老人补肾强筋骨须选良药杜仲
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健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子，肾为母，补肾则能强健肝脏的功能。
古人很早就开始运用杜仲作为保健品来使用，唐代名医孙思邈提出了羊肉杜仲汤，明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明，杜仲所含的有效成分，有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效，对血压有双向调节作用，能降低血脂，防止动脉硬化，可用于防治心脑血管疾病。在国际上运用杜仲作为保健品也日趋广泛，美国航天局的专家将其用于加工生产航天食品和老年保健品。日本用杜仲叶作为原料，加工成各种保健品，例如杜仲茶、杜仲酱、杜仲挂面等多种产品。
现介绍两个用杜仲做成的药膳：
杜仲温肾汤：杜仲20克，猪腰一对，核桃仁50克，加水煮粥之后用食盐、味精调味，食用猪腰和核桃，喝汤，是补肾虚，治疗阳痿遗精的良药。
杜仲内金粥：杜仲20克，加水煎煮，然后去渣取汁。将鸡内金20克，小茴香10克，在锅中微炒之后研成细末。大米100克洗净，放入锅中，加入药汁及药末，煮成米粥食用。可用于治疗老人夜尿频多。
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强筋骨的五加皮杜仲酒
腰腿痛的毛病，应该很多老年人都有。治疗腰腿痛的药还是挺多的，这里小编介绍给大家的不是药，而是药酒。是五加皮杜仲酒，五加皮杜仲酒的功效是补肝肾强筋骨的。对治疗腰腿痛很有帮助。来看五加皮杜仲酒的用法!
配方
五加皮30g，杜仲(炒)30g，续断15g，牛膝15g，桑寄生15g，狗脊15g，骨碎补20g，当归15g，川芎10g，桂皮5g，陈皮15g。
制法
上药均为饮片，取玻璃瓶或陶瓷瓦罐盛装，用50度白酒1500ml浸泡，密封瓶口，1个月后启封取液，静置，过滤后即得。
用法
口服，每次15～20ml，每日1～2次。
功效
补肝肾，强筋骨。
主治
用于筋骨痿软，腰膝无力，骨质疏松，腰腿疼痛。
附记
五加皮系五加科植物细柱五加的根皮，习称南五加皮，是补肝肾、强筋骨、祛风湿的常用药物。从古到今以五加皮命名的药酒处方多达10多种，有的配方侧重在祛风湿，有的侧重在强筋健骨，主要根据配伍药物而定。本方五加皮配伍补肝肾药物，佐以养血活血之品，旨在强筋健骨。
我国北方部分地区使用的北五加皮，即香加皮，为萝藦科植物杠柳的根皮，其功效与南五加皮相似，但因其含多种强心苷成分，主治不当，容易中毒，所以制作五加皮药酒应该用南五加皮，不可用北五加皮替代。方中骨碎补为水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的根茎，又称猴姜。本品对骨质生长发育有促进作用，对骨质疏松有一定的预防和治疗作用。
腰腿疼痛的病因
腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下。
损伤，骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;退变，腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;炎症，脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;肿瘤，转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等;发育及姿势异常，隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。
只有弄清楚病因才能对症施治，获得最佳治疗效果。所以大家要谨记，如果出现明显腰腿疼痛的症状，不要过于简单处理，腰痛归结于腰，腿痛原因归结于腿，不能说这样的处理完全错误，但是很多时候是比较片面的处理方式，所有的检查都是为确诊服务，而确诊的目的是为了达到最佳治疗效果，为了自己的健康，请大家一定要正确对待自己的各种病症。
临床诊断
腰腿痛
1.原发性坐骨神经痛:初起时，腰骶部或臀部疼痛，症状典型时，疼痛沿股后向小腿后外侧、足背外侧和足底放射。为钝痛、刺痛、锥痛或灼痛，呈持续性，伴阵发性加剧。行走、弯腰常使疼痛加重，常以手持腰、身体前倾而减轻疼痛。坐骨神经压痛，直腿抬高试验、压膝试验、足背屈试验、伸膝弯腰试验均阳性。
2.椎间盘脱出:外伤后即出现腰骶部疼痛，弯腰、咳嗽、喷嚏使疼痛加剧;侧突者以腰骶神经根刺激症状或下肢麻痹症状为主;后突者呈脊髓半横贯或横贯性损伤，位置觉、震动觉障碍、截瘫。正常腰弓消失，腰部脊柱向患侧弯曲，骶棘肌痉挛，患外椎旁压痛。许多椎间盘脱出患者外伤史不明显，常致误诊，CT可证实。
3.腰骶部脊髓肿瘤，起病缓慢，先后出现双侧坐骨神经痛症状，以后神经根受累逐渐增多并加重，有大小便失禁和椎管梗阻。
结语：有关五加皮杜仲酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对五加皮杜仲酒已经有了一定的认识了。五加皮杜仲酒能治疗腰腿疼痛的症状，有关此疾病的病因，上述已经介绍得很具体了，希望大家多多关注!
男女都爱的动作竟能补肾强筋骨
养肾补肾是日常生活中每个男女都应该重视的问题，因为肾是人体主要排泄器官，若肾出现问题，身体就会虚弱，还会引发多种疾病。那么，补肾除了用药物及食疗，其实做以下这4个小动作，也有很好的补肾强筋骨功效！
1、颠脚底：补肾纳气
做法：双腿并拢，收腹提肛，肩往下沉，立项竖脊，脚趾使劲抓地后把脚后跟提起，再身体往下有节奏的颠动。要放松身体，先慢慢下落一半，再轻震地面。提踵时最好保持10s以上，脚跟落地时应轻柔（脚部要注意保暖）。
功效：可放松躯干、补肾纳气。肾经起源于足小趾，颠足能很好的刺激肾经上的各个穴位， 同时牵拉放松躯干肌群，补肾纳气。
此外，常按摩双脚、腰部，可借助手部的热感刺激穴位，也可疏通经络，保护肾脏。
2、转腰：通脉络、暖肾
做法：两手反插在腰部(大拇指在前)，中指把腰眼按住，腰往前弯，先顺时针转动10圈，后逆时针转动10圈。最好是早晚做转腰动作，空腹时为佳。
功效：可通畅经脉、壮实肌肉。肾在后腰，多转动腰部能使肌肉力量增强，补精暖肾，预防腰肌劳损、腰椎病等。
3、站桩：强筋健骨、充沛肾元
做法：分开双脚，和肩同宽。双手从身体两侧往前合抱在腹前，位置和脐等高，双臂抱圆，且两膝稍屈，重心下沉，双膝关节往两旁稍稍打开，保持1~2分钟后站起，放松。接着反复。
做这个动作时，背要拔、胸要含、背略弓，呼吸要慢，别憋气。
功效：可强筋健骨、充沛肾元。站桩除了可放松全身，还能强筋健骨，补精益气。
4、握固：连接全身脏器、固住精气神
做法：把大拇指扣在手心，指尖在第4指（无名指）的根部，再屈曲剩下的4指，用一点点力握牢大拇指，像是攒握宝贝一样。看电视、闲聊、坐车、走路都能做。功效：可抵御外邪、宁神护气。手上聚集了许多穴位，还和全身脏器相连，握固可刺激手上的穴位，能帮助将精气神固守于体内。
掉了都没人捡的它却能补肾明目强筋骨
济南南部山野里，长满这种红果子的树特别多，一树一树的果实就这样挂在枝头。
按说，这在南方是很值得吃的果实，但是在北方却几乎无人吃，甚至大多数人都认为它是不能吃的东西。
这是构树的果实。
这种果实在中医学上称为楮实子，是功能相当强大的好药材。
构树又称楮树，构属植物的落叶乔木，生长于山坡，沟壑边，多为野生。
其聚花果，成熟时橙红色，肉质，看上去很是诱人。
构树的嫩叶可喂猪，不含农药、激素，具有独特的清香味，猪喜吃，吃后贪睡、肯长。
构树以乳液、根皮、树皮、叶、果实及种子入药，具有补肾、明目、利尿、强筋骨之功能，用于腰膝酸软，肾虚目昏，阳痿，水肿等症。
另外，其韧皮纤维是造纸的高级原料，树液还可治皮肤病。
只是，这么好的果实，就这样自生自落，总感觉太浪费！
祛风湿强筋骨药茶方
由于受到寒气入侵以及日常不得当的保护，很多人的关节会出现不同程度的病变，其中风湿便为最常见的症状，给人们的生活带来严重的困扰。今天就为大家推荐几款茶饮，常喝能起到不错的祛风湿强筋骨的目的!
祛风湿强筋骨茶
杜仲茶
原料：杜仲10g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝肾，强筋骨，安胎;降血压，利尿。
用途：腰脊酸疼、足膝痿弱;小便余沥、阴下湿痒;胎漏欲堕;高血压;小儿麻痹后遗症。
杜车茶
原料：杜仲5g、车前草3g、小茴香3g、山茱萸3g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾，祛湿。
用途：小便余沥、阴囊湿痒。
祛风湿强筋骨的方法
常汗蒸
现在汗蒸箱非常火，通过远红外干蒸疗法，能够很好的打通身体经络，排出沉积的毒素，加速新陈代谢，促进血液循环，排出湿寒及风热，气血和，自然就能够无病一身轻。
自发热护膝
用远红外发热护膝，利用远红外线跟细胞共振原理，把关节的风湿寒气排出体外，还能保暖。
加强身体锻炼
锻炼对于抵抗风湿的侵袭很有帮助，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
劳逸结合
在风湿的预防方法中，劳逸结合是很重要的一点风湿的预防方法。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。
结语：上文就是为大家所介绍的几款祛风湿强筋骨的茶饮，你都记住了吗?希望对于一些需要祛湿气的朋友不妨多喝一些，来更好的维护身心健康!
补肝肾强筋骨的颈椎病药酒
对于坐办公室工作的人来说，最害怕的疾病某过于颈椎病了，所谓职业病，这一定是属于他们的。其实治疗颈椎病，很多方法都可行。只是大家要根据自己的身体情况，找出最适合自己的那一种。这里推荐颈椎病药酒给大家，颈椎病药酒的效果很好的，来看颈椎病药酒的用法!
配方
续断25g，骨碎补、鸡血藤、威灵仙各20g，川牛膝、鹿角霜、泽兰叶各15g，当归、葛根各10g，白酒1000mL。
制法
将上药共研为粗末，用纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即得，装瓶备用。
功效
补肝肾、强筋骨，舒筋活血。
主治
颈椎病。
用法
口服：每次服20mL，日服2次。
附记
引自《药酒汇编》。屡用有效，久服效佳。
颈椎病的治疗
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
牵引在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用牵引之后，特别是那种长时间使用牵引的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
结语：有关颈椎病药酒的用法和制法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对颈椎病药酒已经有了一定的认识了。从药酒的名字就能看出来了，治疗颈椎病的效果一定很好。有脊椎不好的朋友可以酿制一些药酒来喝一下，效果还是很不错的。
祛风湿强筋骨的中药有哪些
导读：祛风湿强筋骨的中药有哪些？中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生，那么祛风湿强筋骨的中药有哪些？下面推荐几种祛风湿强筋骨的中药，一起来看看。
祛风湿强筋骨的中药有哪些
祛风湿强筋骨药多苦甘温，入肝肾经，苦燥，甘温补益，具有祛风湿，补肝肾，强筋骨等作用，常用于风湿日久累及肝肾所导致的腰膝酸软无力，疼痛等。祛风湿强筋骨药包括石楠叶、五加皮、千年健、雪莲花、鹿衔草、狗脊、桑寄生等。
1、石楠叶
石楠叶，为蔷薇科植物石楠的叶。气微，味微苦、涩。具有治疗祛风，通络，益肾。用于风温痹痛，腰背酸痛，足膝无力，偏头痛等药效。
2、五加皮
五加皮，为五加科植物细柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气
3、千年健
千年健为天南星科千年健属的植物，药用部位是千年健的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，除去外皮，晒干。千年健出自《本草纲目拾遗》，别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线，气香，味辛、微苦。性辛，温。小毒。归入肝；肾；胃经。具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效。能治风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等。
4、雪莲花
雪莲花，主要指菊科风毛菊属多肉植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。另外，天山雪莲对治疗肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症有明显效果。雪莲全草入药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。
5、鹿衔草
鹿衔草，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草，又名鹿蹄草，小秦王草，破血丹。能补虚、益肾、祛风除湿、活血调经、补肾强骨、止咳、止血。主肾虚腰痛、风湿痹痛、筋骨痿软、新久咳嗽、吐血、衄血、崩漏、外伤出血。
6、狗脊
狗脊，中药名，为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥；或去硬根、叶柄及金黄色绒毛，切厚片，干燥，为生狗脊片；蒸后晒至六、七成千，切厚片，干燥，为熟狗脊片。祛风湿，补肝肾，强腰膝。用于风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力。
与萆薢、菟丝子同用，可用于腰痛；与杜仲、牛膝、熟地、鹿角胶等同用，可用于肝肾虚损，腰膝酸软，下肢无力等症；与益智仁、茯苓、杜仲等同用，可用于肾虚不固之尿频、遗尿。
7、桑寄生
桑寄生，别称桃树寄生，苦楝寄生等。嫩枝、叶密被褐色或红褐色星状毛，有时具散生叠生星状毛，小枝黑色，无毛，具散生皮孔。补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。
以上就是一些祛风湿强筋骨的中药，供大家参考。
强筋骨祛风湿的苁蓉骨刺酒
中医药酒治疗疾病的效果一直都比较好，而且药酒的种类多。能够治疗的疾病也比较全面，这里小编想跟大家说说可以治疗骨质增生症的苁蓉骨刺酒。苁蓉骨刺酒的功效是补肝肾、强筋骨的。有需要的朋友可以试试!
配方
肉苁蓉20g，淫羊藿15g，狗脊15g，骨碎补15g，桑寄生10g，秦艽15g，威灵仙10g，制附片10g，熟地黄15g，三七10g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1000ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即可服用。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
补肝肾，强筋骨，祛风湿。
主治
骨质增生症，局部关节疼痛，转侧不利。
宜忌
胃溃疡患者忌服。
骨质增生症的病因
原发性骨关节病的基本病因是人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。
骨质增生症的临床表现
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为休息痛。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
结语：有关苁蓉骨刺酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。大家现在对苁蓉骨刺酒应该已经有些了解了。多喝苁蓉骨刺酒有助于治疗骨质增生的症状，患有此疾病的朋友可以多向医生咨询咨询。尝试服用些哟。此酒的制法上述也提及了。不太复杂!
补肝肾强筋骨的青娥补酒
年纪大了，身体就会变不利索了。腿脚不方便，精神也会不好。而且很多老年朋友都会患有骨质疏松的症状，想要治疗骨质疏松，可以喝些青娥补酒，青娥补酒的功效就是强筋骨的。那么青娥补酒的用法是什么呢？
来源
民间验方。
配方
杜仲(炒)30g，胡桃肉30g，补骨脂20g，淫羊藿30g，怀牛膝20g，续断肉30g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1500ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨得的药液与药酒混合，静置，过滤后即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
补肝肾，强筋骨。
主治
用于老年骨质疏松症，腰腿酸疼，不耐负重。
附记
本方由《太平惠民和剂局方》青娥丸加减组成。原方中去蒜泥，加淫羊藿、怀牛膝、续断肉。中医学认为肾主骨，骨的病变，大多通过补肾来治疗。本方6味药，均为补肾要药。其中续断肉在防治老年性骨关节病、骨质增生、风湿性关节炎和类风湿关节炎中主治十分广泛，现代报道较多。一般配伍牛膝、狗脊、骨碎补等同用。如《魏氏家藏方》中的续断散，即以续断配伍牛膝，治老年风冷、转筋骨痛。本药酒可长期服用，对老年骨质疏松症的治疗和调理有益。
骨质疏松症
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
可能引起骨质疏松的常见疾病
1.内分泌疾病
糖尿病(1型、2型)、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等。
2.结缔组织疾病
系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病等。
3.慢性肾脏疾病
多种慢性肾脏疾病导致肾性骨营养不良。
4.胃肠疾病和营养性疾病
吸收不良综合征、胃肠大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症、长期静脉营养支持治疗等。
预防
从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时防止和积极治疗各种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病;避免长期使用影响骨代谢的药物等，可以尽量获得理想的峰值骨量，减少今后发生骨质疏松的风险。
成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物，仅作为基本的辅助药物。成年后的预防主要包括两个方面。一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度，对绝经后妇女来说，公认的措施是及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。二是预防骨质疏松患者发生骨折，避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。
结语：有关青娥补酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对青娥补酒已经有了一定的认识了。青娥补酒能帮助老年朋友治疗骨质疏松的症状，上述对于此疾病的病因还有预防都做了简单介绍了。希望大家都能多多注意!
