足疗 一种疗法治疗多种疾病
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“足疗 一种疗法治疗多种疾病”，希望能对您有所帮助，请收藏。
如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。但随着天气转暖，很多人便停止了泡脚。专家强调，养生是要长期坚持的，春夏泡脚好处多多。
一种方剂 多种保健
从中医理论上讲，中药泡脚可以促进血液循环、温阳化湿，达到引浊下行和排毒的作用。姜存良主任为养生爱好者提供中药泡脚处方一剂：桃仁15g，红花15g，乳香10g，没药10g，伸筋草15g，透骨草15g，地龙30g，鸡血藤30g，附子10g，细辛10g，威灵仙30。此方剂对高血压、失眠、风湿、类风湿、颈腰椎病、脾胃疾病、亚健康、慢性虚弱性疾病以及以阳虚为主的各种病症有很好的辅助治疗作用。用此药方一剂水煎煮30分钟，待温度稍降即可将脚放入盆中浸泡，药水温度一定不要过高以免烫伤，同时，脚时药水一定要没过人的踝关节。
中药泡脚浸泡时间以全身出汗为宜，时间过长或过短均不适宜，寒凉患者如不出汗，可适当饮用一些温水促进排汗。泡脚后一定要饮用150200mL的温水，以促进人体代谢。
适当足疗 功效显著
现在市场上开了很多足疗馆，一些人便把其当成缓解疲劳的消费服务，只要工作一累就去按摩一番。人的脚比其他器官面积大，肌肉较厚，毛细血管密集，神经末梢丰富，是血液循环最弱的部位。全面按摩足部反射区，脚的温度会升高，血液流速加快，人会感觉到全身轻松，精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。如果在洗泡脚后再进行一次足部按摩，养生保健的效果将更加显著。
春夏泡脚足疗注意事项
1.边泡脚边加水保持水温，使药物在恒温状态下发挥最大效果。
2.由于环境温度升高，泡脚时的水温也应有别与寒冷的冬季，以40℃～50℃为宜。
3.泡脚时会出汗，因此应关闭空调或将空调温度调高，避免着凉感冒。同时应准备干净毛巾，随时擦干汗迹。
4.春夏泡脚时间不宜过长，每次浸泡时间为20分钟左右，如身体健康只为保健的，每次泡脚10分钟亦可。
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中医足疗竟有5个惊人好处
足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用，而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。
足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
足底按摩可治失眠
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。
最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处）。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。
韭菜治疗一种疾病，比手术还管用
说到韭菜，更多人想到的是壮阳，其实韭菜除了壮阳，还能治疗痔疮，下面就跟小编一起了解下韭菜还有哪些功效？
韭菜治疗痔疮的方法
韭菜确实可以治疗痔疮，而且效果比较的明显。具体的操作方法下面我们就来给大家做一个介绍。第一，将90℃的高温水放入1。25升空饮料瓶中，取10克新鲜韭菜洗净，沥干后放于饮料瓶中，拧好瓶盖闷2分钟。打开瓶盖，此时有水汽窜出。患者将肛门对准瓶口先熏15～20分钟，待水温降至50～60℃时，倒入盆内，清洗肛门，数次即能见效。
韭菜的七大妙用
1、治鼻出血
韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服;阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
2、治赤痢
韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日“韭汁酒”，温服。
3、治牛皮癣
可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，每日1次，连续数日。
4、治汗斑
韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。连用4～5日。
5、治脱肛不缩
生韭一斤。细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以入为度。
6、治过敏性紫癜
鲜韭菜一斤，洗净，捣烂绞汁，加健康健康儿童尿50毫升。日一剂，分二次服。
7、治盗汗、自汗
韭根适量煎汁内服，每日2次。
足疗到底治疗失眠吗
人的足部有许多重要的穴位，这些穴位都是由涌泉穴，是可以防止人们衰老的，那么又叫做是长寿穴，按摩穴位，不仅仅可以有效地一惊补肾，而且还可以防止衰老，特别是常常搓一搓脚心有效的使得人们长寿，对于很多中医来看搓脚心可以按摩，可以治疗，失眠头晕，头痛，身体乏力效果，也是非常的明显，其实关于足疗治疗失眠吗，来一起了解一下。
人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌泉穴，关系人体的生命盛衰，因此又叫“长命穴”，按摩该穴，有益精补肾，防止早衰的特殊功效。常搓脚心是许多人的长寿秘诀。
映射失眠的穴位在足底有三个点：
第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。
第二失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。
第三失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10 次。
足疗确实是一款不错的按摩方式，我们的脚掌当中有很多的穴位，无论是涌泉穴，还是各种穴位都控制着我们的膀胱三角区和身体的各个器官按摩脚一分钟，大约就可以缓解我们身体的一天疲劳压力，足疗治疗失眠吗，效果确实很好。
一般足疗可以治疗失眠吗
寒冷的冬季，想必很多人总是觉得自己的双脚又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都没有作用，那么对于很多女性来说冬季的手脚冰冷是常见的事情，入睡泡一泡脚是非常惬意的感觉，近日天气不断的转凉，北风寒寒，那么对于足疗可以治疗失眠吗，平时又可以对于我们常见的身体障碍起到怎样的功效呢!
北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清指出，脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。
“冬天洗脚，丹田温灼”，在寒冷的冬季，“寒从脚下起”，人的气血循环减弱，从而影响脏腑功能。而根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，建议市民有条件的不妨多做中药足浴。
专家推荐自制足疗方(单位：克)：
1、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛：小茴香10、艾叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10。
2、缓解疲劳，温暖四肢，活血通络：透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、当归15、红花103、治疗和预防足皲裂;桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、当归15、川椒15。
4、改善失眠：夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黄芩10
5、治疗和预防感冒、过敏性鼻炎：黄芩15、细辛10、薄荷10、荆芥15、桂枝15、干姜10
冬天的季节泡一泡脚应对寒冷的天气可以起到不错的功效，泡完脚之后马上去床上睡觉，可以对于脚上的温度很热，而且也并不用担心温度太低，会对我们的身体有帮助同时还可预防感冒。
针灸疗法治疗阳痿
【概说】
阳痿是指阳事不举，或临房举而不坚的一种病证。《内经》又称阴痿，张景丘说：阴痿者，阳不举也。由各种原因造成宗筋驰纵而发病。多见于性神经衰弱，及某些慢性虚弱性疾病。
【病因病机】
（一）命门火衰：恣情纵欲，或少年误犯手淫，损伤肾气，命门火衰，宗筋失养；或惊恐，伤肾，思虑太过，相火妄动，耗损肾精，宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说：伤于内则不起，故阳之痿，多由色欲泻精，斫丧太过，或思虑伤神，或恐惧伤肾。从而导致阳痿。
（二）湿热下注：饮酒厚味，脾胃受伤，运化失常，湿浊内生，郁而化热，湿浊下注，宗筋驰纵而发阳痿，但此类阳痿较少见，如张景丘曾说：火衰者十居七八，火盛者只有之耳。
【辨证治疗】
（一）命门火衰
主证：阳事不举，或举而不坚，面色苍白，形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，腰腿竣软，舌淡苔白，脉沉细，若兼心脾损伤者，则有心悸胆怯，失眠等证。
治法：取任脉、足少阴经穴为主。针用补法，并用灸法，以补肾壮阳。
处方：命门 关元 肾俞 太溪
随证配穴：心脾亏损加心俞、神门、三阴交。
方义：命门火衰，肾阳不足之阳痿，取命门、肾俞、太溪补肾壮阳；关元为足三阴与任脉之会穴，补之能壮人身之元气，培元固本壮阳；心俞、神门、三阴交补益心脾。
（二）湿热下注
主证：阴茎萎弱不能勃起，兼见口基或渴，小便热赤，下肢竣困，苔黄腻，脉濡数。
治法：取任脉、足太阴经穴为主。针用泻法，以清利湿热。
处方：中极 三阴交 阴陵泉 足三里。
方义：湿热下注所致阳痿，病由脾被湿困，郁久化热，故取三阴交、阴陵泉，健脾利湿；中极清下焦之湿热；足三里以助脾利湿。
【其它疗法】
耳针
取穴：外生殖器 睾丸 内分泌
方法：中等刺激，每10分钟捻转一次，留针30min。
中胚层疗法治疗脱发
现在有许多的美容护肤产品，但是都没有达到理想的效果，甚至有的基本没什么用，这是因为我们的皮肤真正吸收到的护肤成分很少，大部分都被表皮阻挡了；许多科学家研究发现，人的毛发毛孔主要在中胚层，一些长头发的药膏都被表皮阻挡，不被中胚层吸收；小编来介绍一下中胚层疗法治疗脱发这一说法。
简介
这个方法既不是药物，也不是植发，而是一种传统的医疗方法——注射。将药物直接注射进头皮中胚层进行养发和生发的一种疗法，专业上称之为中胚层注射。
非药物非植发，中胚层疗法改善头发健康
常规的注射疗法，有肌肉注射和静脉注射，这个很好理解，表示注射的位置分别在肌肉和静脉中。中胚层注射既不是肌肉也不是静脉，它注射的位置在中胚层——中胚层位于表皮和真皮层之间，在这个范围内，药物将更顺利的运输到毛囊、皮肤细胞等关键部位，实现针对性的保养和治疗。
1.深层清洁头皮
使用的是一种水氧仪的仪器，通过高压设备把灭菌盐水和氧快速喷向头皮，高速的水滴会起到普通洗头无法达到的清洁效果，而且氧和灭菌盐水会促进毛囊及周围组织的新陈代谢，抑制厌氧菌生长，改善皮肤炎症和头皮屑等情况。
2.消毒
为了确保操作过程中无菌、无毒，需要一个较长时间的消毒工作。
3.中胚层注射
该疗法的精华就在于中胚层注射。注射是快速的、点状式的，有点类似于打桩机的感觉，单次注射会瞬间完成，一次治疗会注射几百次以上。
4.头皮按摩
这个时候按摩主要是为了缓解头皮紧张和巩固药效，专业级别的头皮按摩说实话很不一样，比自己随便按按可要有效果多了。
5.软激光刺激
最后是用软激光仪器进行专业的激光护理，分别是红色激光和蓝色激光，波长略有不同，起到的效果也有所区别，红色更偏重刺激，蓝色更偏重安神，两次激光疗法之后，头皮由紧到松、药效也从点到面，扩散开来，一次中胚层疗法就完成了。
穴位疗法治疗手脚发冷
[案例]去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的发冷型患者。据她自己说，她是一个卖服装的个体户，过去一年四季都在外边卖货。从去年开始，每到冬天她就觉得脚底下发冷，无论穿上多厚的鞋，也暖和不过来，自然就无法出去卖货了。很多顾客都说看不出我是个上了年纪的人。但看这样子，我是熬不过今年冬天了，只好不做买卖了!说到这里，她流下了痛苦的眼泪。
[支招]我告诉她完全用不着为这件事悲伤，因为有个好办法可以治疗手脚发冷。在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。
[要领]刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。
消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及手心配合起来加以刺激，更能收到好的效果。
手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
中胚层疗法治疗痘痘
痘痘是年轻一代永不冷却的话题之一，能有效消除痘痘、痘坑、痘印的方法总有人说，小编也有一个；中胚层疗法作为新兴的美容治疗方法之一，开始渐渐活跃在众多爱美人士眼前，中胚层在表皮以下，真皮以上的位置，是各种药品有效成分发挥作用的地方，那么中胚层疗法对治疗痘痘有用吗？
中胚层疗法作用
突破皮肤吸收屏障，瞬间激活自体胶原，彻底解决护肤品不易透过表皮吸收的问题。
强效紧致皮肤、刺激弹性纤维细胞增生、保障真皮结缔组织的完整性、使皮肤紧致、细纹消失。
5分钟制造20万个吸收通道，美白补水、淡化色素、使皮肤白晳透亮。
针对做美容无效，吸收能力下降者可全面改善，并保持疗效递增。
填补抗衰空白，修整脸部轮廓及双下巴，效果叠加保持、安全高效。
中胚层疗法优势
中胚层疗法可以根据不同皮肤特点量身定制美容解决方案，更有效发挥作用；
中胚层疗法采用最先进的生物制造技术，筛选皮肤所需的小分子量成份，便于肌肤快速吸收；
快速显效，它的超微渗透技术，使营养的有效成份可直达肌肤所需要部位，与正常使用美容品相比，有效吸收率增加4000倍以上；
效果持久，中胚层疗法的产品中特有的生物包裹技术，携带生物活性成份，通过微细管道渗入皮肤细胞，逐渐释放，持续不断地刺激细胞再生，使皮肤持久充满活力保持年轻态。
除面部外，手部、颈部同样适用。
针灸 一种纯物理疗法
可见荷尔蒙失常是导致女性肥胖的罪魁祸首!
其实，荷尔蒙水平的正常与否，不仅影响体重的变化，它与女人的皮肤、心情、性生活、月经周期以及亚健康状况都息息相关。作为女人，及早了解自己的荷尔蒙状态、明智地选择好适合自己的方法、花时间从根本上调养自己，从而协助机体重获荷尔蒙平衡是绝对必要的!
现代医学之父希波克拉底说过：人体自身就有抵抗疾病的能力，医生只是在帮助人们实现这种本能!
今天，返璞归真的中国针灸对这句话做出了最好的诠释它是一种纯物理的疗法，通过穴位刺激，调动自身经络潜能，提高机体代谢水平，从根本上调理荷尔蒙紊乱导致的肥胖。因为是标本兼治的方法，所以在平稳、安全减重的同时，一并改善由于荷尔蒙失衡导致的诸多症状。
在大诚中医的针灸门诊，常能听到这样的反映：经过一段时间的针灸调理之后，睡眠好了、气色好了、月经正常了、大便通畅了因此，大诚中医的程凯博士解释到：这就是中医针灸调理的特点，充分体现中医的整体观和以内养外的治疗原则，在针灸的过程中，可以解决肌体的诸多问题，减肥只是针灸对紊乱的生理机能进行治疗过程中顺手捎带的结果。
足疗按摩手法
足疗按摩手法
1、足疗按摩手法
拳头敲击法
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右。
拇指按压法
拇指按压足底,作用:疏松肌筋,行气活血。部位:足底。操作:操作者以两手拇指指腹置于足底,顺次按压足底。
要领:按压时先中间后两边,自上向下,两拇指交替按压,依次全足底。按压力度由轻到重,稳而持续。
2、足疗保健顺序
如果是对整个足部继续按摩,就从左脚开始,然后在到右脚。按摩时,应先按脚底,从脚底内侧、到外侧,最后是脚背。足部按摩完毕后,在对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候,先从基本反射区开始,再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位,需先进行按摩刺激,从而刺激排泄系统,再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。
3、足疗按摩力度
足疗按摩时需要用到一定力度,按摩力度不宜过轻。按摩过程中出现酸胀感时,此时使用的力度是比较合适的。另外,按摩力度和节奏也要均匀,不能时轻时重、快慢不一。如果体质便强的人,则可以多加一点力;如果是虚证、病重体弱的人,则力度可适当放缓。
足疗的好处
美容护脑,改善睡眠
足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。
促进血液循环和新陈代谢
足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷足疗机,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。
疏通经络气血
疏通经络气血经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外属于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
足疗的注意事项
1、水量不可太少
足疗最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
2、最佳时长15-20分钟
足疗时间不宜过长,以15-20分钟为宜。足疗时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
3、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。足疗的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
足疗的好处
足疗是一种可以起到养生作用的事项。不管是什么样形式的养生项目只要是对我们的身体有好处的我们都是可以去尝试。因为我们不管是食用什么类型的食物或是体验什么健身的项目都是为了想让我们的身体更加的健康。那么知道清楚的这个养生会给我们带来怎样的好处，我们都是可以去尝试着使用的。
我们知道每个人的脚部穴位是非常丰富的，每个穴位都是标志我们的健康状态。所以运用足疗的方式还可以有效的检测出我们身体是否出现问题。所以了解足疗带来的功效与作用非常关键。那么足疗的好处有哪些呢?
如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 , 输送营养 , 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力
? 每走一步，一个 68 千克重的人其足部将承受 260 千克的压力。平均每一天，您的双足要承受 260 万千克的压力。这一数字大约相当于 4
万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
经常的去做足疗可以有效的解除我们的疲劳感还可以帮助我们起到缓解压力的作用。最主要的做足疗可以有效的帮助我们促进血液的循坏，只有这样的才能够让我们的身体更加的健康。所以一般在做一些养生的项目之前都是需要清楚的了解这些项目的好处。
刮痧疗法治疗带状疱疹
本病中老年居多，长期服用类固醇皮质激素或免疫抑制剂者多见。病程一般为半个月左右。好发部位为肋问神经及三叉神经可支配的皮肤区域。皮疹特点是潮红斑的基础上出现群集的丘疹、水疱，粟粒至绿豆大小，疱液清亮，严重时可呈血性，或坏死溃疡。皮疹单侧分布呈带状为该病的特点。自觉疼痛，剧烈难忍。疼痛可发生在皮疹出现前，表现为感觉过敏，轻触诱发疼痛。疼痛常持续至皮疹完全消退后，有时可持续数月之久。皮疹初起为皮肤发红，随之出现簇集成群的绿豆大小丘疹，1～2天后迅速演变成为水疱，水疱沿神经近端发展排列呈带状，数天后，疱壁松弛，疱液混浊，而后逐渐吸收、干涸。愈后遗留暂时I生的红斑或色素沉着。临床上分为肝胆火旺、脾胃湿热和气滞血瘀3型。
一、肝胆火旺
（一）症状
表现为皮损鲜红，灼热刺痛，伴口苦烦躁易怒，小便短赤。
（二）治法
（1）选穴皮疹水疱局部，外关、曲泉、太冲、侠溪、血海、胆俞。（见图6-3-1、图6-3-2、图6-3-3、图6-3-4）
（2）定位外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。
曲泉：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
太冲：第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。
侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。
（3）刮拭顺序先刮背部胆俞，再刮皮疹水疱局部，然后刮前臂外关，刮下肢血海、曲泉，最后重刮足部侠溪、太冲。
（4）刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部胆俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。再刮皮疹水疱局部，不宜重刮，切不可触碰水疱，出痧为度。然后重刮上肢外侧外关穴30次，出痧为度。之后用刮板角部重刮下肢内侧血海穴和曲泉穴，足部侠溪、太冲穴，各30次，可不出痧。
