春季皮肤易过敏 5种水果吃好它
春季皮肤过敏。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“春季皮肤易过敏 5种水果吃好它”，希望能对您有所帮助，请收藏。
每到换季，皮肤都会变得十分脆弱。虽然护肤已经很到位，但是娇嫩的肌肤还是很不争气地过敏了。皮肤不白皙光滑就算了，还又干又痒的，甚至还伴有发炎、红肿的，让人十分的痛苦。那么，下面小编带您去看看皮肤过敏应该怎么办呢？
为什么春天容易皮肤过敏？WwW.Ys630.cOM
因为春季是处于冬季和夏季之间转换的一个季节。气温总是忽高忽低的，很容易导致皮肤状态极不稳定。同时由于风沙、尘土的侵袭以及尘螨、花粉等致敏源的影响，会直接刺激皮肤，引发过敏。
5种水果吃好皮肤过敏
1 苹果
苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容，首先要把苹果切片之后敷在脸上，跟面膜的使用方法一样，大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。
2 柠檬
柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤，且具有抗菌作用，适度增加面部肌肤的弹性。
3 荔枝
荔枝能够促进排出体内毒素，有助于调理皮肤，是排毒养颜的理想选择。
4 猕猴桃
猕猴桃具有保养肌肤，防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后，涂抹在脸部，大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。
5 杏桃
杏桃具有促进皮肤愈合的作用，是有效防治皮肤过敏的水果之一。
皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果，因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红，使得皮肤快速达到健康的状态。
同时，在皮肤过敏时，要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物，因为这类食物中含有丰富的蛋白质，且与人体内的蛋白质存在较大的差异，人体吸收后，容易引发过敏反应。所以，在过敏期间或者过敏体质的人，切忌吃海鲜，否则会加重过敏症状。
除了饮食注意以外，皮肤过敏患者在日常生活中还有哪些注意事项呢？
皮肤过敏的日常注意事项
1 要保持良好的生活习惯，生活要有规律，保证充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。建议选用弱酸性的洗面奶，切忌选用碱性洗面奶，因为碱性洗面奶在有效清洁皮肤的同时，也会带走皮肤的水分，使得过敏性皮肤出现干燥紧绷的情况。
2 即使在春季，出门时也要做好防晒工作，避免过度日晒，以免引起皮肤灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
3 女性要注意平时尽量不化妆或者不化浓妆。尤其在出现皮肤过敏以后，一定要马上停止使用化妆品，并且对皮肤进行有效的保养护理。建议平时尽量不要使用含有酒精成分的护肤品，虽然酒精具有暂时镇静皮肤的作用，但是在酒精挥发后，会导致皮肤干燥，加重过敏症状。
4 避免尘埃、汗水的过多刺激，保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥。
春天，是皮肤过敏的高发季节。过敏往往会导致脸上发红发痒，让人十分尴尬。学会以上的防治皮肤过敏的方法，有效缓解过敏带来的痛苦，让这个春天过得更好。
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春天的皮肤易过敏
春季，万物复发，疾病也容易在这个季节复发。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。入春后，这种疾病在北京中医医院皮肤科几乎成了高发病。
春天为什么皮肤容易过敏呢？北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇对记者说，在春天来临之前，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。皮肤在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。换句话说，如果一个人对紫外线过敏的话，那么在春天照了紫外线后，对光敏感的病人往往从春天就开始加重病情。因此，春天防晒也很关键。
春季皮肤易过敏的人，除了要远离花粉和粉尘等过敏源外，在饮食上要防“病从口入”。动物的头肉、蹄肉是发物，比如猪头肉、猪脚等。一提起过敏饮食禁忌，许多人都知道不能吃海鲜，但吃海鲜为什么会引起过敏呢？陈主任从中医的角度向记者介绍说，海水偏冷，属“阴”。海水深至几十米，而且压力很大。但是海鲜能自由自在地生活在深海中，就显示了其旺盛的生命力。那它属于什么？它属于阴中之阳。所以吃海鲜热气特别大，引起过敏也就不足为怪了。
春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。陈主任指出，根据中医“天人相应”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。除此，要注意多喝水。尤其对患有过敏性皮肤病朋友来讲，饮食更宜清清淡淡。
皮肤过敏的5种中药止痒偏方
本文导读：皮肤过敏后会发痒，但是又不敢挠，这样的感觉真是让人难以忍受，下面为大家介绍皮肤过敏的5种中药止痒偏方。
春天阳关明媚，但是这让人感到温暖的阳光却也是导致人们皮肤过敏的一个因素，皮肤过敏后会发痒，而且会越挠越痒，那么，有什么方法可以止痒呢？下面介绍五种中药止痒偏方。
五大中药偏方有效根治过敏性皮炎
1、马齿苋
皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处；其余部分煮水喝；捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。
2、艾叶油
菊科植物艾的叶。性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛，温经止血。现代报道，艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。
3、千里光
根据皮炎部位的大小，取适量的千里光（鲜品加倍），加水煮沸15-30分钟，取液待温度适宜，先熏后洗，每天早、晚各1次，连用2 3天即可见效。民间也有用 八干柴 的树枝，煮液熏洗。八干柴的特征是外皮枯干粗糙，有棱边。
4、冰硼散
先用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。
5、川椒
取川椒40克研成粗末，加水2000毫升充分浸泡后，煮沸取滤液稍凉后蘸洗，浸患处。每日早、晚各1次，每次30分钟。治疗期间禁用肥皂、热水洗浴，忌食鱼腥、油腻及辛辣刺激性食物。
过敏性皮炎是过敏的一种最常见表现，最主要的原因还是机体本身的免疫能力不够，所以在日常生活中应该多加运动锻炼，同时合理饮食。
特别护理要点：
1、做好皮肤日常护理。
皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏源之一。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
上面为大家介绍了皮肤过敏的5种中药止痒偏方，春季容易皮肤过敏的朋友一定要做好皮肤护理，用温水洗脸，多喝水，饮食要清淡。
你是易过敏人群吗？皮肤易过敏就吃这些食物
皮肤过敏让人们颇为头疼，人们总是担心吃了一些食物后就会引发过敏，那么皮肤过敏怎么办呢?你知道过敏吃什么食物好吗?今天我们就来为大家介绍一下皮肤过敏吃什么，让大家也了解一下皮肤过敏的饮食。
如果你出现了过敏情况，知道吃什么食物能有效缓解吗?今天我们就来为大家介绍一下皮肤易过敏吃什么好。
皮肤易过敏就吃这些食物
苹果
苹果所含的营养成分特别丰富，食用后也很容易被人体消化吸收。当你出现过敏症状时，可以自制面膜来缓解皮肤的过敏症状。
把一个新鲜的苹果清洗干净后去皮后切成片或捣成汁，然后将苹果片或苹果汁敷在脸上，大约15-20分钟后拿下来，用清水冲洗好面部就可以了。
苹果具有收敛皮肤、爽肤的功效，经常用自制的苹果面膜敷脸，不仅可以缓解皮肤过敏，还可以使皮肤变得细滑有弹性，特别适合中性肌肤的人使用。
荔枝
荔枝中的维生素含量特别高，其中的果胶、游离氨基酸、蛋白质、矿物质等也特别丰富。专家经过研究发现，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成等功效，是排毒养颜最好的水果之一。炎热的夏季，吃着清爽甘甜的荔枝，既饱了口福，又缓解了过敏症状，是一举两得美事。
柠檬
柠檬维生素C和果胶等营养成分含量丰富，被誉为美容的“多面手”。用柠檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不仅可以软化洁净肌肤，还可以增加面部的弹性。
猕猴桃
为了预防夏季皮肤过敏症状，每天把半个猕猴桃榨成汁后涂抹在脸上，大约15-20分钟后取下来，用清水清净皮肤，此方法对肌肤有很好的功效。另外猕猴桃中的维生素C含量很高，经常食用对保养肌肤和防止皮肤老化等也有很好的功效，是美容抗皱最理想的食物。
洋葱和大蒜
洋葱和大蒜中含有大量的抗氧化和消炎的化合物，经常食用，对预防过敏症的发病率有很好的抑制作用。
杏和桃
夏季是杏和桃大量上市的季节，杏和桃不仅美味，还有一定的镇定作用。这两种水果核中提炼出的油，对镇定神经、促进皮肤的愈合等有很好的疗效。
豆浆
大多数过敏体质的人，血液中的游离氨基酸都比健康的人少很多，如果能够增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率就会下降不少。而豆浆中游离氨基酸含量很高，所以，过敏体质的人最好每天饮用豆浆，来补充体内缺失的游离氨基酸物质。
皮肤过敏不能吃什么
1、忌食辛辣刺激食物
如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。
2、忌食鱼腥发物
因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
3、忌食各种补气补血之品
如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。
4、忌饮刺激性饮料
身上皮肤过敏禁吃什么?如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚;同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。
5、忌食台麸质的食物
小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
6、忌食易引起过敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
7、忌食过敏性水果
芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮肤过敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。
10、对于海鲜过敏者
身上皮肤过敏禁吃什么?(如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用.而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。
如果说您是皮肤过敏的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。对于那些可能会引起过敏复发的食物，我们要远离，避免其给我们带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。
以上就是小编为大家介绍的关于皮肤过敏怎么办的
皮肤过敏的原因 易导致皮肤过敏的饮食
导致皮肤过敏的饮食有哪些?在日常生活中，导致皮肤过敏的原因有很多，而食物过敏是最常见的一种。食物导致皮肤过敏，根据个人的体质不同而不同，导致皮肤过敏的食物能分为很多的类型。但是很多的患者不知道哪些食物对自己不能吃。那么，导致皮肤过敏的饮食有哪些呢?下面我们通过下文来了解下吧!
1、禽畜类
主要有公鸡、鱼、虾蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉、鸡蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
2、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、葱、蒜、韭菜等，这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒。
3、果品类
主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
4、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。
以上给你介绍了“导致皮肤过敏的饮食有哪些”的问题，希望对你有帮助。当我们患上皮肤过敏就要积极的治疗，避免病情的恶化给我们带来不必要的麻烦!
春季易过敏 选药讲究多
冬去春来，伴随着温度攀升，柳絮飞、花粉飘的季节又到了。医疗专家指出，在这种环境下，部分人容易出现过敏症状，目前市场上已有三代抗组胺类抗过敏药，每代药物各有利弊，要科学选择。
季节性过敏患者，比较常见的症状包括过敏性鼻炎、哮喘、皮肤荨麻疹和过敏性结膜炎等。从药效来说，如果出现急症过敏，及时服用第三代抗组胺类抗过敏药效果较好，且不会引起瞌睡、口干、便秘等副作用。常用的第三代抗组胺类抗过敏药有非索非那丁、左西替利嗪、地氯雷他定等。然而，这代药物价格昂贵，市场上一般每片达到五六元左右。
第二代抗组胺类抗过敏药相对便宜实惠，包括西替利嗪、咪唑斯汀等药品。部分患者服用第二代药物后可能出现瞌睡、便秘等不良反应。
要谨慎选用第一代抗组胺类抗过敏药，虽然此类药物价格低廉，但其副作用较大，禁忌症多，驾驶车辆、从事高空作业等需要高度集中注意力的人都不宜服用。此外,长期服用同一种抗过敏药可能产生耐药性或药物蓄积，因此对于慢性病患者而言，连续服用同一种药1个月以上后，应适当更换其他类型的药物。
春季易过敏 中医食疗巧治过敏症
本文导读：春季你是否有这样的苦恼：“莫名其妙会感觉皮肤一阵瘙痒、红肿等症状”。可能你就是属于过敏体质者。你所处在的环境中，有你所不知道的过敏原伴你左右，下面告诉你如何通过食疗来治过敏症。
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为 长寿之药 。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
春季养生 如何预防皮肤过敏
导读：春季是一个好发过敏的季节。很多时候我们会无缘无故的打喷嚏、流鼻、憋闷、气喘。这可不一定是感冒，有可能你就是过敏了。如何预防过敏呢？下面小编就给大家讲讲皮肤过敏以及皮肤过敏怎么办。
都是过敏惹的祸
在日常生活中，许多人很注意卫生和自我保健，但不知为什么却常有千奇百怪的病，如有人每到春秋季节就会打喷嚏，清水样鼻涕长流，常把鼻子擦得红红的，吃药也不见好转，但过了这段时间不治自愈；有人一到某处就憋闷、气喘，一离开就又减轻了；有人皮肤瘙痒，满脸起疹子、淌黄水等。医生经详询病史和检查后认为，上述疾病原来都是过敏惹的祸。
为什么会发生过敏
过敏性疾病也叫变态反应性疾病，引起过敏的物质称为过敏原，也叫变应原。变态反应性疾病一年四季均可发病，但春秋两季发病率更高。现代医学研究表明，随着经济的发展和人民生活水平的提高，很多传染病、寄生虫病与营养缺乏病都已大幅度下降，然而与之相反，变态反应性疾病却明显上升。
因为生活越富裕、物质越丰富，接触变应原的机会就越多。这种趋势近年来在我国也越来越突出，在医院门诊中，经常可以见到各种各样的过敏性疾病。
美国纽约长老会医院的专家大卫雷斯尼克说：过敏其实是一种免疫反应过度。过敏体质患者的免疫系统犹如一队神经过敏的哨兵，在不安静的边境上巡逻，一旦发现敌人，便会立即产生过激反应，调派大量免疫球蛋白E抗体来驱赶敌人。这种抗体附在肥大细胞（呼吸道和胃肠道中有很多这种细胞）上，促进肥大细胞释放出组胺等多种刺激性化学物质，因而便会引发典型的过敏反应。
过敏原（变应原）的主要类型
环境千变万化，因此能引起过敏的物质也层出不穷，吃的、穿的、用的、住的都可能成为过敏原。归纳起来大致有4种。
接触性过敏
就是通过皮肤或黏膜与环境中的致敏物质相接触而引起的过敏反应。过敏原主要包括衣被等化纤织物、化纤地毯、油漆、化妆美容用品（化妆品、，唇膏、指甲油、洗发水、冷烫液、染发液等）、洗衣粉、肥皂、农药、金属等。这类过敏主要表现为起疹子、红肿、瘙痒等，如接触性皮炎或接触性唇炎等。
食入性过敏
是通过口腔和胃肠道与环境中的致敏物质接触所致。主要致敏原为食物或口服药物。食物主要有牛奶、鸡蛋、水产品（鱼、虾、蟹、海参、贝类等）、牛羊肉、菠萝等；药品主要有抗生素（青霉素类、链霉素等）、磺胺类、解热镇痛药、血清制品等。其过敏反应一部分人表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、甚至便血等胃肠道症状：另一部分表现为憋气、呼吸困难等消化道症状；亦有一部分人出现皮疹、瘙痒、头痛、头晕等，可发生如过敏性紫癜、婴儿湿疹、药疹等疾病。
吸入性过敏
过敏原存在于空气之中，通过呼吸道进入人体。主要包括：①植物花粉；②真菌孢子和菌丝；③屋尘、螨虫；④动物脱落的上皮、羽毛；⑤昆虫脱屑或排泄物；⑥有毒有害气休等。其中尘螨极小，肉眼看不见，但它们到处存在，它的驱体、死后的残片、粪便、虫卵，都有极强的致敏性。吸入性过敏最多见的是过敏性鼻炎和过敏性哮喘，表现为喷嚏、鼻痒、流清水鼻涕、以及咳嗽、憋气、哮喘等。
注入性过敏
指环境中的过敏原，通过注射方式进入人体引起过敏。最常见的是药物注射，如青霉素、链霉素、抗毒素等引起的过敏。此外，还有昆虫如蜜蜂、蚂蜂、蚊子、蚂蚁等叮咬人体后引起的过敏。此种过敏轻的可引起局部红、肿、痛、痒，重的可引起过敏性休克，甚至会引发死亡。
过敏原千变万化，同一种过敏原可能使甲打喷嚏，却使乙出荨麻疹。有过敏体质的人往往不止对一种过敏原产生过敏反应。过敏反应还可能来去无常，如儿时易患过敏性湿疹的人，长大后却可能引起花粉热。研究认为，过敏与精神紧张等因素有关，所以，有的人今天对这种物质不过敏，但到明天就可能引起过敏。
预防过敏的主要措施
把过敏原从自己的生活环境中清除出去，比吃药更安全、更简便。预防变态反应的原则可归纳为5个字：即察、避、忌、替、移。一旦发现过敏反应，就应千方百计的察清楚是何种物质过敏，以便采取必要的措施；如有人闻到某种气味就会哮喘不止，那就应避免与这种物质接触；如有人对牛奶或鱼虾过敏，那就严格忌食牛奶或鱼虾；如有人穿化纤内衣过敏，那就该用棉织品代替；如有人对卧室中化纤地毯过敏，会引起头痛、恶心，那就应尽早将其移至室外。
此外，注意室内外和个人卫生（如经常打扫房间，经常洗衣洗头，从野外回来及时洗手洗脸等），保持精神愉快，放松身心，对减少和预防过敏性疾病都很重要。对表现严重的过敏性疾病，应及时到医院检查诊治。
皮肤过敏吃什么水果 皮肤过敏期间的饮食禁忌
春季是过敏的高发季节，过敏的情况非常的多，对于过敏可能很多人都没有确切的方法，那么如果从饮食方面来调理的话应该吃什么好呢?下面就跟小编一起来了解一下皮肤过敏吃什么水果好呢?过敏的饮食禁忌有哪些呢?
皮肤过敏吃什么水果
1、皮肤过敏吃苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
2、皮肤过敏吃猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
3、皮肤过敏吃荔枝
荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
4、皮肤过敏吃葡萄
葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
5、皮肤过敏吃樱桃
樱桃含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
6、皮肤过敏吃鲜枣
鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
皮肤过敏期间的饮食禁忌
1、辛辣食物:皮肤过敏不能吃辛辣食物,虽然辛辣的食物具有健胃的功效,可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理,但是这类型的食物具有强烈的刺激作用,会刺激体内过敏因子,从而使得皮肤过敏情况加重。
2、生冷食物:皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物,这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃,容易引起血管和肌肉的紧张而收缩,从而加重皮肤过敏的现象。
3、海鲜类食物:有一些人群对海鲜过敏,海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏,那么千万不要顶风作案,在过敏期间,绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
4、光敏性食物:皮肤过敏不能吃光敏性食物,如果过多食用光敏性的食物,会使得皮肤吸收更多紫外线,从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对皮肤过敏的相关知识介绍有了一定的了解了呢，皮肤过敏的情况非常的多，我们对于皮肤过敏吃什么的情况还是有所了解的，希望以上介绍的内容能帮到大家。
皮肤过敏吃什么水果好，哪些水果吃了对皮肤好？
在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系，是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的。下面我们来看看皮肤过敏可以吃什么水果吧!
苹果：
色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃：
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子：
味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
柚子：
含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
柠檬：
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
猕猴桃：
猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。
季节交替易过敏 春季全方位预防手册
四月春暖花开，没有感冒，鼻子却不通;开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块;想躺上床好好休息，夜半却长咳不止，过敏，让很多人的生活充满了不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病，或加重病情。
一、红斑皮疹：过敏性皮炎
症状表现：表面部等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。
有些患者百思不得其解：夏季阳光中紫外线含量比春季强多了，为什么夏天都没事的肌肤会在春天享受那么一点阳光，就患上皮炎了呢？医生解释说，一年四季，冬季阳光中的紫外线含量最低。由于人体在冬季已经适应了低紫外线环境，进入春季，空气中紫外线含量增加，皮肤对紫外线的敏感性也增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，这就是民间所称的桃花癣。而到了夏天，肌肤已经比较适应了强紫外线的环境，加之大家对夏季的防晒工作已做好了充分准备，因此夏季反而不容易发生过敏性皮炎了。
过敏原因：季节交替的气候变化；春天花粉侵扰；还有生活环境中的尘螨、空气污染等。食物也有过敏源，比如海鲜、乳制品、芒果等。其他还有动物毛屑、粉尘、病毒、细菌，或是气温变化等都是造成过敏发生的原因。过敏发作的位置多与身体黏膜组织有关，如眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的位置，因而常常引发气喘、湿疹、过敏性鼻炎等疾病。
抗敏方法：舌下含服脱敏治疗是将诱发过敏的物质（如尘螨活性蛋白）制成不同浓度的脱敏液，用患者能适应的小剂量每日给药（将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收，1-3分钟后咽下），逐渐增大剂量，达到维持水平后持续足够时间，以提高病人的耐受力。
二、鼻痒流泪：免疫反应超常致过敏
症状表现：有的人一接触到鲜花就发生过敏，轻者眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪，重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等。有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这就是由于散播在空气中的花粉刺激所致，这种现象就是过敏性鼻炎。
还有些人，一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季结膜炎的表现。
过敏原因：正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，当外来物质如某些致病菌侵入人体时，人体通可产生免疫球蛋白，将外来物质中和或消化。对潜在过敏体质的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。
抗敏方法：过敏症发作时，一是避免接触过敏原，如花粉之类的，出门常戴口罩；二是在医生指导下对症用药。像常用的抗过敏药物，主要是抗组胺药，第一代抗组胺药会引起嗜睡等副作用，但是现在推出的第二代抗组胺药，作用时间长，服用次数少，其药物分子的大小决定其无法通过血脑屏障，所以不会引起嗜睡。在美国，氯雷他定被批准为飞行员可以使用的抗过敏药。
三、咳嗽喷嚏：呼吸道过敏
症状表现：涕、鼻痒、咳嗽、连续打喷嚏等症状；有些患有呼吸道、过敏史的人还会旧病复发，或使病情加重。?
过敏原因：花粉是春天呼吸道疾病的祸首。由于吸入的花粉在进入下呼吸道之前必须经由上呼吸道，因此多伴有明显的上呼吸道症状，大多数患者上呼吸道症状在前，然后才出现咳嗽、咳痰和哮喘等下呼吸道过敏症状；下呼吸道过敏的症状是花粉变应性哮喘的主要症状。在哮喘发作前患者已有数个花粉期出现的鼻部或咽部的症状，但也有少数患者没有任何先兆症状，发病时即以哮喘为首发症状。??
抗敏方法：发作期用西医的解痉药、激素，在医生指导下治疗；缓解期可以用中医针灸和中药调理，可达到很好的缓解效果。另外，需要找到过敏原，注意避免接触过敏原。呼吸道容易过敏的人一定要加强保护，外出时戴上口罩、围巾或帽子，注意保暖。?
四、头晕腹泻：食物导致过敏
症状表现：可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，
过敏原因：以前，水果疹主要是以出芒果疹为主，而现在，易致敏的水果的品种在不断增加，比如：火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等，都有可能引起过敏情况。不仅是水果，像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象，比如：有的人还对油菜等过敏。
5种情况易导致头发脱落
导读：头发本应正常生长，但很多人都会遇到头发脱落症状，其实有些病症容易导致头发减少、甚至严重到脱发。以下为大家介绍5种易导致头发脱落的情况。
1、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
2、贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
3、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
5、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
春季吃水果 易腹泻少吃带籽水果
本文导读：春季吃水果可以选择具有清热润肺的功效水果，比如荸荠、梨子、柿子等等，同时，要注意易腹泻少吃带籽水果，水果过敏患者就导致自己过敏的水果了。
春季吃什么水果好
1、草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有 去火 功效，能清暑、解热、除烦。否则很多营养成分都将被破坏。
2、荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
3、柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。
4、梨子
春燥 的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的 火气 可是很有帮助的哦！
5、猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
春季吃水果注意事项
1、易腹泻的人应该少吃带籽的水果
水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉（现在很多香蕉品种的籽是退化的）、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因膳食纤维不足而便秘的人，就适合吃带有籽的水果。
2、肠胃患者不要吃太多
对于消化能力原来比较弱的人来说，如果吃了大量水果，会稀释消化液及胃酸，导致肠道消化吸收功能和杀菌能力下降，这时要少吃些油腻和高蛋白质食品，以免引起胃胀、产气及细菌性食物中毒。反过来，对这些人来说，如果已经吃了很多油腻食物或高蛋白食物，胃肠道负担较重，也不要再吃很多水果。
水果中的蛋白酶和草酸、单宁等物质会伤害口腔和消化道黏膜，有些水果还可能导致过敏。比如，很多人吃了猕猴桃后舌头刺痛，甚至黏膜破损、出血，吃柿子之后口腔涩麻，这是被蛋白酶和单宁伤害的结果。这类人需清楚知道自己过敏的水果，避免食用。
对每个人来说，具体哪种水果不适合多吃，哪种水果引起过敏和不耐受，自己最适合吃的量是多少，这些还需要自己在食用之后细细地体会。
