女性眼中这几种男人很有魅力
端午养生注意这几点。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性眼中这几种男人很有魅力》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
不同的女性喜欢的男人的类型有所不一样，很多女性喜欢有男人味或是坏坏的男人。那么在女性眼中哪些男人很有魅力，能够让她们倾慕呢？接下来为大家介绍九种女性眼中有魅力的男人类型，供大家参考。
女性认为有男人味的男人有魅力
1、热爱运动
运动将男人的阳刚气质体现的淋漓尽致。82%的受调查女性认为，男人在运动时，尤其在参加竞技性运动时非常性感。还有人表示：他运动后发出的汗味，总能让我心跳加速，觉得他如此阳刚。
2、成熟稳重
大叔型男人近些年风靡世界，这多是指35岁-50岁的中年男子。女性喜欢年长男性，很大一个原因是被他们沉稳、包容、有正义感、负责任等性格吸引。调查中，六成女性认为做事沉稳的男人很有男人味.
3、工作认真
美国《人物》杂志一年一度的排行榜中，位于前面的男性大多是事业型男人。他们关心政治、自信、有职业追求，在职业生涯中表现出色。调查中，有半数女人认为工作中的男人很性感.
4、有幽默感
幽默是男人智慧的表现，但这种幽默不是低俗露骨刻意讲笑话，而是不经意间流露出的风趣。调查中，七成女性认为，男人的幽默感往往代表着聪明、善于沟通、生存能力强。
5、性爱温柔
虽然女性喜欢外形粗犷阳刚的男性，但在性爱方面，她们认为粗鲁、暴力并不是男人味的体现。相反，性爱方面专一、温柔、有耐心，才显得够男人.
女性认为坏坏的男人有魅力
1、争强好胜的男人
争强好胜的男人，为了得到心爱的女人或得到女人的肯定，往往越挫越勇，甚至不惜进行对决和发动战争。这种英雄式的行为，容易激起女人内心深处的满足感，甚至虚荣心。
2、追求新鲜刺激的男人
如果生活变得平淡无聊，希望寻求戏剧性的奇遇，那么恐怕只有坏男人能满足。他们更愿意尝试新事物，做从来没经历过的事，比如带她在荒郊野外安营扎寨等。这对女性来说，具有很大的诱惑力。
3、叛逆的男人
在文明社会里，性往往会受到一定的束缚和限制。而我行我素的坏男人则勇于摆脱这种禁忌，这种不被约束的交往，通常令人无比激动。就像驯服野兽一样，虽然危险，成功之后却有着加倍的成就感。
4、个性充满雄性荷尔蒙的男人
有研究表明个性突出、喜欢冒险和挑战、竞争意识强的男人更容易吸引女性。这是因为，这种阳刚气说明其体内睾丸素水平较高，这种雄性激素，会从生理本能上深深吸引女性，与女性的阴柔互补。
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这种病症一般见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等等。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
以小茴香
橘核各30克，炒热分4份，布袋盛，轮番热敷患处，不数日痊愈，至今未发。
用手按摩
可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，现在基本上好。
旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
冰敷
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
服用止痛药
服用非类固醇的消炎药，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗手腕腱鞘炎都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种治疗手腕腱鞘炎偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用
女性养生这几种药膳最适合
一般来讲，人们在生活中要想取得极佳的养生效果的话，最好是分人群分时间来安排养生的事宜的，对于女性来说，女性养生就可以通过药膳疗法来进行，而以下几种药膳，就是对女性养生最为适合的。
葛根
葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。
葛根小排汤
材料：葛根100克，猪小排250克。
做法：小排洗净过水后与葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小时，加盐调味即成。
川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。
逍遥粥
材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥将成时加入冰糖适量，稍煮即成。
红花
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒的作用，有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
蘑菇红花汤
材料：蘑菇30克 红花6克 黄瓜100克
做法：把炒锅用武火烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香，加入清水500毫升，烧沸，加入蘑菇、黄瓜片、红花、盐，用中火煮15分钟即成。
当归
从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现，当归可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。
母草
益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。《本草蒙筌》认为它有“去死胎，安生胎，行淤血，生新血”的作用。由于益母草性微寒，尤其适合于血量较大、血色红、怕热的产妇。
红枣桂圆蛋汤
材料：鸡蛋200克 桂圆肉50克，枣(干)30克，当归30克 红糖50克
做法：鸡蛋煮熟去壳，取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟;加入已煮熟的鸡蛋，红糖煮15分钟即成。
文中所介绍的几款药膳和养生汤，都是十分适合于女性养生的方式，对于想要养生的女性来说，其在日常生活中就可以按照文中所介绍的药膳的不同功效来进行选择，以便让自己的身体变得越来越健康。
男人眼中的10种好女人
不得不说，女人的魅力往往比美丽更吸引人！做一个让男人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些由内而外散发出来的魅力气质。倘若从男性角度来看，好女人又有什么标准呢？
1、女人越爱，男人越勇
男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务，如果他能够明确地知道他的妻子多么爱他，他会义无反顾地为家庭和妻子牺牲一切。反之，如果男人对家庭和女人的感受没有把握甚至产生多余的担心，他将表现得像个无赖。在有关家庭和自己女人的事情上，男人都喜欢听到类似艾森豪威尔夫人那样的回答：生命带给女人的最伟大生涯，就是做个妻子。
2、宽容，真正理解男人的缺点和过失
男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。因此他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败，不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。
3、女人必须讲卫生，爱干净
尽管他们自己又懒又脏，却无法容忍一个不洗脸不洗脚、面对混乱不堪的家而无动于衷的女人，因为他们认为自己的家庭和自己的女人才是自己真正的脸面。
4、男人需要一家之主的名分
女人总喜欢在一家之主的问题上与男人争个短长，好像一家之主真的能够左右什么似的。其实男人要求的不过是一个名分而已，他们那么懒惰，怎么可能主动承担买菜和洗碗的责任呢？
5、男人害怕孤独
从心理上说男人是十分害怕孤独和寂寞的动物。单身男人每天晚上出去喝一杯，或是到朋友家睡觉，并不是他们喜欢喝酒或是与朋友十分要好，他们的真正原因是他们害怕一个人独处。因此已婚男人有充分的理由相信自己不应该再感到孤独和寂寞。因此当男人失去自己的女人的行踪，或者她们晚归甚至不归时，他们便惶恐得像一个闹市中赤身裸体的修女。
6、不要指望男人家里家外表里如一
女人常常抱怨男人家里家外判若两人，为什么他对外人总是那么彬彬有礼，对我却像个暴君？他为什么不能也对我好一点？其实女人大可不必为此忧心忡忡。因为礼貌从来都只是社交的需要，而过分的客气对于家庭有百害无一利。当男人对女人表现得十分礼貌时，只能说明他已经对她丧失了爱意或者做了对不起她的事情。
7、不要在男人发怒时与他针锋相对
男人在社会上承受的压力和磨难是女人无从体验的，这种不良情绪很可能被他们带回家中。因此男人常常会无端地挑剔女人或对她们乱发脾气，当他们大发雷霆时他们并非真的对女人不满，不过是在发泄郁闷的心情。男人最需要女人的理解和接受，需要女人付出相当委屈的代价。
8、男人也有嫉妒心
男人并不比女人缺少嫉妒心，而且动辄性命相搏，死在情敌决斗的刀剑之下的男人，远多于争风吃醋撕破脸皮的女人。如果一个女人真的爱她的男人，她就应该努力弄懂男人的这种掺杂了自尊和虚荣的心态，小心地对待男人的多疑和猜测。
9、家中是非切勿随便乱讲
家丑不可外扬，家中的是是非非本来就是说不清的事情，如果再加进外界的风言风语，男人的自尊心一定会彻底崩溃。到了那个时候，即使男人有心和解，也是骑虎难下。假如女人真的希望解决问题，她的惟一选择就是关起门来，慢慢商量，因为男人的家政原则是：不许外人干涉内政。
10、不要拿自己的男人和别人比较
在男人看来，女人拿自己的男人和家庭与别人比较是对自己男人和家庭的严重背叛。他们不可能善意地理解女人的初衷和愿望，只会主观地认为女人在挑剔他们表示不满。他们还会绝情地想到，如果你不满意，为什么你还不马上离开？
几种美容偏方 这招美容很有用
美容养颜一直以来都是很多女性朋友们比较关心的。那么，如果你还在用化妆品进行美容的话，你就要赶紧看看这篇文章了。接下来就教你介绍几种美容的偏方，看看用这些偏方怎么自己做面膜，美容的偏方又有哪些?
快速洁面磨砂
想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。
牛奶美白换肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。
牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜
将一匙牛奶，两匙双氧水，三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后，再以温水清洗掉，可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
牛奶+草莓去皱
将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
牛奶+橄榄油+面粉抗皱面膜
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白，减少皱纹。
牛奶燕麦面膜
将两汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上。每天使用10分钟燕麦面膜，就可有效地去掉肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱等，假如这些问题不是特别严重的话。
牛奶+面粉面膜
将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按洗脸步骤仔细清洗。一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。此面膜，特别适用于中性肌肤。如果是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
食盐牛奶浴告别皮屑
预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周洗浴一次，你便可以告别皮屑。牛奶和盐搀兑到一起，不仅可以改善粗糙的肌肤，增添光滑度，并能有效去掉困扰人的皮屑。
结语：通过这篇文章中关于对美容的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了自己一定的认识和了解。那么，如果你心动的话，就按照以上介绍的几种偏方找一个试试吧!会有让你想不到的惊喜哦!
男人经常吃这几种肉类，能让肾脏更健康
男人最好面子，无法接受别人说自己不行，但又无法做到让自己真正满意。今天就给大家讲讲补肾的食物有哪些?平日里我们吃什么补肾效果最好?肉类的补肾食物有哪些?现在给大家一一讲解。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
材料说明：枸杞子粒大饱满的为佳，非颜色越红越好，颜色均匀为佳。真品海萃人参都应有产地防伪，并能在产地平台验查到防伪码。买时看清是否写明为海萃人参，谨防奸商将包装文字、价牌或介绍用形近字迷惑欺骗，而用价格低廉的普通人参冒充，如写成海翠人参或海卒人参，这是迷惑人的伎俩。
四种肉补肾
1、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节男子功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
2、驴肉
俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴补肾、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾补肾、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。
3、虾肉
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有补肾益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
4、鹌鹑肉
鹌鹑的肉和蛋，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳，男性经常食用鹌鹑可增强男子功能，增气力，壮筋骨。
美味食物营养好肾才好
【豆角炒肉片】
主料：豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)
调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)
腌料：酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
做法：洗净豆角，去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剥去衣，剁成蒜蓉。猪肉洗净切成片，加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀，腌制5分钟。加2汤匙油入锅烧热，爆香蒜蓉，放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。继续加2汤匙烧热，放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香，将豆角倒进锅大火炒5分钟，其间加2汤匙水避免炒焦。放猪肉下锅炒1分钟左右，加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水，再翻炒几下即可。
【西红柿炒茄丝儿】
材料：西红柿2粒(如果较大1粒即可)，茄子1根，生姜2片，香葱1根，生抽2汤匙
做法：西红柿和茄子分别切成丝儿，香葱切成葱花备用炒锅内倒入适量油烧热，油热后放入生姜爆出味道后放入西红柿爆炒几下后倒入茄丝儿一起翻炒感觉茄子稍微变软一点后，倒入生抽、调入少许味精炒匀，最后起锅前撒上葱花炒匀即可
【手撕包菜小炒肉】
材料：带皮五花肉片100g，手撕苞菜300g，干椒段3g，小炒料包30g
做法：锅中放入油30克(约两汤匙),放入五花肉小火炒出油后盛出;锅中留底油30克，将干椒段放入，小火炒出香味后放入包菜，翻炒至半熟后，放入五花肉翻炒;根据个人口味加入小炒料包，炒匀即可。
【西红柿丝瓜炒冻豆腐】
材料：西红柿0.5个，丝瓜1根，冻豆腐适量，瓣蒜1瓣，素油0.5大匙，盐
做法：炒锅放油， 中火偏大加热， 放一半蒜茸， 炒香，放丝瓜， 西红柿， 豆腐，翻炒，加盐，炒到西红柿微微出汁为止，放剩下的蒜茸，关火，借余温再翻炒几下。
男人想要补肾养精最好多吃这几种肉
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
男人吃什么肉最补肾养精
男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，男人补肾5种肉最有益!
吃羊肉补肾
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
吃驴肉补肾
俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
吃鹌鹑补肾
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
吃鸽肉补肾
鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
由上可得，男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
吃狗肉补肾
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
男人想要保住肾功能，最好多吃这几种食物
男性朋友们在自己的爱人面前，往往希望能够表现出无穷的勇气和能力，因此，不少的男性会在平时就训练自己的男子功能，而有些男性则会通过饮食来帮助自己助性，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
这样搭配补肾给力
材料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克
做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：连服7天为一个周期，男人连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般男人坚持使用一个月，肾虚疲软的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，生活质量大大提升，可获得充分满足感。
另外还有补肾三种食物
一、菠菜男人的最佳食物
美国男房事类杂志《Best Life》刊登的一篇题为男人每天必吃的八种食物的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性男子功能的食物中，菠菜名列榜首，号称男人的最佳食物。
美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高男子功能。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高男子功能。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。
二、枸杞滋补肝肾
中医认为，壮肾食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞作为壮肾药食两用的进补佳品，有多种食法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季更宜泡，文章开头就说到，配合山色峪灵芝，红茶，是最好的补肾，补虚搭配。
枸杞粥：枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
枸杞炖羊肉：也是很适合夏天食用的。
三、红枣
专家指出，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加起勃的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能坚筋骨，助阴气，令人肥健，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强欲望。
在忙碌的社会中，房事成了很多男女双方缓解压力的一种方式，那么想要获得一个完美的激情体验，男性朋友们就应该要想到运用一些助性的食物和方法来帮助自己，那么在自己的努力下，房事肯定会变的很愉快的。
产后腰痛偏方 这几招很有效果
虽说产后腰痛对于绝大多数妈妈们都是非常常见的，但是很多女性朋友一直不知道应该怎么解决。在这里，就为大家推荐几种能够有效缓解产后腰痛的治疗偏方，希望这些偏方能够有效的帮助大家！
下面一一介绍
1.内分泌系统变化：在女性怀孕阶段，子宫逐渐变大，因此腰部就要承受更多的压力，从而使得盆腔血管及神经受到压迫，导致腰部疼痛，一直延续到产后。产妇生产后，体内的内分泌系统产生较大的改变，很难较快恢复至原样。骨盆韧带处于松弛无力期间，肌肉也会十分柔软，较易导致产后腰痛。
2.照顾宝宝，经常弯腰：女性产后需要频繁弯腰照顾孩子，例如要从童车里抱起孩子，还有需要给孩子换洗尿布、洗澡等等。
3.恶露排出不畅：恶露无法顺利排出，导致产妇盆腔内产生血淤，也很容易导致产妇产后腰痛。
4.缺少活动：很多产妇分娩后很少活动，经常处于待在床上的状态，导致腰部缺少一定的锻炼。另外产妇产后对身体进补较多，从而使体重加重，腰部负荷过大，因而产生腰痛状况。
5.产后风湿：产后患风湿也是可能引起腰部疼痛的原因之一，产后受到湿寒的侵入，容易引起身体内部经络不通，血液流动梗塞、不顺畅，从而诱发产妇腰痛。
6.姿势不当：不少新妈妈哺乳的姿势不太正确，因此务必要规范好姿势。否则便容易导致腰肌呈现紧张的状态，这样的话很有可能损害腰部肌肉，从而导致产后腰痛。
7.子宫移位：倘若产妇的子宫呈现移位现象，子宫便会顺着阴道下降，这样的话也很容易导致腰痛。
8.太过劳累：许多新妈妈们分娩后对自身的休息不注意从而导致身体疲劳过累，另外长时间的站立、蹲坐及腰间扎束太紧等，都有可能产生产后腰痛。
9.常穿高跟鞋：正常状况下，新妈妈应避免穿有跟的鞋，否则容易导致身体重心前倾，间接影响到腰部，从而诱发腰部的疼痛。
10.肾气损伤：产妇产后房事不节制很有可能使肾气受损，还有避孕措施不正确致使多次人工流产，这些都可能使产妇分娩后有腰部疼痛之感。
产后腰痛怎么办
1.避免长久站立及蹲坐
产妇分娩后要避免经常站立、蹲坐，否则经常这样的话容易使腰部难以长久承。妈妈可以给宝宝买高度适中的摇篮或童车，能够自由调动高度的更为佳选，以此避免过多的弯腰。在睡床旁边放一个椅子那就更好不过了。这样的话，既保护了产妇的腰部，又更方便产妇照顾婴儿。
2.哺乳姿势得当
产妇哺乳时需注意自己的姿势，要使腰部产生舒服、轻松之感。一般来说，最好坐在高度较低的凳子上，倘若坐的地方太高的话，那么身体可以轻靠在椅子上或者将一只脚放置于凳子的脚踏上。妈妈还可以在膝盖上垫一个枕头，这样的话既可以使宝宝抬高又可以承重。
3.注意补钙
有时候产后腰痛的原因是身体缺少钙元素，因此女性平时就要注意多多补钙。产妇可多食用些含钙元素较多的食物。倘若通过食物仍无法补充所需要的，那么可酌量服用钙口服液或钙片。但是需要注意的是，产妇需得先去医院核实清楚自身是否因缺钙而诱发的腰部疼痛。
4.关注日常
产妇需时常关注自己平时生活，确保自己有充分的活动和休息，不能过于疲劳，所做的家务要轻松。还有产妇需要切记产后需要穿着柔软的鞋子，不可太早地穿有跟的鞋子。
5.动作缓解
确保哺乳姿势、抱宝宝姿势、站立行走蹲坐姿势的正确性。平时可多做活动来锻炼腰部及盆底肌肉，例如下蹲、伸展活动、提肛收腹活动等。也可以给腰部做做按摩或理疗，使腰部肌肉得到放松。还适当做些转腰活动更容易使腰椎稳定，恢复正常曲度。多做这些动作可以起到缓解腰部疼痛的效果，也可使腹部逐渐恢复至孕前状态。
结语：通过这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友么都有了一定的了解。所以，看完了这篇文章如果觉得非常有用完全可以把文章收藏起来哦!也可以继续关注三九养生堂的官网，查看更多的资料。
有助怀孕的偏方 这几招很有效果
如果你还在想怀孕却一直迟迟没有怀上的话，这篇文章将会是你的救星。这里着重的推荐了几种能够有效助孕的偏方，而且都是食疗方哦!无副作用。所以，赶紧来看看吧!看这些偏方到底是怎么做的?
1、滑蛋牛肉
食材：牛肉200克，鸡蛋5个，色拉油适量，食盐1茶勺，生抽1大勺，香油2茶勺，淀粉2茶勺，小葱适量，白糖半茶勺，胡椒粉1茶勺，苏打粉1/3茶勺，水少许。
做法：牛肉用刀背拍松，切成薄片，加生抽、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。炒锅中倒入植物油，烧至4成热时下牛肉片至8分熟，捞出。鸡蛋打散，加入葱花、盐、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用。将炒好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀。锅中留少许油烧至温热，倒入以拌匀蛋液的牛肉，边炒边加油，炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋入芝麻油炒匀即可出锅。
2、核桃玉米奶
食材：玉米2根，核桃适量，牛奶适量，水适量。
做法：玉米掰成粒，核桃剥壳取仁。玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶。加核桃碎即成。
3、双耳牡蛎汤
食材：水发木耳，牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。
做法：将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入锅沸水中焯一下捞出。另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。
4、砂锅老豆腐
食材：豆腐1块，五花肉30克，虾仁30克，韭菜5根，食盐少许，葱2克，猪油(炼)1大勺，鸡汁适量，白糖1小勺。
做法：五花肉切片。老豆腐用手掰成块。将鸡腿骨加水，煮半小时左右，弃掉鸡腿骨不用。锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的高汤和老豆腐。再转入砂锅中，加入少许盐和糖。大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟。再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。
孕前饮食注意事项
1、饮食要回归自然
备孕期间，应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，以免不良成分影响身体健康。进食科学得当，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
2、饮食上要多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
3、注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
结语：看完了这么多关于助孕的食谱，相信你对助孕的偏方应该有了一定的了解以及相关的认识了吧!这里推荐的几种助孕偏方都还是蛮管用的，又生宝宝想法的夫妻们，要好好看完这篇文章哦!
神经衰弱偏方 这几个偏方很有效
如果你出现了有精神易兴奋和脑力易疲劳、睡眠有障碍以及记忆力减退等等症状，那就非常有可能是神经衰弱了。今天小编就为大家整理一下一些能够治疗神经衰弱的偏方，赶紧来看看吧!
神经衰弱偏方
水煎制黄精
原料：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。
用法：水煎服，日1剂，早晚服。本方适用于神经衰弱。
水煎玫瑰花
原料：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。
用法：水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。
菊花茶
原料：菊花、炒决明子若干。
用法：其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
水煎何首乌
原料：何首乌1530克，或加络石藤、合欢皮各15克。
用法：水煎服，日1剂，晚上服。本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
蒸猪脑
原料：猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。
用法：将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
蛤士蟆菠菜汤
原料：干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
用法：将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁;将菠菜洗净切段，放开水略烫一下;坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
酒泡蚕蛹
原料：蚕蛹100克、米酒1000毫升。
用法：将蚕蛹用凉开水洗净，放入米酒中浸泡24小时，然后同放沙锅内用小水煮沸，煎取500毫升，待冷瓶装密封备用。每次口服50毫升，每日2次;蚕蛹可食，每次10克，每日2次。健脾和胃，安神定志。主治神经衰弱，症见失眠、心烦不宁，属于脾胃虚弱，气血不足者。本药酒属食疗范围，可以久服。
红曲蜂蜜饮
原料：红曲500克、蜂蜜5000毫升。
用法：在蜂蜜中加入深井水1000毫升，再放入红曲，混匀装入干净的校黑瓷坛中，外用牛皮纸封口，经过45日发酵，即可过滤使用。每次口服30毫升，每日3次。补益气血，养颜安神。主治神经衰弱，症见失眠乏力、眩晕气喘、性功能减退，属于气血虚衰者。本药酒属食疗范围，可以久服。
菊花汁
原料：菊花2000克、何首乌1000克、当归500克、枸杞子500克、糯米5000克、酒曲1000克。
用法：先将前3味药加水煮汁，用纱布滤取药液备用。再将糯米煮成米饭，与药汁混匀。待温度降至30℃时，再拌入酒曲，装入容器中，密封，四周用棉花或稻草围绕，保温发酵，21日后压去酒糟，滤取药酒，瓶装备用。每次口服50毫升，每日2次。滋养肝肾，补益精血。主治神经衰弱，症见失眠头晕、目视昏花、腰膝酸软。须发早白，属于肝肾不足者。本药酒有抗衰美容作用，可以久服。
结语：看完了这么多能够有效治疗神经衰弱的偏方，相信广大的读者朋友们对神经衰弱一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗神经衰弱的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
