿的大脑，促进婴儿早期智力开发，最近有研究证明母乳喂养与高智商相关。
5、婴儿频繁地与母亲皮肤接触，受照料，有利于促进心理与社会适应性的发育。
母乳喂养对母亲的益处
1、母乳喂养能给予母亲一种母亲的敏感性，并使之从孕期状态向非孕期状态成功过渡。伴随吸吮而产生的催产素可促进子宫收缩，并有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。
2、母乳喂养可以促使子宫复旧。母亲体内的蛋白质、铁和其他所需之营养物质，能通过产后闭经得以贮发，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。
3、母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。
4、母乳喂养不用花钱，也不用热奶、消毒奶瓶，省时、便捷，可以随时满足孩子的要，更能减少婴儿生病所需额外付出的心力与金钱。
如何保证母乳质量
哺养宝宝时，良好的营养、大量的流质和充足的睡眠非常重要。宝宝睡觉时母亲最好也睡觉，还要喝大量的健康饮料，如：牛奶、开水、果汁等。尽量放松心情，减少压力，把注意力集中在宝宝和自己身上。正常、健康的饮食才能使母乳供应充足，但是并不需要吃什么特别的补品。有些婴儿对母亲的饮食十分敏感，要注意观察。素食妇女在哺乳期要加倍注意饮食中有没有足够的维生素和矿物质。如果乳母对自己的饮食营养没把握，可以请营养专家帮助制定一份食谱，以保障有优质、足量的母乳，满足日益成长的孩子的需求。
实际上是一种深呼吸，健康婴儿每呼吸50~100次就做一次这种深呼吸。专家对25名1个月大的婴儿进行了研究，对他们睡觉时的心率、血氧饱和度及其他与呼吸有关的指标进行了记录。研究发现，早产儿和健康状况不佳的婴儿叹气频率很高，这可能是他们在努力调整呼吸系统。对于健康婴儿来说，叹气可能是因为先前的呼吸过于规律，叹气可以为呼吸模式增添一些健康的变化，有助于他们重新打开肺部的各个部分，尤其是容易衰竭的微小气道。
专家提示：宝宝的顺利出生给家庭带来的喜悦只有当局者才能切身体会，产后女性应该注意自己的身心健康避免影响到宝宝的健康成长。
母乳喂养的顾虑，教你3招，让母乳喂养更顺心！
年轻产妇，生完宝宝后，选择母乳喂养还是有一定的顾虑，但是必须保障孩子的营养，那么如何有效的哺乳喂养呢？下面就来学习一下吧！
心态放好，少担心
1. 喂奶不会让乳房下垂、变小
真正让乳房下垂、缩水的是怀孕和地心引力，喂奶不背锅！
从怀孕开始，很多孕妈的胸部会开始迅速增大，这其实是身体在为哺乳做准备。
母乳喂养的顾虑，教你3招，让母乳喂养更顺心！
分娩过后，为哺乳所准备的泌乳细胞会随着宝宝需求减少而变少，没有哺乳的妈妈减少得更快，所以胸部比孕期会有「缩水」。
预防乳房变小和下垂，可以做好这几点：
孕期合理饮食，控制体重
合理瘦身，不盲目追求快速减重
穿合适的哺乳文胸
产后做针对胸肌的健身，比如做扩胸运动
2. 小胸妈妈也能有奶水
放心喂，奶水多少和胸大胸小没关系！
大胸和小胸的唯一区别就是：脂肪的多少！而负责产奶的乳腺组织，所有的女人都是一样的。
除非做过缩乳、丰胸或乳头内陷矫正术，特别是破坏了神经或乳腺导管的手术，会影响乳汁的产生。否则，基本上每个女人都能有奶水。
怎么吃和喂？心里有个数
1. 妈妈怎么吃？
妈妈想要多产好奶，自己的营养肯定要跟上，关键 7 个字：「清淡少油优蛋白」。
鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等白汤就不要喝了，因为富含大量饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，反而可能导致产后体重难以恢复。
想让产奶多点，简单一句话：多喝水，适当多摄入鱼虾、瘦肉、蛋、奶制品等优质蛋白。
如果觉得白水不好喝，也可以喝清淡、少油的汤。
2. 宝宝怎么喂？
「初乳赛黄金」，一定不要挤掉，尽量喂给宝宝喝。
初乳中含有大量免疫球蛋白及益生菌，可以为宝宝提供最初的肠道保护。
最新母乳喂养促进策略指南（2018版）建议：
产后要尽早接触宝宝，最好让宝宝在出生后 30 分钟内吮吸母乳
剖腹产宝宝在出生后 1 小时内；难产及早产宝宝可酌情推迟时间。
产后奶水少很正常，足够宝宝吃，关键是勤喂！
一般产后 24 小时内的喂奶次数，倾向于超过 8~12 次，这样也能刺激妈妈身体产生更多的乳汁。
在 1 周左右，宝宝也可以给出明确的吃奶信号，这时妈妈就可以放松下来，「按需喂养」即可。
母乳喂养的顾虑，教你3招，让母乳喂养更顺心！
巧用工具，舒心少尴尬
1. 防溢乳垫
怕漏奶尴尬，防溢乳垫是个好东西。
选择防溢乳垫，最重要的一点就是：舒服。款式、是否一次性、是否可拆洗都根据自己喜好选择就好。
还需要注意的一点是及时更换，不然可能导致乳头皮肤过敏或感染。
2. 吸奶器
涨奶难受，吸奶器能帮大忙。
吸奶器能舒缓妈妈涨奶的不适，帮助维持产奶量，且电动吸奶器比手动吸奶更省心省时。
每 2~3 个小时排乳一次，每次单侧至少 10~15 分钟，吸出的奶可储存在冰箱内，留作母乳库存，以后喂宝宝。
对于部分乳头内陷的妈妈，用负压吸奶器还可以将内陷的乳头吸出，方便哺乳，千万不要强行牵拉乳头
一定要坚持给你的宝宝母乳喂养！
大家应该都知道母乳喂养是很好的，因为母乳含有更多的养分，比奶粉不知道抢了多少倍，但是有些妈妈还是选择给宝宝喂奶粉，那么到底母乳喂养有什么样的好处，才让许多人推崇母乳喂养呢？
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。
母乳喂养的好处
1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。
2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
5、 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。
6、 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。
7、 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。
8、 母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。
10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
母乳喂养的时限
根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物；它也是生殖过程的一个组成部分，对母亲的健康具有重要的影响。
世界卫生组织建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。
母乳喂养注意事项
正确喂养姿势：
妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。
妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。
哺乳期禁用药物：
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。
以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。
哺乳期女性饮食指南：
为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。
职场女性母乳喂养小贴士
1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。
2、找到可应付紧急情况的亲人：回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。
3、教会宝宝用奶瓶：在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能宝宝会不适应，要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。
4、为宝宝培养一个保姆：保姆可不仅是去找一个那么简单。你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识，帮助她熟悉你家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时，慢慢适应这个变化。
5、选择合适的哺乳装：
(1)带纽扣的开身服装是最实用的
(2)颜色最好与奶渍的颜色相近或相同
(3)衣服里子要100 %纯棉的，吸水性要好。
母乳喂养对婴儿的好处
相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是具体都有哪些好处呢？ 希望今天的答案可以给在母乳喂养路上付出辛苦的妈妈们力量。
母乳喂养对婴儿的好处
1、提供足够营养
（1）母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。
（2）母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是其他代乳品所无法取代的。
2、促进婴儿发育
（1）促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
（2）吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
4、利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系，也为婴儿的情商培养奠定基础。
3、保护婴儿健康
（1）保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
母乳喂养减少了细菌感染的可能，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。
（2）降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险。
母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。
（3）预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
（4）预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者小得多。
母乳喂养对妈妈的好处
1、促进产后恢复
（1）促进子宫恢复，减少产后出血。
（2）降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
（3）帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。
2、增进母子感情，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
母乳喂养对家庭的好处
1、经济：节省时间、减少支出、降低浪费。
2、方便：随时供应，省时省力，减少污染。
3、省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
母乳喂养对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。
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